Igaz, hogy a csokoládé segíti az agyat. Chi korisno édesgyökér az agyhoz? Az agyműködést serkentő koktél receptje

Cory termék

Ebben az órában kéreg a csokoládéig tudományosan bizonyított. Sokan azonban úgy gondolják, hogy a csokoládé káros a fogakra és fogszuvasodást okoz.

Ezenkívül ez a termék allergiás reakciót és bőrkiütéseket okozhat. A vázából olyanokat kaphatsz, amelyek élnek csokoládéval.

Miért savanyú a csokoládé?

Az egész mély, de a töredékek számos előnnyel járnak. Így például a csokoládét megsavanyították:

• A csokoládét sokáig csak a gyógyszertárakban árulták, a vitaminok magas értéke miatt a kalcium, kálium, magnézium és más vitamincsoportok mennyiségéhez képest.
• A keserű termék megzavarja a koleszterin plakkok kialakulását a vérben, rontja a memóriát és a szív- és érrendszer működését. A csokoládé aktívan küzd az érelmeszesedés ellen.
• Ez a maláta csökkenti a PMS tüneteit és növeli a libidót.
• Kezeli a hasmenést, vérhasat, impotenciát.

A csokoládéterápia fő célja, hogy javítsa az immunitást krónikus hányás esetén és javítsa a bőr tónusát az alvás időszakában. A narancsbőr elleni küzdelem során melegedjen jobban, mint a kiégett torok. Ez a maláta feldobja a hangulatot. Emiatt a boldogság hormonja – az endorfin – vibrál. Tehát maga a kakaó, amely belép a raktárba, egy pszichostimuláns anyagot - a fenil-etil-amint - vibrál a függőség miatt. Csokoládé, teobromin és koffein - A legjobb zasib depressziótól és apátiától.

A csokoládé kopár és skoda: az ízért és az egészségért

Természetesen a csokoládé fontos szerepet játszik az üdítőitalok és az egészség megőrzésében. Sok glükózt és koffeint tartalmaz, ami láthatóan serkenti az agyműködést.

Rendszeres használat:

• Kitágítja az agyvelőt;
• Aktiválja a sav teljes hozzáférését az agyhoz, és feltölti azt foszforral.
• A rendszer felszívja a vért.

A csokoládé nagyon barna az elme számára, és neurovaszkuláris szalagként működik, ami fontos az agy degeneratív betegségeinek és az Alzheimer-kór kialakulásának gátlásában. Természetesen a csokoládéban van kéreg és rosszindulat.

Az étcsokoládé kérges és káros az agymemóriára

Sokan nem tudják, melyik csokoládé a legjobb az agyi tevékenységhez és a memóriához. Az igazság egyértelműen nyilvánvaló – a természetes étcsokoládénak minden előnye megvan, adalékanyagok nélkül. Ha ezt a terméket vörösborral lemossuk, a polifenolok összaktivitása jelentősen megnő.

Az étcsokoládé antioxidánsokat és katechint tartalmaz. Ezek az összetevők védik a komponens agyát a túloxidáció miatt. A fenolok pedig elnyomják a szabad gyökök aktivitását.

Miért barna az étcsokoládé?

Tehát miért barnás az étcsokoládé az összes többinél, még akkor is, ha ez egy magas kalóriatartalmú termék? Azonban könnyen felszívódik, és nem járul hozzá a váza növekedéséhez.

A hatóságok kezében hever az étcsokoládé kérge?

• Ez egy természetes antidepresszáns.
• Csökkenti a rossz koleszterin szintjét a vérben és a szívbetegségek kockázatát.
• Az emberek hatékonysága nő, hangulatuk nő.
• Szép kozmetikai zasib striák, cellulit és ráncok ellen.
• A csökkent hüvelyi stressz probléma a gyermekeknél.
• Normalizálást tesz lehetővé artériás nyomás a megengedett határokon.
• Csökkenti a köhögést.
• A fogorvosok gyulladás elleni antibakteriális védelemre vonatkozó ajánlásai egyértelműek.
• Vitamin komplexként működik.

Kéreg csokoládé a csokoládé a test

Nyilvánvaló, hogy a csokoládé kérge a keserű termék lágy és egészséges részeiért, amely jelen lehet az étrendben, körülbelül 50 gramm. A csokoládé kérgessége hozzáadódik a testhez. Például a potencia növelése érdekében megehet egy lapot, és élvezheti az intim intimitást.

A kakaógyümölcs raktár tartalma: telített zsírok, szerves savak, vitaminok, mikroelemek, élelmi rostok, keményítő és egyéb elemek.

A csokoládé a gazdagok legfinomabb, legillatosabb és legkedveltebb desszertje. Természetesen sok esetben ez nem kedvez az alaknak, de a csokoládénak ezt a gyönyörű felét el kell felejteni, hogy ne legyünk elégedettek, és mondanom sem kell, hogy helyesen kell dolgozni! Még a krémes csokoládé is sötétebb.

Ma azonban tudjuk, hogy a csokoládé milyen hatással van az agyra. Gyakran úgy tűnik, hogy a csokoládé aktivitása magasabb, és negatívan az alváshiány miatt. Ez igaz.

Sőt, ezt nemcsak a csokoládé szerelmesei erősítették meg, akik a gyakorlatban is megerősítették kedvenc desszertjük erejét, hanem az angliai Institute of Reading követői is.

Csináltak egy jó tesztet.

30 18 és 25 év közötti férfi és nő vett részt ebben a kísérletben, és kiderült az eredmény.

Intellektuális folyamataik átlagos előadók között zajlottak, egyikük sem rendelkezett különösebb intellektuális vagy természetfeletti képességekkel.

Nos, adtak egy javaslatot 40-50 gramm csokoládé hogy aromás desszertekkel gazdagítsa az agyműködést

Kiderült, hogy az étcsokoládé ivás órájában, Szellemi képességeik hozzávetőleg 62-67%-kal nőttek. ami nem csak minket tett boldoggá, de még örömet is okozott elődeinknek és a kísérletben résztvevőknek egyaránt.

Miután elérte ezt a hatást, majdnem egy év van a beszédig, utána rohamosan zuhanni kezdtek és három és fél év alatt A fiúk szellemi tevékenysége óriásira nőtt, akárcsak a kísérlet előtt.

Egy óra elteltével azt mondták neki, hogy kezdjen annyira szeretni a gazdagságot tejcsokoládé. És most eljött az idő, hogy összezavarodjanak azok, akik szeretik ezeket az édesgyökeres és tejes édességeket – ugyanaz az adag tejcsokoládé még jobban fokozta az agyműködést 20-25%-kalі kevesebb, mint két év alatt megszűnt a hatása, ami után a kísérletben résztvevők mentális aktivitásának mutatói az ellenkező helyzetbe fordultak.

Az egyik oldalon - a természet katasztrofális igazságtalansága, a másik oldalon - mindezt két másodperc alatt tudományos szempontból magyarázzák.

Következett Readingből és elmagyarázta Az agy aktivitását serkenti az agy fokozott véráramlása, ami biztosítja a flavanol mennyiségének növekedését a szervezetben (a flavanol a kakaószemekben található). A tejcsokoládéban kevesebb a barna részecskék, ráadásul a bűz is kevésbé aktív, mivel nem szereti a tejet, amit (még ha száraz is) adunk a tejcsokoládéhoz.

Ideje megszokni tejcsokoládé Rozumov aktivitása folyamatosan növekszik nerdek a szénhidrátokban, amelyek agyi stimulációt is produkálhatnak, bár hatásuk jóval kisebb, és a büdös alaknak őszintén szólva nem biztonságos.

azonban ez nem minden, mit jelentettek Nagy-Britanniából.

Stimuláló krém Rozumov zdіbnosti, flavanol mi kerül a kakaóba kifestem, magabiztosan a legnagyobb vérlökés, amíg a szem ki nem ürül. Itt azonban a helyzet bonyolultabb - csokoládé iránti vágy, nem olyan forró bámulni (a jövőben nem leszel beteg), meg van jelölve egyértelműen csökkent a látás tisztasága, főleg korisna a mocskos megjelenés tudatában- a nap órájában köd és hó van.

A gazdagok számára a csokoládé iránti preferencia nem teljesen egyértelmű. Az egyik oldalon a fa édes éneke dagad a hatalom testéért. Ellenkező esetben az életed rossz alakot adhat, vagy visszatérhet az egészségedhez. Ezek az örökségek az élő áruk mennyisége miatt hosszabbak. De nem mindenki tudja, hogy a barna csokoládé rozumuhoz való. Hogyan nyilvánul meg ez, és hogyan lehet a következtetést érvelni és érvelni?

Igaz, hogy ez nagy szégyen

Konvertálja a bizonyítékokat

Az amerikai nyomozók vizsgálatot végeztek, amelyben 60 idős ember halt meg (kb. 70 haláleset). Néhányukban az agy véráramlása károsodott, a reakciósebesség és a memória csökkent. A résztvevők nagylelkűen majszoltak egy adag forró csokoládét. A többi kakaóterméket elkerítették.

A kísérlet eredményeként az agykárosodásban szenvedő résztvevőket összehasonlították másokkal az azonos memória és reakció szempontjából. És az agyszövetek 65-70%-kal nőttek a növekedéssel megegyezően.

Mi akadt meg ennyire az agyadon? Egyél csokit, hogy bosszút állj nagy mennyiség glükóz és koffein, amelyek hatékonyan stimulálják az agyat. Ale nem csak.

Melyik fajta barna

A csokoládé bőrön való megjelenésének megvannak az előnyei. Ale lishe sötét klasszikus barna csokoládé rosumuhoz. Több mint 60% kakaót tartalmaz (az étcsokoládéban 80-90%), gazdag növényi fehérjében, és különleges „adagként” szolgál az agy számára. A kakaóban található illóolajok tonizáló hatásúak és enyhítik az izzadságot. Az étcsokoládé azonban szeletekben és forrón is hatásos.

A tejben és a fehér csokoládéban sokkal kevesebb az anyag, ezért a bűz nem alkalmas az agy revitalizálására. Sok cukrot tartalmaznak, ami a fogszuvasodást, az elhízást és a cukorbetegséget fenyegeti.

Ahogy befolyik a bor

Ezt a csodálatos desszertet egy úttal díszítem:

• az agy ereinek tágulása,
• savanyúsággal aktiválja az agy vitalizálását,
• az agyszövet élénkítése foszforral,
• elzárja a torkát a vér szívéből.

Tim, aki kételkedik abban, hogy a barna csokoládé okkal, tudja, hogy pozitív szerepet játszik az olyan folyamatokban, mint a neurovaszkuláris kapcsolatok. Ebben az esetben a vér áramlik az agyszövetekben, különféle parcellákon keresztül.

A neurológusok különös figyelmet fordítanak a neurovaszkuláris kapcsolatokra, beleértve a degeneratív agyi betegségek, például az Alzheimer-kór kialakulását. Ez azzal magyarázható, hogy ha a neurovaszkuláris szalag legyengül, az agy szövetei nem tudnak elegendő vért ellátni.

Beszéd az ókor ellen

• a szervek kimerítése vérrel,
• a központi idegrendszer normalizálása,
• tombol a vérnyomás,
• beadni az antioxidánsokat.

Ezek az egyértelmű rendellenességek a szervezetben aktívan elősegítik a szellemi tevékenységet és az ókor elleni küzdelmet. Egy szelet csokoládészelet javítja a memóriát és segít leküzdeni a stresszt.

A visszaesés és az alváshiány következtében az agyi tevékenység gyengül vagy leáll. Ebben a helyzetben az étcsokoládé még természetesebb lesz. Segít megőrizni az elmét és a lélek emlékét.

A csokoládé segít megelőzni az agyvérzést és a szívrohamot, megakadályozza a vérrögök kialakulását. Nem rossz neki, ha a jövőben mindenkinek lesz csoki. Ha már volt agyvérzése, a termék használata felgyorsítja az intellektuális tevékenység megújulását.

Egyéb barna összetevők

Pozitív szemszögből a csokoládé értékes összetevőinek hatásáról:

• sztearinsav tisztítja a sudinit,
• A fenolok javítják a keringési rendszert, megakadályozzák a koleszterin felhalmozódását az erek falán (ami nagyszerű védő hatású
• mint például az érelmeszesedés), a magnézium szabályozza a sejtanyagcserét, erősíti a memóriát és elősegíti az immunaktivitást.

Amint elfogyaszt 50 g étcsokoládét, a hasmenés tünetei a szervezet egészében és az agyban is csökkennek. Ale, ne feledkezz meg azokról, akik erősek fizikai követelmények. A csokoládé kalóriatartalma gyomorproblémákat okozhat.

Hogy a gyerek egészséges és épelméjű legyen, élj bölcsen! Vegyen be olyan termékeket az étlapjába, amelyek elősegítik az agy munkáját a lehető legtermékenyebben. Különösen az ünnepek utáni aktivitás növelésére van szükség, különösen a kezdeti szakaszban, ha a szervezet a nyaralás kényelmes közepétől elveszti kezdeti keretét. Bemutatunk egy listát az elmének szánt termékekről, amelyek annyira szükségesek az iskolások számára.

Zsíros hal és kaviár

A gyerekeknek állati fehérjére van szükségük, ezért jobb, ha nem húsból, hanem húsból szerzik be zsíros hal, és még az ilyen halak (lazac, oseledet, makréla, szardínia) is gazdagok Omega 3-ban. Ez a sav rendkívül fontos az agyműködés fejlődéséhez és az immunrendszer erősítéséhez.
A táplálkozási szakemberek ezt a legmagasabb minőséget tartják tiszteletben durva kenyérből készült szendvics kis finnyás tetejét olajés halkaviárt.

Vivsyanka

A zab az egyik legmagasabb gabonaszemnek számít: serkenti a véráramlást (beleértve az agyat is). Ne feledkezzünk meg a B csoport vitaminjairól sem, amelyekből mindenben, mint minden gabonafélében, bőven van. Ez a vitamincsoport felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt szükséges, ezért fontos a szervezet minden sejtjének szükséges energiamennyiséghez.

Dió

Ez a borsó telítetlen Omega 3 és Omega 6 zsírsavakat tartalmaz. A bűz megzavarja a gyerekek agyi tevékenységét és erősíti a fahéjfehérjét. A hajborsó lecitint is tartalmaz, ami javítja a memóriát. Ideális esetben a tanulóknak legalább 5 magot kell adni Voloskogo borsó szépen.

Chornitsya

Az antioxidánsokban és vitaminokban gazdag kéregraktár, különösen kéreggel együtt használja az agy dúsítására. Ez a bogyó segít a jó megértés kialakításában, a jóság elsajátításában és a tudás elvonásában. Beszéd előtt a szem jelentős hálóját is észleli.

Kakaó és csokoládé

A kakaóbab magnéziumot tartalmaz - a normál memóriaműködéshez szükséges mikroelemet. Tom frissen főzött forró kakaó hogy a tanuló egész napra „tartós” energiát kapjon. A kakaó emellett tágítja az ereket, csökkenti a véráramlást, serkenti az agyi aktivitást és javítja a hangulatot. Ha a gyermeke szereti, akkor fahéjfa lesz a diák rózsájának girky, Amely több mint 60% kakaóbabot tartalmaz.

Zöldborsó

A tiamin (B1-vitamin) hiánya a tisztelet, a memória és a hangulat csökkenéséhez vezethet. Ezért feltétlenül vegye fel ezt a terméket gyermeke étrendjébe, és teljesen mindegy, milyen formában: frissen, fagyasztva vagy konzervként - a hatóságok minden esetben megmentik a szükséges borokat.

Llyana Oliya

Ez a termék is magas Omega 3 tartalommal rendelkezik, amiről már többször beszéltünk. A 14 év alatti iskolásoknak napi 1 teáskanál lenmagolajra van szükségük, 14 éven felülieknek pedig 1 teáskanálra. Az olajat gyorsabban öntse a sebbe, hacsak a gyermek nem veszi ki a készítményt tiszta tekintet Adja hozzá ezt az olajat salátákhoz, zabkásához vagy más fűszernövényekhez.

Yabluka

Az alma az egyik leggazdagabb gyümölcs vitaminokban és mikroelemekben, amelyek hozzájárulnak a szervezet egészséges működéséhez és erősítik az immunrendszert. Az almában található foszfor serkenti az idegrendszert és serkenti az agyi aktivitást, ill almaléє egy csodálatos antioxidáns.
Remek ötlet almát adni az iskolásoknak, hogy a szünetben falatozhassanak. Gyermeke napján legalább 1 almát kell megennie.

Morkva

Krém pozitív beáramlás Nyilvánvalóan a sárgarépa színgazdag, mert megkönnyíti a memorizálást, és aktívan serkenti a beszédcserét az egész testben, beleértve az agyat is.
Ha gyermeke sok információt próbál megjegyezni, bátorítsa, hogy egyen reszelt sárgarépát rozmaringgal, vagy ami még jobb, olívaolajat.

Kiwi

Összesen 1 hónap bosszú színvonalas C-vitamin. Számos antioxidánst tartalmaz, amelyek megvédik az agyat az erős gyököktől. Ezek a turbulenciák tönkreteszik a memóriát, és negatív hatással vannak a döntéshozatali képességre.

Iskola előtt ne haragudj a gyerekre. A sündisznó lefoglalása gyomor-bélrendszeri problémákhoz és az agyi aktivitás természetes csökkenéséhez vezethet, ami álmosságot és intellektuális tevékenységre való képtelenséget eredményez.

Bilok. Fehérjehiány gyermekeknél iskolás korú a mentális folyamatok növekedéséhez vezet, amelyen keresztül a gyermek erőszakosan rengeteg anyaghoz juthat. Ezért kérjük, vegye be a tanuló étrendjébe csirkemellek, tojás, zsírszegény sajt és bab.
B-szénhidrátok. Az iskolások számára fontos a szénhidrátok bevitele az étrendbe, ezek hiányában elkerülhető a gyermek testének létfontosságú tónusának csökkenése. Nehéz elképzelni, hogy ilyen helyzetben a gyermekételekben sok maláta van - „édes” szénhidrát: ráadásul a bűz elvileg nem barna, de nem is ad hosszú ideig energiát, gyorsan felszívódik. Adjon hozzá megfelelő, „több” szénhidrátot gyermeke menüjéhez, például, durva kenyér, gomba, teljes kiőrlésű búza tészta.
Vitaminok és ásványi anyagok mi található a zöldségekben, gyümölcsökben és bogyókban. Azok a beszédek, amelyek ezeknek a termékeknek a raktárába kerülnek, fejlesztik a hallgató intellektuális kapacitását. Obv'yazkovo szerepel a gyermek étrendjében banán, paradicsom, brokkoli, spenót, chasnik.

A több mint háromszáz éve létező csokoládé olyan termék, amely nem rendelkezik egyértelmű tulajdonságokkal. Ezeknek az édesgyökér édességeknek összetéveszthetetlen ízük és erejük van, ami nem nevezhető egyszerűen a lassounok örömének.

A csokoládé kérgessége szemcsés, de a legteljesebb mértékben megkeményedett. Maga az étcsokoládé sós és barna csokoládénak nevezhető. Különféle folyamatokat hajthat végre a szervezetünkben. Étcsokoládé az agynak – miután több generációt teszteltek, hogy aktiválják munkájukat a foglalkozás alatt.

Az étcsokoládé beszennyezi az agyát – mítosz vagy tény?

Az emberiség ritkán fogadja el a hit megerősítését. Mindannyiunknak megvan a maga bizonyítása. Az étcsokoládé életkortól függetlenül továbbra is alkalmas a numerikus kutatásra. És azt kell mondanunk, hogy eredményeivel, mint korábban, lenyűgözte őket.

Miért vagy izgatott?

Az iskolások széleskörű gyakorlatok során megtanulták, hogy az étcsokoládé károsítja az agyat. És most felhozták, amit kapnak. Három összetevő, amely az agyi tevékenységet befolyásolja:

• A lecitin egy neurotranszmitter. Felelős az idegimpulzusok továbbításáért az agyba.
• A teobromin a kakaóbab raktározó része. Görcsoldó ereje van - enyhíti az agyi erek görcseit. Feldobja a hangulatot, ellazítja az agyat és növeli az endorfin mennyiségét.
• Az édes szénhidrátok egyszerűen szükségesek a normál agyhoz. A kielégítőbb íz érdekében adj hozzá egy kis darab étcsokoládét, mert az enyhe malátásság és keserűség serkenti az agyat, ugyanakkor nem befolyásolja az érzékenységet.

Felfedezték, hogy az étcsokoládé kéregének titka egyenesen arányos a kakaóbab tartalmával. Kutatások szerint a kakaóbab energiát ad, ami fokozza az agy kognitív (kognitív) képességeit.

A britek tesztelték az étcsokoládé tápértékét az agy számára. Ennek eredményeként az emberek két-három év csokoládéfogyasztása után megnövekedett véráramlást tapasztaltak az agy legfontosabb részeiben. Az eredmény pedig rövidebb reakció és fokozott mozgékonyság.

Az agyműködést serkentő koktél receptje

Az étcsokoládé beszennyezi az agyat, mindig kitágítja az ereket, véressé és savanyúvá teszi őket. Ezért olyan hatékony a túlfutó és alacsony teljesítményű gépeknél.

A maximális kéregesség érdekében válasszon olyan csokoládét, amely magas kakaótartalmú, és minimálisra csökkenti a túró és egyéb mellékes adalékanyagok jelenlétét. És még jobb, ha egyedül készít egy élő csokoládé koktélt az ősi aztékok ihlette. Ez a recept hatékonyan áramoltatja a vért az ereiben, és gyorsan eljuttatja Önt is.

• Egy távoli kanál édes kakaó.
• A kava mennyisége kicsi.
• Alacsony zsírtartalmú tej.
• Egy csipetnyi fahéj és cayenne bors.

Fogyasszátok ezt az italt, kis kitalálható első osztályú édesgyökér forró csokoládé, de így az aztékok sértésként élték meg ezt a hazugságot.

Természetesen az étcsokoládé nem csodaszer, és nem okoz komoly problémákat. Néha azonban a csokoládé csokogásának rövid távú hatása több eredményt ad, különösebb erőfeszítés nélkül.