Suha koža nakon 40 godina. Trajne maske i maske protiv starenja

Nakon 30 godina žene počinju formulirati svoj anti-age pogled i, čini se, do 40 godina približavaju se idealu učinkovitosti. Ništa manja je vjerojatnost da će Tim primijetiti povećanje broja "vraninih šapa", tamnih bora na čelu i nazolabijalnih bora, kao i pojavu sitnih bora na usnama. Uz pravilnu prevenciju, pigmentacija će biti beznačajna, a ovalni izgled može se izravnati. Koža postaje tanja, počinje biti "gruba", a zaglavljena dekorativna kozmetika ne privlači promjene. Ovo je fiziologija, ali kako to itko može popraviti? Sjajno!

Likuvannya zmorshok

Današnja meta broj 1 za žene iznad 40+ su bore, bitno je da se one same vide iz prošlog stoljeća. Postoje stotine, ako ne i tisuće, aktivnih sastojaka koje treba uzeti. Međutim, nisu svi dobili kliničku potvrdu. Zapravo, nema puno krema i sirupa koji mogu promijeniti znakove starosti. Z kozmetičke prednosti Za liječenje bora danas možemo sa sigurnošću preporučiti, možda, retinol, sintetske peptide koji stimuliraju sintezu elemenata međustanične matrice i vitamin C. I što je najvažnije, budući da će sve te komponente biti Odabir u jednom načinu.

Posebno gledam na: Retinol je ključni element koji pomaže u uklanjanju problema poput prištića, prištića i bora. Još nije kasno da svoju kožu počnete tretirati kremom protiv plijesni ili retinola. Imajte na umu da se retinol u visokim koncentracijama može nanositi na kožu kože; Osim toga, nije postojan na svjetlu, pa se svi proizvodi koji sadrže retinol moraju pakirati u prozirne vakuumske dozatore kako bi se očuvala aktivnost. Retinol je puno slabijeg djelovanja, manje je tercijaran, ali je jeftiniji i ima nisku snagu. Ako imate osjetljivu kožu, odaberite proizvode koji sadrže retinol inkapsuliran u liposomima, kao i umirujuće sastojke poput ekstrakta sladića ili morskih algi.

Šalite se u bontonu: retinol, acetil heksapeptid-8, palmitoil tripeptid-38, palmitoil dipeptid-5 diaminobutiloil hidroksitreonin, palmitoil dipeptid-6 diaminohidroksibutirat, magnezijev askorbil fosfat, EGF.

Hidratacija (hidratacija)

Suha koža je najrašireniji sindrom nakon 40 godina. Njega suhe kože ne zahtijeva samo standardnu ​​kremu za njegu kože, već se dermalna upala povećava ako nema dovoljno njege za dlake na koži. Koža koja je natopljena vodom može imati smanjenu vitalnost prije regeneracije, a također postaje osjetljiva na infekcije. Započeti proces paljenja, koji generira slobodne radikale koji oštećuju međustanični matriks

Posebno gledam na: Izbjegavajte agresivna sredstva za čišćenje (obično viskozne gelove). Prednost dajte kremastim sredstvima za čišćenje i micelarnoj vodi.

Kako bi formula bila učinkovita, krema sadrži lipide i komponente topive u vologusu. U slučaju izrazito suhe kože, najbolje je koristiti uljni sirup za nadoknadu nedostatka lipida u zreloj koži. Dnevne kreme sadrže SPF 15-30 i antioksidanse, uključujući ekstrakt sjemenki grožđa, zelenog čaja i nara. Među njima postoji osjećaj povećanog poštovanja prema vazodilatatorima, na primjer, ginsengu. Ove riječi nježno šire krvne žile, što omogućuje živim krvnim žilama da učinkovitije uđu u kožu.

Šalite se u bontonu: hijaluronska kiselina, sorbitol, natrijev PCA, skvalen, ulje jojobe, shishini ulje, niaminamid, ekstrakt Glycyrrhiza glabra, resveratrol, ekstrakt lista Camellia sinensis.

Vídluschuvannya

Do 40 godina, u pravilu, epiderma postaje tanka i suha, dok se ciklus obnove stanica prirodno povećava. Vaša koža može djelovati tamno, a tekstura može postati neujednačena. Redoviti piling pomoći će ukloniti višak mrtvih keratinocita i vratiti izgled mlade i suhe kože. Prije nego što govorimo, sam ovaj postupak pomoći će u izbjegavanju neželjene pigmentacije.

Posebno gledam na: Na tržištu postoji puno proizvoda za kućnu i salonsku njegu - od pilinga do kiselina. Sve leži u tvojoj sličnosti i gamanciji. Najbolja opcija je podvrgnuti se tečaju kemijskih površinskih pilinga u salonu nekoliko puta dnevno. Ukoliko ne postoji takva mogućnost pokušajte s enzimskim pilinzima ili maskama s AHA kiselinama. Glavobolja ne smije doseći točku "kronične iritacije", inače, ako povećate osjetljivost, ubrzat ćete starost.

Šalite se u bontonu: glikolna kiselina, fitinska kiselina, mliječna kiselina, pirogrožđana kiselina, Bacillus ferment, papain, bromelain.

Profesionalna njega

Ako za 20 godina ne razmišljate o odlasku kozmetologu, za 30 se nađete da svako malo idete na rijeku, onda za 40 godina ne razmišljate o odlasku kozmetologu. Kakve god nedostatke već imali, s godinama će se vaše tijelo pogoršati: vidljive kapilare, gubitak pigmentacije, široke pore, tamnoplavi ispod očiju itd. Kozmetički tretmani, najnapredniji, djeluju na površini kože, a sve najdramatičnije promjene u životu čine se bogato dublje, u dermisu kojemu je teško “doprijeti” do ruba.

Ali nema smisla biti nesiguran, nema se što reći o trenutnoj estetskoj medicini.

Frakcijskim resurfacingom i laserskim uklanjanjem kapilara, ultrazvučnom terapijom i širokim izborom injektivnih tehnika (od biorevitalizacije i mezoterapije do filera i mezonita) mogu se riješiti gotovo svi problemi i: obnoviti “uludo izgubljene obveze”, drugim riječima - obnoviti stanjeno masno tkivo. na koži i području dekoltea vraća elastičnost kože potičući sintezu glavnih potpornih proteina kože i komponenti interklitinalnog matriksa koji je odgovoran za mladenački izgled kože. Tvoj izbor.

Jutarnja mladost stvar je rutine i važnosti, a uspjeh leži u dobroj kozmetičkoj praksi i estetskim zahvatima. Idite na ovaj izbor proizvoda sa svom ozbiljnošću. Prepoznajte glavne probleme za sebe, identificirajte niz agenata s različitim čimbenicima i malo istražite preporučene metode. Nisi imao ni sat vremena za milost.

teta Morrison

Fotografija istockphoto.com

Četrdeset kobnih skinova zahtijeva posebno ispitivanje. Čija osoba pokazuje znakove neuračunljivosti. Čvrstoća epidermisa se smanjuje, bore postaju vidljive. Da biste zadržali svoju mladost, morate znati nekoliko pravila za njegu kože.

Osobitosti kože nakon 40 godina

Osobitosti kože u tom pogledu uključuju:

• Suhoća.
• Nejasan obris.
• Mimičke bore bijele oči.
• Tromost, smanjena elastičnost.
• Proširite pore.
• Otekline ispod očiju.

To su poteškoće s kojima se žena susreće u četrdesetoj. Dolazi do postupne promjene u proizvodnji kolagena, što izaziva naboranu boru. Mogu pogoditi razloge pogoršanja:

• Smanjenje gubitka krvi. U četrdesetom stoljeću taj se proces značajno usporava i dolazi do atrofije brojnih krvnih žila koje osiguravaju kiselost epiderme. sa živim govorima. Uslijed toga dolazi do nedostatka ovih komponenti i pokreće se stari proces.
• Promjena na klitinskoj razini. Proizvodnja kolagena se mijenja. Elastinska vlakna gube sposobnost regeneracije i debljaju se. Tkana vlakna i tkanja su nepravilno povezani, što dovodi do gubitka elastičnosti.
• Hormonska neravnoteža. Nakon četrdeset godina proizvodnja estrogena se smanjuje. Ovaj hormon je odgovoran za mnoge unutarnje procese, uključujući kožu. Ne treba dugo da dođe do pojave letargije i opuštenih tamnih mrlja. Na koži se mogu pojaviti nepravilnosti.
• Upala epidermisa. Aktivnost lojnih naslaga kod svraka značajno se smanjuje, što dovodi do suhe kože. Odbija prirodnu mast. Proizvodnja hijaluronske kiseline također se mijenja, što dovodi do bora i gubitka elastičnosti.

DOVIDKA. Nedostatak vitamina i mikroelemenata trebao bi dovesti do preranog kvara. Kako ljudi malo žive proizvodi od cimeta Ono što se događa s vitaminima je zbog nedostatka. Vín se bori za imunitet, vatru ljudskog tijela i kože. Klaunovi ne jedu smeđe rijeke, proces njihove obnove napreduje. Epidermis postaje mlitav, boja njegovog izgleda se apsorbira. Ljudi izgledaju umorno i nezdravo.

Gledajući iza kože

Osnovna pravila za praćenje dokaza:

Molimo kozmetičare:

• Redovito čistite, njegujte i njegujte kožu. Za čišćenje, nemojte ići predaleko. Preporuča se koristiti mlijeko za čišćenje ili mousse. Za ozdravljenje i vitalnost koriste se kreme i maske. Odaberite ove opcije pomoću ikone "za zrelu kožu".
• Družiti se. Morate spavati najmanje 8 godina, vaša koža će se obnavljati dok spavate. Ako nedostaje sna, stari proces će doći kraju.
• Jedite ispravno. Gutanje povrća, voća i bobičastog voća imat će blagotvoran učinak na kožu. Zasitite se vitaminima i mikroelementima. Na ovo najčešće zaboravljaju osobe starije od 40 godina.
• Tonirajte kožu. Da biste to učinili, trebate zamrznuti biljne čajeve i uliti ih u kockice leda. Njima je dobro prebrisati kožu. Jelo se priprema od metvice, nevena, kamilice. Kao osnovu za pripremu vikorysta koristite negaziranu mineralnu vodu.
• Umočite se u toplu vodu. Hladno je naškoditi koži: remeti metaboličke procese i Vruća voda naporno raditi.
• Poviki može zahtijevati daljnje promatranje. Za njih se odabiru posebne kreme. Kod kuće ih možete obrisati sokom od aloe, krastavca, kamilice i metvice.
• Tekućina se osvježava krastavcem, mlijekom i sokom aloje. Na ovaj način možete obrisati kožu svaki dan nakon radnog dana.

VAŽNO! Svaki dan morate piti najmanje 1,5 litara čiste vode. To će pomoći ublažiti dehidraciju epiderme.

Pogled može potrajati neko vrijeme.

Zimsko je vrijeme

Vrlo je važno znati kako njegovati kožu tijekom hladne sezone. Mrazni vjetar ozljeđuje epidermu, što dovodi do iritacije i suhoće. Ako koži ne pomogne, možete dobiti bore i bore. Pregled zimske sezone uključuje:

• Vikoristannya zahisnogo krema. Godinu dana prije izlaska potrebno je lice namazati suhom kremom. Morate zaštititi pokožicu od ledenog vjetra i spriječiti da se ozlijedi.
• Zastosuvannya zlih i beživotnih maski. U zimskoj sezoni potrebno je nositi maske: 2-3 puta tjedno večernji sat, ili prije spavanja. Nakon upotrebe maski ne preporuča se izdizanje iznad površine.
• Braniti iz sredine. Prije dijete morate unijeti vitamine A, E, C i Omega-3. Smrad se može pronaći u ribi, zelenom povrću i voću. Smeđi govori zasićuju kožu, održavaju je zdravom. Možete i vitrificirati negativan priljev hladan vjetar. Nemoj se pojavljivati, nećeš imati ni bore ni suze.
• Obojeno crnim pjegama. Zašto koristiti piling dva dana u tjednu? Najčešće se ne mogu izliječiti jer je zimi koža osjetljivija. Nakon nanošenja pilinga ne preporučuje se izlazak na ulicu. Bilo bi bolje da večeras vikoristiš.

UVAGA! Kožu epidermisa lako je oštetiti. Ne preporučuje se previše trljati kožu ili krpe. Kožu je potrebno osušiti nježnim, laganim četkama. Za koga je bolje koristiti meso, servitete, ručnike. Grube tkanine su zaštićene.

Vlitku

Potrebno je zapamtiti pravila za praćenje kože i iznutra:

• Na sunčanom danu potrebno je nositi kapljice na plaži. Na taj način će koža kože biti zaštićena od pospanih promjena, a vjerojatnost pojave opijata će se smanjiti.
• Prije izlaska na sunčan dan, morate poduzeti posebne mjere opreza, inače će vaša koža postati suha i koža bi vam mogla curiti.
• Svaki dan morate piti najmanje 1,5 litara vode. Koža će zahtijevati priličnu količinu kože. Pijenje više čiste vode, gaziranih pića može dovesti do poremećaja staničnog metabolizma i akni.
• Nakon šetnje potrebno je skinuti šminku i kožu namazati kremom ili losionom.
• Ne možete spavati između 12 i 16 dana, jer je u to vrijeme ultraljubičasto zračenje najjače. Smrad će dovesti do kože, oštećujući kožu. Bore će postati još tamnije.
• Preporučuje se pranje hidratantnih maski 2-3 puta tjedno.
• Nije moguće izgubiti kožu kada se izložite na ulici, jer se vrijeme širi. Prekrivanjem rukama i izlaganjem možete unijeti bakterije koje uzrokuju bolesti u pore, što može dovesti do akni i crnih mrlja.
• Ne možete nanijeti puno kozmetike odjednom. Koža mi se znoji, a šminka mi se briše od znoja. To dovodi do učinka maske. Epidermis ne uklanja kiselost od potrebne količine, što može ubrzati proces ozdravljenja. Šminka je minimalna.

VAŽNO! Potrebno je jesti puno povrća, voća i bobica. Oni normaliziraju metaboličke procese u epidermisu i opskrbljuju ih vitaminima. Koža ostaje zdrava, što smanjuje pojavu bora.

Recepti za domaće maske

Kod kuće možete čudesno vidjeti kožu. Iz tog razloga pripremaju se maske koje se blagotvorno nanose na epidermis, dajući pomlađujući i ljekoviti učinak.

Recept br. 1 — Maska na bazi žvakaće gume i krumpira:

• Na zalihama maske: maslac, 20 g kuhanog krompira, 25 kapi vitamina E, 15 kapi vitamina A.
• Najprije se krumpir skuha i očisti. Yogo ga rafinira do točke kaše.
• Sirijsku ciklu istucite i pomiješajte s vitaminima.
• Nakon što se sve komponente sjedine, maska ​​je spremna za nanošenje na očišćeno lice.
• Masku perite 30 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Može se nanositi i na lice i na kapke.
• Danas masku pravite 10 dana, a zatim napravite pauzu od tri mjeseca. Nakon toga ponavljam tečaj.
• Ova maska ​​poboljšava elastičnost kože, smanjuje suhoću i oživljava epidermu sa smeđim prugama. Koža postaje glatka i meka, bore nestaju.

Recept broj 2 - Uljna maska:

• Na zalihi: 5 ml maslinovog ulja, 5 ml bademovog ulja, 5 ml ulja breskve i 2 kapi eteričnog ulja ulja raži.
• Masna ulja algi pomiješajte s pupoljkom. Mirisi se zagrijavaju u vodenoj kupelji (dovoljno je 5 minuta).
• Zatim dodajte 2 kapi eteričnog ulja raženog ulja u ovu smjesu i ponovno promiješajte komponente.
• Spremno za nanošenje na očišćenu šminku.
• Ostavite masku da odstoji jedan sat, zatim je isperite toplom vodom.
• Ostavite masku dva mjeseca, zatim napravite pauzu od mjesec dana i ponovite ciklus čišćenja kože.
• Ova maska ​​poboljšava elastičnost kože i bogata je smeđim vlaknima. Suhoća se uklanja, metabolički procesi u području tkiva se normaliziraju. Bore se postupno izglađuju, koža postaje meka i zdrava.

Recept broj 3 - Sirno-banana maska:

• Na zalihama: 15 g sirua, jedna manja banana, 5 ml ponoćnog soka.
• Sir i banana se miksaju u blenderu dok ne postane kaša.
• U kašu dodajte ponoćni sok.
• Masku nanesite na lice 30 minuta, a zatim isperite vodom.
• Zamotajte masku 2-3 puta tjedno.
• To pomaže u životu i zacjeljuje kožu, uklanja znakove sekunde i obnavlja metaboličke procese u metaboličkoj regiji.

Recept broj 4 - Maska na temelju maslinovo ulje ta jabuka:

• Ja imam žlicu maslinovog ulja, pola oguljene jabuke.
• Oguljenu jabuku potrebno je naribati u kašu.
• Pomiješajte kašu s jabukama i žlicom maslinova ulja.
• Na pripremljenu smjesu nanijeti 15 hvilina, pa izmijesiti.
• Napravite masku dva tjedna.
• Ova maska ​​zaglađuje bore i revitalizira epidermu smeđom bojom. Javlja se suhoća, draženje, a napetost kože se povećava.

Recept br. 5 - Maska s sokom aloe za kožu:

• Na zalihi: žlica lanenog ulja, ista količina soka od aloe i vrhova.
• Komponente će se temeljito izmiješati.
• Maska se nanosi na lice sat vremena, a zatim se ispere vodom.
• Ovu masku možete koristiti 2-3 puta tjedno.
• Ovaj tretman omekšava kožu, potiče elastičnost i elastičnost te pomaže u ublažavanju suhoće i iritacije. Pojavljuju se crne mrlje i bore, a stanični metabolizam epidermisa postaje intenzivniji.

Gledanje iza kože u kozmetičkom salonu

Kozmetički saloni pružaju klijentima razne postupke, čija koža ima i prednosti i nedostatke.

Popularni postupci u salonu

Učinkoviti postupci pomlađivanja:

• Mezoterapija. Metoda za liječenje i pomlađivanje kože. Nakon dodatnih injekcija, u kožu se ubrizgavaju ljekoviti proizvodi i vitamini koji povećavaju elastičnost epidermisa, akne i akne nestaju, a proces cijeljenja se ubrzava. Konture postaju jasne i zategnute. Tijek liječenja, liječenje, doziranje propisuje stručnjak.
• RF lifting. Uz pomoć posebnog uređaja, radioterapija se provodi na koži. Zagrijava dermis i upija vibrirajući kolagen. To rezultira povećanom elastičnošću epidermisa. Koža se zateže. Broj postupaka određuje rizik nakon pregleda pacijenta.
• Lasersko pomlađivanje. Uz pomoć lasera koža se dubinski čisti, stara vlakna se isušuju, nova vlakna se aktivno formiraju, a stanice se obnavljaju. To znači da se povećava elastičnost epiderme i pojavljuju se bore.
• Maske od ustajalih lijekova, ljekovito bilje . Koristite maske za uklanjanje učinkovitosti kože, isušivanje bora i povećanje elastičnosti kože. Uz pomoć pojedinačno odabranih komponenti, možete koristiti bilo koje sredstvo za održavanje svoje mladosti. Profesionalne maske imaju visoku razinu učinkovitosti, smanjuju se poput bora, a zatim slijede.
• Darsonvalizacija. Pomoću posebnog uređaja strum se unosi u epidermu. Potiče rad mišića i opušta ih. To dovodi do smanjenja cirkulacije krvi i metaboličkih procesa. Aktivira se sinteza kolagena, a epidermis se pomlađuje.

Prednosti i nedostaci salona

Usluge kozmetičkih salona imaju i prednosti i nedostatke. Prije nego što to prebolite:

• Visoka efikasnost. Pomlađivanje je nadohvat ruke.
• Odabire najprikladniji postupak na individualnoj osnovi nakon pregleda pacijenta. Ovisno o vrsti kože, frizer odabire potreban postupak.
• Preporuke stručnjaka. Gledajući dokaze, možete reći da su kože najneispravnije, od kojih stojite.
• Rizik od nuspojava sveden je na minimum. Prije finalizacije, procedure su testirane. Moja je sigurnost dovedena na kliničku razinu. Nuspojave nemoj sebe kriviti.
• Ljudi ne moraju sami kuhati koshti. Za provođenje postupaka, lišeni ste povjerenja posebnom majstoru.
• Uspostavljanje postupaka pomoću uređaja. U domaćoj pameti aparata nije moguće vikorizirati. Ponekad su takvi postupci učinkoviti.

Prije završetka sljedećih salonskih postupaka:

• Visoka raznolikost. Većina usluga koje pružaju kozmetički saloni su skupe.
• Zahvati zahtijevaju redovito korištenje kako bi se postigli rezultati, što znači da klijent treba provesti sat vremena u salonu. Ne mogu svi ljudi odvojiti sat vremena za odlazak u kozmetički salon, iako su toliko zaposleni.

Kako odabrati pravi interijer?

Važno je odabrati salon na dobrom glasu, čiji su klijenti zadovoljni rezultatima, te koristiti profesionalne metode njege kože.

Provjerite u profesionalnom salonu učinkovite metodeŠto učiniti na sveobuhvatan način: pomladiti, revitalizirati, pomladiti epidermu. Agenti pojedinačno odabiru najpovoljnije karakteristike.

Popularne kozmetičke metode za gledanje iza kože

Postoje najpopularniji i najučinkovitiji tretmani koji blagotvorno djeluju na epidermu.

Tri najpopularnija načina su:

• OLAY Syrovatka Regenerist MicroSculptor obloga. Isporučuje se s visokom koncentracijom amino peptida. Pomiješajte vitamine B3, B5, antioksidans E, voće i hijaluronsku kiselinu, ekstrakt algi i zeleni čaj. Učinak pomlađivanja postiže se za 1-2 mjeseca redovite uporabe. Sirup nanesite na čistu kožu jednom dnevno. Prosječna cijena: 1200 rubalja.
• Vichy LiftActiv Supreme krema. Pomiješajte kompleks za pomlađivanje: kofein i adenozin. Ramnose 5% dovodi do stvaranja elastina i kolagena. Termalna vulkanska voda daje glatkoću, elastičnost i bore. Nanesite kremu 1-2 puta dnevno. Prosječna cijena: 2000 rubalja.
• L'Oreal Age Perfect krema. Isušuje bore, poboljšava čvrstoću i elastičnost kože. Ispunit će se smeđim rijekama, a norma metaboličkog procesa bit će obnovljena u poljoprivrednoj regiji. Prosječna cijena: 700 rubalja.

VIDIMO SE! Kontraindikacije za ova stanja uključuju iritaciju, preosjetljivost i stanja kože.

Potrebno je pravilno vidjeti kožu 40-godišnjakinje. Konzumacijom plodova prehrane možete postići učinak pomlađivanja i poboljšanja zdravlja.

Korištenje krema protiv bora i protiv bora može pomoći u održavanju glatke kože nakon 40 godina. Međutim, postoje i drugi jednostavni signali koji se mogu zaštititi od starosti.

Glatka koža nakon 40 godina važnija je od želje bogatih žena. Iako će svi rano ili kasno osjetiti znakove raka, bilo bi lijepo moći odgoditi ovaj trenutak. I, kao nasljedstvo, pred majčinom mladom kožom. Znači da ovih dana na tržištu vlada nedostatak robe i dobara, što uzrokuje promjenu konfuzije. Nisu ništa manje, većini je cijena previsoka. Osim toga, same kreme neće uspjeti, važni su i drugi principi ljudi, njihov način života.

Srećom, glatka koža nakon 40. godine ne spada u sferu znanstvene fantastike. Da, čini se Molim, kako možeš vikorist ako si žena. Uvijek su u stanju sačuvati ljepotu bilo koje osobe.

Nakon 40 godina žensko tijelo počinje smanjivati ​​proizvodnju ženskih hormona - estrogena i progesterona. Ova brza promjena uzrokuje niske promjene u tijelu žene. Jedan od njih je razvoj degenerativnih procesa na koži.

Iako na to često zaboravljamo, normalna proizvodnja ovih hormona neophodna je za održavanje tonusa mišića i zdrave kože. Slične promjene u hormonskom tijelu dovode do pojave prvih znakova starosti.

Drugim riječima, u ovom dobu ženama postaje sve važnije održavati glatku kožu.

U ovom trenutku počinje se smanjivati ​​proizvodnja kolagena. Kao rezultat toga, tkiva kože postaju razrijeđena do točke priljeva uspavljujućih tvari i toksina.

Koliko jedinstveno?

1. Povećajte količinu vitamina C i E

Glatka koža nakon 40 godina daje nam više kože za dodavanje vitamina C i E.

Želeći ove vitamine potrebni su ljudima u svakom slučaju, počevši od dječjih stijena, nakon 40. godine i sami leže do te mjere da nam koža ubrzano stari.

Vitamin C- važan antioksidans koji minimalizira negativan dotok jakih radikala na tkivo kože. Osim toga, ovaj vitamin potiče sintezu kolagena. Zbog toga moja koža postaje glatkija i elastičnija.

S druge strane, Vitamin E Prirodni je inhibitor ultraljubičastog zračenja i toksina. Njegova pravilna apsorpcija potiče protok krvi i olakšava regeneraciju tkiva.

2. Uzimajte dodatke izoflavona

Suplementi s izoflavonima, posebice izoflavoni soje, pomažu smanjiti negativne učinke hormonalnih promjena.

Ti rastući hormoni uništavaju našu kožu, stimuliraju našu epidermu. Možete potvrditi da je miris učinkovit, niži vitamin E.

3. Pijte više vode

Kako biste zaštitili svoju kožu, svi bi trebali piti dovoljno vode. Nakon 40 minuta preporuča se povećati količinu vode. To je posebno problematično za one koji ne piju vodu redovito.

Potrebno je živjeti životom koji štiti kožu od sunca i pomaže u očuvanju tonusa.

4. Vikorist krema protiv bora

Na tržištu postoji veliki izbor različitih krema i kozmetičkih proizvoda protiv bora. Nije lako od njih kupiti najskuplje ceste. Zaštitne radnje od njih su neophodne.

Takve metode poslužit će kao dodatni izvor prehrane za vašu kožu, uključujući i najosjetljivija područja.

5. Nanesite tonik za lice

Dugi niz godina podcjenjivala se upotreba tonika za pojedince. Iako u ovom trenutku nevažni, danas su preferirani kao proizvod za kožu za one koji žele održati svoju kožu glatkom i zategnutom.

Komponente tonika povećavaju tonus kožnih tkiva i štite ih od slabljenja.

6. Schodnya vikorista solntsezahisni zasoby

Kao što smo već rekli, nakon 40 godina naša koža prepoznaje male promjene. To dovodi do toga da joj sunce počinje još više štetiti.

Pokušajte pokriti dijelove kože koji su osjetljivi na pospane promjene. Ne zaboravite na one čije sposobnosti sušenja na suncu bradavičasto koriste ne samo ljeto, već i zimu.

7. Redovito ribanje

Piling je postupak dubinskog čišćenja kože. Always pilinzi i pilinzi mogu obnoviti kožu nakon agresivnih čimbenika. Kiseline i adstringentne komponente takvih tretmana čiste tkivo kože od toksina i otvaraju pore.

Redoviti piling čisti kožu od masnoće i uklanja razne nedostatke. Gotov piling možete nabaviti u trgovini ili ga pripremiti kod kuće.

8. Vježbajte gimnastiku lica

Ispustite glasan glas, napuhnite obraze i brzo trepnite. Sve to jednostavno ima pravo pomoći Vašoj majci da ima zategnutu i glatku kožu.

To može rezultirati povećanom cirkulacijom krvi i uklanjanjem ranih bora i opuštene kože.

Jeste li zabrinuti za one koji će nakon 40 godina izgubiti glatku kožu? Onda ne zaboravite vježbati radi toga. Kako biste postigli najbolje rezultate, preporuča se uvesti ih u svoj život u odrasloj dobi. Objavljeno.

Ako imate problema s hranom, pitajte ih

p.s. I zapamtite, čim promijenite svoj život, promijenit ćete svijet! © econet

Nije tajna da s godinama, a osobito nakon 40 godina, koža gubi elastičnost i elastičnost. Takva se neprihvatljivost javlja kod žena, ali i kod muškaraca. Mnogo je razloga za to. Tu spadaju endokrini problemi, stres, nedostatak sna, bolesti unutarnjih organa, kao i vaginalni problemi. Glavni razlog je taj što hijaluronska kiselina i kolagen manje vibriraju s kapkom. I to su samo te riječi, koje apsolutno sadrže proljetnost i mladost naše kože.

Ako ne obratite pozornost na ovaj problem, s vremenom će suhoća kože biti vidljiva ne samo na problematičnim područjima, već iu cijelom tijelu, uključujući i u javnosti. Što učiniti i kako se sami izvući iz tog neprihvaćanja? Možete rotirati elastičnost kože, ali samo kroz niz koraka. Za borbu protiv starijih osoba potrebno je raditi sa svime: nije dovoljno nanijeti na kožu samo s jedne strane, pa čak ni na sredinu. Samo sveobuhvatan pristup će dati izvrstan rezultat. Pa, što može pomoći koži nakon 40 godina gubitka mladosti?

Hrana protiv opuštene kože nakon 40

Također bitni vitamini: C, A, E i skupina B. Ovi elementi sudjeluju u sintezi tvari potrebnih za kožu. Pokušajte češće konzumirati proizvode za uklanjanje višestruko nezasićenih masnih kiselina. U tu svrhu potrebno je češće zamijeniti meso i začinsko bilje npr. ribom. Uključite u svoju prehranu razne vrste graška, maslinovog ulja i kavijara.

Da bi koža zacijelila, tijelo treba dovoljno snage dobra sočnost. Prosječna količina može biti 8 boca. Ne kavi čaj, nego čista voda. Pijenje dovoljno vode pomoći će uklanjanju toksina iz tijela, čineći kožu elastičnijom i mladolikom. Prije razgovora, kako kažu o čaju, bolje je dati prednost zelenom, jer ima blagotvoran učinak na razmjenu govora. Popit ću dvije šalice dnevno.

Tjelesna aktivnost čuva mladolikost kože nakon 40

Rukh je zdrav i lijep. Redoviti trening tonizirat će vaše mišiće. Fizička važnost značajno olakšati dotok krvi u problematična područja. Kao rezultat toga, smanjena je razmjena govora, rast kože drugih krvnih žila, a sve potrebno je eliminirano smeđi govor Potiče se proces obnove stanica.

Naravno, u idealnom slučaju morate dobiti teretanu - na primjer, kupiti pretplatu na fitness centar. Ako ne potraje, donesi rezultat i imaj pravo kući. Odaberite kompleks za problematična područja. Samo naprijed, činite to ispravno redovito, a zatim ćete za nekoliko mjeseci moći postići bolje rezultate. Osim toga, pokušajte se u svakom trenutku više razbijati: hodajte, penjite se, plešite, plivajte. Tijekom sat vremena vježbanja tijelo postaje zasićeno kiselošću, što smanjuje sintezu kolagena.

Bilo bi lijepo da Koris svlada gimnastiku za mimiku. Za pobjedu nije potrebno puno sati – u prosjeku 10 sati dnevno. Štoviše, možete raditi u bilo koje vrijeme i na bilo kojem mjestu - na primjer, ležeći na kauču ili vozeći automobil. Uz pomoć gimnastike za izgled možete podići obraze i kutove usta, učiniti usne punijima i otvoriti oči. Bore na čelu se lako i brzo pomažu Žao mi je što imam pravo. Gimnastika vam omogućuje slikanje oblika nosa - postat će elastičniji i tanji. Osvajanjem prava koža krinke skida se s dodatne hrane i dalje lišava opruge. Toplo preporučujem kompleks desno u Carol Medio.

Gliboke dikhannya: pravo čudo za mladost i kožu nakon 40

S pravom "gliboke dikhannya", koju su izmislili jogiji, možete vikonuvati be-yake zgodan sat. Da biste pobijedili, ne morate vidjeti mjesto ili kupiti opremu. Bez obzira na jednostavnost, ima pravo donijeti velike ospice: zasićuje tijelo kiselinom, tjera srce da brže kuca, a time i apsorbira pojačani protok krvi. Osim toga, “duboko disanje” je čudesna “unutarnja masaža”, blagotvorna za organe i prožeta energijom.

Imate pravo odabrati ovu metodu. Potrebno je sjediti ravnih leđa, opustiti ramena i ne naginjati se naprijed. Duboko, dugo udahnite kroz nos i korak po korak. Potrebno je što je više moguće proširiti dno prsnog koša, ispunjavajući ga sa strane. Ako se čini da je vino granično površinsko, potrebno je prestati disati i namakati se do 10 minuta. Opustite se, 4 puta duboko udahnite, zatim ponovite duboki udah. Ukupno morate uzeti 10 dubokih udisaja odjednom, ne zaboravljajući "umetnuti" 4 duboka udaha između njih. Vikonuvati postupak shodna. Ona ima pravo dopustiti da se mladost njezine kože zauvijek očuva.

Masaža za kožu bez sjaja

Učinkovita metoda je masaža, koja također pomaže dati tonus mišićima i elastičnost kože. Dobro je koristiti i aromaterapiju – pokušajte primjerice s masažom eteričnim uljem u koje je dodano nekoliko kapi eteričnog ulja. Možete pronaći stručnjaka za lifting masažu. Alternativno, takvi se postupci mogu izvoditi kod kuće, pomoću masažera. Ovdje je također važna redovitost.

Kozmetički proizvodi koji čuvaju mladost kože

Dobra krema za tijelo uz redovitu upotrebu pomoći će zategnuti i zagladiti kožu. Ove komponente uključuju hijaluronsku kiselinu, retinol, vitamin C, kofein, biljne ekstrakte (na primjer, kakao, zeleni čaj, voda). Ako je moguće, odaberite mačke koje preporučuje uzgajivač za vašu dobnu skupinu.

Ne zaboravite povremeno mijenjati postavke jer se učinkovitost s vremenom smanjuje.

Možete koristiti i anticelulitne kreme. Nije dobro uzimati kuru spaljivanja grla i maske s aromatičnim uljima, medom, žutom glinom i sl.

Također je potrebno dodati gotov piling za tijelo. Potrebno ga je ravnomjerno gasiti 1-2 puta tjedno po sat vremena. Ovaj postupak ne samo da će pomoći spasiti kožu od mrtvih čestica. Nakon pilinga, žive komponente puno brže prodiru u dermis i djeluju učinkovitije. Stoga je nakon pilinga potrebno kožu namazati masažom (trljanje i prskanje).