როგორ უწოდო საკუთარ თავს ახალ ცხოვრებაში. როგორ გაბედოთ თქვენი ბიზნესის წამოწყება: შესაძლოა პოკროკოვის მითითებები. გთხოვთ დარეკოთ იაფი ზარებისთვის

ცხოვრების ახალი ფოთლით დაწყების მიზეზები

ყველა ადამიანში დგება პერიოდი ადრე და გვიან, როდესაც მათ სურთ უარი თქვან ყველაფერზე და რადიკალურად შეცვალონ ცხოვრება. დააბრუნეთ კვერცხი ერთი საათით უკან და გაასწორეთ. ამას ბევრი მიზეზი შეიძლება ჰქონდეს, გარდა თქვენი კანის სუნისა. შევეცადეთ შეგვეგროვებინა და გვენახა ყველაზე ფართო. და საკუთარ თავს:

• უსაყვარლესი ადგილის რობოტები. ხშირად არ ხვდები ადამიანს, რომელიც თავის საყვარელ საქმეზე მუშაობს. ყველაზე ხშირად, პროფესიას ვირჩევთ არა ჩვენი გულის მოწოდების მიხედვით, არამედ ნებისმიერი გარემოებიდან გამომდინარე (მაგალითად, სახელმწიფო ხელფასი ან სამუშაო გრაფიკი).
• სასმელები, რომლებიც დახატეთ. იმისთვის, რომ იპოვო შენი მეგობარი, ზოგჯერ ბევრ პარტნიორთან გიწევს შეხვედრა. ზოგი მოდის მოკლე გამოსვლებით, მაგრამ სხვებთან არის შემაშფოთებელი საკითხები. ყველაზე ხშირად, პარტნიორებისგან ესმით, რომ ისინი არ არიან მათი მეორე ნახევარი, მაგრამ მათ არ სურთ რაიმე შეცვალონ ცხოვრებაში. შემდეგ წყვილი ასობით წლის განმავლობაში აგრძელებს ცხოვრებას, რადგან ისინი არ ჩანან. ამ შემთხვევაში ორივე იტანჯება.
• ნევლაშტოვა ოსობისტე ჟიტტია. ხელისუფლების მიმართ უკმაყოფილება შესაძლოა იმით იყოს განპირობებული, რომ ადამიანებს ცხოვრებაში თანამგზავრი არ ჰყავთ. ასეთ ადამიანებს სურთ ოჯახის შექმნა, საკუთარი ცხოვრების გაკონტროლება. ფულის გამომუშავების არარსებობის მრავალი მიზეზი არსებობს. ბევრი, ვინც გაბედავს ახალი ცხოვრების დაწყებას განშორების შემდეგ, ისვენებს მომავლის სიკაშკაშეში.
• უფასო სიგნალები. ძალიან ხშირად ჩვენს ცხოვრებას ასვენებენ უიღბლო მათხოვრები. მაგალითად, ადამიანებს უყვართ სიფხიზლე. მსგავსი არაფერი იქნებოდა, თუ ალკოჰოლი არ გახდება არანამკურნალევი ქცევისა და გადაუცემელი მემკვიდრეობის მიზეზი, უსაქმური ადამიანები აუცილებელ ცვლილებებში ცხოვრობენ.
• სერიოზული დაავადებები. არაფერია სამწუხარო, მაგრამ უნდა აღიარო შენი უმწეობა ავადმყოფობის წინაშე. როდესაც ადამიანი სერიოზულად ავადდება, ის სხვაგვარად იწყებს ცხოვრებაზე ფიქრს. ყველა უხერხულობა, რომელიც ადრე შეგხვდათ, უმნიშვნელოა. ადამიანს შეუძლია გულდასმით აიტანოს როგორც საკუთარი ავადმყოფობა, ასევე ახლობელი ადამიანების მიუღებლობა.
• პრობლემები მოსავალთან დაკავშირებით.მძიმე წონის მქონე ადამიანები ხშირად უკმაყოფილონი არიან თავიანთი სხეულით და ფიტნესით. მათ ესმით, რა უნდა შეიცვალოს და რა უნდა გააკეთონ მათ კონკრეტულ ცხოვრებასთან, ჯანმრთელობის მდგომარეობასთან, თვითშეფასების დონესთან და ა.შ.

რატომ დაიწყო ახალი ცხოვრება?

ყველაზე მთავარი ნებისმიერ შემთხვევაში არის თქვენი პირველი ფულის გამომუშავება. მდიდარი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ თავიანთი ცხოვრების დაწყებას ნულიდან, იცავენ თავიანთ აზრებში ქაოსისგან. სუნები ხვდებიან, რომ უნდა შეიცვალონ, მაგრამ არ იციან საიდან დაიწყონ.

ჩვენ გადავდგით ბევრი ნაბიჯი, რათა თავიდან ავიცილოთ საკუთარი თავის დანგრევა ცვლილების პირველ ეტაპზე.

1. დაასრულეთ ყველა საბუთები ადრე. არ არის კარგი ახალი ცხოვრების დაწყება, კვების ნაკლებობის გათვალისწინებით. მაგალითად, შენი გასაოცარი ბიჭიმე მაინც უნდა დავურეკო, თავის პრობლემებზე მეუბნება და ფულის დაბრუნება უნდა. თუ ეს უძილობა თქვენთვის მიუღებელია და იწვევს დისკომფორტს, იყავით გაბედული და გამოხატეთ თქვენი აზრები შექმნილი სიტუაციის შესახებ. გაუშვით ხალხი და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება.
2. მოერიდეთ არასაჭირო გამოსვლებს და სმიტებს. მნიშვნელოვანია, რომ რადგან ბედს არ დაემორჩილები, მაშინ აღარ ისარგებლებ. მოაწესრიგეთ საქმეები თქვენთვის.
3. დაივიწყე წარსული. რამდენიმე წუთის წინ წარსულიდან თავი დავკარგე. მას შემდეგ რაც გადაწყვიტეთ სამუშაოს შეცვლა და პირველი შემოსავალი მიიღე, არ მოიხედო უკან, არ იფიქრო იმაზე, რაც შეიძლება გამოგრჩეს. თქვენ იწყებთ ცხოვრების ახალ პერიოდს და წინა უკვე გავიდა.
4. დაემშვიდობეთ ერთმანეთს. ეცადე იცხოვრო ხვალინდელი დღისთვის. შეადგინე გეგმები, იფიქრე მათზე, ვინც შენთვის ცხოვრების უფრო ბედნიერ პერიოდს ელის.
5. გააკეთე როსარი შენთვის,. მაგალითად, თუ გსურთ გახდეთ ფინანსურად დამოუკიდებელი ადამიანი, მაშინ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ იოცნებოთ მილიონდოლარიან ბანაკზე. შეეცადეთ ამოიცნოთ რეალური სამყარო. ამ მიღწევის შემდეგ, ახლა შეგიძლიათ დააყენოთ უფრო მაღალი ბარი.
6. მოახდინე საკუთარი თავის მოტივაცია. ამ მიზნის გათვალისწინებით, აუცილებელია ვიფიქროთ მოტივაციის სხვადასხვა მეთოდზე, რათა გავიმარჯვოთ. მაგალითად, უკმაყოფილო ხართ თქვენი გარეგნობით ფარდაში. ამ სიტუაციაში, მოდელების ფოტოები შეიძლება განთავსდეს მთელ ბინაში, მათი სხეული სტიმულს მოგცემთ სპორტით და სწორად იკვებოთ.
7. შეინარჩუნეთ პოზიტიური დამოკიდებულება. ადამიანები იწყებენ ახალ ცხოვრებას ცხოვრებაზე ოპტიმისტური ხედვით. დღეში რამდენჯერმე გაიმეორეთ საკუთარ თავს ფრაზა "მე ვარ ძლიერი, მე შემიძლია ყველაფერი გავაკეთო". ერთ საათში დაიჯერებთ თქვენი ძალების და ნებისმიერი პრობლემა თქვენს ძალაში იქნება.
8. აირჩიეთ რისი შეცვლა გსურთ. ჩამოწერეთ, დახატეთ, იმღერეთ ხმამაღლა.
9. თქვენი ოცნების ვიზუალიზაცია. გაიგე, როგორ გინდოდა ცხოვრება 5-10 წელიწადში. ბევრი ადამიანი, მომავლის მკაფიო გამოვლინებით, ოცნებებს რეალობაში აღწევს.
10. გადაიტანე შენი ძალა. თუ არ გჯერათ იმის, რასაც ახორციელებთ, მაშინ სხვას არ დაიჯერებთ. შეუძლებელია რაიმეს მიღწევა საკუთარი თავის რწმენის გარეშე.

როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. აქტიური ფაზა

მას შემდეგ, რაც თქვენი აზრები დაემშვიდობნენ წარსულ ცხოვრებას და გააგრძელებენ მომავლის ოპტიმიზმით გაოცებას, აუცილებელია აქტიურ ფაზაზე გადასვლა.

თუ სამუშაოს შეცვლა გადაწყვიტეთ, დაიწყეთ გასაუბრებაზე სიარული და სხვა ვაკანსიების ძებნა. რა არის ცხოვრებისეული ცვლილებების მიზეზი ზაივა ვაგა, მაშინ დარეგისტრირდით დღეს სპორტდარბაზში და გადადით სწორ საკვებზე.

გარდა ამისა, მოუთმენლად ელით მომავალ სიხარულს, რომელიც დაგეხმარებათ დატოვოთ ყველაფერი, განაგრძოთ და დაიწყოთ თქვენი ცხოვრება თავიდან.

იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესი ცხოვრებისთვის, თქვენ უნდა იმოქმედოთ დღესვე. ჩვენ შევკრიბეთ სავარაუდო ყოველდღიური რუტინა და აუცილებელი რიტუალები, რომლებიც დაგეხმარებათ გახდეთ ახალი ადამიანი.

1. ადრე დაიძინე . მაღვიძარა შეგიძლიათ რამდენიმე საათით ადრე დააყენოთ, მაგრამ უკვე შეიტანთ სიახლეებს თქვენს ცხოვრებაში.
2. წადით სირბილზე ან ივარჯიშეთ . ფიზიკურად მნიშვნელოვანიაის არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს სხეულზე, ინარჩუნებს სულს, არამედ აუმჯობესებს განწყობას.
3. მიიღეთ კონტრასტული შხაპი . ვიმედოვნებ, რომ გამოჯანმრთელდებით თქვენს სხეულს, გამოჯანმრთელდებით და დაისვენეთ.
4. ახლა თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ ცოტა მედიტაცია . დატენვის შემდეგ სხეული ცოტათი გამოჯანმრთელდა, მაგრამ ახლა საჭიროა გონების მოწესრიგება. ამისთვის საუკეთესოა მედიტაცია.
5. Ბედნიერ ძილს გისურვებ .

ყველა პროცედურის შემდეგ კარგ ხასიათზე იქნებით, რომლის შენარჩუნებაც მთელი დღის განმავლობაში მოგიწევთ.

• იმუშავეთ და არ დაგავიწყდეთ სიცილი ყველას და უცნობებზე. ერთი საათის შემდეგ შეამჩნევთ, რომ სიხარული კვლავ მოედინება თქვენს გარშემო.
• მუშაობის პროცესში შეეცადეთ იმუშაოთ ადამიანებთან - „გამწვრთნელებთან“, რაც გაგიღვივებთ ახალი სიმაღლეების მიღწევის ენთუზიაზმს.
• დღის ბოლოს გამონახეთ საათი თვითგანვითარებისთვის. შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნები, უყუროთ საგანმანათლებლო გადაცემებს, მოუსმინოთ აუდიო წიგნებს, ისწავლოთ უცხო ენები და ა.შ.

როგორ ხდება ცვლილებები ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში

ცხოვრების სხვადასხვა პერიოდში ადამიანების ღირებულებები განსხვავებულია.

• 20 წლის ადამიანები უფრო ადვილად იტანენ ცვლილებებს, შეუძლიათ ნაკლებად იფიქრონ და მეტი იმოქმედონ.
• 30 წლის ადამიანები უფრო გააზრებულნი არიან ახალი ცხოვრების დასაწყებად. შენ თვითონ არ იცი როგორი ადამიანი ხარ. ამ პერიოდში მნიშვნელოვანია სპეციალობისა და საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა.
• 40 კლდეზე ახალი ცხოვრების დაწყება უფრო რთულია. ადამიანები არც ისე ხშირად რადიკალურად ცვლიან არსებულ ცხოვრების წესს, მაგრამ ამ პერიოდში ხდება ღირებულებების აქტიური გადაფასება. მამების უმეტესობა გაიზარდა და არ საჭიროებს მათ მოვლას. ამის გამო ადამიანები იწყებენ მეტი პატივისცემას საკუთარი თავის მიმართ.
• 50 წლის ასაკში ქალები ხვდებიან, რომ ჯერ კიდევ ახალგაზრდები არიან და შესაძლოა მათ წინ იტყუონ. გსურთ შეცვალოთ საკუთარი თავი, შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. ხშირად ამ სიტუაციაში ადამიანები პოულობენ თავიანთ მეორე ნახევარს და იწყებენ მშვიდად ცხოვრებას.

მიუხედავად იმისა, თუ რამდენი უსიამოვნება გაქვთ, რადგან გადაწყვიტეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და დაიწყოთ ყველაფერი ნულიდან, გულისთვის:

• გააოცეთ მომავალი ოპტიმიზმით;
• ნუ შეგეშინდებათ ცვლილებების;
• შეახსენეთ საკუთარ თავს საკუთარი სიმკვეთრე;
• იცოდე ახალი საცავი;
• დაისახეთ მიზანი თქვენს წინაშე და შეიმუშავეთ მიღწევის ალგორითმი;
• შეცვალეთ პარამეტრები სიცოცხლემდე.

ფსიქოლოგების გულისთვის როგორ წავახალისოთ ისინი აქტიური მოქმედებისკენ

თუ თქვენ სასოწარკვეთილი ხართ ფსიქოლოგი კვების მიმართ, „როგორ შემიძლია ახალი ცხოვრება დავიწყო და შევცვალო ჩემი თავი?“, როცა ყველაფერი კარგად გაიაზრე, მოგეთხოვება, რომ სწორად მოიქცე. მე და ნინა მათ საფუძვლიანად გამოვიკვლევთ.

1. კოლაჟი ბაჟანი. აიღეთ პატარა ქაღალდი (უფრო სწორად, ეს იქნება Whatman-ის ქაღალდი, ყოველ შემთხვევაში A3 ფორმატში) და რამდენიმე ქალის ჟურნალი. შეადგინეთ თქვენი ხილის სია. ჟურნალებიდან შექმენით სურათები, რომლებიც შეესაბამება თქვენი იდეების თემას, შემდეგ მიამაგრეთ ისინი პოსტერზე. განათავსეთ თქვენი პლაკატი მეორე მხარეს. თქვენ გეგმავთ სტაბილურად იოგო ბაჩიტი. სამყაროს აქვს ბოროტი სუნი (და სუნი აუცილებლად დაიწყებს სუნს), ვიკრესლუით მათ. როდესაც კოლაჟებს აკეთებთ, არ დაივიწყებთ თქვენს მიზნებს.
2. ჩვენ ვემშვიდობებით სისულელეებს. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა სახის უარყოფითი ძალა გაქვთ. შეიძლება იყოს დაგვიანება, სიზარმაცე, ცვლილების შიში და ა.შ. ეს ყველაფერი ჩამოწერეთ ფურცელზე და დაანთეთ ცეცხლი. ახლა მიიღეთ სასმელი და განავითარეთ იგი ქარში. როცა დაფიქრდები, გააცნობიერე, რომ ამ მანკიერებმა დაზარალდი და სუნი აღარასოდეს დაგიბრუნდებათ.
3. ჩვენ შევკრიბეთ ნაცხოვრები ცხოვრების ტომარა. ყველაზე ხშირად, როდესაც ადამიანები ნულიდან იწყებენ, ისინი იმედგაცრუებულნი ხდებიან წარსული ბედებით და ვარდებიან დეპრესიაში. მეჩვენება, რომ ცხოვრების ნაწილი უფასოდ ცხოვრობს. ალე ცე ჟჟჟჟდ ასე. აიღეთ ფურცელი და ჩაწერეთ თქვენი სიხარული წარსულის კლდეების ქვეშ, თქვენი მიღწევები და წარმატებები. მაგალითად, წაიყვანეს რამ განათებულიამათ სამსახურში მიიღეს აღიარება და პატივისცემა, გახდნენ მამები, გაძვირდნენ და იყიდეს ფული და ა.შ. არ არის საჭირო წარსულის მიღება, რადგან ის შენი ცხოვრების სამწუხარო ნაწილია. ეს მხოლოდ გავლის ეტაპია, რომლის მეშვეობითაც ბედნიერი მომავალი ელის. სტატია

ყველას აქვს ოცნება, რომლითაც ძალიან გვინდა ცხოვრება, მაგრამ ყველაფერს ვერ გავუმკლავდებით. ხდება ენერგიების, მოტივაციის რღვევა... სწორი არ არის სწორი მიმართულებით. მოკლედ, სიკვდილის დრო არ არის!

მოდით გავხადოთ ჩვენი ცხოვრება უფრო ნათელი. ჩვენ თავს ცოცხლად ვგრძნობთ, თუ დავთმობთ იმას, რასაც ვიმსახურებთ.

როგორ ვიშოვოთ ფული ისე, რომ სიმშვიდე უბრალოდ სიკვდილით არ დავკარგოთ? ჩემი ღერძი შენთვის პოკროვის მითითებებიმრიას მიღწევის მიხედვით.

1. წარმოადგინეთ თქვენი ხმა

უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ უნდა შევქმნათ იმპულსი, რომელიც გაიძულებთ გახდეთ გულგრილი. იმუშავეთ არაჩვეულებრივად, არაჩვეულებრივად, რათა შეცვალოთ ცვლილებები.

თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ერთი ამბავი.

რამდენიმეთვიანი მომზადების შემდეგ მან ვარჯიში გაატარა უკეთესობისკენ და სხვა ადამიანად იქცა. არა, ის არ გახდა სპორტის ოსტატი ძაღლების ცურვის გამო და აღარც ამას აკეთებდა. ვონმა დატოვა სამსახური და დაიწყო ცხოვრების შეცვლა.

თუ ადამიანი ვერ განადგურდება თავისი ადგილიდან, მას სჭირდება გონების დასაწყისი, რათა იყოს აზარტული, ცოცხალი, მარტივი და ბედნიერი. ამიტომ მოგიწოდებთ, პირველ რიგში გამოიმუშაოთ ფული, რომელიც მოგცემთ ადრენალინს. ბევრი ვარიანტია, მთავარი არგუმენტი ბატია. ფიქრობთ იმაზე, თუ რა გიშლით ხელს? ღერძი და გააკეთე ეს.

2. შეეგუეთ თქვენს შიშებს

სიკვდილის გზაზე ყველაზე დიდი გადასვლა ჩვენი შიშებია. სუნი უხილავი ბურუსივითაა, რომელიც ხელს გვიშლის წინ ჩამონგრევაში. დროა ყოველდღიურად დაუკავშირდეთ მათ და ერთხელ და სამუდამოდ მოვიშოროთ კრუნჩხვები.

აიღეთ ფურცელი და ჩაწერეთ რიცხვები 1-დან 10-მდე. ახლა, ათი წუთის განმავლობაში, დაწერეთ ყველა თქვენი შიში. რა ცუდი მოხდება, თუ გადაწყვეტთ თქვენი სიმშვიდის დანგრევას? რისი გეშინია და რა გაწუხებს? გადახედე ყველა საუკეთესო ვარიანტს და შეთქმულებას, სანამ ყველა არ გაგცინებს და არ შეწყვეტს ცურვას. არ იფიქრო, უბრალოდ დაწერე. სია შეიძლება იყოს ხელმისაწვდომი.

ასე რომ, ახლა გაოცდით თქვენი შიშებით, დაათვალიერეთ რას აფასებთ. ქაღალდზე სუნი აღარ არის ისეთი ცუდი, როგორც თავში. მანამდე, ახლა თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ გააცოცხლოთ ისინი.

ჩამოთვალეთ კანის შიშები თქვენი სიიდან. ვარსკვლავები გაქვს? რამდენად რეალურია? არ უნდა დაუშვა იომუ შენს ცხოვრებაში?

3. იშოვე შენი პირველი ნამსხვრევები

გალობით ფიქრობ, რომ მტკიცე მშვიდობის გარეშე ვერ მიაღწევ. მაგრამ რეალობა გვიჩვენებს, რომ გეგმა შეიძლება ზუსტად არ იმუშაოს. ამ მომენტისთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი ქმედება არის თქვენი პირველი შემოსავლის მიღება.

გაარკვიეთ, რომ თქვენი გზა სიკვდილისკენ არ არის გაფუჭებული კომპიუტერული გრაგამოუმუშავებელი ნაკვეთით. ეს მაშინვე მოგცემთ რევანდის პირველ გემოს. თანდათანობით, თქვენ აღმოაჩენთ უფრო და უფრო ახალ დონეებს. ცხოვრება იგივეა. თავდაპირველად, თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი ვარიანტი, მაგრამ შემდეგ უფრო და უფრო მეტი კარი იხსნება თქვენს წინაშე.

როცა ბლოგის დაწერა დავიწყე, ასევე არ ვიცოდი რაში იყო საქმე. ეს ფული რომ არ ვიშოვო, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩემი ორი წიგნი ერთდროულად მექნებოდა.

იმდენი შესაძლებლობაა თქვენს წინაშე. ახლა დროა სცადოთ ერთი მათგანი. რა გჭირდებათ დასაწყებად?

4. არ დანებდე

ერთი კვერცხი არ არის საკმარისი თქვენი ოცნების მისაღწევად.

და აი რას ამბობს ის: ”წარმატება არის ნიჭის 1% ფასის 99%. თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ ის, რაც უნდა გააკეთოთ, მხოლოდ იმიტომ, რომ დიდი ნიჭი გაქვთ, მაშინ უბრალოდ ვითომ. წარმატების ისტორიის უკან დიდი ამბავია. ასობით და ათასობით წლის შრომა. ვინაიდან შენ გგონია, რომ მე ადამიანი ვარ, მე შევძელი შენი სიკვდილის გამართლება, რაც იმას ნიშნავს, რომ მან უბრალოდ ადრე დათმო. Სულ ეს არის.

სათნოება შენს ადგილას. არ დანებდე. და მაშინ ყველაფერი შეუფერხებლად გამოგივა.

კიდევ უფრო მეტ შინაარსს ნახავთ ჩემს წიგნებში „100 გზა შეცვალო შენი ცხოვრება. ისტორიის ნაწილი“ და „100 გზა შეცვალო შენი ცხოვრება. მეგობრის ნაწილი."

ცვლილებები ყოველთვის რთულია. და კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია, როდესაც არის დიდი ცვლილებები - სამსახურიდან განშორება, სამსახურიდან მიტოვება, ძლიერი ბიზნესის დაწყება და სხვა სიტუაციები, როდესაც საჭიროა კარგი არჩევანის გაკეთება. მიუხედავად იმისა, რომ აშკარაა, რომ ცვლილებებს მოაქვს ღირებულება, ძნელია მათი შექმნა და რატომ.

• ჩვენ განვიცდით. ვიცნობთ თუ არა ვარსკვლავებს, რომლებმაც სწორად შეაქო ჩვენი გადაწყვეტილებები?
• ჩვენ გვინდა ვიცოდეთ მეტი. როგორ შეგიძლიათ შეაქოთ გადაწყვეტილება ისე, რომ არ გადაიტვირთოთ მთელი ინფორმაცია?
• ჩვენ გვესმის, რომ დავრჩებით. როგორ დავძლიოთ შიში და დაიმსხვრათ ის ტკივილი, რომელიც გსურთ?

რა თქმა უნდა, ყველა კითხვაზე მტკიცებულება არ მაქვს. აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ ცვლილებების შეტანაში.

1. შეეგუეთ ახალი ინფორმაციის სიმრავლეს

ჩვენ ხშირად გვიჭირს იმის გადაწყვეტა, თუ რა გვინდა მეტი ვიცოდეთ, ჯერ წინასწარ ვადა დავსახოთ. ამიტომ, რა თქმა უნდა, აუცილებელია ყველა დეტალის წაკითხვა... წინააღმდეგ შემთხვევაში, დიდხანს მოგიწევთ ლოდინი, კრისტალურად ნათელი მტკიცებულებების ძიება. ცხოვრება ნიშნავს ცუდ კვებას, წყალობას და გამოსწორებას. მიღება უკეთესია, ვიდრე გამოსავალიშეგიძლიათ მიიღოთ ეს ამ კონკრეტულ მომენტში და გააგრძელოთ წინსვლა.

2. დაიწყეთ საკუთარი თავის ნდობა

ჩვენ ვხვდებით სხვადასხვა სახის შენიღბვას ცვლილებების თავიდან ასაცილებლად, მაგრამ ძირითადად საკუთარი თავის უნდობლობის თავიდან ასაცილებლად. ჩვენ გვეშინია, რომ ახალ სიტუაციაში წასვლის შემდეგ არ ვიცით როგორ მოვიქცეთ. ჩვენ არ ვწუხვართ, რომ მნიშვნელოვანი იქნება მომავლის უცნობ ტერიტორიაზე შესვლა.

სათნოება შენს ადგილას. ადრე გქონიათ პრობლემები? მაგალითად, თუ საბურავი გასკდა სამსახურში მიმავალ გზაზე, როგორ დასრულდა ეს? ან თუ გაგიჭირდათ? ზრეშტა, მაშინვე ნახე. იპოვეთ გამბედაობა, რომ ენდოთ საკუთარ თავს. არ აქვს მნიშვნელობა რა მოხდება - თქვენ გაერკვევით რა უნდა გააკეთოთ.

3. გამოავლინეთ საუკეთესო შედეგი

ეჭვიანობის მსგავსად, შიშების უმეტესობა მხოლოდ თავში ცხოვრობს. თუ წარმოიდგენთ ამ მიდგომის განვითარების საუკეთესო შესაძლო სცენარს, მიხვდებით, რომ ძალიან ცოტაა რისკები, რომლებსაც ვერ გაუმკლავდებით.

არ არის სავალდებულო სამყაროს დაუყოვნებლივ შეცვლა, აუცილებელია თავიდან აიცილოთ ცვლილებები ძლიერი სამყაროდან

ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რა შეიძლება იყოს უკეთესი?" როგორც კი მიხვდები, რომ სიმართლე არც ისე საშინელია, მზად იქნები მის დასაძლევად.

4. დააფასეთ პროცესიც და შედეგიც

ჩვენი სართულები შეღებილია იმ შედეგებით, რასაც ჩვენ განვიცდით - აღტაცება, პირდაპირ დიდ ნიშნულამდე და საბოლოო საზღვარი ჯერ არ არის მიღწეული. ფაქტობრივად, ჩვენ გვაქვს უფლება შევცვალოთ აზრი. უფრო მეტიც: მხოლოდ იმიტომ, რომ არ მიაღწიეთ მიზანს, ეს არ ნიშნავს, რომ წააგეთ. თქვენ თვითონ დააყენეთ ეს, ეს თქვენი არჩევანია. თქვენ გაქვთ უფლება შეცვალოთ იგი ნებისმიერ დროს. წარუმატებლობა არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც წარმატება. ისიამოვნეთ წინსვლის პროცესით.

5. განაგრძეთ შესაძლებლობების თვალყურის დევნება

თუ გადაწყვეტილების მიღების ღობეზე ხართ, შეიძლება გეშინოდეთ, რომ აღმოჩნდეთ ისეთ სიტუაციაში, სადაც გამოსავალი არ არის. სხვანაირად იფიქრე ამაზე. ახალი ალტერნატივები იშვიათად არის გამიჯნული, არამედ შემთხვევით. ერთ-ერთი ყველაზე მომგებიანი მომენტი: თუ საკუთარ თავს ყოველდღე დაუსახავთ მიზნებს, თქვენს წინაშე იხსნება ახალი შესაძლებლობები, რაზეც აქამდე ვერ იფიქრებდით. თუ მათ გზაზე არ გაუშვებთ, შეგიძლიათ იმღეროთ: ამიერიდან არჩევანი გექნებათ.

6. პატივისცემით მოახსენე ზუსილ - წე

ეს ელემენტარული ჩანს, მაგრამ ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ცვლილებები არ არის დაფიქსირებული, არის ის, რომ ჩვენ მათზე არ ვენდობით. აჯასთვის ხრიკების გარკვევა ძალიან მარტივია, რის გამოც ბანანს წინააღმდეგობას ვერ ვუწევთ. გამოცდაზე ჩავარდნა? რას აკეთებ, სულელო? „რა თქმა უნდა, სულელი არ ვარ. უბრალოდ არ მესმის. მე ნამდვილად ვამბობ "მშვენიერია", თითქოს ცბიერი ვარ". დარჩენილხართ სამსახურში, რომელიც გძულთ? ახალი რატომ არ იცი? ”კარგი, მე ჯერ ნამდვილად არ მიცდია ახალი სამსახურის პოვნა. მე რომ მინდოდეს, ადვილად შემეძლო საუბარი“.

რას ვხედავთ ღალატად? ჩვენ გვეშინია, რომ წარუმატებლობა ჩვენ მარცხს გამოიწვევს. და თუ ჩვენ არ გვაქვს საკმარისი ცოდნა, შეგვიძლია ეს ყველაფერი დავწეროთ, როგორც დროის დაკარგვა. აწიე იგი. უბედურებები ერთმანეთს თელავს. თუ თქვენ შეეცდებით - და ადამიანების უმეტესობა არა - თქვენ მოიგებთ იმაზე მეტს, ვიდრე ელოდით.

7. გაარკვიე, რა გააკეთე

თქვენ ვერ შეძლებთ ევერესტზე ასვლას, თუ ვარჯიშს შორიდან არ დაიწყებთ. შესაძლოა, მოუსმინოთ მსოფლიოს რობოტებს. რითი დავიწყოთ დღეს? მაგალითად, ესაუბრეთ ადამიანს, რომელიც უკვე მუშაობს ასეთ პოზიციაზე. გაარკვიეთ რა არის საჭირო წარმატებისთვის. როგორ შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი უნარები საჭირო სარგებლის მისაღებად? არ არის სავალდებულო შუქის დაუყოვნებლივ შეცვლა, თქვენ მხოლოდ უნდა შეიტანოთ ცვლილებები თქვენს განათებაში.

ავტორის შესახებ: ჯეიმს კლეარი არის მეწარმე, მნიშვნელოვანი სპორტსმენი, მოგზაურობის ფოტოგრაფი, ბლოგერი და მწერალი. ეწევა ქცევის ფსიქოლოგიას, სწავლის უნარებს წარმატებული ადამიანები- ბიზნესმენები, ხელოვანები, სპორტსმენები - იმის გაგება, თუ რა ეხმარება მათ ეფექტურობაში.

როგორ უყურებთ თქვენს ცხოვრებაში ცვლილებებს? გიხარია ეს თუ გეშინია, რომ სუნი ამ ნაგავს მოიტანს? კვება კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია.

თქვენ გადაწყვიტეთ, რომ გახადოთ თქვენი ცხოვრება ისე, როგორც გსურთ, არ აქვს მნიშვნელობა რა.
შეხედე ქუჩას. შეგიძლიათ თქვათ ის, რაც გსურთ, რა არ არის ძალიან ცუდი ცვლილებისთვის?

ვინ დადო საკვები "როგორ იცხოვრო და შეცვალო შენი ცხოვრება"

და ამ სამყაროში ყველაფერი იცვლება. სტაბილური არაფერია.

გაიზრდება და იშლება მთები და კლდეები. სამყაროს სამყარო იცვლება. სტაბილურობისთვის გადახდა ადამიანების ერთ-ერთი უდიდესი დალოცვაა. სტაბილურობის მიღწევის მცდელობით, თქვენ არღვევთ ბუნების ერთ-ერთ ფუნდამენტურ კანონს - ცვლილების კანონს.

ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენ დაარღვიეთ ეს კანონი არის ის, რომ ცვლილებები იწყება თქვენს ცხოვრებაში.

როგორ ეძახით?

ამ მომენტამდე ყველაფერი სასწაულებრივად მიდის: ადამიანი, ოჯახი, სამუშაო, ბანაკი.

და ყველაფერი ერთად იწყება ერთ სრულყოფილ ქარიშხალში. კაცი მიდის, შრომა ტოვებს, ახლობლები ავადდებიან, თვითონ იწყებენ ავადმყოფობას, ბავშვები უიმედოდ გრძნობენ თავს - მოკლედ, სამოთხის სამყარო.

ყველაფერი იშლება. ეს იმის ნიშანია, რომ საკუთარ თავთან ვარჯიშის დრო დადგა. შენ იჯექი სავარძელში და უყურებდი ცვლილებების მომენტს, არ უშვებდი მათ შენს ცხოვრებაში.

ისე, თქვენ გაქვთ მიზანი.

თქვენ უკვე გაყიდეთ თქვენი ქონება და გსურთ მისი გაყიდვა. რა გაწუხებთ? იმისთვის, რომ მიაღწიო იმას, რაც გინდა, უნდა გამოიმუშაო ფული, ადგე, ადექი დივანზე და შეიტანო ცვლილებები შენს ცხოვრებაში. გაბედეთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და გადაწყვიტეთ დაიწყოთ გადაწყვეტილებების მიღება.

მსხვილი და ერთდროული ცხოვრება, თანაბარი და გლუვი, რომელიც, როგორც ჩანს, არ აშორებს ყურადღებას კურსს, არ აბრუნებს დანიშნულ ან სწორ გზას. ასე ვცხოვრობთ...

ყველაფერი კარგი და კარგია. გოლოვნა, რომ არ გაუარესდეს.

უმეტესობა ჩვენგანი ეყრდნობა ცვლილებებს ჩვენს ცხოვრებაში, მაგრამ მომავალში ეს არ შეიძლება იყოს უარესი: აშკარას შიში უფრო საშინელი ხდება, ვიდრე უცნობის შიში.

მაგრამ მთელი ცხოვრება მოტივირებულია პროგრესით, რაც ყველაზე დიდი შედეგია ჩვენი ქმედებებისთვის. ისინი იწვევენ ცვლილებებს. და ზარი აქ იყინება, იმიტომ ცვლილებების გარეშე პროგრესი არ არის. და როგორ დასრულდება ჩვენი ოცნებები და მიზნები? დიახ, არაფერი. ახლა ყველაფერი შეიცვალა და ეს არის ის.

არ ღირს ენერგიისა და ერთი საათის დახარჯვა - ცხოვრებისეული პრობლემების გავლა კრიზისში ან უიმედობაში ჩაძირვაში.

და რადგან კრიზისში დაიკარგე, უნდა გაგიკვირდეს ამ სიტუაციით, თითქოს ბოლო ზარზეა: დადგა დრო, რომ შეაფასო შენი ცხოვრება.

და კიდევ უკეთესი - დაიწყეთ კერუვატის ცვლილებების კითხვა, ყრუ კუჩის კრიზისის შემოწმების გარეშე. სიბნელე და შიში წარმოდგენილია ნებისმიერი ახალი გადაწყვეტის დასაწყისში.

ვინ არის გაჟღენთილი ცვლილების შიშით?

უპირველეს ყოვლისა, საკვები არის ის, რაც გჭირდებათ. და არა სიტყვებით, არამედ საქმით - პრაქტიკულად - ისეთი ცვლილებების გამოშვება, რომლებიც შემდგომ ეჭვებს მოხსნის.

გარდა ამისა, ჩვენ არ გვეშინია მხოლოდ ცვლილებების, ჩვენ კვლავაც გვინდა შევცვალოთ ჩვენი ცხოვრება უკეთესი ცხოვრებისთვის.

ავიღოთ უმარტივესი და ელემენტარული გამოსვლები. დრო, რომ გადაწყვიტოთ, იყიდოთ მანქანა, დანიშნოთ შეხვედრა ან დაიცვათ დიეტა, თქვენთვის სრულიად აშკარაა. ალე თქვენ, როგორც ადრე, ამოიღეთ რეზინა და გადადგით გადამწყვეტი მოქმედების მომენტი უმნიშვნელო საათით.

მაგრამ ერთი და იგივე, რადგან ზარმაცი ხარ, ინერციის ძალა დიდია, უფრო ადვილია იცხოვრო დახრილი ციკლის მიხედვით, მაშინაც კი, თუ რაიმე ცვლილება პრობლემებს ემუქრება, ან უბრალოდ არ გჭირდება ნებისყოფა საკუთარი თავის დასაწყებად. ზარმაცი პირდაპირ. როგორ შემიძლია გავაძლიერო საკუთარი თავი და მივიყვანო ჩემი ნება იმ დონემდე, რომ გავხდე „მუშაკი“?

7 გზა შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება

ფსიქოლოგები გირჩევენ გამოიყენოთ დამატებითი მოტივაციის მეთოდები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაძლიოთ შიშები, ჩართოთ თვითკონტროლი და მიუახლოვდეთ თქვენს ოცნებას. მათგან კანი შეიძლება კარგი იყოს კონკრეტული ადამიანისთვის და შეიძლება არ იყოს ჭუჭყიანი, მაგრამ შეიძლება მათზე ვინმემ არ იმოქმედოს.

ამიტომ, აირჩიე რამდენიმე ტექნიკა, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონს, შეუერთდი ჯგუფს და არ ელოდო მყისიერ შედეგს: ეს შესაძლებელია მხოლოდ სიკვდილის დროს, მაგრამ სიცოცხლეში კანი გაფუჭდება, სანამ სპორტდარბაზში არ წახვალ.

პოზიტიური ვიზუალიზაცია

ამ ცოდნით, რომ ეს მნიშვნელოვანი ობიექტი გაჩნდა გონებაში, ძალიან დეტალურად მოგიყვებით, თქვენი ოცნების ასეთ ფილმს.
ზავდანნია - რაც შეიძლება ნათლად გამოავლინოთ თქვენი ძალისხმევის ბედნიერი შედეგი: როგორ, გუნდის შხეფების ქვეშ, წაართმევთ განყოფილების უფროსის თანამდებობას; მე ვაპირებ მსვლელობას

მენდელსონ, დაქორწინდი შენი ოცნების კაცზე; როგორ იღებთ მდიდრულ კომპლიმენტებს თქვენი პრაქტიკული მოდელის ფიგურისთვის?

შეეცადეთ აიღოთ მომავალი მომავალი, დატკბეთ გამარჯვების სილამაზით და „შეინარჩუნოთ“ დადებითი გრძნობა. Tsia MITH, NECHAY ვცხოვრობ ოჯახებით, DO HAVE IN THE SNITY INSISH "არ მინდა" - თუ ძალა დარჩება შენთვის, მე მექნება ჩემი თაღოვანი ტრიუმფის მომენტი I at hivili Positive EMOSII RISE რივივოვი.

გარდა ამისა, ნათელი მომავლის სურათი, რომელმაც ფესვები გაიდგა საზოგადოებრივ დომენში, ნამდვილად ასტიმულირებს ადამიანების გამძლეობას, ის ჰგავს შუქურას, რომელზედაც სურს წასვლა, რაც არ უნდა მოხდეს.

პოზიტიური ვიზუალიზაციის გამოყენება არ უნდა იქნას გამოყენებული უშუალოდ ბედნიერი დასასრულისთვის, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერ შუალედურ შედეგზე, ადგილობრივ მშვიდობაზე. მაგალითად, გინდა ინგლისის გაცნობა.

ასე რომ წაიკითხეთ ჩვენი ისტორია, კულტურა, ბუნება წიგნებისა და ფილმების მიღმა. ნახეთ თქვენი აზრები ლონდონისა და ლივერპულის ქუჩებზე. დატკბით დეტალებით.

ნახეთ, როგორ იღებთ სურათებს ჯონ ლენონის ძეგლის წინ, როგორ დაინახავთ ბუკინგემის სასახლის მეომარს. როგორც კი გეცოდინებათ, რომ ეს რეგიონი „თქვენი“ გახდება, ჩართავთ თქვენს ნებას, გამოიმუშავებთ უმნიშვნელო თანხას და ყველაფერს გამოიმუშავებთ იქ წასასვლელად.

"Საშიში ფილმი"

ეს არის ამავე დროს ვიზუალიზაცია.

შექმენით „სრულმეტრაჟიანი ვიდეო“ თქვენს ცხოვრებაში იმის შესახებ, თუ როგორ ხარბად ვითარდება სფეროები, რადგან თქვენ არ ქმნით იმას, რასაც გეგმავთ. თუ არ მიდიხართ მნიშვნელოვან გასაუბრებაზე, თქვენ არ დაკარგავთ სამუშაოს, რომელიც გჭირდებათ. აღარასოდეს გექნებათ შესაძლებლობა მოითხოვოთ ასეთი ადგილი.

იწუწუნებ მიკროსკოპული ხელფასით და დამღლელი სამუშაოთი, აუხდენელი ოცნებებითა და განუხორციელებელი პოტენციალით, კარგავ პენსიას და კვდები სიღარიბეში.

თქვენ სპონტანურად თქვით: "არანაირად!" - მაშ, ეს იყო კითხვა.

ახლა კი მიუბრუნდით ფილმის დასაწყისს, თუ მზად ხართ და დაფიქრდით, იქნებ ცოტა ძალისხმევით შეცვალოთ სიუჟეტი და ფილმის დასასრული? სული რომ მოიკრიბო და სწორედ ამ საუბარზე იმღერო და ა.შ. მაინც არ იყო საშინელი.

საუბრის წინ, თქვენი თრილერი შეიძლება იყოს ნებისმიერ თემაზე.

ბაზანის რუკა

ვთქვათ, გსურთ მანქანის ყიდვა.

კატალოგიდან იპოვნეთ სასურველი მარკისა და ფერის მანქანების სურათები, ჩადეთ მუყაოზე კოლაჟში, ჩასვით ზედაპირზე, ჩადეთ კოლაჟი ჩარჩოში და ჩამოკიდეთ თვალსაჩინო ადგილას.

ბედისწერის სურათი ვარაუდობს, რომ ენერგია გროვდება და გროვდება და ერთხელაც არღვევს - ის იქცევა ხარის მსგავს გამონაყარად, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ ნიშანს.

პრიზი

ქების და მატერიალური ყურძნის შეგრძნება ასტიმულირებს ჩვენს აქტიურობას და ინიციატივას.

ასე მოხდენილად ვართ ვაშტოვანი. თუმცა, იმ საქმეებს, რომლებსაც თავად აირჩევთ, მიაღწევთ რანგის გაშვებათქვენ არ მიიღებთ არანაირ პრიზს და არ მოგეცემათ ვუაიერის სიმპათიების პრიზი მსუბუქი სალათისთვის დიდი საღამოს ყურებისთვის.

მაშინ შეგიძლია მიხვიდე თვითგანწირვამდე. ამერიკელები ამას სიხარულის პრინციპს უწოდებენ.

• მან გამბედაობა მოიპოვა და ფეხშიშველმა გააჟღერა პრეტენზია - ჭკვიანი გოგო, წადი მასაჟის კურსი.
• ჩემი ქმარი დიეტაზე დადგა და 2 წელიწადში 4 კგ დაიკლო - კარგად გააკეთე! თავს მდიდრულ სითეთრეს ვაძლევ.

და იმისათვის, რომ არ გაკოტრდეთ საჩუქრებზე ყოველი გამარჯვებისა და ნებაყოფლობითი ძალისხმევისთვის, შემოიღეთ „ნიშანთა სისტემა“ - მათი რიცხვი და, როგორც ჩანს, ქალაქები იმაში მდგომარეობს, თუ რამდენად აფასებდით. ასე რომ, სისტემა უფრო დათმობის სურვილი გახდება.

Კაპიტალდაბანდება

დამატებითი მოტივაციის ეს მეთოდი არ არის შესაფერისი მათთვის, ვინც მდიდარია და ფულის დახარჯვის ისტორია აქვს.

დააყენე შენი თავი და დადე დიდი თანხა ამით. მაგალითად, გინდათ მუცელზე ცხიმის ნაკეცები შეცვალოთ ელასტიური ხორცით, მაგრამ არ გაქვთ ნებისყოფა სერიოზული ვარჯიშისთვის.

ისწავლეთ ცხენის ტარება: იყიდეთ ძვირადღირებული სიმულატორი.

ახლა შეეცადეთ უგულებელყოთ მთელი ეს სპორტული აღჭურვილობა. ვერაფერს დაინახავ! თუ არ ხართ დაკავებული, თავს დამნაშავედ თვლით ფულის ფლანგვაში. ყველაზე მატერიალური ნარჩენები გაიძულებს, იპოვო ნებისყოფა და ტკივილი და, ბოლოს და ბოლოს, მიგიყვანს წმინდა ნიშნულამდე - სიმებიანი ფიგურა.

გასაგებია, რომ ღირს სპორტით დაკავება. ყველაზე ძვირადღირებული ენის კურსის შეძენის შემდეგ, თქვენ დაუყოვნებლივ დაიწყებთ დაწყებას უცხო ენა, და თუ გადაიხადეთ სუფთა თანხა დიეტოლოგის მომსახურებისთვის, თქვენ აუცილებლად დაიწყებთ დაბალანსებული დიეტით შეზღუდვას.

ამის შემოწმება შეგიძლიათ შესვლის შემდეგ.

ფიცი

დაე ხელი მოაწეროს სისხლით!

თავშესაფრის შესახებ, რა თქმა უნდა, სითბოს, თუ თანმიმდევრული და პატიოსანი ხართ, მაშინ შეგვიძლია გკითხოთ. დადეთ ფსონი ნებისმიერ მატერიალურზე სხვებთან ერთად, ასე რომ, მაგალითად, თავი დაანებეთ მოწევას.

ამ გზით თქვენ დაწვავთ ყველა ხიდს შესასვლელთან: არაფერს დაკარგავთ, როგორც, ვიკორინიიუჩი ბაგატორიჩნუ ზვიჩკუ, დაივიწყეთ მელოდია. დარწმუნდით, რომ წარუმატებლობის შემთხვევაში გადაიხდით უფრო მაღალ განაკვეთს: თქვენი თვითშეფასება შემცირდება, სხვები შეიძლება გატაცებულნი გახდნენ თქვენზე და თქვენი ფული დაიკარგება.

რა პრობლემაა "არ შემიძლია" და "არ მინდა"

"ესე იგი! ჩვენ უნდა შევცვალოთ!" - დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოს გეგმის განხორციელებამდე. ”ესე იგი!” ეს უნდა შეიცვალოს!” - პატივი სცეს სხვებს და არაფერი გააფუჭო.

ამ გულგრილობას სერიოზული მიზეზები აქვს და აუცილებელია მათთან გამკლავება, რათა ხელი არ შეუშალონ მიმდინარე გეგმებს.

ხშირად რთულია გადაწყვეტილების მიღება სტაბილურ სამუშაოზე ცხოვრების შესახებ, თუნდაც ეს შრომატევადი ან განმეორებადი იყოს. ხალხი კვლავ ცდილობს შეინარჩუნოს თავისი შუქი კომფორტის ზონაში. და მაინც, უცნობის შიშით, ჩვენ ვკარგავთ განვითარების შესაძლებლობას. ილია ნიკიტენკო, ონლაინ სკოლა "Practicum"-ის დამფუძნებელი და ყოფილი პროდიუსერი, საუბრობს იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ დაიწყოთ საკუთარი ბიზნესი საკუთარი თავისთვის მინიმალური დანახარჯებით - ფსიქოლოგიური, შრომატევადი და მატერიალური.

მაშასადამე, დაქირავებული მუშაკიდან წერილები ამოვიღე, ათი როკა გადავიხადე და უფლება გავცე მარჯვნივ. თუ თქვენს თავში გაჩნდა აზრი, რომ დადგა დრო, შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება, მაშინ უნდა წახვიდეთ.

რატომ გჭირდებათ წასვლა?

1. თქვენ ვერ შეძლებთ თქვენს საქმეზე ფოკუსირებას; მთელი თქვენი აზრები შიდა კონფლიქტზე იქნება ორიენტირებული.

2. თქვენი კმაყოფილება ცხოვრებით ყოველდღე მცირდება.

3. თქვენ ხართ დესტრუქციული აგენტი თქვენი კომპანიისთვის. თუ ამას ვერ ამჩნევ, აღმოჩნდები შენთვის უცხო ადამიანებთან. უკმაყოფილებას გამოხატავთ უფროსების მიმართ, გამოწვეთ თანამდებობას, ამტკიცებთ, რომ უფროსისთვის ჭკვიანი ხართ. აი, დამცინი: რა ჭკვიანი ხარ, რატომ აღარ ხარ ფეხშიშველი?

4. თქვენი განწყობა გადაეცემა სამშობლოს და ახლობლებს.

5. თქვენ იწყებთ ავადმყოფობას აშკარა მიზეზის გარეშე, უბრალოდ იმიტომ, რომ თქვენს სხეულს არ სურს სამსახურში წასვლა.

გეუბნებით, ახლა გესმით, რომ დროა წახვიდეთ და დაიწყოთ ენერგეტიკული ბიზნესი. პირდაპირ გეტყვით, ეს ადვილი არ იქნება. ყველა პრობლემა თქვენს თავშია, რადგან სიხარულს ვერ პოულობთ ნებისმიერ სიტუაციაში, მაშინ თქვენი სამუშაოს შეცვლა არ დაგეხმარებათ. აბა, გარწმუნებთ, რომ ეს არ არის თქვენი გამოხტომა, არამედ დალევა გსურთ ობიექტური მიზეზების გამო.

ახლა გულწრფელად დაუსვით საკუთარ თავს სამი შეკითხვა: რა ხდება? იაკ? Რა?

1. ნამდვილად გსურთ დაიწყოთ ენერგეტიკული ბიზნესი? რამდენად მშვენიერია იდეა, რომელიც თქვენ გაქვთ თავში? მნიშვნელოვანია, რომ არ გადახვიდეთ შემდეგ კვებაზე ამის მტკიცებულების გარეშე.

2. იაკ ტი ცე რობითიმეშ?

3. Რას აკეთებ?

ბევრი ადამიანი ადგენს საკუთარ კვებას რა - როგორ - რა არის შემდეგი თანმიმდევრობით. ამ შემთხვევაში, გესმით, რომ მუშაობთ, იცით, როგორ უნდა იმუშაოთ, მაგრამ არ იცით რას აკეთებთ. ეს სასიხარულო ამბავია, რომ წინ გიბიძგებთ, არ გაგიკვირდეთ რაიმე სირთულეებით.

დარწმუნებული ხარ ყველაფერში, რაც უნდა იცოდე, რისთვის ხარ მზად, რას აპირებ შემდეგში?

1. დაწვა ხიდი.შეიტანეთ განცხადება გათავისუფლების შესახებ და ნუ მოაკლებთ თავს უკან დაბრუნების შესაძლებლობას.

2. მიზნები.სენეკამ თქვა: ”და ადამიანები, რომლებიც ყოველგვარი ნიშნის გარეშე ცხოვრობენ, გადიან სამყაროს გვერდით, როგორც ბილიკი მდინარეში: სურნელი არ მიდის, ისინი ატარებენ.” მიზნის მნიშვნელობაზე უთვალავი სტატიაა დაწერილი, მიზნის დასახვის პროცესში არ ვიძირები, უბრალოდ ვიტყვი, რომ უნდა დაჯდე და მთავარი მიზანი მდინარეზე დაწერო; ექვსი, სამი და მომდევნო თვისთვის. ჩამოწერეთ კონკრეტული ვადები და ამოცანები, რომლებსაც უნდა მიაღწიოთ თქვენი მიზნების მისაღწევად, განსაზღვრეთ ვადები და დაიწყოთ აქტივობები.

3. დისციპლინა.თითქოს არ გქონდეთ მოტივირებული ყოველდღიური საქმის გასაკეთებლად, დადგება მომენტები, როცა გსურთ უფრო დიდხანს იძინოთ ან გადადოთ ხვალისთვის.

გირჩევთ დანებდეთ დისციპლინის მძლავრ იდეალს. ჩამოწერეთ ის პუნქტები, რომლებზეც მუშაობთ დღეს ისე, რომ თქვენი დისციპლინა იყოს 10 ქულა 10-დან. მაგალითად: ავდგები 6:30-ზე, გავაკეთებ ვარჯიშებს ან ვირბინო, მივიღო კონტრასტული შხაპი, დავიძინო, გავთიშო. ტელეფონი დაახლოებით 4 წელია. შეეცადეთ დღეს მიაღწიოთ იდეალურ დისციპლინას. იმ მომენტში, როცა სირთულეებს წააწყდებით, გაწვრთნილი დისციპლინა გექნებათ და არ დაკარგავთ თქვენს მიზანს.

4. ნავჩანნია.თქვენ, როგორც თქვენი მომავალი ბიზნესის დამფუძნებელს, არ უნდა იყოთ ექსპერტი სხვადასხვა გალუზაში, მაგრამ თუ გინდათ, რომ დედასთვის ცხადი იყოს, რომ ყველაფერი რიგზეა, მაშინ სტატიის მიხედვით ჩამოგაკლებთ სიას. წიგნები #უნდა წაიკითხოდა ბუნებრივი რესურსები #უნდა ეწვიოთ.

5. სიმკვეთრე.თქვენი სიმკვეთრე აყალიბებს თქვენს აზროვნებას. შეეცადეთ გაიცნოთ ბიზნესის ათი წარმატებული ლიდერი თქვენს სახლში, გაეცნოთ სუსტრიჩის სპეციალობებს, მოამზადეთ საკვების სია და საკუთარი თავის პრეზენტაცია, რომლითაც შეგიძლიათ აჩვენოთ, როგორ შეიძლება იყოთ ლამაზი. მოუსმინეთ მოსაუბრეს პატივისცემით.