Какъв вид спорт дава на дете на 10 години. В каква спортна секция може да се запише дете? За да определите вида на фигурата, можете бързо да използвате диаграмата на Стефко и Островски, която се използва в медицинската практика

Когато детето порасне и стане активно, някои родители изпитват нужда да го запишат на спортна секция. Те са изправени пред труден избор, който често касае или пикантните им подобия, или степента на разстояние между секцията и кабината. Защо да губите уважение, когато купувате спорт за вашето дете?

Малките деца имат невероятно количество енергия, която трябва да бъде насочена в положителна посока. Искаме да сте спокойни, а малкото да е щастливо, здраво и щастливо. Най-добрият вариант е спортът. Но тук веднага е виновен хранителният избор на подходящ спорт.

От самото начало трябва да уважавате детето си. Спортът е виновен за разкриването на лошия ви характер. Забравете за амбициите си и отнемете интересите на детето си.

На каква възраст е по-добре да дадете на детето спорт?

Koli varto viddati sin chi donku u sports? - Най-добре е да започнете да привличате децата към спорта. предучилищна възрастТова обаче не винаги е възможно - не всички спортни секции приемат малки деца.

Ако бащите планират да развият спорта за децата си като голяма част от живота си, привикването на децата им към спорта изисква малко или никакви усилия. Как можете да спечелите пари? Имайте в дома си малък спортен кът с шведска стена, въже и други уреди. Занимавайки се от ранна детска възраст, детето изпитва страх, овладявайки група от задачи, овладявайки техника и изпитва удовлетворение и радост от това.

• 2-3 скали.Децата имат същата енергия, активни са и весели. Препоръчително е още днес да започнете да правите гимнастика с децата си. Малките са много уморени, не са виновни, че са заети, дребни са, достатъчно е да изкарат пари Съжалявам, че имам право(bavovna, люлеещи се ръце, nahili, stribki) разтягане 5-10 hvilins;
• 4-5 скали.Тази възраст е особено забележителна, защото типът тяло на детето вече се развива (както и неговият характер) и талантите започват да се проявяват. Този период е най-подходящ за намиране на подходящо спортно яке за вашето дете. Тази възраст е благоприятна за развитие на координацията. Насърчавайте детето си да избере акробатика, гимнастика, тенис, ски или фигурно пързаляне. След пет дни можете да си намерите работа в балетно училище или да се опитате в хокейно училище;
• 6-7 скали.Тих час за развитие на гъвкавост и пластичност. Още след реката снежните преспи са загубили около 20-25%. Можете да запишете детето си на всякакъв вид гимнастика, плуване или да се занимавате с подобни бойни изкуства или футбол;
• 8-11 скали. Тази възраст е най-подходяща за развитие на интелигентност, уважение и права на детето. Страхотна идея е да го накарате да се занимава с гребане, фехтовка или колоездене;
• 3 11 годиниВарто вика за витриол. Деца след 11-годишна възраст преживяват големи чудеса, овладяват сгъването на ръцете и ги разбират. Изберете всякакъв вид спорт с топка, помислете за лека атлетика, бокс или стрелба като опция;
• След 12-13 скалиДойде времето, когато оптималните решения ще бъдат тренировките, насочени към развиване на сила и гъвкавост.

И така, на каква възраст можете да тренирате дете на друг спорт? Тук няма ясен отговор, тъй като кожата на всеки човек е различна от човек на човек. И деца, които имат способността да карат скейтборд и ски. Други, до деветгодишна възраст, изобщо не са готови за повечето спортове.

Є страхотни препоръки, на кои vartos да слушате, избор на спортна секция Например, започнете с ранни скалиОсвен това в този час тялото на детето е по-гъвкаво за разтягане. Гъвкавостта намалява с възрастта. И ако оста е в постоянно напрежение, тогава тя се развива стъпка по стъпка - от 12 години до 25.

Ако сте решили да облечете тригодишното си бебе в спортно яке, тогава се уверете, че костите и плътта на бебето все още са оформени само за пет минути. Прекомерното натоварване до ден днешен може да доведе до неприемливи последици, например сколиоза. Децата под 5 години наистина могат да се насладят на лека стимулация и активни игри.

Кои секции приемат деца от различни страни?

• 5-6 скали. Участвайте в различни видове гимнастика и фигурно пързаляне;
• 7 скали. Акробатика, бални и спортни танци, сходни бойни изкуства, плуване, дартс, както и дама и шах;
• 8 скали. Чиито деца могат да ги заведат на бадминтон, футбол, баскетбол и голф. Възможно е да се вземе предвид карането на планински велосипеди;
• 9 скали. Отсега нататък има шанс да станете ковач, да овладеете вятърния спорт, да се занимавате с ръгби и биатлон и да започнете да се занимавате с лека атлетика;
• 10 скали. След навършване на 10 години децата се занимават с бокс, кикбокс, петобой и джудо. Можете да включите децата си в тренировки с тежести, билярд и колоездене;
• Z 11Съдбата на децата трябва да се вземе от раздел s различни видовестрелба;
• Z 12Трудно е да вземеш дете на бобслей.

Надарените деца могат да бъдат записани в спортна секция в по-малка възраст.

Изберете вида спорт, здравословното състояние на детето

След като решите да запознаете детето си със спорта, ще спечелите уважение към този вид дейност. Важно е, че в различните спортове има различни характеристики на тялото. За да играят баскетбол, гимнастичките са много зрели, така че тази особеност не се цени в гимнастиката. Тъй като детето винаги е силно, родителите трябва да обърнат още повече внимание на избора на спорт, който определя резултатите от обучението и следователно нивото на самочувствието на детето. Маучи заива вагаВъпреки че детето едва ли ще стане добър нападател във футбола, вероятно ще постигне резултати в джудо или хокей.

Има редица типове тела, подобни на схемите на Щефко и Островски, които се използват в медицинската практика. Нека да разгледаме техните доклади:

Забележка към майките!

Здравейте момиче) Не мислех, че ще се сблъскам с проблема със стриите и все още пиша за това))) Ако няма къде да отида, пиша тук: Как се отървах от стриите след сенниците? Много ще се радвам, че моят начин може да ви помогне...

1. Астеноиден тип– този тип телосложение се характеризира с изразена слабост, краката са дълги и тънки, а гърдите и раменете са тесни. Извинението ми е слабо. Най-често хората с астеноидна структура на тялото избягват да се навеждат по посока на лопатките, които изпъкват. Такива деца ще се чувстват неловко. За медицинските специалисти е важно бащите да знаят секцията, в която детето им ще се чувства комфортно психологически. Тук е важен не само спортът, но и целият отбор. За такива деца е лесно да се занимават с гимнастика, баскетбол, както и с всякакви спортове, които разчитат на плавност, сила и жизненост - плуване, колоездене, подстригване, гребане, хвърляне, голф и фехтовка, състезателно плуване, баскетбол, художествена гимнастика.
2. Гръден типСгънато тяло се характеризира с еднаква ширина на раменния пояс и гърдите често са широки. Развитието на месестата маса е средно. Тези деца са много активни, подходящи са за спорт, свързан с плавност и развиват жизненост. Чупливите части са подходящи за различни състезания, моторни спортове, кънки и от тях ще дойдат чудеса на футбола и биатлона, акробатите и фигурното пързаляне. Можете да заведете дете с такъв тип тяло на балет, капоейра, подстригване или да го пробвате в каяка.
3. М'язов типкомбинация от характеристики за деца с масивен скелет и развалена месна маса. Вонята беше силна и силна, а след това, varto изберете спорт, насочвайки развитието на сила и течливост. Такива деца могат да се справят отлично в планинарството, бойните изкуства, футбола, пауърлифтинга, да се занимават с водна топка и хокей, а също така да постигнат добри резултати във важна лека атлетика и тренировка.
4. Храносмилателен тип— типът храносмилателен статус се характеризира с нисък ръст, широки гърди, наличие на малък корем и мастна маса в други части на тялото. Тези момчета не се притесняват от хлабавостта, вонята е силна и непокътната. Това обаче не означава, че не можете да се занимавате със спорт. За да събудите интереса им, изберете лека атлетика, стрелба, хокей, атлетическа гимнастика, помислете за бойни изкуства като опция или моторни спортове, хвърляне и WorkOut.

Как да вибрати спорта по отношение на детския темперамент?

Характерът също има значение при избора на спорт. Да види какъв успех може да постигне едно дете. Например, децата с високо ниво на активност е малко вероятно да могат да се покажат в спорта, където обучението е изключително ниско в правата за повторение и където трябва да концентрират уважението си. Те трябва да намерят нещо, което да правят, за да могат да извлекат допълнителна енергия, за предпочитане като отборен спорт.

1. Спорт за сангвиници.Децата с този тип темперамент са лидери в представянето, не са против да се поддадат на страха, обичат екстремните спортове, подходящи са за спорт и могат да покажат всичките си силни страни и да покажат своето превъзходство в силата. Можете да ги помиришете удобно, докато тренирате фехтовка, планинско катерене и карате. Сангвиниците ще се насладят на делтапланеризъм, ски и каяк.
2. Холерици– хората са емоционални, но мога да ги отделя един от друг, така че децата с този темперамент ще се справят по-добре в колективните спортове. Чи боксовата борба е лош вариант за тях.
3. Флегматични децаТе са по-способни да постигат добри резултати във всичко, включително и в спорта, защото техните естествени силни страни са трудолюбието и спокойствието. Насърчавайте децата с такъв темперамент да играят шах, фигурно пързаляне, да правят гимнастика или да станат спортисти.
4. Меланхолици- Децата и да се напият, могат да ги хванат дивотията на треньора. Най-добре изберете някой от отборните спортове за тях или ги заведете на танц. Отличен вариант е конният спорт, който е подходящ за всеки, а също така е подходящ за стрелба или вятърни спортове.

Кой раздел трябва да отглежда децата с оглед на тяхното здраве?

Тъй като сте се възползвали директно от спорта за вашите деца, взели сте под внимание всички фактори - техните заслуги, вид статус, характер, тогава сега можете да обърнете внимание на здравето на бъдещите спортисти. Най-добре е да посетите педиатър, който познава особеностите на тялото на детето. Лекарят ще ви покаже кои видове спорт са противопоказани при конкретно кожно заболяване и кои ще доведат до морбили. Педиатърът ще определи какво ниво на грижа е подходящо за вашите деца. Нека да разгледаме препоръките за избор на спорт при тежки заболявания.

• Играйте волейбол, баскетбол и футболПротивопоказан за късогледи деца, както и за тези, които страдат от астма или плоскостъпие. Всички тези видове спорт ще помогнат за подобряване на опорно-двигателния апарат;
• Художествена гимнастиканамалява плоскостъпието на детето и помага за облекчаване на болките в гърба и оформяне на стойката;
• Плуване- Подхождайте към всички деца без чувство за вина. Упражненията в басейна имат благоприятен ефект върху цялото тяло, включително гърба, подобряват нервната система;
• Хокейпротивопоказания, тъй като детето има хронично заболяване, но също така развива добре дихателната система;
• Бойни изкуства, художествена гимнастика, спортове на открито и фигурно пързалянеиндикации за слабо развит вестибуларен апарат;
• Със слаб нервна системаиди се заеми детска йога, плуване и спортове на лед;
• ТенисДобра идея е да се занимавате с развитието на фини двигателни умения и уважение, но този спорт не е подходящ за късогледи деца или такива, които страдат от напрежение на схолуса;
• От върхапрепоръчва се при съдов синдром, заболявания сциликоинтестинален трактза диабетици;
• Можете да подобрите сърцето и дихателната си система, като учите Ковзанярски спорт, лека атлетика и водни ски;
• Фигура катанияПротивопоказан при тежко късогледство и плеврални заболявания.

Ако искате децата ви да се занимават със спорт, не се страхувайте от експерименти, ще има успехи, ще има и провали. Въпреки това, не приписвайте провала на детето на различни обстоятелства, дори ако това е резултат от доклади от властите. Постигнали успех с усилията си, децата успяха да преодолеят неуспехите си и да се отчитат още по-силно.

Колкото и важен или важен да е спортът, той развива и силен характер, постоянство и дисциплина. Головна, че детето да се грижи за нея от доволство!

Кой трябва да насърчава детето си да спортува и какъв вид спорт трябва да избере за детето си?

Как да помогнем на детето да избере спорт

В тази статия ще разгледаме какъв вид спорт да дадем на момчетата и как при избора на секция да вземем предвид темперамента, структурата, а също и физиологичната сложност на детето. И също така засяга финансовата страна на раздела. След като прочетете тази статия, ще разберете към коя спортна секция принадлежи момчето.

Най-фината памучна спортна секция зад възрастта

Няма недвусмислени правила относно това какво отговаря братът на момчето за извършване на определена работа. Ето и препоръките за подготовка на дете, съобразени със спецификата на самия спорт и готовността на децата за ниво на физическа и психологическа стимулация:

• Не е изненадващо, че хората могат да започнат да се грижат за неуловимите плувни дейности на малките заедно с майка им. Такива водни дейности ще втвърдят, ще укрепят имунната система и рамката на месото и ще гарантират, че частите са оформени правилно. След това, ако момчето вече се е научило да тренира добре във водата, то може да избере една от дисциплините, като водна топка, високо летене, гмуркане или просто плуване.
  
• При 2-3 годишни можете да правите детска гимнастика или фитнес. Това развива стегнатост, витриол, пластичност, фини детски стави и жизненост. Стъпка по стъпка можете да решите проблема с плоските крака.
  
• В близост до 4 спортни клуба можете да видите още спортни секции. Това включва фигурно пързаляне (от самото начало малките ще са готови да паднат), танци (от бални до ежедневни), балет (не е задължително да е брутален за всички момчета). Благодарение на пряката физическа активност, детето ще се възползва от разтягане, по-силно тяло и може също да развие артистични способности.
  
• 5-6 години е подходящо време да започнете да се занимавате с подобни бойни изкуства (например ушу, джудо, самбо карате и др.), Лизане, акробатика, спортове на батут. До този момент момчетата вече са натрупали достатъчно физическа сила, която трябва да доразвиват.
  
• Когато изпращате 7-годишно дете на тренировка, не забравяйте да запомните правилното разделяне на обучението, а училището ще има и уроци по физическо възпитание. В наши дни момчето вече може да се справи с физически и психологически трудности. Изборът от секции и спортове е много богат - тенис на корт и маса, хокей и футбол, колоездене, водни дисциплини, ръкопашен бой и свободна борба.
  
• На 8-9 годишна възраст вече си проличава колко умно е едно дете - независимо дали е лидер или член на екип, клуб или активно. Поради такива трудности е необходимо да изберете отборен спорт за момчето (баскетбол, волейбол) или Индивидуални уроцис треньор (конен спорт, фехтовка, голф).
  
• От 10 до 11 часа момчетата могат да започнат да развиват силови умения, след което да помолят бащите си да ги запишат за секции като таекуондо, хандбал и бокс. Разбира се, дори при спортни дисциплини, бъдещият човек трябва да започне да се бие правилно и да прилага сила разумно.
  
• Започвайки с 12-ти век, много момчета вече могат да бъдат независимо обърнати от тези, които са подобни на тях. Най-често има промяна в приоритетите, така че не е изненадващо, че спортният алпинизъм ще замени танците. Сферата на интересите на младия спортист лесно се поглъща от гребане, пауърлифтинг, кикбокс, сноуборд и други „адреналинови“ дейности.
  

В същото време много момчета могат да работят в две или три секции. Отговорност на бащата е да внимава детето да не страда от стрес.

Какво да имате предвид при избора на спортно яке

Много възрастни избират спорт за сина си, включително собствените си лични съображения, без да вземат предвид мислите на самото дете, нито нейната наглост, нито нейните обективни физически данни. Изглежда, че децата се изпращат да тренират със спортното яке, което е най-близо до местоживеенето на всички останали. Но това е погрешно и дори при избора на раздел е просто необходимо да се покрият всички ключови точки:

• Най-важна е възрастта на момчето и дори за различните дисциплини има минимален междинен период и най-подходящите позиции за начало;
• Аз съм в добро здраве и съм сигурен, че съм болен;
• Физиологични умения във всеки друг спорт, стига да се осигури растеж, мобилност, развитие на мускулите и бъдещия скелет на детето;
• Желанието на момчето е да се занимава с определена спортна секция, дори ако дейността „под ножа“ няма да доведе до добри резултати и ще има ранни и късни заболявания;
• Отчитат се и финансовите възможности на бащите, тъй като практически оттук нататък осигуряването на момчето със спортна униформа и екипировка ще падне върху плещите на близките;
• Препоръките на фасилитаторите също следват съветите - някои от децата трябва да се опитат да се научат да общуват в екип, други трябва да бъдат по-агресивни и да подобрят реакцията си.

Сигурността на избраното място също играе важна роля при избора, дори и на малко дете, което може да бъде подкрепяно от възрастен. За целта е необходимо специално време за трансфер, ако случайно стигнете до отдалечен район от кабината.

В спортната секция изберете момче според неговия ръст и темперамент

За да може детето не просто да спортува само за собственото си и „майчино“ удовлетворение, но и да може да покаже добри резултати, е необходимо да се вземат предвид както физическите, така и психо-емоционалните характеристики.

Тип ръст:

• Астенични момчетапоказват слаба фигура с дълги краища и слабо изразени мускули. Ето защо, когато избирате раздел, трябва да обърнете внимание на тези, които изискват свобода, усет и гъвкавост. Например, това е плуване или балет.
• За торакален типДецата са физически активни, активни, с богато месо. Футболът, хокеят и фигурното пързаляне биха направили чудеса за тях.
• Може да се види „укрепване“ с големия скелет към вида месо. Бащите трябва да им дадат вид бойни изкуства, които приличат на детски.
• Момчетата, които не са много активни, като правило са храносмилателен тип staturi.Априори, ние не обичаме спорта, но те особено се нуждаят от него. Затова трябва да започнете с по-прости дисциплини, които ще ви помогнат да се отпуснете, например плуване, гимнастика, бягане, колоездене.

Израстването също е взето в най-голяма степен, дори ако за ниско момче е по-добре да се занимава с борба, вместо да играе баскетбол.

ТемпераментБъдещият мъж ще играе също толкова важна роля. Хиперактивните деца, които имат много енергия, трябва да носят широки спортни дрехи. Можем да го препоръчаме на тихи и свадливи момчета отборни игрикъдето те няма да бъдат лидери, а активни участници в единен цял екип.

Характеристики на здравето на момчето при избор на секцио

Във всяка спортна секция за деца, преди да се запишат, техните бащи могат да получат информация за здравето на сина си. Особено внимание по време на спортни тренировки винаги пада върху сърдечно-съдовата система, така че е необходимо да се разработи ЕКГ. Тъй като този аспект на здравето на момчето не е наред, такива спортове като плуване, фигурно пързаляне, тенис, футбол и хокей може просто да не бъдат разрешени.

В случай на сколиоза и плоски стъпала е по-добре да изберете такива секции, които ще помогнат за укрепване на рамката на мускулите и коригиране на тези проблеми. Например плуване и конен спорт. И оста на всички stribkovy и бягане, както и от вдигане на тежести като физически упражнения, изключете varto.

Финансовата страна е взаимствана от секцията

В съответствие с пътя на децата към спортната секция, роднините трябва да бъдат подготвени не само преди да платят за необходимото обучение, но и преди допълнителен витрат. Това включва разходи за закупуване на спортни униформи и облекла, специално оборудване, финансови спонсорски такси за пазаруване и др.

Особено скъпи са дисциплини като хокей - цялата екипировка струва около 100 хиляди рубли, и танци - кожен костюм може да струва няколко хиляди. Можете да се предпазите от тази ситуация, като закупите спортно облекло от вашите ръце, дори ако децата растат бързо, а униформата и оборудването, като добро, могат да бъдат продадени.

Във всяка спортна секция момчето получава храна, защото едновременно с това трябва да се грижи за детето. Тогава дейностите ще бъдат продуктивни и детето ще прекарва часа не само за печалба, но и за удовлетворение.

Освен училището, е необходимо да се обърне внимание на разделите на допълнителното образование, включително спорта. Ето как детето се развива физически:

• стегнете мускулите и цялата опорно-двигателна система;
• Ще го изправя;
• говорим за имунната система;
• ободряват емоционалното тяло;
• trenuvat legenі сърца.

И също така се развиват моралните стандарти:

• сила на духа;
• борба до победа;
• лидерство;
• сладост;
• седи неподвижно.

В тази ситуация знаем какъв вид спорт трябва да даде на едно момиче, за да подобри физическата си форма, така че да се счита за част от раздела за удовлетворение.

Защо трябва да проявявате уважение, когато правите избор?

Изборът на правилния пряко зависи от много фактори:

• век;
• изобретателност и заравяне;
• staturi;
• за целите на повторното разследване;
• здравословното състояние;
• темперамент.

Също така е важно да извикате:

• Vartіst navchannya;
• подкрепа за клуба и възможност за редовното му подпомагане;
• Trenuvan оформление;
• академичен състав и педагогически склад;
• Похарчете допълнителен инвентар.

Характеристики на фигурата

Балетните училища са по-подходящи за поддържане на сантиметри аскетичен ръст. За ширококосите бебета ще бъде трудно да ги вдигнат на пръсти - това може да доведе до нараняване и вонята веднага ще се усети в часовете по балет. За тях е оптимално да изберете танци от други посоки - поп, спортни, фолклорни и ежедневни.

Освен това изкуството или гимнастиката са полезни за слабите хора, важни са за мускулите и скелета, така че са важни за тях. Стринги, или високо атлетични момичета на възраст 10-12 години, могат да бъдат тихо усетени в лека атлетика, гребане, колоездене, плуване и облизване. Такива хора имат право да омекотяват плътта и да развиват жизненост, сила на волята и плавност.

Ако детето ви изпитва нарастваща слабост или проблеми поради плевели, тогава може да искате да разгледате опции с умерени или редовни опции. физически изисквания. Така че след първото обучение ученичката не се чувства изтощена, е необходимо постепенно да увеличавате интензивността, за да дадете отличен резултат. Фигурното пързаляне и гимнастиката силно развиват гъвкавостта, което помага за оформянето на вашата фигура.

Конният спорт е подходящ за хора с малък и нисък растеж. Ниските ездачи се управляват по-лесно на седлото и постигат по-добри резултати.

В колективните спортове за момичета (на възраст 11-13 години) също е необходимо да се подобри статусът. Женският хокей е подходящ за големи ученички, баскетболът и волейболът са за високите, а синхронното плуване и фигурното пързаляне са за ниските, слабите.

Вековни кордони

Започвайки от тригодишна възраст, вече не е необходимо да се преподават физическите права на бебето, за да се подобри здравето и да се насочи дейността в правилната посока. След 5-6 години вече можете да започнете да мислите за професионална кариера като дете на баща си. От предучилищна възраст се избират групи със специално треньорско мислене - инструкторите са се научили как правилно да се обединяват с млади спортисти, от гледна точка на психологията, те намират добра мотивация и започват да не губят сърце пред лицето на провала.

Ale Yakshcho Vi не е virostiti Maybutnu Olimpіsyca Champion, а просто virish, як за спорт, за да се обърне за азотна роснита viku VID 7 до 12-15 Rock, разцвет на училище, тогава vibyr dusty е страхотно. Не е късно да започнете да учите, но ученичката може да преодолее лакомията, да се заинтересува и тогава обучението ще бъде по-ефективно. Оптималните периоди за различни направления са:

• За художествена гимнастика, фигурно пързаляне, лизане на вода, водни ски, тенис на корт и тенис на маса, акробатика и танци - 6 скали.
• За планински спортове бадминтон, баскетбол и футбол - има 7 скали.
• За хокей, биатлон, лека атлетика, бейзбол и крака - има 8 скали.
• За колоездене, конен спорт, фехтовка и различни видове борба - има 9 скали.
• Vesluvannya е стрелец, а това число от лък е 10 скали.

Дали някой ще се наслаждава на спортни или вариететни танци.

Какви видове спорт за момичета с увреждания ще станат здрави

Повечето от секциите набират за медицинско обучение. Важно е да поставите диагноза и може да не успеете да се разболеете:

• Стрелба, тенис, биатлон не са препоръки за дете с мръсно око. При високо късогледство може също да бъдете засегнати от силови дейности или дейности без наранявания, трески от падане от кон, удар по време на спаринг и други механични въздействия, които могат да причинят сериозни увреждания.
• Поради проблемите на билото не е възможно да се засади парцел през надмирното натоварване. Гимнастиката може да повлияе негативно на фигурата на момичето чрез завои и пети.
• Сърдечно-съдовите заболявания не са противопоказание за кардио тренировки, така че такива деца не са подходящи за лека атлетика или каубойски спорт.

Положителен потоктръгни на живо:

• Детска йога, пилатес - върху нервната система.
• Плуването като цяло е полезно за организма, а активността в басейна е препоръчителна за всички хора, включително и за възстановяване след травми. Не е възможно да се справите с очевидните дерматологични проблеми.
• Всички зимни спортове за момичета са най-добрите помощници за подобряване на имунитета и укрепване на възрастта от 6 до 13 години. С началото на преходната възраст могат да възникнат смущения в имунната система и е необходимо да се изолират повече. За по-възрастни спортисти и високи спортисти изберете дрехи на марката Stayer. Тази компания произвежда висококачествено спортно оборудване на достъпни цени.
• Кардиотренировка – подобрява сърцето, преценката и краката.
• Танци и гимнастика, акробатика - насърчават развитието на гъвкавостта и подобряването на цялата мускулно-скелетна система.

Какви спортни секции има за момичета 5 скали

При децата в предучилищна възраст тези видове спорт се възприемат положително, тъй като нарушават естественото развитие и формиране на мускулите. Скелетът също не е виновен за повторно предимство. Ето защо е необходимо да се избират екипи от професионални треньори, за да се планира по-голям успех.

Оптималните дейности са:

• Плуване. Упражнението в басейна облекчава стреса и нервното превъзбуждане, но не помага много за успокояването. Едно момиче лесно може да се присъедини към секцията от синхронно плуване или гладене, но ако сте на 5-6 години, е важно да се научите как да плувате в различни стилове и директно да овладеете основните правила.
• Ако детето ви расте, можете да помислите за групови тренировки за жени по футбол, хокей, баскетбол, волейбол или хандбал. В такъв раздел можете да срещнете приятели с подобен темперамент. Също така не забравяйте за мерките за безопасност, изберете подходящо оборудване и спортно облекло.
• Артистично момиче се разпознава от художествената гимнастика и акробатика. Дори най-малките са в предучилищна възраст, така че това е идеалното време да заемете кочана.
• Леката атлетика е избор на активни и неспокойни спортисти. Големите прически ще помогнат на детето да изпръска енергията си и в същото време да развие целенасоченост и дисциплина.
• Зимните спортове ще са от полза за имунната система на малкия спортист. Ако вие самите стоите на устните си, тогава ще ви бъде по-лесно да се научите как да ги придърпвате по време на семейното време. Не забравяйте за топлината и удобното оборудване. Онлайн магазин за ски облекла “Stayer” предлага комплекти на достъпна цена. Якетата Stayer са много устойчиви на износване - пухеното яке ще ви служи поне 5-6 години непрекъснато носене.
• Фигурното пързаляне и танците създават прецизна фигура и грация. Такива дейности са най-подходящи за момичета, така че те могат да отидат в спортната секция до 22-13 часа, за да развият напълно уменията си. Много момичета отиват на обучение след завършване на училище.

Бележка за татковци: какво трябва да знаете, преди да започнете спортен клуб

Пред нас спортът може да е красив, привлекателен и достъпен. Том:

• Преди първите класове се подложите на медицинско лечение. Педиатърът ще оцени цялостното самочувствие на бебето, как се развива физически и какво трябва да се каже. Те често го правят, за да си струват. Научете за непрепоръчителните права. Вземете необходимите доказателства, без тях може да не ви бъде позволено да заемете място на басейна или в групови групи.
• Режим на завъртане. Когато едно момиче тръгне на детска градина, предучилищна или училище, говорете за равния свят. Очевидно има много хора, които са погребани, не е възможно да ги поставите един върху друг, иначе може да не загубите сили за нищо друго. Разработете тренировъчни сесии в различни дни.
• Информирайте се за треньорския състав, поискайте сертификати и дипломи за инструктори. Ако детето ви се лекува от некомпетентен счетоводител, това може да доведе до нараняване или просто неефективно, напразно прекарано време.
• Купете спортни униформи и оборудване. За ездачите с ниска скорост е необходима екипировка на пътя - за колоездене, конен спорт, сноуборд, крос-кънтри шофиране. Крем на основния снаряд, е необходимо да носите спортно яке и да го повдигнете. Ако момичето се е записало за танци, фигурно пързаляне или гимнастика, тогава за представленията ще трябва да имате среща, която можете да направите сами.
• Погрижете се за вашите финансови и хранителни нужди. Цялото обучение може да се проведе на вашия домашен залог - управлявайте работата, например коване, в противен случай отделната секция се заплаща месечно.
• Помислете за транспортната достъпност. Ако можете да управлявате собствената си кола, тогава станете и изберете маршрут. Ако самата ученичка трябва да се справи с много транспорт, тогава тя трябва да погледне автобусните маршрути, така че да не се налага да пътува с трансфери или да стои в задръствания дълго време.

С преминаването към средната училищна степен често се налага продължаване на обучението, но в периода от 13-14-годишна възраст бащите започват да говорят, че дъщеря им е заета.

Преходният век диктува своите правила:

• Чи не се насилвайте. Ако се притеснявате от дейността, това ще направи откритата конфронтация още по-неприятна.
• Чувствайте се свободни да го направите. Момичето искаше да напусне танца и искаше да се запише за хокей? Хвалете избора й, може да ви потрябва веднага.
• Да изберем. Избройте редица опции въз основа на атрактивните перспективи. Всичко от списъка е мелодично достойно.

Научихме за спорта за момичета и ни достави удоволствие да изберем спортна секция. Смазването на любовта към физическата активност от детството!

Има много причини татковците да вярват, че това дете „ходи на спорт“. Видът спорт със специфични за йога задачи сред тези причини не е на първо място. Световете на бащите са важни абстрактно: „енергията няма къде да отиде“, „за да не бъдеш глупак“. Ксения Букша, след като е опитала много неща под могъщото знание на Бащата, дава много насърчение, което ще ви помогне да изберете същата спортна секция за вашето дете.

Всъщност е лесно да се каже, дори ако не е работа на баща ви да „дърпа повече стъргалото“ 25 пъти след два до пет дни в седмицата. И в този момент най-важното е самият чорап, а също и тонът, както се казва. Нека се опитаме да си представим дали спортът се трансформира от „прекарване на един час в хабене на сили“ (М. Цветаева) за същата тази радост, свещени ястия и ендорфини. Какъв начин е това.

1. Сам го исках

Шахи също е спорт. И детето ми искаше да пее на тях. Едва по-късно разбрах, че тази съдба не е рано, а твърде късно. Има такъв специален турнир - "наградата шест-шест", и те се играят от някои сополиви скетици от средна групадетска градина. И тогава не разбрах наистина, че проверките започнаха да ме осмислят. Страхувах се от това. Четох "Захист" на Лужин. След преминаване на реката Детето не спря да иска, но вместо това ми каза: „Кога ще се предадеш? Случи се да е истина. Страхувах се без причина: чековете изглеждаха не като аутистична игра, а като весела и красива. Детето е готово за дълго време и от водите да покорява битките и да играе в турнири, нетърпеливо да печели, да прави дебюти. Наскоро поисках „друг възрастен“. С една дума развива се. Добре дошли!

Моята награда е проста: ако дете иска дълго време да бъде прието в някакъв спорт, това е най-добрият начин да печелите пари.

Няма значение дали ще станеш гросмайстор на Зенит. Швидше за всичко - няма да го направите. Светлината на футбола, светлината на Шаховете, светлината на бокса завинаги ще бъдат изгубени от душата ви. Вече е там. Дитина вече се чувства малко шахматист. Това означава мотивация за преодоляване на трудностите и победа.

2. Типична гимнастичка

Оста е момиче: лесно става на място, обича да се върти на халки, може да завърже краката и ръцете си в котката. И оста е различна: не можете да отидете на разходка без топка. И третото е да се катериш по дърветата, като Mavpa. Четвърто - в два камъка тя можеше да направи пет стъпки, без да се изпоти. Има момичета и момчета, а за тези момчета искам да кажа: „гимнастик“ или „баскетболист“. Ако самите вие ​​нямате нищо против смрадовете, можете спокойно да се откажете от тях в любимия си спорт. Има воня, така че не умирайте още.

Добрите резултати означават лесен старт, а лесният старт означава същите ендорфини, мотивация за повтаряне отново и отново.

Тогава ще стане важно, но хората вече ще викат, че е гимнастичка и това ще й даде сили да продължи да дъвче.

3. Станете здрави

А деца, какви са противопоказанията и преките показания за този популярен спорт. И ако постоянно научавате за това, можете да се сблъскате с много проблеми. Например, басейнът е много добър за деца с (както наричат ​​педиатрите) "дисплазия" висококачествен плат» - плоски стъпала, прегърбени, с „обърнати“ рамене и лопатки, готови за пране. Вонята наистина изчезва и ви прави по-здрави, когато плувате.

Има много мисли за тези, които искат да въведат бронхопулмонални хронични заболявания в хокея, и едно от тях е да се каже, че това е наистина лудост. Малките скейтъри често не се разболяват детска клеткаОще не хвърляйте леда (и тогава ще започна да се разболявам). Добре е, разбира се, тъй като такъв мрак не създаваме ние, празните писатели (инженери, читатели), а лекар. Защо не вземете такива упорити професионалисти?

4. „Всичко е едно и също“

Или „имате нужда от мястото, където отива енергията“. Израствайки в тази логика, бащите ще се опитат да изпратят активно дете на лека атлетика, а насилник на карате. Истината обаче е, че спортът е специално нещо, каратето не е модерен боец, а хиперактивността най-често не означава твърде много енергия, а неспособност да се изразходва правилно (което означава, че ще свърши по-рано от обикновено) ditini). В резултат на това след спорт детето се прибира с празни ръце, ползите за здравето означават доста бедни излизания и има по-малко спортисти.

Честно казано, най-добрите застосуваниямТака наречената „енергия“ на капризните и капризни деца се ободряваше от разходка на свежия вятър.

Няма нужда да се уморявате, няма нужда да се концентрирате, да слушате или да работите директно. След това можете да махате с ръце и крака в собствения си ритъм. Е, предполагам. И такива деца започнаха да ходят на спорт чак до десет часа.

5. „Не бъди слабак“

Логиката тук е правилна. Момиченце, момиченце, обича да чете и ако е сама - време е да я пуснете на футбол или борба! Там трябва да започнете да отстоявате себе си, да връщате, връщате на екипа (трябва да говорите). Очевидно по този начин можете само да накарате детето да намрази спорта, играта и отборите - това е описано изобилно в литературата и в теориите. Например Стивън Фрай, който започна с английска школа- и те са наясно с наклона си в пътуването на всички и другия quédich. Не е задължително.

По-добре е да изберете за такова дете индивидуални спортове и такива секции, които не изискват широко участие. Например три пъти на ден на басейн, не в спортното училище, а срещу абонамент. Можете също така да победите лъжата наведнъж. И вие сами няма да забележите как е възможно да се превърнете от слабак в млад мъж. Без стрес и омраза към спорта.

6. "Без наранявания!"

Повечето хора се страхуват да вкарат детето си в какъвто и да е спорт, защото този вид се счита за устойчив на наранявания. Всъщност при правилния подход на треньора със сигурност детският спорт няма да е без травми през първите пет години. Е, ако детето е достатъчно високо, за да се изравни с нивото, в което има истински нокаути, където убиецът може да си счупи крака или екстремният човек пада от гаража, където може да види дъщеря си, тогава това вече е , мелодично, дял и плащане за правилната зависимост.

След като детето е пораснало до кого високо нивоВъв вашия спорт вие носите и носите екипи.

И тук отново разпознаваме „Защитата на Лужин“ и обратите на Боби Фишър: шахматистите имат своите професионални деформации. И в крайна сметка децата се нуждаят от риск. Ако решите, тогава нека има планове, обкръжения с кабел или Sholom риск на спортиста. Така че бокс означава бокс.

7. „Купувам стотинки за един час“

Всеки иска детето да надвие. Но на практика децата на богатите са уловени. Raptom разбира, че в света на развитието на спорта, фигуристите и участниците в аеробиката са принудени да пропускат училище все по-често и в резултат на това бащите се нуждаят от прогресивни инвестиции от стотинка. И тогава нещо не е наред тук, в Балтийските страни, където трябва да отидете с детето си и да го оставите само...

Така че, най-добре е да седнете във форумите, да образовате „жертвите“ и да се подготвите за факта, че в някои спортове победите не се дават безплатно. И твърде рано е, твърде късно е да преодолееш детето на голямото. Важно е да разберем върху какво работим. И ние сме готови да израснем като спортисти, така че спортната кариера да бъде приятна за нас. Може би е по-добре да се „разходите за вашето здраве“? Имаме ли още нужда от шампион? Тук става дума за това какво да избледнее.

8. Човешка ръка

Моля, имайте предвид, че спортът е страхотен. В някои форуми можете да чуете типичната радост на „независима“ майка: „Татко ти няма ли го вкъщи? Хайде да спортуваме, никой да не знае за мъжката треньорска ръка!“ Радвам се, че не разбирам, защото всичко в него е обърнато с главата надолу. Така че такава ситуация е възможна, ако любимият треньор стане „бащинска фигура“.

Тъй като самият спорт се обича, всеки иска да се изявява и се фокусира върху учителя. Не е изненада. При избора на спортна секция е важно да станеш треньор, а не този, който търсим. Ръката може да бъде съпруга. Golovne – тези добавени твърдост и турбо, които са отличителните белези на добрия треньор. Внимавайте да водите себе си, поставяйте целите си точно, доколкото е възможно. Ние наистина имаме много такива треньори, а още по-важно е, че нашият беше такъв.

9. Самият аз съм започнал да спортувам

Имам страхотно чувство да накарам детето си да се занимава със същия спорт, с който аз се занимавах в детството си. Нека бъдем по-уважителни. Raptom дете не е в нас? Между другото, ние не искаме да правим това сами - но искаме ли, но нямаме достатъчно време? Защо не спечелихте и не се надявахте да „продължите“ в името на греха си? Ако знаете мотивацията си и ако сте честни (да дадете на детето същата радост, като го знаете сами) - тогава още по-добре. Тим повече, тъй като познаваме всякакъв вид спорт, можем да доставим на детето удоволствие от слушането. Или станете „асистент” или спаринг партньор на новия.

Ако разгледаме нашата цел и пренебрежение, тогава можем да кажем, че спортът, както всичко останало, изисква избор, обръщане на внимание на самия предмет на избора, а не на небето.

Добре: „Познавам страхотен треньор“, „висок е/той е малко момиченце и обича да се катери“, „той е като мен – не се страхува от топката“, „докторът обичаше да плува“, „забавно е!“

Лошо: „толкова просто, трябва да се развиваш“, „започни живота там“, „хайде да се бием по-добре там, а не в училище“, „няма начин на света, всички имат криви носове“, „така или иначе няма да станеш шампион , това е „тоди“.

Totto keruvatisya varto прости и конкретни, а не абстрактни mirkuvanny. Както навсякъде.