Emocionalna glad. Kako eliminisati emocionalnu glad. Emocionalna glad kod stogodišnjaka. Kako roditi stotine kohanima

Već sam pisao o onima koji svako u sebi nosi svoje potrebe, svoju glad, koja nastaje kao rezultat sistematskog i bolnog lišavanja preplavljenog djeteta bez kritično značajnog emocionalnog života;
Kao rezultat toga, osoba ne može biti zadovoljna sobom i ne može biti pobjednička. masakr dzherelživahno

Još je gore na taj način, pošto je metaforički visilo, ljudsko biće ga nije oduzelo majčino mleko, težite za njim sami, bez pokušaja osvajanja i nestrpljivi da prepoznate druge vrste ježeva kao prirodne.

U suprotnom, čini se nemogućim cijeniti i zabilježiti žedne mogućnosti koje život nosi, biti fokusiran na unutrašnjost, uključujući i one koji su u braku.
I provjeravamo ljude jer im treba nešto dati.

Koji nema ništa bezvrijedno ili pohlepan, ali je velika tragedija što većina ljudi već žali zbog svog deficita – ili kao rezultat toga, rasipništva (slabi su, potrebni i ne mogu se nositi).

Ako se vaše prepuštanje vidi u pozadini vaše samosvijesti, tada je najveća faza govora, jer ugoditi sebi, ne shvaćajući (ili ne brinući) činjenicu da ste gladni, postaje praktično nemoguć zadatak.

Međutim, većina ljudi napreduje kada pokušavaju uhvatiti sve znakove svojih emocionalnih potreba, a i sami pate od toga, a također upoznaju svoje najmilije s nepoznatim u nadi da će nadoknaditi deficit.

Stoga je lišen svijesti i pažnje za svoje potrebe.
A istorija ovoga daje svaku priliku da se pogleda, da se otkriju slabe bolne tačke i da se počne pokušavati zaštititi na nove, naprednije načine, a onda, znajući i potrebu i izlivanje, čekati Ikh nasititi – nasititi.

Kao rezultat napornog rada, svijest može doći do te tačke u kojoj više nećete morati da „nosite“ sa svim aktivnostima i stvarima koje glasno izviru iz ljudskih života, ili možete lako izvući ono čemu su se ljudi upuštali - svoje unutrašnje dete sa majčinim mlekom.

Po mom mišljenju, da bi se to dogodilo, potrebno je završiti mnoga partnerstva, analize, terapije - da bismo izašli iz tromosti koja je toliko karakteristična za naš sadašnji mentalitet.

Dakle, kada počnemo da gubimo poštovanje prema našoj emocionalnoj povezanosti sa partnerom - na bilo kom polu: da li je važno da se nečega prepustimo, ili da li je važno da nas liši mira, i da li su ona inače povezana sa jakim iskustvima yami strah, leglo Ako si kriv, onda je prva mrvica do slobode već smrvljena.

Ovdje je važno shvatiti da su potrebe kože lokalizirane u određenoj zoni vlage, što je od posebnog značaja, a samim tim i uvijek u području ozljede.

Izuzetno je važno da ljudi obrate pažnju na turbo: koliko i na ishranu, da se brinu za takve stvari za sebe, kako da ih prodaju nekome ko želi da zna za njih, a samim tim i da voli.

“Kako si?”, “Šta nije u redu s tobom?”, “Šta smjeraš?” Razmišljaju o osnovnom poštovanju i lako im je “nasjesti” na strategiju koju preferira partner, a to je kao da su upravo provalili. jednom, otkrivajući turbo.

Za druge je važno da im se ukaže poštovanje, istakne njihova ljepota (jedinstvenost) i zaključuju riječima: „Tako lijepu (jedinstvenu) ženu nikad nisam vidio.“
Takve ljude su učili da na njima nema ničeg posebnog, smrde kao i svi drugi, ili će druge kriviti za druge.

Treći treba da prepozna njihov zusil: "Ti si tako bogat Robiš za nas, tako smo ti dragi."
Ovi ljudi su najčešće tretirani kao skupa radna snaga, ne uzimajući u obzir djetinjaste napore, potrebu da se udovolje netolerantnom ocu, ili su ih cijenili na drugi i divljački način.

Postoji mnogo opcija za ciljane udare prema slici, što ćete smatrati vrijednim;
A takvi ljudi, koji predstavljaju tešku ranu, krivu zbrku, posebno su im važni da ne upadnu u „Nezemaljski Cohanna“, inače će imati vremena da se maknu s puta ako žele neke stogodišnjake .

Preveliko je oporaviti se od onoga što nije otklonjeno, potrebno je bolno otkloniti još jedan udarac stare rane.

Svest o vašem deficitu pomaže vam da shvatite: ostalo je samo ono što mogu da priuštim.
Pobjeći od prokletog klanja.
Sutra ću biti u zatvoru u strahu i izgubiću razum.

Ništa posebno ne diše sa ovom stazom:
Nema znanja o erizipelama iz prošlosti, nema potrebe da čačkate po svojim ranama, osjećate bol i patnju, nemate pristupa dok ne budete svjesni svog sukoba i svojih granica...

Samo ćete bolest i najteže bolove riješiti sami.
Možete ohrabriti nekoga ko je, pošto je izabrao veoma nepopularan put za bogate, veoma važan.
Odjednom, svjesni svoje gladi i činjenice lokalizacije, počinjete jačati svoju glad jer ste se zasitili određene osobe (kao što znamo za stogodišnjake).

... Želim da volim sebe, uz to - da prepoznam vrijednost - samo da pustim, da dam mir - da....
Tek tada vidim sebe važnim, poštenim, značajnim, potrebnim i tek tada vidim radost života.

…. Koliko bodova trebate isprobati u ovom trenutku terapije? Koliko mjeseci?
Koliko je slika ljutnje iskazano, koliko suza sebičnosti je proliveno?

Opet ću reći: što je više rana na duši, to gore, a ovdje više ništa, plači i nastavi dalje.

Sjetit ćete se koliko ste često ostajali sami – bez podrške, bez pomoći, koliko ste bili obezbjeđeni hranom, i jasno ćete razumjeti međusobne veze: kako se sve ponavlja – u isto vrijeme, u sadašnjosti.
Vidjet ćete kako ćete i dalje sami ručati, postajući pretjerano gladni i oslanjajući se na trenutni san.
…….

Ne mogu ovo više. Bio sam užasno umoran.
- Zašto si umoran?
– Umoran sam od svih izjava. Moram o svima da brinem, svakoga organizujem, a ne da me mučim vinom, ako se „ničega ne odričem“. I zato više ne mogu da ubeđujem svoje najmilije da sam izgubio život. Ne mogu da podnesem svoju krivicu, jer krivim.
- A kada imate takve epizode, da li poštujete sebe?
- Da ste sačuvali sve što je planirano, da ste mogli da pomognete svim svojim rođacima.
- Po čemu se još možete poštovati?
- (Lude suze) Nema zbog čega da me poštuješ više! U meni više nema ništa vrijedno.
...nećete znati ništa vrijedno, gubite svijest o svojoj funkcionalnosti...

Ne možete vjerovati da se mogu cijeniti za bilo šta drugo.

I dalje tu, i dalje u... dosta onih koji su među nama.

... veruje da je sve što joj je potrebno, što je ona, po detinjastom scenariju, "zatvorila" u sebe, da bi je lišila mira, da živi svoj život i da se povuče.
I negira pravo na svoj život - bez krivice.
….
Ne zovi. Oni ne znaju. Chi se neće dati.
Ako se morate boriti za svoja prava, imaćete strah, krivite ga.
Da li je osvojeno pravo:
Pravo na „ne želim“, pravo na „ne mogu“, pravo na značaj vaših iskustava, pravo na moćan izbor, zatim vas izvlači iz kandži ustajalosti, dodajući otpornost vaša unutrašnja odrasla osoba, koja podržava vaše dijete u njegovim potrebama.
….
Čini se da svi koji su preživjeli ovo suđenje unutrašnje revolucije kažu:
"...Bilo je stvarno strašno. Strašno je, ne možete razumjeti šta je bačeno.
Strašno je trošiti svoje najmilije jer shvatite da više niste tako dobri.
Bilo je smrtno zastrašujuće, a istovremeno sam se osjećao euforično – da sam sebi učinio nešto.”
...bilo je vrijeme za njene potrebe.

Rekla je ono što misli, a ne ono što oni žele; pokazala je svoja čula, iako je smrad izgledao napuštenima; ostao pri svojoj odluci, čak i ako su se suprotstavili tebi...

Na taj način zadovoljavamo vlastite potrebe – prema našim željama, prema svojoj unutrašnjoj subjektivnosti, vlastitoj istini, kakva god ona bila.

Poštujte sebe, poštujete svoja dostignuća - na ovaj ili onaj način.
Kada se ponašamo u skladu sa sobom i svojim potrebama, dobro radimo za sebe.

U ovom trenutku smo već stvorili duševni mir “Deficit koji je izgubljen” -.
Imati emocionalnu vezu sa drugom, bliskom osobom;
Smirite sto da više ne bude jak, nemojte trčati „Ispred lokomotive“, birajući kome da date, a ko će dati šta treba.
Kako nas bira onaj kome treba ono što dajemo, a ne ono što ne dajemo.
….

...u trenutku kada vaša potreba prestane da teče ispred vas, osjećate potrebu da primijetite, odvojite nekoliko trenutaka i smirite se.

Vaše unutrašnje dete se zbunilo, da mogu da pričaju o njoj, ali na njenoj strani će ljubazni unutrašnji otac reći: "Obećavam da ću te nagraditi. Hajde da pogledamo malo okolo, pitaćemo se, mi" Čudit ću se. Možda ovaj jež nema godinu dana za nas.” „da se dogodi.” Sada vam ne treba ništa drugo da izliječite svoje duhovne rane; Ako udovoljite sebi, tačno znate šta možete dati, a šta želite uzeti.

Veronica Khlebova.

Svima nam treba. Za neke je to način za ublažavanje gladi i jačanje zdravlja i energije, a za druge je to način da se ubije dosada, ublaži stres ili ublaži emocionalni bol.

Emocionalna glad – to je ono što trebate redovno jesti velika količina Ezhi. Ovo je apetit za glasnim plačem, ali od gladi.

Stručnjaci su pohvalili da je 75% razgovora vođeno emocijama. Osjećaji kao što su samovažnost, dosada, agresija, frustracija, depresija, anksioznost i nisko samopoštovanje mogu dovesti do neočekivanog i nekontrolisanog prejedanja.

Srećom, postoji mnogo načina za dopunu tečnosti. Zašto je potrebno znati da takav problem postoji?

Lako je prevladati nedostatak emocija: morate dodati nove emocije svom životu. Započnite hobi, pohađajte kurs ili se bavite grupnim sportom. Izlazite češće, družite se sa prijateljima i rođacima.

Imate li dachu ili Zamiskiy budinok, povremeno se okrećite da promijenite situaciju. Još jedan divan način da se nosite sa emocionalnom gladi je da imate kućnog ljubimca. Nema veze, tata ili veličanstveni pas te proverava kod kuće, mamza je slatka i nesebično si voljen.

Što više različitih stvari učinite da dodate svom životu, prije ćete pobijediti emocionalnu glad.

Emocionalna glad kod stogodišnjaka. Kako roditi stotine kohanima

Što više brinete o stotinama, to više osjećate jaz između muškarca i žene. Iza platformi iskonski život Počinju da odmotavaju niti emocionalno-duboke veze jednu po jednu.

Zazvoni zvono da sirotica danas ide kući, a onda zvoni veliko zvono koje upozorava njenu prijateljicu da smrad postepeno prestaje da obilježava onoga kome je zazvonio.

Muškarcu ili ženi po pravilu nedostaje zvuk prve nesigurnosti, jer djeca imaju problema, iscrpljena radom, poslom, poslom, a sada njihove stotine ne postaju najvažnije u životu, već su temelj porodice i porodica je odlična u tome.

Zašto muškarci i žene ne osete zvona za uzbunu? Zašto su za to krivi stres i svakodnevni život? Šta možete učiniti da stogodišnjaci donesu sreću, a hrana s kožnim perom postane svjetlija i tamnija?

Čini se da se ljudi ne brinu i osjećaju prijetnju svojim stotinama, pa moraju da plaćaju mnogo novca za svoje obroke i jure kroz život, ne dopuštajući sebi priliku da zastanu i uživaju u izgledu sumnjive žene , i da budem sretan poljupcem. Svima se žuri da žive, ali bez davanja slobode instinktima, bez opuštanja i opuštanja kože.

Kada ste ikada razmišljali o tome kako se zaljubite u svog muškarca, svoju ženu? Često se među ljudima djece i onukiva umjesto najstarijih životinja pojavljuju jedna po jedna kao “Tato”, “Mama”, “Didus” i “Baka”. Uloge “tata-mami”, “bake-djeda” definirane su u odnosu na njihovu djecu i onuke, ali ne iu odnosu na njihovog muža. Pitanje je logičnije: „Šta mi se dogodilo kada mi se rodio sin i pojavila kćerka? Gdje sam sada? Koje mjesto zauzimam u svom životu? Zašto sam stavio djecu između nas?” Ova prehrana će vam pomoći da počnete razumjeti uzroke emocionalne gladi.

Budite tihi i dajte sebi priliku da razmazite partnera. Možete provesti eksperiment u mraku, ako jedete, vidite o čemu razmišljate. Prošlo je dosta vremena od sinoć, koji su vam planovi za dan? Sada, ako ste zadivljeni partnerom, razmišljate o njemu ili njoj, ili o važnim stvarima. Dakle, već razmišljate o svojim pobjedama i novim emocijama!

Narod poziva da se sve oprosti, da se radi razumno i savjesno, u tom trenutku, ako znamo šta znamo, to prestaje da uzburkava naše emocije i kao da počinje da izlazi iz stotine.

Naša stvarnost više nije ispunjena najsjajnijim životnim prizorima, svakodnevni život okupira naše misli, počinjemo osjećati sve lakše gladi, jer će svakim danom otpad rasti i vremenom će se pretvoriti u pauzu, jer će to biti nemoguće krst, tako da recite sebi nešto novo: "ja odmah."

Može se reći da porodica nije večno živa, porodica je otišla stotinama godina, ali sve reči imaju za cilj da ukažu da su muškarac i žena propustili zvonce za uzbunu i postali stranci jedno drugom. Htos iz poznatih filozofa Rečeno, put je dobar za onoga koji ide, pa je na dnu. Možete pratiti svoje misli i emocije kako biste pronašli tragove za ishranu glinom o kojima prije niste željeli razmišljati.

Prvi mesec pred rođenje centigrada može se nazvati “pet viljuški”, lezite ili uveče na 5 sati da se opustite i pogledate partnera iz dubine, naučite o njegovim prednostima i vedrijim stranama koje vas privlače. od novog (kod nje). Osjetit ćete kako u vama iskaču nove slike i osjećat ćete nove kao da emocionalna glad nestaje. Možda, ako odmah od partnera ne zatražite privlačnije strane, onda nastavite s prijedlogom „Živim s ovom osobom, pa…“. Odabirom liste nastavnih fraza pomoći ćete da shvatite šta vas povezuje s partnerom, a šta ne vidite u svojim hlačama. Samo zato što ne morate odmah da počnete da osjećate obrnuto da ste se vi ili vi promijenili, a sve je prošlo, važno je znati izlaz iz ove situacije, naravno, da ste se i vi promijenili I potrošnja i potrošnja su se proširili.

Drugi put prije obnove slivnika je zbog napajanja, koje sam spreman proizvesti za naše slivnike. Hajde da dodatno istaknemo jaz koji je nastao i izglede za obnovu. Nema potrebe idealizirati - "To je to!" Nemoguće je zaraditi sve, ali ćete zaraditi samo ono što možete.

Knjige Harija Čepmena “Pet stvari koje treba uraditi” i “Pet stvari koje treba tražiti za oprost” postaće vaša treća knjiga pre vašeg rođendana i stotih godina. Knjige će vam pomoći da shvatite sebe i partnera, kako biste stvorili i ojačali duhovne veze.

Sljedeći korak je raznolikost emocija, otkrijte nove ideje ili kreirajte nove ideje i u jednom dahu ćete prepoznati nove emocije. Odavno je poznato da će čovek po ceo sat gladovati crnog kavijara da bi tražio hleb. Naučite današnju dobrodošlicu za sebe i svoje bliske ljude. Napišite SMS poruku, list ili letak sa riječima nježnosti i strasti. Pošaljite buket cvijeća bez posebne vožnje. Očisti sto za dvoje. Molimo vas da putujete vikendom. Samo imajte na umu na čemu radite kako biste otkrili novu ljubav i nove emocije za sebe. Spontanost pomaže u regulaciji emocija.

Zapamtite, dajte svom partneru sat vremena da osjeti nove emocije; moguće je da Mittova žena neće odgovoriti na vaše pokušaje i vrijeme da odgovori.

Koža na pristupu će biti ili za nošenje ili za nošenje.
Na vama je da odlučite šta radite za sebe i svoje stotine, i šta dozvoljavate svom partneru da uradi za vas.

I neka cijeli svijet čeka dok se ne podmladite!

Šta učiniti sa emocionalnom glađu. Šesti znak emocionalne gladi

1. U pravilu je kriva emocionalna glad. Često se javlja zbog stresa i anksioznosti.

   Ne stresi se

2. Lokalizacija takve gladi javlja se u području trbuha, a posebno na području grudi.
3. Emocionalna glad bez vezanosti za stvarnu zasićenost. Možete jesti, a nakon deset sati ponovo ćete osjetiti jaku glad, a da niste ništa jeli.
4. Želim da se smirim, eliminišem stres i smirim se, što se nimalo ne isplati. Tistečka, čokolada, pekara, čips.
5. Emocionalna glad se nastavlja nakon ježeva. Mnogo ste jeli, ali i dalje se ne možete zasititi i želite da nastavite da jedete.
6. Nakon što ste jeli, više niste krivi za krivicu i počinjete da lajete na sebe što ste ponovo raskinuli.

Kako se boriti protiv emocionalne gladi?

Za osobu jež je jedan od najljepših izvora zadovoljstva. I svi želimo da budemo zadovoljni novim i svježim, što dovodi do redovnih grickalica u bilo koje vrijeme i u bilo koje vrijeme. Većina ljudi je zaboravila šta je prirodna, prava glad, a fragmenti su počeli emocionalno da leže ispod njih. Kako razdvojiti ove govore?

Šta je emocionalna i fiziološka glad?

1. Ako ste gladni na zdrav način, onda ćete jesti najbolje. Ako imate osjećaje krivnje, onda ćete poželjeti nešto slatko, na primjer, čokoladu, sladoled, picu i druge „diskrecione artikle“.

2. Prava glad se manje javlja kada ste umorni, jer je čamac potpuno prazan. Emocionalna glad se ne može obuzdati, ali može nastati odmah nakon jela ili ručka.

3. Emocionalna glad se može tolerisati u većini epizoda, ali fizička glad zahteva mnogo bola.

4. Da biste utažili pravu glad, možete ga popiti brzo – nakon otprilike 8 pića nakon što osetite glad. Emocionalna glad će trajati još mnogo mučnih sati.

5. „Emocionalna proždrljivost“ lišava sebe osjećaja krivice – za raznovrsnost i količinu pojedenog, za zaiva vaga koji su centimetri u struku? Vgamuvannya opaka glad će biti lišen gotovo osjećaj zadovoljstva.

6. Fiziološka glad se uskoro može pojaviti kroz satnicu. Emocionalna glad može brzo da sustigne.

7. Kada ste zaista gladni, osjećate se ukočeno nakon što ste siti. Emocionalna glad može opstati u daljini.

8. Uz fiziološku glad, ljudi žele jednostavnu hranu: kašu, hljeb, paradajz. S emotivnim naborom, jež se dugo spremao da završi s jelom, na primjer, tortom ili kravom. Uzmite u obzir istorijske činjenice: u času gladi ljudi su tražili hljeb, a ne tijesto.

Kako savladati emocionalni stres kod drugih ljudi?

Emocionalna glad jednostavno se treba boriti. Biće lako, osim prvih nekoliko godina, nakon čega organizmi počinju da zveckaju.

1. Prvo moramo početi prepoznavati fiziološku glad.

2. Oslobodite se opsesivnih misli o grickanju: razgovarajte s prijateljima, pogledajte film, prošetajte, obavite generalno čišćenje, pronađite svoje hobije, sredite ormarić.

3. Zabilježite nečije vrijeme unosa, kao i biljne proizvode, itd.

4. Ako zaista želite da jedete nepotrebno, pokušajte da zaradite jedući tri „zdrava“ proizvoda. Na primjer, prije nego što pojedete svoje omiljeno pecivo, pojedite šargarepu, jabuke i krastavce. Stoga je tako mali broj proizvoda dovoljan da apsorbira fiziološku glad, kakvu ste i sami iskusili. Biće vam mnogo lakše doći do lasoshcha.

5. Zdrav san – mozak je potreban kako bi se riješili “emocionalne gladi”. Otkriveno je da nesanica pojačava osjećaj gladi, a samim tim i smanjuje nivo hormona leptina, koji signalizira mozgu o sitosti i reguliše apetit.

6. Vježbajte rutinu ishrane koja je ručna za vas i praktikujte je, nemilosrdno pokušavajući da jedete pozu u položenom položaju.

7. Borite se protiv stresa, jer čak iu nemirnom stanju ljudi prestaju da kontrolišu količinu hrane koja se konzumira. Osim toga, stresne situacije povećavaju snagu hormona kortizola, koji izaziva fiziološku potrebu za slatkim i slanim biljem.

8. Uz emocionalnu zatvorenost, ježevima se pomaže da se okrenu rozvantazhniy days Ako ih praktikujete jednom ili dvaput nekoliko godina, primijetit ćete da ste postali manje skloni lasochesu.

U psihologiji se emocionalna tupost (afektivna glupost) obično naziva posebno stanje psihe, koje karakteriziraju značajne emocije (kao što su osjećaj slabosti, poštovanja, tolerancije, delikatnosti, smeća, savjesti). Slična iskustva vlasti doživljavaju svi zdravi ljudi i pojavljuju se u različitim svjetovima.

Sam po sebi, emocionalni stres nije bolest, već simptom u strukturi kliničke slike bogatih patologija.

Pojedinačno ste zamjerili zreloj osobi da se ponaša nezrelo, a možda biste i pomislili, šta se dođavola dešava sa tom osobom, da je počela da se ponaša racionalno i zrelo! Ovo je paradoks, jer emocionalna zrelost nije povezana sa fizičkom zrelošću, već su ta dva fenomena na različitim polovima. Emocionalna zrelost se ne povećava istovremeno sa vašom hronološkom dobi, što znači da bez obzira na vaše godine, vaša emocionalna zrelost nije zagarantovana. Emocionalno zreli ljudi su inteligentni ljudi koji preuzimaju veću kontrolu nad svojim životima. Blago prividno, smrad ne postoji, ili oni ne traže vino, već razmišljaju o svojim životima i o ulozi koju smrad igra u životima drugih ljudi. Emocionalno zreli ljudi se ne šale sa istinom. Emocija kože, kako to pokazuju emocionalno zreli ljudi, je stvarna.
Ne pokušavaju olakšati svoj život drugim ljudima. Može se reći da emocionalno zreli ljudi vode dobar život kroz svoj zdrav pogled na život. Emocionalna zrelost ima mnogo različitih nivoa. Ovo osnovno načelo uključuje biti svjestan svog uspjeha u moći života i biti odgovoran za to, a ne kriviti druge za svoje neuspjehe. Tada osoba počinje biti iskrena prema svojim emocijama, ne tako što projicira idealističke emocije, već je inspirisana ispoljavanjem relevantnih emocija. Zatim, kako se osoba kreće ka kraju emocionalne zrelosti, ona postaje emocionalno otvorena i ne potiskuje svoja osjećanja. Predstojeća žurba je osigurati da zadatak postane emocionalno neodoljiv, tako da se uvijek može postići snažnim osjećajima. I, otkrićete da ste dostigli nivo emocionalne osetljivosti, koji je direktan rezultat pravog razumevanja emocija, pa stoga dozvoljava sve emocije, bilo dobre ili loše. Skoro da se osećam zadovoljno i srećno. Hajde da pogledamo koncept emocionalne zrelosti, naučimo više o tome i načine da radimo na tome.

Šta je emocionalna inteligencija?

Emocionalna inteligencija (EQ) je odgovorna za prepoznavanje i ispravno tumačenje emocija. Sama osoba daje psihološku fleksibilnost i sposobnost efikasne interakcije s viškom svjetlosti.

Sam koncept “emocionalne inteligencije” je prvi put izrečen kako bi podstakao karijeru i samospoznaju. Prote psiholozi su odmah uhvatili djetinjast podtekst, pa je čak i temeljni razvoj posebnosti evidentan kod samog djeteta.

Za dijete EQ razvoja, to je sposobnost stvaranja dobro uspostavljenog i inteligentnog komunikacijskog sistema koji omogućava efikasnu interakciju sa udaljenim ljudima, korektno prihvata kritike, prepoznaje starije i vršnjake i adekvatno odgovara na njih.

Agresivnost, apatija, pokvareni san, rasejanost, neuspjeh u uspostavljanju kontakata s vršnjacima i druge alarmantne manifestacije u ponašanju djeteta očigledni su signali koji ukazuju na potrebu za razvojem emocionalne inteligencije.

Video emocionalna glad

Šta je uzrok emocionalne gladi?

Razlog emocionalne gladi je nedostatak pozitivnih emocija u životu. Ali, monotonost života je takva situacija da ako možete da oslikate svoj dan sutra, subotu ili naredni ponedeljak, to svakog čoveka može dovesti u depresiju. Ja, ne daj da postanem depresivan, jer toga još nema, mozak počinje da podsjeća na duboko nezadovoljstvo. Prva dostupna metoda je jež.

Ako je problem emocionalne gladi u vašoj moći, vodite računa o nadolazećim sezonama.

Kreirajte pozitivne trenutke u svom životu svaki dan

Zaista je važno kuda teći iz odmjerenog i ispunjenog života. Nema ništa gadno u njoj. Samo treba da razblažite svoju monotonost. Kreirajte svoje sretne trenutke svaki dan. Možda ćete se zaljubiti u muziku odmah nakon buđenja, toplu kupku nakon radnog dana, večernju šetnju sa prijateljem, jogu sa svijećama – nije važno. Golovne, pažljivo stvorite situaciju da budete tihi.

Hobi

Hobiji - lekovi za mnoge bolesti. Ne krivica i emocionalna glad. Razmislite šta zaslužujete. Koje snove ste hteli da ostvarite, ali niste imali vremena za njih. Vodite računa o tome šta stavljate u dugu fioku. Morate posvetiti 2 večeri sedmično onome što vam donosi zadovoljstvo.

Čitajte blogove

Odaberite gomilu prekrasnih blogova na svoju omiljenu temu. I upravo sada, ako želite komad torte da vas razveseli, čudite se garni slike taj inventar. Ovo će vas smiriti. Podjednako efektan je i izgled odlične fotografije Mandrivniki.

Ne razmišljaj o lošim stvarima

Ovo je teško implementirati. Možete probati. Kad god imate negativnu misao u glavi, začudite se sjajnosti slike. Ovo pomaže.

Meditirajte

Meditacija je prekrasan način da naučite kako se opustiti i riješiti sve negativnosti koje je ovdje. Ako naučite da se pravilno opustite, vaš unutrašnji nesklad će se smiriti.

Visnovok

Kako biste prevladali emocionalnu glad, važno je napomenuti da je život ispunjen različitim emocijama koje vam jednostavno uljepšavaju život. Pustite ih u svoj život, dozvolite im da obožavaju i daju vam zadovoljstvo. Kao rezultat toga, ponovo ćete zaboraviti na emocionalnu glad, a time i na većinu svojih kilograma.

„Za osobu koja ne struji sebi (ne može da kontroliše svoju potrošnju hrane), vata i druge doše se probude odjednom i, u vezi sa mojim, dovode do bolesti“ - Ashtanga Hridaya Samhita (2-8- 4 -5 )

Veza između uma i biljnog procesa dugo je bila izražena u klasičnim tekstovima Ayurvede. Sa ove tačke gledišta, može se shvatiti da emocionalno stanje uma ima snažan uticaj na proces trovanja i zdravlje osobe.

Ayurveda stavlja veliki naglasak na one u kakvim umovima i u kakvom stanju duha osoba prihvata ježa, poziva da se poštuje prije nego što je, u kakvom je društvu, u kakvom je stanju uma u času svog života i radi. ne zaboravi na one koji su tamo. .

Kada su ljudi dobro raspoloženi, najčešće biraju prijateljsku hranu: mliječne proizvode, voće, salate od povrća itd. U drugim zemljama se, međutim, preferencije mijenjaju: kada je ludo, možda želite slatkiše, kada je dosadno, onda možda želite grožđe.ê Bajanya chogos. nešto ukusno.

Jež nije samo punjenje našeg čamca, već i one koje zadovoljavaju naša čula.

Ova situacija, kada je jež zadovoljan emocijama, a nije prirodno fizički gladan, naziva se emocionalna glad. Emocionalna i fizička glad mogu se eliminirati u bilo kojem trenutku dok ih ne zaustavimo.

Očigledno, postoje i drugi razlozi iza naleta emocija osim ekstremne gladi. Umjesto unutrašnjih fizioloških procesa koji stimulišu ježa, emocionalna glad može ličiti na nešto drugo – nemiran um. Neusklađeni krvni pritisak često stvara probleme u životu, uključujući i u potrazi za zdravljem. Um se ponekad poravna sa divljim konjem, koji nekontrolisano nosi vrh bezbrižnog pravo ispred sebe. Jednom kada naučimo da steknemo kontrolu nad svojim umom, možemo postati stalni gospodari svojih života.

Stoga, ako osjećamo potrebu da jedemo, trebamo se zapitati koji je razlog naše gladi: možda bi to mogla biti upravo ona emocionalna glad, koja nije zasnovana na stvarnim fiziološkim potrebama.

Pa, koji su znakovi emocionalne gladi koji se razlikuju od fiziološke gladi?

• Važno je znati da se emocionalna glad uvijek brzo razvija, a fizička glad postepeno nestaje kako dan odmiče.
• Ako, da bismo zadovoljili svoje potrebe, nismo baš zaglavljeni s praznom bocom, često biramo određenu tečnost: čokoladu, šlag, frosty, pizzu, čips, fermentisanu tečnost, tečnost bistrog ukusa; A jedini način da zadovoljimo takvog ježa je ovoga puta naše vjenčanje. Ako smo samo jako gladni, spremni smo da pogledamo različite vrste bilja.
• Da neutrališe bilo koje psihološko stanje Emocionalna glad izaziva intenzivno zadovoljstvo onoga ko je u tom trenutku bio gladan. Fiziološka glad ljudi može se pojednostaviti.
• Najčešće se emocionalni bijes okrivljuje za svaki emocionalni nesklad, stres i anksioznost. Fiziološku glad stvaraju stvarne fizičke potrebe; uz jaku glad, ljudi se mogu lako zbuniti i imati smanjenje fizičke energije.
• Emocionalna glad je često praćena nedostatkom svijesti o prehrambenim proizvodima, a u ovom trenutku niste uvijek svjesni količine i ukusa hrane koju jedete. Fiziološka glad povezana sa svjesnim izborom hrane i svjesnim prihvaćanjem hrane. Kada je u pitanju pravilno jedenje, ljudi znaju da je dobrog ukusa, kao i šta je, i šta je, treba pažljivo birati: uzeti celu porciju ili samo deo.
• Uz emocionalnu glad, što znači da se osoba već zasitila, može i dalje da jede. Ako postoji osoba koja je zaista gladna, lakše joj je da uspori, kako bi mogla da kontroliše ovaj proces.
• Kad god treba da se nosimo sa svojim emocijama, često se osjećamo krivim zbog nečega što nije u redu. Sa prirodnim unosom ježeva toga nema.

Ovo su znaci emocionalne gladi. Sa stanovišta Ayurvede, destrukciju, koja dovodi do emocionalne gladi, uzrokuje neravnoteža prana-vati (jedna od vrsta vati) i sadhaka-peti (druga vrsta pitija) u tijelu.

• Prana-vata se nalazi u glavi osobe, ova vrsta vate je povezana s našim emocijama. Uništavanje prana-vati dovodi do nemira, nesanice i slabog raspoloženja.
• Sadhaka-Pita se kultiviše u srcu osobe i predstavlja psihičku energiju, koncentraciju, volju. Poremećaj sadhaka-piti ravnoteže dovodi do drugih neravnoteža.

Problemi emocionalne neravnoteže mogu se riješiti uz pomoć posebnih tehnika koje se fokusiraju na važnost uma i razvoj vještina glasovne kontrole.

Prije svega, um mora naučiti prijeći u stanje smirenosti, bez obzira na emocije koje pokušavaju. Najrelevantniji način za postizanje harmonije u umu je meditacija. Pravilna meditacija pomaže da se um i srce smiri od nagomilanog stresa, te postaje moguće vratiti prirodno stanje smirenosti i spokoja, oduprijeti se stresu i unaprijediti svijest kod osobe. Redovna praksa smanjuje emocionalni stres i pomaže u prevladavanju depresije. Pošto steknu kontrolu nad umom, ljudi gube radnu sposobnost ispravan izbor U životu je to izbor društva i izbor hrane.

Najbolji način da dovedete svoje informacije u red je prakticiranje pranajame. Sama riječ "pranayama" pokazuje da je to tehnika koja balansira energiju prane u tijelu. Pranayama je podjednako važna za emocije i vitalnu životnu snagu. Pranayama je sama po sebi odlična pripremna praksa prije meditacije.

Još jedan važan način da se postigne emocionalno zdravlje i spriječi emocionalna glad je ispravan način rada dan. Održavanje rutine važno je za navikavanje tijela na želju za rutinom i emocionalno samopoštovanje. Izlazak prije spavanja (prije 22:00) stvara dubok, miran san koji istinski osvježava tijelo i um. Hrana, kada se uspostavi režim, postavlja ispravne signale koji vode regulisanom nagrizanju i redovnoj eliminaciji toksina. Rano ustajanje (prije 6:30) osigurat će vam svjež um i zdravo raspoloženje tokom cijelog dana.

Dakle, emocionalna glad, kao i problem psihološke prirode, zavisi od pažljivog izbora pravih tehnika.

Članak pripremila Katerina Kuzminova

Jedan od najvažnijih znakova da je osoba živa, zdrava i prosperitetna je da je sposobna samouvjereno i jasno odgovoriti na one koji se dešavaju u sredini. Problemi počinju kada ljudi odbijaju da reaguju ispravno i jasno.

Veliki broj djece koja su odrasla u „prosperitetnim“ porodicama nije uskratila od roditelja ono najvažnije: emocionalnu toplinu, ohrabrenje, uzbuđenje, poštovanje i ludo kopile Mama, taj ljubavni tata za postignuća i uspjeh.

Kako savladati emocionalnu glad

Smrad opisuje strah od vlastite vrijednosti, stagnaciju, ljutnju, nemoć i beznađe, nepravdu. Metaforički: "Ja sam kao prazna posuda, prazna", "U sredini je zemlja spržena."

I smrad raste do terapeuta za pomoć, a možete ih zamoliti za pomoć:

• „Mogu samo da dođem kod tebe i samo pričam, da samo slušaš... Niko, kao ti, nije čuo za mene u životu...”
• „Čini mi se da ništa ne osećam... Sve je bljutavo... Nema se šta zameriti... Ništa se ne hvali... Nema ničeg praznog u meni... Ne znam zašto sam došao ovde... Moj prijatelj je rekao da si šarmer... I šta treba da te vidim..."
• „Ne mogu kuci da se deram na mamu... Mogu li ti jastuci da tucam jastučiće i da vrištim... Ja tucu imam sa sobom... Kupio sam je izdaleka...”
• “Pakleno sam poštovan, ali nisam plakao ni jednom u 10 godina od smrti moje majke... Toliko me boli u sredini... Mogu li da plačem sa tobom dok ne zaplačem...”
• "Imam sve... U bukvalnom smislu te riječi... Ali ostatak od 5 stijena me ne čini sretnim..."

U svim ovim pitanjima jasno je da je čovjekova snaga u njegovim emocijama i osjećajima nevjerovatna. I prije svega, razgovarajte o tome kako pomoći takvim ljudima, morate razumjeti kakve su emocije.

Emocije su reakcija na vanjske i unutrašnje uslove.

Broj emocija- znači ili je osoba mrtva (smrt), ili se svjetlost pojavljuje istovremeno sa svim svojim silama (vakuum), ili signali vanjskih i unutrašnja svetlost ne dopiru do ljudske psihe (blokada signala). A emocije - to znači da živim, svjetlo je živo, i moj kontakt sa svjetlom jeste.

Emocije određene osobe su uvijek pomiješane u određenom trenutku. Kulinarski stručnjak je to nazvao "vinegretom emocija". Također, pomoću edukativne metode možete opisati emocije kože kako biste razumjeli čula kože.

Ljutnja. Ako ste preplavljeni agresijom, to znači da se vaši kordoni uništavaju. Dok smo odrastali, toliko su nas učili da je nemoguće naljutiti se i pokazati agresiju (da ne osramotiš majku), da odjednom možeš zaboraviti na svoja prava, samo da se trudiš da se složiš sa onima koji nam smetaju. interese. Ako nakon terapije klijent počne pokazivati ​​agresiju, onda dobar znak. Prva mrvica je zdrobljena.

Znevaga. Loš momak je još više situacija. To znači da ste sposobniji da se nosite sa specifičnom situacijom i to udesno. Objektivno, ne možemo biti jednaki prema svima. Mislim da je to bolje za mene, ali je bolje za mene. Znevaga je prirodna, poput dikhanije. Nije nas briga, oni nas ne poštuju... Često se to ne izbegava... Nastavnik može sa ponosom pomoći studentu treće godine da nauči matematiku. Učenik trećeg razreda može s prezirom pomoći nepraktičnom dinamitu da svojim rukama zaradi novac od države. Jedna osoba koja nema profesionalno pravo da otkriva neznanje je nastavnik-trener-mentor-instruktor-vozač auto-škole. Novajlija je zadivljen u očima profesionalaca, a mentor, bez ikakve muke, mirno i pojedinačno pokazuje kako se pravilno zaradi! 500.000 danas. Naši mentori imaju loše živce!

Strahovi i tjeskobe- Ovo je signal o onima koji nemaju dovoljno sredstava za nas (potrebna nam je pomoć u konkretnoj situaciji). Život ima veliki broj govora kojima se plašimo, jer još nemamo potrebno znanje i dokaze. Ključna riječ je ZADRŽATI! Kao i svako novo iskustvo (na primjer, vožnja automobila) nema automatskog straha, kao da se nikada nije dogodilo. Ljudi mirno hodaju i zvižde pjesmu.

Veliko, problematično, tesno i dosadno- one emocije koje rezoniraju s nedostatkom prisustva nekoga ili nečega. Nemoguće je uvijek biti dosljedno pozitivan, pa se troše porazi, gubici, gubici i razdvajanja. Ulazimo preko zime, liže, ovčije kože i ostale zimske zabave, a ulazimo tokom ljeta, njegove topline, sunca, odbojke na pijesku i bronzane mrlje. Čekajte, to je strašna muka ako imate nepodijeljen posao, ali će vam pomoći da se prebacite na novi predmet poslovanja.

Radost i zabava– to su emocije pobede, postizanja važnog rezultata, petice u snu, rođenje deteta, zabava, oslobođenje od kaidanija i razmene... Sloboda i lakoća, posebno u suprotnosti sa neslobodom i težinom, doživljavaju se još življe. Svi ljudi pozivaju na sve, prilagođavaju se svemu. I os prethodno dostignute rabarbare počinje da se steže. I privlače ga takvi izgledi, daleki horizonti, nepojmljiva lakoća, bezgranična sloboda.

Ponovno otkrivanje emocija nije sigurno.Čim pokušamo da idemo što jači i pozitivniji, a ne više, postaje sve teže. Ljudi više nemaju resurse da odgovore na promjene u svijetu. I povezuje se sa pod-učesnicima i blokira ih. I ljudi se dižu do ljudi u slučaju. Kućište je, kao i sef, živo s obzirom na volju osobe, jer nema ništa dobro ni dobro, već preferiraju različite signale i signale.

Nedostatak emocija– ne manjka neprijatelja i duhova, ne manjka farba i zvukova svijeta, ne manjka života, postoji mrtvilo i potreba. Nije dobro. Kako se kreativni ljudi mogu snaći? Smrad sam po sebi stvara predivno svjetlo, pripremljeno u najljepšem farbiju. Uyava im jako pomaže.

Odluka: Promovirajte optimalan nivo emocionalnih reakcija kod svojih učesnika i, očigledno, emocionalnih reakcija. Svako ko to uspije u životu može se sa sigurnošću nazvati srećnom osobom. Zato što je njegov život raznovrsniji, ali ne i preopterećen.

Izbjegavajte izražavanje emocija

Jedan od najvažnijih znakova da je osoba živa, zdrava i prosperitetna je da je sposobna samouvjereno i jasno odgovoriti na one koji se dešavaju u sredini. Problemi počinju kada ljudi odbijaju da reaguju ispravno i jasno. Samo da shvatimo situaciju: „Na Dan državnosti dobili ste čudesni bubanj, a za 15 Khvylina dali su vam poklon. „Ne govori tako! Mama boli glava!” Čak i ako je dijete nedavno došlo na ovu zemlju, toliko joj je drago zbog dara zvanog život da tok emocija teče preko ruba. "Ne budi bučan!" = "Ne budi srećan!" = "Ne budi svoj!" nije tako mali ljudi ne samo veliki i zreo čovek, već najveći autoritet (otac, učitelj, šampion). I to ne samo tako, već na osnovu određenih neuništivih principa:

• Religiozni: “Bog je strpljiv i zapovijeda nam!”
• Društveni: „Momci, ne plačite! Dobre devojke se tako ne ponašaju!”
• Književno: "Hoću, hoću, hoću da izdržim!"

A sve što je slobodno branjeno i jasno otkriveno pojavljuje se i pojavljuje u nepoznatom i već je otkriveno, kao džak u kutiji, u neočekivanom trenutku.

Već si sjajan dečko. Ne moraš mi reći da se bojiš mraka... Gajdar je komandovao pukom u tvom životu...” Čim ga dijete prihvati kao datost, pojavljuje se strah, a zatim se manifestira kao napadi panike, neosnovane tjeskobe i nezamislivi nemir. A onda - još. Za anesteziju ushićenih napada straha i anksioznosti koristi se značaj artiljerije u obliku alkohola i lijekova za smirenje.

Još jedna opcija da se nosite sa osjećajem straha, čiji je razlog već zaboravljen, jeste da „upadnete u nevolju“ i pokušate umiriti svoje strahove učestvujući u rizičnim trikovima. Ale grati u ruletu "vidim - ne vidim" nikome nije raja.

“Biblija od mame. Prva tačka: Mama je sveta. Mama uvijek koristi voki-toki. Mama najbolje zna šta je dobro, a šta pogrešno. Dijete ne može biti ljuto na svoju majku. Ako shvatate da za to nema razloga, začudite se prvoj tački. I da se ne usuđuješ da pustiš ruke, noževe, zube, ne mreškaš usne i ne zatvaraš usta.” Između djece su slomljeni, snovi i nade raskomadani, a odgovor na ljutnju na mamu blokiran... Šta se dalje događa? Dijete odmah počinje da se sveti majci kroz asocijalno ponašanje, frakture, psihosomatike, autoagresivnost, čak do samoubistva. Stoga je moja preporuka za očeve od samog početka ranog veka razgovarajte sa djetetom kao da je posebno, jer ima svoja prava i obaveze. Smrad se mijenja s godinama. Od samog početka budite oprezni i objasnite svoje postupke i slušajte svoj stav i osjećaje.

"Kada se mnogo smejete, mnogo plačete!" Morate platiti za sve! Ovo izgleda kao pokušaj umorne odrasle osobe da dio odgovornosti prenese na dijete. Osvijestite se na trenutak kako bi dijete moglo vjerovati! A onda počinje obračun: nakon što se nasmijem 33 puta, plačem 33 puta. Kuda bi čovjek otišao suočen sa tolikom količinom? Da li je moguće bolje savladati i osposobiti se u tišini biblioteke zvoniti, i nesmetanoj mirnoći muzeja, da se ne izgubite u distribuciji?

„Nemoj se tako hvaliti! Ne sudite! I dalje ćete naći djevojke (pamuk)! Shvatiti da je osoba sve vrijeme slušala i da se ni na koji način nije osramotila, da nije plakala, nije rekla zbogom, nije rekla zbogom... Nimalo kao na riječ „uopšte“. Dan koji dolazi - nove stotine... Zar se ne pitate šta nije u redu sa ovom uljem? Koji tip časopisa gubi svoju vrijednost i originalnost. Sve i svi će postati isti, siva, glatka svakodnevica, kao kamenje na Potoku.

Lako je donositi odluke u svim situacijama.

1. Dozvolite sebi da otvoreno otkrivate i slobodno izražavate emocije kao reakcija na one koji se javljaju usred poziva.

2. Ukoliko ne dozvoljavate (skrivate) ispoljavanje emocija, potrebno je ići po vremenskoj liniji, razgovarati sa svojim djetetom (mladinom) o dijelu osobenosti onih koji su autori ograde, te zaštititi svoje unutrašnje dete, i okreni se dobrodušnim ljudima „međusobne veze „onog neefikasnog „principa življenja” i nametanja „reda govora”.

3. Istovremeno, tokom procesa okretanja, veoma je smešno objasniti detetu suštinu kožne emocije koju ono živi, kao i pozitivnost svijeta autora odbrane („htjeli su da bude bolje, a ispalo je kao prije!“)

4. Zaista je smiješno trenirati praktično slobodno izražavanje emocija u svakodnevnom životu i u svakodnevnom nošenju.

5. Zaista se bojim (pohvale, zabrinuto) započeti nešto potpuno novo. A ja sam najbolji fakhivec iz savladavanja novih tehnologija i rješenja. Čim budem spreman, uživaću u specijalistima, pročitaću uputstva i moći ću da lansiram rakete u svemir.

6. Naljuti se- To je apsolutno normalno u napadima, ako su vaše ličnosti između ljudi i onih koji su vam bliski uništeni. Agresija je jedan od načina odbrane. Obnovite kordone... i budite prijatelji dalje!

7. Zabavite se i proslavite sveti dan Bilo je loše za polovične revolucionare u carskim časovima, podzaverenike tokom okupacije i Štirlicove špijune pod Muellerovom kapom. I sretni smo na drugačiji način. Važno je krckati rebra i dovoljno pospano da bube zvone. Duša nam je široka!

8. Zbir, tuga, zbir, stegnutost, nudga- Razne gradacije čak i važnog procesa, koji ima svoju trivijalnost i faze. A suština ovog procesa je otpuštanje starog (otpuštanje neuspjeha i otpada) i jasno pripremanje za ono što dolazi, za ono što je novo. Ovdje postoji potreba za detaljno proučavanje i lekcije mudrosti koje treba naučiti, i reći zbogom, i učiti. Hajde da se predomislimo. Ako hirurg ne testira kožu svojih preminulih pacijenata, jednostavno ne može da nastavi svoj posao. Ako muškarac ili žena nisu završili prvu mužu, dovest će cijelu vojsku svojih konja novoj ženi. Čini se kao da proživljavamo nesreće poput nemogućnosti dostizanja pobožnog, proživljavamo kolaps magičnih iluzija iz djetinjstva („svijet ne mora svjedočiti o našim buđenjima“) da bismo postali zreli, zreli i snažni.

I postalo je gore. Ako postoji peroksid, neravnoteža u emocionalnim stanjima. Neki mirisi su sve češći, a smrad je potpuno neprijatan. I sve je manje ljudi koji su veseli i sretni. Inače bi moglo biti još gore. Jednako, ravnodušno, na bilo koji ljudski način. Životne emocije i osećanja. Vakuum. Destilat. Sterilnost.

Suština emocionalne gladi– u mekoj verziji – ovo je brak psihološkog maženja, znakova poštovanja, ohrabrenja i pohvale, specifične pomoći u najvišim specifičnim zadacima (nedostatak sredstava).

Tvrda verzija ima nedostatak bilo kakvih signala i neprijateljstva (i pozitivnih i negativnih), nedostatak otuđenja i prazno unutrašnje. Oštra verzija često je rezultat slabosti, stranputice i stresa u svijetu zbog traume. Nestacha, spraga deficit, prazan, bez muke vadi jos. Za najtežu opciju - na bilo koji način.

Čini se da je takva praznina (emocionalna glad) jedno od najpristupačnijih stanja čovjeka. Pokušaj da se popuni praznina, popuni nedostatak emocija može dovesti do neselektivnosti. Kao što su gladni često neselektivni u pažnji na hranu, tako su i emocionalno gladni često neselektivni u pažnji na podražaje, podražaje i signale. Možete u sebe ugurati potpuno nesigurne govore, inače nećete osjetiti strašnu prazninu.

U ovom trenutku važno je pružiti ljudima što je više moguće pomoći. Zabilježite problem i pomoći ću vam. Yak bachiti?

Znakovi emocionalne gladi (neselektivnost kod prazne osobe)

Zaidannya- Sladić i masni proizvodi su glinoviti u tonama. To znači da je situacija ozbiljna.

Dovge žive u blizini toksičnih odvoda sa partnerom u okhikuvanni želite vrisnuti kohanna po sjajnoj cijeni. U ovom slučaju, skandal se pretvara u užasan, važan, pa čak i važniji način uklanjanja emocija i razmjene energije. Još je strašnije riješiti se starog i živjeti u novom, jer se novo nikad ne zna.

Radoholizam- vrlo osnovni način rješavanja problema prazne i emocionalne gladi. Ako me jednostavno ne voliš, ja ću te voljeti samo zbog svog rada. A za kopiju gazdinog novca ljudi plaćaju svojih 100 rubalja viatrata (zdravlje, sat, živci). Radoholizam i žrtvu podržavaju neprikosnoveni principi: „ljubav se mora zaslužiti“, „Drugima sam kriv kao fakultet“, „raditi za brak je svetinja, a „ja“ je jedino slovo u abecedi“) . Neki „Hoću, nije me briga“, neki „Meni“, neki „Za sebe“.

Bilo da se radi o klovnu, svađanju, sukobu i nestašluku- to je stvaranje bilo kakvih emocija kod onih koji su odsutni, pa i negativnih, tako da će taj surogat popuniti prazan prostor i popuniti deficit. Svaki učitelj zna da učenik uči lekcije s razlogom, ali zbog ljubavi i poštovanja, što mu nedostaje u očevoj domovini. I umjesto oslanjanja na administrativne resurse direktora škole, potrebno je uključiti psihologa i raditi sa porodicom.

Psihosomatski simptomi– kada ljudi duže vreme ne obraćaju pažnju na problem emocionalne gladi, telo počinje da popušta uočljivim signalima – simptomima. Ponekad se to objašnjava osnovnim modelom otrimannya kohannya ta turboti: „Moja majka je videla kap kohannya samo kada sam bio bolestan.“ Ponekad to znači da su se ljudi već natjerali “do krajnjih granica” i da je došlo vrijeme za ozbiljne poduhvate.

Shopaholizam- ovo je veoma dobar ženski način da se razmazite, oslobodite zadovoljstva, popunite deficit. Istina, ne pomaže mnogo. Morate vježbati u redovnim intervalima. I onda izađite: „Znači, odjeća već ispada iz šala... Ali to nije ista odjeća!“

Duhovne prakse- za bogate ljude, bolje je pokušati da pohrane prazan. Kao što ste primetili, vaši prijatelji trče od gurua do gurua, uživajući i podjednako „osećajući tok božanske mešavine“ kako se služi u raznim restoranima, što svedoči ne o duhovnom rastu, već o emocionalnoj gladi i ukus će zadovoljiti i isprazniću svoje emocije, što znači da je čas u plamenu.

Gladni na internetu i društvenim mrežama- ništa više od pokušaja da pijem iz zone emocionalne gladi pravi zivot, i osigurajte da ste preplavljeni signalima, emocijama i emocijama u virtuelnom svijetu. Više je anonimni, prenosi se i stoga se čini sigurnijim. Vino je svjetlije i stoga djeluje ukusnije. Facebook uvijek pamti dan vaših ljudi... Ne onih koji jesu... tako se zovu prijatelji. Ako želite temeljno kontrolirati količinu vremena koje provodite na Internetu, postavite sebi konkretan cilj: „Hoću li se danas prijaviti na Internet? Koliko vremena je potrebno da se postigne rezultat?

Pa, primijetili ste kod sebe da kod drugih ljudi postoje znakovi emocionalne gladi. šta ćeš da radiš?

Metode za upravljanje emocionalnom gladi

1. Kreirajte pozitivan način za sebe.

Na primjer, "Nisam kriv, nisam kriv ni za šta, nisam kriv ni za šta, nemam razloga za brigu, ljubazan sam takav kakav jesam." Najbolje je da počnete da stvarate pozitivnu sliku iz ovih aspekata o sebi, što je sada zaista korisno. Na primjer, ako još ne želite kuhati auto, ali želite kuhati boršč, odakle početi? Nema potrebe da pri upoznavanju nove osobe odmah kažete: „Ne smeta mi da vozim auto“. Hajde da završimo sa ovim. Ako spremate ne samo boršč, već boršč iz velike literature, ovo može postati divan niz vašeg internog životopisa i vašeg internog portfolija, vaših misli za sebe. Lako je pričati sam sa sobom o najslađim boršč favama i počećete da vas poštuju kao kuvara. Uspjeh jedne osobe proširuje se na uspjeh druge. I kasnije ćete poboljšati svoje vještine vožnje automobila. U međuvremenu uživajte u pozitivnim emocijama i prepoznajte svoje pozitivne kvalitete i talente. Takođe je veoma važno da se pohvalite za svaki mali uspeh koji možete imati. „Za svu jogu koju imam pravo da radim, jedino što mogu da uradim je da ležim na leđima – recimo da je to uspeh!“ Zaista je smiješno primijetiti i najmanja pozitivna destrukcije: "Ne možete vezati pertle - već se snalazite!" Dobro urađeno! Bez stavljanja kašike u usta, sada je stavite u usta! Dobro urađeno! Prije si zvao, sada hodaš, plivaš, smiješ se i raduješ. Ljudina je genije koji sve može naučiti! A ako je novo na desnoj strani, mogu ga zategnuti, samo da ga mogu pojesti.”

2. Napumpajte stare i kreirajte nove tople

Vjerovatno ste znali koliko energije ljudi troše na uživanje u slici, na osjećaj „okretanja u zanosu“ i druge načine da zaglave u prošlosti. Tse in čist izgled rasipanje novca i rasipanje resursa! To je jednostavno neprihvatljivo ako želite postići uspjeh u životu. Šta je plašljivo?

U početku bih preporučio ovaj pristup jednostavnog izgleda kao „Hvala onima koji su bili pomagač, mentor, prijatelj, drugar“. Izašlo je sa pomoćnicima, ofanzivni korak su dobili "neprijatelji". Toliko su se trudili, toliko su rizikovali svoj ugled, toliko su napredovali... I sve to da bi nas ubili u borbi, da bismo postali jači i mudriji.

Nakon što završite prvih nekoliko dana, možete otvoriti grlo i napraviti nova. “Dragi moj budući prijatelju, pitaću te od tvoje stogodišnje... Imam nešto da ti kažem. I rado ću prihvatiti ono što ste mi pripremili.”

Važno je zapamtiti da je, kao i stotine dolara, obostrano s desne strane. Samo vaše interesovanje za partnera nije dovoljno. Yak Kali mudri Kinez, Yakshcho Mozh You Ten Krokiv I Vyzusta Zabuchych partnerstva svog Krokiva, a partner nije pogledao svoj BIK CROU, ne idi, prisilno milja, Rozgortytayty, popravak Shukati Novi Vynodosini.

A kada jednom nađete partnera koji vam je blizak po vrijednostima i pogledima, i koji zaista može živjeti vaš zajednički život, vaše partnerstvo će definitivno za vas oboje postati nagrada za veliki broj supružnika, ali i nagrada jedno za drugo.mnogo emocionalnog intenziteta. Zabavite se istražujući prostranstva odjednom...

3. Znajte na desnoj strani šta radite

Ne robot, već govor – to je važno. Ovo je priča. Jedan klijent mi se nedavno vratio sa pitanjem: „Pomozite mi da se okrenem onome što želim da radim profesionalno, da sve bude u meni, i novac, i status, i interes. I nakon što smo u nastavku naveli desetak opcija zanimanja. Zapravo, rezultati inicijalnog testiranja kategorički nisu prihvaćeni. Zašto? A opcije koje su se mogle birati uzete su doslovno s poda. Ili sam astronaut, ili sam sportista, ili sam član VNZ. To znači da opcije za karijeru nisu rezultat posebnih razmišljanja i introspekcije, već su nametnute na tuđe rame. Na primjer, ako postignete uspjeh krađom disertacije, možete potrošiti mnogo vremena i truda ponavljajući tuđi put do uspjeha, a to vam neće donijeti puno zadovoljstva.

Koji je najbolji način da shvatite šta je vaše, a šta nije vaše? Najbolja opcija su dokazi. Probajte sve do kraja, a rezultat će biti da završite namakanje - tamo i nastavite uzgajati zusilu. Bez obzira šta ste radili u isto vrijeme („Vlastuvavsya? Ne, još uvijek radim!“), skoro je vrijeme da sebi postavite jednostavan obrok: „Šta da radim sada? Šta želim da radim češće? Šta najviše cijenim? Daću ti Kim za 5 ili 10 dana. Radim li više istu stvar?”

Za manje važan kriterij, izgled jabuke je fizički. Radim ono što radim u onoj mjeri u kojoj mi duša leži u meni, što prati lakoća, pokretljivost, koncentracija, a rezultati se postižu brzo i lako.

Bilješka

Emocija– vrijedan proces prosječna trivaliteta, veze sa procenom značaja spoljašnjih i unutrašnjih aspekata, koji se izražavaju u vidu ekstremnih iskustava („Uplašen sam“, „U nevolji sam“, „Vesela sam“, „Ja sam zbunjen”, „Ljut sam”, „Tužan sam”) i praćen je u većini epizoda uočljivim fiziološkim manifestacijama (izrazi lica, gestovi, ritam disanja, ritam otkucaja srca, itd.)

Vídchuttya– mentalna slika autoriteta i spoljašnje i unutrašnje sredine, koja nastaje neposrednim prilivom na čulne organe

pretpostavljam(„Bojim se ove osobe“ – društveno potisnuta emocija je bila više uznemirujuća tokom jednog sata, jer je čvrsto fokusirana na određenu osobu, a to može biti superosjetljivo, ambivalentno „Volim ga i Mrzim ga")

Sklonost- Najveći prikaz osetljivosti.

Afekt- jaka, duboka, tečna, burna emocionalna iskustva koja karakteriše nedostatak svesti i samokontrole.

Raspoloženje- „Hronično emocionalno stanje, bolan emocionalni proces niskog intenziteta, pozadina drugih procesa.

Iskustvo- Samo subjektivno-psihološki aspekt emocija, ne uključujući fiziološke reakcije.

Primjena emocionalnih procesa:

• Emocije: nemir, bol, ljutnja, previranje, ljutnja, nada, očaj, nemir, sažaljenje, radost, dosada, sreća, stegnutost, anksioznost, ljutnja, sreća, sreća, sreća, zadovoljstvo, zadovoljstvo, entuzijazam, strah, ponižena Nya, .
• Osjećaj: antipatija, simpatija, krivica, žudnja, kukavičluk, gomilanje, poštovanje, zadríst, interes, ljubav, nježnost, slika, očekivanje, mržnja, neznanje, lukavstvo, razočarenje, simpatija, smeće, cayattya.
• Afekt: panika, strah, euforija, ekstaza, žestina.
• Raspoloženje: nudga, znevira. objavljeno.

P.S. I zapamtite, čim promijenite svoje znanje, promijenite svjetlo! © econet

Emocionalna glad

Čitam arhivu vaših novina “Kako se udati za milionera” i srce mi kuca jače. Desno je da sam pre skoro mesec dana sebi postavila dijetu: zašto još uvek nisam udata za čoveka na svetu? Lepa sam, draga moja, bavim se plesom, mladi me gledaju mirno, ali razumem da ne mogu da se zaljubim u informatičara sa platom od 100 UAH i ne osećam se kao Vrijedim se udati za milionera.

Blizu sudbine, počeo sam da prolazim kroz specijalne treninge rasta, i moj život je počeo dramatično da se menja, čak i sa onim što se dogodilo ranije. Neću da nabrajam one koji su se promenili, mogao bih da napišem knjigu o fragmentima toga, milozvučno. Nedavno sam imao jednu epizodu (znam da nema epizoda) koju sam nazvao svecem iz Indije (majstor prosvjetljenja, tulku za budističke manifestacije) i odlučio sam se između ostalog konsultovati i s njim. u njega, ako nahranim svoju dušu Polovina toga, nadam se, je da moram još više da je upijem da bih bila spremna za ovo. Odgovor je, čini se, jednostavan, ali ponekad ne obilježava najjednostavnije govore u životu. Dakle, mučio sam se, mučio me dugi niz godina i razmišljao: šta je to što ne raste? Već sam počeo da se bavim ljubavlju prema sebi (moj program u Moskvi je bio na ovu temu). Navya je napisala spisak govora kojih treba da se setim, ali nisam imao sve skupa u nekoliko tačaka... Na treninzima treneri mnogo ljudi, i jako smrde i smrde (smrad, iako u prošlost, iako sada, čak i više uspješni ljudi, posao), ali mi nisu mogli dočarati da moram da radim na sebi, na ženinoj strani, kako bih izoštrila svog muškarca. Ne želim da idem na treninge ovih žena, jer ne želim da budu srećne. Dakle, nasao sam odgovor na ono sto sam trazio iz vase knjige, a blizak sam onome sto kazete i zasto citate kadeti koji zele da place, bachachi, kako je sve ispravno i mudro naredjeno od Univerzuma. A ja u svom životu nisam imao takve žene koje bi znale da pokažu, ispričaju i nauče kako se biti dobra žena, čak i ako nije bilo dovoljno da je rodim. Hvala vam puno na vašem velikom pravu. Zapravo, od samog početka toliko vjerujem internetu prije nego što platim... razumijem da ovo... zato nema konkretnih akcija i ruševina.

P.S. Želio bih dodati stopu rijeke.

Srdačan pozdrav, Evgeniya

Naravno, ne poštujem sebe kao majstora tulkua, ali smatram da jednostavno nije dovoljno da se previše hranim. Ako sjedite na destruktivnom kanalu, imajte ispravne misli i pazite da vam oči budu otvorene.

Da biste se prebacili s destruktivnog na konstruktivno, morate poduzeti akciju u potrazi za namjeravanim ciljem. Možete početi s malim (kao što biste mislili, činilo bi se nevažnim i posebno djetinjastim). Golovne – robiti!

Čim počnete zaista služiti konstruktivnom kanalu (a ne samo razmišljati i razmišljati), jednog dana ćete pronaći nove misli i rješenja zasnovana na vašoj viziji.

Treba živjeti ovako, služiti svojim idejama, slijediti planirane ciljeve. Ovo je očigledno.

Znate, ima puno žena koje nemaju pojma kako se nositi s tim na klasičan način. Možete se zaraziti i vaginozom. Možete ići na seminare o trudnoći i krevetu, čitati dosta literature čuvajući svoje mališane, pohađati kurseve o trudnoći, naučiti o svemu što vam je potrebno da upoznate svoju majku i majku, početi se nositi s puno problema i problema itd. recite majkama koje su već bolesne, pazite na djecu i kao rezultat. “zaražena” vaginozom. Mi stvaramo svijet i postajemo majke!

Očigledno je da žena prelazi sa destruktivnog "ne mogu da prebolim" na konstruktivni kanal "u nevolji sam sa majkom". I da vam kažem da se jednostavne i ne sasvim logične radnje još uvijek završavaju umreti, predviđena namjena! Kada počnete naporno raditi kroz konstruktivni kanal, rezultati će se neizbježno pojaviti.

Oni sa uspješnim brakovima. Nije dovoljno negovati svoju sudbinu, nije dovoljno duboko negovati sebe oko toga, štaviše, ono što je široko namjerno - što znači bogato, bogato, bogato vježbati u tome.

Ako zaista postavite svoju namjeru, a ne samo želite da odete, sigurno ćete ostvariti svoju namjeru. Istina je.

Aktivan sam čitalac vaših novina već, milozvučno, više od dvije godine... U početku mi se činilo da uglavnom pišete o nekim “nestvarnim” govorima koji za mene nemaju nikakvog značenja, a ja sam samo pokušavao da dobijem braco moja van napajanja za neke prakticne, grube govore, ideje, najvaznije, poza je zona postovanja.

Onda sam prošla kroz period kada su me vaše komunikacije, iskreno govoreći, naljutile: „ona je u redu sama sa sobom, zna sve što je potrebno i može sve da dobije... i odmah se uda za milionera!“ Da sam bio u mojoj situaciji, čudio bih se kako je zaspala!” - Pa šta je bilo...

Bez obzira na sve, nastavila sam da ih čitam... Onda, ubrzo (a možda i ne) Svidomost je imala neku vrstu revolucije i počela sam da shvatam da ipak tvoje metode funkcionišu i da zapravo možeš naučiti da budeš Žena! A sada ja Željeti Vau. Želim nešto naučiti.

Odavno su savijene, i odmah će se savijati, po vašem kursu, o čemu sam saznao u novinama. Na primjer, upoznajte milionera i obavite intervju... Izgubio sam sav taj strah. Ale sad sam spreman za sljedeći dan! I obavijestit ću vas da će biti robot, važan robot! Ne vidim drugi način!

Vlada

Pisao sam u novinama, ponoviću i ovde: nema ništa strašno u mom kursu. Ne morate odmah da idete i upoznate milionera; samo treba da naučite da produktivno prosejavate creva i krvne sudove. A onda, ako su vaše komunikacijske vještine jake, poželjet ćete početi šarmirati milionere. Naravno, bez straha i sumnje.

Glavna sklopivost robota leži u činjenici da morate promijeniti prekidače. Na primjer, umjesto da gledate TV, pročitajte literaturu koju dišete (dodanu u kurs), pa tako željeti radite na sebi, a ne lezite na sofi sa tortom.

Nema potrebe za probijanjem zidova. Chi ne zhínocha tse na desnoj strani. Posao robota je uglavnom naučiti kako doći do željenog rezultata, nikome ništa posebno.

Šta je važno da žene same nauče? Jer, budući da je žena i rodila dijete, moraće majstorski da iskoristi svoje interese, a ne da sve nosi na svojim leđima. Priroda je tako diktirala da žena može biti profesionalac u vezi sa muškarcem i muškarcem u svijetu.

Zdravo, Oksano!

Već neko vrijeme čitam vaše novine i članke na vašoj web stranici. Prikladno je! Razumijem da je majka potrebna za uspjeh u posebnom životu znanje, kremasto, očigledno. Dozvolite mi da vas opskrbim hranom, možda, standardno i na vrijeme za razgovor u prodajnim mjestima.

Praistorija. Nisam imao problema sa upoznavanjem. Ljudi su bili spremni da stupe u kontakt i razvijaju odnose. Čini mi se da ne "jurim" za njima, ponašam se prirodno i ne zaboravljam ljepotu moje žene. Dešavalo se da su ljudi izgubili razum zbog prvih crva. Ale... do trenutka pjevanja. I za trenutak je došlo do osi scho. Ja, shrvan svojim uspjehom i lukavošću prema manjem čovjeku, još u fazi intimnosti (takoreći klip...) otkrivam vam svoju dušu. To se, na primjer, ogleda u onome što prepoznajem mnogo o sebi. Pokazujem to skoro onako kako osećam. Jednom sam nekoliko dana nakon prve "ljubavne" noći rekao da "ne mariš više ni za koga"... Onda dobijem tipičnu reakciju ljudi - smrznu se i okrenu se.

Hranjenje. Zhinka cijeli sat Zašto je potrebno držati čoveka u nepoznatom, šta misli o njemu, šta sve shvata do sada, i na pevačkoj sceni? E, onda je tu muškarac... Ne mogu a da se ne zapitam kako žene samo aktivno zovu, mole, zovu, postavljaju stolove itd. I ljudi idu i gube se s njima. A ja sam... Tako da ne razumem da se bojim ne na ovaj način? Dyakuyu.

Sretno ti!

Srdačan pozdrav, Diana

„Čak i u fazi intimnosti (tako ti to kažeš, cob...) otkrivam ti svoju dušu. To se, na primjer, ogleda u onome što prepoznajem mnogo o sebi. Pokazujem to skoro onako kako osećam. Jednom je nekoliko dana nakon prve "ljubazne" noći rekla da "više ne mariš ni za koga".

Dijanina emocionalna glad je van ljestvice, pa nemojte tako tretirati osobu.

Šta uzrokuje emocionalnu glad i kako se boriti protiv nje?

Recimo to na zadnjici. Kada sam prvi put upoznala svog dečka Olega, a da nisam pretrpela previše poštovanja, nisam rekla koliko mu je drag, moj život je definitivno bio hrpa prljanja govora.

Na primjer, ne moram zvati uveče, to je ono što radim. Kažem vam: “Slikam sokom” (učio sam o mrtvim prirodama sa sokovima i pijeskom). “Na čemu onda radiš?” - “Pročitaj knjigu o suvom cveću – vau, vau!” (Takođe sam se bavila dizajnom enterijera, što je dovelo do moje kvalifikacije u cvjećarstvu). Osim toga, još sam imao neke knjige večeras (umjesto interneta, biblioteka je bila sređena) i još dva komada tkanine su ležala okolo, a žena je sve više nestrpljiva da obuče nešto novo i pokaže šta ona je izabrala. Pa, zašto ne naučiš da šiješ?

„Ženo cijeli sat Da li je potrebno držati čoveka u nepoznatom, šta misli o njemu, šta sve shvata do sada, i na pevačkoj sceni?

Ne, žena može biti velikodušna prema muškarcu i može mu reći sve. Samo ako ne osjećate emocionalnu glad, i niste toliko fiksirani na stotine i ljude, onda ćete mu reći ne o onima koji su vam dragi, već o onima koji imaju dobar život. A ovo je suštinski drugačiji govor. Opet znam, probudit ćeš ga na tragu pjesme.

U to vrijeme sam imao mnogo različitih djevojaka. Tako su provodili večeri sjedeći kod kuće, pijući čaj i ćaskajući o ljudima. I tugovali su, jer su već dvije godine bili izgubljeni bez pokrivala za lice. Jesu li zvijezde na ženskim grudima jake kao "Božja vila" na njihovim stotinama? Nazovite to sami.

Ako ništa ne radite, život će biti dosadan. Dokle god je takva devojka živa, ne zna šta će sa sobom. U depresivnom raspoloženju. I ovdje se na horizontu pojavljuje Vin!!!

Naravno, muškarac će za nju odmah postati razmjena svjetla za tamu. I, naravno, reći vam o tome. Dozvolite mi da vam kažem ne direktnim riječima, već barem vašim postupcima, gestikulacijama i pogledom iznad vrha. I ljudi zaista ne vole tako nezdrav izgled, tako je "manijalan".

Ako je život djevojke dosadan, ako nema visoke ciljeve, bit će povezana sa maksimumom destruktivnih kanala. Teška apatija. A nakon što se pojavi muškarac, ona se uključi na kanal „Hajde da se romantično“ i postaje još bolja.

Nema šta drugo da se radi! Sjedi tu uveče, sanja o romansi, gleda u telefon, čeka poziv. A onda bi je trebao nazvati! A ona je već spremna da legne na stoto mesto: život mi je dat i zauvek ću biti veran... Protresla je uvo. To znači da osoba počinje pokazivati ​​svoju hiper-živost. Udara i pušta da se okrene.

Zašto? Jer ljudima je očigledno: ako je djevojka toliko zaljubljena u nekoga, onda je bolje da stalno provodi vrijeme s njom, da ga zgnječi i pokaže joj maksimalno poštovanje. Zašto? Zato što oseća emocionalnu glad i odlučna je da apsorbuje svoj kohanim. Da bi se pojavili, ljudi će moći u potpunosti razumjeti svoj vlastiti život i početi mu u potpunosti služiti. Kako možeš biti tako sretan? Očigledno je i da će tada početi tvrdnje i nezadovoljstvo (pokušaj, ali služi, posao ipak nećeš dobiti), javit će se ljubomora na sve, napadat ćeš prijatelje i urlati: „Ne treba ništa piliti sa slagalicu i igraj fudbal sa svojim prijateljima! Ako si sa mnom, sedi ovde sa mnom, inače te volim, i dosadno mi je! I život se pretvara u težak rad.

Normalan čovek ne razume, ali i on ulazi. Samo tako emocionalno gladan, depresivan momak može da se navuče na takvu devojku.

Devojka, koja lično poznaje ovaj problem, može najnovija lista informacije o tome kako možete ispuniti svoj život i izbjeći emocionalnu glad. Bavite se dobrotvornim aktivnostima, pa čak i pomažući drugim ljudima, kažete sebi. Postoji veliki broj stvari koje treba uraditi koje će joj pružiti maksimum radosnih emocija: jakna i šivenje, teretana, plesni studio, razni kursevi, prskanje od gužve i posla. cool ljudi, od kojeg možete naučiti kako živjeti i uživati ​​u životu.

Ponavljam još jednom: za tako težak život, novi momak neće biti nagrađen tako lijepim i skupim stvarima. Tada, na iznenađenje, smatrate da je to još zanimljivije i uzbudljivije. A onaj s kim ima radosti i veselja, koji se postepeno zarazi radošću, biće dobrodošao u budućnosti. Ne idi nigde!

Dakle, takva žena možda voli da priča o svojim natsvetskim osećanjima, ali reči neće biti o novom poznanstvu, već o njenom blagu.

Dodaću da je takva djevojka u svjetlu “zavidne nevjeste” i da stalno vredno radi kako bi postala što sličnija ljudima ovog doba. Morat ćete se složiti s njima i nastaviti s procesom odabira odabrane osobe. Nema razloga da se odmah umotate u muškarca, jer za nju je to takva igra – „izaberi najboljeg“ – a igre treba postaviti lako i sa humorom, samo da biste mogli ponovo pobijediti. Da li je vrijeme da se odmah ozbiljno uključimo? Pitate se, važno je odmah održati distancu, ali to je lako, jer nema emocionalne gladi. Samo se zabavite, igrajte i pobjeđujte! Inače, nema šanse.

Dakle, naravno, seks žena sa muškarcem donosi sto puta više zadovoljstva i neprijateljstva od samog muškarca. Ale vin za nju nije smisao života (ima mnogo drugih razloga za zadovoljstvo i radost). Stoga joj muškarac neće odmah postati drag. sta dodjavola?

Ako imate dom, posadite drvo i rodite sina - onda ga, naravno, možete zvati dragim i dragim. Za što? Isti čovjek i sam cijeni riječi odreda.

Žene ne moraju da privlače muškarci a da im ne smetaju, već trčeći za njima i zadovoljiti ih na bilo koji način. Tvojoj majci treba biti jasno kako pravilno upravljati svojim životom kako bi ličila na najbolje ljude.

Djevojke se zbog emocionalne gladi nevjerovatno zaljubljuju, zatim se udaju za budale, a onda jako pate. Važno je biti promišljen i baviti se samoprosvjetljenjem. Morate razumjeti svoju mentalnu strukturu, razumjeti psihologiju ljudi, onda neće biti problema.

Kurs „DAO: Put žena“ kreiran je tako da svjetlo rijeke zabrinjava. Naš cilj je novi zadatak, navikavanje na brigu o sebi i svom životu, povezivanje na konstruktivne kanale. Ako život postane konstruktivan, to će donijeti sreću. A srećna žena Cijenim to. Ljudi žele da budu sa njom, jer ona ne oseća da je teško zbog sebe, ali umesto toga diše i puni se entuzijazmom. Tada ne morate da budete prisutni, da se pojavite, da se ljutite različite uloge. Bićete prirodno korisni za muškarce. Zatim, kada period previranja završi, pojavljuju se nove vrijednosti. Muškarci su jedinstveni pred takvim ženama!

Iz knjige Gestalt: misterija kontakta [Novi optimistički pristup ljudske drenaže] autor Ginger Serge

Hrana od gladi nam omogućava, počevši kao narod, da u najboljem svjetlu izaberemo one koje su neophodne za naš rast. Možemo se prisjetiti da je Perls vidio glad kao hitnu potrebu i da je lako ekstrapolirao potrebu za hranom na nematerijalne faktore:

Iz knjige Psihologija autor Krilov Albert Oleksandrovič

Poglavlje 30. EMOCIONALNI STRES I PSIHOSOMATSKA BOLESTI § 30.1. EMOCIONALNI stresni stres je nespecifičan odgovor organizma kada mu se pokaže (G. Selie). Podrazumijeva se svaka iritacija koja prelazi prag senzornog kontakta

Iz knjige Dobra moć [Samohipnoza] autor Lecron Leslie M.

Šesnaesti dio Emocionalna samokontrola. Kako se riješiti alergije Vjerovatno je da je, prije svega, zbog odsustva psihosomatskih bolesti, prehlada „primarna“, a drugi dio ovog jednostavnog pojma karakteriše suštinu fenomena kao

od Claudea Steinera

Glad stimulansa. Bogatstvo naučnih istraživanja pokazalo je da je senzorna stimulacija jedna od primarnih potreba ljudskih organizama. Na osnovu ovih kliničkih i kliničkih nalaza, Erik Berne je formulisao koncept stimulativne gladi i

Iz knjige Scenarios of People's Life [Eric Berne School] od Claudea Steinera

Strukturalna glad Zadovoljstvo strukturnom gladom je društvena prednost. Da bi zadovoljio svoju strukturnu glad, pojedinac traži učešće u društvenim situacijama u kojima postoji sat strukturiranja (organizacije) međusobnim milovanjem. Strukturno

Iz knjige Scenarios of People's Life [Eric Berne School] od Claudea Steinera

Poziciona glad Zadovoljstvo pozicionom gladom je egzistencijalna prednost. Poziciona glad je potreba da se zadrži osnovna pozicija, koja je zauzeta tokom celog života. Egzistencijalna pozicija posebnosti može se definisati kao

Iz knjige Osnovi psihologije. Priručnik za srednjoškolce i studente prve godine početne hipoteke autor Kolominski Jakov Lvovič

Poglavlje 7. Emocionalno svjetlo posebnosti Ništa - ni riječ, ni misao, ni priča - naše misli ne definiraju tako jasno i istinito sebe i našu posvećenost svijetu, kao što to opažamo: one imaju karakter gotovo neshvatljivog. misao, nema neodlučnosti ne, to je sve za našu dušu... K.D.

Iz knjige Emocionalna ucjena od Forward Susan

Glava Persha. Dijagnoza: emocionalna ucjena Svijet emocionalne ucjene je složen i zbunjujući. Djela ucjene, zamjenska i vaša emocionalna iskustva, prijete postojano i žestoko, baš kao i drugi, štedeći dobar novac, prijete iz sata u sat.

Iz knjige Trening emocija. Budimo sretni od Curie Augusto

ROZDIL 6. Emotivni trening najljepših iz Maistriva

Kako motivirati svoj mozak i početi živjeti autor Leushkin Dmitro

Emocionalna glad Ljudi koji su u ovom klasteru doživljavaju nervozu, zbunjenost, dosadu, agresiju, osjećaj krivice, ljubomoru itd. Rekonstrukcija klastera - moram da jedem odmah. - Treba mi pica, pasta, slad, glazura, testo. Kada uzmem užinu, osetim

Iz knjige Zlochinna lyudina [Zbirka] autor Lombroso Cesare

Iz knjige Stervologija. Lekcije ljepote, imidža i samoefikasnosti za kučku autor Shatska Evgeniya

Glad i tetka Najviše smo zahvalni kada pomislimo da je premalo da bismo bili plašljivi. M. Ebner-Eshenbach Dok govorimo o kurvinosti, a ne na bilo koji drugi način, dozvolite mi da vam dam mali uvid u primijenjenu stervologiju. Šta je dobra figura za kučku?

Iz knjige Politički nestašluk autor Lombroso Cesare

Kako ćeš biti srećan tim? autor Duplyakina Oksana Viktorivna

Odjeljak 9. Miraz zaručnika i emocionalna glad Zdravo, Oksano! Tako je sjajno što sam pročitala ovaj broj prodajnog mjesta: ja sam se iznenada udala za sebe u nekoliko navrata za mladića... Svi ste tačno napisali o časti. Sada razumijem sve, pa čak i više

Iz knjige Pričanje života - Dakle od Frankl Viktor

Glad Bolesnički kreveti su patili od hladnoće, koja je, naravno, u središtu ovih primitivnih nagona, na koje je mentalni život u logoru „regresirao“, bila potreba za hranom. U potrazi smo za grupom kontakata u onom retkom trenutku kada je opijanje

Od knjiga Nauka do zdravlja autor Wattles Wallace Delois

Glad i apetit Koliko treba da jedete? Poznavanje tačnog odgovora u ovoj dijeti uopšte nije važno. Započnite prije nego ogladnete, a završite kada osjetite da počinjete osjećati glad. Nikada se nemojte prejedati dok ne budete spremni i rezervisani. Yakshcho