როგორ ვისწავლოთ ნეგატივისგან თავის დაცვა. როგორ დავიცვათ თავი არყოფნის ნეგატიური შემოდინებისგან. საინფორმაციო-ბიოპოლიური ენერგიის დაცვა

გამარჯობა, ძვირფასო მკითხველებო! დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ თავი ადამიანების უარყოფითი ენერგიისგან. და მაინც, მელოდიურია, ყველას ცხოვრებაში ყოფილა მომენტები, როდესაც, ამის გაცნობიერების გარეშე, შენს ენერგიას ხარჯავ შედუღებაზე და სკანდალებზე ყველანაირი ჩხუბის გამო.

თურმე მხოლოდ მასთან საუბრისას თავს სიცარიელეს გრძნობ. და გამოდის, რომ თავიდან ყველაფერი არასწორედ მიდის, შემდეგ კი მთელ თქვენს ნეგატივს აქცევთ მათზე, ვინც არ არის. რა იყო ეს ყველაფერი? Ჯანმო?

ᲛᲔ? მე ნამდვილად არ შემიძლია ამის დაჯერება. ფაქტობრივად, ადამიანები თანდათან „ასწორებენ“ ენერგიას და არც კი იციან ამის შესახებ. მით უმეტეს, რომ შენ ცხოვრობდიდი შურისძიება

: როგორი გაოცებაც არ უნდა იყოს, ან იმედგაცრუებული ყვირილი, შემდეგ კი მთელი დღე გულმოდგინედ უნდა იმუშაო ოფისში, დღის ბოლოს ძალა აღარ ეყოფა.

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ საღამოს პარკში გაისეირნოთ და ისარგებლოთ ბუნებით, მაგრამ ისეც ხდება, რომ ყოველდღიურ ადამიანს ხანმოკლე გასეირნებას დიდი დრო სჭირდება. ენერგიულად სუსტი ადამიანი ღიზიანდება და იწყებს „ვამპირობას“, „ვიწროებას“ სხვათა შორის. ღერძი ასევე არის დახურული წრე.

Რატომ შევწუხდე? შესაძლებელია თუ არა საზოგადოებაში აქტიურად გამოჩენა და ენერგიის დაკარგვა? თუ ასეა, როგორ დაიცვათ თავი სხვა ადამიანების მხრიდან ნეგატიური შემოდინებისგან, როგორ შეგიძლიათ დაზოგოთ თქვენი ძალა?უპირველეს ყოვლისა, პატივი უნდა ვცეთ იმას, რომ ადამიანები, რომლებიც ყველაფერს „გულთან ახლოს“ არ იღებენ, ძალიან მნიშვნელოვანია ზიანის თავიდან ასაცილებლად. ასეთი ადამიანი მიყვარს

ზედმეტი სინათლე

„შეშლილი სიყვარული“, ნუ გექნებათ უდიდესი პატივისცემა ქვემოყვარეების მიმართ, მაგრამ გესმით, რომ სამყარო იდეალური არ არის და ადამიანების კანი თავის დონეზე განვითარდება. მათთვის, ვინც გრძნობს, რომ შენს მოკვლას ცოცხალს ცდილობს, იპოვე შენი ჩვენება, ნეტარო და ამ გზით შენ არა მარტო დაზოგავ ძალას, არამედ სხვა ადამიანს სწორ გზაზე წარმართავ.

ადამიანის სამყაროში წვლილის მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მისი დადებითი აზრები და თავად ადამიანის ენერგიული მდგომარეობა. ენერგიულად ძლიერი ადამიანი უბრალოდ ვერ იწყებს ენერგიული აქტივობის გამოცდილებას. უფრო ძლიერი ენერგიის მქონეებს ექნებათ უფრო პოზიტიური ხედვა ნებისმიერ სიტუაციაზე.

რა უნდა გააკეთოთ თქვენი ენერგიის დონის გასაუმჯობესებლად? ჩვენ უკვე განვიხილეთ კვების პრინციპები ""-ში: ცხოვრების ჯანსაღი წესი, ვარჯიში, დასვენების უფლება, მედიტაცია, თავის ენერგიის ნაკადების ვიზუალიზაცია და ჩაკრის სისტემის გარე ენერგია და სტატიაში "".

ეს ყველაფერი არ არის. ადამიანს შეუძლია იმუშაოს საკუთარ თავზე, თავის აზრებზე და ენერგიაზე და მაინც ვერ მიაღწიოს გიჟურ წერტილს. ასე იყო ჩემთან, სანამ არ წავიკითხე დიმიტრი ვერიშჩაგინის წიგნი "ევოლუცია: ტრენინგის სისტემა ენერგეტიკული ინფორმაციის შემდგომი განვითარებისთვის, 1 თავი" ენერგიის დაცვის სხვა მეთოდის შესახებ. მოპარვის მეთოდი მარტივია, მაგრამ ძალიან ეფექტური. მას შემდეგ რაც ეს მოხდა, ცხოვრებაში პირველად დავინახე ჩემი თავი მთლიან ადამიანად.

მარჯვნივ ენერგეტიკული სისტემის დახურვა

დასაწყისისთვის, ჩვენ უნდა გავიგოთ.

შემდეგ აუცილებელია იმის დადგენა, თუ როგორ ავსებს სუნი სხეულს ენერგიით.

ახლა თქვენ უნდა მოახდინოთ თქვენი პატივისცემა კანის ჩაკრაზე კონცენტრირება: პირველი - შეივსო და გაბრწყინდეს ენერგიით, მეორე, მესამე... ყველაფერი ისე იმუშავე, როგორც ფიქრობ, რომ კმაყოფილი ხარ.

მოდით გადავიდეთ მარჯვენა მთავარ პუნქტზე: ჩვენ უნდა დავხუროთ ჩვენი ენერგეტიკული სისტემა. ვისთვის ხარ მე-2 და მე-6 ჩაკრის ენერგეტიკული ნაკადები მარყუჟულია: აშკარაა, რომ მე-2 ჩაკრიდან ორი ნაკადის ენერგია ადის მე-6-მდე, ხოლო მე-6 ჩაკრიდან ორი ნაკადის ენერგია ეშვება მე-2-მდე.

დალი მე-3 და მე-5 ჩაკრის ნაკადებს ვამაგრებთ: აშკარაა, რომ მე-3 ჩაკრადან ორი ნაკადის ენერგია მიდის პირდაპირ ზევით და მთავრდება მე-5-ზე, ხოლო მე-5 ჩაკრიდან ენერგია მიედინება პირდაპირ ქვემოთ და მთავრდება მე-3-ზე. გამართულად არის დაწერილი, მაგრამ სინამდვილეში არაფერია რთული, უბრალოდ დაადეთ პატარას ორი ფსონი (მე-2 - მე-6 ჩაკრი) და (მე-3 - მე-5 ჩაკრი).

ღერძი და ყველაფერი, მთელი ენერგია შენთან ერთად დაიკარგება, უბრალოდ არ დაივიწყო " გიჟი ნაძირალა„ყველა ცოცხალ არსებასა და ადამიანზე, მათ შორის, და შემდეგ, ფაქტობრივად, ყოველგვარი უარყოფითი გავლენა და ვამპირები არ არის საშინელი.

მედიტაცია "დაცვა უარყოფითი შემოდინებისგან"

მინდა გთხოვოთ უყუროთ ვიდეოს „დაცვა ნეგატიური შემოდინებისგან“.

ყველას ვუსურვებ მეტ პოზიტიურ ემოციებს! სიყვარულით და სიყვარულით, ოლენა აჟევსკა.

იმის სწავლა, რომ არ შთანთქავს მათ უარყოფით ენერგიას, ვინც არ არის, დიდი სულიერი სარგებელია.

თანაგრძნობა არის სხვა ადამიანების ემოციების ამოცნობისა და გაგების უნარი. ვონი - თითქმის გრძნობ, რომ შეგიძლია სხვა ადამიანებთან ერთად დაიძინო. ხშირად „ემპათია“ ნიშნავს, რომ შენ ითვისებ სხვების ტკივილსა და ტანჯვას, რაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს შენზე.

თუ თქვენ ყოფილხართ ოთახში ნეგატიურ ადამიანებთან ერთად, თქვენ იცით, რამდენად ტოქსიკური შეიძლება იყოს ენერგია. სხვა ადამიანების უარყოფითი ენერგიის არ შთანთქმის სწავლა დიდი სულიერი სარგებელია.

ღერძი 5 გზა, რათა დაიცვათ თავი სხვა ადამიანების საშინელი შემოდინებისგან.

1) დაიმახსოვრე, რომ ყველაფრის დასრულება არ შეგიძლია.

თუ თქვენზე გაბრაზება გსურთ, ნუ ეცდებით იყოთ ამ ადამიანის ღირსი. ეს არის მხოლოდ ენერგია, რომელიც იზიდავს თქვენგან და გაიძულებთ ენერგიულად იტყუოთ თქვენი აზრების წინ.

ყველას არ უყვარხარ. ადამიანები დედამიწაზე სხვა მიზნით ცხოვრობენ. შეგვიყვარდეს საკუთარ თავზე - და შექმნი ძალის ველს, რომელიც დაგიცავს სხვა ადამიანების აზრების შემოდინებისგან.

ასევე გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ყველას. ნუ ასრულებ შენს მისიას. ზოგიერთი საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის უბრალოდ არ დახარჯოთ ენერგია, რომელსაც ხალხი თქვენს მიმართ გამოხატავს.

2) ჰკითხეთ თქვენს ცხოვრებაში სხვა ადამიანებს სიფრთხილით.

თქვენი სხეული, გონება და უსაზღვრო ელეგანტურობა თქვენი ტაძარია. ვის ეკითხები? დაეთანხმებით თხოვნას? რატომ უნდა იხეხოს ადამიანები ჯერ ფეხებს, რატომ არ შემოდიან პირველ რიგში, რატომ არის ეს ნორმალური, რადგან სუნი გიმძიმებს სულს?

როგორც ერთ მშვენიერ დღეს ადამიანებს აძლევთ პურს, ასევე ითხოვთ პურს მომავალ დღეს. თუ ნებას დართავთ ვინმეს შაბათ-კვირას ჩამოერთვათ, მაშინ შეეცდებიან ერთი კვირა (ან ორი!). მე მეგონა, რომ ჩემი რაზმი ცივი და ძუნწია ჩვენი მეზობლების მიმართ. როგორც კი მივხვდი, რომ ის უბრალოდ პატივს სცემს თავის სახლს, შევაფასე მისი გარემო და მივიღე ის, როგორც ჩემი.

კარგია, იყო გულუხვი, მაგრამ არის მშვენიერი ხაზი, რომელიც უნდა გაიარო, რომ არ გათელო. ისწავლეთ „არას“ თქმა და იგრძენით თავი ნორმალურად მის გვერდით.

3) პატივისცემა აჩუქეთ სულელებს.

მეგობრული ხმა, ალბათ, მშვენიერი მდინარეა, მაგრამ ისევ ბრინჯია, რადგან არავის აქვს ბადურის უფლება.

შესაძლებელია, რომ სხვა ადამიანებმა თავიანთი იმედგაცრუება სამსახურზე, ბოლოში ან წარმატებულ მიღწევებზე დააფუძნონ. ყველა ამ ემოციას შეუძლია გაგანათოს და შეცვალოს თქვენი ცხოვრება საუკეთესო გზით.

რომ გიყვარდეს საკუთარი თავი, გააკრიტიკე ხალხი ან უთხარი, რომ მზად არ ხარ ამის გასაგონად. ასე რომ თქვენ შეწყვეტთ ამ ტოქსიკური ენერგიის შთანთქმას.

4) ველურობ ბუნებაში.

გადით ბუნებაში, მედიტირდით, დაისვენეთ და ისუნთქეთ. გაწმინდეთ წყალი საკუთარ თავში და იზრუნეთ თქვენს ფიზიკურ უფლებებზე. ქარბუქივით ჩაძირეთ: რბილია, რბილია.

ის ზრდის სისხლის მიმოქცევას მთელს სხეულში და ხელს უწყობს ნედლი ენერგიის განთავისუფლებას იმ ადამიანებისგან, რომლებიც მიგატოვებენ. იარეთ საკუთარი თავის თავდაჯერებულად, თავი მაღლა ასწიეთ და არავის მისცეთ უფლება განწყობა გაგიფუჭოთ.

მუხლუხა ყველაფერს ჭამს თავისთვის და ხდება მსუქანი და ურღვევი. ვონი თირკმელს ამსუბუქებს, რათა ფრენა შეძლოს.

5) აიღეთ 100% პასუხისმგებლობა თქვენს აზრებსა და ემოციებზე.

ის, რასაც გრძნობ, 100% შენი პასუხისმგებლობაა. სამყარო აგზავნის ადამიანებს ჩვენს ცხოვრებაში, რათა გამოგვცადონ. ჩვენ საკუთარ თავს უფრო ძლიერად მოვექცევით, ვიდრე სხვები.

თქვენ არ ხართ მსხვერპლი და არავის აქვს ძალა თქვენზე. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ჩნდება თქვენი აზრები და ცნობიერება თქვენთვის ტურბულენტურ სიტუაციაში. რა არის საქმე იმისთვის, რომ ყველაფერი დაიცვან თქვენი მოთმინების, სისწრაფისა და ძილიანობის დონისგან?

როცა პასუხისმგებლობას აიღებ შენს რეაქციებზე, უფრო ახლოს იქნები საკუთარ თავთან.

შექმენით თქვენთვის სიტუაციები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ენერგიის დინებას. თავს კარგად გრძნობთ ამ ხალხის მიმართ? ეს ხალხი შენთან კარგადაა? დღეები მალე მოვა და დადგა დრო, რომ შეგატყობინოთ.

სხვა ადამიანების ენერგიებისგან თავის დაცვის მეცნიერება იწყება საკუთარი თავის სიყვარულით. დაიმახსოვრე, რა ბედნიერება მოუტანე დღეს მსოფლიოს. დაიმახსოვრე, ეს ნორმალურია, არაფერი თქვა და შენ თვითონ ხარ საკუთარი ენერგიული მდგომარეობის ავტორი.

შენთან ყველაფერი კარგადაა. ამ ოჯახს აქვს მშვიდობა და ურთიერთგაგება. მუშებს დაწინაურება მიენიჭათ. ბავშვები აღფრთოვანებულნი არიან თავიანთი მიღწევებითა და წარმატებებით. აი კარგი ჯანმრთელობა. და მიუხედავად მთელი კეთილდღეობისა, გაუგებარი დაჭიმულობა და ტკივილი დაგეუფლება. ასე არ არის... მაგრამ რატომ?

შვედები ყველაფერში აღიარებულნი არიან, როგორც ნეგატიური ენერგეტიკული ტალღა. Რა არის ეს?

ეს მხოლოდ სხვა ადამიანების აზრებია, რომლებიც არასოდეს იქნება თქვენთვის კარგი და არასოდეს გიწინასწარმეტყველებენ კარგ რამეებს.

ყველაზე ბინძური ენერგია აღწევს ადამიანში, რომელსაც ყოველდღიური ფსიქოლოგიური აშლილობა აქვს. თუ უკვე ზეწოლის ქვეშ ხართ და ადვილი წარმოსადგენია, მაგრამ როგორც კი ჩამოყალიბდებით, დიდხანს ვერ დამშვიდდებით, თუ მზად ხართ პირველივე ზარის დასახმარებლად იჩქაროთ და საკუთარ თავს ზიანი მიაყენოთ, მაშინ თქვენი jabs გაგიფუჭებთ მარტივი შესაძლებლობით ეგრეთ წოდებული ენერგიული ვამპირებისთვის ірів - ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ სხვისი ენერგიის ჭურვისთვის.

დაურეკეთ, რომ გამოჩნდეთ არამომგებიანი ქსოვაზე, განიხილეთ სხვები. ხშირად ასეთი ადამიანები შეიძლება აგრესიულები აღმოჩნდნენ. ისინი გამუდმებით იწვევენ სკანდალებს და აურზაურებენ სხვა რამეს. არსებობს ვამპირის კიდევ ერთი სახეობა - უმოწყალო. ეს ადამიანები ყოველთვის ინანებენ თავიანთ გაჭირვებას ცხოვრებაში. მათ ყოველთვის აქვთ პრობლემები, გამოსახულნი არიან და უბრალოდ სჭირდებათ თქვენი წახალისება და ბედი.

როგორ გავიგოთ, რომ თქვენს წინაშე არის უარყოფითი ენერგიის მატარებელი

წინასწარი ნიშნები დაგეხმარებათ გააცნობიეროთ, რომ თქვენს წინაშე არის უარყოფითი ენერგიის მატარებელი ან, როგორც ამბობენ, ენერგეტიკული ვამპირი:

როცა ასეთი ადამიანი შეგიყვარდება, თითქოს ერთ-ერთი მათგანი ხარ. ამ შემთხვევაში შენი სპივოზმოვნიკი ფაქტიურად გიჭერს და მისი მონოლოგი უსასრულოა. ასეთი შერწყმის შემდეგ გრძნობ, რომ შენგან ყველა წვენი ამოიწურა. და თქვენი მეუღლე რეალურად გამოიყურება მხიარული და კმაყოფილი. ნემოვი გემრიელი სადილის შემდეგ.

შეგიძლია იმღერო - დალიე შენგან, უფრო სწორად, შენი ენერგიიდან და ამ შემთხვევაში, შენს წინაშე მყოფი ყველაზე კეთილი იქნება.

თუმცა, ასეთი ვამპირები დიდხანს არ გაძლებენ. ერთადერთი, რაც სუნავს, შეიძლება გაგაღიზიანოს მათი ტრივიალური მონოლოგებით. თუ ამჯერად არ გსურთ მისი მოსმენა, მაშინ ასეთი ადამიანი ბუნებრივად გამოჩნდება, თუ ის თქვენს მიმართ აგრესიას არ გამოიჩენს.

გაცილებით უარესია, რომ აგრესიულ ვამპირთან მოგიწია საქმე. ასეთი ადამიანი აყვავდება მუდმივი ჩხუბისა და სკანდალების გამო, რასაც თავად იწვევს. სრულიად მიუღებელია ქუჩაში აგრესიულ ვამპირთან შეხვედრა და კიდევ უფრო უარესი, როცა ეს ადამიანი შენს მეზობლად გვეჩვენება, სამუშაო კომპანიონად ან, ღმერთმა ქნას, შენს უფროსად.

თუ აგრესიულმა ვამპირმა ერთხელ გადაწყვიტა შენს თავზე მთის გაკეთება, მაშინ შეგიძლია იმღერო - მშვიდობა აღარ მოგაკლდებათ. ისინი ფაქტიურად მოგყვებიან გარშემო, შეეცდებიან თქვენთან დაკავშირებას და განწყობის შექმნას. რაც არ უნდა გამოიყურებოდე, მით უფრო ჭკვიანი იქნები შენი თაღლითისთვის.

არასოდეს უგულებელყოთ ასეთი თავისებურებები. ბაჩაჩი, თუ არაფერზე არ რეაგირებ, აგრესიულმა ვამპირმა შეიძლება მიმართოს რადიკალურ ქმედებებს, თუნდაც დარტყმამდე. ადამიანის ასეთ ქცევასთან ბრძოლის ერთადერთი გზა არის მთლიანად დაბლოკოთ მისი წვდომა თქვენს ენერგიაზე.

გაახარეთ ვამპირი მშიერი

რა თქმა უნდა, არა ამ სიტყვის პირდაპირი გაგებით. თქვენ არ გჭირდებათ მისი დაჭერა, ჩაკეტეთ ის აქ ბეღელთან და მოკვდით შიმშილით. ყველაფერი, რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის დაბლოკოთ ვამპირის წვდომა მის ენერგიაზე. როცა ასეთ ადამიანთან გძინავთ, მისი გარეგნობა არ გაგიკვირდებათ და დღის გარეგნობაც კი სიმბოლოა ადამიანებს შორის ენერგიის უდიდეს გაცვლაზე. ახლო მეგობრებს, მამებს და შვილებს შეუძლიათ ასე გაოცდნენ ერთმანეთი. აგრესიული ვამპირიც კი არ არის შენი მეგობარი და შენი სიყვარული არ მისცემს მას შენთან მოხვედრის საშუალებას.

გაარკვიეთ, რომ თქვენს მეუღლეს შუბლზე მოხატული ტრიკა აქვს. თქვენ უნდა გაოცდეთ ამ ნაკადის ცენტრით, რომელიც კიდევ ცოტათი გადაინაცვლებს. ყოველ ჯერზე არ შეხედოთ აგრესორს პირდაპირ თვალებში, მაგრამ მზერა არ ჩამოიწიოთ მის თვალებში. ამგვარად, თქვენ შეძლებთ მართოთ სიტუაცია კონტროლის ქვეშ, ისე, რომ თქვენი ენერგია ვამპირისკენ მიედინება.

ვამპირის ენერგიაზე წვდომის დაბლოკვის კიდევ ერთი ეფექტური გზაა მისი ფეხებისა და ხელების გადაჯვარედინება. თუ მოულოდნელად გამოიყენებთ ფხიზლად კონტროლის მეთოდს, ყველაფრის აღწერილობას, მაშინ ამ გზით აღმოჩნდებით ღრმა დაცვაში. გააცნობიერე, რომ არაფერს უარყოფთ, ვამპირი მალე სიმშვიდეს მოგცემთ.

გამოავლინე შენი ბატი

თუ თქვენი თიხის გამოსახულებები და აზრები თქვენს შექმნილ ადამიანზე არ მოგცემთ სიმშვიდეს, სცადეთ ეს სწორად: გააცნობიეროთ, რომ თქვენი თაღლითი ბატის ზომისაა. მაგიდა ისეთი პატარაა, რომ ძლივს უყურებ.

ვინ გადის შენს ფეხქვეშ, მკლავებს აქნევს და თითქმის ყვირის. მაგრამ თქვენ ვერ გრძნობთ მის სიტყვებს, რადგან ის ძალიან პატარაა. თუ გინდა, შეგიძლია უბრალოდ გაანადგურო და მოკვდები. ამის უფლება გაქვს, მაგრამ არ დამშვიდდები.

შენი სისულელეა შენს თაღლითზე ფიქრის შეწყვეტა. მასზე ფიქრით, გონებაში აბრუნებთ წარმოსახვით სიტყვებს, რომლებიც გეთქვა, თქვენ თვითონ ამუშავებთ ამ დამატებით ენერგიას ადამიანისგან, რომელსაც იღებთ საკუთარი თავისგან.

თურმე თუ საგრძნობ აწევაზე ხარ, ახლის წინ წოლას გააგრძელებ. და რაც მთავარია, შენი თაღლითი ხედავს სასწაულებს. ვინაიდან ეს ადამიანი არის ენერგეტიკული ვამპირი, მაშინ ისევ და ისევ ისინი იმუშავებენ თქვენს წინააღმდეგ ისევ და ისევ, რათა წაართვან თქვენგან ენერგიის ახალი ნაწილი.

მასთან ბრძოლა, სიტყვიერ ბრძოლაში შესვლა, მის ადგილზე დაყენების მცდელობა, ეს ყველაფერი სულ მცირე აზრს არ ნიშნავს და შენი ქმედებებითაც კი მხოლოდ დაწვავ მას, როცა მიხვდები, რომ ქურდობით კარგი ფულის შოვნა შეგიძლია. თქვენგან ჩვენ არ შეგაწუხებთ ისევ და ისევ. ყველაფერი შეწყდება, თუ ვამპირს ფიქრებიდან მთლიანად მოიშორებთ.

შეავსეთ თქვენი შვილების ემოციური რეზერვუარი სიყვარულით

სხვისი ენერგიით შეჭიდება სრულიად ნორმალურია პატარა ბავშვებისა და მოზარდებისთვის. ბავშვებს უბრალოდ სჭირდებათ უფროსების პატივისცემა და წახალისება. ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ბავშვს აქვს ერთგვარი ემოციური რეზერვუარი, რომელიც თანდათან შეიძლება შეივსოს უფროსების სიყვარულითა და პატივისცემით.

ბავშვის ცუდი ქცევის მიზეზი ყველაზე ხშირად უფროსებისადმი პატივისცემის ნაკლებობაა. საკუთარი თავის მიმართ პატივისცემის ამაღლებას ცდილობს, ბავშვი ხმამაღლა გამოდის, ხმაურობს და ამაოდ ლაპარაკობს. ხანდახან მამები ფიქრობენ, რომ მათ არ უნდა გააკეთონ რაიმე ზიანი. სინამდვილეში, ეს საერთოდ არ არის ასე. ბავშვს არ აქვს განზრახული მამისთვის ფულის მიცემა. ერთადერთი რაც მჭირდება შენი საქმეა.

თუ თქვენი შვილის ქცევა სრულიად აუტანელი ხდება, მოუხმეთ თქვენს შვილს საკუთარ თავთან, აღფრთოვანებული იყავით და მოეფერეთ. შეინარჩუნეთ თვალის კონტაქტი, რაც ყველაზე მეტად გჭირდებათ. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ შენი მზერა შეიძლება ბოროტების ნიშანი იყოს. ნუ აყეფებთ ბავშვს, უბრალოდ გულახდილად ისაუბრეთ აბსტრაქტულ თემაზე.

პროცედურის დასასრულს უნებურად ირკვევა, რომ არ არის საჭირო კუდის გახეხვა, მიუღებელია და კუდის უკან შეკერვა არ არის. შეგიძლიათ მადლობა გადამიხადოთ, რომ თქვენი ემოციური კეთილდღეობისთვის ასე საჭირო გვერდით ადგა, თქვენი შვილი უკეთესად იწყებს ქცევას. მაგრამ ასე, სანამ თქვენი ემოციური რეზერვუარი ისევ ხელუხლებელი იქნება.

მოზარდებში ძალადობრივი და ხშირად ანტისოციალური ქცევით შერწყმულია ასევე პატივისცემის ნაკლებობის ერთ-ერთი მიზეზი. ყველაზე ხშირად, უმჯობესია გამოიყენოთ საკვები მათთვის, რაც არავის სჭირდება და არავის ესმის. არ იციან მამების მხარდაჭერა, მიდიან იქ, უსმენენ და მხარს უჭერენ. და ღმერთმა ქნას, რომ ეს ადგილი არ აღმოჩნდეს ნარკომანების გროვა ან რამე მსგავსი.

უნდა ითქვას, რომ ყველა ახალგაზრდული სუბკულტურის დანაშაულის მიზეზი არის ემოს, გოთების, კიბერ-გოთების და სხვათა კულტურა; ასე რომ, თუ ერთ მშვენიერ დღეს თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი სახლში იასამნისფერი ან მწვანე თმით დაბრუნდა, არ შეგრცხვეთ, არ აიღოთ დანები და ნუ დაურეკავთ ნაცნობ ადამიანებს კარგი ფსიქიატრის საძიებლად.

ყველაფერი, რაც თქვენს შვილს სჭირდება თქვენგან, არის თქვენი გაუთავებელი სიყვარული და წახალისება. და არ მისცეთ თმას ღრუბელი, სანამ იისფერი ხართ. ვწუხვარ, რომ მთელი ცხოვრება ასე არ ვივლი.

მოუსმინეთ თქვენს უფროსებს

ზაფხულის ადამიანები, ისევე როგორც პატარა ბავშვები და პატარები, ასევე ხშირად საჭიროებენ ემოციურ მხარდაჭერას. დიდი იშვიათობაა ხანდაზმულ კაცთან შეხვედრა, რომელმაც შეძლო სიცოცხლისუნარიანობისა და ენერგიის შენარჩუნება. ტყუილად არ არის, რომ ასეთი ადამიანები ყოველთვის უფრო ხმამაღლა იტირებენ, ვიდრე გადასახლებაში დამარხულნი არიან.

ყველაზე ხშირად, მოხუცები წუწუნებენ, უჩივიან ჯანმრთელობას, კარგავენ ყოველგვარ პატივისცემას და ემორჩილებიან ულვაშებს. მათ ძალიან სურთ, რომ მათ პატივი სცენ, იგრძნონ, მიიღონ მათი მდიდარი მტკიცებულებები. ალე ახალგაზრდებს, მალე ნუ დაურეკავთ. ზაფხულის კაცის მოსმენა, მისი მოსმენა, შეახსენე ცოცხალი ენერგია, იმიტომ რომ ასეთი რამ გჭირდება.

Მოკეტე

თუ ვამპირზე რეაგირებას ვერ გაუძლებთ, შეეცადეთ დაუკავშირდეთ სხვას. მაგალითად, თქვენ აღმოჩნდებით აქ, ზღვის არყზე, სანაპიროზე. ეს შენმა სპივოზმოვნიკმა გითხრას. და ამ დროს შენ შორს ხარ და მე ვერ შეგიღწევ.

ნუ ვითომ პატივისცემით

ხშირად ჩვენ თვითონაც, ამის გაცნობიერების გარეშე, იზიდავთ ენერგიული ვამპირები. არ არის კარგი თქვენი განსაკუთრებული ცხოვრების პერიპეტიებში ნაკლებად ცნობილი ადამიანების ჩართვა, ამისთვის თუ არ გთხოვენ და ა.შ.

ეს ადამიანები ფაქტიურად აგროვებენ ინფორმაციას თქვენს შესახებ, თქვენი ცხოვრების ყველა ნაგვისადმი უდიდესი პატივისცემით. შემდეგ კი, შენთვის ყველაზე მოულოდნელ მომენტში, მთელ არეულობას შენს თავზე აგდებენ.

ნუ კამათობ

ნუ ებრძვით ვამპირს. თუმცა, თქვენ ვერაფერს გააკეთებთ, თუ არ დახარჯავთ დროსა და ენერგიას. ხშირად ეს ადამიანები განზრახ ჩაერთვებით თქვენ დისკუსიაში, რათა ემოციური გამოხტომის პროვოცირება მოახდინონ, რა დროსაც სუნი ძალას წაგართმევს. შეეცადეთ მოიკლათ თავი და ნუ დახარჯავთ ენერგიას პროვოკატორზეარ მისცეთ მას ის, რაც უნდა გთხოვოთ.

სისულელე გააკეთე

მართლაც ადვილია ზაჰისტი საკუთარ თავში გააკეთო. საკმარისია საუბრის იმ საათისთვის, რომელიც შენთვის მოსაწყენია, დაუკავშირდე შენსა და ცეცხლოვანს, რომელიც ქვის კედელზე ცეცხლს მოგცემს. გააცნობიერე, რომ შენსა და მოწინააღმდეგეს შორის არის უხილავი კედელი. ფოკუსირება მთლიანად ამ კედელზე და შეეცადეთ არ ჩაუღრმავდეთ მათ, ვინც ფიქრობთ, რომ არასწორია.

როგორც კი თქვენი მეუღლე გამოვა თქვენს სანახავად, მაშინვე ამოიღეთ თავიდან ყველაფერი, რაც სუნი გაქვთ. ისწავლეთ არ მიიღოთ ყველაფერი გულთან ახლოს და არ ჩაერთოთ მათში, რაც განსაკუთრებით არ გაწუხებთ. თქვენ არ გჭირდებათ სხვისი ფილები და პრობლემები.

დადე სარკე

სარკის გზა კეთილგანწყობილი იყოს დამნაშავეთა განწყობის მქონე ადამიანების მიმართ. თუ ვინმეს დაშორდებით, რომელსაც არ იღებ, მიხვდებით, რომ თქვენს ირგვლივ სარკეებია. უფრო მეტიც, სარკე უნდა განთავსდეს ისე, რომ მისი ზედაპირი, რომელიც ურტყამს, იყოს თქვენი დეპრესიისკენ.

რადგან ის მხოლოდ იმას გამოხატავს, რომ მიუღებელი ხარ, გაიგე, რომ სიტყვები მაშინვე უკან დაბრუნდება. შენ თვითონ არ დაიჯერო.

ყველაფერი რაც ვთქვი, არ უნდა გამოგრჩეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ სხვა გზით: იყიდეთ პატარა სარკე და ამიერიდან თან წაიღეთ.

შეავსეთ თქვენი ენერგიის რეზერვები

სემი უმოკლეს მეთოდიშეავსეთ თქვენი ენერგეტიკული რეზერვები იმ ადამიანებისგან, რომლებსაც მიიღებთ. თუ საკუთარ თავზე ყოფნას გირჩევნიათ, უმჯობესია ბუნებასთან ურთიერთობა. შეგიძლიათ სათევზაოდ წახვიდეთ, ან ტყეში წახვიდეთ სოკოს დასაკრეფად.

თქვენს აგარაკზე მუშაობა და ხეების ზრდაზე ზრუნვა დაგეხმარებათ კარგი ენერგიის დატენვის მიღებაში. სასიამოვნოა თქვენი შინაური არსებებით ქეიფი. ძაღლი, კატა, ან დაღლილი მამა, რომელიც თქვენს ჯიხურში ცხოვრობს, შეიძლება გახდეს შესანიშნავი ფსიქოთერაპევტი და დადებითი ემოციების წყარო. შეიძლება ბევრი ვარიანტი იყოს. მთავარია იმუშაოთ მათზე, რაც სიხარულს და დადებით ემოციებს მოაქვს.

26.09.2017

ძვირფასო მკითხველო, ალბათ არ არის საჭირო ვინმეს დარწმუნება, რომ ყველაფერი რაც გვაქვს არის ენერგია. თუ ეს ასეა, მაშინ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აითვისოთ ეს ენერგია და დაუკავშირდეთ მას. ისე, როგორც ჩვენი ემოციები, ენერგიაც არის დადებითიც და უარყოფითიც. და არასოდეს აღარ გაიზიარებს მათ, ვინც გვაშორებს დადებით ემოციებსა და აზრებს.

დღეს ჩვენს რუბრიკაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დაიცვათ თავი ადამიანების უარყოფითი ენერგიისგან. რუბრიკის წამყვანი ირინა რომანოვა გაგიზიარებთ თავის აზრებს ბევრ იგივე პრაქტიკაზე, როგორც თავად ვიკორისტი. სიტყვას ვაძლევ მას.

ვფრინავ, ჩემო სიყვარულო. მოხარული ვარ, რომ მოგესალმოთ ჩვენს ღია სივრცეში. სინამდვილეში, თემა, რომელსაც დღეს განვიხილავთ, კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია. სიმართლე ის არის, რომ, რადგან ადამიანები ჯანმრთელები და ენერგიულად ჯანმრთელები არიან, მათ ცხოვრებაში ყველაფერია. თუ ადამიანის ენერგია ძლიერია, მისი ცხოვრება ადვილი მისაყოლებაა, ჯანსაღი და ენერგიული, მისი ცხოვრება ისე განვითარდება, თითქოს მომხიბვლელი ჯოხის ტალღით.

თუ ადამიანის ენერგია ძლიერია, ადვილია იმის გარკვევა, რომ ის ჯანმრთელი და ენერგიულია და მის ცხოვრებაში ყველაფერი ისე ვლინდება, თითქოს მომხიბვლელი ჯოხის ტალღა.

თუმცა, როცა აქ, ამ ქალაქში ვცხოვრობთ, უარყოფითი ენერგიის ზეწოლას ვგრძნობთ. სახლში სრულიად გაძლიერებულები ვბრუნდებით, გუნება-განწყობა დაბლა გვიწევს და ძალები უნდა განვაახლოთ.

მე თვითონ დიდი ხანია ვეკითხები ჩემს თავს, როგორ დავიცვა თავი ადამიანების უარყოფითი ენერგიისგან? ჩვენგან შორს ბევრი ადამიანია, ნუ დაგავიწყდებათ კეთილგანწყობა და პოზიტივი. ყველაზე ხშირად ჩემს გზაზე იყვნენ ადამიანები, რომლებიც მუშაობენ ენერგიით - ჯადოქრები, ჯადოქრები, ჯადოქრები. და რადგან ვიცი ენერგიის ძალა, კვების დაცვა ჩემთვის კიდევ უფრო აქტუალური გახდა.

მე ძირს ვიწექი გაფუჭებული ტანსაცმლით, გამხმარი ამულეტებიდა მანტრები. სახლიდან არ გასულა და დამცავი ლოცვისთვის ლოცულობდა. მას შემდეგ რაც ვიცოდი კოჰანიას ძალა და კოჰანიას ენერგიის კანონები, ბევრი რამ შეიცვალა ჩემს ცხოვრებაში. ბუნებრივია, ეგოისტურად ვარ ეგოისტი, მაგრამ ახლა სულ სხვა წოდებით მექცევიან.

როგორც მე ვდებ ჩემს თავს სინათლეზე წინ, ასევე სინათლე მოდის ჩემს წინ

რა სახის დაცვაა საჭირო? მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არსებობს საფრთხე. როდესაც ვცდილობთ თავი დავიცვათ უარყოფითი ენერგიისგან, გამოვდივართ იქიდან, რომ სინათლე აგრესიულია ჩვენს მიმართ და ბოროტებას მოაქვს. უფრო მეტიც, ჩვენ ვაღიარებთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ მას უფრო დიდი ძალა აქვს, სუნის ფრაგმენტებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ჩვენს ენერგიას.

მოდით შევცვალოთ ჩვენი პერსპექტივა და გამოვიდეთ იქიდან, რომ ყველაფერი, რაც ჩვენთვის ხდება, ჩვენ თვითონ ვქმნით. და იმ ადამიანებს, რომლებიც გვაშორებენ, და იმ საგნებს, რომლებსაც დევნიან, ჩვენ თვითონ ვქმნით საკუთარი აზრებითა და ემოციებით. მაშ, ვისგან უნდა დავიცვათ თავი? საკუთარ თავს?

მოსწონს იზიდავს მოსწონს. და როცა ხვდები ნეგატიური განწყობის მქონე ადამიანებს, მაშინ იგივე ნეგატივი გაქვს შუაში. თუ გსურთ იყოთ ქორწინებაში პოზიტიურ ადამიანებთან, თქვენ თვითონ გახდებით ასეთი.

ჩვენ გავაგრძელებთ შემდგომ გამოძიებას. თუ გვსურს თავდაცვა, მაშინ გვეშინია, რომ ვინმემ ზიანი მოგვაყენოს. ეს ის სიტუაციაა, როცა სახლიდან გასვლისას მას საკეტით ვკეტავთ, რომ იქ არავინ შემოვიდეს. რას გვეტყვით, რომ ვენდოთ სამყაროს და ღიაობას? არა, ჩვენ გვიყვარს შიშით და შიში და სიყვარული აბსურდია.

არ არსებობს შიში - არ არის შიში, არ არის წუხილი, არ არის შიში. მხოლოდ გახსენით და მიეცით საშუალება სინათლეს შემოვიდეს.

თავისებურებები ადამიანებს შორის ან "მე ბუდინოჩკაში ვარ"

თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი სივრცისა და კონკრეტული საზღვრების უფლება. ეს არის თქვენი ტერიტორია, სადაც მძლავრი წესები დგინდება. გავიმეორებ - თითოეულ ადამიანს აქვს კონკრეტული საზღვრების უფლება - და ეს ძალიან მნიშვნელოვანია. იმიტომ, რომ ზოგჯერ ჩვენ ვგიჟდებით საკუთარი კორდონების ხელში ჩაგდებაზე ან სხვების განადგურებაზე.

საზღვრების თავისებურებები გეხმარება გააძლიერო საკუთარი სხვისგან, გაიგო სად ვარ მე, მაგრამ არა მე, სად არის ჩემი სივრცე, არამედ სად არის ის იქით. როგორც ადამიანებმა არ იციან საკუთარი კორდონები, ისინი ვალდებულნი არიან გაანადგურონ სხვების კორდონები.

როგორც წესი, ნეგატიური ემოციები ჩნდება ჩვენში, როცა ჩვენი კორდონები იშლება და უცოდინრობისა და გაუგებრობის გამო მათ ვერ ვაჩერებთ.

ნეგატიური ემოციები ჩნდება ჩვენში, როდესაც ჩვენი კორდონები იშლება და უცოდინრობისა და გაუგებრობის გამო მათ ვერ შევაჩერებთ.

ჩვენ ვგრძნობთ, რომ ადამიანები უარყოფით ენერგიას გვიყრიან, მაგრამ სინამდვილეში ისინი ახლახან შემოვიდნენ ჩვენს ტერიტორიაზე და ჩვენ ვერ გავიგეთ. შემდეგ სტატიაში უფრო დეტალურად განვიხილავ ხალხის განსაკუთრებული კორდონების თემას, რადგან მათი იგნორირება ქმნის ადამიანების სიკეთის მდიდარ ილუზიას. ახლა კი იცოდე, რომ შენს ტერიტორიაზე გაქვს უფლება და გამოიყენებ მას ისე, როგორც გინდა.

როცა სხვა ადამიანთან დიალოგში შედიხარ, მას არასასიამოვნო გეჩვენება და დაღლილობის შემდეგ გუნება სუსტდება და სუსტდები - უბრალოდ შეავსე შენი ტერიტორია იმავე ენერგიით, რაც კომფორტულს გხდის, ვერავინ და ვერავინ დაგიშავებს. .

დაიცავით უარყოფითი ენერგიისგან ბუნებრივი ელემენტების დახმარებით

სტატისტიკიდან ვისწავლე, როგორ გამოიმუშავო შენი სახლის ენერგია სუფთა და მარტივად. მე ვფიქრობ, რომ სინათლისა და სუფთა ენერგიის თავისუფალი მიმოქცევა ქმნის მისასალმებელ სივრცეს თქვენი პეპლებისთვის, რათა ადვილად დახვეულიყვნენ.

თქვენი სივრცისა და სივრცის გაწმენდის პირველი ეტაპი იყო წყლით გაწმენდა. წყალი მშვენიერი სარგებელია როგორც თქვენი განსაკუთრებული სივრცისა და სახლის სივრცის ფიზიკური, ასევე ენერგიული წმენდისთვის.

რა თქმა უნდა, თუ ქუჩაში ვიცნობთ ერთმანეთს და მივხვდებით, რომ ჩვენზე ისევ უარყოფითი ენერგიაა, ძნელია შხაპის მიღება და დამატებითი წყლით განწმენდა. მნიშვნელოვანია, ეს სრულიად რეალურია. თქვენ შეგიძლიათ ამოიცნოთ წყლის ნაკადი და ეფექტი იგივე იქნება. რადგან, როგორც ყოველთვის ვამბობ, შენი შუქი იქმნება შენი აზრებითა და ემოციებით.

მედიტაცია ნეგატივისგან გაწმენდისთვის "ჩანჩქერი"

ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენი სხეული სუფთა ენერგიით მხოლოდ მცირე ვარჯიშით. დაჯექი წამით და რამდენიმე ღრმად ამოისუნთქე და ამოისუნთქე. ყოველი ამოსუნთქვისას გრძნობ როგორ ივსება შენი სხეული თანაბარი თეთრი შუქით და ყოველი ამოსუნთქვისას შენი სხეული ხდება ავად, ავად და არასაჭირო.

როცა სუნთქვა გაგიძლიერდა, ღრმა და მშვიდი გახდა, ხვდები, რომ დიდ და სუფთა ჩანჩქერთან ხარ. წყლის ხმას გრძნობ, ისეთი ძალით ეშვება კლდოვანი მთიდან და ივსება ტბა. ხატავ ქარში, გრძნობ, როგორი სუფთაა მსოფლიოში. ახლა კი გააცნობიერე, როგორ სვამ ამ ტბიდან და ჩანჩქერისკენ მიედინება. თქვენ დგახართ მისი ნაკადულების ქვეშ და წყალი გარეცხავს სხეულს. თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ, როგორ ხდება თქვენი სხეული სუფთა და მსუბუქი, და ყველაფერი, რაც დაგროვდა ნეგატიურად, მიედინება თქვენს ფეხებამდე წყლის ფურცლებში და იხსნება წყლის ზედაპირზე.

ამის გაკეთება ადვილია მანამ, სანამ არ იგრძნობთ თქვენი სხეულის სიმსუბუქეს და სისუფთავეს. თუ ჩანჩქერი არ მოგწონთ, შეგიძლიათ უბრალოდ ნახოთ ტბა, რომელშიც ბანაობთ, ზღვა ან თუნდაც მდინარე. არ აქვს მნიშვნელობა, რა სახის წყალს იყენებთ სხეულის გასაწმენდად, ისე რომ თავის ტკივილი შეიწოვება თქვენს გულში.

ივარჯიშეთ "წყლის კედელი"

და კიდევ ერთი რამ, რაც ყოველთვის გეხმარებათ საგანგებო სიტუაციაში, მაგალითად, თუ ადამიანის ქორწინებაში ხართ და გრძნობთ, რომ ამის შედეგად ნეგატივი მოდის თქვენი სხეულიდან. რა თქმა უნდა, აუცილებელია შემობრუნება, რადგან თქვენმა იაკებმა მიიზიდეს ასეთი ადამიანი თქვენს სივრცეში. თუ დაუყოვნებლივ იგრძნობთ დისკომფორტს, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა იმოქმედოთ.

გაარკვიე, რომ შენსა და მთელ ამ ადამიანს შორის არის სუფთა გამდინარე წყლის სქელი კედელი. იგივე ჩანჩქერი, მხოლოდ იატაკი ისეთი სქელია, რომ ძილის საშუალებაზე უარს ალბათ არ იტყვით.

ეს დაგეხმარებათ დაუბრუნდეთ იდეალურ მდგომარეობას შინაგან სიმშვიდეს. განაახლებთ თქვენს განსაკუთრებულ საზღვრებს, განსაკუთრებულ სივრცეს და შეწყვეტთ უარყოფითი ემოციების აღქმას.

ივარჯიშე "ვოგნიანე კოლო"

მე ყოველთვის ვიტყვი, რომ ბუნებრივი ელემენტები ყველაზე ლამაზი დამცავი და ამულეტებია. გირჩევთ, მისი დახმარებით გაიწმინდოთ გონება და სხეული. ბუნება ძალიან ბრძენია და თუ ჩვენ ვცდილობთ მივაღწიოთ მის სიბრძნეს, მაშინ ვიმედოვნებთ, რომ ყველაფერი მარტივი და მარტივია.

უძველესი მაგია ყოველთვის ანადგურებდა ხანძარს. გამოიცანით ზღაპრები, რომლებშიც კარგი ახალგაზრდები ისხდნენ ცეცხლოვან ბოძებზე, რათა დაიცვან თავი ბოროტი სულებისგან. ჩვენ ასევე გამოვიყენებთ ამ მეთოდს მხოლოდ რამდენიმე ფიქრისთვის.

როდესაც იცნობთ გარშემომყოფებს და გრძნობთ, რომ ეს უარყოფით ენერგიას გამოყოფს, გიჩნდებათ აზრები, რომ საკუთარ თავს დაადანაშაულოთ ცეცხლი. და უბრალოდ იგრძენი, რომ ის ნამდვილად გაპატიებს. ცეცხლი ანათებს, ხრაშუნებს, ისეთი კაშკაშაა, რომ სხვა არაფერი გაგიკვირდებათ. საკუთარ თავზე ფასს ნუ დააყენებ. და სულ უფრო და უფრო მეტი არ არის საჭირო მუშაობა. არ არის განსაკუთრებული საჭიროება დაიკვეხნოთ, რომ ხანძარი ბედს მოგცემთ - ეს არის თქვენი თანაშემწე და მისი თანაშემწე.

ნეგატივისგან განწმენდის პრაქტიკა "ცეცხლოვან ლავაში ბანაობა"

ცეცხლი ყოველთვის ძლიერად ასუფთავებს ძალას. დღესდღეობით პრაქტიკაში ვიყენებ, რადგან ეს ასუფთავებს ჩემი დღის ყველა ემოციურ ასპექტს. შესაბამისად, ყველა იდეა იკარგება ჩემს მეხსიერებაში და წაშლილია მათთან დაკავშირებული ყველა ენერგიული და ემოციური კავშირი.

ვხედავ ჩემს თავს ვულკანის კრატერის პირას ვდგავარ. ლავა ქვემოთ მოედინება, იშვიათია, ცხელი, ცეცხლოვანი. და ამ ლავაში იოლად ჩავყვინთავ, თორემ იქ ზღვის წყალი თბილია.

ანთებული ცეცხლი ანადგურებს ჩემს ორგანიზმში არსებულ ყველა პრეტენზიას და არასაჭირო ნივთს – ჩემს უარყოფით ემოციებს, ჩემს უარყოფით აზრებს, რომლებიც დღის განმავლობაში დაგროვდა. ჩემი სხეული კარგავს სიმსუბუქეს და სიცხადეს. ეს მეთოდი სასწაულებრივად იცავს და ასუფთავებს უარყოფით ენერგიას. ეს პრაქტიკა, როგორც ეს შეიძლება იყოს, ნებისმიერ შემთხვევაში შეიძლება შეწყდეს.

ჩემო ძვირფასო, მჯერა, რომ ჩემი სიტყვები ამ სიტუაციაში ყველაზე მეტად გამოავლენს - თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის დაცვა სხვა ადამიანების უარყოფითი ენერგიისგან, არამედ უნდა გახდეთ ისეთი სუფთა შუაში, რომ თანაბრად სუფთა და გახსნილი ხალხი მოვიდეს. თქვენს სივრცეში.

და იმისათვის, რომ თქვენი გული გაივსოს ამ ნათელი ენერგიით, მე ვაძლევ თქვენს პატივისცემას სიყვარულის მუსიკას ენერგიის განახლებისა და სხეულის წმენდისთვის.

სივრცისა და სხეულის ენერგეტიკული და ფიზიკური წმენდა

იცნობთ რომელიმე კოლეგას, რომელიც მუდმივად ყველაფრით უკმაყოფილოა? სუნი გავლენას ახდენს ცხოვრებაზე, სამსახურზე, მეგობრებზე და ოჯახის წევრებზე. მათ ჯანმრთელობა, ამინდი, გზები და ჯარედ ლეტოს თმის ახალი ფერი არ აკონტროლებს მათ. შესაძლებელია უსასრულობის ხელახლა მოსმენა.

თუ ოდესმე ყოფილხართ ასეთ ადამიანთან, საკუთარ თავზე გამოსცადეთ, რამდენად მნიშვნელოვანია მასთან ურთიერთობის შემდეგ პოზიტიური განწყობის შენარჩუნება და არ გაბრაზდეთ. ასეთი ადამიანებიც კი არ იკრიბებიან ხშირად. და არ არის გვიან მათთან ურთიერთობის დაწყება.

იმისთვის, რომ ნეგატიურმა ადამიანებმა არ დაკარგონ მთელი თქვენი ენერგია, შეეცადეთ დაიცვან ეს რეკომენდაციები.

1. დააწესეთ საზღვრები და დაიცავით ისინი

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დედებმა პრობლემებში ჩარჩენილ ადამიანებთან ურთიერთობა და არ გაამახვილონ ყურადღება მათ პრობლემებზე. მათ სურთ, რომ სასოწარკვეთილი 24 წელი მათ მორალური წახალისება და გაზიარება მისცეს. თქვენ არ შეეგუებით მათ გაუთავებელ ბოროტებას, რადგან გეშინიათ იყოთ უხეში და გულგრილი. თუმცა, ერთი მარჯვნივ არის ემოციური წახალისება, მეორე კი მათი ნეგატივის ჭაობში ჩარჩენა.

იმისათვის, რომ არ დაიკარგოთ ამ ჭაობში, დაადგინეთ ზუსტი საზღვრები და შეინარჩუნეთ დისტანცია საკუთარ თავსა და ნეგატივს შორის.

უბრალოდ დაფიქრდი, რატომ ჯდები მთელი დღე ადამიანთან, რომელიც ეწევა სიგარეტს მეორის მიყოლებით და სვამს კვამლს? Ალბათ არა.

მოდით წავიდეთ და ვისუნთქოთ სუფთა ჰაერი. ყველას აქვს გრძნობა.

2. არ მისცეთ უფლება ჯაშუშს განგაშოროთ მისგან.

ემოციური რეაქცია აჩვენებს, რომ სიტუაციის ობიექტურად შეფასება შეგვიძლია. ემოციებმა შეიძლება სულ რამდენიმე წამით დაგფაროს, ან მთლიანად გააკონტროლონ შენი ქცევა. ადამიანები, რომლებიც ხელს უწყობენ ნეგატიურობას, როგორც წესი, გაგაბრაზებთ ან გამოგდევთ ეჭვიანობისგან, რაც ნიშნავს, რომ თქვენ ვერ შეძელით სიტუაციის მკაფიო ხედვის შენარჩუნება.

თუ თქვენ გაწუხებთ ნეგატიური ქცევა, რომელიც გკლავთ, ნუ მიჰყვებით სურათს. იყავით ჯანმრთელი და არ დაარღვიოთ თქვენი თანამგზავრის დონე. შეეცადეთ შეხედოთ ფესვს.

3. შეუკვეთეთ მსუბუქებზე გადართვა

ადამიანების ქმედებები მიდის ნეგატივთან და არა ავადმყოფობასთან. თქვენ და ისინი შეიძლება დასრულდეს უდანაშაულო. მაგალითად, თუ უკმაყოფილო ხართ თქვენი საქმით, შეგიძლიათ გამოიცნოთ ნებისმიერი დრაივიდან, პუნქტამდე და არა ადგილამდე და გამუდმებით იწუწუნოთ ამაზე. თუ ცდილობთ საკუთარი დადებითი კომენტარის ჩასმას, ნეგატივის კიდევ უფრო დიდი დოზით დაგეყრებათ.

არ შეეცადოთ შეცვალოთ თქვენი დიარეის პარამეტრი, სანამ სხვისთვის ავად გახდებით. შესაძლებელია, რომ ამ თემასთან დაკავშირებული პრობლემები უფრო მდიდარი და ღრმა იყოს. საუკეთესო გამოსავალი იქნება თემის შეცვლა უფრო მსუბუქი და პოზიტიურით. გააზიარეთ მხიარული ისტორიები, მხიარული გამოცნობები - ყველაფერი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორის ინტრუზიული აზრებისგან გასათავისუფლებლად.

4. ფოკუსირება არა პრობლემაზე, არამედ მის მიზნებზე

ისინი, ვისაც პატივს სცემთ, მიედინება თქვენს ემოციურ მდგომარეობაში. როდესაც თქვენ ყურადღებას აქცევთ პრობლემებზე, რომლებიც აწყდებით, თქვენ გაზრდით სტრესის ფაქტორების უარყოფით შემოდინებას. თუ თქვენ ეძებთ გზას არსებული სიტუაციის გასაუმჯობესებლად, მაშინ კმაყოფილი იქნებით, რომ ის იწვევს დადებით ემოციებს და ეხმარება მის დაძლევაში.

იგივე პრინციპი თავიდან უნდა იქნას აცილებული ნეგატიურ ადამიანებთან ურთიერთობისას. უბრალოდ დაფიქრდით, რამდენად გაწუხებთ კორონავირუსი. მიეცით საკუთარ თავს ძალა, რომ გაიგოთ, როგორ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ ამ ადამიანის ქცევაზე, რათა მან არ შეგაწუხოთ. ასე შეწყვეტთ ნერვიულობას და შეძლებთ სიტუაციის კონტროლს.

5. დაშორდით შორეულ ფიქრებს

ადამიანები, რომლებიც წარმატებას აღწევენ, ბედავდნენ შინაგანად აზროვნებას. ეს ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანების გამოვლინებების მიღმა მათთვის საბედნიეროდ მხოლოდ ერთმანეთში იტყუება. ფსიქოლოგები ამ ძალასა და განსაკუთრებულობას კონტროლის საერთაშორისო ლოკუსს უწოდებენ. ნეგატიური ადამიანები სხვებს სხვებს ადანაშაულებენ და სხვებს მოუწოდებენ ყველას, ვინც მათზე არ ზრუნავს. სუნი აჩვენებს კონტროლის გარე ლოკუსის კონდახს.

თუ თქვენი თვითშეფასება და კმაყოფილება სხვა ადამიანების აზრებშია, თქვენ ვერ იქნებით ბედნიერი სხვების ქების გარეშე. თუ ემოციურია ძლიერი ხალხიდავუშვათ, რომ სწორია თქვენი გაძარცვა, სუნი არ აძლევს საშუალებას, ზედაპირულ განსჯას და მოშორებულთა დამაჯერებელ კომენტარებს გზაზე დაამარცხონ.

შექების საშუალება არ არის, თუ ამას გადააჭარბებ. ვაი, არც ისე ცუდია, რომ წაგების შემთხვევაში დაგმეს. მთავარია რა ისწავლე და რა იცი როგორც გამარჯვებული.

6. ნუ ეცდებით სხვა ადამიანების გამოსწორებას

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ აქტიურ ადამიანებს თქვენი უკანალის ჩვენებით. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება აქტიური ადამიანებისთვის. არ დაუშვა ენერგიული ვამპირებიდა მანიპულატორები გაანადგურებენ თქვენს შინაგან ერთგულებას. ვერ აკონტროლებ მათ, ვისი კონტროლიც შეუძლებელია.

თუ თქვენ არ აკონტროლებთ საყვარელი ადამიანების ქცევას და დარწმუნებული ხართ, რომ დროთა განმავლობაში ყველაფერი შეიცვლება, მაშინ დაკარგეთ იმედი. მსგავსი რამის დაკარგვის ალბათობა ძალიან დიდია. თუ ნამდვილად გსურთ რაიმეს შეცვლა, იყავით გულწრფელი და დადეთ ყველა ბარათი მაგიდაზე. აცნობეთ თქვენს მეორე ნახევარს რას გრძნობთ და რატომ გრძნობთ ამას.

თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, თქვენ ვერ შეძლებთ სხვა ადამიანის შეცვლას. მიიღე ის ისეთი, როგორიც არის, ან წადი მისი ცხოვრებიდან.

შესაძლებელია, მაგრამ არ ჟღერს უხეშად, მაგრამ ეს საუკეთესო ვარიანტია. როდესაც თქვენ ცდილობთ შეცვალოთ ადამიანი, პასუხი ხშირად იწყებს ცვლილებას და თქვენ განიცდით საპირისპირო ეფექტს. თუ თქვენ ართმევთ თავს ამ გამოცდილებას და უბრალოდ წაახალისებთ ამ ადამიანს, აძლევთ თავისუფლებას დამოუკიდებლად ნიშნავდეს იმას, რაც სურს, მის ქცევას შეუძლია შეცვალოს საკუთარი თავი. და შეიცვალე საოცარ წოდებად. შესაძლებელია, რომ თქვენი პოზიცია ამ ადამიანზე შეიცვალოს.

7. შეურიეთ საკუთარ თავს

სხვისთვის არ არის კარგი, რომ დაივიწყოს საკუთარი თავი მხოლოდ იმიტომ, რომ ეშინია ამ ყველაფრის. თუ მოგბეზრდათ მუშაობა ან მუდმივი ნეგატივით ერთბაშად ცხოვრება, დაფიქრდით, რა არის შესაფერისი დრო თქვენი შიდა რესურსების გამოსასწორებლად და განახლებისთვის.

მნიშვნელოვანია ამიერიდან სწორი სიტუაციის შენარჩუნება. ნეგატიური ადამიანების მეშვეობით შეგიძლია ღამით ფხიზლად დარჩე, იკითხო: „რატომ ვიხდი ფულს არასწორად?“, „არ ვარ იმდენი სიბინძურე, რატომ მეკითხებიან ასე?“, „იქნებ მე შევქმენი? რაღაც მსგავსი?“, „არ მჯერა, რა დამიშავა ასე!“ Და ასე შემდეგ.

თქვენ შეგიძლიათ ამაზე ინერვიულოთ თვეების განმავლობაში. გაგვაგებინეთ ბედი. სამწუხაროდ, ზოგჯერ ეს მეტა-ნეგატიური ადამიანია. არასწორია შენი თავისგან გამოყვანა და უარყოფითი აზრების დონეზე დაქვეითება. ასე რომ, უთხარით საკუთარ თავს, რომ მომავალში მშვიდად მოგერიოთ ასეთი ემოციური ვამპირების თავდასხმები.

მე დანარჩენს...

მსურს ვაღიარო ის, როგორც მნიშვნელოვანი, მაგრამ არა თავად ნეგატივთან გამკლავება. ზოგჯერ თქვენი შინაგანი კრიტიკოსი უფრო მეტ სტრესს მოაქვს, მაგრამ არა სასოწარკვეთის გრძნობას. ეცადეთ, თავი დაანებოთ და დღის ბოლომდე მოიშოროთ ეს კრიტიკოსი. უბრალოდ მიხარია, რომ დაგეხმარები თავი უფრო ლამაზად იგრძნო.

ნეგატიური აზრები არ დაგეხმარება პრობლემების გადაჭრაში და აღარ დაგიშავებს. დაიმახსოვრე ეს.