Kojeg dana u mjesecu započeti dijetu? Mjesečna dijeta Saznajte više o mjesečnom kalendaru

Većina djevojaka se šiša i radi manikuru svaki mjesec. Predstavnici izvrsnog artikla nije dovoljno znati što se još događa u njezinoj prehrani. mjesečni kalendar. Fahivtsi potvrđuju da ova metoda mršavljenja ima neporecive prednosti. Mislim da se u fazi mjesečnice metabolizam tijela može smiriti i poboljšati apetit.

Samo čekajte, takve "frizure" mogu se neugodno pojaviti na vašoj figuri. Danas ćemo vas obavijestiti, ako trebate započeti dijetu za mjesečni kalendar, kako se pravilno hraniti ako želite potrošiti svoj novac.

Uz pomoć prirode možete smršaviti. Učinkovitost mjesečnog djeteta je zbog činjenice da se mjesec ne samo omotava oko našeg planeta, već i fizički teče na njegove stanovnike. Zokrema, na živčani sustav, raspoloženje i raspoloženje. Otkrivate kako se koža slijeva u našu vaginu tijekom četiri mjesečne faze i kakva je hrana u tom razdoblju.

Dijetalna hrana za mršavljenje ovog mjeseca

Važno je da je tijekom tog razdoblja teški jež kontraindiciran. Jako je loše za tijelo da ga apsorbira. Ako ste htjeli početi gubiti težinu neposredno prije početka mjeseca, onda je najbolje da se držite dijete s malo soli.

Pozitivno poboljšava vašu figuru i smanjuje dodatni kalorijski sadržaj vaše prehrane - minus 500 kilokalorija iz standardnog obroka. U ovoj fazi bolje je vidjeti slano i dimljeno meso.

Hrana u satu niskog mjeseca

Ovo razdoblje samo što nije počelo Suvoroy djeca za mršavljenje, sve dok se izbjegne val snage, promiče se živost te energije. Prije nego što nastavimo, pogledajmo nekoliko preporuka:

• Živi najmanje 2 litre. voda za dobu (treba popiti 200-400 ml vode prije nanošenja na kožu).
• Sadržaj kalorija u vašoj prehrani može premašiti 1200-1400 kilokalorija.
• Jedite 5-6 puta dnevno, a ostatak oko 19-20 sati.
• Gornji maslac zamijenite biljnim mastima.
• Provedite praznike na kefiru i mlijeku.
• Ova faza je prijateljska i zahtijeva postupke čišćenja. Možete koristiti klistir ili piti magnezijev sulfat za uklanjanje toksina i otpada iz tijela. Također se preporučuje korištenje metode koja ima blagi učinak prevođenja. Ako niste spremni na radikalnu manipulaciju, možete to dati svom dečku do znanja.
• Ako redovito posjećujete kozmetičke salone, slobodno se prijavite za postupke limfne drenaže tijekom mršavog mjeseca.

Fahivtsi se rado prepuštaju alkoholu i pićima od slada u vrijeme "starog" mjeseca. Po mom mišljenju, ovo vrijeme je nepovoljno za apsorpciju tekućih ugljikohidrata. Obogatite djetetov međuobrok voćnom salatom prelivenom prirodnim jogurtom.

Dječja opcija

• zobena kaša s mlijekom;
• ovčji pilav s minimalnom količinom masti;
• voće - za poticanje razmjene govora;
• posluživanje salate od povrća, bogate celulozom.

U pauzama između obroka, pijte biljne infuzije, vodu i zeleni čaj.

Hrana tijekom juvenilnog razdoblja

Oni koji prate mjesečni kalendar znaju da u ovoj fazi nikako nije dobro mučiti svoje tijelo. Nakon mršavog mjeseca smanjuje se aktivnost našeg tijela pa oštri obroci u kuhinji mogu negativno utjecati na raspoloženje i razmjenu govora.

Najbolja opcija je jesti mladu ribu tijekom sat vremena. I morat ćete unijeti puno ugljikohidrata. U drugom slučaju strelica Terezova ide uzbrdo.

Kako biste izbjegli debljanje, jedite namirnice kao što su plodovi mora, razne vrste mesa, sir i sir, jaja i povrće. Ako vaša prehrana nema dovoljno masnoća, preporučuje se konzumiranje 1 desertne žlice ili pića.

Izbornik stražnjice

Ako s godinama želite početi gubiti na težini, preporučuje se pridržavanje ove dijete. Ovaj jelovnik vrijedi 4 dana, razmaci između svakog obroka su 2 godine. Uz ovu dodatnu pomoć možete izgubiti do 3 kg.

• zeleni čaj s medom i cimetom (preostala komponenta ubrzava metabolizam govora);
• 2-3 kuhana jaja;
• zeleni čaj ili kefir sa slatkom i kiselom jabukom;
• dio peradi pirjane s povrćem;
• boca ryazhanka ili kefira;
• zelena jabuka;
• kelikh crvenog suhog vina;
• bocu kefira prije spavanja.

Kako ne pogoditi sat "rastućeg" mjeseca

Neki ljudi koji su posebno osjetljivi na mjesečne promjene znače da se tijekom ove faze njihova bol pojačava. Objašnjeno je da kako mjeseci rastu, naš apetit raste. Stoga, ako strogo ne kontrolirate svoju prehranu i aktivnosti, tada će vam se centimetri u struku i struku nemilosrdno povećati.

Preporuča se prijeći na dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata za mršavljenje i piti najmanje 2 litre. voziti za taj dan. Također, tijekom rastućeg mjeseca povećava se razmjena govora. Kako biste ga aktivirali, pojedite grejp, a uz to popijte vodu s limunovim sokom i žličicom meda. Ova mjesečna faza nemilosrdno napada imunološki sustav, stoga slobodno pijte čaj od đumbira i jedite povrće u mraku.

Za dobar osjećaj mršavljenja tijekom mjesečne dijete preporuča se jesti voće i povrće u sirovom obliku. Možete ga pripremiti i od sokova. Trešnje, kupus, mrkva, celer, jabuke - svježi sokovi od ovih proizvoda pomoći će očistiti krv i zaštititi tijelo od virusnih infekcija.

Držite se brze hrane i slada. Zamijenite kukuruz i jedite sušeno voće i med. Ako ne znate kako možete piti čaj bez kurkume, zamijenite je stevijom.

Opcija prehrane za mršavljenje

Da biste tijekom mjeseca smršavili i dobili 4 kg, slijedite sljedeći jelovnik:

Jednomjesečna univerzalna dijeta za žene

Ako ne želite prolaziti kroz mjesečnu fazu i ne trebate izgubiti više od dva kilograma, isprobajte ovu opciju. Za mršavljenje i čišćenje organizma od toksina preporučuje se piti sokove od povrća tijekom dana. S dijetom morate započeti večer prije.

Ako želite dobiti pomoć od mjesečnog kalendara, možda će vam biti bolje ako svoju dijetu započnete iza mjesečnog kalendara. Misli fakhivta razlikuju se od čije hrane. Svi ljudi koji se uspješno bore s velikim težinama kako bi održali mjesečnu dijetu, vjeruju da je najbolje sjediti na njoj dodatna 2-3 mjeseca.

Ova metoda je najučinkovitija ako ne želite smršavjeti "na par dana", ali riskirate da se izgubite u toj istoj vazi. Ako trebate brzo smršaviti prije mature ili putovanja na more, onda prije novog mjeseca krenite na dijetu.

Postoji ideja da je potrebno započeti dijetu prema mjesečnom kalendaru za mršavljenje u ponedjeljak. Ale fahivtsi inzistiraju da prvi dan u godini nije završni sat. Potaknite ljude vikendom da vode računa o svom želucu i sređuju kalorije. Sljedeći dan, ako pokušate ubrzati svoje porcije, vaše tijelo bi se moglo pobuniti. Preporuča se započeti dijetu od sredine obroka.

Sportske aktivnosti i mjesečni ciklusi

Izvan djetinjstva, kako biste ubrzali proces mršavljenja, ponovno preporučamo sport. Naljepnice za početnike, koji su tek na putu zdravog načina života, teško se upuštaju u fitness. Za sve krive svoju lijenost, no astrolozi smatraju da je za to kriv mjesec. Sportaši koji zarađuju trebaju pažljivo razmotriti faze mjeseca kako ne bi oslabili svoje tijelo, već da sustavno idu ka svom cilju. struna figura. Praćenje mjesečnog kalendara olakšava vam vježbanje.

Prva faza

Nakon još mjesec dana možete se početi uključivati ​​u proces obuke. Golovny, nemoj žuriti, guraj naprijed što je više moguće. Najnepovoljnije razdoblje za uzimanje je 4. dan u mjesecu. Ako ne možete dobiti dovoljno tjelovježbe, odaberite najjednostavniju opciju za mršavljenje. Tijekom ovog dana smanjuje se produktivnost i energija.

Druga faza

Vaše tijelo postaje aktivnije, stoga možete ljubazno povećati tjelesnu aktivnost. Posebno poštujte meso gornjeg dijela tijela i trbuha. Također se preporučuje razvijanje kreativnosti i koordinacije. Ako radite kod kuće, tada je neizostavna pomoć za poboljšanje ravnoteže tijela švicarska lopta – nogomet.

Treća faza

U tom razdoblju moguće je povećati intenzitet i učestalost vježbanja. Prijateljski sat za trening snage, a osovinu tijekom istezanja treba poduprijeti. Mnogi sportaši će cijeniti da treća faza mjeseca dolazi s čudesnim sjajem na fleksibilnosti - tijelo postaje "drveno". Stoga ni tanjuri, ni joga, ni slični plesovi neće dati željene rezultate.

Osobe koje vježbaju u teretani ili kod kuće posebnu pozornost trebaju posvetiti njezi donjeg dijela tijela i poprijeko. Prije nego što progovore, djevojke pokazuju da će mišiće dana najvjerojatnije privući sama želja u ovoj fazi.

Četvrta faza

Preporuča se sustavno smanjivanje tjelesne aktivnosti do sljedećeg mjeseca. Nije dobra ideja pretjerivati ​​s previše tjelovježbe kako biste smršavili. Tijekom ovog razdoblja vaše je tijelo umorno i trebat će hitan oporavak. Najučinkovitije za mršavljenje bit će hodanje, aerobne vježbe i joga. Ako patite od oticanja zglobova, preporučuje se istezanje.

Sada znate o osobitostima mjesečnih faza i njihovom protoku u našem tijelu. Razgovarali smo io bavljenju sportom i njegovom intenzitetu u različito doba mjeseca. Bilo da slijedite preporuke ili ne, izbor je na vama.

Također želimo istaknuti da se, ako ne završite s dijetom, morate držati svoje dnevne porcije i riskirati kolaps što je više moguće. Tada ćete samo sebe usrećiti i nećete morati pratiti mjesečni kalendar za svaki dan.

Borba protiv trave ima sve najbolje mogućnosti... Sretan mjesec! Mjesečna dijeta je najlakša i možda ćete pronaći bolji način da svoj apetit držite pod kontrolom, a vag unutar pristojnih granica. Ovo je jedna od rijetkih stvari koja ima zabrinjavajući učinak. Prije toga, pomaže ukloniti iz tijela svu aljkavost koja se nakupila u njemu. I što je bitno, budi i jasno razjašnjava znanje.

Suština mjesečne dijete je čekati hranu tijekom faza hladnog sunca. A čega se riješiti: mjesečno će opet ispariti 2-3 kilograma mariniranog vode. Potrošite po riku možete dobiti 24-36 kg!

Kako smršaviti na jednomjesečnoj dijeti

• Mladi mjesec. Mjesec u mjesecu je praktički nevidljiv na nebu.
• Rast (faze 1 i 2) - ako stavite štap na srp mjeseca, vidjet ćete slovo "P" - raste. Prošli mjesec. Jarko okruglo svjetlo na noćnom nebu? Sve je jasno - sve je jasno.
• Neispravan (faze 3 i 4) - srp predviđa slovo "C" - mjesec koji je star.

Počnimo s klipom - s Molodikom

Tijekom ovog dana, tijelo je u opadanju vitalne aktivnosti, imunološki sustav je oslabljen, a može se razviti kronična bolest. S druge strane, postoji obnova i smanjenje iznosa akumuliranog u proteklom mjesecu. Vrijeme je za početak novog života. Pomozite svom tijelu prilagođavanjem za maksimalno čišćenje. I ježeva os se može poremetiti i ovaj važan proces prekinuti.

Stoga je post u ovom razdoblju vrlo koristan za zdravlje, lako se podnosi, sprječava mnoge bolesti i ublažava slabu tjelesnu težinu. Dobra alternativa postu je rozvantazhuvalny dan (jabuka, kefir).

U ovom trenutku važno je piti puno vode - biljne infuzije, čista voda, svježi sokovi. I sami ćete ubrzati izbacivanje otpada, masnoća i toksina iz tijela.

Mladi ljudi imaju strogi tabu na tsukor i sil(Budite oprezni sa sokovima iz trgovine, koji mogu biti kontaminirani, samo ih nemojte kupovati).

Rastući mjesec

1. i 2. faza Mjesec je čudesan sat za provođenje antihipertenzivnih postupaka, vitaminske i medicinske terapije. Nisu uzalud liječnici naturopatije preporučili započinjanje bilo kakvog zdravog tečaja odmah nakon mlade osobe, na primjer, kako bi se izbjeglo kvarenje dana petkom. I postoji veliko povjerenje da će slični počeci u mjesecu povećati rast.

I od fizičku važnost Preporuča se gašenje (gasiti, a ne gasiti) kako se ne bi trošio energetski potencijal. Manjak tjelesne aktivnosti može se nadoknaditi sporim vježbama - vitkost figure je novog podrijetla.

I što je najvažnije: na dan rastućeg mjeseca možete si mirne savjesti dopustiti... malo proždrljivosti!

Mladi mjesec

Novi mjesec je važno razdoblje za tijelo. U ovom satu možete proći kroz akumulaciju snage i energije dok se ne potroše aktivno. Energija je ključna i može ostati bez premaza. A sve to zato što tijelo osjeća stres na najvišim razinama. Vaš zadatak je ne podleći mjesečnim trikovima i ostati smiren. Ne brinite, stavite u perspektivu sve što će vam uzrokovati živce, pripremite se za bol i još jedan uzbudljiv dan.

U kuhinji isključite “suhu hranu”, zatim sve vrste čipsa, krekere, krekere, suhu hranu i peciva. I onda se sve posoli, vruće i dimi. Inače, sve one koje ispiraju vodu, krhotine vode iz tijela zadnjih su mjesec dana “iscijeđene” iz tijela, a ujedno s njime “ispuštene” i izgubljene u kilogramima.

Taj apetit je na vašoj strani – očekujte da će se ovaj mjesec smanjiti sam od sebe. Na dan novog mjeseca sve je smeđe “mjesečno” povrće – krastavci, tikvice, lubenica. Ako se trebate potpuno odvojiti od 2 kg, onda je bolje podijeliti ovo povrće.

Padajući mjesec

Neka vam postane pravilo da smanjite svoju normalnu porciju tijekom jeseni mjeseca. To je vrlo jednostavno učiniti, na primjer, zamijeniti cijelu čokoladicu, uzeti tri četvrtine, zatim glatko prijeći na polovicu doze, a nakon još tjedan dana podijeliti nekoliko komada. Mozhlivo, do napadački mladić naučit ćeš bez čokolade!

Kad je božićno vrijeme, pojedite malo povrća(krem krumpir), voće(krema od banane) i kaša(za komad mane).

Prihvatljiva potrošnja mesa fermentirani mliječni proizvodi. Bajanske morske delicije, posebno kupus, odnosno kelp. Dijeta je normalna, ali u pola doze. Probavši tako laganiji jelovnik, odmah ćete osjetiti osjećaj lakoće u tijelu: poželjet ćete trčati i brijati se.

Nemojte streamati sami sebi! Štoviše, tjelesna aktivnost iznimno je potrebna vašem mršavom tijelu. Najjednostavniji imaju pravo konsolidirati rezultate postignute tijekom cijelog mjesečnog ciklusa.

Tijekom slabog mjeseca posjetite kozmetologa, t. do. Ovo je važno razdoblje za postupke zdravlja i pomlađivanja. Napominje se da u ovom trenutku kozmetičke manipulacije možda neće ukloniti ožiljke.

Prije samom mladiću priznajte obrazovanje svog psihologa (poput Strumovyja), kako bi dani bili ispunjeni intimnim razgovorima, “kopanjem” po mnoštvu psihičkih problema.

Smilje, šišina, šavlija i kropiva, skuhani kao čaj, smanjuju metabolizam masti i ubrzavaju metabolizam. Pijte čaj u 2 slijeda mjesečno za rast - i nećete biti razočarani rezultatom.

p.s. I zapamtite, čim promijenite svoje znanje, promijenili ste svjetlo! © econet

Mjesečna dijeta mora se držati pod mjesečnom fazom dijetalna hrana, pri čemu se gubi nekoliko kilograma energije, a tijelo odbija potrebno čišćenje.

Dijeta prema mjesečnom kalendaru: suština i osobitosti ^

Već dugo vremena ljudi zagovaraju mogućnost planiranja začeća djeteta ili liječenja raznih bolesti, slijedeći mjesečni kalendar. Mršavljenje je također sasvim moguće, ali u ovom slučaju potrebno je iskoristiti proizvode koje možete imati u određenom dijelu mjeseca.

Veza između djeteta i mjesečnog kalendara odavno je utvrđena znanstvenim principima: prateći ciklus proizvoda u kojima ljudi žive, moguće je postići maksimalno čišćenje ili smanjenje vaginalne tekućine.

Osobitosti djece po mjesečnim danima

Prije nego krenete s dijetom prema mjesečnom kalendaru, morate se upoznati s fazama i odabrati odgovarajuću dijetu. Posljednji mjesečni ciklus traje ukupno 28 dana i podijeljen je u 4 faze od po 7 dana, a koža istih ukazuje na sljedeće promjene u ljudskom tijelu:

• Dijeta tijekom mjeseca rasta potiče pojačane metaboličke procese i povećanje tonusa. U tom razdoblju apetit je najveći, preporuča se jesti voće i povrće bez soli;
• U recesijskom mjesecu otklanjaju se sve ružne riječi, naznačuje se nalet snage i energije te izražava ljubav. Potrebno je biti svjestan pića od slada, graha i graha velika količina voziti;
• Dijeta u mladosti daje snagu, jer... U ovom satu najavljene su nove snježne padaline. Preporuča se proteinski ježinac;
• Dijeta u novom mjesecu koncentrirana je na interklinalni prostor tijela, a za mršavljenje morate jesti kašu i fermentirane mliječne proizvode.

Dijeta prema mjesečni dani Nema kontraindikacija, ali prije nego što ovu biljku uključe u svoju prehranu, osobe s kroničnim bolestima trebaju se posavjetovati s liječnikom.

Izbor najkraćeg dana za početak djeteta leži u ciklusu u određenom rođenju, tako da mjesečni kalendar može biti neophodan atribut za poštivanje svih pravila prehrane.

Mjesečna dijeta: dnevni jelovnik, recepti, pravila ^

Mjesečna dijeta za mršavljenje: za dobrobit astrologa

Pravila za mršavljenje u mjesečnom kalendaru

• S dijetom morate započeti prvog dana faze;
• U satu takvog obroka izbacite iz prehrane masno, zamašćeno, bradu i sladić;
• Pijte 1,5 do 2 litre negazirane vode.

Mjesečna dijeta za 4 dana

Ovo dijete pobjeđuje od prvog dana mladića, a to je princip hrane od pjevajućeg boga. Tijekom 4 dana posta vaša težina se mijenja na toliki broj kilograma da tijelo ne doživljava jak stres.

Meni za sva 4 dana:

• Za 8. jutro: popiti šalicu zelenog čaja, a kao međuobrok dodati žličicu meda, kao i obično;
• Oko 10. rođendana su dva kuhana jaja;
• Oko 14.00 jedemo 200 g kuhane peradi;
• Oko 16.00 u podne uzimam bocu kefira;
• Na 6. godišnjicu večeri jabuka je rođena;
• Oko 20.00 pijemo 1 crno vino (1 kelich);
• Prije spavanja, oko 22 sata, popijemo bocu kefira.

Dijeta za slabi mjesec

Ovo je najbolje vrijeme da počnete gubiti težinu na žitaricama i pićima što je više moguće više vode. Tijekom jedne faze težina se smanjuje za otprilike 4-5 kilograma prema sljedećem jelovniku:

• Za hranu - zeleni čaj i zobena kaša;
• Večera s kuhanom rižom i svježim povrćem;
• Za večeru imamo laganu salatu;
• Grickat ćemo voće.

Dijeta za mjesec, rast

U tom razdoblju dolazi do povećanja apetita, pa se prije dijete preporučuje tjelesna aktivnost i unos proteinskih proizvoda. Gubitak rodnice se postiže korak po korak, au jednoj fazi možete izgubiti 3-4 kilograma težine.

Zrazkov meni za svaki dan:

• Poslužuje se sa sirom (200 g), dva kuhana jaja ili salatom od povrća;
• Večeramo juhu od povrća bez krumpira i komad kuhanih pilećih prsa;
• Večera sa salatom od povrća i 100 g kuhane ribe;
• 2 godine prije spavanja piti kefir;
• Imat ćemo međuobrok sa sirom, sirom ili koktel s proteinima.

Mjesečna dijeta za žene

Za učinkovito čišćenje organizma nutricionisti bi se trebali od večeri uoči novog mjeseca do večeri novog mjeseca osloboditi tekućine i piti samo negaziranu vodu ili prirodne sokove.

Kao rezultat takve prehrane djeca gube na težini, poboljšava im se imunitet, a težina im se smanjuje za 1-1,5 kilograma.

Mjesečna dijeta Vasiline Volodine

Obiteljska astrologinja Vasilina Volodina koristi jednostavnu metodu mršavljenja, koju treba započeti 2 dana prije novog mjeseca. Dijeta traje samo 6 dana, au tom razdoblju možete izgubiti i do 6 kg viška kilograma.

Prvi dan:

• Vranci piju čaj i kavu;
• Večeramo s laganom juhom i salatom od plodova mora;
• Večeramo s pirjanim povrćem.

Drugi dan:

• Jedite s kuhanim jajima i čajem;
• Za ručak je ovčja juha;
• Večeramo s kuhanim gljivama i salatom.

Treći dan je rozvantazhuvalny:

• Cijedim voće i povrće iz sivila, pijem ciklu i zeleni čaj.

Četvrti dan:

• Konzumira se s jogurtom;
• Za ručak povrće pirjamo i kuhamo;
• Pijuckamo bocu kefira.

Peti dan:

• Jedemo tvrdo kuhana jaja i čaj;
• Večeramo ovčju juhu;
• Za večeru imam salatu od algi.

Šesti dan:

• Francuska jede jabuku i naranču;
• Svaki dan jedemo kakvu travu od kuhanog povrća;
• Za večeru imamo salatu s krastavcima i rajčicama.

Jednomjesečno dijete Anite Tsoi

Spivachka Anita Tsoi nekoliko puta na riječnoj vikorystvo dijeti pod nazivom “Deset u mjesecu”. Traje 10 dana, au tom razdoblju vaša se težina promijeni za 6-8 kg. Ovom metodom možete izvući maksimum iz hrane tijekom mršavog mjeseca, ali tijekom rastućeg mjeseca možete si dopustiti da jedete bilo koje proizvode.

• Izbjegavajte odvojenu prehranu: ne jedite meso s proizvodima koji sadrže škrob i proteine, ne jedite kašu i voće, izbjegavajte masnoće;
• Važno je pomicati fizičku desnicu;
• Pijte najmanje 1,5 litara čiste vode dnevno;
• Posljednji put je kasnije od 20 sati;
• Protegnite fazu robiti 1 rozvantazhuvalny dan.

Neki fahivtsev iz skupine nutricionista vjeruju da trebate izgubiti težinu prema mjesečnom kalendaru, a drugi inzistiraju da morate. Cijenimo da možete početi s mršavljenjem u bilo kojem trenutku, ali dopustite nam da vam kažemo o ofenzivnim metodama, a zatim odlučite za vas.

Ljudi su odavno shvatili da Mjesečeva energija nije samo energija plime i oseke koja teče u oceanu, već također teče u većinu ljudskog tijela. Važno je da je mnogo vjerojatnije da se gradivni organizam apsorbira cjeloživotni govori od perioda od mladog do zadnjeg mjeseca. Također će biti učinkovito uzimanje raznih dodataka prehrani i biljnih čajeva koji smanjuju vag.

Tijekom novog mjeseca možete jesti nešto voća i povrća za sebe. Nakon novog mjeseca apetit će vam se sigurno povećati, stoga je važno unositi neku dijetnu hranu.

U tom razdoblju možete imati veliku zalihu povrća, voća i drugih žitarica i niskokaloričnih proizvoda (kalorizer) u hladnjaku. U tom će razdoblju tjelesni odgoj također biti učinkovit. Ova boja nije dobra za figuru, ali dobra za cijelo tijelo.

Mladi mjesec također je optimalno razdoblje za rozvantazhivnye dani. , upotrijebite ga ili će biti korisno pojaviti se na radu vašeg broda i donijeti koru.

Mnogi se ljudi slažu da učinkovitost djeteta ovisi o tome u kojoj ste fazi menstrualnog ciklusa bili.

Prva faza počinje 2. i 3. dana menstruacije, a cijela mjesečnica postaje 2. U tom razdoblju žene osjećaju izuzetnu vitalnost i energiju za svoje tijelo. Dijetolozi ovo razdoblje smatraju najučinkovitijim za početak dijetetske prehrane. To je zbog brzih i intenzivnih metaboličkih procesa u tijelu.

Druga faza- Uho 15. dana ciklusa. Dopušteno vam je nastaviti s dijetom, ali tijekom tog razdoblja možete biti uhvaćeni. Zato.

Treća faza- Ovo je tjedan prije početka kritičnih dana. Ovo je važno razdoblje. Vaše samopouzdanje i raspoloženje su toliko loši da vam ne daju mira, pa ćete morati zagrebati po površini života vašeg djeteta. Neprihvatljivi simptomi još uvijek ne dovode do cijelog asortimana konditorskih proizvoda, pa ih držite u rukama.

Kako vi, dragi naši čitatelji, ne biste imali priliku gledati u prozorčić i označavati mjesečni ciklus, obavijestit ćemo vas o mjesečnom kalendaru mršavljenja ovisno o njegovom položaju.

U razdoblju između mlađaka i mlađaka mjesec raste, a ujedno se počinje razvijati i jež. Je li prehrana u tom razdoblju prikladna za proces cijepanja masnih stanica i probavu smeđih stanica.

Prije takvih događaja, mjesečni kalendar obilježen je 24 godine uništenja. Ovaj klip je sat poslije večeri prije novog mjeseca. Vaš dijetalni jelovnik Potrebno je pomiješati mnogo sastojaka, za što bi idealne bile razne biljke.

Još jedan dobra metoda- ovo je 36 godina i nije rozvantazhennya. Morate krenuti u 18:00, prije mladića. Cijeli ovaj period je samo dobar do sljedećeg jutra (kalorizator). Također morate piti puno vode i biljnog čaja. Ako ste dobro raspoloženi i imate dobar dan, onda uz pomoć takvog kalendara možete izgubiti do 3 kg u 6 dana.

Ako se redovito, barem jednom mjesečno, pridržavate mjesečnog kalendara, možete postići dobre rezultate u borbi protiv debljanja. Kako biste osigurali da učinak postane gladak, a potrošena vagina se ne vrati, morate danas raditi gimnastiku, ako želite 10 minuta.

Mjesečni kalendar za 2018. sadrži informacije o karakteristikama Zemljinog satelita za svaki dan. Navedeno je u kojem smjeru mjesec raste, kao i informacije o mjesečnoj fazi.

Mjesečni kalendari imaju različite namjene - za ljetne stanovnike, za vlasnike kuća, za frizure i savjete za mršavljenje. Najvažnija je ona s preporukama kako početi mršavjeti, koji je dan za vas najbolji i druge informacije.

Mjesečne faze i mršavljenje

Mladi mjesec: Naše tijelo u ovoj fazi podleže učinku detoksikacije. Sada je vrijeme za čišćenje ove vrste troske, uklanjanje ostataka povezanih s uz nestašne zvukove. Osnovna pravila za ovu mjesečnu fazu:

1. ne konzumirajte sol, višak masnoće ili jednostavno ugljikohidrate;
2. nemojte gutati proizvode podvrgnute toplinskoj obradi;
3. Održavajte mono-dijetu, živite više života, tako da uklanja otpad i toksine;
4. ne popuštajte fizičkoj privlačnosti.

Rastući mjesec: U to vrijeme tijelo nakuplja snagu i stvaraju se masne naslage. Osnovna pravila za ovu mjesečnu fazu:

1. jesti u malim obrocima i jesti u isto vrijeme;
2. dopušteno je uzimanje lijekova za mršavljenje;
3. vježbajte više.

Prošli mjesec: Astrofizičari smatraju da je upravo ovo razdoblje idealno za početak mršavljenja. Osnovna pravila za ovu mjesečnu fazu:

1. uzimati više vitamina;
2. piti pročišćenu vodu;
3. Puno je slane i tekućine od sladića.

Padajući mjesec: Također je i vrijeme čuda, počnimo se zajebavati s tvojom vaginom. Osnovna pravila za ovu mjesečnu fazu:

1. konzumirajte proizvode umjesto celuloze: pokretljivost crijeva će imati koristi od celuloze, a vino će se brže očistiti;
2. zamíst vrši ulje potrebno je živjeti u Roslinni;
3. kontrolirati unos ježeva;
4. dobiti pravu hranu.

Znakovi zodijaka i jelovnik za mršavljenje

Blizanci, Terezi, Vodenjak su znakovi Uskrsnuća. Potrebno je pripremiti salate od povrća, isključiti iz jelovnika masno i zamašćeno povrće.

Ovan, Lav, Strijelac su znakovi vatre. Tijelo treba više kvasa, graška, heljde, bisernog ječma, soje i graška.

Rak, Ribi, Škorpion su vodeni znakovi. Potrebno je jesti ribu i povrće. Možete malo tjestenine, kruha od cjelovitih žitarica i zobenih pahuljica.

Djevica, Jarac, Bik su zemljani znakovi. Manje soli.

Mjesečni dani i zdravlje

1. mjesečni dan (LD) - isključite važnost, hranu, alkohol i pijte puno vode.

2 LD – čamac napravljen od peći može biti otporan.

3 LD - potrebno je paziti na živčani sustav, da vas ne čini nervoznim, te izbjegavati stresne situacije.

4 LD - ne piti alkohol, ne popuštati fizičkim privlačnostima.

5 LD - ne možete završiti svoju dijetu ili se kretati na ovaj dan.

6 LD je dobar dan za postupke pomlađivanja i liječenja.

7 LD - varto skasuvati termin kod stomatologa. Ne možete piti hladna pića. Ako vas boli glava, trebali biste prošetati.

8 LD – danas je važno očistiti debelo crijevo i crijeva.

9 LD – ubod iza srčano-žilnog sustava.

10 LD – odlična ideja za dugotrajnu vježbu za jačanje imuniteta.

11 LD – može se razviti kronična bolest.

12, 13, 14 LD - ovaj dan podvrgnuti vitaminskoj terapiji i inhalaciji.

15 LD - tijelo je na takav dan oslabljeno do jakog stresa.

16, 17, 18 LD mogu uzrokovati razvoj dijabetesa. Moguće je oboljeti od nirka, jetre.

19 LD - kategorički je zabranjeno baviti se samopouzdanjem ovog dana. Također nije moguće planirati operacije i masaže.

20, 21, 22, 23, 24 LD - prijavite se za manualnu terapiju.

25 LD - živite kako biste očistili tijelo od toksina.

26 LD - nemoguće je izdržati bilo kakvu operaciju, a zub se neće izvaditi.

27 LD je dan kada je potrebno voditi najaktivniji način života.

28 LD – čuvaj oči, dušo.

29 LD - ne možete podleći nadzemaljskim opsesijama.

Ovo su najbolji dani za zimu, opadanje lišća i dojenje, kada treba početi s mršavljenjem

Da bi proces mršavljenja tekao glatko i učinkovito, trebate odabrati ugodan dan.

Zhovten - 4, 6, 7, 16, 20, 21, 27.

Opadanje lišća – 3, 5, 11, 17, 28, 30.

Prsa – 2, 3, 9, 10, 17, 25, 27, 28, 30.