A jelenlegi tudományos kutatások a depressziót pszichológiai természetű betegségként azonosították. És nem hiába! A depresszió a legelterjedtebb betegség, amelynek nincs versenytársa az emberek mélyen megbetegedett egészségi állapotához képest. A legbolondabb, ha egy közeli ember depresszív állapotát elfogadja az elszakadt, mintha lustaság, rossz jellem, veleszületett pesszimizmus és kétségbeesés nyilvánulna meg. Ebben az esetben a szenvedő személy közeli embereinek meg nem értése a felmerült problémával nem segít neki kilábalni a nehéz helyzetből.

Mi a depresszió?

A depresszió az egész szervezetet érintő betegség, amely a depresszió súlyosságától függően különböző tünetekben nyilvánul meg. Ez a fajta érzelmi zavar nem pusztán átmeneti hangulatromlás, hanem súlyos betegség, amelyet a komoly hozzáállás és az ünnepi buzgóság megtorpanása okoz. Jó korán tudni, hogy ilyen betegségben szenved, így hamarabb hozzád kerül a ruhája. Tehát legyen tanúja az orvosi gyakorlatnak! Hogy a depresszió ne öltsön szélsőséges formát, amihez az életük befejezésének vágya társul.

A depressziós betegség tünetei

A tipikus depresszió tünetei az irigylésre méltó státuszból kísérő rossz hangulatban mutatkoznak meg, az utcán elhaladók hipnotikusnak és dühösnek tűnnek, mindezt komoran, nem lepi meg a csodálatos időjárás és a távol lévők jókedvű hangulata.

Idős golyva esetén azonban nincs fájdalom, nincs erő a kezeléshez. Ne segítsen alkalmazkodni a legmagasabb feladathoz, és magyarázza meg magának, ami szükséges kifejezésekkel és késedelem nélkül.

Összezavarodnak az órák: éjszaka kialvatlanság gyötör több ezer gondolattal, nappal pedig nincs erőd, egyszerűen nem tudsz felkelni a kanapéról. Ezt kíséri a leborultság és a fájdalomra való koncentrálás hiánya. Az elsődleges kérdések kezelésével tisztában vagy a döntések meghozatalának fontosságával. Megszűnik a kielégülés vágya: finom ételek, vidám társaság, szex, egyéb kalandok - nincs szükség semmire, erőre és hangulatra.

A depressziós megnyilvánulások tipikus túlcsordulása még mindig túlbecsülhető. Úgy tűnik, az, aki annyi betegséggel elpazarolt, már felismerte magát. Az erőszerkezet elemzése után megértheti, hogy a betegség pszichológiai és energetikai áramlásra oszlik. A betegségek beáramlása a mentális egészségre az akaratgyengülésben, az ok nélküli stresszben és a lelki fájdalomban nyilvánul meg. Az energiapazarlásod pedig az életerők hiányában nyilvánul meg.

Legyen depressziós

Függetlenül attól, hogy a betegség klinikailag vagy pszichológiailag fejlődik ki, nehéz meghatározni az okokat, amelyek ezt a helyzetet provokálták. Sok pszichológus úgy jellemzi a depressziót, mint az önmaga elnyomásának érzését, amely messze van a felszíntől, és amely kiutat igényel.

A betegség drámai, mély élmények (házasság, munka, szeretteink elvesztése) következtében jelentkezhet. Ellenkező esetben úgy tűnik, hogy a külső helyzeti körülményekre adott reakció valószínűleg átkerül.

Gyakran súlyos pszichológiai stressz lép fel a megnagyobbodott agy, például stressz esetén. A stressz alapja lehet pszichoszociális vagy fiziológiai tényező. A nők depressziója leggyakrabban ilyen tényezők hatására nyilvánul meg. Például, zaiva vaga, külső vonzerőtlenség, a probléma különösen egyértelműen kifejeződik a halál utáni depresszió esetén.

Néhány pszichológiai rendellenesség a dowkill nyilvánvaló beáramlása miatt merül fel. Ez tény, mert a depresszió a lakosság 35%-ánál nyilvánul meg. Például azok az irodai dolgozók, akik sötét területeken dolgoznak, betegségben szenvednek, mivel továbbra is elérhetetlenek álmos fény. Mielőtt beszélnék, a téli-őszi időszakokban megnövekszik a betegségekben és betegségekben szenvedők száma.

Kellemetlen betegségek jelentkezhetnek a gyógyszerek infúziójának mellékhatásaként: kortikoszteroidok, levodopa és mások. Az ilyen rendellenességek a lipidek használatának abbahagyása után maguktól is kialakulhatnak. Az ok alkoholfüggőség esetén a kábítószerekkel, nyugtatókkal, pszichostimulánsokkal való visszaélésben is kereshető. Az olyan betegségek, mint az érelmeszesedés, a traumás agysérülés, az Alzheimer-kór és az influenza, szintén okozhatják a depressziós életszemléletet.

Podolama depresszív állapot

Először is foglalkozzunk a megbocsátottakkal. Azt már mondták nekünk, hogy a szenvedő lélek mély elnehezülése régi képekben sírhat és rothadhat, a tudás mélyén elrejtve. Felfüggessze a megbocsátás technikáját, és végül csökkentse az elnyomást.

Másképp otthonról választunk. Néha visszamehetsz pár napra a hideg helyre, változtathatsz a helyzeten és lazábbá válhatsz, majd fokozatosan gyengülsz és passzívvá válhatsz, amíg minden meg nem történik. Új és régi helyeket látva, különösen olyanokat, ahol már rég nem járt, olyan érzelmek kavarognak fel, amelyek absztrakt módon hatnak. Az éneklő ellenségek közelében, bármennyire is drága, nem nélkülözheti az alvást és a kapcsolatfelvételt gyenge társaival, így nem hagyja magát elveszni magában.

Harmadszor, egészséges alvás. Az orvosok alvást javasolnak legszebb arcok, a depresszió töredékeit gyakran maga az álmatlanság is kíséri. Menj aludni teljes csendben, kézi párnán szellőztetett szobában. Ha úgy érzed, igyál teát citromfűvel, levendulával és pivonia virággal, de próbálj meg nem kábítószert szedni.

Negyedszer, engedd be a humorodat. Változtassa meg az élet iránti érdeklődést, amelyet a humoristák vígjátékai és koncertjei nyernek. Hamar észre fogod venni, hogy az életedben felmerült az igény, hogy szeresd és ismerd a világot.

Ugyan már, ne ragadtasd el magad. Ha az erős élményekre összpontosítasz, és negatív gondolatokat pörgetsz, nem fogsz örömet okozni. Ne forduljon erőszakkal a kilépési pont felé, mintha habarcsra öntené a vizet. Erős kezeddel egy zárt térbe kényszeríted magad, ahonnan gondolataidat visszarázva, erőn keresztül tudsz kijutni. Egy gondolatot átforgathatsz magadban – „csak meg kell tapasztalnod, és ennyi.”

Mindenképpen legyen a jobb oldalon. Ne hagyd, hogy elnyomott kereted elhatalmasodjon rajtad; mindig lesz valami dolgod. Talán, ha felsőket szeretne festeni, dekoratív vonalakat növeszt, és megtanulja a makramé misztikáját. Szóval, egyszóval, legyünk elfoglalva. Rengeteg új, szemetes gondolat van.

Barátságosan segíts szomszédodnak. Az extra fény igénye örömet szerezhet az életében. Lehet, hogy egy szomorú hölgy lakik egy darabig, menj el hozzá, segíts a takarításban, a postázásban, talán csak tiszteletre van szüksége, ami nem elég, ülj le, igyál egy teát, beszélgess vele. A külvilág bármilyen hozzájárulása százszorosan vissza fog térni hozzád, és megszabadulsz a depressziótól is.

Nyolcadszor, serkentse az öröm hormonját - az endorfint. Természetesen ilyen időszakokban a libidó általában gyengül. Az ale sex az emberi természetes ösztön, mint mondjuk a légzés, az alvás, felelős azért, hogy megzavarja a tevékenységét. A szex serkenti a természetes antidepresszáns (endorfin) termelődését a szervezetben. Nos, remegnek, szinte lehetetlen látni egymást a test mélyéről.

Ha minden ponton a javaslatra vár, hogy a depresszió ne rontsa a helyzetét, menjen el a pszichiáterhez. Ebben az embertípusban nincs semmi rossz, nem úgy jellemez, mint aki fontos pszichés zavarban szenved, csak egy segítő kézre van szüksége.

» A munkanélküliség okozta stressz

9. Az emberek pszichológiai állapota,
elköltötte a robotot.

A munka pazarlása gyakran fontos tapasztalatok és válságok hiányát idézi elő. Az Ön felelőssége, hogy tudjon róluk. Ha az emberek megértik, hogyan történnek a dolgok, a szag hatással lehet rájuk, megvédheti magukat a negatív tapasztalatoktól, és pszichológiailag fel akarnak készülni rájuk. Még a megtapasztaltak súlya is gyakran nehezedik az emberekre, és arra ösztönzi őket, hogy a legsürgetőbb kérdésekre összpontosítsanak.

A pszichológusok régóta azonosították ezt a problémát. Különleges stresszviszonyok kialakulásának több fázisát látták. Így a híres pszichológus, L. Peltzman több fázisról beszél:

1. fázis- a jelentéktelenség és a sokk állapota. Ez még nehezebb élmény, különösen, ha a munkavesztés elragadtatott (elégedetlen az állványok lerövidítésével, hegesztéssel a főnökkel stb.). Ebben az esetben fontos, hogy a pusztulás és a félelem kockázati tényezőként működjön, amiben az ember fogékonnyá válik egyéb hiányosságokra: betegségekre, szerencsétlen epizódokra. Azt is meg kell jegyezni, hogy a legerősebb kórokozó maga a munkapazarlás, és folyamatosan fenyegeti, hogy mi fog történni. Úgy tűnik, hogy a halál értékelése magára a halálra nézve rosszabb. Ezért ennek az eljárásnak az átadása és az egyéb előkészítés könnyebbé válik.

A filozófiai megfontolások a te felelősséged. Ne feledje, hogy túl korai még egy új robotnak, hogy mindenkivel viccet csináljon – ez nem a te hibád. Bár nyilván mindenkinek keveset kell elfogadnia.

2. fázis- a szubjektív megkönnyebbülés és a helyzethez való pszichológiai alkalmazkodás szakasza. Ez a fázis a munka befejezése után 3-4 hónapig tart. Még az első években, amikor pszichológiai sokk lép fel, sokan kezdenek megkönnyebbülést és örömet érezni. Nem kell 9:00 előtt a céghez rohanni, ismerve a szakmai kötelezettségek fontosságát, ez sok jó időt jelent. Az életkor előrehaladtával az emberek kezdik érezni a pszichológiai komfortérzetet és az élettel való elégedettséget (főleg, hogy van egy olyan biztonságérzet, amelyben az ember minden órát élhet).

Vimusheniy vіdpochinok zvichiy menj az irgalmasságra. Ez azt jelenti, hogy egészségesebb leszek és jobb a hangulatom. Teljesen felfrissülve az emberek újult erővel vágnak neki egy új munkahely aktív elfoglaltságának.

Még egy klassz tény. Pszichológusok azt találták, hogy egy új robot keresése, amelyet közvetlenül a házasságkötés után generálnak, nem növeli a megtalálás esélyét. Azok, akik kezdettől fogva megpróbálnak túllépni az olyan negatív öröklődéseken, mint a depresszió és az alacsony önbecsülés, majd új állást kezdenek keresni, a beszélgetés során kevésbé idegesek, haboznak és kontrolláltan a legnagyobb ellenségeskedést a robottal szemben. eladók. Általában ezek az emberek elégedettebbek az új munkájukkal, mint azok, akik a távozás után azonnal viccelni kezdtek

A stressz egyes epizódjaiban azonban a stressz tartósnak tűnik, és nehéz időszakon megy keresztül. Az emberek kezdik túlbecsülni helyzetük bizonytalanságát, ezért nem fogadják el őket megoldásként. Az emberek gyakran objektív okok miatt érzik úgy (anyagi korlátok, a családról való beszélgetés szükségessége stb.). A túlzott stressz nem ér többet, mint gondatlanságunk öröksége, és félelmet kelt a holnaptól, ami az anyagi nehézségekből adódik. Az ember egy ilyen helyzetben szorongani kezd, hogy először is talál egy jó állást, lesz elég fillérje, amit elkölthet, ha nem is az egészet, akkor még sokat.

Például így dől össze egy család az anyagi nehézségek terhe alatt (pszichológusok megállapították, hogy fontos az anyagi okokból bekövetkező elválások száma). Vagy barátok, akik mindig, ha vannak fillérek, és ha nincsenek fillérek, akkor te magad is tudod... Vagy khanna (tehát már a nők irányítanak, szóval nem lehet elképzelni a romantikus nyögéseket kérdések és csoki nélkül) .

3. fázis- Nehéz leszek. 6-7 hónap munkaidő után jön. Meddig várható az emberek pénzügyi és társadalmi fejlődése? Óvakodj az aktív viselkedés hiányától, az energiaveszteségtől, az életelvek, érdekek, célok összeomlásával. Kevesebb erő van ellenállni a kellemetlenségeknek.

Súlyos munkanélküliség esetén a depresszió súlyosbodik, ha az ember nem akar csekély bevételt átmeneti, szezonális vagy alantas munkából. Különösen elkeserítő az álláskeresés állandó kudarca, pontosabban az álláskeresés feltörekvő reményével járó tétovázás (ha például valaki tudomást szerez egy üresedésről) és e remény elvesztése. A folyamatos kudarcok túlzott viccekhez és apátiához vezethetnek.

4. fázis- kilátástalanság és megbékélés a kialakult helyzettel. Ez a fontos pszichológiai tényező elkerülhető az anyagi nehézségek miatt, például ha egy személy megtagadja a segítséget a munkanélküliség miatt. Az apátia állapota a bőr hónapjával növekszik. A robotok keresésében elért minimális sikerek száma a remény elvesztéséhez vezet. Az emberek megpróbálják megváltoztatni státuszukat, és ez inaktivitás állapotához vezet. Abbahagyja az otthoni életet, inni kezd, és ennek következtében a társadalmi mélypont leesik.

Sajnálom, az embereknek minden esélyük megvan arra, hogy eltompuljanak és lealacsonyodjanak, a könyvtöredékek, kiállítások, kiállítások egyszerűen nem elérhetők. Az üzenet pedig nem azoknak szól, akik nem tudják fizetni a költségeket, hanem azoknak, akik nehezen tudnak a rejtélyekre koncentrálni. Hogyan költhetjük el ma a maradék filléreket színházjegyekre, ha nem tudjuk, mi lesz holnap?

Az intenzív munkaritmustól felbuzdulva néha maguk az emberek is félnek munkát találni. Nyilvánvalóan tréfálkozni kezdenek az okokon, magyarázatokon, így például egy órát a megbeszélt időpontjukkal egy beszélgetésre fordítanak, és „elfelejtik” felhívni az idegen által megadott telefonszámot. Ha hasonló viselkedést vesz észre magán, ne feledje, hogy minél hamarabb tudja kimutatni akaraterejét önmaga legyőzésére, annál jobb. Ilyen helyzetekben profi pszichológussá válhat. Nem ritka, hogy a nehéz helyzetbe került emberek kifogynak azokból, akik segíthetnének rajtuk. Lefagynak, ragaszkodnak ahhoz, hogy maguknak kell megbirkózniuk a problémáikkal. Ne feledje, hogy rokonai, barátai, ismerősei és szociális munkásai érzelmi támogatása mindenképpen enyhíti a munkapazarlás negatív hatásait.

A szociális támogatás mellett más formák is feltárhatók, amelyek segíthetnek a hajléktalanná válás állapotának enyhítésében. Nagyon fontos tehát, hogy ha robotot akarsz harapni, ne hagyd, hogy a tekintélytelen bajba kerüljön, mert az nem elégít ki és nem hoz elég fillért. Ez egy erős stresszoldó szer. Az ilyen munka jelenléte miatt a pszichés depresszió kockázata jelentősen csökken. Mivel régóta keresel állást eredménytelenül, próbálj meg mindent megtenni. Ne hagyja, hogy munkája rohadt és kilátástalan legyen – nem éri meg a fáradságot. Bár pszichológiai stabilitásra vágyik, könnyebben elkötelezi magát egy olyan munkahely távoli elfoglaltságai mellett, amely teljesen kielégíti Önt.

Mielőtt beszélne, a bőr típusú munkát pszichológiai trauma kíséri. Sok idénymunkás teljesen elégedett az életével. A javításhoz szünetet kell tartani a robottól és a vikoristtól. Csak azok nem tudják elkerülni a pszichológiai stresszt, akik nem dolgoztak keményen.

A fix fizetéssel és fix munkaidővel dolgozó szolgáltatók jobban szenvednek az elpazarolt munkától, mint a „kiemelt” szakmákban dolgozók (újságírók, művészek, tanácsadók, tervezők stb.), akiket rendszeresen munkára hívnak. A szervizben dolgozók számára fontosabb, hogy ismerjék a munkájukat. Számukra a munkanélküliség nem átmeneti véletlen, hanem különleges katasztrófa, amelyet talán a sors sem tud legyőzni. Ennél is fontosabb, hogy 45-50 évesen a jó állás reménye sajnos gyakorlatilag irreálissá válik. Ezek a mindennapi üzleti élet hatalmas valóságai.

Miért foglalkozzunk szenvedő lelkivilágunkkal? Ha nem volt ott, meg kellett szabadulnom a kemény munkától, és megszabadulnom tőle. Itt kaphat segítséget a szakemberektől.

Mindenekelőtt – írja Olga Fedorcsenko pszichológus – be kell látni, hogy gyakran az ismeretlentől félünk a legjobban. Tehát mondd el magadban azokat a szavakat, amelyeket a bölcs Szamár mondott a Micimackóról szóló jól ismert rajzfilmben: „Kemény lesz, és még soha nem fordult elő.”

Most határozottan megerősíthetjük, hogy sem holnap, sem holnapután nem halsz éhen, egy fillér nélkül maradsz. Ne higgy nekem? Tapasztaltál már hasonló helyzetet életedben? Előfordult már, hogy közvetlenül a fizetése után elfogyott a pénze? Chantly, többször is. És hamarosan úgy tűnt, kikerülnek egy teljesen kilátástalan helyzetből. Nyisd ki jobban a szemed, és csodálkozz el: miért van olyan sok ember az utcáinkon? A fogyókúrás termékeket hirdető cégek legtöbbször nem kötnek kompromisszumot az ügyfelek számában.

Fontos felismerni, hogy a félelem a személyiséged terméke. Bátran csodálja őt személyesen, ismerje fel. És akkor meglátod, hogy nem te vagy az egyetlen vele. Csodáld meg félelmeidet, mint egy film képkockáit, amelyek gyorsan pislognak és megjelennek. Akiket lát, tényleg nem alszik. A félelem jön és megy, mintha te magad nem fednéd be szorosan.

Hagyd abba, hogy a Dumában a mai feneked rothadó részleteiben görgess, ne alkoss egy szomorú holnap forgatókönyvét, és ne beszélj azokról, akiket nem fogsz tudni megtudni, és ha igen, akkor nem vesznek fel. de és vedd, akkor a főnök kijön veled -Ez idióta, és ha nem idióta, akkor könnyen becsaphatsz, és ha nem csapsz be, akkor késik a fizetésed, és ha nem Ne halogasd, akkor nem kapsz fizetést... És így tovább, egészen a temetésig, bármi is legyen, nem jövök.

Próbálja meg elfelejteni azokat a kellemetlenségeket, amelyek nagyon „megfélemlítettek”. Várj egy kicsit, remélem nem jársz rosszabbul mindenkinek, hiszen korábban is szentül hittél ebben. Igen, a fejed fölött, barátok és szerettek, remények a jövőbe, egy specialitás, milyen korán túl késő nagy bevételt adni, cibulum és sárgarépa a kertben, kezdetben „tíz”, karok, lábak, fej . Feltételezem, hogy ha ezeket a sorokat olvassa, az azt jelenti, hogy hozzáférése van az internethez. Jaj, nem is olyan kevés!

Most próbáld ki a peti dalit. Rendszerezze a következő tevékenységeit. Először is vegyen egy ceruzapapírt, használjon tollat, és próbálja meg összehajtani az első morzsák körvonalát. Ugyanaz, szigorúan, pontról pontra. Valahányszor nem írod: „Hétfőn, ezen a napon kezdem új élet Viccelődni fogok a robottal." Hétfőn ez a kifejezés gyakran azt jelenti, hogy fáj a fejed és fáj a fejed. Jobb lenne valami ilyesmit írni:

1. Azonnal elkezdem összeállítani az önéletrajzomat, talán holnap;
2. Holnap 9.00-kor lemegyek az újságoshoz, és minél többet vásárolok a praxisból;
3. Gondosan átnézem az újságokat és magazinokat, hogy meglássam az aktuális üresedéseket;
4. Telefonálok, s ha szerencsém van, a cukkin tűnődöm;
5. Megpróbálom utánajárni, milyen üres állások vannak a helyi foglalkoztatási szolgálatnál;
6. Megpróbálok belépni egy komoly munkaerő-közvetítő irodába;

Másnap fontos, hogy ezt a tervet ne egy másik fiókba tegyük, hanem igyekezzünk olyan pontos lenni, mint ahogy elterveztük. Úgy érzem, sok kegyelemtől kell megkímélnem.

És azt is - ha lehetséges, jobb, ha sokáig nem fakul. Szeretnék eltölteni egy kis időt, mielőtt megvalósítom a célodat, és megnézem, hogyan fejlődnek tovább a lépések. Amint harcok, büntetések, kegyelmek vannak - ez nem a te utad, és a sors azt mondja, hogy ne menj egyenesen erre az útra. Ha nem kerestél semmit az adott képesség felgyorsítása érdekében, akkor csak magadon tudsz cselekedni, de a részedre nem. Vaughn talán csodálatos esélyt adott neked, de nem úszták meg.

És kedves, ne tegyen mártírnak magát. Ne mondd: „Annyira fáradt vagyok! Nincs erőm elviselni és küzdeni.” Annyit kell viselnünk, amennyit az élet megkövetel tőlünk. És talán még egy kicsit.

A sérthetetlenség tábora. A görögöknél lelki féltékenység jellemezte őket, mint pl bölcs emberek Ez az élettörekvések eszménye, és az, hogy miként érjük el a metafizikai kérdések (Istennel, halállal, házassággal kapcsolatos) mérlegelését és az ezekre vonatkozó ítéletek meghatározását. A vibukhiánus hatalom legerősebb érzelme gyorsan és hevesen áramlik, bizonyítékokkal ellenőrizhetetlen, és kóros affektusokat vált ki. A rejtett pszichológia hatása alatt is rejtve van az ember érzelmi-érzési szférája. Mentális állapotok, amelyeket jelentős érzelmi állapotok jellemeznek: érzelmi állapotok, érzelmi állapotok, hangulat stb. Mentális állapot, amelyet túlzott izgatottság jellemez, ami megzavarja az egészséges alvást. A lelki állapot, a tiszteletkoncentráció legmagasabb foka, az üzleti élet termelékenységének meredek növekedését eredményezi. a személy normális mentális állapota, amelyet megfelelő mentális integrátori munka jellemez; az elidegenedett emberek szavainak és gondolatainak megfelelő megragadásának képessége. Speciális mentális állapot, amely az alvás és az ébrenlét között van, ezért előrehaladott álmosság kíséri. Az „álom a valóságban” mentális állapota, a fantázia megragadása. A háttérben az ember lelki állapota, ami közvetlenséget, gondolati lendületet jelent. A nyugtalanság mozdulatait kísérő komor, morcos, veszekedő, dühös hangulat megjelenése bármely idegen ellenség tanúságtételében. A diszfória évekig és napokig tarthat, és dühös, depressziós hangulathoz vezethet. Ideg-lelki stressz állapot, amelyet az autonómia, a pszichomotoros, a mentális aktivitás, az érzelmi, akarati, mentális folyamatok különböző zavarai, valamint az énkép számos sajátos változása okoz. A költségek, amelyek abból a személyből származnak, aki folyamatosan felismeri az interszociális informális összejövetel gyakori helyzeteiben felmerülő nehézségeket, és annak speciális hatásköreit. Mentális zavar, bármilyen, a páciens számára teljesen ismeretlen okból a forgalmi tér hangja, valamint a motoros és szenzoros funkciók károsodása lép fel. Ezek a betegségek pusztításai pszichológiai és szimbolikus értéket kaphatnak. Konverziósak vagy disszociatívak lehetnek. A PS első, legszisztematikusabb fejlesztése Indiában kezdődött 2-3 ezer éve, melynek tárgya az aggodalomra okot adó állapot volt. Filozófia Ókori Görögország PS-problémák is voltak. Az ismétlődő, rituális cselekvések hangulata, amelyek példátlanok, szorongáshoz és zavarhoz vezet. Az ember instabil mentális és fiziológiai állapota. Az ember funkcionális állapota, amely a monomanuális munka örökségéből adódik: csökkent tónus és mozgékonyság, gyengült kognitív kontroll, tisztelet és memória elvesztése, cselekvések sztereotipizálása, szükségérzések megjelenése és érdeklődés elvesztése su do roboti. A „dead in reality” állapota, amely a végzet és a komor időszakában keletkezik. Az elme közvetlenségét a gondolatok és aggodalmak affektív hatása jelzi. Jellemző a myslen csíkszerűsége. Az űrlapon alapul az engedélyezés és a pecsét, a szállítás és az ajánlások. A hallucinációhoz közeli zárványokat, mint például az illúzió és a hallucináció, kerülni kell. Az ilyen gondolatok elkezdenek áramlani az információ folyamatosan változó szintjén. Mentális állapot, amelyben az emberek tolakodóvá válnak, csodálják és gondolataikat gügyögik (rögeszmés ötletek). Az ember speciális mentális állapota, amelyet a stressz következtében fellépő fiziológiai és mentális folyamatok nagy intenzitása jellemez. Nyilvánvaló, hogy vannak kínlódások, tartós, közepes vagy gyenge intenzitású mentális állapotok, amelyek az egyén mentális életének pozitív vagy negatív érzelmi háttereként jelennek meg. Olyan állapot, amelyet érzelmi instabilitás, szorongás, alacsony önértékelés és vegetatív rendellenességek jellemeznek. Mentális állapot, amelyet feszesség jellemez, akár nem, elégedetlenség a beszédek aktuális állapotával. A mentális állapot, amelyet az önelégültség jellemez, a jövőben megmutatja a probléma teljes mértékét. Egyensúlyi állapot, amelyben a beteges szorongás egy személyt vagy egyének csoportját támadja meg, akikre a pánik állapot átadódik. Nem élesen kifejezett rendellenességek csoportja, amelyek keresztezik az egészségi állapotot és erősítik azt a kóros mentális megnyilvánulások hatásaival szemben. Mentális állapot, amelyet enyhe depressziós tünetek jellemeznek: rossz hangulat, alacsony fizikai aktivitás, alacsony céltudat és elfojtott akarat. A sportoló felkészültségi állapota a sportedzésen való részvétel előtt. Az a mentális állapot, amely akkor keletkezik, amikor az ember egy összetett feladaton túljut, és negatívan befolyásolja a tevékenységet (ami tönkreteszi a tevékenységet). A mentális stressz a mentális és légzési funkciók stabilitására gyakorolt ​​hatást a tevékenység széteséséig csökkenti. Mentális állapot, egyszemélyes sikoltozás, csökkent aktivitásérzék. Jelek: a munka iránti érdeklődés elvesztése és a tanulási módok megváltoztatásával kapcsolatos ismeretek hiánya. Az emberi psziché önálló megnyilvánulása, amely a jövőben kísérni fog külső jelek , amely múló, dinamikus természetű, amely nem mentális folyamatokból vagy hatalmi sajátosságokból adódik, hanem leggyakrabban érzelmekben fejeződik ki, ami elnyomja az ember minden mentális tevékenységét, és a kognitív tevékenység egyértelműségéhez kapcsolódik, az akarati szférával és általában a különlegesség. A különlegesség teljes jellemzője, amely biztosítja az ellenállást a fontos helyzetek frusztráló és stresszes beáramlásával szemben. Az izmok erős és fájdalmas megrövidülésének növekedése, gondolatok és az ezeket az izmokat beidegző idegközpontok tónusának megváltozása. Átmeneti mentális állapot, amelyet a tisztelet integratív funkciójának éles csökkenése jellemez. Mentális állapot: nyugtalanság, gyakran szorongás és frusztráció, dezorientáció, az értékjelentési szféra, a tevékenység stratégiai és taktikai elveinek átgondolása. Olyan állapot, amely leginkább aszténiás és érzelmileg labilis embereknél alakul ki, egy gondatlanul közölt súlyos diagnózis és súlyos kényeztetés kapcsán. Pszichopatológiai állapotok várhatóan egy órán belül helyi mentális traumából származnak. Típus: reaktív depresszió és affektív-sokk reakciók. Nyugodt, ellazult állapot, amely abból adódik, hogy az alany utólag feloldja a feszültséget erős élmények vagy fizikai stressz után. Váljon jó szellemű emberré, aki magas hangnemhez igazodik, kész spontán (kielégítő, akarati) cselekvésekre. (lat. regulare-ből - rendezni, javítani) - különböző szervezettségi és összetettségű élő rendszerek teljes körű működése. A mentális önszabályozás e rendszerek tevékenységének egyik egyenrangú szabályozása, amely az alany reflexiója mellett a mentális kifejeződési állapotok megvalósításának és a tevékenység modellezésének sajátosságát fejezi ki. A rövid távú inaktivitást, információvesztést az agyi véráramlás zavara okozza. A boldogtalanság olyan helyzetekben merül fel, amikor a tény felismerése belső konfliktusokkal, a helyes választás képtelenségével, a kidobott helyzet megfordításával és az igazának újraérvényesítésével jár együtt. Ez egy emberi lény, minden választáshoz hiányzik a belső motiváció, még ha indokolatlan is. Legyen jó hangulatú a belső konfliktusok jelenléte miatt. Kezdje el elérni a tisztelet integratív funkciójának erőteljes növekedését. A valósághoz való kritikusság időérzékeny előretörésének tábora. Az információnak egyértelműen különböző szakaszai vannak: normál pozíció, alvás, transz, meditáció és mások. Mentális állapot, amelyet normál hangnem, egyenlő fontosság és kellő kritikusság jellemez. A pozitív érzelmi állapotot, amely az élet és tevékenység szintjének emelkedésével jár együtt, az ébredés, az örömteli felfrissülés, a felemelkedés és az életerő jellemzi. Ez a kifejezés azt a nagyszámú embert írja le, akik különféle szélsőséges beáramlásokat tapasztalnak. Erő, aktivitás egy óra alatt több tevékenység elvégzéséhez, aktivitás. Az ember lelki állapotának egyik fő paramétere: az átmenet állapota, az új benyomások, új jelentések megtapasztalása; Többé-kevésbé a belső fény változására gondolok. Az az érzelmi állapot, amely az előre nem látható bizonytalanság helyzeteiből fakad, és az elme diszfunkcionális fejlődésének jelenlétében nyilvánul meg. A félelem helyett egy konkrét fenyegetésre adott reakcióként szorongás és általánosított, szórt és értelmetlen félelem lép fel. A szorongás a kudarcok észlelésével jár szociális interakcióÉs ezt gyakran a bizonytalanság bizonytalansága okozza. Funkcionálisan a szorongás nemcsak előre jelzi az alanynak a lehetséges veszélyt, hanem a veszély keresését és meghatározását is ösztönzi, mielőtt aktívan megvizsgálná a veszélyes tárgy szükségességét.

Az elnyomó állapot (elnyomó állapot) a psziché kóros állapota, amelyet az érdeklődés hiánya és a mentális állapot csökkenése jellemez. A depresszió lehet a neurózis, a depresszió egyik tünete, vagy önálló patológiaként is kialakulhat.

Időről időre ilyen állapot fordul elő teljesen mentálisan egészséges embereknél, akik súlyos érzelmi stresszt, mentális traumát vagy hosszan tartó stresszt élnek vagy tapasztaltak.

Ez az állapot akkor válhat kórossá, ha a tünetek több hónapig fennállnak, más mentális betegségek tünetei, vagy öngyilkossági gondolatok és szándékok jelennek meg.

Leküzdheti az elnyomást a következőkkel:

Tünetek

Az átélt stressz vagy pszichés trauma olyan depressziós állapotot okozhat, amely sok naptól több napig tart, és nem igényel különleges kezelést. A depressziós állapotban lévő személy továbbra is kimeríti a mindennapi kötelezettségeit, a távollévőkhöz gyűlik össze, és nem kínálnak neki segítséget. Súlyos epizódokban az ember pszichéje nem tud megbirkózni az elfogadhatatlan élményekkel, és „megakad” ebben az állapotban.

A patológiás rendellenességek számos formája létezik:

• pszichológiai elnyomás;
• érzelmi elnyomás;
• belső elnyomás.

Pszichológiai elnyomás

Leggyakrabban belső konfliktusból, a célok elérésének, a cél elérésének képtelenségéből, stb. Az ember sok energiát és belső erőforrást költ egy tervre, és bármilyen kudarcot tapasztal, és önállóan vissza tud térni belőle. A háború során jobban magára koncentrál, abbahagyja a kitűzött cél elérését, és megérti a motivációját. Ilyen helyzetben az emberek abbahagyhatják az emberekkel való érintkezést, elkerülhetik a jelentéktelen látogatásokat, és fontos helyzetekben elbátortalanodhatnak a ház elhagyásától.

Érzelmi elnyomás

Ezeket a megjelenéseket pszichés trauma, súlyos stressz vagy más tapasztalatok válthatják ki. A negatív érzelmek megtapasztalásának és „élésének” képtelensége felhalmozódik, blokkolja az ember tudatosságát, és pszichoszomatikus betegségek és érzelmi szorongás kialakulásához vezet.

Ez a patológia leggyakrabban azoknál az embereknél alakul ki, akiknek gyermekkorukban tilos volt érzelmeiket nyíltan kifejezni, akiket könnyeikért, félelmeikért és gyengeségükért hibáztattak. Egy felnőtt, aki nem tud megbirkózni érzéseivel, rengeteg lelki problémát eredményezhet – ha túl erősek a negatív érzelmek, idegességet, súlyos depressziót okozhatnak.

A betegség ilyen formájával az ember orra „lefagy”, kevésbé érzelmes lesz, nem élvezi az életet és fáradt. A váratlan érzelmek alvásproblémákat, étvágyat, fejfájást, szívfájdalmat vagy szívproblémákat, valamint depressziót okozhatnak.

Belső elnyomás

A fejlődés oka lehet negatív tapasztalat vagy pszichés trauma. A belső elnyomás nehéz tapasztalatokon és negatív érzelmeken keresztül keletkezik, amelyek „felvásárolnak” az ember közepén.

A tartósan rossz hangulat, a motiváció hiánya és a másokkal való kapcsolattartás nehézségei miatt belső függőség jelentkezik. Az ilyen személy kísértést érezhet, hogy megpróbáljon elérni valamit, elkezdjen mindenféle dolgot csinálni, és egyszerűen „követje az áramlást”. A belső elnyomás nem biztonságos, mert a betegek elkezdhetnek alkoholt, kábítószert fogyasztani, szerencsejátékot fogyasztani, vagy bármit, ami nem biztonságos vagy illegális, megpróbálják pótolni belső kimerültségüket.

Aggodalom az örökléssel kapcsolatban

A szorongás és a depresszió depresszió kialakulásához vezethet, ami alkoholizmushoz vagy kábítószer-függőséghez vezethet. A motiváció hiánya és a bárminek az elmulasztása is oda vezet, hogy az ember nem fejlődik, nem marad semmiféle elmében, és nem sikerül semmi szépet elérnie.

Likuvannya

Hajlított keretről önállóan vagy más módon visszafordulhat. Ha valaki tisztában van problémájával, és változtatni szeretne a hozzáállásán, pszichoanalízis segítségével szabaduljon meg a depressziótól, változtassa meg az életmódját vagy szedjen nyugtató szereket.

Gyógyszermentes kezelés

A depresszió és az apátia kezelése tehát a következőket foglalja magában:

Pszichoterápia

A pszichoterápiás kezelés segít a páciensnek felismerni depressziója okát, leküzdeni a belső problémákat.

Leggyakrabban a szerzők racionális pszichoanalízist és más technikákat alkalmaznak: táncterápia, művészetterápia, zeneterápia stb.

névtelenül

Repülök! Kérlek, kérlek. Már ideje, hogy anya lettem. Jó, vidám gyerekem van, bár nagyon ragaszkodik hozzám, és fél az idegenektől, 1,1-es. De egyre rosszabbul érzem magam, gyakran zavart vagyok, rossz a hangulatom, nincs erőm. A böjt elmúlt - az egészséggel nincs probléma, kivéve a szívritmus zavarát. Az egyetlen dolog, amit mondhatok, hogy este eljött az ideje, hogy lefektesse a babát és lefeküdjön. Nem tudom, ki játszott vele, nem emlékszem, nem emlékszem, hogy gyerekként játszottak volna velem. Őt látva állandóan koszos anyának érzem magam, úgy érzem, nem adok neki tudást, fejlődést. Annyi mindent megcsináltak (formázás, festés, rátétek) - nekem mindegy. Ugyanakkor rácsodálkozunk a készülő könyvekre, videókra, kártyákra, sétálunk a Maidanon. A boltban és a szállításnál mindig sírunk, így ritkán megyünk vele sehova. Egyszerűen nem tudok rendet teremteni a fülkében, és mivel elcsodálkozom a rendetlenségen, nyugodt maradok anélkül, hogy megoldanám a problémát - a hangulatom még nyomottabb lesz. U A maradék időben Problémák merültek fel vele. Sokszor nem tudom, mit szeretnék enni, nem érek rá az elkészítésre, nincs elég ételem, amivel dolgoznom kellene – rossz az eredmény (kemencés tea, édesgyökér, kéznél lévők) . Még mindig szenvedek azoktól, amelyeket nem tudok magamnak megszervezni, és továbbra is úgy kell megszerveznem az embereket, hogy dolgozni akarjak. A lélek állandó megterhelése arra készteti az embert, hogy tartalmas életet éljen, vigyázzon a munkájára, a mindennapokra. A szülési szabadság előtt tervezőként dolgoztam egy kis cégnél, és néhány ok miatt nem megyek vissza. Hová menjek, hogyan valósítsam meg – egy újabb rejtély, amit nem tudok megfejteni. Néha úgy tűnik számomra, hogy nem szeretem a gyerekemet és az emberemet. Megértem, hogy ez nem a jobb oldali gyerekben van, de még a szülési szabadságon ülők is sokkal többet élnek át, mint én. Jobb oldalon középen. Nem tudom, hogy kell kitartani egy ilyen tábor mellett (azt hiszem, nem élek, hanem látok). Nagyon segítek, ha meg tudom mondani, hogy kinek kell nyomtatnia.

Tiszteletben kell tartania. Csak fáradt vagy. A babával kapcsolatos teher egy részét (legalább bármikor) átruházza egy személyre vagy más szeretteire. Adj magadnak egy kis tiszteletet. Menj el egy barátodhoz. A moziba. Sétálj. Ismerd meg önmagad és az igényeidet... És legfőképpen - ne ugats magadnak minden alkalommal - SEMMIÉRT - nem a bajért, nem azért, hogy elkerülhetetlenül játszol a gyerekeddel. És ha abbahagyod magadban a beszédet és az ugatást, én énekelni fogok neked - a szeretteid iránti természetes kedvességed eljön, és örömmel és energiával tölt el. És a gyermek más gyerekekkel is eltölthet időt - a gyerektéren vagy a jászolnál. Minden alkalommal, hamarosan könnyű lesz. Remélem, vendégei lesznek a házában, köztük gyerekek is. Tehát nem te vagy a hibás a baba „roosing” érzéséért, de a játékos fejlesztés tengelye a te felelősséged, mint apa. Itt fontos az irodalom készletezése, vagy ha játékokat szeretnél fejleszteni, akkor nevezd meg a rajtuk lévő írásokat, hogy melyik századhoz tartoznak. És tessék, egyáltalán nem unalmas, hanem örömteli és zamatos. Még akkor is, ha egy smukot akarsz egyszerre, akkor is megoldás!

névtelenül

Olena, köszönöm a vallomását! Ale gazdag annak, aki szabványos módszerek Anya megoldásaként már nem segít, ha otthon maradok a babával (vásárlás, kávézó, barátlátogatás, mozizás stb.), mint a könyvolvasás és az illatos fürdőzés (minden). ami otthon lehetséges). És nincs más lehetőségem, például pár nappal megemelni az árat, még mindig öregszem. Talán eljött az ideje beadni a GW-t, mert... A hozzáállásom gyakrabban vált negatívvá (szabadsághiány). Egész órán keresztül úgy érzem, hogy nyomás nehezedik a szívemre, és nem tudom abbahagyni a munkát. Hogyan segíthetsz magadon anélkül, hogy haragudnál a szeretteidre?

A legjobb természetes megoldás az életritmus megváltoztatása. Például kezdj el bármelyik tanfolyamra járni, esetleg uszodába, vagy például jógára. A párnát egy barnával is legyőzheti - napi 15 rubel, így beengedhet párat. Lehet, hogy nem fogod tudni először élvezni, különben a végén élvezni fogod. Amikor az agresszió felszabadul, és a feszültség túlzottan eloszlik a testben... Bármilyen relaxációs módszer nehéznek bizonyulhat - feküdjön hanyatt egy alátétre úgy, hogy az ülések a falhoz érjenek, és emelje fel a lábát és támassza a falra; Feküdj így, mint egy csomó gerinc, és szorítsd a gerincet az aljára. Abo - poszt, kaotikusan, energikusan; vagy - harcolni a tűz emberével (párnák, például). Nem lehet felsorolni az összes lehetőséget, ismétlést igényelnek. De a legrosszabb az, hogy nem akarsz változtatni a helyzeten, és ha nem mész ki, akkor változtass a mindennapjaidon... Viccek, próbálj és írj! Megnézem!