Mennyi ideig tartózkodhat a termálfürdőben? Miért vannak olyan természetes termálvizek, amelyek egészségesek és szépek? Forró dzherelo Goudzhekit, Transbaikalia

A termálforrások Adigea természetének egyik fő ajándéka, megoldásaikat az egyik legnépszerűbbnek tartják a köztársaságban.

Milyen szép egy fürdő a termálmedencében, és milyen betegségek segíthetnek megszabadulni a meleg ásványvíztől weboldal.

Ellentétben

Az orvosok tudják, hogy a termálvizek jótékony és megelőző hatásúak, még az egészséges emberek számára is jótékony hatással vannak, valamint a betegség utáni rehabilitációra is.

Télen a termálforrás vize eléri a +40°C-ot. Fotó: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

Adigeában több mint 20 termálforrás található. A bűz főleg Maykop régióban, Tulsky és Kvitkov falvak közelében összpontosul.

Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a termálvízben való úszásnak uszodában.

Csak Tula régióban van 14. A legnagyobbak közül néhányat kényelmesen birtokolnak, és vannak „vadak” is, amelyek egyszerűen a föld alól. Nem szükséges manuálisan eltávolítani őket.

Az Adigean termálvíz fele-fele arányban tartalmaz kobaltot, báriumot, jódot, brómot, bórt és cinket. A vezetők hatalmas hatalommal állnak szemben.

Fürdéskor:

♦ könnyen oldja a stresszt és a túlerőltetést;
♦ régi folyamatok frissítése;
♦ elpusztítja a baktériumokat;
♦ távolítsa el a szervezetből;
♦ megtisztítja a szervezetet a salakanyagoktól és a sóktól;
♦ javítja az immunitást;
♦ javítja a női államrendszer egészségi állapotát;
♦ megújítja az idegrendszert, a szív- és érrendszert, valamint a légzőrendszert.

A termálvízben való fürdőzés segít enyhíteni a stresszt. Fotó: pixabay.com

Használata segít a következő betegségek kezelésében:

♦ gyomorhurut;
♦ virazkova schluka és 12 ujjú bél;
♦ krónikus máj- és vesebetegség;
♦ salaklerakódás;
♦ hasnyálmirigy-gyulladás.

A "Dike" termálforrás közvetlenül a talaj alatt található. Fotó: Commons.wikimedia.org / Yimsurawut

A kis púpos Kovzan titka

A Dzherela Adigea kovasav és kén helyett hidrokarbonát-klorid-nátrium-víz és folyékony keveréket állít elő. A fakhivtok szavai mögött Köztársaság Egészségügyi Minisztériuma, a szilícium hatékony vízaktivátor, mely jelentős baktériumölő hatással bír.

A víz nem pazarol, megtakarítható és hosszú ideig megtisztul. A szilíciummal aktivált víz káros a mikroorganizmusokra, elnyomja a rothadást és az erjedést okozó baktériumokat. Aktív csapadékot tapasztal fontos fémek A víz látványra tiszta lesz, és finom ízű.

A termálvíz az ősi folyamatokat fokozza. Fotó: Commons.wikimedia.org / Ghisolabella

A kaukázusi termálfürdők jellegükből adódóan „púpos tehén” hatásúak: nemcsak a szervezet egészségét javítják, hanem az ősi folyamatokat is felerősítik.

„Hamarosan megérkezünk Adigea termálforrásához. Télen, amikor a hőmérséklet valamivel nulla alatt van, a medence stabilan +40. A gőz felszáll a vízből, szauna hatást keltve. Kimehetsz a kuchuguruba, játszhatsz a hóban, majd visszamehetsz melegítem a vizet. Úsztunk a dzherelyánál és a vletkánál, meg tavasszal” – meséli a moszkvai. Evgen Svitlov.

Gyakorlatilag nincs ellenjavallat a termálvízben való úszásnak uszodában. Az egyedülálló víztároló segít megszabadulni a sok felgyülemlett betegségtől és hulladéktól.

Az Adigea termálvíztározóit radjanszki geológusok fedezték fel, akik a Kaukázus külterületén végzett feltárás órájában egy vihar során vízadó rétegeket nyitottak meg. forró víz(közel 100°). Ha a töredékeket nem melegítették fel, akkor ez volt a végső feltárási módszer, a sverdlovinokat megőrizték, majd elfelejtették őket. Eltelt egy óra, és a figyelem nélkül elveszett Sverdlovinok áradni kezdtek. A város lakói, miután felfedeztek egy forró dzherelt, egy egyszerű „fürdőfürdővel” rendelkeztek. Egyszer csak az elfogadó hajlamú emberek fecsegni kezdtek a víztároló körül. Az elemzés kimutatta, hogy ez a víz jót tesz az emberi egészségnek, ezután bázisok és szanatóriumok kezdtek megjelenni Szverdlovszkban.

A földfelszínt elérő felszín alatti vizek, amelyek hőmérséklete lényegesen magasabb az erre a régióra jellemzőnél csókolózó hatóságok. A fürdés, a fürdőzés, a kiszáradás, az inhaláció és az ivóvíz segít javítani a betegségben szenvedők egészségét.

Termálvíz Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása van, segíti és normalizálja a véráramlást és az anyagcsere folyamatokat. Jellemzően gyakorlatilag egészséges embernél a termikus kezelés után a bőr bársonyossá, üdévé válik, az esetleges ráncok kisimulnak. Néhány év üdülőhelyi tartózkodás után megismeri magát és megismeri önmagát.

A termálvíz sajátosságairól sokat ismertek. Még az ókori római harcosok is sütkéreztek sebeikben a hadjáratok után és fürödtek. A görögök az elsők között fejlesztették ki a termálfürdőket az ókorban, termi- A modern üdülőhelyek prototípusai. A 19. század közepén azonban további kutatások eredményeként meghatározták a víz tárolását és az emberi szervezetre gyakorolt ​​hatását. Így született meg egy egész tudomány balneológia. A termálvizek közeléből a mai hatást az orvosi kutatások eredményei igazolják.

Mi a hőmeleg és a bűz?

A felszínre kerülő vizet a föld forró kőzete vagy az olvadt magma melegíti fel – különösen a vulkáni zónák esetében. A víz hőmérséklete meghaladhatja a 100°C-ot. Ugyanakkor a víz gázszerű állapotúvá, úgynevezett gejzírré válhat. Gyakran a dzherel víz gőzszerű gőzt is kap, ami fumarolokat eredményez, ha sárlerakódásokkal keveredik, vagy agyagot helyeznek az iszap dzherel jobb oldalára.

A víz nem személyes elemeket tartalmaz: szén-dioxidot, ként, kalciumot, magnéziumot, szulfátokat és egyéb sókat. És kis mennyiségben radioaktív elemek is vannak, például radon. Mindezek a szavak bármilyen más módon is hatással vannak a testre. Ezért minden ember, akit érdekel a víz testre gyakorolt ​​hatása, kiválaszthatja a legjobb megoldást egészségi állapotának javítására.

A dzherelben lévő víz hőmérséklete közvetlenül befolyásolja a keringési rendszert. A perifériás erek kitágulnak, és javul a sav szállítása a szervekbe. Amikor fontos látni a jelenlévőket kémiai elemek Beindulnak a biokémiai folyamatok, amelyek jól láthatóak a szervezetben.

Є azon patológiák jelentős listája, amelyeknél termikus kezelés javasolt. Kezelésüket korábban a csukló- és ízületi betegségekben, sérülésekben szenvedő betegek számára írták elő. Ma ez a szechostate terület, a szív és az erek, a légzőszervek és a gyógynövényrendszer betegségeinek új kiegészítései.

Sőt, a gazdag víz baktériumölő hatással bír, és különböző bőrbetegségekre is hatásos: az ekcémától a pikkelysömörig. A neurózisok, az alvászavarok, a krónikus asztma manapság egyre gyakoribb problémák, és a balneológiai üdülőhelyeken való tartózkodás elősegíti a betegségben szenvedők gyors és hatékony felépülését. idegrendszer.

A korrozív mikroelemek nyilvánvaló hiánya miatt a termálfürdőből származó víz hozzáadása fontos megelőzési módszer lehet sokan megbetegednek- . A jobb oldalon a szervezet ellenálló képessége növekszik a különféle kórokozó baktériumokkal szemben.

A termálfürdő ellenjavallatai

• betegségek típusai a betegség szakaszában (pl. gostria pancreatitis, pyelonephritis és in), valamint magas vérnyomás, súlyos stádiumban, nemrégiben szívrohamot vagy szélütést szenvedett;
• gonosz pihe;
• epilepszia;
• fertőző betegségek;
• Vaginitás a második trimesztertől.

2. Karlovy Vary, Csehország

Karlovy Vary Csehország közelében– az egyik tekintélyes balneológiai üdülőhely, melynek története a XIV. Víz lehet más lépés szén-dioxid koncentrációja, nátriumsók, sók, magnézium, bróm stb. A fürdők, fürdők alkalmasak sérült szervek, mérgezéses betegek számára, akik cukorbetegségben, cukorbetegségben és alacsony anyagcsere-betegségben szenvednek.

3. Adigea és Tyumen, Oroszország

Oroszországban Legtöbbjük aznap található, az Adigea Köztársaságban és Tyumenben, de még más régiókban is megtalálhatók. Népszerűségük azonban már régen átlépte a határokat. Manapság nagy népszerűségnek örvend a híres belokurikhi termálforrások feltárása a határokon túl. A radont és a nitrogén-kovás vegyületeket eltávolító víz allergiás reakciókban, pajzsmirigy-betegségekben és anyagcserezavarokban szenvedők számára hasznos.

4. A Kaukázus ásványvizei

Nem kevésbé népszerűek az ország polgárai és külföldön is profitálnak A Kaukázus ásványvizei. Csodálatos tájak, egyedi tájak, történelmi emlékek különböző évszázadokból– itt felejthetetlen napokat tölthet egészségben. Dzherel Zaliznovodska, a víz a kérgi elemek egész sorát tartalmazza, amelyek hatásosak a maratási, ciszták és karbonátok, endokrin, idegrendszeri és szechosztatikus szférák betegségeiben. A szirupos és radonos Pyatigirsk vizek bőrbetegségek és nőgyógyászat, ciszták és ízületi problémák kezelésére javallt. Pjatigorszkba neurológiai betegségben szenvedő gyermekeket is be lehet vinni.

5. Bajkál-tó

És természetesen, ha szeretné élvezni az ital egyedi jellegét, megkóstolhatja a legendás fehérben termesztett dzherela Bajkál tó. Az egyik népszerű üdülőhely - Goudzhekit - mindössze néhány kilométerre található Pivnichnobaikalsktól. Itt számos tiszta mennyország medencéje található, amelyekben a víz az egészség szempontjából alacsony minőségű összetevők egész sorát tartalmazza, amelyek jótékony hatással vannak a keringési rendszerre, mérgezésre, valamint az endokrin, pajzsmirigy és idegrendszerre. .

Nyilvánvalóan az Önnek megfelelő üdülőhely kiválasztásakor szakemberrel kell konzultálnia, így ki tudja használni a természet adta egyedi adottságokat, elkerülheti az ellenjavallt szövődményeket.

Mivel tudom pótolni a termozselé árát?

Miért nem mész el egy üdülőhelyre hosszú időre a terveid előtt? Hogy van az, hogy a tervezett kiadás még messze van, de a megjelent egészségügyi problémákat nem lehet ellenőrizni? Adjon hozzá speciális sót, és készítse elő a fürdőt az utasításoknak megfelelően. Ma sokféle készítményt vásárolhat: a holt-tengeri sótól az olcsó állatgyógyászati ​​termékekig. Természetesen nem könnyű így eltávolítani, de ha a gyógyszert a bőrfürdőhöz adjuk, akkor Ön is kezelheti.

A termálforrások a természet igazi csodája! Bármilyen időjárási körülmények között elérhető, tiszta vízzel lehet eltávolítani a szervezetre káros összetevőket, táplálni és enyhíteni a különféle betegségeket. Súlyos betegségek esetén rehabilitációs programba való belépés szükséges a termálforrásoknál, amelyek nélkül időről időre nem lehet felépülni. A dzherel körül ácsorogva az emberek az ünnepi hatás mellett az alacsony tényezők komplex beáramlását is érzik: a túlzott koncentráció megváltoztatása, egészséges táplálkozás, új emberek megismerése menő emberek. Ez annyira fontos a lelki kényelem szempontjából, amire a mai nagyvárosok embereinek sokszor nincs is szüksége!

Oksana Matiyash, a járóbeteg-rendelő orvosa

Illusztrációk: Anastasia Leman

Ó, dögös dzherela - a legjobb hely, pihenni a kijáratnál. Tudom, miért mentél oda, büdös. Nos, elérkezett az idő, hogy megismerkedjünk a legszebb és legbarnább, és pocakos, csípős muskátlik listájával, amelyek elég meleget adnak önnek. Vedd tudomásul és csomagold be a csomagjaidat.

Cascata Del Mulino, Toszkána

Ez egy természetesen meleg étel, sirka helyett váltással. A Toszkána vidéki térségében, Saturnia üdülőfalujában található, egyszerűen ideális hely a befejezéshez! Még ezek a kaszkádok is 37,5 ° C-ra emelik a hőmérsékletet az egész folyóban, és itt nincs olyan sok turista.

Király, Budapest

A közfürdők régóta részei a budapesti kultúrának, az ugor főváros területén több száz természetes hőforrás található elszórtan. A beszéd előtt Dzherela mélyebben ismerte volna a föld alatt, mint a világon.

Vilyuchinsky meleg források - Kamcsatka

Nem véletlenül hívják Kamcsatkát „Jég és Tűz Országának” – a helyi vulkánok és meleg források hihetetlen kontrasztot teremtenek a hideg széllel. A pivostvo elárasztott szélén találhatók a híres termálvíz-szellőzők, amelyek a Vilyucha folyó völgyének felső részén találhatók, nem messze a Viljucsinszkij vulkán lábától. Ezeket a Dzherelákat, más néven Dzherelnijeket a hegyek és a kamcsatkai természet lázadása alkotja. Különösen szép itt a grúz tundra virágzási időszakában.

Forró dzherela az Arenal-hegyen, Costa Ricában

A Costa Rica állambeli Arenal vizei ugyanabból a geotermikus vulkánból nyerik a hőt. Az összes numerikus lehetőség közül válassza ki, hogyan indítsa el a Tobacco-t (mélyén trópusi erdő). Azonban ahelyett, hogy 126 dollárt fizetne a pénzért, sétálhat le egy kicsit a dombról, és megtalálhatja a megfelelő helyet, amely teljesen költség nélkül elérhető lesz.

Rá fog jönni, hogy gyöngyöt talált, ha ugyanazon a vizeken úszik, ahol Medici szülőföldje is megpihent. Egy másik ideális „fürdőház”, amely Toszkána vidéki helyéről származik. A helyi lakosok fájdalommentesen gyűjtik az ásványi anyagokban gazdag agyagot, amelyet magas áron értékesítenek az ország üdülőhelyein.

Tehát itt a földet 4 hónapig hó borítja a folyón, és keményen meg kell dolgoznia, hogy felmásszon 850 m magasra, ahol Dzherela található, de ez nem biztos, hogy meghozza az étvágyat. Főleg azokra nézek, akiknek lehetőségük van a helyi, világszerte híres lányokkal kijönni.

A forró dzherelo Goudzhekita egy Sverdlova, amely a Bajkál-hegység legszebb határain található, 25 km-re a Severobaikalsk helytől a Davan-hágón áthaladó autópályán. Ide eljuthatsz különböző módon, még a tse dzherelo-t, más néven Sonyachniy-t is a Goudzhekit állomáson termesztették. A község területén található egy uszoda két fedett medencével, ahol a víz hőmérséklete télen 52 vagy 43 Celsius fok.

A híres Bajkál folyók egyike, a Dzelinda, az azonos nevű folyó közelében nő, amely a Felső-Angara mellékfolyója. Itt az egész folyón gyógyulhat és javíthatja egészségét. A helyi termálvíz uralkodó hatóságai végtelenül vonzzák a turistákat, köztük a „dikunovot”, akik ugyanakkor a helyi lakosokkal tiszteletben tartják a legjobb lehetőséget a „vadfürdőben” - egy elsajátítatlan dzherelben, amely háromból áll Annban. különböző hőmérsékletekkel.

Mit ehetünk köretként egy forró dzherel mellé a varázslatos Bali szigetén? A balinéz dzherelnek nincs javítása, de az emberek nem olyan gazdagok. És még jobb - tudni, hogy melyik vízesésbe ömlik, hogy a hideg ne hagyja el a helységet. Szeretettel kérünk benneteket Angseri dögös jereihez.

Ezek a forró italok annyira valószínűtlenek, hogy szó szerint „mélyebbre kell ásnunk”, hogy megtalálják őket. Ez a régió Olaszországban az első század óta üdülőhely.

Belokurikha helye Altajban nőtt fel, az azonos nevű folyó völgyében, 65 km-re Biysktől. Bilokurikha az 1920-as években vált üdülőhellyé, és azóta sem változtatott státuszán. Az emberek szívesebben vannak kitéve a grúz szeleknek, barna, világos aeroionokkal töltve, és termikus nitrogén-kovás vízbe merítik, hogy eltávolítsák a radont.

A névben szereplő kazama, és ez a kazama Monroe-ban (Utah, USA) készen áll arra, hogy felfedje előtted. A víz, melynek hőmérséklete eléri a 75 Celsius fokot, és a körülötte lévő gazdag föld üres - itt énekel a hely.

A Tumninsky radon dzherelt, amely a Sikhote-Alinskaya hegygerinc magas dombjai között nőtt, a helyi misztikusok fedezték fel 1903-ban. Magát a gerincet teljesen fenyőfák és yalinfák borítják, a tájat megáldja a girsk szél és a nagyon egészséges Tumna forró ásványvíz.

Ez a hely nemcsak csodálatos, hanem gyógyító erejének megfelelően vizei is. Dzherelo 90 km-re található Fairbanks városától. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma vegyészeket küldött, hogy elemezzék a raktárt, és megállapították, hogy valóban egyedülálló, bár ez Alaszka földrajzi terjeszkedésének volt köszönhető.

Az ókori Chilében található Atacama-sivatag kanyonjának alján található összes jerel a közelmúltban megnyílt a nagyközönség előtt, így eljött az idő, hogy bemutatd őket, mielőtt az egész világ tudomást szerez róluk.

Chantly, a legmenőbb dzherel Kaliforniában. Ez a meleg ásványvizek, a puha fenék és a csodálatos táj csodája.

A forró dzserelák Tyumentől 11 km-re terültek el. A vitákban fürdőzni vágyók számára a márványmedence egyszerűen mennyei, két részre oszlik - az egyikben forró, a másikban kissé hideg a víz.

Ha az ideális, natúr, békés és szerény forró italokra gondolunk, az a kép jut eszünkbe, hogy a Fosso Biancóban mindenre megtalálja a legjobb árat. A helyen sok forró víz van a San Filippo fürdőjében, és a víz csendes. És elképesztően teljesen költségmentes.

Talán az „őskori sírok között” kifejezés nem alkalmas egy üdülőhely reklámozására, de ez a Holt-tenger melletti oázis nem illik máshoz, mint istenihez. A hely évszázadok óta itt van – a rómaiak úsztak itt. A Dzherelo Main Madabiban található, és vize elképesztő mennyiségű magnéziumot, kalciumot és káliumot tartalmaz.

Megtalálható ezekben a dzherelákban a Deception Islanden - ezek azok, amelyeknek bűze „fogható”, közvetlenül a parton lévő fekete homok alatt. Persze kevesen jutnak el az Antarktiszra, így te, aki mindenben nyertél, csak a pingvinekkel versenyzel.

A termálvíz lényegében tiszta víz. ásványvíz, valaminek a hőmérséklete a szag szempontjából fontos hőmérséklet, bűz van. A termálforrások hihetetlen gyógyító erőt fejtenek ki.
Minden termálvizet három típusra osztanak:
- tepli dzherel (e dzherel hőmérséklete http://termopark-goldenfish.ru/ - 20 és 37 fok között);
- meleg víz (a víz hőmérséklete 37-50 fok);
- Nagyon meleg van (50 fok feletti a hőmérséklet).

Betetőző ásványvíz

A termálforrások vize telített kéreg ásványok. A víz hőmérsékletének változásával a részecskék nagyobb mértékben szétesnek, és így a koncentráció barna folyók Ez a fajta víz több vizet tartalmaz.
A termálvíztároló olyan alapvető elemeket tartalmaz, mint a kalcium, kálium, magnézium, nyál, jód, fluor, nátrium és még sok más. Ahol a termálvíz van, ne rombolják le a szegényházakat. A kémiai elemeken kívül az ilyen víz számos mikroorganizmust tartalmaz, beleértve a barna termofileket is. Magas koncentrációban azonban a bűz káros lehet az egészségre.
Amíg a fúvókákat eltávolítják, az ásványi vegyületek és mikroorganizmusok koncentrációja a vízben változik.

Termikus jerelek koristája

Zavdyaki az ásványraktárba, termálvíz a test megjavításához pozitív beáramlás. A termálvizes fürdők széles körben átitatódnak a buja zugaiban és az egész mozgásszervi rendszerben, segít leküzdeni a stresszt és a stresszt, megújítja a víz-só egyensúlyt, telíti a szervezetet a szükséges tápanyagokkal, ásványi anyagokkal, javítja az ideg- és a szív- és érrendszert, gyengíti. gyulladási folyamatok. Ezenkívül a termálvíz javítja az immunrendszert és felgyorsítja az anyagcsere folyamatokat, ezáltal kiküszöböli a fogyást.
A termálvizet a kozmetológiában is széles körben használják. Ez az elixír elősegíti a bőr rugalmasságát és simaságát, a hegek és hegek megjelenése kevésbé markáns. A termálvíz jól tisztít és puhítja a bőrt, nyugtatja a pórusokat, enyhíti a gyulladásokat, segít puhítani a hajat és a körmöket.

Sőt, a termálvizek csodálatos hely a javításokhoz, hogy megvédjék az ártatlan ellenségeket! Ez egy módja annak, hogy pihenjen és eltöltsön egy jó nyaralást barátaival és közeli emberekkel.
Az ellenjavallatok között szerepel az onkológiai betegségek, a vérbetegségek és a tuberkulózis, az akut légúti és vírusos betegségek.

Dzherelo - út a felszínre talajvíz, milyen különböző anyák tudnak ásványraktár megmérem a hőmérsékletet. Mivel Dzherelben a víz 20°C felett van és ennek a régiónak az átlaghőmérséklete, melegnek vagy termikusnak nevezik. Főleg vulkáni tevékenység és a föld felszínén lezajló aktív folyamatok hatására melegednek fel, ezért a legtöbb termikus szellőző vulkáni területeken található. Inodi magas hőmérsékletű a víz felemelkedésével magyarázható a nagy mélységből, ahol a test hőmérséklete gazdag. A hőmérséklet a falu egyes részein eléri a 97°C-ot is.

A melegvizes területeken szanatóriumok, kórházak, üdülőhelyek, szállodák lesznek, amelyek az egész folyón működnek, miközben állandó hőmérsékletet tartanak fenn.

A forró zsemle kérge

A forró víz nagy része ásványi, a sziklákon áthaladó vízdarabok számos, egészséges kémiai anyaggal gazdagodnak. Az ilyen vizet ivóvízhez és ivóvízhez adják zsiradéknak, a gyógynövény-, légúti, endokrin és egyéb rendszerek kezelésére szolgáló ásványi anyagok miatt.

Az ivóvíz fontosságát az orvosok elismerik, az ásványvízzel végzett önkezelés javíthatja az egészséget. A nép örülni akart női betegségés csökkentheti a meddőséget, mások jobban megfelelnek a sérülések és műtétek utáni rehabilitációnak. A forró ásványvíz segíthet köszvény, torokfájás, neuralgia, légúti betegségek és csontritkulás esetén.

Az ilyen fürdőben való fürdőzés gyógyító hatással van a bőrre, az ízületekre, az immunitásra, a központi idegrendszer működésére, a szívre és az erekre. Általános szabály, hogy akinek speciális létesítményei vannak - fürdők vagy úszómedencék orvosi állomásokkal, azok tanácsot adnak a biztonsági szabályokról és az ellenjavallatokról.

A forró italoktól függetlenül a bűz ilyen helyzetekben huncut tud lenni. Az ellenjavallatok közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek, rosszindulatú daganatok, asztma, leukémia, ekcéma. Meleg ásványvizes fürdőkben is.

Oroszország legnépszerűbb meleg forrásai a Sztavropol területen, a kaukázusi ásványvíz régióban, Tyumenben, a Bajkál-tó közelében és Kamcsatkában találhatók.