2. Kako se djeca mogu, a kako ne mogu odgajati do treće godine - milost očeva kako sačuvati zdravlje djece. Desert od borovnica sa bananom

Čini se da prehrana domaće bebe sadrži zrelije proizvode. Međutim, njegov sustav jetkanja je vrlo osjetljiv, što uključuje daljnji prijelaz na vatrostalnu ploču. Koliko puta 2 kamena mogu imati dijete? Čiji je obrok 4 puta dnevno, uključujući hranu, ručak, podne i večer. Važno je bebi davati dječju hranu u točno određeno vrijeme, u razmacima od otprilike 4 godine.

Beba stalno raste i razvija se, stoga je važno da roditelji kompetentno organiziraju njegovu prehranu.

Proizvodi u prehrani domaće djece

Osnova jelovnika je dvojaka - kaše, lagane krem ​​juhe, nemasno meso i riba, fermentirani mliječni proizvodi, povrće i voće koje raste lokalno, gdje domovina oklijeva. Kašu izrežite rijetko ili viskozno, povrće za kuhanje sitno nasjeckajte, meso uvaljajte u aparat za mljeveno meso. Djeca bi trebala jesti i žvakati krutu hranu kao važan dio prehrane za odrasle.

Osnova dijete

U kuhinji dvorišne djece obavezni su pratioci:

Sokovi, voće, povrće i slad

Povrće je presmeđe za dijete, ali ne vole ga sva djeca. Stoga se nevoljena hrana može prerušiti u pire ili kotlete.

1. Bobičasto voće i voće prema sezoni povrća uključeni su u bebinu prehranu. Možete ih jesti samostalno, koristiti kompote, žele i žele. Dobova norma voće – 200 g, bobice – 20 grama. Važno je biti oprezan s citrusima i paziti na reakcije (moguće alergije). U čaj je dopušteno dodati iscjedku limuna.
2. Povrće i zelje opskrbljuju tijelo vrijednim mikroelementima i smanjuju kiseljenje. Dodatna norma za povrće je 300 grama, za krumpir - 100 grama. Mogu se pirjati, peći, praviti pirei ili salate. Beba može probati grašak, kvas, kupus, rotkvice, časnik, tsibul. Zelenje - špinat, peršin, palačinke služe kao ukras smeđi dodatak strav.
3. U javnom životu potrebni su prirodni sladovi. Nekoliko puta tjedno možete probati marshmallows, žele i džem. U pojedinim epizodama dopušteno je uzeti ½ žličice meda (možete posoliti sir ili lonac). U podne možete piti sunce ili Pisochne Pechivo Vlasnogo virobnitstva. Uz čokoladu, kolače, tsukerki bolje je jesti.
4. Maksimalna količina za sok je 150 ml. Dopušteni su voćni napici koji rastu u području gdje visi beba. Možete davati sokove iz tetrapaka, namijenjene dječjoj prehrani. Kada pijete egzotično voće, provjerite tragove.

Bolje je ne kupovati slad u trgovini, već ga sami pripremiti, na primjer, u štednjaku. Za bebu će biti bogato smeđa

Jednodnevni meni

Dječji obroci uključuju fermentirane mliječne proizvode, žitarice, povrće, voće, juhe ili juhe. Pomiješajte meso s ribom i poslužite svaki drugi dan. Približna zaduženja podijeljena su u sljedeći redoslijed: 25%/35%/15%/25% (užina/ručak/podne/večer). Dodatni kalorijski sadržaj je 1200-1400 kalorija, uključujući oko 360 kalorija zbog masti.

Zrazkov jelovnik za jedan dan za 2 dana izgleda ovako:

Jelovnik za ovaj tjedan

Majka dvogodišnje bebe teško uspijeva pratiti kuhinjske poslove. Zaokupljenost djetetom i održavanje rutine stvarat će puno truda, pa će vam kuhinjski alati (procesor, blender, sporo kuhalo) pomoći u organizaciji dana.

Male domaćice obožavaju gledati mamu kako priprema večeru u kuhinji, pa se već mogu upoznati s tim procesom.

Dobro organiziran jelovnik za tjedan omogućit će vam da ne razmišljate o tome što pripremate za sutra i da se unaprijed opskrbite potrebnim proizvodima. Iza svojih presavijenih stvari koje biste trebali sakriti na stolu:

Dan Tyzhnya	Snidanok	Obid	Podne	Večera
ponedjeljak	Rižini kotleti sa suhim šljivama, hranjivi jogurt (1,5%).	Salata od kupusa i mrkve, boršč s juhom od goveđe kože, laneni kupus, kruh, kompot od sušenog voća, marshmallows.	Svježe bobice, kolači od sira, kefir (izvještaj iz statistike:).	Cvjetača pirjana s vrhnjem, kruh s džemom, nezaslađeni čaj.
utorak	Zobena kaša s voćem, kruh sa sirom, kakao s mlijekom.	Salata s naribanom mrkvom i jabukom, mornarski vermicelli, juha s mesnim okruglicama, nezaslađeni čaj.	Mlijeko, keks, voće.	Banana, piletina lonac, kompot.
Sereda	Maslinov kruh, lonac od dizanog tijesta, kakao s mlijekom.	Juha od kupusa na mesnoj juhi, sezonska ovčja salata, riblje polpete s pireom od krumpira ili graška, začinjeni napitak, marshmallows.	Puding od krušaka, kompot.	Tjestenina s mliječnom kobasicom, kefir, voće.
četvrtak	Manna kaša, jabuka, sok od mrkve.	Sabrana ovčja salata, riblja juha s mesnim okruglicama, sirnice s vrhnjem, kompot, kruh.	Cupcake od borovnica, voće. kran žele.	Mlijeko, nemasni pilav s piletinom.
petak	Rižina kaša sa suhim marelicama i mlijekom.	Ovčja salata sa zelenilom, ciklom, sokom od višanja, kruhom, puretinom i brokulom.	Plastični kukuruz s mlijekom, sok od bobica.	Punjene tikvice mljeveni yalovichi, mlijeko, banana ili breskva.
subota	Sirna tepsija, mlijeko, kruh sa maslinovim uljem i sirom (div. također:).	Salata od cikle i suhih šljiva, ovčja juha, zečji kotlet, kiselo voće, kruh, tjestenina.	Kefir, puding od banane (preporuka za čitanje:).	Okruglice od krumpira, nezaslađeni čaj.
Tjedan	Lonac s heljdinom kašom jetrica, sok od breskve, krutoni od vanilije.	Kupus salata sa mrkvom i krastavcima, juha od graška s krutonima, ribljim okruglicama, varivo Zeleni grašak, kruh, kompot.	Kolač od sira, mlijeko, voće.	Jetrene palačinke, krompir pire, čaj.

Recepti za popularne biljke za grickanje

Prava hrana daje energiju i potiče aktivnost u prvoj polovici dana. To je zbog toga što je lagan, au isto vrijeme bogat, sadrži proteine, ugljikohidrate i celulozu.

Manni okruglice za međuobrok

Ulijte 100 ml u lonac. mlijeka koje 50 ml. vode, kuhati, sol. U tanku pjenjaču umutiti griz (70 g) i kuhati gustu kašu 6-7 minuta uz postepeno miješanje. Ohladite (temperatura je oko 70 stupnjeva), dodajte žličicu otopljenog vrši ulje, svježije prepeličja jaja, miješati. Od procijeđene mase oblikovati kuglice promjera oko 3 cm.Vodu prokuvati i posoliti, u nju spuštati gotove kuglice i kuhati 5 komada. Izvadite rešetkastom žlicom, ohladite i poslužite toplo preliveno maslacem, naribajte zelje sa sirom.

Lagana borba

Drachena je biljka koja odmah podsjeća na omlet ili lonac. Za ovu pripremu umutite 1 jaje i 20 ml. mlijeka, posolite. Za sumish dodajte 1 žličicu. Boroshna i kiselo vrhnje, promiješajte. Viklasti na smashchenu|smazati| ulje|mastila| abo deco oblik. Pecite u pećnici oko 8 minuta, a prilikom posluživanja pospite sirom i začinskim biljem.

Stravi za sito obrok

Večera za dvorište može uključivati ​​balansiranje i osigurati potrebnu količinu cjeloživotni govori, ali u ovom slučaju nemojte ga donositi na ponovno emitiranje

Lako je naći kompromis između gorke i slane uvrede. Stravi pripremljeni za bebu mogu se uspješno poslužiti na stolu. No, ne slučajno, fragmenti dječje hrane su vikorizirani dijetetski proizvodi tijekom sezone. Obrok se sastoji od tri biljke koje se skladno nadopunjuju i omogućuju postizanje novih okusa. Zar dijete ne voli tikvice, cvjetaču i ostalo povrće? Mogu se maskirati u varivo, krem ​​juhu ili pire od povrća.

Ovčja juha s graškom

Namočite ga hladna voda 2 godine jedem bijeli kvas. Grah operite i prelijte vodom (300 ml), kuhajte dok ne omekša. Dodati sitno nasjeckani sitni krumpir. Na lanenom ulju premažite pola cibulina, mrkvu, babura paprika, dodajte u juhu. Kuhajte 5 minuta, maknite s vatre. Poslužite u zdjelicama, posuto zelenilom i kuhanim, u pećnici sušenim graškom.

U slanu juhu ili juhu (150 ml) dodajte 50 grama sitno nasjeckanog krumpira i kuhajte dok ne budete spremni. Dodajte pirjano povrće (papriku, tikvice i mrkvu), kuhajte dok ne omekša. Za pripremu mesnih okruglica odrežite komad kuhane teletine. Dodaj|dodaj| papar, sol, pola razmućenog jaja i izmiješati. Smjesu prokuhajte i stavite u juhu prije posluživanja. Držite ga na toplom (35-40 stupnjeva), ukrasite zelenilom.

Mesne okruglice mogu se dodati i gotove, ali za dječji jelovnik bolje je kuhati ih sami

Ribka za rudara

Uzmite file oslića (200 g), crni biber, sol, cibulu, tvrdi sir, keramičku posudu. U lonac stavite pola žličice svježeg gornjeg ulja, pola sitno nasjeckanog cibulina i mrkvu. Na jastučić od povrća stavite komade filea premazane kiselim vrhnjem. Naribajte vrh sipati sa sirom, ulijte 3 žlice. Topla voda. Pirjajte u pećnici ispod poklopca 25 minuta.

Ćufte “vusati”

100 g nemasne teletine propasirati kroz mašinu za mljevenje mesa. Dodati 15 grama bijelog kruha namočenog u mlijeko i ponovo provaljati kroz mljeveno meso. Posolite, popaprite, istucite mrvice. Od rijetke smjese oblikujte polpete i u njih ubacite suhu tjesteninu tako da se vlaga obriše s obje strane. Pažljivo stavite u plitku posudu. Ulijte vodu i pirjajte ispod poklopca 20-25 minuta.

Podnevni meni

Podnevni je posljednji obrok u danu, što je vrlo važno za tijelo koje raste. Kako bi djeca mogla kušati svu ponudu svakodnevnih jela, pažljivo sastavite jelovnik koji će uključivati ​​crveno bilje.

Bolje je poslužiti svježe voće, kompote, vitaminske napitke, Vysyanye Pechivo i druge namirnice bogate ugljikohidratima. Bilo je dosta jednostavnih i brzih recepata s fotografijama koji će lako razveseliti vaše dijete popodne.

Banana palačinke su jako ukusne, smrad je dovoljno ukusan za vašu djecu.

Zamijesite tijesto za palačinke (sa sirupom, kiselim vrhnjem, mlijekom, kefirom). Umutiti voćni pire dodajući u blender pulpu 1-2 spljoštene banane. Dobro promiješajte i ulijte u ulje. Umak pripremite tako što ćete dodati 1 narezanu bananu, žlicu kiselog vrhnja i žličicu meda. Pomiješajte sastojke i prelijte palačinke prije posluživanja.

Puding od jabuka

Ogulite 2 zelene jabuke od kore, narežite ih, dodajte koricu i prelijte vodom. Kuhajte 6 minuta, ohladite, izmiksajte mikserom. Samljeti ciklu s krastavcem (1 žličica), pomiješati s umakom od jabuka, dodati grašak i 1 žličicu. fini krekeri od vanilije. Poslužite razmućeni pileći bjelanjak. Masu stavite na pripremljen lim, stavite peći na 200 stupnjeva i pecite 30 minuta. Poslužite u porcijama, prelijte medom ili sirupom.

Težite za večerom

Večer može biti lagana i lagana, stoga dijete treba jesti bjelančevine i, ako je moguće, uključiti nešto ugljikohidrata (sokovi, slad). Trebali biste večerati najkasnije do 19-00, ujutro prošetati nakon vremena. Prije spavanja dajte svojoj djeci od 2 godine jogurt i voće da zasiti i oboji kiselinu.

Riba je dobra za dječji organizam, a jedna od njih je i lonac najkraći put pripremite ovaj proizvod

Mladi krumpir narežite na ploške i skuhajte. Dodajte svježe maslinovo ulje i mlijeko, posolite i izradite pire. Okremo zgasiti u 100 ml. mlijeko 150 g nemasnog ribljeg filea. Ribu premjestite u vatrostalnu posudu, na ribu stavite četvrtinu kuhanog jajeta, prelijte mlijekom koje je preostalo od pirjanja i premažite pireom od krumpira. Pecite u pećnici 20 minuta.

Vaš mališan je rođen sa 2 godine. Može trčati i rezati, šutirati loptu, nositi kocke, rezati škarama, pa čak i hodati unatrag. Želiš biti svoj najljepša majka I učinite više, na primjer, napravite savršen jelovnik.

Dnevna rutina dvodnevnog nemira se mijenja.

• Ustajete u 7.30 i radite vježbe s bebom.
• Oko 7.45 žuri naprijed u kupaonicu.
• Oko 8. godišnjice na stolu je gotova hrana.
• Od 8.30 do 11.30 igrate se i šetate.
• Oko 12. godišnjice, vrijeme je za ručak.
• Od 12.30 do 15.30 beba bi trebala spavati.
• Oko 15.45 bavite se gartuvannya.
• Oko 16 godina - lagani međuobrok (podne).
• Od 16.30 do 19.00 ponovno hodate i igrate.
• 19.30 – večernji sat.
• Oko 20.30 – večernje kupanje.
• Oko 21 sat beba ide u krevet.

Ale tse savršen red za dan. Nemate dadilju ili kuharicu? Baka radi i živi daleko? Idete li sami u trgovinu? Postoji 30 stvari koje morate obaviti između aktivnosti i šetnji s bebom i sve morate stisnuti!

Djeca do dvije godine mogu jesti s "galalnog stola". Dijete u dvorištu u pravilu već ima 20 zuba pogodnih za žvakanje malih komadića ježa. Nema potrebe za brisanjem kože kao prije.

Što je “spavački stol” u vašoj domovini? Što to svima znači? Kako biste si olakšali život, važno je da svi članovi obitelji prijeđu na pravilnu – uravnoteženu prehranu. Pronalaženje potrebnog bilja nije nimalo teško. A pobjednik će izgubiti brkove.

1. Proizvodi se kuhaju, peku, pirjaju, ali ne podmažu.
2. Maksimalna količina povrća i voća.
3. Kaša s pristupačnim i danas popularnim žitaricama.
4. Samo svježe pripremljen izha.
5. Ne preporučujemo miješanje proteina i ugljikohidrata.
6. Pijemo puno čiste vode.

Strateško planiranje

Važno je da cijela obitelj napravi plan prehrane za godinu koristeći recepte. Dobit ćete više bonusa ako vam djeca kažu što želite dodati u svoj tanjur. Zapišite svoj popis za kupovinu za taj dan i odmah idite u trgovinu. Nemojte pasti u iskušenje kupiti čips, piti sladić, dimljena krava. Plan skladištenja hrane pomoći će optimizirati kupnju i naučiti djecu da ne kupuju brzu hranu. U ovom slučaju nećete ništa zaboraviti i možda ćete biti pošteđeni nadnaravnog.

Što možete uključiti na popis?

Prehrana bebe je prioritet u obitelji, stoga slijedite preporuke za 2 zvjezdice:

• dječja dnevna hrana tijekom dana;
• topla hrana, bez obzira na vaš ukus;
• Međuobroci te večeri trebaju biti 20-25% norme hrane, ručak – 40%, podne – 10%;
• dnevno, beba od 2 godine treba 1200-1400 g tekućine ili 1000-1400 kcal: 1,5 boca povrća, 1 boca voća, 2 boce mliječnih proizvoda, 50 g proteinske tekućine, 110 g žitarica, 4 sata l. biti što god bilo;
• optimalan omjer masti, bjelančevina i ugljikohidrata za djecu 1:1:4;
• Dječji jelovnik može biti raznolik, recepti – jednostavni;
• Budući da dijete jede "kao gorobtsov", sadržaj kalorija u bilju se povećava, a jede se često ili utroba tijekom dana.

Zrazkov meni za dan

1. Za međuobroke planiramo neku nezgodnu hranu: ili kašu. Kaša se brzo pripremi tako da se jednostavno prelije koprom, pokrije ručnikom, ostavi da malo odstoji i doda malo maslinovog ulja. Grčka i pshonyana kaša također su skup rješenja.
2. Za ručak – jednostavna ovčja juha i boršč. Za djecu je bolje kuhati u vodi ili razrijeđenoj juhi. Ukusna i životvorna pire juha. Njihov izbor povrća može biti raznolik: tikvice, lubenice, krumpir, bijeli kupus, brokula, mrkva. Kuhano meso, pirjana ili pečena riba, povrće, salata - također se uklapaju u koncept zdrave hrane. Ako je na jelovniku tjestenina, pokušajte bez mesa ili ribe. Desert i napoi – po izboru.
3. Za dječje poslijepodne prikladno je voće, kiselo i komad kruha od cjelovitog zrna, kefir ili sl.
4. Zadržite večernje svjetlo: tepsija, obične knedle, sirnici kuhani na pari, varivo od povrća, kuhano meso ili komad ribe kuhane na pari (preostale dvije stavke jelovnika su iz rijeke, jer tijekom dana nije ispunjena norma proteinskih proizvoda).

Dvogodišnja djeca su prije spavanja počela piti mlijeko. Aktualna istraživanja Očekuje se da konzumacija kravljeg mlijeka do 3 dana može uzrokovati manjak kalcija u tijelu i izazvati povećanu nervozu. Bolje ga je isključiti iz prehrane.

Mlijeko zamijenite mliječnom smjesom ili još bolje vodom, postupno mijenjajući konzistenciju. Doći će trenutak kada mali počne pjevati bez plesa.

Zaboravite na kobasice, sendviče, plastike, punjene mlijekom ili jogurtom, i pokušajte steći naviku kuhanja švedskih, slanih i smeđih zalogaja za cijelu domovinu.

Recepti za grickalice

• Kada su zobene pahuljice gotove dodajte nasjeckanu bananu i maslinovo ulje. Tako bogato ukusno!
• Na dno posude stavite kuglicu syraha. Nadopunite. Jaja pomiješajte s vodom i ulijte sirup i rajčice. Stavite tepsiju 5 puta u pećnicu. Živi omlet je spreman!
• Za syrniki će vam trebati: pakiranje sira, dva jaja, sol i boroschna. Promiješajte, postupno i temeljito. Oblikujte sirnike, stavite u tavu i stavite peći 5-7 minuta. Još je bolje skuhati ovu biljku na pari. Na stol stavite tople sirnike i kiselo vrhnje umućeno s bobicama.
• Omlet s nekoliko jaja peče se na pita kruhu, preliven omiljenim povrćem.

Slasne ideje

Čuli smo da za ručak svaki dan imamo juhu, pa još jednu. I još kompota. Jeste li umorni od kuhanja jednom tjedno? Zamislimo se i zamolimo malog za ručak kod grofa.

Plemeniti sendviči

1. Otprilike bocu povrća nasjeckajte štapićima.
2. Hrskavu brokulu kuhanu na pari stavite u lonac (odaberite najljepšu boju).
3. 30 g kuhanog purećeg, pilećeg ili telećeg mesa narežite na tanke ploške i napravite sendviče na tankim šnitama kruha.

Postavite stol kao da je svetinja, a zatim ispričajte priču o skrivenom grofu koji s vama dijeli svoje najčudesnije recepte.

Salati u oblicima

1. Proizvode možete pripremiti prije ručka tako da ih stavite u različite boje tepsije ili kalupe za pripremu leda.
2. Oštrim nožem narežite listove zelene salate, kupus ili špinat, kuhanu mrkvu, kruške ili jabuke te pulpu avokada.
3. U kalup ili pladanj stavite miješano povrće, komade mesa i grančice zelenila.

Kad dobijete djecu prije pripreme začinskog bilja, naučite osnove pravilne hrane i načina posluživanja živi stol. Prije toga, svi znamo da br ukusniji od sojeva Nizh pripremljen vlastitim rukama.

Mladi očevi svjesni su važnosti njege kože: kakva, koliko dugo i kada dijete dolazi na svijet. Zašto vaše voljeno dijete nije odlučilo sve zaboraviti? Chi ne budi dramatičan. Olakšajte stisak djeteta. Ne možete biti prisiljeni na bijes: imate pravo na bijes. Pripremili ste slano i smeđe začinsko bilje koristeći svježe proizvode. Samo uživajte u svemu odjednom.

Večernji meni

Večernji meni za 2 noći može uključivati:

• kao da nema mesnih trava za ručak;
• nemasno meso, jer mali nije puno volio i nije jeo u danu;
• povrće koje se može poslužiti tijekom dana;
• voće - sirovo i pečeno;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• kaša;
• složenci;
• jaja kao samostalna hrana i skladište svijetlog bilja.

Sat vremena pripreme večeri možete skratiti svladavanjem jednostavnih recepata.

Vibran recepti

Tepsija od cvjetače

1. Zagrijte pećnicu.
2. Bundevu razdvojite na komade i stavite u kalup.
3. Na vrh stavite narezane rajčice, naribajte sirom.
4. Pecite 25 hvilina na 130 stupnjeva.

Navečer je sjajno začinsko bilje pečeno u pećnici (u foliji, loncima, navlakama za pečenje). Nije previše problematično i neće vam trebati predugo.

Okidač u rudaru

1. Ne zaboravite uključiti pećnicu.
2. Filete narežite na komade takve veličine da ih dvorišna beba može lako žvakati.
3. Na dno lonca stavite piletinu, dodajte povrće po ukusu, zapržite sirom, stavite u pećnicu i počnite kuhati.
4. Jedan sat unaprijed zatražite obitelj za stolom.

Juhe i kaše i dalje su dobre za izlazak iz Gorschikija.

Makaroni s brokulom

1. Manju glavicu brokule razdvojite na komade i stavite u kipuću vodu na 5 minuta.
2. Za dijete od 2 godine, kuhani kupus treba dodatno detaljizirati.
3. Stavite brokulu na zagrijanu tavu, dodajte ulje i povrtnu juhu dok malo ne zaostane.
4. Skuhajte tjesteninu i pomiješajte je u tavi sa kupusom.

Stravi za 5 hvilina

Ponekad tate imaju posebno zaposlene dane: od samog jutra moraju ustati i imati kamo otići. Nema više vremena za pripremu ježeva. Zašto želite roditi dijete? Postoji niz opcija.

• Bananu ubacite u blender, pola oguljene naranče, ulijte jogurt ili kefir, i tucite na najvećoj brzini. Prepune ugljikohidrata, minerala i vitamina, lasice za dvorište su spremne.
• U blenderu pripremite koktel od bobičastog voća: dodajte bočice jogurta, bananu i dodajte bobičasto voće (može i smrznuto). Da biste zagrijali piće, pokrenite blender na najvećoj brzini i pričekajte da se zdjela zagrije.
• Stavite kore, banane, u blender sok od jabuke Mali obožava bobičasto voće. Prije svega, kivi je vodeći u cjeloživotnoj vrijednosti voća.

Superhrana

Važno je da jelovnik djeteta od 2 godine uključuje tzv. superhranu, prema vlastitom mišljenju. smeđe vlasti. Uživaj u njima mala ako želiš.

• zob;
• divlja chervona riba;
• jogurt;
• špinat.

Dijete od 2 kamena i dalje će zahtijevati zdrava hrana. Postavite pravila za članove obitelji i pokušajte se pridržavati dnevne rutine. Potaknite bebu da jede raznovrsnu zdravu hranu koja će podržati njegov skladan razvoj.

Razdoblje podrška grudima Nakon gubitka tijela u prošlosti, pojavili su se mliječni zubi. Mladi sada mogu samostalno sazrijeti ježeve bez prethodnog mljevenja. Međutim, djetetove potrebe rastu svakim danom, povećavajući brzinu razvoja tijela. Potražnja za raznim ježevima veća je u mastima, bjelančevinama i ugljikohidratima. Ali ne može se sve u našoj svakodnevnoj prehrani dati djetetu od takve osobe. A tu je i pitanje hrane za dijete za dva dana, a što treba znati?

Za ljusku poboljšanih robota scilikointestinalni trakt a pojava zuba omogućuje ježu da djelotvornije i učinkovitije postane dijete. Prehrana dvogodišnjeg djeteta osigurava raznovrsniju i složeniju prehranu, što pomaže daljnji razvoj postupci žvakanja i kiseljenja. Važno je stimulirati dijete i vježbati refleks žvakanja rani život Kako bi se osiguralo da vino ne dospije u svježe voće, povrće i mesne proizvode. Zato beba mora konzumirati začinsko bilje, koje je iste tvrdoće i konzistencije kao kod odrasle osobe. Veći jež pomoći će ubrzati život i učestalost života ježa, a također će donijeti više zasićenja dvorišnom djetetu.

Obovyazkovy preljev proizvoda

Ishrana djeteta je na dva načina kriva za osvetu nedostatka mikroelemenata, smeđe rijeke i vitaminima. Čiji izbornik uključuje više proizvoda koje beba može jesti. Glavni kriterij za pripremu djetetovog jelovnika je uravnotežiti dostupnost proteina, masti i ugljikohidrata i njihovu apsorpciju tijekom dana.

Krupi i igrati protiv njih

Najukusnija i najukusnija hrana za bebu. Ostavši lišene dohrane u jednoj životnoj dobi, kašice dolaze do izražaja u dvije obitelji. Smrad nježno budi biljni sustav djeteta, istovremeno s postojećom celulozom i mikroelementima. Većina kašica čisti tijelo od toksina i otpadnih tvari. Najbolja hrana za dijete bila bi kaša kuhana na mlijeku.

Danas poštujemo prehranu djeteta 2 rijeke. Najbolji izbor su jogurt i kefir. Naribani sir koji nije ljut dostupan je u malim dozama. Ostali mliječni proizvodi se bolje poslužuju u kombinaciji s drugim biljem. Sir čudesno odgovara djetetu kao sirnice i složenci. Kaše se kuhaju na bazi nemasnog mlijeka, a vrhnje i kiselo vrhnje mogu se u malim količinama dodavati juhama i salatama. Važna je svježina i niska masnoća mliječne kuhinje.

Strava s mesom

Mesni proizvodi će povećati svoju važnost u jelovniku dječje hrane za rastući organizam. Uz učinkovito rješenje, protein i zaliza. Normalna stopa hranjenja trebala bi biti od 50 do 90 g. Najbolje je hraniti bebu s nemasnim varijantama teletine ili teletine i puretine. Svinjetina je prihvatljiva u malim komadima. Mesni proizvodi se mogu kuhati, pirjati ili kuhati na pari. Podmazano meso još uvijek je lišeno štete crijevnom traktu bebe, jer sadrži puno kancerogenih tvari. Možete piti mršavu kravu. Preporuča se oploditi meso u prvoj polovici dana jer je ono najvažnije za probavu kože.

Riba

Red mesa je odličan izvor smeđih mikroelemenata. Ribu je preporučljivo jesti 3-4 puta tjedno. Norma doziranja za dijete od 2 godine je do 40 grama. Morska je pažljivo očišćena riječna riba Poslužuje se uz kotlete, mesne okruglice, ali i uz kuhanu svinjetinu. Aktivno se provodi parenje: u ovoj vrsti većina živih tvari pohranjena je u samom proizvodu. Izbjegavajte dijete hraniti prerađenom hranom, konzerviranom hranom i masnim vrstama ribe kao što su losos, losos, iverak i jesetra.

Povrće

Bogati smo celulozom i velikim izborom vitaminiziranih tvari. Dnevna norma za takve proizvode je 100-200 UAH. Povrće je opskrbljeno većinom začinskim biljem i izvrstan je stimulans apetita. Prehrana djeteta s dvije rijeke više se ne oslanja na ljepljivu opskrbu biljnim biljem u obliku pirea. Sada se proizvodi mogu jednostavno izrezati na male komadiće. Smeđa hrana za djecu uključuje salate od povrća, variva i juhe. Možete postupno unositi hranu s visokim udjelom ugljikohidrata, na primjer, mahunarke. Sada možete dodati malu količinu tsibule i chasnika u biljku. Također dajte rotkvice ili repu.

Voće i bobice

Dijeta uključuje voće i bobice, kao i hranu s visokim udjelom vitamina i celuloze. Djetetov obrok za 2 dana može lako uključiti raznovrsno voće u jelovnik. Izborom Bit će voćnih salata, prelivenih jogurtom i prirodnim sokovima. Banana se može davati korak po korak prije dijete. Dok se agruma još uvijek teško riješiti, komadići smrdljivog voća mogu biti snažan alergen za djecu.

Na što treba paziti

Bez obzira na to što se većina proizvoda već nalazi na dječjem jelovniku, ipak je jasno da postoji mala razlika između prehrane djeteta i odrasle osobe. Neki proizvodi, kao i prije, mogu izazvati neravnotežu u biljnom procesu.

Tvornice brze hrane i pića

Više puta je rečeno o gubitku švedskih prehrambenih proizvoda. Smrad ne nosi nikakva kora za dijete, a nadam se negativan priljev kroz sve životne procese. Ne postoji način da podsjetite dijete na plinske kupke, grickalice, grickalice itd. Proizvedeni proizvodi od pića, poput konzerviranih i ukiseljenih ježeva, uvelike ometaju metaboličke procese govora. Zbog velike upotrebe konzervansa, ovaj proizvod oštećuje crijevne stijenke i vrećicu, što može uzrokovati nadutost, zatvor ili proljev. Dječji organizam je posebno osjetljiv, pa može patiti zbog nepoznavanja ove namirnice.

sladić

Sladić nije potpuno zaštićen od prehrane pravilne prehrane djeteta od dvije godine, ali se njegov rast može ograničiti i strogo kontrolirati. Zukor može izazvati ovisnost i djelovati kao jak alergen. Osim toga, to je jak alarm živčani sustav. Dopušteno je djetetu poslužiti marmeladu i slatko u malim količinama. Voće je dobra alternativa sladiću.

Začinjeno ta gostra izha

Stravije pripremljene s velikom količinom začina možda neće biti dovoljno apsorbirane prolijevanjem. biljni sustav. Ježevi mogu uzrokovati oštećenje sluznice unutarnjih organa.

Privchannya ditini prije odgovarajuću hranu Od malih nogu, klonite se razvoja zdravog života. Svake godine hrana se apsorbira različitim intenzitetom, što pridonosi bebinom svakodnevnom životu i udobnosti. Iz tih je razloga važno održavati jasan raspored prehrane koji nije popraćen međuobrocima koji će prekinuti djetetov apetit.

Snidanok

Započnite dan bolje s nečim laganim i laganim. Takve bobice nalaze se u kašama kuhanim s mlijekom. Uključuju: rižu, ječam, zobene pahuljice. Posebno ponesite malo grčke kore. U kombinaciji s malom mrlicom gornjeg maslaca, kao i domaćim voćem, takav će zalogaj biti sočan i ukusan za dijete. Dobar dodatak jelu bio bi sir i sir, na primjer kolači od sira. Možete poslužiti uz kakao ili prirodni voćni sok.

2 kameniti ditini: | 15. lucija 2020. | 19:30 sati

Lijep i lijep članak.)

Irina: | Lucija 22. 2019. | 14:44 sati

Možete li mi ljubazno reći, kako dijete dvoje djece može jesti meso za večeru? Ovdje sam pročitala da djetetu nakon tri sata treba dati meso za večeru.
Verzija: Irina, liječnik je sastavio jelovnik. Ale Vi, kao majka, ne morate dijete vrijeđati mesom, pošto ga poštujete na pogrešan način. Zamijenite yogo biljnom ili mliječnom travom.

Katerina: | 9. srpnja 2019. | 7:16 ujutro

About Chen je počašćen ovakvim jelovnikom za vas.
Predmet: Katerino, budi ljubazan!

Olena: | Danas 2. 2019. | 9:16 ujutro

Letim! Vaša stranica stvarno pristaje! Niste mogli sastaviti dnevni jelovnik za djecu koja su sklona zatvoru? Sada je, po meni, problem postao još širi... Da je barem bio još veći!
Predmet: Olena, hvala na komentaru! Ne, nismo planirali takav jelovnik.

OLGA: | Lipen 28., 2018. | 20:48 sati

moj onuk je laž sumiš i onda sve što voliš možeš pitu sa cibulom i jajima ili krompir namazan slanim krastavcem samo ako voliš a uglavnom voliš rijetko žele žele mari kompot i fermentirano mlijeko ti ne odgovara
Predmet: Olga, hvala na komentaru!

Anonimno: | Lipen 26., 2018. | 12:37 ujutro

Darja, dobar dan. Pokušavao sam nabaviti kartice za 190 rubalja, ali sam onda prešao na Oschadbank i stranica je zatvorena. Napisan je sat sjednice Viishova. Jao, izgleda da nisam dobio broj za traženje plaćanja.
Predmet: Pišite, budite ljubazni i ja ću vam pomoći.

Olga: | Opadanje lišća 6., 2017. | 3:27 popodne

Dyakuyu za jelovnika. Zašto ovo ponavljaju? Je li potrebno ići van kuhati 2 dana?
Predmet: Olga, jelovnik je sastavljen tradicionalnom metodom jelovnika. Da, dva dana. Tako je jednostavnije i zgodnije, pogotovo jer je tvoja domovina velika. Jedan dan se sprema juha i salata za dva dana (salata sa svježim povrćem), drugi dan se priprema drugi i vipka. I tako je ljut. Tako ispada da svaki dan postoji juha, nešto drugo, salata, viski ili desert;) Ako vam ova metoda nije ugodna, možete svaki dan pripremati nove začine.

Marina: | Červen 26., 2017. | 14:20 sati

Hvala vam na odličnim receptima! Baš sam htjela ovo skuhati!
Predmet: Marina, ukusan!

Valerija: | Traven 7., 2017. | 13:38 sati

Moj mali sin nije htio jesti, samo griz kašu, jer nije tražio i formalizirao kako treba. Plakanje i to je to. Samo malo kaše! Otišla sam doktoru i rekla da mu dam omega 3 i to je to. Nakon omege možete pojesti žlicu i to je to.
Predmet: Valeria, budući da tvoje dijete ima problema s hranom, izborom namirnica i biljaka, “favoritima” + imaš meta - ako naučiš pravilno i uravnoteženo jesti, onda će Raju okrenuti trening oko hrane za djecu

Trojanac: | Kviten 17., 2017. | 18:48 sati

I ubrizgajte mlijeko. Dijete 1,7 jako voli mlijeko i mliječne proizvode
Predmet: Troyanda, budući da dijete voli mlijeko i dobro ga podnosi, možete popiti bočicu mlijeka ili drugog fermentiranog mlijeka za međuobrok, u podne ili navečer. Samo pogledajte jelovnik, možete ga mijenjati po ukusu vašeg mališana.

Fedir: | Berezen 18., 2017. | 21:53 sati

Sve je dobro, sve je divno, ali ovih proizvoda nema ni pola. Pa može mi autor reći kako se čovjek može zaluditi takvim proizvodima?
Predmet: Fedir, dođi na naš trening "Kako naučiti dijete da pravilno jede u 2 godine" :) Reći ću ti :)

Rachkova Olena baka:| Červen 9., 2016. | 22:49 sati

Sve je tako divno! Po specijalnosti sam inženjer tehnike. Moj sin ima dvije godine i već pokušavam da mu omogućim pravi život. Ali velika je šteta što nemamo te slatke proizvode koji su djeci potrebni. ?

Marija: | Traven 12., 2016. | 8:03 ujutro

Hvala za jelovnik s receptima i za dobro doktora. Malo kasnije, recepti za mazanje (ratatouille juha, na primjer). Da li je moguće da se male mažu?
Predmet: Marija, posebno za malu djecu, juhe se pripremaju bez podlijevanja, inače se pridržavate recepta.

Julija: | Kviten 4., 2016. | 3:43 popodne

Normalan dječji jelovnik, kao u stara vremena. A majke su već lijene, osim jelovnika za djecu po sudbini, poštuju ga, prenose ga na roštilj, daju meso u komadima, podmazano, sušene komade i druge nedjetinje proizvode. To je pogrešno i nije ispravno za bebu.
Predmet: Yulia, hvala na komentaru! Možete ga, naravno, prenijeti na vatrogasni stol nakon sudbine, ali možete to učiniti ispravno. Međutim, to je pridonijelo razvoju interesa za dijete i nije naštetilo njezinom zdravlju. Golovne, tako da ovaj stol za spavanje bude smeđi i adekvatan za bebu. Osim toga, takav "beba" jež će biti prokletstvo za sve članove obitelji.

Viktorija: | Danas 31. 2016. | 13:10 sati

Već sam bio zaslužio recept, inače sam već bio umoran od toga da ga sam smišljam, stari!
Predmet: Victoria, uživaj u bebinom apetitu!

Svetlana: | Grudi 11., 2015. | 17:11 sati

Možete li mi pokazati kako dijete naviknuti na žlicu? Inače nemamo juhe na našem jelovniku... sve je to drugačije nego što možete napraviti samo sa žlicom: (imate 2 kamena odjednom... ali sa 1,5 kamenom, žlica vam je kao neprijatelj: ( (
Predmet: Svetlana, možeš piti juhu... Kao koktel kroz široku slamku. U gostima možete potražiti i šaku mališana “za juhu”, kako volite pijuckati žlicom. Uvijek je zabavnije biti u društvu :) Pa, ne zaboravite da svom djetetu već možete dati vilicu - možda vam posluži ovaj alat iz milosti :)

Ljudmila: | Opadanje lišća 12., 2015. | 12:45 sati

Hvala za jelovnik!

Olena: | 9. listopada 2015. | 3:02 ujutro

Pa sve je već gotovo...jedan obrok...zašto su na jelovniku cvjetača i brokula? Aje tse je tako cool za djecu
Predmet: Oleno, tse zrazkov jelovnik samo na tjedan dana. Možete ga prepoznati za svoje potrebe.

Galina: | 6. listopada 2015. | 18:47 sati

Hvala, sve je super, imam dvoje djece i rade sve što zaslužuju, nemam poteškoća s kuhanjem, moji prijatelji imaju multicooker i blender u kuhinji - kod njih je sve jednostavno =)) Ja i dalje ima puno vremena za razvijanje mališana =)

Ganna: | 11. proljeće 2015. | 8:43 ujutro

Super - poseban meni. Sve sam razmrsio. Sretno curici :)

Anonimno: | Škrinja 3., 2014. | 22:51 sati

hvala ti za korisnu statuu

Katerina: | 3. proljeće 2014. | 7:51 ujutro

Sve je dobro prošlo, draga moja!
Predmet: Katerino, pozdrav!