Здоров'язберігаючий освітній процес. Здоров'язберігаючі підходи до організації освітньої діяльності.

Розділи: Шкільна психологічна служба

Перед освітніми установами поставлено три глобальні завдання:

фізичне здоров'я дитини
моральне здоров'я,
психологічне здоров'я

Тому метою психологічної служби є психічне та психологічне здоров'я особистості. Це передбачає увагу до внутрішнього світу людини, її почуттів, переживань, інтересів, схильностей, його ставлення до себе, до інших людей, до навколишнього світу. При РАЄН (м. Москва), відділення "Ноосферна освіта", керівник - Маслова Н.В., я пройшла курси, де отримала знання про здоров'язберігаючі методики. Ці знання добре корелюють із метою психологічної служби. У цілому нині концепція ноосферного освіти відповідає багато питання часу. Мене зацікавило питання, як зорієнтувати людину в суспільстві. Головним чином нова технологія ноосферної освіти дозволила мені глибше підійти до роботи в режимі здоров'язбереження.

Людина з ноосферним мисленням стане правильно розуміти своє місце у природі. Ноосферний розвиток націлений на відновлення екологічної рівноваги на планеті та появі нової людини, відмінною рисою якої буде нова якість мислення – цілісне сприйняття світу. Для цього необхідне виховання цілісного мислення, воно базується на уявленні про єдність світобудови та людини, як її частки, тобто людина – частина системи природи. Людина має усвідомити свою природовідповідність чи біологічну адекватність. В основі цього лежать енергозберігаючі методики, які стали базою для створення даної програми.

Хотілося б наголосити на чинниках, від яких залежить здоров'я. За даними Ю.П. Лисицина (1986 р.), здоров'я людини лише з 8 " 10% залежить від медицини, на 20% " від спадковості, на 20% " від довкілля і 50% " від життя людини.

Неадекватні психоемоційні реакції можуть значно знижувати рівень здоров'я. Помічено, що одне й те саме захворювання у різних людей протікає по-різному. Одні й ті ж ліки надають різний вплив: в одних випадках допомагають у одужанні, в інших – дають ускладнення. В одних і тих самих умовах один замерзає та гине, а Інший ні, пов'язано це безпосередньо з духовним розвитком людини, що лежить в основі відмінності організмів, реакцій і на хворобу, і на лікування.Людський організм - це лабораторія і навіть ціла фабрика з виробництва ліків, гормонів та інших корисних речовин. - сам творець свого здоров'я. Є якісь сили всередині нас, які можуть уберегти нас від захворювання або змінити його перебіг.

Зміцнити своє здоров'я можна лише підвищуючи якість своєї свідомості постійною працею та вічним рухом уперед, удосконалюючи себе та розвиваючи високі якості духу. Саме розвиток духовних та психологічних сил дасть людині шлях до щастя майбутнього. А коли людина йде шляхом любові, радості, вона почувається міцнішою, витривалішою, здатною протистояти різного роду впливам.

Отже, працюючи в режимі "здоров'язберігаючі методики", я розробила систему первинної немедикаментозної профілактики зниження хвороб та зміцнення здоров'я. Ця система передбачає такі заходи:

Тестування кількісної самооцінки здоров'я (тест "Виміряємо своє здоров'я").
Дослідження самооцінки особистості.
Вивчення рівня тривожності за шкалою Спілбергера.
Проведення тренінгів щодо розвитку особистісного зростання.
Опанування методики гармонізації особистості - релаксацією.

Впровадження такої програми, як на мене, сприяло підвищенню рейтингу здоров'я серед різних життєвих цінностей.

Як ця робота реально проводилася?

До експерименту було включено 10 осіб, які були виявлені після тестування "Виміряємо своє здоров'я". Отримані низькі результати могли бути зумовлені загостренням або початком хвороби, а також наявністю таких факторів ризику захворювань, як надмірна маса тіла, мала рухливість, неадекватні психоемоційні реакції, порушення сну та інші.

Експериментальні та клінічні психологи незаперечно довели, що наша нервова система не в змозі відрізняти фактичну ситуацію від ситуації, створеної яскраво та в деталях нашою уявою. Причому здебільшого це відбувається на емоційному та підсвідомому рівні.

Психологія є школою оволодіння собою. Вона дозволяє людині пізнати себе та об'єднати свій духовний світ із матеріальним. Цьому треба вчитися. Образ власного "Я" змінюється на краще шляхом накопичення знань про себе, практичного досвіду. Опанувавши психологією образу свого " Я " , людина створює основу самонавіювання.

Працювали над такими темами:

"Кілька штрихів до портрета щасливої людини";
"Образ "Я" або секрети впевненості у собі";
"Людина агресивна - війна із самою собою";
"Я - О"Кей!" або знову про підсвідомість".

Дійшли висновку, що в основі наших невдач і недуг лежать емоційні травми, а вони завдають душевного болю. Тоді людина морально страждає і "іде" в протилежний бік.

Наведу приклади даної роботи з підвищення самооцінки особистості, регулювання рівня тривожності та оволодіння методикою гармонізації особистості – релаксацією.

1. Щоб зазирнути в внутрішній світдитини досить запитати його: "Ким ти почуваєшся, уявляєш, уявляєш?" Картини вимальовувалися різні, як діти:

яскрава галявина з багатоцвіттям;
самотнє дерево у полі;
хмара на небі та просвіт сонячних променів;
скеля біля моря.

По цій картинці йде міркування, який це людина, тобто образ уявлення про себе дозволяє робити людині відкриття себе.

2. Серйозно працювали над поняттям "компліменти". Вони роблять людину більш м'якою і теплою, відповідальною у своєму виборі.

3. Проводила вправи:

а) "Автопілот". Записати 10 фраз, настанов типу: "Я - розумний, я-красивий". Ці установки повинні безпосередньо ставитись до особистості, відображати її цілі та прагнення. Це – оптимістична програма майбутнього.
б) "Асоціація". Показати, що кожна людина – індивідуальність. Переосмислюючи своє "Я", особистість набуває знання об'єктивної оцінки себе.
в) Вправа на усвідомлення своїх характеристик характеру. Написати на конверті риси характеру, які проявляються в особистостей і про них знають. Усередині конверта помістити риси характеру, які особистість намагається приховати від оточуючих (робота у парах, рефлексія).

4. Вивчили програму набуття впевненості собі (Рогов Є.І. "Настільна книга шкільного психолога в освіті", М., 1996).

5. Освоїли релаксацію – потужний спосіб гармонізації особистості. Робили це так:

а) робота з аудіозапису ленінградського психотерапевта;
б) техніка релаксації за Джекобсоном (10 груп м'язів);
в) релаксація за Масловою Н.В.

Релаксація (за Масловою Н.В.)

Відчуйте приємне джерело умиротворення та гармонії. Відчуйте, як воно поширюється по вашому тілу, вздовж усього хребетного стовпа, немов від середини тіла проходять хвилі релаксації. Джерело несе світ, чистоту, ясність, очищає вашу головку. Ваш мозок стає ясним, чистим. і чистота поселяються у вашому лобі, скронях.Зморшки розправляються,лобік стає чистим,гладким.Вачі м'які, повисли, розслабилися.Відчуйте розслаблені очі. шиї і прочищають її Відчуйте струмінь свіжого і прохолодного повітря Спробуйте відчути, як хвилі огортають ваші плечі, поширюють почуття гармонії Насолоджуйтеся приємними відчуттями Спробуйте відчути режим вашого дихання, ваші легені вільно дихають. пестить стегна, ноги і витісняє все, що не є чистота, стегна, щиколотки стають легкими. Все виходить через п'ята, пальчики. Відчуйте, як легко, добре. Все, що не чистота, виходить з вашого тіла, з ваших клітин, з вашої душі. А тепер уявним поглядом окиньте себе з голови до п'ят. Уявіть, що ви є художником. Легким рухом руки ви можете вільно підправити у вашому тілі все, що вважаєте за необхідне. Помилуйте себе, насолоджуйтесь своїм станом, станом здорового духу і тіла. Огорніть себе любов'ю, і надішліть свою любов навколишньому світу."

Рефлексія щодо виконання всієї програми показала, що діти стали менш конфліктними, знизився рівень тривожності, агресивності, з'явилося бажання схуднути, відчули себе сміливими, сильними, впевненими, покращало їхнє самопочуття. Це результат моєї роботи. Можна дійти невтішного висновку, що самопочуття - це відбиток стану здоров'я.

Кожна хвилина життя дитини в дитячому садкупрацює на зміцнення здоров'я. Організація перебування дітей у нашому ДНЗ дуже продумана та насичена.

Робота з оздоровлення дітей проводиться цілий рік.

У зимовий період біля ДОП заливається ковзанка, розроблено план роботи.

Виконуючи Федеральні державні освітні стандарти (гендерний підхід), керівник з фізичного виховання навчає дівчаток катанню на ковзанах, а хлопчиків - елементам хокею. Діти з цікавістю навчаються тримати ключку, вести шайбу, забивати голи.

Особлива увага приділяється лижній підготовці дошкільнят. Починаючи з молодшого дошкільного віку, діти опановують новий вид руху - ходьбою на лижах. Оптимізувати цей процес допомагає складена в ДОП методична розробкапо лижній підготовці в дитячому садку, що включає плани занять, починаючи з 3-4 річного віку. За дотримання системи навчання маленькі діти успішно освоюють способи ходьби на лижах. позитивний впливцього виду діяльності для здоров'я дітей.

З молодшого віку починається навчання дітей катанню на санчатах.

Цілеспрямована систематична робота з оздоровлення проводиться у літній оздоровчий період. Спільно з інструкторами обласного лікарсько-фізкультурного диспансеру складено систему оздоровчих заходів із дошкільнятами, розроблено календарно-тематичне планування щодо використання здоров'язберігаючих технологій у режимі дня.

На березі річки створено аеросолярію. Влітку діти під наглядом лікаря приймають сонячні та повітряні ванни, проводять сухий масаж, діти купаються, все це сприяє оздоровленню дитячого організму.

Однією з ефективних форм здоров'язберігаючих технологій є іпотерапія - оздоровчий вплив верхової їзди на організм дитини. З 2008 року, на підставі договору із ЗАТ «Кудашівський конезавод» проводяться курсові оздоровчі заняття. Діти, які відвідують заняття з іпотерапії, стали спокійнішими, врівноваженими, у них покращилася постава, м'язовий тонус.

Педагоги ДОП використовують у своїй роботі авторську програму Алямовської В.Г. «Як виховати здорову дитину» та регіональну програму Орлової М.М. "Основи здорового способу життя". За цими програмами розроблено перспективне планування весь навчальний рік, де відбивається основний напрямок - виховання здорової дитини. Діти отримують знання, вміння, навички формування здорового способу життя. До практики ДНЗ міцно увійшли заняття зі здорового способу життя, які проводить медична сестра.

Сьогодні саме життя довело необхідність навчання не лише дорослих, а й малюків основ безпеки життєдіяльності. Для реалізації цього завдання використовується програма розвитку та виховання дітей: «Основи безпеки дітей дошкільного віку Н.М. Авдєєва, О.Л. Князєва, Р.Б. Сьоркіна.

При ознайомленні дітей із початковими основами безпеки визначили такі цілі:

формування основ щодо збереження та зміцнення здоров'я;
виховання безпечної поведінки, здатності передбачати небезпечні ситуації, наскільки можна уникати їх, за необхідності діяти.

У роботу з ОБЖ педагоги включили цілий комплекс завдань:

знайомство з побутовими джерелами небезпеки, з необхідними діями у разі небезпеки, формування уявлення про способи безпечної поведінки у побуті;
розвиток основ екологічної культури, виховання любові, відповідального та дбайливого ставлення до рідної природи;
виховання грамотного учасника дорожнього руху;
виховання почуття взаємодопомоги та товариства.

На території дитячого садка створено екологічну стежку, розроблено паспорт. екологічної стежки, Складено карта-схема із зазначенням об'єктів, що вивчаються, де проводяться цілий рік заняття за розробленою методикою. Проведена робота сприяє вихованню любові до природи її збереження, зміцнення здоров'я дітей та формування відповідальності у справі збереження та зміцнення власного здоров'я.

Також з метою зміцнення здоров'я дітей у дошкільному закладі активно функціонує «Стежка здоров'я» з масажними доріжками, "пісочним двориком", яка широко використовується в літній період для ходіння босоніж, що сприяє нормалізації функціонального стану організму дитини та є ефективним засобом оздоровлення та загартовування.

Інноваційним напрямом у фізкультурно-оздоровчій роботі дитячого садка є діяльністьфізкультурно-оздоровчого клубу «Здоров'ячок», керівником якого є керівник фізичного вихованняН.В. Наумова. Заняття клубу ефективно впливають на загальний стан здоров'я, рівень фізичного розвитку, загальний психоемоційний фон дітей. Заняття у клубі є гарною базою для вдосконалення знань та умінь за нормативами ГТО.

Вихователь Топиріна Л.Ф. організувала роботу з ведення щоденника «Щоденник-Здоров'ячок» - це спільна робота вихователя, батьків та дітей зі здорового способу життя.

Одним з головних компонентів освітнього процесу та умов формування здоров'язберігаючого середовища в ДОП є соціальне оточення. З метою оптимізації соціального партнерства проорганізовано співпрацю дитячого садка зі школою, бібліотекою, куди вихованців ДНЗ педагоги ведуть на екскурсії, перегляди театралізованих вистав, тематичні бесіди.

Все це сприяє всебічному розвитку дитині, охороні та зміцненню здоров'я дітей, формуванню звички до здорового способу життя.

Сформувати в дітей віком установку на здоровий спосіб життя неможливо без допомоги батьків. Для цього у дитячому садку заплановано систему роботи з сім'ями вихованців. Організовано інформаційний та методичний обмін між вихователями та батьками, збір даних про сім'ї. Щоб організувати взаємодію з сім'ями вихованців з питань здоров'язбереження ми використовуємо різні форми спілкування:

батьківські збори у нетрадиційній формі;
дні здоров'я та марафони «Здорове покоління»,
свята здоров'я;
клуб «Здоров'ячок»;
випуск газет « Добра дорогадитинства»;
сімейні фотовиставки та виставки малюнків «Наша дружна сім'я», складання генеологічного древа сім'ї;
конференція батьків «Презентація сімейного досвіду зі здоров'язбереження дітей».

Особливою популярністю у батьків та дітей користуються щорічні змагання «Тато, мама, я – спортивна сім'я», "Малі олімпійські ігри". Змагання, з яким тата і мами беруть участь в іграх, передається їхнім синам та дочкам. Атмосфера єднання між дорослими та дітьми панує на таких заходах завжди. Здоров'я дітей - це мета де, безумовно, сходяться інтереси сім'ї та дитячого садка. Тому всі ці заходи допомагають батькам зрозуміти значущість фізкультурно-оздоровчої діяльності.

В результаті системи фізкультурно-оздоровчої роботи ДНЗ, що сформувалася, відзначено не тільки підвищення інтересу дітей, батьків і педагогів до занять фізичної культури, їх емоційний настрій, а й хороші стабільні результати:

у підвищенні рухової активностідітей;
у освоєнні основних рухів;
зниження рівня захворюваності дітей;
підвищення рівня фізичної підготовки дітей.

Аналіз ситуації показує: проблема оздоровлення, збереження здоров'я дітей робота не одного дня діяльності і не однієї людини, а цілеспрямована робота всього педагогічного колективу ДНЗ на тривалий період.

Турбота про здоров'я - одне з найважливіших завдань кожної людини. Серед усіх земних благ здоров'я - цінний дар, даний людині природою, замінити який не можна нічим, проте люди не дбають про здоров'я так, як це потрібно. Важливо розуміти, що турбота про здоров'я наших дітей сьогодні є повноцінним трудовим потенціалом нашої країни в найближчому майбутньому.

Всі ми, педагоги, лікарі, батьки, хочемо, щоб наші діти добре вчилися, рік у рік ставали сильнішими, виростали і входили у велике життя людьми не тільки знаючими, а й здоровими.

Здоров'я – це безцінний дар.

Здоров'язберігаючі технології це один із видів сучасних інноваційних технологій, які спрямовані на збереження та покращення здоров'я всіх учасників освітнього процесу в ДНЗ. Використання таких технологій має двосторонню спрямованість:

формування у дошкільнят основ валеологічної культури, тобто. навчити їх самостійно дбати про своє здоров'я;
організація освітнього процесу у дитсадку без негативного впливу здоров'я дітей.

Здоров'язберігаючі технології в ДОП відмінно поєднуються з традиційними формами і методами в педагогіці, доповнюючи їх різними способами здійснення оздоровчої роботи. Використання таких технологій вирішує цілу низку завдань:

закладання фундаменту гарного фізичного здоров'я;
підвищення рівня психічного та соціального здоров'явихованців;
проведення профілактичної оздоровчої роботи;
ознайомлення дошкільнят із принципами ведення здорового способу життя;
мотивація дітей на здоровий спосіб життя;
формування корисних навичок;
формування валеологічних навичок;
формування усвідомленої потреби у регулярних заняттях фізкультурою;
виховання ціннісного ставлення до здоров'ю.

Для забезпечення комплексного підходу до охорони та покращення здоров'я вихованців, необхідного по ФГОС, у ДОП використовуються різні видисучасних здоров'язберігаючих технологій:

медико-профілактичні (проведення медоглядів, контроль стану здоров'я дітей, протиепідеміологічна робота, організація спеціалізованих корекційних груп, профілактика багатьох захворювань, санітарно-гігієнічна робота, контроль якості організації харчування тощо);
фізкультурно-оздоровчі ( , спортивні заходи, валеологічні заняття, процедури загартовування і т.д.)
валеологічна освіта батьків (мотивація батьків до ведення здорового способу життя, навчання батьків способам взаємодії з дітьми щодо формування у них валеологічної культури);
валеологічна освіта педагогів (ознайомлення вихователів з інноваційними здоров'язберігаючими технологіями та способами їх впровадження, мотивація до здорового способу життя, розширення знань про вікові та психологічні особливостідошкільнят);
здоров'язберігаюча освіта дітей (формування валеологічних знань та навичок).

Тільки реалізуючи всі зазначені види здоров'язберігаючих технологій можна досягти тісної взаємодії основних факторів, що впливають на здоров'я дошкільнят.

Картотека здоров'язберігаючих технологій

Існує багато ефективних різновидів сучасних здоров'язберігаючих технологій, які повинні перебувати в картотеці вихователя дитячого садка.

Фізкультхвилинки

Одним з найпростіших і найпоширеніших видів здоров'язберігаючих технологій в ДОП є фізкультурні хвилини. Їх ще називають динамічними паузами. Це короткочасні перерви в інтелектуальній чи практичній діяльності, під час яких діти виконують нескладні фізичні вправи.

Мета таких фізкультхвилин полягає в:

зміні виду діяльності;
попередження стомлюваності;
зняття м'язової, нервової та мозкової напруги;
активізації кровообігу;
активізації мислення;
підвищення інтересу дітей до ходу заняття;
створення позитивного емоційного тла.

Проведення динамічних пауз має деякі особливості. Вони призначені для виконання в умовах обмеженого простору (біля парти чи столу, у центрі кімнати тощо). Більшість фізкультхвилин супроводжуються віршованим текстом або виконуються під музику.

Тривають такі динамічні паузи 1-2 хвилини. До виконання фізкультхвилин залучаються усі діти. Для цього не потрібна спортивна форма чи інвентар. Час проведення вибирається довільно залежно від ступеня стомлюваності хлопців. Фізкультхвилинка може включати окремі елементи інших здоров'язберігаючих технологій.

Дихальна гімнастика

Вивчення досвіду роботи багатьох вихователів дошкільних закладів показує, що до найпопулярніших видів здоров'язберігаючих технологій у ДНЗ відноситься дихальна гімнастика. Вона являє собою систему дихальних вправ, що входять до комплексу корекційної роботи щодо зміцнення загального здоров'я дитини.

Використання дихальної гімнастики допомагає:

покращити роботу внутрішніх органів;
активізувати мозковий кровообіг, підвищити насичення організму киснем;
тренувати дихальний апарат;
здійснювати профілактику захворювань органів дихання;
підвищити захисні механізми організму;
відновити душевну рівновагу, заспокоїтися;
розвивати мовленнєве дихання.

На заняттях з дихальної гімнастики потрібно дотримуватись наступних правил. Проводити її рекомендується в добре провітряній кімнаті і до їди. Такі заняття мають бути щоденними та тривати 3-6 хвилин. Для виконання дихальної гімнастики не потрібна особлива форма одягу, проте треба простежити, щоб вона не стискала руху дитини.

У ході виконання вправ потрібно особливу увагу приділяти характеру вдихів і видихів, що виробляються. Слід вчити дітей вдихати через ніс (вдихи мають бути короткими та легкими), а видихати через рот (видих довгий). Також дихальна гімнастика включає вправи щодо затримки дихання. Важливо, щоб у дітей під час виконання вправ в розвитку мовного дихання не напружувалися м'язи тіла, не рухалися плечі.

Пальчикова гімнастика

Пальчикова гімнастика - це вид здоров'язберігаючих технологій, який застосовується не тільки для розвитку дрібної моторики рук (що важливо для підготовки дитини до малювання, ліплення та письма), але і для вирішення проблем з мовленнєвим розвитком у дітей. Крім цього, така гімнастика сприяє розвитку:

дотикових відчуттів;
координації рухів пальців та рук;
творчих здібностейдошкільнят.

Пальчикова гімнастика проводиться у вигляді інсценування віршованих текстів з допомогою пальців. Це чи не перший різновид гімнастики, який можна виконувати з дітьми. У ході проведення пальчикової гімнастикидіти виробляють активні та пасивні рухи пальцями. Використовуються такі види вправ:

масаж;
дії з предметами чи матеріалами;
пальчикові ігри.

Рекомендується робити пальчикову гімнастику щодня. У ході її виконання слід стежити, щоб навантаження на обидві руки було однаковим. Крім цього, необхідно пам'ятати, що кожен сеанс пальчикової гімнастики повинен закінчуватися розслаблюючими вправами. Такі заняття можна проводити колективно, у групах чи індивідуально з кожною дитиною.

Гімнастика для очей

Також до здоров'язберігаючих технологій в ДОП відноситься гімнастика для очей. Вона передбачає проведення системи вправ, вкладених у корекцію і профілактику порушень зору. Гімнастика для очей необхідна для:

зняття напруги;
попередження втоми;
тренування очних м'язів;
зміцнення очного апарату.

Для виконання такої гімнастики достатньо 2-4 хвилини. Головне правило цієї гімнастики полягає в тому, що рухатися повинні тільки очі, а голова залишається в нерухомому стані (крім випадків, де передбачені нахили голови). Усі вправи потрібно робити стоячи.

Зазвичай зразок виконання кожної дії показує вихователь, а діти повторюють його. Часто така гімнастика має віршований супровід. Вона може включати вправи з предметами, спеціальними таблицями чи ІКТ.

Психогімнастика

Психогімнастика відноситься до інноваційних здоров'язберігальних технологій, які використовуються в дитячому садку для розвитку емоційної сферидитини, зміцнення її психічного здоров'я. Мета психогімнастики полягає в наступному:

проведення психофізичної розрядки;
розвиток пізнавальних психічних процесів;
нормалізація стану у дітей із неврозами або нервово-психічними розладами;
корекція відхилень у поведінці чи характері.

Психогіснастика є курсом з 20 спеціальних занять, які проводяться в ігровій формі. Вони організовуються двічі на тиждень та тривають від 25 до 90 хвилин. Кожне заняття складається з чотирьох етапів, які передбачають розігрування:

етюдів з використанням міміки та пантоміми;
етюдів на зображення емоцій чи якостей характеру;
етюдів із психотерапевтичною спрямованістю.

Закінчується заняття психом'язовим тренуванням. У ході заняття проводиться «хвилина витівки», коли діти можуть виконувати будь-які дії, які їм заманеться.

Ритмопластика

Ритмопластика це інноваційний метод роботи з дітьми, який ґрунтується на виконанні ними під музику спеціальних пластичних рухів, що мають оздоровчий характер. Мета ритмопластики:

поповнення «рухового дефіциту»;
розвиток рухової сфери дітей;
зміцнення м'язового корсету;
вдосконалення пізнавальних процесів;
формування естетичних понять.

Ритмопластика організовується у формі спеціальних музичних занять. Фізичні вправи повинні виконуватися у повільному темпі з широкою амплітудою. Ці заняття потрібно проводити двічі на тиждень по 30 хвилин. Рекомендується займатися ритмопластикою не раніше, ніж через півгодини після їди.

Ігротерапія

У ФГОС вказується, що з дошкільнят провідним видом діяльності є гра. Тому обов'язковим видом здоров'язберігаючих технологій у ДОП повинна бути ігротерапія. Ця технологія має на увазі залучення дітей до участі у різноманітних іграх, у ході яких у них буде можливість:

виявити емоції, переживання, фантазію;
самовиразитися;
зняти психоемоційну напругу;
позбутися страхів;
стати впевненішим у собі.

Ігротерапія вважається відмінним засобом боротьби з дитячими неврозами.

Ароматерапія

Ароматерапія передбачає використання у кімнаті, де знаходяться діти спеціальних предметів з ефірними оліями. Її можна назвати пасивною методикою на здоров'я дошкільнят, оскільки самі діти ніяких дій не повинні виконувати. Вони можуть займатися будь-яким видом діяльності та одночасно з цим вдихати ароматичні пари. Таким чином відбувається:

поліпшення самопочуття та настрої дітей;
профілактика простудних захворювань;
вирішення проблем зі сном.

Ефірні олії можна наносити на фігурки з глини або необробленого дерева (доза ароматичної речовини має бути мінімальною). Також рекомендується виготовити з батьками спеціальні ароматичні подушки, наповнивши їх висушеними травами або індивідуальні аромамедальйони.

Крім описаних здоров'язберігаючих технологій у ДОП можна використовувати й інші їх види:

фітотерапію;
кольоротерапію;
музикотерапію;
вітамінотерапію;
фізіотерапію;
геліотерапію;
піскову терапію.

Суть таких технологій зрозуміла, виходячи з їх назв. Кінцева мета використання здоров'язберігаючих технологій у дитячому садку по ФГОС - збереження та зміцнення здоров'я дітей, що є обов'язковою умовою підвищення результативності навчально-виховного процесу. Тільки здорова дитина може стати гарним учнем та успішною особистістю.

За даними статистики, рівень захворюваності серед дітей та підлітків останніми роками неухильно зростає. І йдеться не лише про фізичні відхилення, а й про збільшення числа неадекватних психологічних реакцій. Такі явища що неспроможні не турбувати. Оскільки більше половини свого часу неспання діти та підлітки проводять у навчальних закладах, стає очевидним, що система освіти повинна взяти на себе частину відповідальності за збереження здоров'я підростаючого покоління.

Проте школа – не лікарня і санаторій, на вчителя чи вихователя не можна покладати обов'язок діагностувати чи лікувати наявні в дитини захворювання. Його завдання полягає в іншому:

- створити для дитини такі умови навчання, які не будуть травмувати її організм і психіку, а також дати підростаючому поколінню знання про міру цінності здоров'я та способи його збереження.

Необхідно ще раз наголосити, що йдеться не тільки (і не стільки) про фізичне здоров'я, скільки про комплексний показник благополуччя, що включає також психічну адекватність, соціальну адаптованість та належний рівень морального розвитку.

Отже, здоров'язберігаючі технології в освітньому процесі – комплекс методів, прийомів та умов, що максимально сприяють збереженню та зміцненню фізичного, духовного та морального здоров'я суб'єктів освітнього процесу.

Деякі способи класифікації здоров'язбігаючих технологій

Як можна зрозуміти з визначення, поняття здоров'язберігаючої технології є дуже широким. Їх можна класифікувати за багатьма ознаками, але лише деякі з них дійсно важливі на практиці. Одна з таких ознак – суб'єктна активність.

Розрізняють три види технологій, що зберігають здоров'я, за цією ознакою:

позасуб'єктні (учень може навіть не знати, що в даний момент він піклується про своє здоров'я);
які мають на увазі пасивну позицію;
які мають на увазі активну позицію.

Незважаючи на очевидну перевагу активної позиції, працівникові освіти слід напрацювати собі методи реалізації принципів збереження здоров'я за всіма трьома видами активності учня. Адже треба враховувати, що у формування активної позиції дитини впливають як позитивні, а й негативні чинники (особливості виховання у сім'ї, хибні цінності, нав'язувані засобами масової інформації чи просто людська лінь), і він не обов'язково охоче прийме позицію вчителя.

Також у всьому обсязі технологій, що зберігають здоров'я, можна виділити заходи санітарно-гігієнічні та заходи власне педагогічні.

Гігієнічна складова технології збереження здоров'я

Вона містить в собі:

умови у приміщенні (температура, освітленість, вентиляція, режим збирання);
організацію раціонального харчування;
відповідність режиму занять санітарним нормамі віковим особливостямучнів;
правильний підбір меблів та інших предметів, які використовуються під час занять;
облік стану здоров'я учня з організацією його робочого места.

Можна відзначити, що ця складова здоров'язберігаючої технології в більшості шкіл реалізується цілком успішно. Стан освітленості та температурний режим регулярно контролюються, у більшості шкіл є столові та буфети, де заборонено продаж шкідливих для дитячого здоров'я продуктів. Рекомендації щодо раціональної організації робочого дня враховуються при складанні розкладу уроків. І, звичайно, вчителі не посадять дитину зі слабким зором на задню парту чи високого учня за низький стіл. Широко застосовується у цій галузі та активізація позиції школяра: діти регулярно беруть участь у прибиранні та озелененні приміщень.

Важливо зазначити те що, що з погляду збереження здоров'я не можна схвалити занадто широке застосування комп'ютерів у процесі. Відомо, що від вгляду в екран зір страждає набагато сильніше, ніж читання з паперової сторінки.

Педагогічні здоров'язберігаючі технології в освіті

Вони полягають в умінні побудувати урок таким чином, щоб мінімізувати навантаження на організм і психіку дитини, і при цьому досягти ефективного засвоєння знань.

Найпростішими та важливішими з подібних педагогічних прийомів є:

часта зміна видів діяльності на уроці (від п'яти і більше разів);
раціональний розподіл навантаження за часом уроку (найнапруженіша робота повинна припадає на його середину);
використання ігрових та рольових форм роботи (крім усього іншого, так можна ненав'язливо змусити дітей рухатися);
створення атмосфери співробітництва (діти мають право на запитання, на свою думку);
створення сприятливої емоційної атмосфери (жарт чи літературна цитата не зроблять урок несерйозним).

Особливо важливі педагогічні здоров'язберігаючі технології в початковій школіде діти ще не мають достатніх навичок концентрації уваги. Для молодших школярів справедливо рекомендовані фізкультхвилинки на уроках (до них можна включити дихальну гімнастикута гімнастику для зору). Діти цього віку набагато краще сприймають подібні заходи і більше потребують їх.

А ще необхідно пам'ятати, що здоров'язберігаючі технології мають на увазі і турботу про здоров'я вчителя, про його комфорт і захист від стресів. Саме ця сторона питання у нинішній системі освіти розроблена відверто недостатньо.

Застосування здоров'я технологій - відео

Завдання: 1. Апробувати на практиці модель здоров'язберігаючої діяльності в школі; 2. Розробити та реалізувати програми підвищення професійного рівня педагогів у галузі здоров'язбереження; 3. Організувати просвітницьку діяльність з вчителями, учнями та батьками щодо формування навичок здорового способу життя; 4. Здійснити інформаційну підтримку моделі із ЗОЖ

Нормативно-правова база - Конституція Російської Федерації- Закон РФ «Про освіту» - Національна доктрина освіти в РФ на період до 2025 року - Конвенція про права дитини - Закон РФ про права дитини - Закон Ставропольського краю «Про освіту» - ФЗ 124-ФЗ «Про основні гарантії прав дитини» - ФЗ 120 – ФЗ «Про основи системи профілактики бездоглядності та правопорушень неповнолітніх» - Типове положення про освітній установі– Стратегія розвитку системи освіти Ставропольського краю до 2020 року – «Наша нова школа» (президентська ініціатива) – Вимоги СанПіна

Здоров'я учнів: Фізичне Психічне Соціальне Реалізація ФГОС Співпраця з МУЗ «Суворівська ЦРЛ» (медогляди, профогляди) Виконання правил СанПіНу Дитячі об'єднання (загін «Милосердя», волонтери) Допосвіта (секції, гуртки, спецогляди Робота в соціумі Діагностика та моніторинг здоров'я школярів Реалізація інноваційних здоров'язберігаючих технологій Профілактика шкідливих звичокМодель здоров'язберігаючої діяльності МКОУ ЗОШ 23 Передгірного муніципального районуСтавропольського краю

Принципи здоров'язберігающей діяльності: 1. Принцип пріоритету дієвої турботи про здоров'я учнів 2. Принцип не заподіяння шкоди 3. Принцип триєдиного уявлення про здоров'я фізичне, моральне, психічне 4. Принцип пріоритетного застосування активних методів навчання та виховання. та виховання віковим особливостям учнів 6. Принцип відстроченого результату 7. Принцип активного зворотного зв'язку

Модель здоров'язберігаючої системи складається з блоків-напрямків. 1. Створення здоров'язберігаючої інфраструктури: Створення комплексних умов для розвитку дитини та збереження її здоров'я Організація харчування. Психолого-логопедична служба Соціально-правова служба 2. Раціональна організація навчального процесу. -Реалізація цього блоку створює умови для зняття навантаження, нормального чергування праці та відпочинку, підвищує ефективність навчального процесу, запобігаючи при цьому надмірна функціональна напруга та перевтома: -Дотримання гігієнічних норм і вимог до організації та обсягу навчального та позанавчального навантаження учнів -Використання нової шкали проблеми навчальних предметів, що дозволяє будувати розклад уроків з урахуванням кожної вікової групи -Застосування здоров'язберігаючих технологій у навчальному процесі (проблемне навчання, диференційоване навчання, проектне навчання, розвиваюче навчання, модульне навчання, ігрові технології)

3. Медико-гігієнічні технології: Контроль та допомога у забезпеченні належних гігієнічних умов відповідно до регламентацій СанПіНів. Проведення щеплень. 4. Фізкультурно-оздоровчі технології: Спрямовані на фізичний розвиток тих, хто займається: загартовування, тренування сили, витривалості, швидкості, гнучкості. 5. Екологічні здоров'язберігаючі технології: Створення природоподібних, екологічно оптимальних умов життя та діяльності людей. Облаштування пришкільної території. Аерофітомодуль: зелені рослини у класах. 6. Технології забезпечення безпеки життєдіяльності Грамотність учнів із цих питань забезпечується вивченням курсу ОБЖ.

5. Здоров'язберігаючі освітні технології: Здоров'язберігаючі освітні технології можна розглядати і як технологічну основу здоров'язберігаючої педагогіки, і як сукупність прийомів, форм і методів організації навчання школярів, без шкоди для їх здоров'я, і як якісну характеристику будь-якої педагогічної технології за критерієм її впливу на здоров'я учнів та педагогів. 6. Компенсаторно-нейтралізуючі технології: Проведення фізкультхвилин та фізкультпауз, що дозволяє якоюсь мірою нейтралізувати несприятливий вплив статичності уроків. Емоційні розрядки, «хвилинки спокою», що дозволяють частково нейтралізувати стресогенні дії.

7. Стимулюючі технології: Ці прийоми дозволяють активізувати власні силиорганізму використовувати його ресурси для виходу з небажаного стану. Фізичні навантаження. Навчання психологічним прийомам боротьби з зневірою, поганим настроєм. 8. Інформаційно-навчальні технології: Вони забезпечують учням необхідний рівень грамотності для ефективної турботи про здоров'я – своє та своїх близьких. Проведення тематичних класного годинника. Лекції медичного персоналу школи у Дні здоров'я. Оформлення тематичних стендів на здоров'я.

9. Моніторинг. Моніторинг є найважливішим інструментом перевірки оцінки ефективності впроваджуваного змісту освіти, використовуваних методик, є основою основних шляхів усунення недоліків навчального процесу у школі. Завдання моніторингу: Опис здоров'язберігаючої діяльності. Аналіз реальної ситуації в галузі стану здоров'я учнів та факторів, які позитивно та негативно впливають на здоров'я. Оцінка ефективності використання здоров'язберігаючих педагогічних технологій. Створення та поширення ефективних моделей здоров'я. Оцінка адаптаційних можливостей дитячого організму та фізичного стану.

Критеріями оцінки стану здоров'я учнів є показники фізичного стану учнів, рівні загальної та гострої захворюваності. З метою відстеження впливу процесу навчання на якість освіти моніторинг має здійснюватись за такими показниками: 1. Моніторинг здоров'я учнів та його впливу на успішність: 1) стан здоров'я школярів; 2) пропуски уроків через хворобу; 3) рівень тривожності; 4) охоплення гарячим харчуванням; 5) заняття в спортивних секціях; 6) рівень адаптації та мотивації учнів; 7) результати навченості. 2. Моніторинг здоров'я педагогів та його вплив на результати діяльності: 1) стан здоров'я педагогів; 2) застосування нових технологій; 3) діагностика труднощів; 4) рівень невротизації.

Очікувані результати: Створення активної здоров'язберігаючої інфраструктури школи, що сприяє збереженню здоров'я та формуванню мотивації учасників освітнього процесу на здоровий спосіб життя. Удосконалення системи фізичного виховання з урахуванням реалізації індивідуального підходу. Мотивація педагогічного колективу на підвищення свого професійного рівня в оволодінні та використанні здоров'язберігаючих технологій. Зниження рівня захворюваності серед дітей та підлітків. Створення сприятливого морально-психологічного клімату у шкільництві, реалізація принципів педагогіки співробітництва. покращення організації харчування учнів; підвищення рівня матеріально-технічного оснащення навчального закладу.

Прогнозована модель учня. Це – людина, що відноситься до здоров'я як до важливої особистої та суспільної цінності; знає механізми та способи підтримки здоров'я; фізично розвинений; що прагне фізичного вдосконалення; без шкідливих звичок; знає та володіє прийомами та способами оздоровлення свого організму.

Використання здоров'язберігаючих технологій відіграє велику роль у житті кожного школяра, дозволяє легше і успішніше оволодіти необхідними знаннями на уроці, подолати труднощі у досягненні цілей та завдань навчання, вчить дітей жити без стресів, а також зберігати своє і цінувати чуже здоров'я.