Поради щодо підбору інвентарю. Поради щодо підбору інвентарю Вибір ракеток та накладок: відгуки

Всім привіт! З вами Іван Жданов, у цій статті я розповім про те, як вибрати накладки для настільного тенісу початківцю, досвідченому та вже професійному гравцю.

Настільний теніс сильно змінився в 60-ті роки ХХ століття, коли крім гладких накладок для настільного тенісу з'явилися нові різновиди: шипи, довгі шипи та анти-спини (нині за статистикою Федерації настільного тенісу з 1400 гравців – 1000 грають гладкими накладками – «анти-спином», 200 – короткими шпильками, 115 – довгими шпильками). Початківцю можна заплутатися у такому великому різноманітті типів та марок накладок. Тому намагатимуся розкрити нюанси вибору накладок для настільного тенісу. Тож почнемо!

Основні характеристики накладки для настільного тенісу

Кожна накладка має три характеристики: контроль, швидкість та обертанняна основі яких оцінюються накладки. Як правило, шкала оцінки кожної характеристики має 10 пунктів, де 1 – це мінімальна характеристика, а 10 – максимальна. Але на практиці кожна з фірм має свою рейтингову шкалу оцінки накладок, так, наприклад, у китайських накладок вона досягає 12-14, а деякі вважають за 100 бальною системою. Будь-яка оцінка річ суб'єктивна, тому рекомендую запитати поради у досвідченіших гравців, які накладки їм подобаються і чому.

Вибір оптимальної накладки для настільного тенісу гравцю-початківцю

Для початківців грати в настільний теніс відмінно підійдуть збірні ракетки, де всі накладки приклеєні до основи (у них не можна переклеювати накладки). Дані ракетки мають, як правило, середні та нижче середньої характеристики швидкості та обертання (в діапазоні 5-7) та підвищеного контролю (7-9). Незважаючи на свої низькі характеристики, це дозволяє наголосити на тренуваннях на опрацювання техніки руху.

Найчастіше гравцям-початківцям у настільний теніс краще купувати не накладки, а відразу готову цільну ракетку. Однією з класичних готових ракеток, вдало збалансованої для тренувань гравцям-початківцям є Stiga Timo Boll Silver (і її різновид Stiga Timo Boll Gold). Як правило, такої ракетки вистачає для гри протягом 6-8 місяців по 2 рази на тиждень по 2 години. Гра такими м'якими накладками чудово підходить для гравців до 2 юн. розряду.

Вибір оптимальної накладки для настільного тенісу досвідченому гравцю

До досвідчених гравців відношу гравців, які грають за рівнем із 1 юн. розряду до 2 дорослих включно. Як правило, дані гравці вже мають широкий арсенал технічних прийомів і вже вдосконалюються у збільшенні швидкості гри та обертаннях. Досвідчені гравці активно використовують топ-спини, підрізання, зрізання та різні види подач. Так як швидкість гри у них вища, то гравці починають пересуватися і грати вже в середній зоні, тому накладки повинні мати сильніші характеристики за швидкістю та силою обертання.

Одними із класичних накладок для досвідчених гравців є накладки – Stiga Mendo MP та Stiga Mendo Energy.

Вибір оптимальної накладки для настільного тенісу професіоналу

До професіоналів можна віднести гравців рівня 1 дорослого та вище, ці гравці висувають максимальні вимоги до характеристик накладок. Для них важливе посилення їхнього ігрового стилю за рахунок обраних накладок. Можна виділити такі стилі гри: атакуючий та захисний. Вибір накладок тісно пов'язаний із вибором основи, на яку вони будуть клеїтися. Розглянемо докладніше, які характеристики ракетки слід звернути увагу.

Якщо ваш стиль атакуючий, і ви у своїй грі часто використовуєте топ-спини, жорсткі удари із середньої та дальньої дистанції, то слід вибрати основу ракетки OFF-, OFF та OFF+, що перекладається як offensive (атака), чим вищий клас основи, тим сильніше та швидше м'яч відскакує від основи. Для гравців-початківців відразу брати максимальний клас жорсткості OFF+ підстави не слід, тому що він вимагає більш точної техніки і високої точності виконання удару.

При виборі накладок слід звернути увагу до її товщину. Вона має бути в інтервалі 1,8 – 2,2 мм. Параметри накладки: швидкість, контроль та обертання мають бути в межах 8-9 балів, якщо ваш стиль гри полягає у здійснення розіграшу на середній дистанції.

При силовій грі на дальній дистанції можна збільшити силу накладок та взяти параметр "швидкість" 9-10 балів.

Якщо ви дотримуєтеся контратакуючого стилю гри, то слід зробити якомога більш збалансовану ракетку, що має середню за жорсткістю основу та контрольні накладки.

Якщо ви граєте в захисті, тобто використовуєте у своєму арсеналі підрізання, зрізання, підставки та блоки, то ракетка повинна підкреслювати цей стиль. Для цього необхідно, щоб основа ракетки мала маркування DEF, ALL-, ALL і ALL+. Дане маркування відображає м'якість основи та перекладається відповідно DEF (defensive – захист) та ALL (all-round – середня). Знаки плюс і мінус характеризують більшу чи меншу міру сили відскоку у цьому класі. Беручи клас ALL+ для основи, ми, як кажуть, беремо золоту середину.

Накладки для захисного стилю гри мають товщину розміром 1,5-1,8 мм, тобто досить тонкі. М'яч у таких накладок матиме меншу силу відскоку і вам буде комфортно грати на столі підрізуванням та робити підставки в середній зоні від столу. При виборі накладок слід звернути увагу на такі технічні характеристики як: швидкість, обертання та контроль. Бажано щоб усі вони були в межах 7-8, особливо параметр «контроль» має бути не меншим за 8-9 балів.

Крім цього, у захисному стилі часто використовуються такі типи накладок як: короткі шипи, довгі шипи та анти-спини. Мета гри цими типами накладок – заплутати супротивника.

У таблиці нижче представлено поєднання типу накладок та типу основи під кожен стиль гри у настільному тенісі.

Резюме

Вибір накладки для настільного тенісу залежить від багатьох факторів, слід врахувати ваш досвід гри, техніку та цілі. Характеристики накладки повинні змінюватись відповідно до вашого розвитку. Бажаю успіхів на тренуваннях, з вами був Іван Жданов.

Успіхів!
Ваш тренер з настільного тенісу.

Поздовжні струни під час виконання кручених та різаних ударів зміщуються і, внаслідок чого, з часом перетираються та рвуться. Щоб мінімізувати усунення струн і, тим самим, продовжити їх термін служби (stringlife) та існують захисні прокладки (струнні вставки, тримачі струн) (, String Holders, String-a-Lings, існують інші назви).

Крім цього вони:

пригнічують вібрацію струн (виконують функцію віброгасника)
дещо підвищують їхню силу натягу
збільшують опуклість струною поверхні в місцях перетину, що підвищує крутний момент м'яча (топ-спин).

Використання прокладок дозволяє натягувати тонші струни (про їх переваги тут), без побоювання, що вони швидко порвуться.

(Гравці віддаючи ракетку стрінгерам, жартома вимовляють "SOS" (Save Our Strings) ‒ "врятуйте наші струни").

Вони є круглі пластинки з міцного поліетилену (діаметром 3-3,5 мм, товщиною 1-1,5 мм) з прорізом з кожного боку в перпендикулярних напрямках (Зустрічаються і квадратні платівки ). Можуть повторно використовуватися, хоч і невеликий відсоток з них псується або губиться.

Так як захисні прокладки практично не впливають на ігрові можливості струн і не змінюють вагу ракетки: 100-120 штук важать лише 1 грам, то вони Правилами тенісу дозволені. У Правилах зазначено "... на струнах ракетки не повинні знаходитися жодні пристосування, крім тих, що призначені для запобігання або обмеження зрушень та переміщень струн та вібрації").

Випускаються компаніями: "Gamma" (String Saver), "Wilson" (String Glide, Friction Fighters), "Babolat" (ElastoCross), "Unique" (Tourna Cross), "Pro"s Pro" (Cross String Savers), " Tecnifibre (String Savers), Guide (String Saver), West Gut (ElastoCross) і звичайно ж китайці. Але купити їх не просто, тому що магазини, які продають струни, не зацікавлені в їх розповсюдженні – коштують дешево, а продовжують експлуатацію струн до 50%!!!

Виробниками вони пропонуються у різному кольоровому виконанні, що дозволяє їх підібрати під колір струн або вибрати контрастний колір, щоб зобразити, наприклад, логотип ракетки.

Є три варіанти комплектації:

без монтажного інструменту (від $2 за 100-120 шт)
з монтажним інструментом (від $5)
у складі монтажного дозатора (від 6 доларів).

На монтаж прокладок за допомогою інструмента піде близько 20 хв., а з використанням дозатора вдвічі швидше.

Необхідно зауважити, що прокладки дещо змінюють почуття м'яча, тому потрібен деякий час для звикання.

Наступне відео демонструє, як вставляються захисні прокладки за допомогою монтажного дозатора.

І професійні спортсмени, і любителі настільного тенісу регулярно стикаються із проблемою вибору «правильного» інвентарю для улюбленого виду спорту. Ракетки для настільного тенісу - це інструмент суто індивідуальний, саме тому при покупці необхідно орієнтуватися і на манеру гри, і на рівень підготовки, і вік спортсмена. На особливу увагу заслуговує накладка для настільного тенісу. Саме вона найчастіше визначає хід гри. Тільки в цьому випадку можна досягти найвищих результатів у даному виді спорту.

Класи ракеток та відгуки про них

Згідно з відгуками професіоналів, новачкам найкраще починати вчитися майстерності ракетки з однією зіркою. Любителям настільного тенісу рекомендовано дво- та тризіркові моделі. Досвідчені гравці обирають ракетки, позначені чотирма чи п'ятьма зірками. Професіонали користуються збірними ракетками, самостійно підбираючи основу та накладки для ракеток настільного тенісу. Останній варіант коштує найдорожче. Адже необхідно окремо придбати не лише основу та накладки, а й спеціальний клей. Вартість такого інвентарю в рази вища за готову ракетку для настільного тенісу, що продається в будь-якому спортивному відділі магазину.

Заснування ракетки

Основа ракетки повинна максимально зручно розміщуватися в руці, не ковзати в долоні при маху, при цьому ракетка для настільного тенісу не повинна бути важкою і надто напружувати кисть. Сила та швидкість відскоку безпосередньо залежать від породи дерева, кількості шарів у основи (зазвичай від 3 до 9), також наявності і послідовності графітових прошарків. Вага основи без накладок коливається від 75 до 110 грамів, накладки збільшують її до 200. Це варто враховувати при виборі основи. Наприклад, дитині або тендітній дівчині буде складно контролювати руку, що швидко втомлюється від тяжкості ракетки.

Вибір ракеток та накладок: відгуки

Для того щоб зорієнтуватися у виборі інвентарю для настільного тенісу, варто дослухатися відгуків досвідчених спортсменів, які радять наступне:

Віддаєте перевагу захисному стилю гри з підкрутками та підрізками? Вам необхідно вибирати накладки, що сприяють якісному крученню.
Частіше атакуєте супротивника, ніж захищаєтесь від ударів? Тоді вам потрібні ракетки з накладками, що дозволяють збільшити швидкість відскоку та силу удару.
При покупці варто випробувати кілька видів накладок, щоб зорієнтуватися, яка саме стане вашою супутницею на змаганнях та тренуваннях у спортивному залі.

Типи накладок за манерою гри

Накладка для настільного тенісу, наклеєна на основу шипами всередину, сьогодні використовується більшістю професіоналів та любителів. Короткі шипи віддають перевагу атакуючим спортсменам, яких мало цікавить обертання м'яча. Їхня мета - швидкість і впевненість при грі. Такий тип накладок кращий і для тих, кому важко справлятися з крученою подачею. Анти-спини та довгі шипи допомагають плутати суперника, проте можуть перешкодити самостійним продуктивним атакам.

Товщина накладок

По суті, що тонший шар, то простіше керування ракеткою. Ракетка, забезпечена накладкою, товщина якої становить 1,7 і менше мм, краща для гравців, які грають у захисті. Атакуючі спортсмени вибирають накладки товщі 2 мм, а розкид для універсалів становить від 1,5 до 2,1 мм.

Показники швидкості

Атакуєте, використовуєте удари та топ-спини? Зупиніть свій вибір на накладках із найвищими показниками швидкості. Захищаєтесь, використовуєте елементи обертання? Ваш вибір – накладки з високим показником обертання. При цьому варто пам'ятати, що висока швидкість ускладнює керованість ракеткою, а високий показник обертання може зробити вас сприйнятливим до суперника. Тобто новачкам варто зупиняти свій вибір на ракетках із невисокими характеристиками обертання та швидкості. Впоратися з високими показниками зможуть лише справжні професіонали, які досконало володіють основними секретами гри в настільний теніс.

Комбіновані накладки

Характеристики накладок для настільного тенісу є особливо важливими для професіоналів, які повинні максимально ускладнити гру для суперника, для чого слід регулярно змінювати стиль гри. Для цього використовуються комбіновані накладки. Це:

На основу за допомогою спеціального клею кріплять однотипні накладки, що мають різні характеристики. Наприклад, дві гладкі накладки, одна з яких прискорює відскок, а друга обертає м'яч. Зазвичай спортсмени грають, не перевертаючи таку ракетку під час гри.
Другий варіант – одна сторона гладка, друга накладка для настільного тенісу – з шипами. При цьому ракетка перевертається виключно під час подачі.
Третій варіант, який використовується професійними спортсменами – антиспін або довгі шипи з одного боку, та гладка поверхня з іншого. Дана ракетка активно працює і перевертається під час усієї гри, дозволяючи якісно атакувати та пригнічувати атаку суперника.

Досконало опанувавши комбіновану ракетку і вивчивши переваги всіх накладок, спортсмен зможе заплутати свого опонента і при цьому зберегти контроль над грою за собою.

Найкращі виробники накладок для настільного тенісу: відгуки

Хороша накладка для настільного тенісу – запорука успіху спортсмена на будь-якому змаганні. Саме тому з особливою увагою слід підійти до вибору виробника інвентарю. Відповідно до відгуків про інвентар для настільного тенісу, добре зарекомендували себе такі фірми-виробники: Adidas, Stiga, Cornilleau. Накладки для настільного тенісу Butterfly, Donic, Joola також шановані найкращими світовими спортсменами та аматорами. Ім'я виробника багато в чому визначає, наскільки задоволені ви опинитеся придбаним інвентарем і наскільки комфортно почуватиметеся на тренуванні.

Тільки починаєте навчатися грі у настільний теніс? Підстави, накладки можуть бути найпростішими та недорогими. Однак якщо ви хочете досягти успіху в даному виді спорту, краще зупинити свій вибір на ракетці від відомого виробника з кількома зірками, залишивши однозіркову ракетку тим, хто грає в теніс кілька разів на рік.
У міру зростання професіоналізму ракетку необхідно змінювати на складніший варіант інвентарю, що дозволить освоїти не лише ази, а й головні секрети гри.
Не варто відразу вибирати і професійну ракетку. Так ви не зможете навчитися контролювати м'яч та знайти свою манеру гри.
Накладка для настільного тенісу повинна підбиратися виходячи з досвіду спортсмена.
Не варто забувати і про чохл, який дозволить зберегти інвентар у цілості та безпеці.
Для змагань варто придбати додаткову ракетку з такими ж накладками на випадок, якщо ваш основний інструмент вийде з ладу в найнезручніший момент.
При виборі ракетки необхідно прислухатися не лише до порад свого тренера чи продавця-консультанта, але й до власних відчуттів. Від того, наскільки «зростеться» з рукою ракетка, залежить кількість майбутніх перемог.
Ракетку необхідно не тільки правильно зберігати (в чохлі) та регулярно мити, але й вчасно міняти накладку. Повністю свої робочі властивості вона зберігає до ста ігрових годинників, після чого внаслідок контакту з м'ячем, повітрям та пилом її контрольні, швидкісні та обертальні функції слабшають, гума втрачає щільність. Несвоєчасність заміни накладки може призвести до несподіваних поразок навіть досвідченого спортсмена.

Ідіть у магазин.
Купуєте найдешевшу ракетку для настільного тенісу із гладкими накладками.
Наступні 6-12 місяців тренування по 3 рази на тиждень і не забивати собі голову інвентарем.
Після цього проміжку часу можна піти в магазин і купити вже збірну ракетку за тим же принципом: найдешевшу дошку і найдешевші накладки.
Наступні 6 місяців тренування по 3 рази на тиждень.
Тільки після цього можна задуматися про більш ґрунтовний підхід до вибору інвентарю.

ОСНОВНІ ПОКАЗНИКИ ТЕНІСНИХ РАКЕТОК

При виборі ракетки потрібно враховувати всі властивості накладок, підстав, ритм гри, а також свої можливості.

У цій статті ми розповімо про основні характеристики тенісних ракеток, що допоможе Вам у виборі своєї ракетки.

У ракеток для настільного тенісу існують 3 показники: контроль (control), швидкість (speed) та кручення (spin). У різних виробників своя шкала балів виміру цих показників. Буває 100-бальна система, а буває і 10. Трохи детальніше про ці показники.

Швидкість (Speed)– цей показник вказує, наскільки швидко відскакує кулька при ударі об ракетку. Якщо Вам подобається агресивна гра (atack) з швидкою швидкістю, потрібно вибирати ракетки з високими швидкісними характеристиками.

Кручення (spin)- Чим вище показник кручення, тим сильніше можна закрутити кульку даною ракеткою. Ракетку з високим показником кручення раджу вибирати тим, хто любить спокійніший стиль, використовуючи при цьому підкрутки, підрізки на контр атаках використовуючи захисний стиль гри (defend).

Контроль (control)- Це ступінь зусиль, які потрібно витратити, щоб потрапити ракеткою по м'ячу. Для новачка цей показник надзвичайно важливий, т.к. особливо встежити за кулькою Ви не можете. Грубо кажучи цей показник є індикатором комфорту використання ракетки та її керованості.

Якщо у грі, Ви використовуєте атакуючий і стилі, що захищаються, потрібно підібрати ракетку з оптимальним співвідношенням цих характеристик. У будь-якого гравця є переваги та переваги у бік певного стилю. Тому немає універсальних ракеток які підходять всім.

Ракетки для настільного тенісу також поділяються на класи:

1 зірка – для новачків;
2 та 3 зірки – для любителів;
4 та 5 зірок - для досвідчених гравців;
«Збірні ракетки» складаються з основи + накладки – для професіоналів.

На характеристики швидкості та обертання впливає і товщина губки.

1 мм – невисока швидкість, добрий контроль;
1.5 мм – контроль швидкості, контроль обертання;
2.0 мм – висока швидкість, сильне обертання, поганий контроль;
2.5 мм – максимальна швидкість, сильне обертання, поганий контроль.

Універсальні гравці віддають перевагу губці завтовшки 1.5 – 1.7 мм, захисники – 1.7 і менше, т.к. чим товщі губка, тим гірший контроль, тонка ж губка дозволяє відчувати основу. Атакуючі гравці – 2.0 мм і більше, можливі різні варіанти швидкості та обертання.

Великою популярністю користуються губки 1.5, 1.8 та 2.0.

Що ж до підстав, то в настільному тенісі розрізняють швидкий, середній та повільний відскоки м'яча. Як тільки Ви ознайомитеся з усіма типами підстав, наведеними нижче - підібрати ідеальний варіант для Вас не важко.

За швидкісними характеристиками підстави розбиті на категорії:

DEF- така основа ракетки для настільного тенісу використовується традиційно для гри в захисті, коли м'ячу надають нижнє обертання, приділяючи особливу увагу підрізування на дальній дистанції від столу.

ALL- для пасивної технічної гри біля столу з акцентом на контроль м'яча (підрізка, підставка) та захист (підрізка).

ALL-- для універсальної, технічної гри з елементами атаки та гарним контролем.

ALL+- для технічної гри в нападі (знижка, контрудари, підставка) із застосуванням різних топ-спінів.

OFF-- для гравців нападаючого стилю середнього рівня, що поєднують багато обертань з точністю та постійним контролем.

OFF- основа для гравців, які віддають перевагу активному нападу з обертанням, високою швидкістю та потужністю гри.

OFF+- така підстава підійде гостроатакуючим гравцям, які грають швидко і безкомпромісно.

Будь-який досвід теж досвід, тому не потрібно боятися експериментувати, спробуйте грати ракетками з різною вагою і накладками. Адже насправді - це Ваша зброя в руці!

Джерело: http://www.ttsport.ru

Як підібрати накладку для настільного тенісу

Вибір накладок з того розмаїття, яке зараз пропонує ринок, є досить складним і відповідальним завданням. Сподіваємося, цей матеріал допоможе вам здійснити цей нелегкий вибір.

Накладка- це комбінація губки і верхнього шару, що включає пупіри з тонким шаром гуми, і губки, що має різну товщину і жорсткість.

Еластичність та обертання гуми (сила зчеплення м'яча з накладкою) різні на різних накладках і значно впливають на швидкість та обертання м'яча. Фіксовану щільність в деяких накладках надає фірма ANDRO (Victory 40 °, 45 °, 50 ° і Baskside 35 °, 40 °). Гума з пупірами склеюється з губкою різними сторонами, що кардинально впливає на характеристики накладок (швидкість, обертання та контроль). Гума, склеєна з губкою пупірами, називається гладкою (у каталозі її позначення (in)). Гума, склеєна з губкою гладкою стороною, називається пухирями. Пухирці бувають короткі (у каталозі мають позначення (out) і довгі (у каталозі мають позначення (long)).

Існує близько 6 товщин губки, які дають можливість індивідуального вибору.

1,0-1,3мм для захисту (DEF)

для пасивних all-round гравців (ALL-)
для акуратної та надійної гри підрізуванням
для гри точними підставками та контр-ударами
для швидких "смертельних" ударів за допомогою кисті (переважно зліва)

1,5-1,8мм

для активних all-round гравців (ALL+)
для дуже контрольованої короткої підрізки, підставки та контр-удару із середньою швидкістю
для точного топспину з сильним обертанням та хорошим контролем
ідеально для швидкісних варіацій та обманних рухів

2,0мм-max

для гравців нападу з різними варіаціями швидкості та обертання (OFF-, OFF, OFF+)
для агресивних контр-ударів та підставки з високою швидкістю
для потужного топспину з варіаціями по обертанню та швидкості
для безкомпромісної гри

Також існує 4 види накладок:

Гладкі накладкиподіляються на швидкі та повільні для захисту та нападу, також сильний вплив на швидкість накладки надає товщина губки. До гладких накладок також відносяться накладки типу " анти-топспін", шар гуми яких практично не має зчеплення з м'ячем і не дає обертання. Вона нейтралізує і гасить обертання м'яча, надісланого суперником, або повертає це обертання, що також ускладнює гру проти такої накладки суперникам, які не мають практики гри. Ця накладка найчастіше використовується також лише з одного боку ракетки.
Пухирці без губки:цей вид накладок має невелику силу відскоку та дуже високий контроль. Як правило, використовуються гравцями, які дотримуються класичного захисного стилю. Дані накладки були популярними у 60-70гг.
Довгі пупирі (довгі шипи)повертають обертання суперника і часто дуже непередбачуваним чином, м'яч у польоті наче вібрує, що дає перевагу над гравцем, який не має практики гри проти такої накладки. При цьому довгими пухирями важко грати в нападі (зробити активну дію), тому їх ставлять лише з одного боку ракетки.
Короткі пупирі (короткі шипи)використовуються гравцями, які надають мало значення обертанню м'яча у грі. Швидкість накладки з короткими пухирями збільшується зі збільшенням товщини губки. Ці накладки використовуються тими, хто грає біля столу, ударом та підставкою, а також деякими захисниками. Цей тип накладки збільшує контроль для гравців, які мають труднощі у грі проти обертання.

Коли потрібно змінювати накладки?

Накладка для настільного тенісу повністю зберігає свої властивості (контроль, швидкість, обертання) 50-90 ігрових годин. При використанні накладки з часом за рахунок обвітрювання, забруднення та висихання верхнього шару гуми втрачається її зчеплення з м'ячем, губка втрачає свою щільність, накладка "пробивається", старіє і втрачає свої первісні характеристики, що починає впливати на швидкість та точність гри.

У зв'язку із цим накладку треба міняти. Гравці світового класу змінюють накладки раз на тиждень. Більшість гравців змінюють накладки 1-2 рази на рік. У практиці помічено, що накладки "пупирі" та "анти-топспін" служать більш тривалий час. Термін служби накладки залежить від правильного зберігання та експлуатації. Накладка в зборі з ракеткою повинна зберігатися в щільному чохлі, непроникному для світла, регулярно митися холодною водою без мила або краще використовувати сучасні засоби (пінка, аерозоль), які не тільки чистять накладку, а й надають їй антистатичні властивості, захищаючи від пилу, та довше її початкові характеристики.