Първоначални методически препоръки за използване на фонетични ритми - практиката "цигун". Методически съвети и практически препоръки Методически препоръки за чигонг

В резултат на неправилни хранителни навици, живот в претоварени райони или липса на сън, огромно количество енергия Чи може да се натрупа в средния дантиен (в областта на звуковия плексус), което често може да причини болка в сърцето. Каквото и да се случи, свръхестественото количество Чи, натрупано в сърцето, преведено в легенда, може да бъде балансирано от правилната дихания. Въз основа на китайската концепция за наличието на енергийната сфера в кожата на хората, ние сме на път да открием „Четвъртата кройка на броката“, когато завъртаме тялото надясно и наляво, ние също разширяваме нашата сфера надясно и наляво. За чиято структура начертаваме меридианите, които са свързани напречно, и меридианите, които вървят срещуположно. Какво означава това: отпред надясно (3-тата част на броката) се опитахме да гарантираме, че нашата енергия Чи циркулира не само по предно-средния и задно-средния меридиан, но и през средата, от “ Четвърта секция на броката” » ни позволява да постигнем циркулация под дясната лопата лявата ръка от билото, измивайки легиона и сърцето по този начин и измивайки средния дантиен за черупката. След това, ако заемете „поза на върха“ и опрете коленете си на коленете си, вие изправяте гърдите си и когато завъртите тялото си надясно или наляво, отваряте краката, което абсорбира дълбокото надземно количество Чи енергия От средния дантиен.

Нека разгледаме по-отблизо правилната позиция на тялото ви в точното време.

Първи ред - докато вдишваме, сядаме в „поза на върха“ и огъваме тялото надясно, така че главата да не излиза извън границите на десните крака. В този случай пренасяме тежестта на тялото върху десния крак, като силата се опира на дясното коляно. Ако „натискате със сила“ коляното, свивате крака от тази страна, отпускате и отваряте крака от другата страна, с който крак работите по начин, подобен на хутрата на ковача.

Тогава, очевидно, е включен в работата лява ръка- рамото се изтегля надолу, ръката се изправя, лакътят се изправя. Изведнъж завъртаме глава напред-назад надясно. Много е важно позицията на „позицията на върха“ да не се променя в нечие присъствие. В часа на смъртта на тази ръка опираш дясното си коляно в дясното коляно и с лявата си ръка натискаш лявото коляно, за да го убиеш. Много е важно главата, шията и гръбнакът да са на една права линия. След това, докато вдишвате отново, изправете малко тялото си и направете видим завой наляво.

По време на часа завъртането на тялото с леко движение предотвратява падането на раменете. РП е на път да започне през РП. Трябва да признаете, че се подигравате на случващото се. В края на деня е още по-важно да имате ясен контрол върху напрежението и отпускането на тялото. Ако трябва да натоварите гърба си твърде много в крайната фаза на движение, тогава прищипете задно-средния меридиан в областта на гръбначния стълб и вашата енергия Чи ще спре да циркулира свободно, освен това ще отиде в гръбначния стълб. За да предотвратите това, трябва да издърпате лопатката надолу, без да напрягате гръбнака, а изправете лакътя. Ваша отговорност е да опънете въдиците по диагонал - зад рамото и най-дългия крак отдолу (например: дясно рамо - ляв крак).

Така както при първия разрез на броката разделихме нашата сфера вертикално, при другия разрез - по диагонал, при третия прекарахме енергия напречно, то при четвъртия разрез прекарахме енергията си по диагонали - лявото рамо - десният крак е проснат, левият крак е на дясното рамо.

Този текст е смислов фрагмент.

Методически добавкиИ практически препоръки Смисълът е, че с монтажа на предните „седем броката” сте натрупали достатъчно напрежение в мускулите, особено с монтажа на риховете на ниските плотове. Следователно твое

Методически указания и практически препоръки 1. След приключване на празника, изработете крайния срок. За да отпуснете коляното на левия крак, преместете центъра на крака отстрани на десния крак. Млякото е виконика, в която водата на тялото се разделя между

Методически указания и практически препоръки Правилното положение на краката преди увенчаването на сводестия минзухар в друга Русия „Завъртане на тулуба с минзухара“ от първата форма „Погладете гривата на дивия кон Evil“. Напречното положение между петите може да бъде

Методически указания и практически препоръки Фиг. 6(а) Правилна позиция и изправеност на стъпалата при изпълнение на чатала крок в третата руска „Раздяла на чатала и ръцете“ 3 форми „Белият кран отваря крилото“. Изрежете между правата предна част

Методически указания и практически препоръки 1. Вимоги към дъговиден вид минзухар и последователен рок напред, които са оформени в тази форма, подобно на тези от формата „Погладете гривата на див кон“.

Методически въведения и практически препоръки 1. Разликата в чатала на тази форма и формата „Бял жерав разкрива криле” се състои в това, че стъпалото, което образува чатала, се поставя върху петата, а не върху предната част на стъпалото. .2. Стъпете нагоре вляво

Методически добавки и практически препоръки 1. Първо трябва ясно да маркираме крайните позиции на формуляра. Много хора оценяват, че позицията след първите ръце от 2-ра, 3-та и 4-та форма на „Връщане на рамото назад“ (фиг. 37, 40, 43) е абсолютно същата

Методически поговорки и практически препоръки 1. „Гърбане за опашката на злото” обединява 4 вида руини, а и себе си: „сагайдък”, „изглаждане”, „натиск”, „натиск”. От десет rukhіv форми, първите две служат като щастлива Ланка, след това за помощ

Методически съвети и практически препоръки Когато завладявате първия рух в процеса на преход от себе си към осма форма, спечелете уважение в следващите моменти: 1. Ако завиете надясно след завъртане на колата, свършвате равен свят ръкспоред duzi дясната ръка

Методически допълнения и практически препоръки Фиг.7. Правилната позиция и изправеността на краката при викинг на „слуховия“ извит крокодил в четвъртата Русия „Достоен крокодил и пощенски пензлем“ 9 образува „Единичен батиг“. Фрагменти от прав дъговиден минзухар

Методически въведения и практически препоръки 1. Особеността на тайдзицюан и самата координация на ръцете и дланите напречно, сякаш около ос, постоянно се проявява в тази форма. Необходимо е да се прояви уважение към тези, чиито ръце коват руините

Методически добавки и практически препоръки 1. Видът на изрязването е подобен на този на формата „Бял жерав крила разтваря”.2. Рух с ръка (свити ръце в лактите от позиция настрани назад и преместване напред), подобно на същия тип ръце във формите на „Скочен Колин“

Методически указания и практически препоръки 1. Qia формаподиграва се със скръстени ръце. Когато vikonnі на такива ръце като „проникнала ръка“, разделяне на ръцете, обиколка, широко разделяне на ръцете, двете се очаква да се свържат с ръцете и тяхното разделяне. Дъговидна

Методически добавки и практически препоръки 1. Извитият ръб на тази форма е подобен на формата на формата „Гърбица на опашката“. Напречната ширина не надвишава 10 см. Бягайте директно с прав натиск, сякаш се навеждате с десния крак. Преди

Методически допълнения и практически препоръки 1. Преместването на центъра на тежестта, vikonan в 1-ва и 2-ра ръка, е подобно на ruk по време на прехода от формата „Hop the humbug от опашката на злия“ към формата „Hop the измама за опашката на дясната ръка. Променете уважение към яснота

Методически допълнения и практически препоръки Фиг.8. Правилно изправете краката си и застанете напречно между краката си, когато се хвърлите наляво в друг руски „Клякане и напад“ 16 форми „Скок наляво и застанете на един нос“. Предната част на левия крак е

Разделено: Логопедична терапия

Гарантирането на успеха на постепенното развитие на езика при деца с интелектуални увреждания, формирането на слухово-перцептивно взаимодействие, развитието на фонемните процеси и ориентационната активност в звуковата дейност е едва последователно ментив фонетични ритми.

По време на класове с формирането на различни елементи на фонетичния ритъм, речта на децата и свързаният с нея гняв на речта се нормализират, те могат да променят силата и височината на гласа, като същевременно поддържат нормален тембър. Сладостта и невинността, които децата изпитват, когато завладеят ритмичните движения на телата си, се надяваме положителен притоки върху силата на физическите органи, която влияе върху развитието според ритъма и темпото на тялото и задължителен компонент на кожната дейност.

Развитието на езика е сложен и разнообразен процес , Всички етапи на работа с мен обаче са важни. Нека да погледнем надясно от фонетичните ритми, направо в развитието на способността да се контролира работата на дихоличните мускули, формирането на плавна тривална форма, точна, ненапрегната артикулация, с помощта на дихоличната гимнастика „Чигун“ .
(Чигун ( 易筋经 - Кийт. Ци – дикхания, Гун – рок)- Това е уникален комплекс от права, който се използва в даоистките манастири. В китайската гимнастика цигун са въведени лечебни методи, познати преди повече от 7 хиляди години в Китай.

Силното, дълбоко зрение става трудно за децата с разменени с възможности. При 95% от децата, които влизат в дома ни от детството, 78% имат проблеми с устата или носа.

Клинични признаци: устата е отворена, при дишане има забележимо напрежение в носа, промяна в конфигурацията на ноздрите, а в състояние на физическо спокойствие се наблюдава увеличаване на долната трета на индивида. Такива деца имат тесни рамене, хлътнали гърди, бледа кожа и вонята на постоянно облизване на устните.

При орално дишане формата на горната цепнатина също се променя: тя звучи в бъчвите в резултат на неправилното положение на езика и натиска на долните цепнатини. В същото време, поради звука на празнината, формата на носните входове се променя, носната преграда се огъва и тази деформация провокира развитието на орално дишане.

Много е важно в процеса на „Чигун“ да научите децата как да дишат правилно, да преминават остатъците от вятъра през чистите носни проходи, да се охлаждат, изсушават, охлаждат и затоплят, да се очистват. Рецепторите незабавно се стимулират да участват в регулирането на дейността и кръвния поток в мозъка.

Нарушенията в развитието на тези рецептори при деца със затруднено назално дишане често водят до тревожност или депресия, нарушения на съня, езикови дефекти, което усложнява развитието на тялото.

Десен "Чигун", адаптиран за логопедична работа

Хармония.Легнете по гръб, ръцете ви са разперени върху палтото ви от овча кожа. Устата е леко притисната към гърбиците над горните зъби. Vikonovetsya първоначално дихалова гимнастикапътят на естественото следване на уважение към вдишването и виждането. Логопед Веде Рахунок Дихания (шу)- броят на вдишванията и вдишванията - от един до пет.

Слухова топка.В легнало положение детето овладява директно диафрагмено дишане: вдишайте - живейте, дишайте, вижте - отдръпнете се. Логопедът ще проследи амплитудата на движението със стомаха и непрекъснатостта на дишането. Наследство Dihannya (sui)- Ритъмът на биещото сърце започва да се съобразява с ритъма на дишане и учестяване.

Дихания заек.Седейки на петите си, за споделяне рухово дейност- Vidikhnuti, nіs стиснат с пръсти - потиснато дишане (Жи). Рахунок до три-пет. Вдишвам дълбоко и виждам през устата си (затварям устата си плътно).

Ще разтърся чантата. Застанете в изправено положение, за да актуализирате ритъма , извършва се диафрагмално . Логопедът трябва да зашие, така че дишането на детето да е принудено и раменете му да не се повдигат. Дитина гледа надолу (гуан)- бди над ръцете, вързани с дъх и визия.

Морето се вълнува.Разтрийте дланите на ръцете си интензивно, докато се затоплят. Устата е плътно затворена. Дихана през носа. След това, по указание на логопеда, топлите длани се поставят в определената област (бузите)

Страхотно дърво.Разкрачени крака. Вдишвайки през носа, вдигнете ръцете си пред себе си, след това нагоре. Гледайки през устата си, ръцете отстрани и напълно надолу. Обърнете дихания (хуан).

Омагьосващ дракон.Видихнути. Изправете се на краката си, ръцете на главата, дръпнете лопатките заедно - вдишайте, спуснете се на задния крак, спуснете ръцете си надолу, наведете се напред - вижте.

Диханная жачка.Масаж на носната лигавица. Поставете краката си надолу, затворете плътно устата си, вдишайте обилно през дясната или лявата ноздра на носа, като натискате пръстите си през протималната ноздра.

Свещен жерав.Очите са сплескани, диша през носа. Логопедът учи „дихания на слуха“. Dihanna се появява тихо, но въпреки че няма никакъв звук, хората усещат прилив в носа си. Тук можете да бъдете богати или щедри, важни или леки. Следователно, като се използва този метод, става по-лесно да се постигне спокойствие, всички мисли се свеждат до една, ефективността на заемането на работа, пречистването на ума се подобрява. (Дзин).

Гимнастика за устните

Жабата е мъдра.Детето издува обидените си бузи. Можете ясно да видите вятъра през стиснатите си устни. Повторете надясно 2-3 пъти за 20 секунди (непрекъснато).

Слон на късмета.Детето изтегля устните си в тръба, сякаш подсвирква, а след това ги разтяга, сякаш се смее широко. Повторете 3-5 пъти, повторете 1-2 пъти.

Златна рибка.В случай на уста с незатворени устни, логопедът помага на детето да монтира малките пръсти на ръцете, в това положение той помага да затвори устните на детето. Така пръстите създават песен за свиване на устните, което служи като добро упражнение за устните мускули. Повторете 3-5 пъти за 30 секунди.

Ден на нощтаЗатворете устни, нацупете се под горната устна, след това под долната.

Пръстен на силата.Пред огледалото:

А) издърпайте устните си напред, затворете ги, оформете тръба и ги разтегнете широко;
Б) издърпайте устните напред, затворете, образувайте мундщук, хобот;
В) затворете устните си, след това ги преместете през дясната и лявата ръка.

Важно е да се аклиматизират децата с тежки интелектуални затруднения към правилното дишане, но желаният резултат може да се постигне чрез работата на интердисциплинарен екип от специалисти от дома.

Идентифицирането на нарушена функция се извършва съвместно от лекар и логопед. След това нормализирането и установяването на правилно дишане ще се извърши в часовете по логопедия в „сензорната стая“, което ще осигури широк спектър от сензорни и двигателни входове, които ще се влеят в интелектуалното, емоционалното и социалното развитие на детето.

През целия ден с помощта на учители по психично здраве, психолози, дефектолози и социални педагози се затвърждават правата и уменията.

След като започнат да практикуват правилно дишане, децата (17%) издухват носа си не през неприятните ноздри, а през тях. Когато малките луковици бяха пуснати, те се напрегнаха и устните им станаха тебеширени, ръцете им се отпуснаха, със силно мърморене.

Докато вървяха и тичаха, момчетата започнаха да вдишват и смъркат повече през носа си. Vidikh trivaya в повторението - два пъти повече, по-ниско вдишване (yogo robimo за четири кроки и вдишване за две кроки).

В класната стая се създава ситуация на професионално развитие и успех, което означава, че учениците ще могат да представят добре материала.

Необходимо е да се обмисли новаторски подход към установяването на фонетичен ритъм - движението "цигун". В процеса на рехабилитация на деца със сложна структура има дефект, който преди това не е бил признат от лекарите в логопедичната практика.

Прилагането на тази методология дава положителна инфузия на основните нарушения на физическите органи, влива развитие според ритъма, темпото на индивида, духовното самочувствие и поведение на участниците.

Вътрешна структура на Тайдзи Тайдзи-Чигун. Мантек Чиа
В своята книга, авторът на поредица от бестселъри за Дао, което е Дао, настоящият даоистки майстор Мантек Чиа разкрива най-интригуващия аспект на своята система - мистицизма на Тай Чи. Това е първата книга в света, която обръща толкова голямо внимание на най-подробните детайли на техниката Тайдзи. разумни инструкциии ясни илюстрации. Това е първата книга, за която можете правилно да научите основните принципи на Тайдзи!
Чигун е подходящ за всеки. Уанг Лин
Първоначалната програма на изданието, която включва най-детайлните нюанси на превземането на руините, представя технологията за основния комплекс „Бадуанджин” – „Всички видове брокати”. Наръчник с инструкции за широк кръг читатели, които искат да научат „от нулата“, без да е необходима предварителна подготовка, за да овладеят системата на правата, която има своите корени в традиционния китайски култ
Скъпите перли на китайския чигонг. Ши Синин
Уникален принос към теорията и практиката на древната китайска система на чигун поради нейната достъпност и фундаменталност. Вътрешните механизми на вливането на чигонг в тялото и психиката на човек са представени във форма, достъпна за всекидневния европейски читател. Подробно описаниеі Инструкции стъпка по стъпкаОт практическа гледна точка той е отличен самоучител, който прави нещо, за да ви помогне да постигнете здраве и духовна радост.
Златни рецепти за чигонг терапия. Ма Джичонг
Книгата съдържа основните принципи на теорията и методологията за разработване на здравно-терапевтични права от арсенала на традиционната китайска медицина и чигонг системите, както и представянето на най-широката гама от китайски дълголетни права.
Мистиката на чигонг. Той е Q-Kit
Тази книга е за тези, които искат да бъдат здрави физически и духовно. Доказателствата на Багатович народна медицинаВ Китай е възприета проста, но много практична система за оздравителна гимнастика - чигун. Това са незаличими добродетели: младост и дълголетие, вътрешната сила на бойните мистерии и чудодейните знания. Чигонг гимнастиката е особено полезна за тези, които не могат да отделят много време за физическо възпитание и спорт. Методите са правилни, насочени към книгата, повишават жизнения тонус и подпомагат творчеството в работата.
Китайска чигонг терапия. Мингву Джан
Посветен на едно от най-ценните приложения на древната китайска медицина – оздравителната гимнастика Чигун. Въз основа на откритията на традиционната китайска медицина е описана ефективна система от прости психофизични права, насочени към превенция и лечение на заболявания, подобряване на здравето и удължаване на живота.
Китайски чигун - стил на кран, който се разширява. Джао Джинсян
Кранът, защо да се издигаш, е популярна система за саморегулация в Китай, използваща метода за лечение, изцеление, повишаване на физическата и умствена ефективност, творчески способности, удължаване на живота, иницииране на придобиване на ценности, които достигат до чигонг - работа с чи (жизнена енергия). Тази книга органично интегрира чигонг и теорията на китайската медицина, разкрива механизма за лечение на болести, въвежда ефективни методи за бързо прочистване на енергийните канали, увеличава броя на цитатите и работи с него въз основа на синтеза на древните знания, техните съвременни научни изследвания. В допълнение към комплекса от пет стъпки, авторът е наясно с богатството от специфични права, свързани с храненето, с които често се сблъскват занимаващите се.
Китайско вярване за живата енергия. Ма Джирен
Сериозно изследване на теорията и практиката на традиционното китайски методупражнения за тялото и духа, лечение и възстановяване. Книгата може да представлява интерес за тези, които се занимават с развитието на подобна култура с нейните методи за регулиране и хармонизиране на тялото.
Класически тай чи. Вайсун Ляо
Книгата съдържа историята на века, неговата същност и методологията на подмладяване с технологията на тази мистерия, илюстрирана от малките на автора. Данните могат да служат като ориентир за кочаните и като ориентир за учениците от проспериращия регион.
Коренът на китайския чигун. Тайните на успешната практика. Ян Джунмин
Изтъкнатият майстор на китайската бойна мистика и лечебни практики говори за историята на древния мистицизъм на чигун, за неговите основни направления и методи и за трите „корена” – енергиите ци, дзин и шен. Това е фундаментално и систематизирано въведение в чигонг, сякаш някога е било на руски език.
Likuvalny qigong гимнастика за очите
Книгата представя методите на лечебната цигун гимнастика за лечение и профилактика на очни заболявания.
Здравословен цигун - Liu Ji Jie
Liu Ji Jie, или Шест здравословни звука, е традиционен здравен комплекс. Фокусира се върху регулирането на дишането.
Здравословен Чигун И Дзин Дзин
I Jin Jing (правото за лечение на мускули и сухожилия) е комплекс от здравни права, възникнали в Древен Китай. Състои се от 12 права, чиито имена са останали непроменени и до днес. Като склад на Здравословен Чигонг, I Jin Jing се основава на теориите на традиционната китайска медицина и други научни области.
Основи на мекия чигонг. У Джиангхонг
Книгата дава подробно описание на комплексите на мекия чигонг, които могат да подобрят вашето здраве, да съхранят младостта ви и да постигнат дълъг живот.
Основи на здравословния чигонг. Дзяо Гуоджуй
Чигун е наука и мистицизъм за насърчаване и подобряване на здравето. Можете да помогнете за предотвратяване или излекуване на заболяване и да направите живота по-удобен и приветлив. Лекотата и простотата се оказаха много ефективни, за да го направят популярен по света.
Тайните ще останат вечни. Ма Фолин
Rukh, правилно балансирано хранене и време за почивка са ключовите понятия, които създават основата на живота. Просперитетът в тези области осигурява хармония в живота и спомага за трайно забавяне на старостта. Самото постигане на хармонично разбиране на тези данни разберете ключоветеПосветен е на книгата “Тайните на дълголетието”.
Тайните на китайската медицина. 300 хранения за чигонг. Лин Хоушен, Луо Пею
Йероглифът qi в съвременния чигонг означава диханя. Йероглифното оръжие означава постоянно познаване на духовните права и владетели. Справочникът е най-напредналото знание за чигонг у нас. Авторите, известни в целия свят като фашисти, излагат историята на метода, неговата основна цел, взаимодействие с други аспекти на медицината, взаимодействия с философски проблеми. С особено уважение заслужилият раздел клинични препоръки, в който са дадени конкретни описания на използването на чигонг методите и масажа при хипертония, сърдечни заболявания, настинки и много други заболявания.
Тайните на младостта: Чигун променя мускулите и сухожилията. Чигун измива костите и мозъка. Ян Джунмин
Практикуването на Чигун, променяйки мускулите и сухожилията, ще ви помогне да тонизирате тялото си и да насърчите плавната циркулация на Ци в каналите на главата и вътрешните органи, което е ключът към поддържането на здравето и подобряването на здравето на древното физическо тяло.
Има пет елемента. Мениван чиа, мантек чиа
В процеса на обезпокоителните търсения на неограничения джерел, енергиите на даоистите станаха диви за себе си, до точката, в която усетиха жизнената им сила. В хода на тези търсения, вонята се надигна всред целия народ на целия Свят, идентичен с външната Вселена. Те откриха, че външният Всеобщ свят запазва голям резерв от сила и че тази сила може да донесе лай във вътрешния Всеобхватен свят, микрокосмоса на човека, така че да могат да се създават връзки между тях по този начин.
Сун Лутанг за философските и психологическите засади на вътрешните школи на У-шу. Н.В.Абаев И.В.Горбунов
Въз основа на анализа на трактатите на видния майстор на У-шу Сун Лутанг (1861-1932), работата разглежда философските, психологическите и етичните аспекти на традиционните китайски бойни мистерии, взаимовръзката с комплекса от психофизическо обучение на У-шу , радиологична култура и религиозно-философски традиции на среден Китай. Творбата е посветена на паметта на прочутия майстор на китайските бойни мистерии Сун Лутанг (Сун Фукуан). Превърнал се в легенда приживе, той напълно се е лишил от мистиката на битката и цяла плеяда учени. Резултатът от това творческо търсене е синтезът на трите основни вътрешни школи – Син-и, Тай Чи и Ба Гуа Чуан.
Тайдзицюан. Мистерията на хармонията е метод за удължаване на живота. Лин Уанг
Главен Pos_bnikза тайдзицюан, най-популярният в света, направо китайско ушу. Първоначалната програма на ръководството, в която докладът, включващ най-малките нюанси на съвременната технология, представя технологията за основния комплекс „24 форми на тайдзицюан гимнастика“. Наръчник с инструкции за широк кръг читатели, които започват от нулата, без нужда от напреднало обучение, за 2 месеца да овладеят комплекса от права, които практикуват над 200 милиона души в света.
Три Дан Тиен в шест посоки. Мантек Чиа
Разкриването на трите Дан Тиен е чигонг медитация, която празнува връзката ни с Вселената, излагайки ни на първичната сила на Космоса и енергиите на Природата. Ние сме динамично свързани с безкрайно голямото и безкрайно малкото. Както горе, така и долу е луната на мъдростта, която може да се усети през вековете в древни доклади и думи на просветени мистици. Веднага щом се съберем и поемем енергията, която тече около нас, тогава ще загубим способността да допринасяме за целия свят.
Цвете на лотос или съвети за трансцеденталната енергия. Суи Минтан, Силвия Урсаче
Отнесете душата си в Деня на духовността при този, който е благословен с мъдрост и задълбоченост. Майсторът на Просвещението Xuyi Mingtang от системата Zhong Yuan Qigong споделя своите знания и мъдрост на страниците на тази книга.
Силата на Чигонг е мощна. У Вейсин
Книгата на д-р У Уейсин запознава читателя с теоретичните основи на класическата китайска медицина и редица комплекси от китайската цигун гимнастика. Комбинацията от древни практики на работа с живата енергия на "чи" и новите постижения на научната медицина, дълбоко теоретично изследване на кожния комплекс от права, яснота и достъпност на публикацията ясно подкрепят тази книга като цяло. подобни забележителности .
Чигун. Фен Тионг Ли
Днес думата „чигун“ е на устните на всички. И това не е изненадващо - традиционните китайски хора имат право да помогнат за предотвратяване на появата на определени заболявания и трудния момент на загуба на добра физическа форма, но също така да подобрят духа си, да насърчават плодотворността и радостния живот.
Чигун. Робърт Пери
Пътуването към чигонг започва с тази малка книга, но резултатите, които можете да постигнете с нейна помощ, са богати!
Чигун на Великия междинен период. Ли Динг, Бамбан Сутомо
Предложения за уважение на читателя комплекс от гънки, базирани на основните позиции на чигонг, който практически не е представен днес за руския читател на меридианния чигонг и елементи от вътрешния стил на бойните мистерии на тайдзи чуан (дуел със сянка). Той е прост и лесен за използване по добре разработен и протеатичен начин, по отличен здравословен и превантивен начин, който не предизвиква никакви странични ефекти.
Чигун за очите. Джоу И.
Датски комплекс от чигун, композиции от Учителя Джоу I, цели за профилактика и лечение на очите за различни заболявания, като късогледство, далекогледство (включително старческо), кривогледство, различни видове отслабено зрение, астигматизъм и други, активно защитава очите от катаракта и глаукома.
Чигун за натрупване на енергия. Ян Джунмин
Малката циркулация или Микрокосмическата орбита е дългогодишна китайска практика, която представлява натрупване на вътрешна енергия в човешкото тяло и циркулацията й в кръг, който се състои от два основни енергийни съда.
Чигун Зализна Долоня. Ма Литан
Qirun е мистиката на контролирането на енергията Qi. Чигун, който напълно е изтощил Володя, „Зализна Долоня“ може, чрез натрупване на енергията на Ци, да счупи дъски, ламати цегла и да разцепи камъни с ударните части на тялото. Комплексите Tsirun ви позволяват не само да развиете здравето си, но и да постигнете пълно здраве и подмладяване.
Цигун - Зализна риза. Мантек Чиа
Уривки от книги
Чигун терапия
Медицинският чигонг или чигонг терапията може да бъде разделен на два вида: единият, когато лекарят лекува болен човек по начини като вливане на енергийните точки на пациента и прехвърляне на кръвта му жива енергияболен; друг, ако пациентът избере по саркастичен начинизберете правилния чигонг независимо.
Чигун терапия за промяна на вагината. Головачова Л.И.
Оригиналната система за отслабване с помощта на редица чигонг упражнения. Превод от китайски.
Чигун. История, теория, практика. Ма Джизжен, М. М. Богачихин
Авторите на книгата - китайският майстор Ма Дзиджън и известният познавач, приемникът на системите за духовно здраве М. М. Богачихин - се опитаха да ви разкрият, скъпи читателю, скрития свят на практиките на духовна и физическа задълбоченост на древен Китай.
Чигун. Комплексът има право да цени и развива духа и тялото. Ма Фолин
Книгата е написана в кратка и достъпна форма за тези, които искат да знаят антична култураКитай има същите постижения, чигонг, концепции, правила и методи. Отмъщение полезни препоръкиобщ и частен характер.
Чан-Ми-Гон Чигун. Фън Шао I
„Chan-Mi-Gong Qigong” е първата руска книга, която описва школата на Chan-Mi-Gong („мистиката на чан будизма”). Тази система е била предавана в продължение на 1500 години и е била отворена за широката публика през 80-те години на миналия век. Според инструкциите Чан-Ми-Гун дава подаръци на хората от богинята на милосърдието и възпява Гуан Ши Ин като начин за духовно развитие и запазване на физическото здраве.
Zhong Yuan Qigong. Книга за четене и практика. Сюи Минтанг
Книгите са базирани на материали от лекции и семинари, които са били проведени от 1991 г. в различни страни от SND от Xuyi Mintan. Обхванат от широк кръг читатели и практици.
Еликсир-цигун. Създаване на Златната алея на Земята. Мантек Чиа
Златният еликсир, който също се нарича нектар, е изворът на живота, това е водата на живота. Това се дължи на комбинация от други хормонални нива и външни вещества. Когато се движат, вонята се трансформира в еликсир. Даоистите уважават, че еликсирът е основният трансформиращ агент на цялата духовна работа, който може да се използва за облекчаване на всякакви заболявания.

Добра селекция от книги за теорията и практиката на Чигун

° С

Китайски здравен цигун Лиу Зи Цзюе. Здравен Чигун Ба Дуан Дзин DOCX

"Феникс", 2007 г. - 112 с. Историята на комплекса Ba Duan Jing (буквален превод - всички разфасовки от брокат) датира от времето на управлението на династията Сонг (960-1279). Този комплекс с право се счита за перлата на здравословния чигонг, който е не само прост, но и невероятно ефективен. Научно доказано е, че Vikonanny има право върху комплекса Ba Duan Jing, за да рисува лагера на dihal...

№1 редактирано 23.10.2011 18:02 1,10 MB

б

Богачихин М.М. Вътрешни практики в будизма и даоизма (Тайни методи) FB2

М: Ганга, 2010, 148 с. Книгата ще ви инструктира относно методите за работа върху себе си, за да следвате различни будистки и даоистки школи и директно да постигнете пълно здраве, да изчистите и разширите знанията си и да придобиете сила. Змист. Вътрешна практика Работа с вътрешно ходене (цинобър): преминаването на душата, тонът на данина гонг. Робот "Килцеви...

№3 редактирано 10.08.2011 00:26 800,64 KB

Брешин С.К. Китайска цигун терапия DJVU

Превод от английски. Посветен на едно от най-ценните предимства на древната китайска медицина, лечебните останки от Qirun. Въз основа на откритията на традиционната китайска медицина е описана ефективна система от прости психофизични права, насочени към предотвратяване и лечение на заболявания, укрепване на здравето и удължаване на живота. Бяха дадени конкретни препоръки за подобряване на здравето...

№4 редактирано 05.11.2010 23:06 2,10 MB

U

Вайсун Ляо. Класически тай чи. Уейсун Ляо. Тай чи класика PDF текст

Книгата е нова интерпретация на класическото падение, която има за цел да предостави по-прецизно обяснение на такива основни разбирания на Тай Чи като „чи“, „дзин“ и свързания процес на усещане на вътрешна енергия. Авторът изразява надежда, че практикуващият кочан разкрива по-ясно твърдения както за философските принципи на мистицизма, така и за методите на неговото практическо използване. Книгата също...

№5 редактирано 18.11.2010 03:06 2,37 MB

Уанг Лин. Чигун е наред PDF

Ростов n/d: "Феникс", 2003. - 128 с. Първоначалната програма на изданието, която включва най-детайлните нюанси на превземането на руините, представя технологията за основния комплекс „Бадуанджин” – „Всички видове брокати”. Наръчник с инструкции за широк кръг читатели, които искат да се научат от нулата, без необходимост от напреднало обучение, за да овладеят системата...

№6 редактирано 08.03.2011 11:37 23,47 MB

Уанг Лин. Тайдзицюан. Мистерията на хармонията и методът за удължаване на живота ДОК

Началното ръководство за тайдзицюан, най-популярното китайско ушу в света. Първоначалната програма на ръководството, в която докладът, включващ най-малките нюанси на съвременната технология, представя технологията за основния комплекс „24 форми на тайдзицюан гимнастика“. Колекция от инструкции за широк кръг читатели, които искат да работят „от нулата“, без колебание...

№7 редактирано на 19.01.2011 20:37 1,12 MB

Той е Q-Kit. Мистерията на Чигонг CHM

Тази книга е за тези, които искат да бъдат здрави във всички аспекти: физически, емоционално, умствено и духовно. Ето някои методи, които ще ви помогнат да подобрите жизнеността си, така че да постигнете голям успех в работата и творчеството си. Винаги ще се наслаждавате на чистотата на вашите мисли и свежестта на знанията си и ще намерите спокойствие.

№8 редактирано 09.07.2011 16:19 841,40 KB

Той е Q-Kit. Мистерията на Чигонг ДОК

Той е Q-Kit - Мистерията на Чигонг. пров. от английски А. Дробишева. -M: FAIR-PRES, 1999. -320 с.: ил. - (Бойовски мистерии). Тази книга е за тези, които искат да бъдат здрави физически и духовно. Богатството на народната медицина в Китай е влято в проста, но много практична система за оздравителна гимнастика - чигун. Това са незаличими добродетели: това е младостта и дълголетието, вътрешните...

№9 редактирано 18.10.2009 21:34 785,69 KB

Уонг Йева. Да, ще постигна здраве, ще постигна безсмъртие. Чест на безсмъртните Zhongli и Liuya DJVU

Пред вас е уникална книга - превод на справочен трактат по китайска медицина, дошъл при нас от дълбините на вековете. Диалогът на безсмъртните привърженици на Дао - мъдрият учител Чжунли Цюан и талантливият учител Лу Дунбин - разкрива тайната, която отдавна е източник на човешкото проявление. Адептите на Дао знаеха как да постигнат духовно и физическо безсмъртие. Сега станах известен...

№10 редактирано 18.11.2010 02:39 4,65 MB

Подобно лекарство. Точно Чи-Гун текст

Сред различните методи за лечение и профилактика на заболявания, изолирани от древен КитайСпециално място заемат специалните сили, насочени към регулиране на дишането, енергията и кръвообращението в тялото. Ци отдясно, известно под името „чи-гун“ (букв. „работа на енергия-чи“), традиционно се преподава в системите за психообучение на даоистките и будистките школи, и двете.

№11 редактирано 17.08.2010 18:38 116,79 KB

д

Dantian Qigong - Празна сила, Междинна енергия и Друг мозък ДОК

Тан Тиен Чигонг е една от даоистките чигонг практики, която се използва за развиване на Тан Тиен и силата на посредника. Книгата описва подробно техниката за развиване на енергията на Qi и Tisq в Dan Tien като основа за повечето практики на Цялото Дао, особено като Чигонг в тясна риза, Тай Чи Чигонг и медитация.

№12 редактирано 05.07.2011 11:21 405,50 KB

Дециан Ши, Маслов А.А. Гимнастика Бодхидхарми FB2

М: Феникс, 2006. - 199 стр. Една от известните системи на методите на Шаолин за култивиране на силата на тялото и постигане на ценността на духа е гимнастиката на Бодхидхарми „И Дзин Дзин“. Това име може да се преведе като „Канон за промените в месото“ или „Канон за трансформация на месото“. Самият „И Дзин Дзин“ съдържа тайни, които самият Бодхидхарма е разказал на Ченг. Yijingjing по право...

№13 редактирано 22.12.2011 23:00ч 5,48 MB

Джил Едуардс. Пътят към чаклунизма ДОК

„Пътят към благотворителността” е практичен подход към живота. След като прочетете това, ще можете да се справите с всяка ситуация, разчитайки на познанието за реалността, която ние сами създаваме. Тази книга е предназначена за практически Wikoristan. Само четенето няма да е достатъчно. За да се промени животът ви, трябва да предприемете действия за правото, представени тук.

№14 редактирано 13.03.2011 16:15 199,67 KB

Де Чан. Контрол на Чи-Гон Дихан в традицията на Шаолин DJVU

Москва 1990 r. 64 страници. Школата на Шаолин за управление на бойните изкуства на чи-гун представлява важен склад на традицията на Шаолин на бойните мистици. Тази книга ще ви запознае с вътрешни техники, които се използват за коригиране на тялото и природата, за лечение на болести и съвременни техники, които се използват за укрепване на сухожилията, омекотяване на костите,...

№15 редактирано 05/02/2012 01:39 11,88 MB

Y

Йохум I. Likuvalny qigong гимнастика за очите DJVU

Йохум I. Liquel цигун гимнастика за очите. методически бележки, Минск, TOV Popuri, 2008 г., 80-те Представен е метод, който може да помогне за възстановяване на енергийния баланс в тялото и значително да коригира или напълно да елиминира увреждането на зрението на Jing, Qi, Shen - три ценности Dihanna Male colo животинска енергия Всички точки на окото Далекогледство Късогледство. ..

№16 редактирано 14.04.2012 19:40 4,43 MB

Преди

Каптен Ю.Л. Tsiliusha ходи и ходи глупаво ДОК

Санкт Петербург, Издателство "Полюс" 000 "Полюс Интернешънъл", 1999, 256 с. Обработено от готови диапозитиви в Академичния печат "Наука" RAS 199034, Санкт Петербург, 9 ред, 12 Формат 70x100/32. Офсетова хартия. Тираж 3000 ок. „Ходенето в кръг“ е резултат от творческия подход на автора към системите на чигонг и йога. Авторът познава рационалното зърно на тези древни практики.

№17 редактирано 31.03.2011 06:07 625,50 KB

Л

Ли Хонгджъ. Правилният Фалун Дафа 1993 г 23s ДОК

Изложена основа на практиката на Фалун Гонг (Фалун Дафа). Описанието на правата на Фалун Гонг е придружено със снимки. По-подробна информация може да бъде получена от свидетелството на учителя Ли Хонгджъ относно преподаването по време на лекции или директно от практикуващи.

№20 редактирано 25.02.2011 13:17 882,28 KB

Чи Чжун'ю. Основи на науката Ци Гун ДОК

Li Zhongyu Основи на науката за qi-gong Концепцията за qigong (буквално „работа с qi”) е свързана с различни традиционни китайски лечебни методи, които се постигат чрез процеса на оценяване на жизнената енергия. Тези методи поставят фундаментална теоретична основа. Книгата на Li Zhongyu "Основи на науката за Чигун" е изчерпателно и абсолютно надеждно систематично въведение в теорията за Чигун. Авторът все още е в...

№21 редактирано 12.08.2009 21:54 246,50 KB

PDF

№22 редактирано 02.10.2011 13:15 2,73 MB

Лин Хоушен, Луо Пею. Тайните на китайската медицина. 300 хранене за чигонг HTML GIF

Една от най-красивите книги в света за мистиката на Чигун. Видян приятел, ремонтиран и обновен. Новосибирск, «Наука», Сибирско издателство РАН, 1995 г. Споразумение № 251. Превод от китайски. ISBN 5-02-030907-9.

№23 редактирано 19.01.2011 21:03 1,87 MB

М

Мантек Чиа. Тан Тиен Чигун DJVU

К.: София, 2000. – 40 с. ISBN: 5-220-00402-6. Пълна система от даоистки дисциплини за тялото, ума и духа. Змист: Влез. практика. Стъпка надясно. Създаването на менгемето на Чи в Дантиен, когато Дантиан диша. Настройте единадесетте същества на права. Завършете Тан Тиен Чигонг.

№24 редактирано 02.11.2011 10:58 1,60 MB

Минтан С., Мартинова Т. Чжун Юан Чигун. Още една стъпка от пътеката DJVU

Книга за четене и практика. К.: "София", 2002. М: "Хелиос", 2002. - 352 с. е болен. Книгата, на различно ниво, съдържа твърдения за практиката на Дао и Де, за развитието и практиката на душата, за споделянето и кармата, за мира, мира и преминаването на „Крадецът на дявола“. Описанията са практични за събирането на енергия в средния дантиен, включително методи за дишане с тялото и диагностични методи с тялото.

№25 редактирано 26.08.2010 13:06 6,49 MB

Минтан С., Мартинова Т. Чжун Юан Чигун. Трети етап на конвергенция DJVU

Книга за четене и практика. СП "Так - Ю", 2006, М.: ТОВ Видавничи дом "София", 2006. - 2006 с., Ил. Препоръчва се правото на активиране на енергия в областта на горния тан тиен за отваряне на Третото око, методът на дишане и живот през пъпа и практиката на подмладяване. Подробно описание на лагера Паузите и камъните са скъпи за душата. Дадено е обяснение на етапите на развитие на Третото око...

№27 редактирано 26.08.2010 13:59 8,25 MB

Р

Рамзес А. Чигун ДОК

Андрий Рамзес - Чигун. 38 страници. Авторски поглед. Преди тринадесет години прочетох книгата на наставника на Шаолин Чигонг, Пан Де Чан, „Управление на Чигонг Дихан в традицията на Шаолин“. Тогава бях тежко болен. Болестите не бяха фатални, но животът с тях не беше лесен. Книгата описва 6 основни метода на духовен чигонг, които промениха целия ми живот. Не съм много странна...

№28 редактирано 17.10.2009 13:07 100,52 KB

З

х

Хоушен Лин, Пейю Луо. Тайните на китайската медицина. 300 хранене за чигонг ДОК

Лин Хоушен, Луо Пейю Тайните на китайската медицина. 300 хранения за чигонг. Видян приятел, ремонтиран и обновен. Новосибирск, "Наука", Сибирско издателство на Руската академия на науките, 1995 г. Какво се нарича чигонг. Накратко, мястото на чигонг изглежда се свежда до обучението на Чи и обучението на волята (i). Йероглифът "ци" в синонима "чигун" означава духовност. Йероглифът "пушка" означава непрекъснато...

№35 редактирано 16.10.2009 20:17 1,49 MB

° С

Jizhen M.A., Bogachikhin M.M. Чигун. История, теория, практика PDF

Авторът на основния текст на книгата Ма Джиджън е работил като директор на Шанхайския институт по Игун терапия и основният му фокус е върху медицинския аспект на древната техника: лечение и лечение. В днешно време itzgun може да се разшири до практики, които се развиват, които ви позволяват да активирате всички функции на тялото, включително упражненията, дори и да не се занимавате с тях - защото ако не тренирате, тогава...

№36 редактирано 01.12.2010 13:13 9,00 MB

Jin Qie Hu Zhanggui. Универсална чигонг терапия PDF

Тази книга е уникална. Това е много „лечебен“ майстор, който дава не само надеждни, изпитани във времето знания за китайска медицина, а също и практически метод за дестилиране на това знание за лечение на различни заболявания. Основният начин за лечение на болести с помощта на чигонг е самолечението за всеки пациент, който практикува чигонг по време на практиката.

№37 редактирано 29.10.2011 01:35 3,12 MB

Jin Qie Hu Zhanggui. Универсална чигонг терапия PDF

Универсална чигонг терапия Автори: Jin Qie, Hu Zhanggui Тип: Дата на публикуване: 2000 ISBN (eng): ISBN (rus): 5-7101-0068-4 Език: Руски Брой страници: 232 Формат: PDF Резюме: People step by стъпка Започвам, моля, приемете Чигун е уникален начин за насърчаване на здравето, намаляване на болестите и постигане на дълголетие. Когато човек страда от заболяване,...

№38 редактирано 06/12/2011 00:09 3,12 MB

Чигун за здраве и бойни мистерии DJVU

Тази книга, видяна за първи път в Бостън през 1985 г., се появи в Radyansky Samvida в рамките на две години и беше високо оценена от подземните майстори на бойни мистерии от всички стилове. Простите комплекси и методи на чигонг медитация, въведени от Ян Джунминг, ефективно ви позволяват бързо да започнете да възприемате и натрупвате вътрешна енергия, която дава специални удари...

№39 редактирано 04.01.2010 22:21 5,98 MB

Чигун и животът, Чигун и спортът. Списания 1991-2004 DJVU EXE

Нов набор от списания от 1991-2004 г. Р. Във формат djvu. Ще погледна програмата (WinDjView-0.4.3) в логовете на баща ми. Списанието "Qigong and Life" ("Qigong and Sports") излиза от 1991 до 2004 г. Жалко, че спрях да се виждаме. Списание „Дуже гарний и полезен“.

Антологията включва за първи път преводи на класиците на социалната и културната антропология: „Характеризъм, оракули и магия в Азанд“ (Е. Евънс-Причард), „Магия, наука и религия“ (Б. Малиновски), материали за магията, написана от чуждестранни психолози и парапсихолози (К. Юнг, Дж. Кларк, Г. Прайс и др.).

Книгата включва произведения на водещи представители на ежедневния окултизъм: „Астрология” от Е. Кроули, „Поклонението на Дон Хуан” от К. Кастанеди, „Пътят на шамана” от М. Харнър, стар китайски трактат за чигонг.

Книгата е предназначена за читатели, които се занимават с проблемите на връзката между магия, наука и религия.

"Chan-Mi-Gong Qigong" е първата руска книга, която описва школата на Chan-Mi-Gong ("мистиката на чан будизма"). Тази система е била предавана в продължение на 1500 години и е била отворена за широката публика през 80-те години на миналия век.

Според инструкциите Чан-Ми-Гун дава подаръци на хората от богинята на милосърдието и възпява Гуан Ши Ин като начин за духовно развитие и запазване на физическото здраве.

Чан Ми Гонг се счита в Китай за един от най-ефективните видове Чигун, който е подходящ за хора от всички възрасти и ще постигне здраве. Това е цялостна система от практики, развивана в продължение на векове, която включва гимнастика, регулиране на жизнената енергия Ци, концентрация на уважение, медитация, както и голям набор от мантри и мъдрост.

За практикуващи, или вид чигонг, или вътрешен стил на ушу. За здраве и духовно благополучие.

Цигун медитация. Зародков дихания

Китайските чигонг практики трябва да бъдат разделени на две категории: „външен еликсир“ (Waidan) и „вътрешен еликсир“ (Neidan).

Първата стъпка по пътя към „вътрешния еликсир” е известна като „Малък кръговрат”, „Микрокосмическа орбита”, „Малко небесно коло” и др. След подмладяване с този тип енергийна медитация, практикуващият се придвижва към „Великия“ или „Макрокосмическия“ кръг.

Целта на тази практика е да отвори отново третото око, „небесното“ око и да „обедини духа на природата и човечеството“, за да постигне просветление. Така са разбирали смисъла на живота китайските даоисти и будисти.

Тай Чи Чигун. Всички части от брокат

Представените в книгата уникални комплекси на Тайдзи-Цигун ще представляват голям интерес за последователите на школата на Учителя Ян. За тези, които практикуват, практикуват или практикуват Тай Чи Чуан (както бойни изкуства, така и гимнастика за подобряване на здравето), миризмата ще им помогне да разберат по-добре. свещени принципи, и фините нюанси на Тайдзи.

„Всички парчета от брокат“ е прост и кратък набор от закони, създадени от древния герой-командир Юе Фей за подобряване на физическата подготовка на войниците. Днес този известен стил на чигонг се използва от хора от всички възрасти за подобряване на здравето и профилактика на заболявания. Ян Джунминг описва запомнящо седящите и стоящите варианти на комплекса и въвежда в тях старите китайски принципи.

Xinyiquan: теория и практика

Книгата на майстор Liang Shouyu и основателя на американската "Асоциация на бойните мистерии на Yang" Yang Junmil дава всички необходими ключове за успешната практика на Xing Quan: исторически и теоретични факти, анализ на петте основни техники, обучение с две кочани комплекси и двоен комплекс на анион- pao.

Уникалният материал е комплекс от син чигун и страхотни преводи от китайски: древни трактати и инструкции за песни за различни аспекти на синьото и „Библията на синьото“ - „Десет Миркуван“ от основателя на стила, великия командир Юе Фей.

“Xingyi Quan” от Liang Shouyu и Yang Junming е незаменим справочник за всеки, който се интересува от китайски здравни, военно-приложни и философско-мистични системи.