Ősi emberek: az okok, a jelek és a megelőzés ősiek. Miért kell dolgozni, hogy ne öregedjen meg? Nem kell megöregedned

Tudományos kísérletek többször is megerősítették, hogy az egészséges önbecsülés és fizikai forma megőrzése érdekében fontos a szinte mindenki számára elérhető beállítások betartása. A Harvard Egyetem nemrégiben végzett tanulmánya pedig kimutatta, hogy az egészséges gyerekek 50 éves koruk után is hasonló életet élnek, mint amit csinálnak.

Fiatalnak lenni, mint egy alma

Statisztikailag 55 hormonális változás után női test prágai befejezés. Annak érdekében, hogy jól nézzen ki és jól érezze magát az életében, fogyasszon több olyan ételt, amely megvéd a menopauza kellemetlen hatásaitól.

A kvasra gyakrabban számítson, mint a húsra. Ezenkívül sok E-vitamint kell bevinnie, amely erős antioxidáns, és megvédi a szívet és az ereket a betegségektől. A kvasol pedig fitoösztrogéneket is tartalmaz, a bűz az ösztrogén hormon hiánya miatt alakul ki, amikor az ösztrogéntermelés a szervezetben az életkorral meredeken csökken.

Most pedig tegyél magadnak egy sárgarépát, és ízesítsd finomítatlansal dormouse olaj. A sárgarépa egy másik gyulladáscsökkentő elixír, az A-provitamin forrása. Mielőtt beszélnék, a sárgarépában bővelkedő cellulóz javítja a bél mikroflóráját, megelőzve a székrekedést és a hüvelygyulladást.

Szükséged lesz még:

• kalcium és magnézium - ellenáll a kalcium elvesztésének és az igazságügyi problémáknak;
• D-vitamin - segíti a kalcium felszívódását, számos élettani folyamatot serkent;
• A B csoportba tartozó vitaminok normalizálják a munkát idegrendszer;
• Omega-3 zsírsavak – csökkentik a „rossz” koleszterin szintjét.

Állj meg, bolondok!

55 éves kor után megváltozik a bőr kollagénszintetizáló képessége – az arcon lévő ráncok jelentősen megnövekedhetnek. Még mindig lehetséges csökkenteni ennek a drámai folyamatnak az intenzitását.

Tedd félre magad az útból. Az emésztés során a rákkeltő molekulák kollagénhez kötődnek, tovább gazdagítva a bőrt értékes fehérjével. Vidmova színe nem csak az alakját ragyogtatja fel, de fogy is, amitől várjunk csak, fiatalabb leszel. Mielőtt megszólalna, hasonló hatást gyakorol a bőrre az alkohol és a síkosított bőr.

Több málnafehérje. Mindenféle hüvelyes a segítségedre lesz! Rendszeres növekedésük aktiválja a hialuronsav termelődését, ami miatt a bőr már nem sima és rugalmas.

Szemlencsék és napellenző. Az álmos ultraibolya a felgyorsult öregedés nyomasztó tényezője. Szereti a napon szárító szemlencséket, cseppecskéket és napellenzőket: nemcsak az ultraibolya sugárzástól védenek, hanem a durva mimetikus irritáló anyagoktól is, például a napsugárzástól.

Élet krém. Vásárolja meg, ami elérhető, és használja legalább minden este lefekvés előtt, masszírozó ecsettel. Az ilyen gyakorlatok fő előnye a bőr vérkeringésének csökkenése, ami növeli a kollagén termelését.

Postava. Ha egyenesen tartod a hátadat és enyhén felemelt fejet, jobban megőrzöd az ovális megjelenést, és kevesebb lesz a ránc a nyakon.

Táncolj és énekelj

Nagy-Britanniában manapság divatos a táncórák bevezetése. Különösen sokan vannak bennük 50 év felettiek Kiderült, hogy a táncok sokkal hatékonyabbak az idősebb, alacsonyabb intenzitású típusok megelőzésében. fizikai követelmények, mint az idős korosztály. Tánccal edzeni szinte minden testrészt, puhítja az izmokat és a csomókat, megőrzi a rugalmasságot. A tánc segíthet leküzdeni a demenciát!

Éjszakai stressz esetén a rendszeres gyomorfájdalom megjelenése enyhíti a stresszt, és jelentősen megváltoztatja a stresszhormonok szintjét a vérben. Ugyanakkor javul a láb fájdalma, és aktiválódik a véráramlás, ami rugalmasabbá és rugalmasabbá teszi a bőrt.

Helyes javítás

A jó éjszakai alvás segít abban, hogy frissebbnek és frissebbnek érezze magát. Ha még nem dolgozik, ne aggódjon délutáni alvás. Az Ale vidpochinok ugyanolyan aktív lehet - közvetlenül az agy előtt. Korábban már megjegyezték, hogy a rózsaműködés támogatása a következő szinten segít abban, hogy az egyévesek ne öregedjenek meg és ne nézzenek ki fiatalnak. Rejtvények, olvasás, keresztrejtvények, rejtvények – könnyű találni valami elgondolkodtatót.

Antikvitás elleni termékek

• Riba (viszont tisztelettel konzerv saury ta szardíni!).
• Tejtermékek és különösen fermentált tejtermékek.
• Banán.
• Alma, káposzta és paradicsompüré.
• Roslinny olajbogyó: nem csak sonyashnikov és olajbogyó, ale és llyana, kukurudzjana.
• Gorihi és nasinnya.
• Kakaó.
• zselatin.
• Petrezselyem
• (Menj, és egyél több színes zöldet!).

Julia Grishina színésznő

- Hogy néz ki egy nő fiatalon? Általánosságban elmondható, hogy nem ismerem az élelmiszer típusát ezen az ajánlaton. Kit érdekel a plasztikai műtét? Talán néhány tucat év múlva sebészek áldozata leszek a fiatalságért folytatott harcban. Számomra a távozás nem a tevékenység és az egészséges életmód szinonimája. Amint abbahagyja az összeomlást, testét azonnal megtámadják a hullámok és betegségek, amelyek a régit provokálják.

Egészséges

Egyikük olcsó termékek, beleértve édesgyökér, zsíros és kész italok Nemcsak kilónyi vagyont adnak nekünk, hanem az élet értékes erőforrásait is elveszik tőlünk.

Az élelmiszer elsősorban testünk belső magját jelenti, amely viszont felelős minden szervünk, sejtünk és rendszerünk vitalitásáért és életképességéért.

Gyakorlatilag mindent, a bőrünktől az agyszövetekig és a keféinkig, gyakran jelzi, amit tudunk. Ennek eredményeként az izhiben lévő jeleink összeolvadhatnak azokkal, amint az öregség első jelei megjelennek.

Az ókorban használható termékek

1. Zukor. Skoda cukru

A cukor problémája abban rejlik, hogy szinte teljes egészében fogyasztják, a szénsavas italoktól, a cukortól a salátaöntetekig és a ketchupig. A felesleges porc a kollagénhez tapad, kevésbé rugalmassá teszi a bőrt, kellemesebbé teszi a ráncok megjelenését és fokozza a ráncok megjelenését.

Sok tsukrut is eszik zavoi vagaés égő, fájdalmat okozva az orrlyukkban. A csirkefűvel való temetés fejfájáshoz, sőt sötét ráncokhoz vezethet a homlokon.

2. Transzzsír

Mint igaz, a túl sok transzzsír ahhoz a tényhez vezet, hogy a bőr durvábbnak és bolyhosabbnak tűnik. Italok, különösen olyan termékek, mint pl Vicki kész, kekszet, sült krumpli gyakran keverjük össze a zsírok stabilizált formájában, ami lehetővé teszi, hogy a termékek hosszú ideig ne száradjanak ki. A transzzsírok és a hidrogénezett zsírok vibrálnak nagy mennyiség erős gyökök, eltömítik az artériákat és a kis vérereket, keményekké válnak és eltömítik őket, valamint öregítik a bőrt.

3. Főzősó

Az egészséghez kis mennyiségű só szükséges. A túl sok só azonban kiszárítja a szervezetet. Ha elkap minket a hó, mi vagyunk a hibásak azért, amiért küzdünk külső nézet. Ennek eredményeként mi fáradtabbnak és fáradtabbnak tűnik.

Ezenkívül a túl sok só csillapítja a szőlőbetegségeket, a magas vérnyomást és befolyásolja a vérszövet anyagcseréjét.

4. Kava. Skoda Kawi

A kava is szerepel a testet dehidratáló termékek listáján. Ha sok kavát iszol, akkor a bőrödben vízhiány léphet fel. Znevodnennya lecsapódik ráncok és repedések jelennek meg a bőrön, amelyen keresztül láthatjuk az idősebbeket.

Ahhoz, hogy a legtöbbet kihozza belőle, ne igyon naponta 1-2 csésze kavánál többet, vagy a vízhiányt kompenzálja egy pohár vízzel a bőrén.

5. Az uborka rossz

Sok mesterséges maláta negatív hatással van az egészségre. Így például az aszpartám gyakran okoz fej- és fejfájást.

Más cukorpótlókhoz egy korty édesgyökérre van szükség, tehát virágvázát halmoz fel.

6. Alkoholfogyasztás

A mérsékelt alkoholfogyasztás jelezheti barna hatóságok. Az alkohol, akárcsak a káva, megbetegít minket, és gyorsan megmutatkozik, sikoltozó ráncok, kollagénvesztés, bőrpír és puffadtság.

Ráadásul az alkohol plusz kalóriákat ad nekünk a kísérő nélkül élethosszig tartó beszédeket. Rossz ötlet addig főzni, amíg a bőr kiszárad és ránc nem jelenik meg. Természetesen az alkohol ereje alacsony, és nem árt Önnek, de nem szabad, hogy a gazdag étel részévé váljon.

7. Energiaitalok

Energiaitalok 8-szor jobban javítja a fogzománcot alacsonyabb gáztartalmú víz. Ez a fogak beteges sárga színéhez vezet.

Ezenkívül az energiaitalokban lévő koffein rossz hatással van a szervezet savasságának csökkentésére. A varto azt is jelenti, hogy sokan isznak energiaitalok a víz pótlása, az élelmiszerhiány pedig a bőr legnagyobb ellensége, ami oda vezethet ráncok és sötét bőr.

8. Szénhidrátot csökkentő ételek

A szénhidrátok csodálatos energiaforrások, de a probléma az, hogy a szénhidrátok cukorrá alakulnak, amit el kell égetni. Ha aktív életmódot folytat, minden rendben van. Ha egész nap a számítógép előtt ülsz, akkor a felesleges kalória zsírrá alakul, és hüvely megjelenéséhez vezet.

Ezenkívül a felesleges szénhidrátok elpusztítják a kollagént és a bőrrostokat. A legjobb, ha előnyben részesítjük az összetett szénhidrátokat, például a teljes kiőrlésű gabonát és a zöldségeket.

Tehát mit ehetsz, hogy megőrizd régi bőrödet? Ha azt mondod, hogy zagalom, akkor ezek a következő termékek: gyümölcsök, zöldségek, sovány húsok, hüvelyesek és tejtermékek.

Az a sündisznó, amelynek ócska szaga van, nem az a szintetikus sündisznó, amely kosznak álcázza magát. Varto tartsa be az aranyszabályt: minél kevesebb összetevőt tartalmaz egy termék, annál barnább.

Ezen kívül nincs hiány csirkéből és szárazon beáramló álmos sugárzás.

Sok szerencsét.

Határozottan nem lesz kegyelem, ha azt mondom, hogy a világon az emberek 100%-ának ételt kell ennie, hogy elkerülje az öregedést. Tehát az élet még rövidebb. És a fiatalság még mindig rövid. I tengely, egy pillantást sem kaptak, ahogy elrepült. Minden tudásunkat elvesztettük. És egy tucat óra elteltével meg fog lepődni, és 40 évesen még fiatalabbnak tűnik.

És olyan emberek, akik nem tudják egész életüket előmozdítani fiatalságuk fényében.

Johnson Samuel

Így repül az élet. Önkéntelenül is elkezd lógni, nehogy megöregedjen, és továbbra is fiatal maradjon. Különleges gondolatomat közvetítem ehhez a meghajtóhoz. Természetesen nem tudok szembeszállni a természettel. Mintha nem kaptunk volna olajat, elvesszük a sajátunkat. Testünk, egy biológiai robot, tartalmazza a Lelkünket.

Jógo-műtöttek vagyunk, ráadásul szépen, tisztán, kecsesen, átvizsgálva. És ha ég, ne foglalkozzon ezzel a meghajtóval. Az évek során elhasználódik és hibásan kezd működni. Cseréljük „alkatrészeket”, foltozzuk, feltöltjük a tisztítandó részeket. Mintha az ő szolgálatát próbálnánk folytatni. Ale, talán valakinek van egy dallamos forrása. És a membrán, ha sérült marad.

Negyven év a fiatalság kora, ötven az öregség ifjúsága.

Másrészt vannak, akik tényleg soha nem öregszenek meg, a fiatalságuk aggasztó. Miért vagy izgatott?

1. Régóta küzdenek ezért az ételért. A hegymászókat pedig vad törzsek hódították meg, akik haboztak a civilizációval szemben. Mészárlásokat hajtottak végre, hogy ne öregedjenek meg sokáig.
2. Tiszta levegő.
3. tiszta termékek. Vidsutnіst.
4. Shkdlivikh zvichok

stresszmentes leszek.

1. Ez természetesen helyes. Ale nem ugyanaz minden. Nemcsak ezek a tényezők járulnak hozzá az élet nehézségeihez és a test fiatalságához. Előttünk egy csomó protilis ember feneke sétál egyenesen előre. Folyamatosan jelen van az egyéb tényezők túlbiztosítása. Vegyük az apósomat, Valerij Olekszandrovicsot. Élő példa valamire, amin nem kell dolgoznod ahhoz, hogy sokáig élj.
2. Igyon alkoholt, gyakran.
3. Túl gazdagon és gyakran elégetni. Ról ről megfelelő étel
4. nem számít. Lovaglás Novoszibirszk metropoliszában, ahol tiszta levegő

nem tudok mást filmezni.

A régi dolgok nem maradhatnak velünk. Sok fiatal férfi, köztük öccse, Sasha (mennyei királyság) már régen meghalt. És még nem vagyok 80 éves és élek. És maga a tűzjelző... NEM BETEG.

Persze a fiatalság már rég elmúlt, de még él.

Ez nem egy elvont személy, ez a rokonom. Csak azt tudom mondani, hogy rossz. A bukás tanításaink tudományos megalapozottságának köszönhető. Nem én vagyok az egyetlen ilyen. Nagyon sok ének van.

Nővérem, Nadiya, aki egész életét mélyen énekelve élte le, még mindig 17 éves, és fiatalsága örökké tart. Szóval az 50 évesen szebbnek tűntek, az alsóbb, 25-30 éves lányok jobban. Amikor először repült, megfújták, gyönyörű volt az a húr. Hogy ment ez? Szeretném elvarázsolni az arcmaszkok híveit, sportcsarnokok ill. A nővérem semmi ilyesmit nem csinált. Nem, nagyon vigyáz magára, mindig tiszta, kész. Ha a nőknek fanatizmus nélkül dolgozniuk kell, akkor dolgozniuk kell.

Fel kell ismerned, hogy öreg vagy, megbékélni ezzel a gondolattal, és legyőzni ennek a századnak minden jóját. Clooney George

Ráadásul a nővérem semmiképpen nem angyal. A karakter nagyon fontos. Könnyű veszekedni és dühös lenni. Fontos megszokni. Natomist kreatív ember, írd le az igazat. Csak úgy tűnik, hogy következetesen pozitívnak kell lenned, gyakrabban nevetned, bátorítani kell, ne ugats és ne adja ki magát senkinek. Így van, az ilyen normákat be kell tartani a házasságban. AZ ALE TSE NІYAK NEM TARTALMAZZ AZOKBA, HOGY NE TÖRÜLJ MEG!

Nem kell megöregedned.

Egy anekdota a címből: „Tetoválás, megcsodálhatom a tévét a tetoválásnál? Lehetséges, csak ne pislogj?”

Nos, megvizsgáltunk két lehetőséget, hogy egyszerűen leírjuk a hivatalos álláspontot arról, hogyan lehet nem öregedni és továbbra is fiatalnak maradni. Kidolgozhat egy új koncepciót, hogy semmi se tudjon mögöttünk és viselkedésünk mögött. De ez személytelen. Pontosan ugyanazok a dalaid. És az emberek között is elterjedt az a gondolat, hogy a köcsögök tovább élhetnek, ill jó emberek menj korán. Ez egy paradoxon. Ez beigazolódik.

Fagyhalálok, sorozatmániások, gyilkosok, a legértéktelenebb emberek, akik sokáig élhetnek. És az emberek jó lelkének tengelye mindenkinek segített, mindenki szerette őket. Egyszer fiatalon, 40 évesen meghaltam. Mi az értelme?

Így sajnos nincs egyértelmű és helyes válasz a táplálkozásra, hogy ne öregedjünk meg neked és nekem.

Nincsenek utasítások, amelyeket követve garantáltan meghosszabbítja fiatalságát. Nincs ilyen tengely. Talán a tudomány hamarosan eljut arra a pontra, ahol az ember lelkét és elméjét át lehet vinni egy másik, fiatalabb testbe. Lehetséges, hogy nem öregszünk örökké. A lélek bennünk mindig fiatal. És nem különösebben érdekelnek a többi utak, amíg meg nem öregszem.

Hogyan ne öregítsünk embereket, nőket 40 és 50 év után.

Vegye figyelembe mindazt, ami körülvesz. Vegyél mindent a kedvedre. Nevettél és mosolyogtál, Isten adott neked egy újabb életnapot. Élsz - ez már garazd. Csak élj.

Dobd el minden problémádat. Csak Isten tudja, meddig fogsz élni. Semmi sem maradt mögötted. Az is jó ötlet, ha az orrára kötött sárgarépáért futsz. Az élet önmagában szép. A Lélek fiatalsága örök.

A legjobb dolog az, ha ötvözi az idős kor vitalitását a fiatalság energiájával. Bernard Show

Sok sikert nektek kedveseim. Leírom amit gondolok. Lehet, hogy működik, vagy nem. Ez nem normális. Több gondolat azonban nincs. Írj megjegyzéseket. Tsikavo megvitatja. Oszd meg ezt a cikket barátaiddal. Segíts blogunknak.

Addig.

Hogyan ne öregedj meg. Az örök fiatalság titkai - videó.

Arra biztatlak, hogy lazíts és szabadulj meg a pozitív töltéstől. 4 óra megállás nélküli nevetés.

Aki érdekesnek találta ezt a cikket, tegye fel újra. Kérlek támogasd a blogomat.
Gyerekek, beletesszük a lelkünket az oldalba. Köszönöm ezeket
Mi hozza ki ezt a szépséget. libabőröst adok. Csatlakozzon hozzánk aі Facebook

VKontakte

Mikor kezdünk megöregedni, és hogyan állíthatjuk meg a növekedést? Régóta ismert, hogy az öregség körülbelül 25 év után kezdődik. Az időskornak azonban kevesebb, mint 20%-át gének határozzák meg, a génjeink és az életmódunk is más. Nos, úgy tűnik, a fiatalság elixírjének, megalkotásának lesz esélye az ünneplésre. weboldal

A vizsgálatok megismerése és megértése, miért öregszünk, miért kímélik a homárokat kicsit jobban, mint az embereket, és mi segít abban, hogy stresszmentesen folytassuk életünket.

Miért régi az ok?

Következtetésképpen abból, amit tudunk: nincs egyetlen elmélet, amely egyszerűen megmagyarázhatná az öregség okait. Az oktatás folyamata bővelkedik hivatalnokokban, és mostanáig megérkezett a következő nagy lépés: az évek során a szervezetben „halmozódnak” a problémák, és még nehezebbé válik a küzdelem.

Az egyik legfrissebb és legnépszerűbb elmélet az úgynevezett telomerekhez kapcsolódik. Mindannyian tudjuk, hogy egy élő szervezet sejtjei folyamatosan osztódnak, kivéve egy idősebb szervezetben, több mutáció halmozódhat fel a sejtekben. Így a DNS telomereknek nevezett végszakaszaitól a bőr rövidebbé válik. A sikolyok bűze pedig a kopás miatt elrabolja a testet. Egy ponton a telomerek túl rövidekké válnak, és a sejtek leállítják az osztódást. Ale alszik. 2009-ben egy új tudóscsoport kapott élettani és orvosi Nobel-díjat. És a tengely itt a megfelelővel kezdődik.

Mi a helyzet a homárral?

Az emberi testet nem arra tervezték, hogy a telomereket hosszú ideig megőrizze. Tessék a homárokkal: Fokozatosan vibrálják ezt az enzimet, a DNS önmegújulást, ami biztosítja a szervezet biológiai halhatatlanságát. Valójában a homár nem él örökké, de ideális elmékben elképzelhető, hogy elpusztulna, mert nem ehető, nem sérülhet meg, és nem feltétlenül veszélyes.

Ne öregedj és más lények cselekedetei: maradj biztonságban meztelen vakond patkány nem szenved rákban és valójában nem öregszik, folyógyöngy Aki több mint 200 évig él és meghal, az egyszerűen összeesik a mosogatóban, és pisztráng A homárhoz hasonlóan a telomeráz a test minden szövetében működik.

Nem olyan egyszerű ezt a sémát átvinni az emberekre: A telomerek laboratóriumi megújítása ellenőrizetlen sejttermelést eredményez, ami emberben rákhoz vezethet. Nemrég Stanford kifejlesztett egy új technológiát a telomerek biztonságos megújítására, de ez nem olyan hatékony, amíg nem tudja az életét. senki.

A homárok és más „halhatatlan” lények titka tehát abban rejlik, hogy miként akadályozhatjuk meg a folyamatosan osztódó sejtek gonosz elfajulását, és így fedezhetjük fel az „örök fiatalság elixírjét”, már csak fel kell fedeznünk. Ale esély van.

Hogyan lehet a régit javítani?

És mégis, a régimódi folyadéknak sok köze van a külső tényezőkhöz: életmódunkhoz, táplálkozásunkhoz és életvitelünkhöz. De az egyik legfontosabb tényező a stressz. Minél idegesebb vagy, annál rövidebbek a telomerek. Ennek a folyamatnak a tengelyét a Nobel-díjas Elizabeth Blackburn magyarázza.

„Elfogadható, hogy a főnök behív az irodájába. Kezdesz aggódni, mert azt gondolod: "Tengelyt kell cserélnem." Úgy tűnik, a stresszhormon kortizol szintje meredeken megugrik, és ennek következtében a telomeráz szintje csökken. De ez nem tesz jót a telomernek.

Ale yakscho vi tanulni bachiti in stresszes helyzetek Jobb sírni, kevésbé biztonságos, vér tölti meg a szívét és az agyát, és a szervezet egy kis mennyiségű energiát visszautasít a kortizolból. És egy ilyen reakció eredményeként a telomerjei csodálatos módon reagálnak a stresszre, és nem sérülnek meg.”

Elizabeth Blackburn

Emellett régóta köztudott, hogy a hosszan tartó szerelem és a dédelgetett barátság is rejtve van zavartalan munkavégzés tilomir. Kiderült, hogy minél pozitívabbak vagyunk az életben, annál nagyobbak az esélyeink, hogy tovább élünk! Befektethetünk ügyfeleink munkájába, így az életünkbe is. Hát nem nagyszerű?

Így az emberiség még messze van attól, hogy elérje az örök fiatalság elixírjét. De most megpróbálhatja megtanulni, hogyan kell megbirkózni a stresszel, és az idegtudósok kedvéért is, akik segíthetnek megbirkózni a stresszel. Fel a fejjel, ne feledje: a bőr a maga módján gyönyörű, és szerencsére van néhány ránc.

Meglep, de a valóságban az élet átlagos nehézségei folyamatosan növekszenek. Az ENSZ előrejelzése szerint a 21. század közepén 3,5 millió száz éven felüli ember fog élni a Földön. Mi van, ha nem csak sokáig akar élni, kiadva magát egy német öregembernek, hanem azt is megtanulja, hogyan ne öregedjen meg és őrizze meg a fiatalságát?

Miért öregszünk meg és miért nem törődünk vele?

A híres virológus, Viktor Zuev professzor tud azokról, amelyek szekuláris változásokat idéznek elő az emberi testben, ami az agyi neuronok szekuláris halálának mechanizmusa. Kiderült, hogy a természet beépített belénk egy biológiai programot, amelynek célja, hogy a testet utódok eltávolításával, majd életének befejezésével maximális képességeihez hozzuk. Ebben a szakaszban a régi fehérjék kapcsolódnak a folyamathoz.

A fehérje felelős az egészséges szövetekben a sejtszaporodásért, ami az idegsejtek pusztulásához vezet. A szőlő az egerek vérében a tizedik hónapban jelenik meg - az első harmad végén. átlagos trivalitás medve élete. ( Viktor Zuev)

Ugyanezt a mintát tárták fel az emberi vérben. Ez a fehérjeszerkezet akkor kezd kialakulni, amikor az emberek elérik a 25. életévüket. Ezért a fiatalság titka e fehérjék megjelenésének megakadályozásában keresendő.

Hogyan ne öregedjünk meg – mit mond a tudomány?

Korai még azokról beszélni, akiket teljesen el lehet felejteni, de még korai róluk beszélni, de a javulásukban már van remény.

Zuev professzor és Sergiy Postnov fejlett elveken alapuló programot dolgozott ki, amelynek fő célja az aktív gyümölcsöző élet időtartamának maximalizálása. Az egyik módja annak, hogy ne öregítsük és támogassuk az agyat, az úgynevezett határvíz.

Ezt a feldolgozási módot akkor részesítik előnyben, ha a víz egy vékony szegélygömbhöz jut, amely bármely vízbe burkolt test körül kialakul. Ez a víz lehetővé teszi az emberi testben lévő folyadékok paramétereinek szabályozását: vér, nyirok, interklináris és sejtes folyadékok.

Egy fárasztó doslidit aludni Misha gyávái unokatestvéreinél hozták: Pisly Roku réseit a Csoport Prordonnoje-jában a vérben Bilkiv Starіnnya vérében, a Vidmin vid-en egy másik csoporthoz, Yaka Priimal Zvichain Artisaeu vízhez. A nyugdíjasok egy csoportjának monitorozása pedig azt mutatta: az ilyen víz egyszeri használata után az idősek vérképlete megváltozott, 6-8 évvel csökkentve a biológiai életkort, megszabadulva a különféle egészségügyi problémáktól.

Sokan azonban szkeptikusak voltak a vizsgálatok során a konkrétumok hiányában, így egyértelműen kijelenthető, hogy a fiatalság elixírje még nem „baba”.

Eddig még nem találtuk meg a biztos módot az öregedés elkerülésére, hogy mi magunk is fokozzuk az életkorral összefüggő változásokat, hogy ne öregszünk meg a sor előtt? Először is talán nem a testtől, hanem a lelkétől van megfosztva a tűzpászma.

Hogyan őrizd meg a fiatalságot: kezdd el azonnal

A legügyesebb ősi emberek a következők:

• összeesik egy kicsit;
• a dugaszolóaljzathoz csattanva;
• ne elégedj meg az élettel.

Nyilvánvaló, hogy ezekben a szempontokban ki kell igazítani a gondolatait, hogy ne öregedjen olyan gyorsan.

Vigyázz a testi egészségedre

A rukh az élet, és egy órát a friss levegőn tölteni nem kevésbé valószínű, mint egy gyerekét. Az öregedés elkerülése érdekében minden nap egy órát kell szánni az utcai sétákra - ez a minimális program. A fiatalság maximális megőrzése érdekében pedig sokat kell sportolni, kerülni kell a rossz szokásokat, jól kell aludni, kellő mennyiségű vizet inni és emlékezni kell az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozásra. Nézze meg ezt a videót azokról a termékekről, amelyek segítenek megtanulni a titkot, hogyan ne öregedj:

Ne fáradj elolvasni

Az agy funkciói kihalnak, ha mind a fizikai, mind az intellektuális érzékszervek szenvednek. Kiderült, hogy az embereknek abba kellene hagyniuk önmaguk munkálkodását, mert azonnal romokká válnak – miért kellene száz évig özvegyként élni egy ilyen helyzetben?

Fokozatosan fejleszteni kell az agyat, új kihívásokat kell elé állítani, különösen triviálisan. Ezért az orvosok nyomatékosan javasolják, hogy azok, akik átlépték a nyugdíjhatárt, mesterek legyenek Idegen nyelvekés egyéb teljesen új ismeretek, valamint költői alkotások emlékeztetője.

Változtasd meg életcéljaidat

Bebizonyosodott, hogy a pszichológiai hangulat erősen befolyásolja az ember biológiai életkorát, ezért minden „sikló” máshogy történik, mielőtt megvalósulna. Ha továbbra is utálja a munkáját, a napjait, az otthonát stb., akkor egyre jobban érezni fogja, hogy az évszázad változásai hatással vannak rád.

Keresd a beszédek pozitív oldalait, és távolítsd el belőlük az elégedettséget, légy optimista, légy barátságos és kedves a távollévőkhöz.

Fogd a tiédet és mondd el barátaidnak!

Olvassa el honlapunkon is:

jelzésértékű