Kako liječiti nadražena crijeva kod odrasle osobe. Sindrom propusnog crijeva: uzroci, simptomi i metode liječenja. Zašto je crijevo nadraženo?

Najčešće se lijekovi za liječenje sindroma iritabilnog crijeva odabiru na osnovu kliničke slike. Ključ uspješnog liječenja IBS-a je efikasan tretman između pacijenta i liječnika, modifikacija načina života i prehrane. Ako se pojavi bilo koji od ovih efekata, pacijent će morati započeti liječenje sindroma propuštanja crijeva.

Grupe droga

Lijekovi koji pomažu kod IBS-a mogu se podijeliti u sljedeće grupe:

• antiholinergična svojstva;
• lijekovi protiv dijareje;
• antidepresivi;
• odnijeti stolicu, kako bi se povećala količina stolice;
• antagonizam serotoninskih receptora;
• aktivatori hloridnih kanala;
• agonisti gvanilat ciklaze;
• probiotici.

Simptomi sindroma tankog crijeva biraju se na osnovu kliničke slike pacijenta, tako da mogu biti simptomatski.

Najšira širina kostiju

Pogledajmo indikacije za lijekove iz liječenih grupa lijekova.

Antiholinergična svojstva

Lijekovi iz ove grupe imaju antispazmodična svojstva, koja potiskuju kontrakciju glatkih crijevnih čireva. Ovi lijekovi pomažu u ublažavanju simptoma abdominalnih grčeva kod sindroma ileusa.

diciklomin (bentil)

Ovaj lijek odmah opušta glatka tkiva crijeva bez ometanja proizvodnje šlunske kiseline. Ova akcija počinje 1-2 godine nakon uzimanja i traje do 4 godine. Diciklomin se uzima oralno, obično 4 puta dnevno prije i uveče.

Kako bi se izbjegao razvoj nuspojava, liječnik može u početku liječiti ovaj simptom u malim dozama, a zatim postupno povećavati dozu. Antacidi se mogu zamijeniti diciklominom, tako da ih ne biste trebali uzimati sa njim.

Ako redovno i dugo uzimate cijele lijekove za liječenje sindroma nadraženog crijeva, ako ih uzimate, može doći do sindroma dijareje, koji se manifestuje konfuzijom, znojenjem i povraćanjem.

Drugi nuspojave Koji simptomi se mogu pojaviti kada se daje diciklomin:

• zbunjeni (40%);
• suva usta (33%);
• zamagljen vid (27%);
• pospanost (9%);
• nervoza (6%);
• glacijalna slabost (7%).

Često se javljaju nadutost u trbuhu, konfuzija, akomodativna paraliza, delirijum, dermatitis, eritem, voma, halucinacije, nesanica, nemir, lupanje srca, histerija, sinkopa.

Ovaj lijek se ne može uzimati istovremeno s alkoholom.

Diciklomin je kontraindiciran za:

• alergije na bilo koje ili druge antiholinergike;
• glaukom zatvorene kute;
• miastenija;
• masivno krvarenje;
• intestinalna atonija;
• toksični megakolon;
• bitan;
• ezofagitis.

Takođe, ne stagnira kod žena koje doje, kao ni kod dece mlađe od 6 meseci.

Diciklomin treba koristiti s oprezom:

• bolesni smo od nedostatka jetre ili dušika;
• pacijenti sa benignom prednjom hiperplazijom;
• osobe sa kongestivnom srčanom insuficijencijom;
• s tahikardijom zbog zatajenja srca ili tireotoksikoze, arterijske hipertenzije, ishemijske bolesti srca, kronične opstruktivne bolesti pluća, mitralne stenoze, cerebrovaskularne bolesti;
• sa tahiaritmijom.

Hyosciamine

Ovo je korisno za liječenje problema povezanih s biljnim traktom, uključujući sindrom curenja crijeva, kao i mnogo ljudi se razboli Sich mikhur. Hiosciamin mijenja vibraciju šlulinske kiseline, jača i opušta glatko tkivo u bogatim organima.

Uzmite ovaj lijek prema uputama ljekara. Švedske tablete treba uzimati 30-60 dana prije jela oralno ili pod jezik u dozi od 125-250 mcg kože svake 4 godine ili po potrebi. Nije moguće prekoračiti dozu od 1,5 mg po dozi (12 tableta).

Za tablete sa produženim oslobađanjem, uzimajte 375-750 mcg hiosciamina dnevno. Također nije moguće prekoračiti dozu od 1,5 mg u 24 godine (4 tablete produženog oslobađanja).

Nuspojave uključuju:

• suva usta;
• obrezivanje sekcije;
• rosmity zir;
• tahikardija;
• midrijaza;
• pomeranje unutrašnjeg pritiska;
• Provedite ga sa uživanjem;
• glavobolje;
• nervoza;
• pospanost;
• slabost;
• dosadan;
• povraćanje;
• zatvor;
• nadimanje i bol u stomaku;
• dijareja;
• alergijske reakcije i druge.

Uzimanje Hyosciamina za liječenje sindroma potkožnog crijeva kontraindicirano je kod pacijenata s crijevnim alergijama, zatvorenim glaukomom, miastenijom, opstrukcijom horoidalnog kanala, opstrukcijom trakta (na primjer, stenoza ilorusa), intestinalnom atonijom, nestabilnom hemodinamikom tokom krvarenja.

Lijek se ne smije davati ženama koje doje.

Pažljivo, hyosciamine vikoryst za očiglednost:

• kongestivnog zatajenja srca;
• ishemijska bolest srca;
• hronična opstruktivna bolest nogu;
• dijafragmatska kila;
• refluksni ezofagitis;
• mitralna stenoza;
• Downov sindrom;
• autonomna neuropatija;
• hipertireoza;
• tahiaritmije.

Antivirusni lijekovi

Lijekovi protiv znojenja za liječenje sindroma curenja crijeva povećavaju prolaz mokraće i smanjuju vibracije biljnih sokova.

Lomotil (difenoksilat hidrohlorid + atropin)

Ova kombinacija lijeka pomaže u promjeni učestalosti pražnjenja crijeva tokom tranzita, povećavajući pokretljivost crijeva. Difenoksilat je sličan narkotičkom lijeku protiv bolova, ali uglavnom djeluje na crijeva. Atropin spada u klasu antiholinergika, koji takođe povećavaju pokretljivost crijeva i mijenjaju lučenje biljnih sokova.

Odraslim osobama sa sindromom labavog crijeva i proljevom savjetuje se uzimanje Lomotila 2 tablete 4 puta dnevno, a zatim postupno smanjivati ​​dozu na individualnoj osnovi. Za djecu od 2 do 13 godina Lomotil se propisuje u obliku sirupa u dozi koja je propisana za njihov uzrast. Najčešće se olakšanje od dijareje javlja u prvih 48 godina života.

Nuspojave ovog lijeka uključuju:

• rosmity zir;
• sedacija;
• zamor i povraćanje;
• nelagodnost u abdomenu;
• suva usta;
• putovanje;
• naduti stomak;
• zatvor;
• gubitak apetita;
• pospanost;
• ubrzan rad srca;
• guza;
• nervoza i trzanje.

Lomotil se ne može prepisivati ​​osobama koje imaju alergiju na difenoksilat ili atropin, crijevnu opstrukciju, glaukom, miasteniju, slab crijevni trakt, proljev povezanu s pseudomembranoznim kolitisom ili bakterijskom infekcijom.

S pažnjom, svjesni smo prisustva nikotina i insuficijencije jetre i virološkog kolitisa.

Ovo je jedan od najčešće korištenih lijekova protiv dijareje za liječenje sindroma labavog crijeva. Poboljšava peristaltiku i smanjuje učestalost pražnjenja crijeva, ublažavajući proljev.

Za dijareju kod odraslih, Loperamid treba dati u početnoj dozi od 4 mg (2 tablete), a zatim 2 mg (1 tableta) nakon kožnog osipa. Nije moguće pretjerati sa dozom od 16 mg (8 tableta) po dozi. Kod djece uzrasta od 2 do 6 godina preporučuje se primjena Loperamida u obliku sirupa, a dozu odabire ljekar na osnovu težine bolesti djeteta.

Lijek je kontraindiciran iz očiglednih razloga:

• alergije na loperamid;
• kriva dijareja;
• čak više visoke temperature tijelo;
• infektivna dijareja;
• pseudomembranozni kolitis;
• zatvor

Nije moguće brinuti o djeci do 2 godine.

Neželjene reakcije na loperamid uključuju:

• naduti stomak;
• zatvor;
• gubitak apetita;
• dosadan;
• zbunjen;
• bol u stomaku sa dosadom i povraćanjem;
• visi na koži;
• pospanost;
• suva usta.

Antidepresivi

Triciklični antidepresivi mogu imati antidepresivno i analgetsko djelovanje u slučaju sindroma curenja crijeva, što efikasno ublažava simptome ove bolesti.

To će osigurati analgetski učinak u crijevima u dozama koje su niže od onih potrebnih za djelovanje antidepresiva. Amitriptilin također povećava protok vremena kroz crijeva, mijenja bol u trbuhu i učestalost pražnjenja crijeva, te poboljšava bol u trbuhu. Za sindrom iritiranog crijeva, amitriptilin se uzima u obliku tableta u dozi od 10-50 mg jednom po dozi prije spavanja.

Ovaj lijek je kontraindiciran kod znakova alergija prije, u akutnom periodu infarkta miokarda, uz liječenje inhibitorima monoaminooksidaze u prednja 2 dana, kod glaukoma očnog kapka do 12 dana.

Budite oprezni kada koristite amitriptilin iz očiglednih razloga:

• srčana bolest;
• Kulturni dijabetes;
• nedostatak dušika i jetre;
• disfunkcija štitne žlijezde;
• sudski napadi;
• benigna hiperplazija prostate;
• ukrasi;
• oslabljena peristaltika

Lijek za liječenje sindroma curenja crijeva prodire u majčino mleko onda ću sat vremena uzeti pogled podrška za grudi potrebno je uvjeriti se.

Nuspojave amitriptilina mogu uključivati:

• zatvor i proljev;
• zamor i povraćanje;
• promijenite apetit i vaginu;
• najčešće sechovypuskana;
• vysipannya, sverbízh;
• roj mliječne loze;
• smanjena žudnja i impotencija;
• zbunjen;
• slabost;
• porast temperature.

Svaki put ne možete uzimati amitriptilin i alkohol u isto vrijeme.

Antibiotici

Antibakterijski agensi se mogu koristiti u liječenju sindroma propuštanja crijeva za suzbijanje prekomjernog rasta crijevnih bakterija.

Rifaximin

Ovo je sintetički antibiotik koji inhibira sintezu proteina u bakterijama i njihov rast. Najčešće, kod IBS-a, rifaksimin se propisuje za prisustvo dijareje. U pravilu se doza od 550 mg primjenjuje kroz kožu 8 godina u periodu od 14 dana.

Rifaksimin ima kontraindikacije za znakove alergije. Nuspojave uključuju nadutost, glavobolju, tenezme, bolove u trbuhu, dosadu, zatvor, groznicu, povraćanje, alergijske reakcije, svrab, iznutrice.

Prosperitetne funkcije, što će povećati količinu stolice

Ovi lijekovi se sastoje od hidrofilnih polisaharida i slične celuloze, koji bubre u crijevnoj sluznici, stvarajući gel koji olakšava prolaz kroz crijevni trakt i stimulira peristaltiku. Smrad može ublažiti simptome zatvora i dijareje.

metilceluloza

Ovaj sintetički lijek propisan je za sindrom propusnog crijeva zbog mekog pražnjenja crijeva. Uzimajte 2 kapsule do 6 puta dnevno, ispirući dozu za kožu bocom vode.

Metilceluloza se ne može zamrznuti kada:

• alergije na njega;
• opstrukcija crijeva;
• simptomi upale slijepog crijeva ili bolova u trbuhu;
• prisutnost bolesti u travnatom traktu;
• blokada fecesa;
• disfagija;
• krvarenje iz rektuma.

Nuspojave ovog lijeka uključuju nadimanje, pretjeranu crijevnu aktivnost.

Plantain plant

Preparati od ljuske trputca stimulišu stelek, stvarajući gelastu tečnost i podstiču peristaltiku. Smrad dolazi ili od praha ili granula ili vrećica. Ovi lijekovi se uzimaju u dozi od 2,5-7,5 g, razrijeđenih u boci vode, do 30 g po dozi.

Kontraindikacije uključuju alergije, crijevnu opstrukciju, simptome upala slijepog crijeva ili akutnog abdomena, prisustvo tumora u travnatom traktu, fekalnu imfagiju, disfagiju i krvarenje iz rektuma.

Nuspojave uključuju grčeve u trbuhu, nadimanje i zatvor.

Antagonizam serotoninskih receptora

Iz ovih grupa medicinske prednosti Alosetron se koristi za sindrom iritiranog crijeva. Lijek se koristi samo kod žena sa IBS-om, koji se manifestuje značajnom dijarejom i ne reaguje na standardnu ​​terapiju.

U početku se propisuje 0,5 mg oralno na koži 12 godina tokom 4 dana, a zatim se, na osnovu dobre tolerancije, doza povećava na 1 mg kože na 12 godina.

Kontraindikacije za lijekove iz očiglednih razloga:

• alergije;
• rektalno krvarenje;
• zatvor;
• ishemijski kolitis;
• opstrukcija crijeva;
• perforacija crijeva;
• Kronova bolest;
• virusni kolitis;
• teško zatajenje jetre.

Nuspojave uključuju:

• zatvor;
• bol u stomaku;
• dosadan;
• glavobolje;
• vtoma;
• proširenje crijeva;
• nadutost;
• hemoroidi;
• infekcije štitne žlijezde;
• ishemijski kolitis;
• nemir;
• bil pri ruci.

Aktivatori hloridnih kanala

Lijekovi povećavaju volumen tekućine u crijevima, što stimulira rad crijeva. Smrad je povezan sa IBS-om i zatvorom.

Lubiproston

Lijek se koristi za sindrom labavog crijeva i zatvor kod žena starijih od 18 godina. Prepisivati ​​Lubiproston u dozi od 8 mcg oralne kože tokom 8 godina.

Nema kontraindikacija za alergije i mehaničku opstrukciju crijeva. Nuspojave uključuju mučninu, povraćanje, dijareju, otok, nelagodu u grudima, zbunjenost, nadimanje, dispepsiju, suha usta, bol u trbuhu.

Agonisti gvanilat ciklaze

Lijekovi povećavaju lučenje tečnosti u lumenu creva i ubrzavaju prolaz tečnosti.

Linaclotide

Koristi se za liječenje sindroma labavog crijeva i zatvora kod odraslih; pomaže u povećanju crijevne tekućine umjesto povećanja lučenja mokraće. To olakšava prolazak kroz crijeva, a također smanjuje nelagodu u trbuhu.

Linaklotid se uzima u dozi od 290 mcg 1 put dnevno na prazan želudac 30 sedmica prije prve doze.

Lijek je kontraindiciran za prisutnost alergija, kod djece mlađe od 6 godina, mehaničke crijevne opstrukcije. Većina starije djece (uzrasta od 6 do 17 godina) će možda morati prestati uzimati Linaclotide jer nema dovoljno informacija o njegovoj sigurnosti.

Nuspojave uključuju dijareju, bol u trbuhu, nadimanje, glavobolju, sinusitis, rijetku stolicu i povraćanje.

Probiotici

Ove vrste nazivaju se prijateljskim bakterijama, koje obnavljaju prirodnu ravnotežu crijevne mikroflore. Neki pacijenti navode da redovna upotreba probiotika pomaže u ublažavanju simptoma IBS-a, ali to nije potkrijepljeno naučnim dokazima.

Ako osobe sa sindromom iritabilnog crijeva odluče uzimati probiotike, moraju ih uzimati najmanje 4 dana.

Enterozermina

Ovaj lijek se sastoji od spora mikroorganizma Bacillus clausii, koji je dio normalne crijevne mikroflore, koja stoga može biti crvena u svom novom obliku. Enterozermin se po pravilu uzima oralno, po 1 bočicu 2-3 puta dnevno.

Kontraindikacije uključuju alergiju na lijek za djecu do 1 mjeseca. Kod liječenja Enterozermom rijetko se razvijaju nuspojave, ali se mogu javiti alergijske reakcije kao što su izbočine i svrab na koži.

Narodno slavlje i dijeta

Liječenje sindroma labavog crijeva lijekovima preporučuje se u kombinaciji s narodnom terapijom i dijetom.

Dijeta se bira na osnovu dominantnih simptoma. Pacijent treba da vodi bilježnicu i bilježi simptome bolesti. To će vam pomoći da izbjegnete simptome koji provociraju hronični IBS kako biste ga eliminirali.

Ako je IBS uzrokovan zatvorom, možete pomoći povećanjem količine celuloze u ishrani, koja se može naći u voću, korjenastom povrću (mrkva, krompir), svemu, ječmu i žitaricama. Međutim, u slučaju proljeva, bolje je preživjeti s velikom količinom neesencijalne celuloze – proizvodi od cjelovitog zrna, sušeno voće, grašak i kaša.

Kako pacijent doživljava turbulencije postepeno duvaželudac, može se pomoći razmjenom prehrambenih proizvoda koji uključuju oligosaharide, disaharide, monosaharide i poliole. Ove riječi se brzo upijaju u crijeva, što je praćeno vizijama velika količina gas. Takvi proizvodi uključuju originalne, limove, kineske, boje i prokulice, brokoli, grašak, slanutak, sočevica, kvas.

Pacijenti često daju prednost tradicionalnim metodama borbe protiv sindroma propuštanja crijeva. Moguće je, ali prvo morate provjeriti sa ljekarom, neki od sastojaka koji se koriste u takvom tretmanu mogu stupiti u interakciju s lijekovima koje uzimaju ljudi.

Kako liječiti lijekove, stagnaciju metoda tradicionalna medicina U slučaju IBS-a, simptomi bolesti uključuju:

• Kod čestih grčeva u trbuhu pomaže infuzija mente. Za njegovu pripremu sipajte 2 žlice suhog lišća u bocu kopra i ulijte 20 khvilina. Ovu infuziju možete piti umjesto čaja.
• Ako imate naduvan stomak, možete koristiti infuzije kopra da vam pomognu. Da biste to pripremili, dodajte 500 ml kopra, dodajte 500 ml kopra i namačite 2 godine. Uzimajte 100-150 ml trihe dnevno prije jela.
• Prilikom prolaska kroz vodu, namočite infuziju od kore nara. Kašiku suvih zrna preliti sa 250 ml kopra i sipati dok ne dobije boju raži. Živite jednu po jednu scenu.
• Kod zatvora može pomoći sjeme trputca. Za to je potrebno 2 desertne kašike potopiti u 100 ml vode 30 minuta, nakon čega ih je potrebno ocijediti.

Osim toga, za pacijente s IBS-om, fizičke prednosti pomažu u ublažavanju depresije i stresa i stimuliraju normalno funkcioniranje biljnog trakta.

Sindrom zadirkivanog crijeva - široko rasprostranjena bolest. Takva dijagnoza se postavlja kada nije moguće identificirati druge uzroke simptoma oštećenog jetkanja. Prvo počnite liječiti sindrom curenja crijeva lijekovima, a zatim pokušajte razumjeti znakove dijetetskih i fizičkih prava.

Korisna video o liječenju sindroma iritiranog crijeva

Upala crijeva nije autoimuna bolest, koja može imati i teže posljedice. Sindrom iritiranog debelog crijeva možete liječiti bez uzimanja tableta.

Sindrom curenja crijeva (IBS) Proširimo broj bolesti protiv kojih se mnogi ljudi bore.

Statistike pokazuju da svaki deseti Amerikanac ispoljava simptome IBS-a, sa preko 2 miliona popunjenih recepata i 35.000 primljenih u bolnicu. to je isto prijatelja jer je važan razlog za izostanak s posla nakon prehlade.

Prirodni lijekovi za sindrom curenja crijeva

Važno je shvatiti da se IBS sve više razlikuje od drugih sistema koji zvuče čak i slično, ali: crijevna bolest (IBD).

Upala crijeva nije autoimuna bolest, koja može imati i teže posljedice.

Svi sindromi sindroma tankog crijeva, bez obzira na to što mogu uzrokovati jake bolove, predstavljaju poremećaj funkcije crijeva.

Drugim riječima, ne postoje pravi fizički umovi koji se mogu nositi s ovim problemom; Pa, ovo je funkcionalna bolest.

Dakle, kako znate da li imate IBS?

Osnovni znakovi i simptomi uključuju:

• Nelagoda i/ili bol u stomaku
• spastični kolitis (spastično skraćivanje debelog creva)
• Zduttya
• Napredna gasifikacija
• Dijareja
• Zatvor

Srećom, postoji niz jednostavnih, osnovnih strategija koje možete koristiti kao alternativu propisanim lijekovima, kao što su antispazmodici i antidepresivi.

Ovi lijekovi mogu kontrolirati simptome, ali ne čine ništa da identifikuju osnovni uzrok.

Neka svi budu bez glutena.

Prvi korak za svakog pacijenta koji dođe u moju kliniku s ovim problemom je prelazak na bezglutensku dijetu.

Većina ljudi razumije da to znači da su sve vrste pšenice jedinstvene, ali je također važno znati da u vašoj ishrani postoji mnogo drugih agenasa koji sadrže gluten.

Gluten je protein koji se nalazi u pšenici, a nalazi se iu drugim žitaricama, kao što su:

• Ječam
• Zhito
• Zob
• Pšenica

U pravilu, uklanjanje cijelog glutena na dan ili dva je dovoljno za povećanje vrijednosti boje.

krema od glutena, alergija na hranu Možete i igrati ulogu, zato budite poštovani i pokušajem i greškom saznajte kako je to za vas.

Prilagodite svoju ishranu tako da odgovara vašoj specifičnoj biohemiji.

Naravno, morate obratiti više pažnje na ishranu. Neki ljudi se osjećaju odlično na dijetama s niskim udjelom ugljikohidrata, visokim udjelom masti i visokim udjelom masti.

Tipični omjeri za dijetu s ugljikohidratima mogu biti 40 stotina proteina i 30 stotina masti i ugljikohidrata, ali brojevi mogu lako ići do 50 stotina masti i ukupno 10 stotina ugljikohidrata u prostoriji. pogodno za individualne genetske potrebe .

Drugi zahtijevaju ishranu bogatu ugljikohidratima, malo masti i malo proteina. (Ipak, važno je razumjeti da postoji velika razlika između biljnih ugljikohidrata i ugljikohidrata iz žitarica, iako se oba nazivaju “ugljikohidrati”).

Zrno se pretvara u zukor, koji nije svima potreban u ishrani u velikim količinama.

Drugi pronalaze sredinu između vrsta proteina i ugljikohidrata i mogu sebi dozvoliti da budu manje strogi s kombinacijom ugljikohidrata, masti i proteina.

Važno je razumjeti da zbog nedosljedne prehrane postoji velika vjerovatnoća da ćete patiti od zdravstvenih problema, a spastični kolitis je jedna od opcija za razvoj ovog stanja.

Neki od ličinki leže blizu ivice ježa.

Potrebno je živjeti na kvalitetnim, neubranim ježevima.

Zapamtite da je 90 stotina penija potrošenih na hranu izdvojeno za preradu proizvoda. Ako odaberete takve proizvode, možete imati fizičke probleme, a nema ničeg iznenađujuće u činjenici da se jedan od ovih problema može pojaviti u vašim crijevima.

Promovirajte niz zdravih bakterija u crijevima.

Također je važno osigurati da imate dovoljno zdravih bakterija u crijevima. Možete eliminirati zdrave bakterije iz fermentirane hrane ili aditiva s visokom kiselinom.

Kako smanjujete količinu ugljikohidrata i otpadnih proizvoda u svojoj prehrani, automatski stvarate okruženje koje potiče rast dobrih bakterija i smanjuje rast loših bakterija. Ovaj proces možete dodatno poboljšati jedenjem fermentirane hrane ili uzimanjem probiotika s visokom kiselinom.

Uzmi vlakna.

Dodatak vlaknima se također može koristiti za kontrolu simptoma IBS-a kao što su zatvor i dijareja. Vlakna, kao Psyllium ima tendenciju da bude posebno šaren i posebno mi je omiljen. I vikoristuyu yogo maizhe shodnya.

Psilium je adaptogeno vlakno. To znači da ako imate zatvor, možete ublažiti pražnjenje crijeva i pomoći u povećanju učestalosti pražnjenja crijeva, a ako imate proljev i česte stolice, možete pomoći kod pražnjenja crijeva i promijeniti učestalost pražnjenja crijeva.

Ako volite vikoristički psillum, pogledajte šta je organsko, Većina proizvoda koji se ne prodaju ne smatraju se istim, a problem viška pesticida u većini proizvoda uvelike nadmašuje prednost koju oduzimate samom vlaknu. Metamucil je klasični neorganski psilijum.

Još jedno granatno vlakno - cijeli, organski lan. Dnevno možete uzeti nekoliko kašika svježe skuvane kaše od lanenog sjemena.

Još jedna prednost ovog ulja je i to što je bogato omega-3 mastima, posebno ALA-om, koje je koži potrebno redovno.

Vratite se na emocionalne probleme.

Na kraju, ali ne i najmanje važno, otkrio sam da bogati ljudi s IBS-om imaju neriješenu emocionalnu komponentu koja ide uz njihov fizički problem.

To je također jedan od razloga zašto se često propisuju antidepresivi.

Molitvene i psihološke metode i sredstva, kao npr tehnika emocionalne slobode(EFT) - evo strategija koje možete koristiti da efikasno prevaziđete svoje emocionalne probleme.

Budući da je sindrom iritiranog debelog crijeva nešto protiv čega se želite boriti u svojoj domovini, slijedite ove preporuke i preporuke, možete pomoći sebi i svojoj domovini da kontrolišete svoje zdravlje. objavljeno Ako ste pisali o ovoj temi, pitajte ih čitateljima i čitateljima našeg projekta

© Dr. Mercola

P.S. I zapamtite, čim promijenite svoje znanje, promijenite svjetlo! © econet

Često je problematično liječiti sindrom labavog crijeva s proljevom ili bez njega, bez obzira na aktivan razvoj medicine i farmakologije u cijelom svijetu. Na primjer, u SAD-u više od 20% stanovništva pati od ove patologije. U slučaju sindroma tankog crijeva, simptome i liječenje treba odrediti gastroenterolog, sve do trenutka kada je potrebno liječiti oboljelu osobu. Budući da svi ljudi pate od periodičnih psihičkih problema i moraju da znaju šta da rade, patologija dovodi do upornog, hroničnog poremećaja vršnjačkog nasilja, koji ozbiljno utiče na svakodnevni život osobe, uključujući fizičku osobu i psihologa. Postanite srećni .

Realnost fenomena

Osnovna patologija (IBS) je kronični poremećaj crijeva s oštećenjem njegove funkcije bez ikakvog razloga. Ovaj fenomen je popraćen bolom abdominalne prirode, gubitkom pražnjenja crijeva, nelagodom u kojoj se ne otkrivaju upalna reakcija ili infektivni simptomi. Testovi krvi i stolice ne daju informativne rezultate.

Iritacija crijeva može se pojaviti kod ljudi bilo koje dobi. Od ove pojave najčešće pate žene (možda duplo više). Godine 32-38 dostigle su vrhunac ispoljavanja patologije. Šteta što do 2/3 svih patećih ljudi ne ide kod doktora, pokušavajući da prođe kroz proces samozatezanja. U principu, ovaj problem u crijevima rijetko dovodi do organskog oštećenja, ali ga nije moguće pokrenuti, jer pati nervni sistem, a iskustvo stalnog stresa tijela ne može proći nezapaženo.

Patologiju zahvaćenog crijeva, kao što je bolest, karakteriziraju funkcionalni poremećaji u obliku poremećaja crijevnog motiliteta i usklađenosti sa stimulacijom neurohumoralne ili mehaničke prirode.

U suprotnom, čini se da pod prilivom nepatogenih agenasa, crijeva prestaju adekvatno reagirati na vanjske signale, što remeti režim pražnjenja crijeva.

Vidite, fenomen se može razviti i u debelom i u tankom crijevu. Najrašireniji sindrom je sindrom potkožnog kolona (SBS). Ona sama po sebi uključuje formiranje fecesa, a time i poremećaj peristaltike dovodi do poremećaja i problematične defekacije. Na osnovu prirode manifestacija, sindrom debelog crijeva, kao i IBS, dijeli se na 3 tipa: jak bol i nadutost; IBS sa dijarejom i IBS sa zatvorom.

Etiologija bolesti

Uzroci sindroma labavog crijeva još uvijek nisu u potpunosti objašnjeni. Međutim, medicinska statistika i rezultati numeričkih studija daju skrivenu sliku najopsežnijeg etiološkog mehanizma. Većina lažnjaka poštuje ono što najčešće izaziva patologiju nervni stres Brinule su nas psihološke opsesije.

Jasno je utvrđeno da se sindrom javlja kod osoba s pretjeranim nervnim nemirom zbog psihičkih razloga. Po pravilu, ovaj faktor je važniji među mladim ženama.

Priliv neurogenog faktora predviđa se začaranim kolom: stresne situacije Može uzrokovati IBS, jer kronični stres dovodi do nervnih poremećaja. Smrad će postati još jači, manifestirajući simptome patologije. Kao rezultat takvog međusobnog priliva često nastaju neuroze i psihopatije raznih varijanti. Sindrom tankog crijeva rijetko je uzrokovan nervnim udarom, ali ako se već pojavio, stvoreni stres značajno će pogoršati kliničku sliku.

U slučaju sindroma curenja crijeva, uzroci su povezani s drugim endogenim i egzogenim faktorima:

1. Povećana je aktivnost mišića i nerava na kraju biljnog trakta, što uzrokuje oštećenje motiliteta crijeva. U slučajevima kada nije otkriveno vidljivo oštećenje stenotične strukture ili crijevnog nervnog aparata, regulacija crijevne pokretljivosti je, međutim, poremećena.
2. Hipertrofirana je osjetljivost tijela na punjenje i istezanje crijeva, što uzrokuje bol pri malom pritisku na crijeva, iako se kod drugih ljudi smrad smatra normalnim.
3. Hormonalni službenik. Tokom perioda naglih promjena u hormonskoj ravnoteži u tijelu, indicirani su znaci IBS-a. Kod žena, na početku menstruacije, smrad je povezan sa značajnim pomacima u nivou prostaglandina u krvi.
4. Jedan od najrasprostranjenijih etioloških faktora je nepravilna ishrana. Masni jež sa visokim sadržajem kalorija i lakoćom konzumacije stvara blagotvoran učinak. Rizik od patologije se povećava unosom micelija kave i čaja, slatke mineralne vode sa gasom, a posebno alkoholna pića. Osim toga, potrebno je uzeti u obzir individualnu netoleranciju određenih proizvoda od strane tijela.
5. Slaba sposobnost sjedenja često postaje glavni faktor u razvoju bolesti.
6. Početak gastroenteritisa može izazvati hronični crijevni poremećaj, pokrećući mehanizam IBS-a. Sličan priliv javlja se u obliku disbakterioze.
7. Ishrana, kao posledica sindroma iritabilnog creva, mora biti praćena redovnom upotrebom određenih lekova. Posebno u ovom slučaju, antibiotici su direktno vidljivi, jer, pored patogenih mikroorganizama, uništavaju kortikalnu mikrofloru, narušavajući ravnotežu.

Ukratko, na ovaj način je moguće okarakterisati etiološki mehanizam IBS-a. U tankom i debelom crijevu nalaze se elementi biljnog trakta, a prolaz prerađenih ježeva osiguran je kratkotrajnim funkcijama mesne kuglice crijevnih stijenki. Uz povećanu ili ekstremnu aktivaciju, proces formiranja i izlučivanja fecesa ubrzo se poremeti i pojavljuju se drugi znakovi patologije. Ako mišićno-koštana disfunkcija dugo traje, onda možemo govoriti o pojavi sindroma iritiranog crijeva. To dovodi do bolova, dijareje i zatvora.

Pokažite simptome

Simptomi sindroma propuštanja crijeva pojavljuju se u funkcionalnim crijevnim i postintestinalnim poremećajima. Prva kategorija, ovisno o vrsti patologije, sadrži sljedeće glavne simptome: bol u trbuhu, proljev (defekacija više od 3 puta dnevno sa rijetkom konzistencijom stolice) ili zatvor (defekacija više od 3 puta). jednom tjedno) . Prije postintestinalnih manifestacija javljaju se neurološki, vegetativni, psihopatološki poremećaji, kao i oštećenja drugih organa i trovanja.

Kada se IBS javi u varijanti sa teškom dijarejom, primećuju se sledeći specifični simptomi. Samy karakterističan znak- Nošenje, koje se često javlja iz raznih razloga. Hrana je posebno istaknuta. Pozitivni simptomi prije termina defekacije javljaju se neposredno nakon ručka ili sat vremena prije, a najintenzivniji znaci se javljaju u prvoj polovini dana. Ljudi počinju da pate od takozvane "vještičje bolesti" kada se dijareja manifestira u prisustvu bilo kakvog psihičkog stresa, emocionalnog buđenja ili promjene. Međutim, ako se ova vrsta IBS-a razvije, možete izbjeći druge simptome: nadimanje, bolove u trbuhu sa strane, koji se pogoršavaju nekontroliranim položajima prije defekacije i nestaju nakon nje.

Sindrom sa značajnim zatvorom, međutim, može dovesti do potpune opstrukcije pražnjenja crijeva. Prekidi između procesa mogu postati preko 3 dodatna. Fekalna materija postaje gusta i često poprima izgled malih "jagnjetina". Možete vidjeti kuću sa bijelom ili providnom sluzi. Prekomjerna stagnacija stolice dovodi do bolova u cijelom debelom crijevu, koji izgledaju kao grčevi ili bol. Hronični zatvor dovodi do gubitka apetita, pečenja, dosade i neugodnog osjećaja u ustima.

Odredite mogući razvoj IBS-a na 3 načina, ako je bol u abdomenu značajan. U ovom slučaju, kolaps i pražnjenje izgledaju kao dijareja i zatvor u nepredvidivom obrascu. Najkarakterističniji simptom je uporni bol u predelu abdomena.

Još uvijek se mogu vidjeti sljedeći znakovi koji karakteriziraju IBS: bol u trbuhu spastičnog, bodljikavog ili bilo kojeg drugog tipa, koji postaje manje intenzivan ili se razvija neposredno nakon defekacije; ruiniran i prazan; nemogućnost strujanja pozitivne tečnosti prije defekacije; crijeva će se postupno puniti nakon pražnjenja crijeva; nadutost i nadutost abdomena; dosadnost; pojava sluzi u fekalnoj materiji. Ovi znakovi se razlikuju po svojoj trivijalnosti, odnosno po kroničnoj prirodi cijele pojave.

Trivali poremećenog pražnjenja crijeva dovode do brojčanih poremećaja postintestinalne lokalizacije. Potrebno je identificirati najkarakterističnije simptome:

1. Roslades neurološkog je autonomnog tipa: Migren (pola Mayzha pola brdovit), preko Koma, Koma u Gorli, smrzavanje ruku, zloba Nončija, Distrikt, Dismenoreja, Dizier. različite vrste, impotencija.
2. Psihopatološki poremećaji: razne fobije, depresivno stanje, napadi panike, hipohondrija, anksiozni sindrom, histerija (ovakvi poremećaji se javljaju kod čak 2/3 pacijenata).
3. Poremećaj ostalih biljnih organa: bol u hipohondrijumu desne ruke, povraćanje, zbog težine u epigastrijumu, znaci dispepsije nevirusne prirode (mogu se uočiti kod 85% svih žrtava). Osim toga, često se razvija sindrom zadirkivane ispucale kose.

Svakodnevno liječenje ili liječenje IBS-a može dovesti do ozbiljne bolesti. Postoji velika sigurnost za zdravlje, što izgleda varljivo. Psihološki uticaji su toliki da zgrade pružaju važnu neurologiju. Stalna dijareja iscrpljuje organizam, što dovodi do gubitka i uklanjanja važnih mikroelemenata. Naravno, kako se produktivnost ljudi smanjuje, krivac je nesanica.

Metode za otkrivanje bolesti

U slučaju sindroma tankog crijeva, dijagnoza je komplicirana velikim poteškoćama u razlikovanju patologije. Simptomi IBS-a slični su simptomima mnogih drugih bolesti scilikointestinalni trakt. Najčešće se dijagnoza ove pojave postavlja putem isključenja, odnosno eksternim pregledom, druge bolesti se isključuju laboratorijskim i instrumentalnim metodama.

Nije moguće ustanoviti IBS neposredno nakon pretraga zbog potrebe za promjenama u protoku krvi, mokraći i fecesu. Dnevno skladište zaraznih bolesti. Na osnovu takvih karakteristika patologije, usvajaju se kriteriji za postavljanje dijagnoze:

• Nelagodnost i ponavljajuća bol kod sindroma labavog crijeva su uznemirujuće prirode, a miris se izbjegava u periodu učestalog pražnjenja crijeva prije defekacije i promjena u prirodi stolice;
• izgleda da se bol mijenja ili nestaje nakon pražnjenja crijeva;
• Simptomi boli i nelagoda traju najmanje 5 mjeseci, a osjećaju se najmanje 3-4 mjeseca tokom cijelog perioda.

Na osnovu očiglednosti kriterijuma postavlja se dijagnoza, a zatim je potrebno uraditi testove za isključivanje drugih bolesti. Ako se jave simptomi kao što su abnormalno pražnjenje crijeva, nestabilno pražnjenje crijeva, bol u trbuhu, provode se sljedeće dijagnostičke procedure:

• fizikalne i biohemijske analize krvi i stolice;
• radiografija s uvođenjem kontrastnog sredstva (nazvanog barij sulfat);
• endoskopski pregled umetanjem posebnog endoskopa kroz analni otvor - uređaj omogućava vizualnu procjenu debelog crijeva i uzimanje uzorka za biohemijsku analizu;
• koprogram, a po potrebi i sigmoidoskopija, irigoskopija.
• biopsija crevnih zidova.

Tokom doslídzhen, dorode diferencijala nicanja zuba intuicije (subtyko) je diferencijal anemi-deepytic tipa, nedostatak žitarica u, nedostatak laktoze celijakije, i pugolinny je anksiozan.

Dijeta kada ste bolesni

Nepravilna i previše bistra ishrana često izaziva sindrom analize. Sa ovakvom situacijom, liječenje sindroma labavog crijeva počinje osiguravanjem optimalne prehrane (režim menija). Najvažnije je organizirati česte obroke s raznim proizvodima koji imaju negativan utjecaj.

Možete vidjeti takve proizvode koje je preporučljivo pažljivo odvojiti i, još bolje, naučiti iz upotrebe. Indicirana je sljedeća infuzija proizvoda:

• stimulišu pojavu proliva: jabuka, šljiva, cvekla, proizvodi bogati celulozom;
• povećati proizvodnju plinova i nadutost: mahunarke, trešnja, kupus, grašak, grožđe;
• ublažiti osjećaj krivice zbog zatvora: podmazana trava i masnu hranu.

Jasno je da se ljudi često plaše individualne netolerancije na mlijeko. Preporučuje se zamjena punomasnog mlijeka fermentisanim mliječnim proizvodima (kefir, kiselo mlijeko, fermentirano pečeno mlijeko). Ako imate tešku celijakiju, izbjegavajte hranu koja sadrži gluten. Najbolje je koristiti gazirani sladić i žvakaću gumu.

• hrana je redovna, bez dugih pauza, nekontrolisane gladi i prejedanja;
• Preporučuje se piti najmanje 1,5-2 litre rotkvice, ali bez kofeina (najbolje piti čaj sa ljekovitim biljem);
• kava i čaj – ne više od 0,5 litara po dozi;
• Zatim isključite plin i alkoholna pića;
• Preporučuje se uvođenje ograničenja na svježe voće - ne više od 250–300 g po komadu;
• Da bi se smanjilo nakupljanje gasova, mlevena govedina i zob (mogu se posmatrati kao kaša) čudesno pomažu.

Neophodan je alternativni pristup kada jedete proizvode bogate celulozom. Istina je da u slučaju dijareje takvi proizvodi padaju pod ogradu kao stimulansi. Međutim, u slučaju kronične konstipacije, vlakna (celuloza) pomažu u smirivanju nadraženih crijeva. Najčešći izvori celuloze su grožđice, klice žitarica iz grube brade, žitarice, nekoliko voća i povrća (šljiva, kupus, tikvice, šargarepa, cvekla).

Tragovi se dijele na različite vrste celuloze (različite i nerazličite). Za dijetalna hrana Potrebna je posebna vrsta koja se može miješati s cjelovitim žitaricama, graškom, orašastim plodovima i pektinom. Možete koristiti ljekarničku opciju - Nefagulu prah.

Principi liječenja patologije

Pitanja o tome kako liječiti patologiju i kako smiriti pokvareni organ su složena: optimizacija unosa hrane, smanjenje priliva psiho-emocionalne prirode, optimizacija načina života uz povećanu fizičku aktivnost, primjena lijekova nove terapije. Medicinski i preventivni pristupi se provode za bilo koju vrstu IBS-a, a u cilju izlječenja bolesti na tradicionalne načine potrebno je razmotriti specifičnosti manifestacije bolesti.

Na kakvo slavlje liči?

Sljedeće metode mogu pomoći u liječenju IBS-a u slučaju teške dijareje:

1. Prije toga potrebno je ojačati motoričke funkcije. Najrasprostranjeniji lijekovi za sindrom potkožnog crijeva su: Difenoksilat, Loperamid, Imodium, Lopedium.
2. Smirujući učinak osigurat će takav lijek kao što je Smecta.
3. Preporučeno za upotrebu Likarsky Roslin: trešnje, bobice divlje trešnje, kora nara, somot.
4. Smanjite sadržaj gasova u građevinskim sorbentima: Polysorb, Polyphepan, Filtrum, Enterosgel.
5. Liječenje sindroma labavog crijeva s dijarejom – lijek modulator serotinskih receptora Alosetron.

U slučajevima IBS-a i zatvora, liječite patologiju dodatnim tretmanima koji mogu olakšati pražnjenje crijeva i olabaviti stolicu. Najčešće propisivani lijekovi su:

1. U crijeva se dodaju likeri koji sadrže trputac: Naturolax, Mucofalk, Solgar, Metamucil, Fiberlex, Ispagol. Osim toga, proizvode se proizvodi na bazi agara i komadne celuloze: Citrucel, Fiberal, Fibercon. Takvi lijekovi obično počinju djelovati 9-11 godina nakon primjene.
2. Omekšavanje stolice može se osigurati preparatima koji sadrže laktulozu: Duphalac, Portolac, Goodluck. Smrad, koji ne nestaje u kući, mijenja konzistenciju izmeta.
3. Posebne kategorije transportnog osmotskog tipa: Macrogol, Forlax, Lavacol, Relaxan, Exportal. Moguće je postići učinak za 2-5 godina.
4. Blagi nosioci: Norgalax, Guttasil, Guttalax, Slabikal, Slabilen.
5. Modulatori serotina: Tegaserol, Prukaloprid.
6. Za stvaranje efekta mekog prenošenja, preporučuje se mineralna voda Jučer 17, šta da smestite u magacinu jona magnezijuma.

Budući da je bol u trbuhu važniji u slučajevima sindroma iritabilnog crijeva, za terapiju lijekovima propisana su sljedeća stanja:

• antispazmodici: No-spa, Drotaverin hidroklorid, kao i antiholinergici: Hyoscyamine, Zamifenacin, Darifenacin;
• blokatori kalcijumskih kanala: Spasmomen, Ditsitel;
• lijek za regulaciju crijevnog motiliteta - Debridat;
• Preparati za smanjenje proizvodnje gasa (anti-gas supresori): Espumizan, Zeolate, Polisilan.

Simptomatska terapija

Složenim liječenjem provodi se terapija za najteže simptome koji mogu olakšati stanje bolesne osobe. Za smanjenje neuroloških i psihopatoloških poremećaja propisuju se antidepresivi. Ovo djelovanje ima sekundarni učinak: apsorbira psihogeni etiološki faktor i podstiče razvoj neurogenih simptoma kao simptoma bolesti. Najčešće korišteni lijekovi su triciklični antidepresivi. Mirisi smanjuju osjetljivost moždanih receptora na bol i normaliziraju prijenos nervnih regulatornih impulsa. Koriste se tradicionalni lijekovi: amitriptilin, imipramin, norttriptilin. Osim toga, mi smo zaslužni dnevne potrebe: Befol, Phenelzine, Pyrazidol.

Važna uloga u kliničkom procesu je jačanje crijevne mikroflore i smanjenje znakova disbakterioze. Kada se razvije IBS, aktiviraju se patogeni mikroorganizmi i dolazi do manjka laktobacila i bifidumbakterija. Suzbijanje patogenih bakterija postiže se probioticima: Enterol, Bactisuptil. U slučaju težeg oboljenja propisuju se nitrofurani, fluorokinoloni i crijevni antiseptici (rifaksimin). Normalizacija mikroflore kore osigurava se uz pomoć dodatnih eubiotika (Linex, Bificol) i prebiotika (Lactulose, Hilak-forte).

Pozitivan efekat se primećuje u roku od sat vremena od blizine dobrobit ljudi pri pogledu na ljekovite gajeve. Slijedeća skladišta su posebno određena: menta za aromaterapiju; infuzija kamilice, hrastove kore, ljuske kima, korijena valerijane; Infuzije protiv zatvora od korijena sladića, korijena drveta i kore džukele. U borbi protiv dijareje koriste se: koren opekotine, perstachu, trputac, kupina, šavlija, grašak za kosu.

IBS je širi fenomen, što nije uvijek slučaj kod osoba kojima je dijagnosticirana pravilno. Da bi se ublažile neurološke i druge komplikacije ove patologije, potrebno ju je liječiti efikasnim metodama.

Šta je sindrom iritiranog crijeva i koliko je nesigurna bolest?
Sindrom curenja crijeva (IBS) je još rašireniji problem u svijetu.
Prema radnoj grupi Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je funkcionalni poremećaj crijeva.

Sindrom rotiranog crijeva (IBS) - funkcionalna crijevna bolest koju karakteriziraju kronični bolovi u trbuhu, nelagoda, nadimanje i smetnje u ponašanju crijeva bez ikakvih organskih uzroka.

U svijetu 10-20% odrasle populacije pati od sindroma iritiranog crijeva. Dvije trećine ljudi koji pate od bolesti ne obraćaju se ljekarima zbog delikatne prirode ožiljaka. Prevalencija crijevnog sindroma je u prosjeku 1% godišnje. Vrhunac bolesti je u mladoj dobi od 30-40 godina. Prosječna starost pacijenata je 24-41 godina, a odnos žena i muškaraca je 1:1-2:1. Kod osoba “problematičnog” uzrasta (nakon 50 godina) sindrom rupturiranog proširenja crijeva je čest kao i kod žena.

Postoji nekoliko mogućih opcija za sindrom iritabilnog crijeva:

• Sindrom propusnog crijeva s konstipacijom (tvrdo ili fragmentirano crijevo >25%, rijetko ili rijetko pražnjenje crijeva)<25% всех актов дефекации).
• sindrom labavog crijeva s proljevom (rijetki ili rijetki panj >25%, tvrdi ili fragmentirani panj<25% всех актов дефекации).
• sindrom miješanog iritiranog crijeva (tvrdo ili fragmentirano crijevo<25%, жидкий или водянистый стул >25% svih aktova defekacije)
• neklasifikovani oblik sindroma labavog crijeva (nedovoljna promjena konzistencije i pražnjenja za postavljanje dijagnoze).

Ova klasifikacija se zasniva na obliku pražnjenja prema Bristolskoj skali, jer se otkriva direktan depozit između sata prolaska kroz crijeva i konzistencije stolice (sat prolaska je duži, a stolica duža). više).

Etiologija, uzroci sindroma propuštanja crijeva

Svakodnevne manifestacije sindroma tankog creva su biopsihosocijalna bolest i na njen oblik utiču psihološki, socijalni i biološki faktori čiji kumulativni priliv dovodi do razvoja visceralne preosetljivosti, poremećaja crevne pokretljivosti i pojačanog prolaza gasova u crevima, što manifestuje se simptomima. abdomen, nadutost i gubitak želuca)

Stresne situacije

Direktan uzrok bolesti otkriven je zbog prisutnosti stresnih situacija u životu pacijenta. Psihotraumatska situacija može se pretrpjeti u djetinjstvu (gubitak jednog od roditelja, seksualno uznemiravanje), nekoliko godina ili mjeseci prije početka bolesti (razdvajanje, važan gubitak) ili prije hroničnog socijalnog stresa koji otkucava u ovom času ( ozbiljnost bolesti može biti kod voljenih osoba).

Posebne karakteristike

Posebne riže mogu se genetski modificirati i formirati pod utjecajem dowkill. Takve karakteristike uključuju nemogućnost prepoznavanja fizičkih i emocionalnih iskustava, poteškoće u verbalnom formulisanju percepcije, visok nivo anksioznosti, sklonost prenošenju emocionalnog stresa u somatske simptome (somatski simptomi). zatsiya).

Genetska raznolikost

Istraživanja uloge genetske raznolikosti u patogenezi funkcionalnih poremećaja važna su da bi se potvrdila uloga genetskih agenasa u nastanku bolesti, a ne uloga agenasa u nastanku bolesti.

Patio od crijevne infekcije

Studije posvećene infekciji sa sindromom curenja crijeva pokazale su da se postinfektivni oblik javlja u 6-17% svih slučajeva bolesti. 7-33% pacijenata koji su pretrpjeli gastrointestinalnu infekciju pati od simptoma sindroma curenja crijeva.

Simptomi sindroma curenja crijeva (klinička slika)

Grupa stručnjaka identificirala je niz simptoma povezanih sa sindromom iritabilnog crijeva (IBS).

Kliničke manifestacije sindroma iritiranog crijeva nisu detaljnije razjašnjene u domaćim i stranim studijama. Klinički oblici bolesti mogu biti praćeni intestinalnim i post-crevnim simptomima, simptomima „anksioznosti“, koji uključuju dijagnozu sindroma labavog crijeva kako je opisano u izvještaju.

Na osnovu literaturnih podataka, želuci koji izgledaju kao pacijenti sa sindromom curenja crijeva mogu se mentalno podijeliti u tri grupe:

• crijeva
• kakva je situacija sa ostalim granama skolio-intestinalnog trakta
• negastroenterološki

U pogledu kože, grupa simptoma sindroma iritabilnog crijeva nije toliko važna u dijagnostičkom smislu, jer ukupnost simptoma omogućava prisustvo do tri široko klasificirane grupe u onima koje su povezane s različitim organskim patologijama kako bi se postavila dijagnoza iritabilnog crijeva. sindromom proizvedena crijeva su odlična.

Intestinalni simptomi kod sindroma labavog crijeva mogu biti niske specifičnosti. Bolesti se mogu okarakterisati bolovima koji se doživljavaju kao beznačajni, pečući, tupi, beskorisni, stalni, bodežasti, uvijajući. Bol je lokaliziran, posebno u respiratornim područjima, često u želucu.

Takođe poznat kao „sindrom zakrivljenosti slezene“ je bol u predelu levog gornjeg kvadranta kada pacijent stoji i oseća olakšanje kada leži sa podignutim sedištima.

Bol se može intenzivirati nakon jela, promijeniti nakon defekacije, izlučivanja plinova ili uzimanja antispazmodika.

Žene osećaju bol tokom menstruacije. Važna karakteristika sindroma boli kod sindroma iritiranog crijeva je prisustvo bola prvog dana.

Čini se da je nadutost stomaka manje bolna rano ujutro i povećava se kako dan odmiče, pogoršavajući se nakon jela.

Dijareja nastaje zbog činjenice da nakon pijenja, učestalost pražnjenja crijeva varira od 2 do 4 ili više puta u kratkom vremenskom periodu, često praćena hitnošću i osjećajem neredovnog pražnjenja crijeva.

Često, tokom prvog čina defekacije, stolica je gušća, ali manje kada se promijeni volumen ili konzistencija rijetka. Zagalna dobova masa kalu košta 200 rubalja.

Dijareja u ranim satima dana. Za zatvor je moguće koristiti „ovčji” izmet, panj ovalnog izgleda, kao i štula nalik pluti (vidjeti gust, formiran izmet na klipu defekacije, zatim izmet nalik na mantiju ili izlivanje rijetkih izmeta). Pazite da ne izbacite krv i gnoj iz svog doma.

U slučaju sindroma propuštanja crijeva, često ćete vidjeti sluz u stolici, posebno kod muškaraca. Navedeni klinički simptomi ne mogu se smatrati specifičnim za sindrom labavog crijeva, jer se mogu povezati s drugim crijevnim bolestima. Neophodno je razumjeti, ako imate bolestan želudac, da postoje i drugi dijelovi crijevno-intestinalnog trakta osim gastroenteroloških želuca.

Dijagnoza sindroma curenja crijeva

Za postavljanje ispravne dijagnoze izuzetno je važno uzimanje anamneze i anamneze. Prilikom proučavanja razjasniti pacijentov svakodnevni život, porodične navike, zdravlje rođaka, specifičnosti profesionalne aktivnosti, poremećaj režima i prirodu hrane, prisustvo abnormalnih simptoma.

Za anamnezu bolesti sa sindromom iritiranog crijeva, važno je uspostaviti vezu između kliničkih simptoma i infuzije vanjskih faktora (nervni stres, prethodne crijevne infekcije, dob pacijenta na početku bolesti). težina bolesti prije prvog tretmana ljekaru, obavljenog prije tretmana i njegova efikasnost).

Kada je pacijent fizički sputan, otkrivaju se bilo kakve abnormalnosti izvan norme (hepatosplenomegalija, otok, bol, itd.) protiv dijagnoze sindroma iritabilnog crijeva. Obavezna komponenta dijagnostičkog algoritma za sindrom tankog crijeva – laboratorijske pretrage (respiratorni i biohemijski testovi krvi, koprološke pretrage) i instrumentalne studije (kolonoskopija, ultrazvuk moždane vreće, FEGDS).

Diferencijalna dijagnoza sindroma curenja crijeva

Diferencijalna dijagnoza varikoznog crijevnog sindroma provodi se na osnovu napada.

• Reakcije na prehrambene proizvode (kofein, alkohol, masti, mlijeko, povrće, voće, crni kruh, itd.). jasan prijem ježeva, promjena hrane.
• Reakcije na uzimanje lijekova (lijekove, antibiotike, magnezijeve kiseline).
• Crijevne infekcije (bakterijske, amebne).
• Upalne bolesti crijeva (virusni kolitis, Crohnova bolest).
• Sindrom malapsorpcije (post-gastrektomija, pankreasa, enteralni).
• Psihopatološka stanja (depresija, anksiozni sindrom, napadi panike).
• Neuroendokrini tumori (karcinoidni sindrom, tumorske naslage zbog vazointestinalnog peptida).
• Endokrine bolesti (hipertireoza).
• Ginekološka bolest (endometritis)
• Funkcionalna stanja kod žena (permenstrualni sindrom, vaginacija, menopauza).
• Proktoanalna patologija (disinergija mišića dna zdjelice).

Liječenje sindroma iritiranog crijeva

Pristup liječenju bolesnika koji pati od sindroma labavog crijeva je postizanje remisije i obnavljanje društvene aktivnosti. Liječenje se u većini slučajeva provodi ambulantno, hospitalizacija je namijenjena rehabilitaciji iu slučaju poteškoća u odabiru terapije.

Liječenje sindroma curenja crijeva bez lijekova

Za liječenje pacijenata koji pate od sindroma curenja crijeva slijedite:

početak bolesnika (svijest o pacijentu u pristupačnom obliku sa težinom bolesti i njenom prognozom);

“Oslobađavanje stresa” prenosi naglasak na pacijentovo poštovanje na normalne znakove istrage. Bolesna osoba je kriva što nema važnu organsku bolest koja ugrožava njegov život;

Za odabir prehrambenih proizvoda koji će odgovarati potrebama određenog pacijenta preporučuje se korištenje „grub shopa“.

Lijekovi za sindrom curenja crijeva

Pacijenti koji su uzimali lijekove od danas su lišeni kliničke bolesti u tri grupe (sa zatvorom, proljevom ili njihovim izlječenjem), bolje je pogledati grupe lijekova Preporučljivo je koristiti arate do su zamrznuti zbog bilo koje druge vrste sindroma labavog crijeva.

Sindrom propusnog crijeva s proljevom i konstipacijom

Bol u stomaku i nadutost dolaze do izražaja. Široko se koriste antiholinergički lijekovi (hioscin butilbromid) i miotronički antispazmodici, kao što su drotaverin, mebeverin, pipaverium.

Buscopan (hioscin butil bromid)- Spazmolitičko sredstvo na prirodnoj bazi, ekstrahirano iz lista Datura stramonium. Polarna priroda molekula ih eliminira u lumenu crijevnog trakta, što osigurava lokalni učinak lijeka i uključuje kompleksnu infuziju u tijelo. Akumulacija u crevnom traktu je važna na mestima spazma: Buscopan ima afinitet za M2-, M3-receptore. Ima strukturu kvartarnog amonijuma, što osigurava nisku bioraspoloživost kada se uzima interno (manje od 1%). Ne prodire kroz krvno-moždanu barijeru, pa je svakodnevna antiholinergična injekcija u centralni nervni sistem. Primjer antispazmodičnog djelovanja: ako se uzima interno nakon 20-30 minuta. rektalno - nakon 8-10 min. Starost – do 6 godina. Prikaz prije stastosuvannya: nirkova kolka, kolka preživara, spastična diskinezija ligamenata preživara i mikhura preživara, holecistitis, crevna kolka, pilorospazam, virulentna sklera i duodenum u gastričnoj fazi (u skladištu kompleksne terapije), algodišnja menoreja. Način primjene i doziranje: odrasli i djeca starija od 6 godina: 1-2 tablete 3 puta dnevno, sa vodom: rektalno, 1-2 čepića 3 puta dnevno.

Nova dostignuća u ovoj oblasti povezana su sa grupama lekova kao što su agonisti opioidnih receptora (fedotocin, azimadolin), antagonisti tahikinin receptora (talnetant) i antagonisti kortikoliberina. Prepisani lijekovi prolaze kroz različite faze kliničkog ispitivanja.

Sindrom propusnog crijeva s teškom dijarejom

Prepisuju se loperamid, smektit dectaedral, antagonisti 5HT3 receptora i probiotici. Efikasnost loperamida i dioktaedarskog smektita kod pacijenata sa sindromom curenja crijeva je dokazana u studijama. Antagonizam alosetrona 5-HT receptora u Rusiji nije povezan sa prisustvom značajnih nuspojava (ishemijski kolitis, konstipacija). Dalja istraživanja su provedena direktno i sintetiziran je novi lijek - silancetron. mehanizam djelovanja je sličan onom kod alosetrona.

Pokazana je efikasnost lijeka u liječenju žena i muškaraca koji pate od dijareje u obliku sindroma iritabilnog crijeva, sa nuspojavama sličnim onima kod alosetrona1”, zbog čega lijek u ovom trenutku ne stagnira. posvećena procjeni efikasnosti probiotika kod dijareičnog oblika sindroma iritabilnog crijeva, raste, ali postoji insuficijencija zaostalih komponenti.Pretpostavlja se da djelovanje probiotika leži u vrsti mikroorganizma koji ulazi u njegovo skladište. lijekova koji djeluju protiv laktobacila, bifidobakterija i njihovih kombinacija, uključujući i druge mikroorganizme.

Najveći efekat je uočen kada je Bifidobacterim infantis uveden u probiotik. Vjerovatno je da je uspjeh probiotika povezan sa aktivacijom imunog sistema uz dodatnu normalizaciju odnosa između proinflamatornih citokina. Objavljeni su podaci o djelotvornosti antibiotske terapije kod pacijenata sa sindromom labavog crijeva, a primjena antibiotika bez dodatnih istraživanja u ovoj grupi pacijenata se ne preporučuje.

Sindrom iritabilnog crijeva povezan sa zatvorom

Prva grupa će zajedno povećati količinu crijevne tekućine. Prije preparata ove grupe koristite preparat od biljke trputac Hantuga uvula. Osim mehanizma djelovanja karakterističnog za pojedince ove grupe, lijek smanjuje koncentraciju kolesterola i lipoproteina niske gustoće. Takođe, u grupu lekova koji kontrolišu volumetrijski protok spadaju figomucil (kora trputca i domaći slad). Lijek ima blago djelovanje, normalizira skladištenje lipida na svoju ulogu. Damian grupa lijekova je optimalna za primjenu kod pacijenata koji pate od zatvora.

Do sada je i dalje aktualna stagnacija nosača soli (spaljeni magnezijum). Najčešći lijekovi koji stimuliraju crijevnu pokretljivost uključuju natrijum pikosulfat i bisakodil. Svrha ove grupe nosača je posebno efikasna u slučajevima neefikasne stagnacije nosača, što će povećati opterećenje fekalnim materijama i osmotskim nosačima. Vlaga, koja stimuliše pokretljivost crijeva, naziva se periodom dužim od 7-10 dana. Posebno je efikasno obratiti pažnju na trenutno prepoznavanje dvije transportne grupe, na primjer, likvora, koji pojačava pokretljivost i povećava volumen stolice, i osmotskog transporta.

Novi razvoj lijekova za liječenje IBS-a i opstipacije se odnosi na agense 5-HT4 receptora (Tegasred), agoniste 5-HT3 receptora/antagoniste 5-HT3 receptora (Renzapride), aktivatore hloridnih kanala (Lubiproston). Nakon konsultacije sa psihijatrom, psihotropni lijekovi se mogu koristiti za promjenu težine sindroma boli ili za ispravljanje očiglednih psihičkih oštećenja. Potvrđena je efikasnost tricikličkih antidepresiva, selektivnih inhibitora nadoknade serotonina i antipsihotika.

Uštedite novac sa društvenih mreža:

Svi patimo od dijareje ili zatvora svaki dan, a sindrom iritabilnog crijeva (IBS) može promijeniti ishod problema. IBS je hronični poremećaj debelog crijeva. Ako IBS uzrokuje bolest, ne biste trebali uzrokovati nikakve značajne promjene u debelom crijevu. U stvari, izraz "sindrom iritiranog crijeva" opisuje čitav niz simptoma. Postoje tri tipa IBS-a: IBS sa teškom dijarejom (IBS-D), IBS sa teškim zatvorom (IBS-C) i mješoviti oblik IBS-a u kojem se konstipacija izmjenjuje s dijarejom (IBS-C). Budući da IBS nije bolest u najstrožem smislu, vaš ljekar može preporučiti da promijenite ishranu kako biste ublažili simptome.

Crocs

Dio 1

Kako to olakšati

Stavljajte tople obloge. Bol tokom IBS grčeva može se ublažiti uz pomoć topline. Stavite električni jastučić za grijanje na stomak. To će vam omogućiti da ublažite bolne grčeve. Trljajte roštilj na stomaku oko 20 minuta. Uvek nemojte nanositi jastučić za grejanje na golu kožu.

• Da biste ublažili bol, možete uzeti toplu kupku. Ako je IBS praćen zatvorom, možete dodati Epsom sol u kupku.

1. Uzmi svoje lijekove. Zamolite svog ljekara da vam prepiše lijekove koji će vam pomoći u ublažavanju simptoma. Za zatvor, lijekovi mogu uključivati ​​lubiproston. Ako patite od teške dijareje, Vaš ljekar Vam može propisati alosetron. Kod akutnog IBS-a, liječnik može preporučiti uzimanje malih doza antidepresiva kako bi se smanjili signali boli koji putuju od crijeva do mozga, a ne za ublažavanje samih simptoma.

   Preuzmi fizička prava. Redovno vježbanje potiče pravilnu peristaltiku crijeva. Probajte 30 dana dnevno, pet dana u nedelji da radite fizičke vežbe, kao i druge stvari kako biste se oslobodili stresa, poboljšali raspoloženje i održali optimalne telesne tečnosti. Ako ustanovite da bavljenje sportom pogoršava simptome koje primjećujete, obratite se liječniku koji vam može pomoći da odaberete drugu vrstu prava.

   Naučite podnijeti bol. Ako primarne metode ublažavanja boli ne daju rezultate, morat ćete se nositi s tim drugim metodama. Naučite tolerirati bol koristeći dodatne tehnike opuštanja i hipnoterapije. Kognitivno-bihevioralna terapija se takođe smatra efikasnom metodom za lečenje IBS bola. Osim toga, ova terapija može pomoći u smanjenju osjećaja anksioznosti i nemira koji doprinose simptomima IBS-a.

   • Umjesto medicinskog tretmana, promijenite ishranu i koristite metode za ublažavanje bolova i smanjenje nuspojava.

2. Uzmite određenu količinu biber mente. Kapsule s puno peperminta pomažu u ublažavanju bolova u stomaku od IBS-a, dijareje i nadimanja. Pratite uputstva za sušenje i pridržavajte se preporučene doze. Ulje bibera mente je dugo vremena vikrizirano da smiri sistem hvatanja i kiseljenja. Ovo ulje olakšava uklanjanje plinova iz crijeva.

   Dio 2

   Kako farbati kafanu

   1. Očekujte više grubih vlakana. Ako je IBS praćen proljevom i zatvorom, jedite vlakna bezvrijedne hrane. Smrad se raspršuje u vodi, zbog čega se u debelom crijevu stvara gusti žele koji poboljšava dijareju. Cjelovita vlakna hrane će ublažiti zatvor tako što će olakšati prolazak želuca i smanjiti bol. Preporučljivo je skladištiti određenu količinu grubih vlakana u blizini biljke. Prema Institutu za medicinu (SAD), dnevna doza vlakana je otprilike 25 do 38 grama za odrasle žene i muškarce. Da biste zaštitili svoje tijelo vlaknastim vlaknima, konzumirajte sljedeće proizvode:

      • Vivsyanka
      • Ječam
      • bamija (abelmosh estivny)
      • Kvasolya
      • Mahunarke: slanutak, sočevica, soja
      • Vivsyan plastivtsi
      • Gorihi i nasinnya
      • Voće: jabuke, breskve, bobičasto voće

   2. Uključite u svoju prehranu vlakna koja nisu bruto. Budući da je IBS praćen prvenstveno zatvorom, dolazi do postepenog povećanja proizvodnje neprekinutih vlakana (onih koja se razgrađuju u vodi za piće). Povećajte količinu takvih vlakana u svojoj ishrani za 2-3 grama sedmično dok ne konzumirate 25-60 grama dnevno. Ako vrlo naglo povećate rast nebruto vlakana, to može uzrokovati povećanu gasifikaciju. Harch vlakna potiču rast crijevnih bakterija, što poboljšava rad crijeva. Da biste povećali proizvodnju nefragmentarnih vlakana, jedite sljedeće proizvode:

      • Proizvodi od cjelovitih (neprerađenih) žitarica: smrde i na otpadna i na nebruto vlakna
      • Morkva
      • Tikvice
      • Selera
      • Nasinna Lyon
      • Kvasolya
      • Sochevica

   3. Potražite probiotike i prebiotike. Probiotici i prebiotici služe kao hrana i podrška crijevnim bakterijama kore. Osim toga, miris štiti od štetnih bakterija koje oštećuju crijeva. Teško je odrediti koliko je jedinica koje formiraju kolonije (CFU) prisutno u određenom ježu, uključujući različite proizvode koji uključuju probiotike i prebiotike. Da biste uključili probiotike u svoju ishranu, jedite zeleno lisnato povrće (kelj, spanać, zelje, potočarka, senf), brokulu, karfiol i kupus. Prebiotici se nalaze u sljedećim proizvodima:

      • Korijen cikorije
      • Jerusalimska artičoka
      • Kulbaby odlazi
      • Chasnik
      • Zelena Tsibulya
      • Špargla
      • Vješalice za pšenicu
      • Vipička od pšenične brade
      • Banani

   4. Odaberite tipičan dodatak prehrani s probiotikom. Potražite dodatak koji sadrži gotovo sve različite sojeve crvenih bakterija (najmanje L. acidophilus, L. Fermentum, L. rhamnosus, B. longumі B. bifidum). Nekoliko aditiva će spriječiti gljivice kvasca Saccharomyces, koji je zaštitni agens za koristalne crijevne bakterije. Ovi dodaci prehrani se mogu uzimati u obliku: u obliku, kapsulama, tabletama ili prahu. Birajte aditive u kontrolisanoj količini kako smrad ne bi prerano nestao u ustima.

   5. Dopunite svoju ishranu nepasterizovanom fermentisanom hranom. Fermentirana hrana uzrokuje razmnožavanje bakterija u crijevima. Birajte nepasterizirane proizvode koji će ubiti bakterije (probiotike) tijekom pasterizacije. Iako ne postoje znanstveno utemeljeni standardi za konzumaciju nepasteriziranih proizvoda, istraživači preporučuju uključivanje hrane u svoju prehranu. Pred fermentirane ježeve treba staviti sljedeće proizvode:

      • Tempeh: fermentisana soja
      • Kimchi: fermentisani kineski kupus
      • Miso: fermentisana ječmena pasta
      • Kiseli kupus: fermentisani kupus
      • Jogurt: fermentirano mlijeko s aktivnim bakterijskim kulturama
      • Kefir: fermentisano mleko
      • Kombucha: crni ili zeleni fermentisani čaj sa dodatkom voća i začina

   dio 3

   Kako slijediti nisku FODMAP dijetu

   1. Promijenite unos hrane. Priuštite svojoj djeci dijetu sa niskim sadržajem FODMAP-a. Engleski akronim FODMAP označava prethodno fermentirane oligosaharide, disaharide, monosaharide i poliole. Važno je da simptomi IBS-a postanu složeniji. Pokušajte izbjeći da ih jedete ili ih ograničite na 1-3 porcije dnevno. Preporuča se dijeta s niskim udjelom masti koja se temelji na složenim ugljikohidratima. Na primjer, jedite proizvode od cjelovitih žitarica, mliječne proizvode bez laktoze, proizvode bez glutena, ribu, piletinu i drugo meso, voće i povrće (bok choy, šargarepu, banane, krastavce, grožđe, paradajz).

      • Trenirajte svoju djecu na dijeti sa niskim sadržajem FODMAP-a najmanje 4-6 dana. Možda ćete odmah primijetiti manje bolova u stomaku, ali će nestati za otprilike sat vremena.
      • Posavjetujte se sa svojim ljekarom o tome šta možete, a šta ne možete jesti na ovoj dijeti.
      • Važno je zapamtiti da se ugljikohidrati kratke molekularne dužine brzo probavljaju u crijevima i brzo fermentiraju crijevnim bakterijama. To uzrokuje povećanu gasifikaciju.

   2. Isperite fermentisani krastavac (fruktosi). Fruktoza se slabo apsorbira u crijevima, što može uzrokovati grčeve i dijareju. Izbjegavajte voće koje uključuje jednostavne tikvice, kao što su jabuke (i sos od jabuka), kajsije, trešnje, trešnje, konzervirano voće, hurme, smokve, kruške, breskve i kupus. Jedinstveno je i to što se u magacinu nalazi visokofruktozni kukuruzni sirup umjesto visokog fruktoze, na primjer, konditorski sastojci i slatka pića.

      • Ne zaboravite da u svoju prehranu uključite umjetne zamjene za karcinom: ksilitol, sorbitol, maltitol i manitol (sadrže poliole koji remete sistem jetkanja).
      • Postoje i neke razlike između povrća koje mogu imati negativan utjecaj na jetkanje. To su artičoke, špargle, brokula, cvekla, prokulice, karfiol, časnik, komorač, praziluk, pečurke, bamija, cibul, grašak.

   3. Jedite manje mliječnih proizvoda. Mlijeko sadrži laktozu – ugljikohidrat, a kada se ona razgradi, izlazi zukor. Laktoza može ometati osjetljivi sistem nagrizanja. Ako sumnjate da ste osjetljivi na laktozu, u stvari možda imate intoleranciju na laktozu, što uzrokuje probleme s poremećajima u ishrani, uključujući IBS. Pokušajte da kombinujete mleko, glazuru, većinu vrsta jogurta, pavlaku i sirup.

      • Možete uliti jogurte na bazi soje bez ostavljanja laktoze u smradu. Proteanski sat u tragovima soje.

   4. Povećajte količinu žitarica i mahunarki u svojoj ishrani. Neke žitarice sadrže fruktane (polimere molekula fruktoze), koji mogu poremetiti sistem kiseljenja. Pokušajte pomiješati žitarice kako biste uklonili gluten – kao što su pšenica, pira, mlijeko, ječam. Također biste trebali smanjiti količinu mahunarki u ishrani jer sadrže galaktane koji mogu poremetiti sistem trovanja. Galaktani i fruktani mogu uzrokovati simptome IBS-a kao što su plinovi i nadimanje. Pazite da ne jedete ove mahune:

      • Kvasolya
      • turski grašak (slanutak)
      • Sochevica
      • Crveni kvas
      • Pirjano sa kvasom
      • Soja pasulj

   5. Jedite voće i povrće. Niska FODMAP dijeta vam omogućava da jedete zdravo voće i povrće. Budući da je ugljikohidrata malo, tijelo ne mora ulagati posebne napore da ih razgradi. Voće uključuje banane, bobičasto voće, dini (ne kavuni), agrume, grožđe, kivu, marakuju. Takođe možete jesti različito povrće bez narušavanja biljnih sistema. Obavezno uključite esencijalno začinsko bilje od povrća na svoju kožu. Idite na ovo povrće:

      • Slatka paprika
      • Ogirki
      • Patlidžan
      • Struchkova kvass
      • Schnitt-tsybula i zelena tsibulya
      • Masline
      • Garbuz
      • Paradajz
      • Korenasto povrće i lukovičasto povrće: šargarepa, pastrnjak, krompir, rotkvice, sladić, krompir, repa, jam, đumbir
      • Zeleno povrće: kupus, zelena salata, spanać, kineski kupus
      • Vodeni kesten (močvarski sladić)
      • Tikvice

   6. Uključite u prehranu meso i proizvode od žitarica. Uklonite esencijalne proteine ​​iz raznih namirnica, kao što su meso, riba, jaja, grašak i kaša (uključujući pistacije). Nema potrebe da mislite da možda nećete moći ništa da jedete. Samo pazite da se meso i proizvodi od žitarica ne miješaju s dodatkom kukuruza ili pšenice, jer ovi sastojci mogu oštetiti sistem kiseljenja. Birajte meso životinja koje nisu bogate žitaricama i kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze (ovi proizvodi sadrže veliku količinu FODMAP namirnica). Mogu se uzgajati sljedeće žitarice:

      • Kukurudza
      • Quinoa
      • Sorgum
      • Tapioka (puno kasave)