Kezdeti módszertani ajánlások a fonetikus ritmusok használatához – a „Qigong” gyakorlat. Módszertani tippek és gyakorlati ajánlások Módszeres ajánlások a csikunghoz

A helytelen étkezési szokások, a zsúfolt helyeken való élés vagy az alváshiány következtében a középső dantianban (a plexus hangfonatában) elsöprő mennyiségű qi energia halmozódhat fel, ami gyakran szívfájdalmat okozhat. Bármi is történik, a szívben felgyülemlett természetfeletti mennyiségű qi, legendává lefordítva, kiegyensúlyozható a helyes dihanniával. Az energiaszféra emberi bőrben való jelenlétének kínai felfogása alapján hamarosan felfedezzük a „Brokát negyedik vágását”, a test jobbra és balra forgatásakor a szféránkat is kiterjesztjük jobbra, bal. Amelynek szerkezetéhez megrajzoljuk a keresztben összefüggő és az ellentétes meridiánokat. Mit jelent ez: elölről jobbra (a brokát 3. szakasza) arra törekedtünk, hogy a qi energiánk ne csak az elülső-középső és a hátsó-középső meridiánok mentén keringsen, hanem a közepén is, a " Negyedik brokát szakasz” » lehetővé teszi, hogy a gerinctől egy bal kéz jobbkezes lapát alatt keringést érjünk el, oly módon mosva a légiót és a szívet, és lemosva a középső dantánt a kagylónak. Aztán, ha felveszed a „csúcspózt”, és a térdedet a térdedre fekteted, kiegyenesíted a mellkasodat, és amikor jobbra vagy balra fordítod a testedet, kinyitod a lábakat, ami magába szívja a mély, földöntúli mennyiségű qi-t. energia A középső dantian.

Nézzük meg közelebbről testének megfelelő helyzetét a megfelelő időben.

Első sor - belégzés közben leülünk a „csúcs pózba”, és jobbra hajlítjuk a testet, hogy a fej ne lépje túl a jobb lábak határait. Ilyenkor a test súlyát a jobb lábra visszük át, erővel a jobb térdre támaszkodva. Ha „erővel megnyomod” a térdedet, akkor arról az oldalról szorítod a lábszárat, lazítod és a másik oldalról nyitod ki, amely lábbal a patkolókovács khutrájához hasonlóan dolgozol.

Aztán láthatóan benne van a műben bal kéz- a váll lehúzva, a kar kiegyenesedett, a könyök kiegyenesedett. Hirtelen jobbra előre-hátra fordítjuk a fejünket. Nagyon fontos, hogy a „csúcs helyzete” senki jelenlétében ne változzon. E kéz halálának órájában a jobb térdét a jobb térdéhez támasztja, és a bal kezével megnyomja a bal térdét, hogy megölje. Nagyon fontos, hogy a fej, a nyak és a gerinc egy egyenes vonalban legyen. Majd, ahogy ismét belélegzel, kissé egyenesítsd ki a tested, és fordulj láthatóan balra.

Óra közben a test gyengéd mozdulattal történő megfordítása megakadályozza a vállak leesését. A roc mindjárt megindul a roc túloldalán. Be kell vallanod, hogy gúnyt űzsz abból, ami történik. A nap végén még fontosabb, hogy a test feszülése és ellazulása felett egyértelműen uralkodjon. Ha a mozgás végfázisában túlságosan meg kell erőltetnie a hátát, akkor csípje meg a hátulsó-középső meridiánt a gerincoszlop területén, és a qi energiája leáll a szabad keringésről, sőt, a gerincbe kerül. Ennek elkerülése érdekében le kell húzni a lapockát, nem feszítve a gerincet, hanem ki kell egyenesíteni a könyököt. Az Ön felelőssége, hogy a rudakat átlósan nyújtsa – a váll mögött és a leghosszabb lábon alul (például: jobb váll – bal láb).

Ahogy a brokát első vágásánál függőlegesen szétválasztottuk a gömbünket, a másik vágásban - átlósan, a harmadikban az energiát átvittük, majd a negyedik vágásnál átlósan adtuk át energiánkat - a bal váll - A jobb láb elterülve, a bal láb a jobb vállon van.

Ez a szöveg egy értelmes töredék.

Módszeres beillesztésekÉs gyakorlati ajánlások Az az értelem, hogy az elülső „hét brokát” felszerelésével kellő mennyiségű feszültséget halmozott fel az izmokban, különösen az alacsony pultoknál lévő rikhek felszerelésével. Ezért a tiéd

Módszertani utasítások és gyakorlati javaslatok 1. Az ünnep befejeztével dolgozza ki a határidőt. A bal láb térdének ellazításához mozgassa a láb közepét a jobb láb oldalára. A tej egy viconica, amelyben a test vize megoszlik

Módszeres utasítások és gyakorlati ajánlások A lábfej helyes helyzete az íves sáfrány megkoronázása előtt egy másik Oroszországban „A toulub megfordítása a sáfránnyal” az első formájú „Simogasd meg a gonosz vadló sörényét”. A sarkak közötti keresztirányú helyzet lehet

Módszertani utasítások és gyakorlati ajánlások 6(a) ábra: A lábak helyes helyzete és egyenessége a lépésbetét krosszolás végrehajtása során a harmadik orosz „Chart and hand szétválasztás” 3 formája „A fehér daru kinyitja a szárnyat”. Vágja az egyenes eleje között

Módszertani instrukciók és gyakorlati javaslatok 1. Vimogok egy íves krókuszra és egy egymást követő roc előre, amelyek ebben a formában jönnek létre, hasonlóan a „Simogasd meg a vadló sörényét”.

Módszeres bevezetők és gyakorlati javaslatok 1. Ennek a forma és a „Fehér daru feltárja a szárnyakat” forma közötti különbség abban rejlik, hogy a lépésbetétet alkotó láb a sarokra, nem pedig a lábfej elülső részére kerül. .2. Lépjen fel balra

Módszeres beillesztések és gyakorlati javaslatok 1. Először egyértelműen meg kell jelölnünk az űrlap véghelyzeteit. Sokan értékelik, hogy a „Váll visszahelyezése” 2., 3. és 4. formájának első karja utáni helyzet (37., 40., 43. ábra) pontosan ugyanaz.

Módszeres mondások és gyakorlati ajánlások 1. A „Gonosz farkáért púpos” 4 romtípust von össze, és önmagát is: „sagaidak”, „simítás”, „nyomás”, „nyomás”. Tíz rukhiv formából az első kettő boldog Lankaként szolgál, majd segítségért

Módszeres tippek és gyakorlati ajánlások Az első rukh meghódítása során az önmagunkból a nyolcadik formába való átmenet során szerezzen tiszteletet a következő pillanatokban: 1. Ha az autó elfordítása után jobbra kanyarodik, akkor a végén egyenlő világ roc duzi szerint jobbkezes

Módszertani kiegészítések és gyakorlati ajánlások 7. ábra. A helyes helyzet és a láb egyenessége, amikor viking a „halló” íves krokodil a negyedik Oroszországban „Méltóságteljes krok és poshtovh penzlem” 9 formák „Single batig”. Egyenes ív alakú krókusz töredékei

Módszeres bevezetők és gyakorlati ajánlások 1. A taijiquan sajátossága, és maga a karok és kezek keresztirányú koordinációja, mintha egy tengely körül lenne, folyamatosan ebben a formában nyilvánul meg. Tiszteletet kell mutatni azoknak, akiknek keze a romokat kovácsolja

Módszeres beillesztések és gyakorlati javaslatok 1. A vágás típusa hasonló a „Fehér daru kinyitja a szárnyakat” nyomtatványhoz.2. Ruh a kézzel (könyökbe hajlított kezek oldalt hátrafelé helyzetből, és előre mozgatva), hasonló az azonos típusú kézhez a „Hopped Colin” formáiban.

Módszertani utasítások és gyakorlati ajánlások 1. Qia formaölbe tett kézzel gúnyolódik. Amikor vikonnі olyan kezek, mint a „behatolt kéz”, a karok szétválasztása, a heveder, a karok széles szétválasztása, a két kéz összefogása és szétválasztása várható. Ív alakú

Módszeres beillesztések és gyakorlati javaslatok 1. Ennek a formának az íves éle hasonló a „Hump the Hump by the Tail” alakzat formájához. A keresztirányú szélesség nem haladja meg a 10 cm-t Fuss közvetlenül egyenes nyomással, mintha jobb lábbal hajolnál. Előtt

Módszeres kiegészítések és gyakorlati javaslatok 1. A súlypont eltolása, a vikonan az 1. és 2. kézben hasonló a rukhoz, amikor a „Hop a humbug a gonosz farkánál fogva” formáról a „Hop the Hop the” alakra váltunk. humbug a jobb keze farkánál fogva." Változtassa meg a tisztaságot

Módszertani kiegészítések és gyakorlati ajánlások 8. ábra. Helyesen egyenesítse ki a lábát, és álljon keresztirányban a lábai közé, amikor balra ugrik egy másik orosz „Guggol és kitörés” 16 formában: „Ugorj balra, és állj az egyik orrára”. A bal láb elülső lába az

Megosztott: Beszédterápia

Az értelmi fogyatékos gyermekek nyelvének fokozatos fejlődésének, a hallási-perceptív interakció kialakulásának, a fonemikus folyamatok és a hangtevékenységben a tájékozódási aktivitás fejlesztésének sikerének garantálása aligha következetes. fonetikus ritmusok.

A fonetikus ritmus különböző elemeinek kialakításával járó órákon a gyermekek beszéde és a beszéd haragja normalizálódik, képesek megváltoztatni a hang erősségét és magasságát, miközben fenntartják a normál hangszínt. Reméljük, milyen édes és ártatlan a gyerekek, amikor legyőzik testük ritmikus mozgását pozitív beáramlás valamint a testi szervek erejéről, mely a test ritmusának, ütemének megfelelően befolyásolja a fejlődést, és a bőrtevékenység kötelező összetevője.

A nyelvfejlődés összetett és változatos folyamat , A velem folytatott munka minden szakasza azonban fontos. Tekintsünk jobbra a fonetikus ritmusokból, egyenesen a dikolikus izmok munkájának irányító képességének fejlesztésébe, a sima trivális forma, a precíz, fesztelen artikuláció kialakításába, a „Qigong” dikolikus gimnasztika segítségével! .
(Qigong ( 易筋 经 - Keith. Qi – dikhannya, Gun – rokh)- Ez egy egyedülálló jogegyüttes, amely a taoista kolostorokban vikorista. Kínában több mint 7 ezer évvel ezelőtt ismert gyógyítási módszereket vezettek be a kínai csikung gimnasztikába.

Az erős, mély látás nehézzé válik a gyermekek számára lehetőségekkel cserélve. A gyermekkori otthonunkba belépő gyermekek 95%-ának 78%-ának van problémája a szájával vagy az orrával.

Klinikai tünetek: tátott száj, légzéskor érezhető az orr feszülése, az orrlyukak konfigurációjának változása, testi nyugalom állapotában pedig az egyén alsó harmadának növekedése. Az ilyen gyerekeknek keskeny vállak, beesett mellkasuk, sápadt bőrük van, és állandóan nyalják a szájukat.

Orális légzéssel a felső hasadék alakja is megváltozik: a nyelv helytelen helyzete és az alsó hasadékok nyomása következtében a hordókban szólal meg. Ugyanakkor a rés hangja miatt az orrbejáratok alakja megváltozik, az orrsövény meggörbül, és ez a deformáció provokálja a szájlégzés kialakulását.

A „Qigong” folyamatában nagyon fontos, hogy megtanítsuk a gyerekeket helyesen lélegezni, a széltörmeléket áthaladni a tiszta orrjáratokon, hűteni, szárítani, hűteni és felmelegíteni, megtisztulni. A receptorok azonnal stimulálásra kerülnek, hogy részt vegyenek az agy aktivitásának és véráramlásának szabályozásában.

Az orrlégzési nehézségekkel küzdő gyermekek e receptorok fejlődésének zavarai gyakran szorongáshoz vagy depresszióhoz, alvászavarokhoz, nyelvi hibákhoz vezetnek, ami megnehezíti a szervezet fejlődését.

Jobb "Qigong", logopédiai munkához adaptálva

Harmónia. Hanyatt fekve, kezeit széttárja báránybőr kabátján. A száj enyhén a felső fogak feletti púpokhoz van nyomva. Vikonovetsya kezdetben dihal torna a természetes út, amely a belégzés és a látás tiszteletét követi. Vede Rakhunok Dikhannya logopédus (shu)- a légvételek és légzések száma - egytől ötig.

Hallógolyó. Fekvő állapotban a gyermek elsajátítja a közvetlen rekeszizom légzést: belégzés - él, lélegezzen, lásson - visszahúzza. A logopédus követi a gyomorral végzett mozgás amplitúdóját és a légzés folytonosságát. Öröklés Dihannya (sui)- A dobogó szív ritmusa kezd alkalmazkodni a légzés és a rohanás ritmusához.

Dikhannya nyúl. A sarkadon ülve, megosztani rukhovo tevékenység- Vidikhnuti, ujjaival összenyomva - elfojtott légzés (Zsi). Rakhunok három-ötig. Mélyen belélegzem és a számat látok (szorosan becsukom a számat).

Megrázom a zacskót. Álljon álló helyzetben, hogy frissítse a ritmust , diafragmatikusan végezzük . A logopédusnak úgy kell varrnia, hogy a gyermek légzése erőltetett legyen, és a válla ne emelkedjen fel. Ditina lenéz (guan)- figyeli a kezet, levegővel és látomással megkötve.

Kavar a tenger. Intenzíven dörzsölje a tenyerét, amíg meleg nem lesz. A száj szorosan zárva van. Dihanna az orron keresztül. Továbbá a logopédus utasításai szerint a meleg tenyereket a megadott területre (arcokra) helyezik.

Nagy fa. A lábak széttárva. Az orron keresztül lélegezve emelje fel a kezét maga elé, majd felfelé. Szánkon keresztül látva karjait oldalra, és teljesen lefelé. Fordulj dikhannya felé (huan).

Varázslatos sárkány. Vidikhnuti. Emelkedjen fel a lábára, tegye a kezét a fejére, húzza össze a lapockáit - lélegezzen be, engedje le magát a hátsó lábára, engedje le a kezét, hajoljon előre - lásd.

Dikhannaya zhachka. Az orrnyálkahártya masszázsa. Tegye le a lábát, szorosan zárja be a száját, lélegezze be alaposan, akár a jobb, akár a bal orrlyukon keresztül, ujjait a protimalis orrlyukon keresztül nyomva.

Szent daru. A szemek lelapultak, az orron keresztül lélegzik. A logopédus azt tanítja, hogy „hallás dikhannya”. A Dihanna némán szólal meg, de bár egyáltalán nincs hang, az emberek rohanást éreznek az orrukban. Itt lehetsz gazdag vagy nagylelkű, fontos vagy könnyű. Ezért ezzel a módszerrel könnyebben elérhetjük a nyugalmat, minden gondolat egyre redukálódik, javul a munkavállalás, az elme tisztításának hatékonysága. (Jing).

Ajkak torna

A varangy bölcs. A gyerek kifújja sértett arcát. Összeszorított ajkaidon keresztül tisztán látod a szelet. Ismételje meg jobbra 2-3 alkalommal 20 másodpercig (folyamatosan).

A szerencse elefántja. A gyermek csőbe húzza ajkait, mintha fütyülne, majd kinyújtja, mintha szélesen nevetne. Ismételje meg 3-5 alkalommal, ismételje meg 1-2 alkalommal.

Aranyhal. Nem zárt ajkakkal rendelkező száj esetén a logopédus segít a gyermeknek a kezek kisujjainak felhelyezésében, ebben a helyzetben segít a gyermek ajkának összezárásában. Az ujjak így hoznak létre egy dalt az ajkak összeszorítására, ami jó gyakorlatként szolgál a szájizmoknak. Ismételje meg 3-5 alkalommal 30 másodpercig.

Az éjszaka napja Csukja be az ajkát, dugja be a felső ajkát, majd az alsó ajkát.

Az erő gyűrűje. A tükör előtt:

A) húzza előre az ajkát, zárja le, formázzon egy csövet, és nyújtsa szélesre;
B) húzza előre az ajkakat, zárja be, formáljon szájcsövet, orrát;
C) csukja be az ajkát, majd mozgassa őket a jobb és a bal keze között.

Fontos a súlyos értelmi fogyatékos gyermekek megfelelő légzéshez való hozzászoktatása, de a kívánt eredményt az árvaház interdiszciplináris szakembergárdájának munkájával lehet elérni.

A funkciózavar azonosítását orvos és logopédus közösen végzi. Ezután a helyes légzés normalizálása és kialakítása logopédiai órákon valósul meg az „érzékszervi szobában”, amely biztosítja a szenzoros és motoros bemenetek széles skáláját, amelyek a gyermek értelmi, érzelmi és szociális fejlődésébe áramlanak.

A nap folyamán mentálhigiénés tanárok, pszichológusok, defektológusok és szociálpedagógusok segítségével erősítik a jogokat, készségeket.

A helyes légzés gyakorlását követően a gyerekek (17%) nem a sértő orrlyukon, hanem azon keresztül fújják ki az orrukat. Amikor elengedték a kis hagymákat, megfeszültek, ajkuk krétás lett, karjuk meglazult, hangos motyogással.

Ahogy sétáltak és futottak, a fiúk egyre többet kezdtek belélegezni és orrukon keresztül szippantani. Vidikh trivaya az ismétlésben - kétszer több, alacsonyabb belégzés (yogo robimo négy krokiért és belégzés két krokiért).

Az osztályteremben a szakmai fejlődés és a siker szituációja jön létre, ami azt jelenti, hogy a tanulók jól tudják majd bemutatni az anyagot.

Meg kell fontolni egy innovatív megközelítést a fonetikus ritmus kialakításához - a „Qigong” mozgalomhoz. A komplex felépítésű gyermekek rehabilitációjának folyamatában olyan hiba lép fel, amelyet a logopédiai gyakorlatban az orvosok korábban nem ismertek fel.

Ennek a módszernek az alkalmazása pozitív infúziót ad a testi szervek mögöttes zavaraira, az egyén ritmusának, tempójának, a résztvevők lelki önértékelésének és viselkedésének megfelelő fejlesztéseket.

• A Taiji belső szerkezete Taiji-Qigong. Mantek Chia

  Mantek Chia jelenlegi taoista mestere, a Taoról szóló könyvsorozat szerzője, a Tao-ról szóló bestseller-könyvek szerzője felfedi rendszerének legérdekesebb aspektusát - a Tai Chi miszticizmusát. Ez az első olyan könyv a világon, amely ekkora figyelmet szentel a Taiji technika legrészletesebb részleteinek. ésszerű utasításokatés világos illusztrációk. Ez az első könyv, amelyből helyesen tanulhatod meg a Taiji alapelveit!

• A Qigong mindenki számára megfelelő. Wang Lin

  A kiadvány kezdeti programja, amely a romok meghódításának legrészletesebb árnyalatait tartalmazza, bemutatja a "Baduanjin" - "Mindenféle brokát" alapkomplexum technológiáját. Útmutatók kézikönyve az olvasók széles körének, akik „a nulláról” szeretnének tanulni, minden előzetes felkészülés nélkül, hogy elsajátítsák a hagyományos kínai kultuszban gyökerező jogrendszert.

• A kínai csikung drága gyöngyei. Shi Xing'in

  Egyedülálló hozzájárulás az ősi kínai csikung-rendszer elméletéhez és gyakorlatához annak hozzáférhetősége és alapvetősége miatt. A Qigong egy személy testébe és pszichéjébe történő bejuttatásának belső mechanizmusait a napi európai olvasó számára hozzáférhető formában mutatják be. Részletes leírásі Lépésről lépésre szóló utasítások Gyakorlati szempontból kiváló öntanító, tesz valamit az egészség és a lelki öröm eléréséért.

• Arany receptek a csikung terápiához. Ma Jichong

  A könyv tartalmazza a hagyományos kínai orvoslás és a csikung rendszerek arzenáljából az egészség-terápiás jogok kialakításának elméletének és módszertanának alapelveit, valamint bemutatja a kínai hosszú életű jogok legszélesebb körét.

• A csikung miszticizmusa. Ő Q-Kit

  Ez a könyv azoknak szól, akik testileg és lelkileg egészségesek akarnak lenni. Bagatovich bizonyítékai hagyományos gyógyászat Kína elfogadta az egészségjavító torna egyszerű, de nagyon praktikus rendszerét - a qigongot. Ezek kitörölhetetlen erények: fiatalság és hosszú élet, a harci misztériumok belső ereje és a csodálatos tudás. A Qigong torna különösen hasznos azok számára, akik nem tudnak sok időt szentelni a testnevelésnek és a sportnak. A módszerek helyesek, a könyvre irányulnak, növelik az élethangot, segítik a kreativitást a munkában.

• Kínai csikung terápia. Mingwu Zhang

  Az ősi kínai orvoslás egyik legértékesebb felhasználási területe – a Qigong egészségjavító gimnasztikája. A hagyományos kínai orvoslás felfedezése alapján az egyszerű pszichofizikai jogok hatékony rendszerét ismertetik, amely a betegségek megelőzésére és kezelésére, az egészség javítására és az élethosszabbításra irányul.

• Kínai Qigong - daru stílus, amely kitágul. Zhao Jinxiang

  A daru, miért szárnyal, népszerű önszabályozási rendszer Kínában a gyógyítás, gyógyítás, a testi-lelki hatékonyság növelése, a kreatív képességek növelése, az élet meghosszabbítása, az értékek elsajátításának kezdeményezése, amely eléri a csikungot - munka a qi-vel. (életenergia). Ez a könyv szervesen integrálja a csikungot és a kínai orvoslás elméletét, feltárja a betegségek kezelésének mechanizmusát, hatékony módszereket mutat be az energiacsatornák gyors tisztítására, növeli az idézetek számát és ezzel dolgozik az ősi ismeretek szintézisére alapozva Jelenlegi tudományos kutatásaik. Az öt lépésből álló komplexum mellett a szerző tisztában van a táplálkozással kapcsolatos sajátos jogok gazdagságával, amelyekkel gyakran szembesülnek az elkötelezettek.

• Kínai hiedelem az élő energiáról. Ma Jiren

  A hagyományos elmélet és gyakorlat komoly vizsgálata Kínai módszer test és lélek gyakorlása, gyógyulás és gyógyulás. A könyv azok számára lehet érdekes, akik hasonló kultúra kialakításában vesznek részt a test szabályozási és harmonizációs módszereivel.

• Klasszikus tai chi. Weissun Liao

  A könyv tartalmazza a század történetét, annak lényegét és a fiatalítás módszertanát ennek a misztériumnak a technológiájával, a szerző kicsinyei által illusztrálva. Az adatok támpontul szolgálhatnak a gubacsoknak, illetve a virágzó vidék tanulóinak is.

• A kínai Qigong gyökere. A sikeres gyakorlás titkai. Yang Junming

  A kínai harci misztikusok és gyógyító gyakorlatok kiemelkedő mestere a qigong ősi miszticizmusának történetéről, főbb irányairól és módszereiről, valamint a három „gyökérről” - a qi, a jing és a shen energiáiról beszél. Ez egy alapvető és rendszerezett bevezetés a qigonghoz, mintha valaha is látott volna az orosz nyelvben.

• Likuvalny qigong torna a szemnek

  A könyv az orvosi Qigong gimnasztika módszereit mutatja be szembetegségek kezelésére és megelőzésére.

• Egészséges Qigong – Liu Ji Jie

  A Liu Ji Jie vagy a Hat egészséges hang egy hagyományos egészségügyi komplexum. A légzés szabályozására összpontosít.

• Egészséges Qigong I Jing Jing

  Az I Jin Jing (az izmok és inak gyógyulásának joga) az egészségügyi jogok komplexuma, amely az ókori Kínából származik. 12 jogból áll, amelyek neve a mai napig változatlan. Az egészséges Qigong raktáraként az I Jin Jing a hagyományos kínai orvoslás és más tudományos területek elméletein alapul.

• A puha csikung alapjai. Wu Jianghong

  A könyv részletes leírást ad a lágy qigong komplexumokról, amelyek javíthatják egészségét, megőrizhetik fiatalságát és hosszú életet érhetnek el.

• Az egészséges csikung alapjai. Jiao Guozhui

  A Qigong az egészség előmozdításának és javításának tudománya és misztikája. Segíthet megelőzni vagy gyógyítani a betegségeket, és kényelmesebbé és barátságosabbá teheti az életet. A könnyedség és az egyszerűség rendkívül hatékonynak bizonyult abban, hogy népszerűvé tegyék a világban.

• A titkok örökké megmaradnak. Ma Folin

  A rukh, a megfelelően kiegyensúlyozott étkezés és a pihenésre szánt idő azok a kulcsfogalmak, amelyek megteremtik az élet alapját. A jólét ezeken a területeken biztosítja a harmóniát az életben, és segít tartósan késleltetni az öregséget. Ezeknek az adatoknak a harmonikus megértésének maga az eredménye megérteni a kulcsokat A „Hosszú élet titkai” című könyvnek szentelték.

• A kínai orvoslás titkai. 300 étkezés a csikungról. Lin Houshen, Luo Peiyu

  A qi hieroglifa a modern qigongban dihányát jelent. A hieroglifa fegyver a lelki jogok és uralkodók állandó ismeretét jelenti. A kézikönyv a legfejlettebb Qigong tudás hazánkban. A világszerte fachistákként ismert szerzők bemutatják a módszer történetét, fő célját, az orvostudomány más aspektusaival való interakcióját, a filozófiai problémákkal való kölcsönhatásokat. Különös tisztelettel az érdemes szakasz klinikai ajánlások, amelyben konkrét leírásokat adnak a csikung módszerek és a masszázs használatáról magas vérnyomás, szívbetegség, megfázás és sok más betegség esetén.

• A fiatalság titkai: A Qigong megváltoztatja az izmokat és az inakat. A Qigong megmossa a csontokat és az agyat. Yang Junming

  A Qigong gyakorlása, az izmok és inak cseréje segíti a test tónusát és elősegíti a Qi zökkenőmentes keringését a fejcsatornákban és a belső szervekben, ami az egészség megőrzésének és az egészség javításának kulcsa.ősi fizikai test.

• Öt elem van. Menivan Chia, Mantek Chia

  A határtalan zsellér nyugtalanító kutatásai során a taoisták energiái elvadultak önmagukban, egészen addig a pontig, amikor megérezték életerejüket. E keresések során a bűz az egész Világ egész emberei között áradt, azonos a külső Univerzummal. Felfedezték, hogy a külső egész világ hatalmas erőtartalékot tart fenn, és ez az erő megkérgetheti a belső egész világot, az ember mikrokozmoszát, így kapcsolatokat lehet létrehozni közöttük ilyen módon.

• Sun Lutang a Wu-shu belső iskoláinak filozófiai és pszichológiai leseiről. N.V.Abaev I.V.Gorbunov

  A kiemelkedő Wu-shu mester, Sun Lutang (1861-1932) értekezéseinek elemzése alapján a mű a hagyományos kínai harci misztériumok filozófiai, pszichológiai és etikai vonatkozásait, a Wu-shu pszichofizikai képzésének komplexumával való összefüggést vizsgálja. Közép-Kína radiológiai kultúrája és vallásfilozófiai hagyományai. A mű a kínai harci misztériumok elismert mestere, Sun Lutang (Sun Fuquan) emlékének szól. Mivel már élete során legendává vált, teljesen megfosztotta magát a csata misztikumától és a tudósok galaxisától. Ennek a kreatív keresésnek az eredménye a három fő belső iskola – Xing-i, Tai Chi és Ba Gua Chuan – szintézise.

• Taijiquan. A harmónia misztériuma az élet meghosszabbításának egyik módja. Lin Wang

  Főnök Pos_bnik a Taijiquan, a legnépszerűbb a világon, közvetlenül a kínai wushu. Az útmutató kezdeti programja, amelyben a riport a modern technológia legapróbb árnyalatait is magában foglalva bemutatja a „taijiquan torna 24 formája” alapkomplexum technológiáját. Útmutatók kézikönyve az olvasók széles körének, akik a nulláról kezdik, anélkül, hogy továbbképzésre lenne szükségük, 2 hónap alatt, hogy elsajátítsák azt a jogegyüttest, amelyet a világon több mint 200 millió ember gyakorol.

• Három Dan Tiens hat irányban. Mantek Chia

  A Három Dan Tiens feltárása egy csikung-meditáció, amely az univerzummal való kapcsolatunkat ünnepli, és a Kozmosz őserejének és a természet energiáinak tesz ki bennünket. Dinamikusan kapcsolódunk a végtelenül nagyhoz és a végtelenül kicsihez. Ahogy fent, úgy lent van a bölcsesség holdja, amely az ősi tudósításokban és a felvilágosult misztikusok szavaiban korokon át érezhető. Amint összegyűlünk, és felszívjuk a körülöttünk áramló energiát, elveszítjük azt a képességünket, hogy hozzájáruljunk az egész világhoz.

• Lótuszvirág vagy Tanácsok a transzcendentális energiáról. Sui Mintan, Silvia Ursache

  Vidd el lelkedet a Lelkiség Napjára annak, aki bölcsességgel és alapossággal megáldott. Xuyi Mingtang, a Zhong Yuan Qigong rendszer felvilágosodás mestere megosztja tudását és bölcsességét ennek a könyvnek az oldalain.

• A Qigong ereje hatalmas. Wu Weissin

  Dr. Wu Weixin könyve bevezeti az olvasót a klasszikus kínai orvoslás elméleti alapjaiba és a kínai csikung torna számos komplexumába. A munka ősi gyakorlatának a „qi” élő energiájával és a tudományos orvoslás új vívmányaival való ötvözése, a jogok bőrkomplexumának mélyreható elméleti tanulmányozása, a kiadvány egyértelműsége és hozzáférhetősége egyértelműen alátámasztja ezt a könyvet mint egészet. .

• Qigong. Fen Tiong Li

  Ma a „qigong” szó mindenki ajkán van. És ez nem meglepő - a hagyományos kínai embereknek joguk van ahhoz, hogy segítsenek megelőzni bizonyos betegségek előfordulását és a jó fizikai kondíció elvesztésének nehéz időszakait, de emellett javítsák szellemüket, elősegítsék a gyümölcsöző és örömteli életet.

• Qigong. Robert Perry

  A csikunghoz vezető utazás ezzel a kis könyvvel kezdődik, de a segítségével elérhető eredmények gazdagok!

• Csigong a nagy időkből. Li Ding, Bamban Sutomo

  Az olvasó megbecsülésére a csikung alapállásain alapuló redők komplexuma, amelyet ma gyakorlatilag nem mutatnak be a meridián qigong orosz olvasói és a taiji chuan harci misztérium belső stílusának elemei (párbaj az árnyékkal). Használata egyszerű, jól kidolgozottan, proteázisan, kiváló egészséges és megelőző módon, mellékhatásokat nem okoz.

• Qigong a szemnek. Zhou I.

  Dán csikung komplexum, Zhou I mester kompozíciói, megelőzési és szemkezelési célokra különféle betegségek, mint például a rövidlátás, a távollátás (beleértve az öregedést is), a kancsalság, a különböző típusú gyengült látás, az asztigmatizmus és mások, aktívan védi a szemet a szürkehályogtól és a zöldhályogtól.

• Qigong az energiafelhalmozáshoz. Yang Junming

  A Small Circulation, vagyis a mikrokozmikus pálya egy régóta fennálló kínai gyakorlat, amely a belső energia felhalmozódása az emberi testben és annak két fő energiaedényből álló körben való keringése.

• Qigong Zalizna Dolonya. Ma Litan

  A Qirun a Qi energiájának szabályozásának misztikája. A Volodyát teljesen kimerítő Qigong, a „Zalizna Dolonya” a Qi energiájának felhalmozásával deszkákat, lamati tseglát tud széttörni, és köveket hasítani a test sokkoló részeivel. A Tsirun komplexek nemcsak az egészség fejlesztését teszik lehetővé, hanem a teljes egészség és a fiatalítás elérését is.

• Qigong - Zalizna ing. Mantek Chia

  Urivki könyvekből

• Qigong terápia

  Az orvosi csikung vagy csikung terápia két típusra osztható: az egyik, amikor az orvos olyan módon kezel egy beteget, mint a páciens energiapontjainak befúvatása és vérének átadása. élő energia beteg; másikat, ha a beteg úgy dönt szarkasztikus módonönállóan válassza ki a megfelelő csigongot.

• Qigong terápia a hüvely megváltoztatására. Golovachova L.I.

  A fogyás eredeti rendszere számos qigong gyakorlat segítségével. Fordítás kínaiból.

• Qigong. Történelem, elmélet, gyakorlat. Ma Jizhen, M. M. Bogachikhin

  A könyv szerzői - Ma Jizhen kínai mester és az ismert műértő, a spirituális egészségügyi rendszerek utódja, M. M. Bogachikhin - igyekeztek felfedni Önök előtt, kedves olvasó, az ókori Kína szellemi és fizikai alapossága gyakorlatainak rejtett világát.

• Qigong. A komplexumnak joga van értékelni és fejleszteni a szellemet és a testet. Ma Folin

  A könyvet röviden és az érdeklődők számára érthető formában írták meg ősi kultúra Kínában ugyanazok az eredmények, a csikung, a koncepciók, a szabályok és a módszerek. Bosszú korisny ajánlások zagalnogo és magánjellegű.

• Chan-Mi-Gong Qigong. Feng Shao I

  A „Csan-Mi-Gong Qigong” az első orosz könyv, amely leírja a Chan-Mi-Gong iskoláját („a csan buddhizmus miszticizmusa”). Ezt a rendszert 1500 évig közvetítették, és az 1980-as években nyílt meg a nagyközönség számára. Az utasítások szerint Chan-Mi-Gong ajándékokat ad az embereknek az irgalom istennőjétől, és Guan Shi Yin-t énekel a lelki fejlődés és a testi egészség megőrzésének módjaként.

• Zhong Yuan Qigong. Olvasásra és gyakorlásra szánt könyv. Xuyi Mintang

  A könyvek Xuyi Mintan előadásainak és szemináriumainak anyagain alapulnak, amelyeket 1991 óta tartanak az SND különböző országaiban. Az olvasók és a gyakorlók széles körével foglalkozik.

• Elixír-Qigong. A Föld aranysétájának létrehozása. Mantek Chia

  Az Arany Elixír, amit nektárnak is neveznek, az élet forrása, ez az élet vize. Ennek oka más hormonszintek és külső anyagok kombinációja. Amikor mozognak, a bűz elixírré változik. A taoisták tiszteletben tartják, hogy az Elixír minden spirituális munka fő átalakítója, amely bármilyen betegség enyhítésére használható.

Jó válogatás könyvekből a Qigong elméletéről és gyakorlatáról

C

Kínai egészségügyi Qigong Liu Zi Jue. Egészségügyi Qigong Ba Duan Jing DOCX

"Phoenix", 2007. - 112 s. A Ba Duan Jing komplexum (szó szerinti fordítás - a brokát összes vágása) története a Song-dinasztia (960-1279) uralkodásának idejére nyúlik vissza. Ezt a komplexumot joggal tekintik az Egészséges Qigong gyöngyszemének, amely nemcsak egyszerű, de hihetetlenül hatékony is. Tudományosan bebizonyosodott, hogy Vikonannynak joga van a Ba Duan Jing komplexumhoz, hogy megfestse a dihal táborát...

№1 szerkesztve: 2011.10.23., 18:02 1,10 MB

B

Bogachikhin M.M. Belső gyakorlatok a buddhizmusban és a taoizmusban (titkos módszerek) FB2

M: Ganga, 2010, 148 p. A könyv megtanít arra, hogyan dolgozz magadon, hogy kövesd a különböző buddhista és taoista irányzatokat, és közvetlenül elérd a teljes egészséget, megtisztítsd és bővítsd tudásodat, és erőre kapj. Zmіst. Belső gyakorlat Munka a belső járással (cinóber): a lélek átjárása, a danina gong hangja. Robot "Kiltsevy...

№3 szerkesztve: 2011.10.08., 00:26 800,64 KB

Breshin S.K. Kínai Qigong terápia DJVU

Fordítás angolból. Az ősi kínai orvoslás egyik legértékesebb hasznának, a Qirun gyógyító maradványainak szentelték. A hagyományos kínai orvoslás felfedezése alapján az egyszerű pszichofizikai jogok hatékony rendszerét írják le, amely a betegségek megelőzésére és gyógyítására, az egészség erősítésére és az élethosszabbításra irányul. Konkrét ajánlásokat fogalmaztak meg az egészség javítására...

№4 szerkesztve: 2010.11.05. 23:06 2,10 MB

U

Weissun Liao. Klasszikus Tai Chi. Waysun Liao. Tai chi klasszikusok PDF TXT

A könyv a klasszikus bukás új értelmezése, melynek célja, hogy pontosabb magyarázatot adjon a Tai Chi olyan alapvető értelmezéseire, mint a „qi”, „jing”, és a kapcsolódó belső energia érzékelési folyamata. A szerző reményét fejezi ki, hogy a csutka gyakorlója világosabban tár fel állításokat mind a misztika filozófiai alapelveiről, mind annak módszereiről. gyakorlati zastosuvannya. A könyv is...

№5 szerkesztve: 2010.11.18., 03:06 2,37 MB

Wang Lin. Qigong minden rendben PDF

Rostov n/d: "Phoenix", 2003. - 128 p. A kiadvány kezdeti programja, amely a romok meghódításának legrészletesebb árnyalatait tartalmazza, bemutatja a "Baduanjin" - "Mindenféle brokát" alapkomplexum technológiáját. Útmutatók kézikönyve az olvasók széles körének, akik a nulláról szeretnének tanulni, haladó szintű képzés nélkül, hogy elsajátítsák a rendszert...

№6 szerkesztve: 2011.08.03. 11:37 23,47 MB

Wang Lin. Taijiquan. A harmónia misztériuma és az élethosszabbítás módszere DOC

Kezdő útmutató Taijiquanhoz, a világ legnépszerűbb kínai wushujához. Az útmutató kezdeti programja, amelyben a riport a modern technológia legapróbb árnyalatait is magában foglalva bemutatja a „taijiquan torna 24 formája” alapkomplexum technológiáját. Útmutatógyűjtemény az olvasók széles körének, akik „a nulláról” szeretnének dolgozni, habozás nélkül...

№7 szerkesztve: 2011.01.19., 20:37 1,12 MB

Ő Q-Kit. A Qigong rejtélye CHM

Ez a könyv azoknak szól, akik minden szempontból egészségesek akarnak lenni: testileg, érzelmileg, mentálisan és lelkileg. Íme néhány módszer, amelyek segítenek javítani vitalitásodat, hogy nagy sikereket érj el a munkádban és a kreativitásodban. Mindig élvezni fogod gondolataid tisztaságát és tudásod frissességét, és megnyugodhatsz.

№8 szerkesztve: 2011.07.09., 16:19 841,40 KB

Ő Q-Kit. A Qigong rejtélye DOC

Ő a Q-Kit – A Qigong rejtélye. Prov. angolról A. Drobiseva. -M: FAIR-PRES, 1999. -320 p.: ill. - (Bojov rejtélyei). Ez a könyv azoknak szól, akik testileg és lelkileg egészségesek akarnak lenni. A kínai népi gyógyászat gazdagságát az egészségjavító torna egyszerű, de nagyon praktikus rendszere – a csikong – hatja át. Kitörölhetetlen erények ezek: ez a fiatalság és a hosszú élet, a belső...

№9 szerkesztve: 2009.10.18., 21:34 785,69 KB

Wong Yeva. Igen, elérem az egészséget, elérem a halhatatlanságot. Zhongli és Liuya halhatatlanok tisztelete DJVU

Egy egyedülálló könyv az Ön előtt – a kínai orvoslásról szóló referencia értekezés fordítása, amely évszázadok mélyéről érkezett hozzánk. Tao halhatatlan híveinek – a bölcs Zhongli Quan tanárnak és a tehetséges tanárnak, Lu Dongbinnak – párbeszéde felfedi azt a titkot, amely régóta az emberi megnyilvánulások forrása. A Tao adeptusai tudták, hogyan érhetik el a lelki és fizikai halhatatlanságot. Most lettem ismert...

№10 szerkesztve: 2010.11.18., 02:39 4,65 MB

Hasonló gyógyszer. Jobb Qi-Gong TXT

A betegségek kezelésének és megelőzésének különféle módszerei közül, elkülönítve ősi Kína Különleges helyet foglalnak el a különleges erők, amelyek célja a légzés, az energia és a keringés szabályozása a testben. A jobb oldali Qi-t „qi-gong” (szó szerint „az energia-qi munkája”) néven ismerik, hagyományosan a taoista és a buddhista iskolák pszichotréningrendszerében tanítják, mindkettő.

№11 szerkesztve: 2010.08.17., 18:38 116,79 KB

D

Dantian Qigong - Üres erő, köztes energia és egy másik agy DOC

A Tan Tien Qigong az egyik taoista csikung gyakorlat, amelyet a Tan Tien és a közvetítő erejének fejlesztésére használnak. A könyv részletesen leírja a Qi és a Tisq energia fejlesztésének technikáját a Dan Tienben, amely az egész Tao legtöbb gyakorlatának alapja, különösen, mint a szűk ing Qigong, a Tai Chi Qigong és a meditáció.

№12 szerkesztve: 2011.07.05. 11:21 405,50 KB

Detsian Shi, Maslov A.A. Torna Bodhidharmi FB2

M: Főnix, 2006. - 199 p. A Shaolin egyik híres rendszere a test erejének ápolására és a szellem értékének elérésére a Bodhidharmi „Yi Jing Jing” gimnasztikája. Ezt a nevet úgy lehet fordítani, hogy „Kánon a húsok változásairól” vagy „Canon a húsok átalakulásáról”. Maga a „Yi Jing Jing” olyan titkokat tartalmaz, amelyeket maga Bodhidharma mondott el a Chengnek. Yijingjing jobbra...

№13 szerkesztve: 2011.12.22. 23:00 5,48 MB

Jill Edwards. A chaklunizmushoz vezető út DOC

Az „Út a jótékonysághoz” az élet gyakorlati megközelítése. Ennek elolvasása után bármilyen helyzetet képes lesz kezelni, támaszkodva annak a valóságnak a ismeretére, amelyet mi magunk teremtünk. Ez a könyv a gyakorlati Wikoristan számára készült. Csak elolvasni nem lesz elég. Ahhoz, hogy élete megváltozzon, cselekednie kell az itt bemutatott helyes érdekében.

№14 szerkesztve: 2011.03.13 16:15 199,67 KB

De Chan. A Qi-Gong Dihanok ellenőrzése a Shaolin-hagyományban DJVU

Moszkva 1990 r. 64 oldal. A qi-gong harcművészetekkel foglalkozó Shaolin iskola a harci misztikusok Shaolin hagyományának fontos tárháza. Ez a könyv bemutatja azokat a belső technikákat, amelyeket a test és a természet korrekciójára, betegségek kezelésére használnak, valamint a modern inak erősítésére, csontok lágyítására,...

№15 szerkesztve: 2012.02.05. 01:39 11,88 MB

Y

Jochum I. Likuvalny qigong torna a szemnek DJVU

Jochum I. Liquel Qigong torna a szemnek. módszertani megjegyzések, Minszk, TOV Popuri, 2008, 80-as évek Bemutatnak egy módszert, amely segíthet helyreállítani a szervezet energiaegyensúlyát, és jelentősen korrigálni vagy teljesen megszüntetni a Jing, Qi, Shen látáskárosodását - három érték Dihanna Male colo állati energia A szem minden pontján Távollátás Rövidlátás. ..

№16 szerkesztve: 2012.04.14., 19:40 4,43 MB

Előtt

Kapten Yu.L. Tsiliusha sétálni és sétálni Silly DOC

St. Petersburg, Vydavnitstvo "Polyus" 000 "Polyus International", 1999, 256 p. Kész diákról kezelve az Academic Drukarny "Science" RAS 199034, St. Petersburg, 9 sor, 12 Formátum 70x100/32. Ofszet papír. Példányszám 3000 kb. A „Circle Walking” a szerző kreatív megközelítésének eredménye a Qigong és a jóga rendszeréhez. A szerző ismeri ezeknek az ősi gyakorlatoknak a racionális magját.

№17 szerkesztve: 2011.03.31. 06:07 625,50 KB

L

Li Hongzhi. Jobb Fálun Dáfá 1993 23s DOC

Vikladeno alapja a Fálun Gong gyakorlásának (Fálun Dáfá). A Fálun Gong jogainak leírását fényképek kísérik. Részletesebb információkat Li Hongzhi mester tanúságtételéből kaphat az előadások alatti tanításról, vagy közvetlenül a gyakorlóktól.

№20 szerkesztve: 2011.02.25 13:17 882,28 KB

Chi Zhong'yu. A Qi Gong tudományának alapjai DOC

Li Zhongyu A qi-gong tudományának alapjai A qigong (szó szerint „a qi-vel való munka”) fogalma a különféle hagyományos kínai gyógymódokhoz kapcsolódik, amelyeket az életenergia értékelésének folyamatán keresztül érnek el. Ezek a módszerek alapvető elméleti alapot teremtenek. Li Zhongyu "A Qigong tudományának alapjai" című könyve átfogó és abszolút megbízható szisztematikus bevezetés a Qigong elméletébe. A szerző még mindig...

№21 szerkesztve: 2009.12.08., 21:54 246,50 KB

PDF

№22 szerkesztve: 2011.02.10. 13:15 2,73 MB

Lin Houshen, Luo Peiyu. A kínai orvoslás titkai. 300 táplálkozás a qigongról HTML GIF

A világ egyik legszebb könyve a Qigong misztikumáról. Látott barát, felújítva és felújítva. Novoszibirszk, "Tudomány", Szibériai Kiadó RAS, 1995. 251. számú megállapodás. Kínai fordítás. ISBN 5-02-030907-9.

№23 szerkesztve: 2011.01.19., 21:03 1,87 MB

M

Mantek Chia. Tan Tien Qigong DJVU

K.: Szófia, 2000. – 40 p. ISBN: 5-220-00402-6. A taoista tudományok teljes rendszere a test, az elme és a lélek számára. Zmist: Lépj be. gyakorlat. Lépj jobbra. A qi satu létrehozása a Dantianban, amikor a Dantian lélegzik. Állítsd jobbra a tizenegy lényt. Teljes Tan Tien Qigong.

№24 szerkesztve: 2011.11.02. 10:58 1,60 MB

Mintan S., Martinova T. Zhong Yuan Qigong. Újabb lépés a folyosón DJVU

Olvasásra és gyakorlásra szánt könyv. K.: "Szófia", 2002. M: "Helios", 2002. - 352 p. beteg. A könyv egy másik szinten tartalmaz kijelentéseket a Tao és De gyakorlatáról, a lélek fejlődéséről és gyakorlásáról, a megosztásról és a karmáról, a békéről, a békéről és az „Ördög tolvajáról”. A leírások gyakorlatiasak az energiagyűjtésről a középső dantianban, beleértve a testtel történő légzés módszereit és a testtel végzett diagnosztikai módszereket.

№25 szerkesztve: 2010.08.26., 13:06 6,49 MB

Mintan S., Martinova T. Zhong Yuan Qigong. A konvergencia harmadik szakasza DJVU

Olvasásra és gyakorlásra szánt könyv. JV "Tak - Yu", 2006, M.: TOV Vidavnichy ház "Sofia", 2006. - 2006 p., Ill. Javasolt az energia aktiválásának joga a felső tan tien területén a Harmadik Szem kinyitásához, a köldökön keresztüli légzés és élet módszere, valamint a fiatalítás gyakorlata. A tábor részletes leírása A szünetek és a kövek kedvesek a léleknek. Magyarázatot adtak a Harmadik Szem fejlődési szakaszaira...

№27 szerkesztve: 2010.08.26 13:59 8,25 MB

R

Ramszesz A. Qigong DOC

Andrij Ramszesz – Qigong. 38 oldal. A szerző nézete. Tizenhárom évvel ezelőtt olvastam a Shaolin Qigong mentor, Pan De Chan könyvét: „A Qigong Dihanok kezelése a Shaolin hagyományban”. Aztán súlyos beteg lettem. A betegségek nem voltak végzetesek, de az élet velük nem volt könnyű. A könyv a spirituális qigong 6 alapvető módszerét írta le, amelyek megváltoztatták az egész életemet. Nem vagyok túlságosan fura...

№28 szerkesztve: 2009.10.17., 13:07 100,52 KB

Z

x

Houshen Lin, Peiyu Luo. A kínai orvoslás titkai. 300 táplálkozás a qigongról DOC

Lin Houshen, Luo Peiyu A kínai orvoslás titkai. 300 étkezés a csikungról. Látott barát, felújítva és felújítva. Novoszibirszk, "Tudomány", Szibériai Kiadó, az Orosz Tudományos Akadémia, 1995. Amit csikungnak hívnak. Röviden összefoglalva, a qigong helye a qi és az akarat (i) képzésére korlátozódik. A "qi" hieroglifa a "qigong" szinonimában azt jelenti, hogy spiritualitás. A „pisztoly” hieroglifa jelentése megszakítás nélküli...

№35 szerkesztve: 2009.10.16., 20:17 1,49 MB

C

Jizhen M.A., Bogachikhin M.M. Qigong. Történelem, elmélet, gyakorlat PDF

A könyv főszövegének szerzője, Ma Jizhen a Sanghaji Yigong Therapy Intézet igazgatójaként dolgozott, és főként az ősi technika orvosi aspektusára, a gyógyításra és gyógyításra összpontosít. Manapság az itzgun kiterjeszthető olyan fejlesztő gyakorlatokra, amelyek lehetővé teszik a test összes funkciójának aktiválását, beleértve a testmozgást is, még akkor is, ha nem foglalkozol vele - mert ha nem edzel, akkor...

№36 szerkesztve: 2010.12.01. 13:13 9,00 MB

Jin Qie Hu Zhanggui. Univerzális Qigong terápia PDF

Ez a könyv egyedülálló. Ez egy nagyon „gyógyító” ezermester, amely nemcsak megbízható, időtálló tudást ad kínai gyógymód, valamint ezen ismeretek lepárlási gyakorlati módszere különféle betegségek kezelésére. A betegség Qigong segítségével történő kezelésének fő módja az öngyógyítás minden olyan beteg számára, aki a gyakorlat során csikongot gyakorol.

№37 szerkesztve: 2011.10.29. 01:35 3,12 MB

Jin Qie Hu Zhanggui. Univerzális Qigong terápia PDF

Univerzális csikungterápia Szerzők: Jin Qie, Hu Zhanggui Típus: Megjelenés dátuma: 2000 ISBN (eng): ISBN (rus): 5-7101-0068-4 Nyelv: orosz Oldalak száma: 232 Formátum: PDF Absztrakt: Emberek lépésről lépésre lépés kezdem, fogadja el, hogy a Qigong egyedülálló módja az egészség megőrzésének, a betegségek csökkentésének és a hosszú élettartam elérésének. Ha valaki betegségben szenved,...

№38 szerkesztve: 2011.06.12. 00:09 3,12 MB

Qigong az egészségért és a harci rejtélyekért DJVU

Ez a könyv, amelyet először 1985-ben Bostonban láttak, két éven belül megjelent a Radyansky Samvidában, és a harci misztériumok minden stílusának földalatti mesterei nagyra értékelték. A Yang Junming által bevezetett egyszerű qigong-meditációs komplexek és módszerek hatékonyan lehetővé teszik, hogy gyorsan elkezdje érzékelni és felhalmozni a belső energiát, ami különleges ütéseket ad...

№39 szerkesztve: 2010. 04. 01. 22:21 5,98 MB

Qigong és élet, Qigong és sport. Magazinok 1991-2004 DJVU alkalmazás

Új magazinkészlet 1991-2004 között. R. Djvu formátumban. Megnézem apám naplóiban a programot (WinDjView-0.4.3). A "Qigong and Life" ("Qigong and Sports") magazin 1991 és 2004 között jelent meg. Kár, hogy nem találkoztam. Duzhe garniy ta korisny magazin.

Az antológia először tartalmazza a társadalmi és kulturális antropológia klasszikusainak fordításait: „Karakterizmus, orákuszok és mágia Azandban” (E. Evans-Pritchard), „Magic, Science and Religion” (B. Malinovsky), anyagok a mágiáról, amit külföldi pszichológusok és parapszichológusok írtak (K. Jung, J. Clark, G. Price et al.).

A könyv a napi okkultizmus vezető képviselőinek műveit tartalmazza: E. Crowley „Asztrológia”, C. Castanedi „Don Juan áhítata”, M. Harner „A sámán ösvénye”, egy régi kínai értekezés a qigongról.

A könyv azoknak az olvasóknak szól, akiket foglalkoztatnak a mágia, a tudomány és a vallás kapcsolatának problémái.

A "Chan-Mi-Gong Qigong" az első orosz könyv, amely leírja a Chan-Mi-Gong iskoláját ("a chan-buddhizmus miszticizmusa"). Ezt a rendszert 1500 évig közvetítették, és az 1980-as években nyílt meg a nagyközönség számára.

Az utasítások szerint Chan-Mi-Gong ajándékokat ad az embereknek az irgalom istennőjétől, és Guan Shi Yin-t énekel a lelki fejlődés és a testi egészség megőrzésének módjaként.

A Chan Mi Gong-ot Kínában az egyik leghatékonyabb Qigong típusnak tartják, amely minden korosztály számára alkalmas és egészséges. Ez egy teljes gyakorlatrendszer, amelyet évszázadok alatt fejlesztettek ki, amely magában foglalja a gimnasztikát, a Qi életenergia szabályozását, a tiszteletkoncentrációt, a meditációt, valamint a mantrák és a bölcsesség nagy halmazát.

A gyakorlók számára vagy egyfajta Qigong, vagy egy belső wushu stílus. A jólétért és a lelki jólétért.

Qigong meditáció. Zarodkov dikhannya

A kínai csikung gyakorlatokat két kategóriába kell sorolni: „külső elixír” (Waidan) és „belső elixír” (Neidan).

A „belső elixír” felé vezető út első lépése „Kis keringés”, „Mikrokozmikus pálya”, „Kis mennyei koló” stb. Az ilyen típusú energiameditációval való megfiatalodás után a gyakorló a „Nagy” vagy „Makrokozmikus” Körbe lép.

Ennek a gyakorlatnak a célja a harmadik szem, az „égi” szem újbóli megnyitása, valamint „a természet és az emberiség szellemének egyesítése” a megvilágosodás elérése érdekében. A kínai taoisták és buddhisták így értették meg az életérzést.

Tai Chi Qigong. Minden darab Brocade

A könyvben bemutatott egyedi Taiji-Qigong komplexumok nagy érdeklődést mutatnak majd Yang mester iskolájának követői számára. Azok számára, akik gyakorolják, gyakorolják vagy gyakorolják a Tai Chi Chuant (harcművészetet és egészségjavító gimnasztikát egyaránt), az illata segít jobban megérteni. szent elvek, és a Taiji finom árnyalatai.

Az „All Pieces of Brocade” egy egyszerű és rövid törvénycsomag, amelyet az ősi hős-parancsnok, Yue Fei hozott létre a katonák fizikai képzésének javítására. Manapság ezt a híres csikongstílust minden korosztály használja egészségjavításra és betegségek megelőzésére. Yang Junming emlékezetesen ismerteti a komplexum ülő és álló változatait, és bemutatja a régi kínai elveket.

Xinyiquan: elmélet és gyakorlat

Liang Shouyu mester és az amerikai „Association of Martial Mysteries of Yang” Yang Junmil könyve megadja a Xing Quan sikeres gyakorlásához szükséges kulcsokat: történelmi és elméleti tények, az öt alaptechnika elemzése, két gubacs tréning. komplexek és egy kettős komplex anion-pao.

Az egyedülálló anyag kék csikungok és nagyszerű kínai fordítások komplexuma: ősi értekezések és dal-utasítások a kék színének különböző aspektusairól, valamint a stílus alapítója, Yue Fei „Ten Mirkuvan” „Bibliája a kék színéről”.

Liang Shouyu és Yang Junming „Xingyi Quan” című könyve nélkülözhetetlen kézikönyv mindenkinek, aki érdeklődik a kínai egészségügyi, katonai és filozófiai-misztikus rendszerek iránt.