Chim korisny malusog na nektarina. Ang mahimalang kapangyarihan ng nectarine - paano nakalikha ng kakaibang prutas ang natural na mutation? Paano mag-ipon para sa taglamig upang mawala ang balat ng mga prutas

Ang mga nectarine ay tulad ng mga prutas mula sa labas ay nakatingin sa loob sabihin sa iyong kapalaran ang tungkol sa mga bunga ng mga puno ng peach. Kaya naman gumagamit kami ng “pecks” ng mga peach. Kamakailan lamang, nagsimulang i-cross-breed ng mga breeder ang makatas na prutas na ito sa iba pang mga prutas, at bilang isang resulta, ngayon ay mayroong higit sa isang daang uri ng nectarine.

Ang Tsina ay iginagalang ng prutas ng Ama. Sa rehiyong ito, ang mga ugat ay sumasagisag sa kalusugan at kahabaan ng buhay, at kadalasang sinasagisag sa para sa mga layunin ng pagdiriwang. Kakaiba si Zavdyaki bodega ng kemikal, na ang mga prutas ay nakakuha ng katanyagan sa mga mamimili masustansyang pagkain, Ang baho ay nananatili nang walang presensya ng masasamang awtoridad at dumadaloy nang kapaki-pakinabang sa katawan ng katawan, lalo na sa babae.

Bakit ang kakaibang nectarine at balat ng yak ay nagdudulot ng baho sa kababaihan? Una sa lahat, pumunta sa pagkain na ito, magbigay ng respeto sa mga taong kayumangging pananalita maghiganti at magbunga.

Biochemical warehouse at halaga ng pagkain ng nectarine

Maraming nutrisyon, kaya naman mas priority ang nectarine kaysa sa malayong ninuno nito, ang peach. Ang katotohanan ay ang mga prutas na ito ay naglalaman ng dalawang beses na mas maraming karotina, na kinakailangan para sa normal na paggana ng katawan.

Bilang karagdagan, ang nectarine ay mayaman sa lumalagong puno ng bark:

Valerian, formicidal, folic at ascorbic acid;

Mga bitamina ng mga pangkat A, C, E, D;

Bitamina K;

yodo at mangganeso;

Bibigyan kita ng isang pahiwatig ng katahimikan;

Potassium at silikon;

Kaltsyum at sink;

Riboflavin;

Thiamin;

Alpha tocopherol;

pektin;

mga organikong acid;

Fructose at sucrose;

Cellulose at iba pa.

Ang calorie na nilalaman ng mga nectarine ay mababa, mas mababa sa 44 kcal, at ang mga tagapagpahiwatig ng halaga ng grub ng prutas ay ang mga sumusunod:

Tubig - 87 g;

Mga karbohidrat - 10 g;

Asukal - 8 g;

Selulusa - 1.7 g;

Mga protina - 1.05 g;

Mga di-organikong bahagi - 0.48 g;

Taba - 0.32 kuskusin.

Dahil sa mataas na nilalaman ng bark sa halip na bark at ang mababang calorie na nilalaman ng nectarine, ang kanilang bark value ay kitang-kita para sa mga kababaihan, kaya naman madalas silang kasama sa vagi health at correction programs.

Nectarine: bark para sa mga asawa

Ang mga fragment ng nectarine ay pinagsama sa isang malaking bilang ng mga brown na likido, at sa loob ng isang oras ng kanilang regular na paggamit sa balat ang mga sumusunod na positibong pagbabago ay sinusunod:

Ang kaligtasan sa sakit ay apektado;

Ang proseso ng hemorrhagic ay magiging mas matindi;

Normalizing balanse ng kaasiman;

Ang proseso ng pag-ukit ay nagpapatatag;

Tanggalin ang mga lason at maruruming salita sa katawan;

Ang aktibidad ng utak ay nagdaragdag;

Ang katawan ay nagiging rejuvenated.

Kaya, ang mga nectarine ay mahalaga para sa mahimalang paraan ng pagpigil sa pag-unlad mga selula ng kanser. At ang mga prutas na ito ay inirerekomenda din para sa mga pasyente na sumailalim sa isang kurso ng kemikal at metabolic therapy.

Paano kumain ng brown nectarine sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng winemaking katawan ng babae Higit pa riyan ay mangangailangan ng mga bitamina at mani. Kapag nasa harap ng hinaharap na ina Mahalagang huwag tumaba nang husto, ang mga natira ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto hindi lamang sa iyong hitsura, kundi pati na rin sa kalusugan ng iyong sanggol.

Zmenshiti ipakita toxicosis;

Palakasin ang mga patay na pag-andar ng katawan at ang paglaban sa mga nakakahawang sakit;

Pagdumi;

Iwasan ang avitaminosis;

Palakihin ang iyong resistensya sa stress.

Mahalagang tandaan na sa panahon ng pagpapasuso ay hindi ka dapat kumain ng higit sa 3 prutas bawat araw. Kung hindi, nanganganib kang magkaroon ng allergy at bloating sa iyong hindi pa isinisilang na anak.

Paano ka nakakatulong sa pagbaba ng timbang ng nectarine?

Bago ang mga programa ng pagkain na inilaan para sa pagwawasto ng puki, madalas na kasama ang mga nectarine. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang 2/3 ng prutas ay binubuo ng tubig at naglalaman ng isang maliit na bilang ng mga calorie.

Ang mga prutas na ito ng licorice at juice ay nakakatulong upang makagawa ng ilang kilo ng kung ano ang dumadaloy sa katawan ng babae tulad nito:

Bawasan ang gana;

Tumutulong na matugunan ang mga pangangailangan ng glucose;

Spiral ang taba;

Banayad na sechoginous at piercing effect;

buhayin ang mga proseso ng palitan;

Alisin ang masasamang salita sa katawan.

Ang legacy ng proyektong ito ay maliwanag na kilala sa kilo. Gayunpaman, posible ang isang positibong epekto, dahil ang karagdagang pagkonsumo ng mga nectarine ay hindi lalampas sa 400 g, at ang mga prutas ay kinakain lamang sa unang kalahati ng araw.

Nectarini: isang kawalan para sa mga kababaihan at kontraindikasyon hanggang sa buhay

Anuman ang produkto, ang mga makatas na prutas ay idinisenyo upang dalhin ang katawan na parang balat.

Maglagay ng mga nectarine at pinsala sa mga asawa, dahil sila ay nanalo para sa hitsura ng mga ganitong kondisyon:

Pagkamaramdamin sa mga reaksiyong alerdyi;

Gastritis at impeksyon sa viral;

Obesity 2 at 3 antas;

Pagtaas ng antas ng glucose sa dugo;

Pagkagambala sa mga proseso ng paglabas ng mga hayop mula sa katawan.

Imposibleng pahinugin ang mga prutas sa panahon ng gayong mga sakit, ang mga fragment nito ay maaaring humantong sa pagkawasak.

Ang mga nectarine ay mahusay at para sa mga kababaihan na ganap na malusog, kung hindi mo gusto ang prutas na ito at kumain ito nang regular sa dami na lumampas sa 300-400 g bawat araw, lalo na bago ang oras ng pagtulog. Ito ay maaaring humantong sa madalas na pagdurugo at paglitaw ng mga bukol, na magkakaroon ng negatibong epekto sa iyong pangkalahatang pagpapahalaga sa sarili.

Paano pumili at mag-save ng nectarine nang tama?

Upang ang pagkonsumo ng mga nectarine ay magdala ng parehong kasiyahan at kayamanan, kinakailangang pumili ng tamang prutas. Pinakamainam na anihin ang mga bunga ng uod sa tagsibol, sa panahong ang aroma ay umabot sa kinakailangang yugto ng kapanahunan at umabot sa pinakamataas na dami ng mga brown na likido.

Bilang karagdagan, bago bumili, bigyang-pansin ang mga sumusunod na pamantayan:

- Isang lilim ng balat. Ang malagkit na nectarine ay may hindi pantay, maitim na kayumanggi na kulay.

- Sukat ng fetus. Ngayon ay makakahanap ka ng magagandang prutas sa mga istante, ngunit pagkatapos ng naturang pagbili ay makikita mo ang mga fragment ng prutas na lumalaki mula sa mga congealed chemical substance na nagpapasigla sa paglaki.

- Panlabas na anyo ng balat. Ang tuktok ng prutas ay buo, nectarine, "pinalamutian" ng mga dents, itim na marka o mga bitak na hindi makikita hanggang maluto.

- Istraktura ng ibabaw. Ang mga matatamis na prutas ay may makinis at bukal na balat, walang balbon o hindi pantay.

- Lambing sa prutas. Ang hindi kapani-paniwalang matigas na nectarine ay hindi pa hinog, at ang madaling madurog ay medyo luma na. Bago bumili, maaari kang magsagawa ng isang maliit na eksperimento at bahagyang pindutin ito sa kumot gamit ang iyong daliri. Dahil ang pulp ay hindi nagpapahiram ng sarili sa naturang pagbubuhos, ang pulp ay hindi pa hinog, at kung ang alak ay lipas na, ang ibabaw ay nagiging deformed.

- Amoy. Ang matarik at matatamis na nectarine ay naglalabas ng kaaya-ayang aroma na maaamoy mo sa paglalakad lamang sa lampas ng fruit stand. Parang luma na ang amoy, hilaw pa ang prutas at kahina-hinala pa ang pagiging natural nito.

Matapos makumpleto ang iyong pagbili at maihatid ang mga nectarine sa bahay, hindi na kailangang magmadali upang agad na dalhin ang mga ito sa iyong tahanan; kakailanganin mo ng isa pang pagsubok. Para sa mga ito kailangan mong i-cut ang kumot at maingat na tingnan ang brush. Kung ito ay bumagsak at gumuho, dapat mong malaman na sa panahon ng lumalaking proseso ang mga prutas ay pinataba sa karagdagang mga bodega upang alisin ang mga kemikal na sangkap, at hindi inirerekomenda na mabuhay ang mga ito.

Kung ang pagbili ay lumitaw sa malayo, maaari mong ilagay ang prutas sa refrigerator, ngunit maaari mong i-save ito nang hindi hihigit sa 4 na araw. Kung ang mga prutas ay hindi pa ganap na hinog, mas mahusay na alisin ang mga ito sa temperatura ng silid, dahil ang mga fragment ay mawawala ang kanilang lasa at aroma kapag bumuhos ang malamig na amoy.

Mahalagang tandaan na ang mga nectarine ay nagdadala lamang ng bark para sa mga isip ng mga isipan ng mga sinaunang tuntunin ng kanilang pinili, buhay at pangangalaga. Kung hindi, ang mga prutas na ito ay magkakaroon ng negatibong epekto sa iyong kalusugan at pagpapahalaga sa sarili.

Hindi tulad ng isang simpleng prutas tulad ng ito ay lumilitaw. Ito ang kailangang malaman ng lahat: kapangyarihan - ano ang mabangong pulp na dumarating sa ilalim ng manipis na balat? Anong uri ng mga backlashes at insecurities ang nagdadala ng parehong prutas - contraindications, limitasyon. Para sa ilan ay may prutas, para sa ilan ay may licorice - para sa kapakanan ng, pag-iisip, pagbabantay, mga larawan.

Sa madaling sabi hindi tungkol sa smut: kasaysayan, pakikipagsapalaran

Inuri ng mga botanista ang nectarine bilang isang species ng peach at, hindi nang walang dahilan, binigyan ang prutas ng orihinal nitong pangalan na Prunus persica (Latin: "Holoppy peach"). Ang balat ay hindi gaanong lint - hindi isang produkto ng tusong hybridization, ngunit ang resulta ng isang natural na mutation na nangyayari sa oras ng pag-file sa sarili. Kaunti ang nalalaman tungkol sa eksaktong pag-hike. Tila, ang nectarine ng Fatherland ay China, na iginagalang ng mga diyos at sumisimbolo ng mahabang buhay. Sa Europa, ang unang nakasulat na mga bugtong ay itinayo noong 1616. Nang maglaon, sa pag-unlad ng pagpili bilang isang agham, ang mahusay na mga varieties ng nectarine, malts at produktibong mga ay binuo. At din - mula sa isang napakalakas na pulp.

Respeto! Ang mga atsara sa yugto ng biological adhesiveness ng nectarine ay lubhang hindi maganda na napanatili para sa istraktura ng kanilang manipis na balat. Ang mga ito ay nakolekta mula sa teknikal na kadalisayan - wala pa sa gulang, ngunit hindi angkop para sa pagbagay.

Ngayon, ang mga pinuno sa produksyon ng nectarine ay mga lugar na may klima na angkop para sa paglilinang: Italy, Tunisia, Greece. Doon ka lang makakain ng sariwang pinakuluang prutas.

Kharchova halaga at kapangyarihan ng nectarine

Mukhang isang peach, may makintab na balat, at ganap na walang lint. At ang ehe sa ilalim nito ay mayamang tsikavish. Ang nilalaman ng calorie ay mababa: bawat 100 g ng keso mayroon lamang 44-48 kcal (mas mababa sa isang mansanas o isang peras). Halaga ng Kharcho: protina - 1.1 g, taba - 0.3 g, kharcho fiber 1.8 g, carbohydrates - 11.1 g, glucose - 8 g, bitamina C - 9%, mga inorganic na bahagi - 0.47 g.

Para sa isang napaka-katamtamang nilalaman ng calorie, ang bodega ay isang tunay na bomba ng bitamina-mineral. Ano ang masaganang bunga ng araw:

folic, ascorbic, formic acids;
sink, yodo, posporus, mangganeso, zaliz;
bitamina K at PP;
sucrose, fructose;
alpha-tocopherol, thiamine, riboflavin;
non-gross cellulose, cellulose, pectin.

Para sa kapakanan ng pagiging patas, mahalaga na sa likod ng bodega ng kemikal, ang nectarine ay hindi malayo sa kapatid nitong lungsod, na naglalaman din ng kaunting bitamina C, potasa, posporus, bitamina A.

Sa Varti Health: Sino ang nangangailangan ng brown nectarine

Mga workaholic. Ang Magnesium, na sinamahan ng riboflavin, folic acid, microelements, at lalo na ang silicon, ay nagtataguyod ng stress at resistensya, nagpapagaan ng talamak, sumusuporta sa nervous system, at pinipigilan ang pagpapagaling ng kawalan ng tulog.
Ingatan ang iyong puso at paghatol. Potassium ("bitamina sa puso"), na sumusuporta sa gawain ng myocardium, kasama ang pulang selulusa, na pumipigil sa "hindi kapaki-pakinabang" na kolesterol mula sa pagdeposito sa mga daluyan ng dugo, pinapanatili ang ritmo ng puso, at pagsuporta sa gawain ng mga daluyan ng dugo.
Bakit mo dapat pangalagaan ang mga snowdrift? Ang nectarine ay tinimplahan ng sodium salts at grain radish. Korisny para sa pag-iwas sa arthritis, coxarthrosis, gout.
Ito ay mas payat at pinahuhusay ang pagiging mahigpit. Naramdaman ni Khibna na ang salaan ay magbibigay sa kanya ng ilang selulusa. Ang deposito ng mineral at antioxidant spray ay nag-aalis ng mabilis na pag-alis ng mga taba at ang paggamit ng mga produkto ng pagkasunog ng glucose. Ang nectarine ay madalas na idinagdag ng mga nutrisyunista bago ang isang vaginal correction program.
Sa mga meshkan ng metropolis. Ang bitamina E bilang isang malakas na antioxidant, folic acid, isang mayamang tindahan ng mga microelement ay nagpoprotekta sa katawan mula sa mga negatibong kadahilanan ng hindi kanais-nais na sitwasyon sa ekolohiya ng mahusay na lungsod.

Corris nectarine para sa lahat ng sistema ng katawan

Ang listahan ng mga karamdaman na ang licorice at nectarine ay makatutulong sa pagbawi ng katawan. Varto magdagdag ng prutas sa menu para sa mga sumusunod na problema:

para sa mayamang mineral depot, pinapabuti nito ang hematopoietic function at pinapabuti ang mahinang kaligtasan sa sakit;
para sa hypertension - ang sodium ay nakikipaglaban sa labis na mga asing-gamot at likido sa katawan sa kabuuan at sa mga daluyan ng dugo;
sa kaso ng mga problema sa bituka, paninigas ng dumi, dysbacteriosis - ang pectin ay hindi lamang nagpapabuti sa motility, peristalsis, ngunit pinipigilan ang pathogenic flora, nililinis ang bituka tract bituka;
ang magaspang, inorganic na selulusa ay mabilis na nag-aalis ng mga dumi, lason at iba pang nakakapinsalang sangkap mula sa katawan;
Sa halip na glucose, fructose, antioxidants, ito ay nagpapahintulot sa amin na pag-usapan ang tungkol sa isang kaaya-ayang pag-agos sa gawain ng utak, tungkol sa pagtaas ng memorya, pagtaas ng pagkalikido ng reaksyon sa kaso ng labis na karga, vegetative-vascular dystonia.

Respeto! Kapag buntis, ang brown nectarine ay ginagamit para sa ina at fetus. Kasabay nito, isaalang-alang ang mga reaksiyong alerdyi at posibleng mga indibidwal na hindi pagpaparaan.

Isang kumot ng kagandahan: bark para sa mga kababaihan

Ang bark ng nectarine ay pinasikat hindi lamang ng mga nutrisyunista: ito ay hindi mapapalitan para sa kagandahan ng isang babae.

Ang isang shock dose ng bitamina A at C ay nag-aalis ng buhok sa umaga sa katawan at sa balat. Ang mga pinong wrinkles ay napapakinis at ang isang malusog na kutis ay naibalik.
Dahil sa kakayahang linisin ang katawan, pinoprotektahan din ng nectarine ang kalinisan ng balat salamat sa parehong mga hibla ng pectin.
Ang folic acid plus zinc ay isang kaloob ng diyos para sa mga nagde-detangle ng kanilang buhok at nag-aalaga ng kanilang buhok. Bilang karagdagan, ang "bitamina B9 ng kababaihan", na sumusuporta sa hormonal function, ay hindi na napapanahon.

Skoda: kontraindikado

Ang Vinyatkovo bark fruit ay dapat na hindi kasama sa diyeta, o kasama sa isang homeopathic na dosis, at ang nectarine ay maaaring kontraindikado.

Una sa lahat, ang mga nagdurusa sa diyabetis ay dapat mag-isip tungkol sa glycemic index at kumunsulta sa isang doktor. Sa iba't ibang uri mga sakit na tumugma sa masaker. Sa ibang paraan, siguro may allergy sa pagkain. Pangatlo, ang mga nagdurusa sa pancreatitis, cholecystitis, spastic colitis at iba pang mga karamdaman ay dapat na matalinong kumunsulta sa isang gastroenterologist. Pati na rin ang mga prutas na bato, ang mga nectarine ay maaaring lumitaw sa mesa para sa mga malalang sakit.

At sa isa pang kaso, dahil ang makatas na plaid na ito na may makinis na balat ay sumisigaw ng hindi maiiwasang pangangailangan na kainin ito - upang makuha ito. Hindi bababa sa, bibigyan ka ng trio ng kalusugan, at sa pinakamababa, mapapabuti mo ang iyong kalooban at ngiti.

Ang nectarine ay sikat bilang isang uri ng peach. Ang ubas ay resulta ng isang mutation sa taglagas at lumalaki sa isang bagong prutas na may makinis na balat, tulad ng isang plum. Minsan ang nectarine ay tinatawag na walang buhok na peach o isang hubad na peach. Sa huling dekada ng ikadalawampu siglo, ang mga prutas na nectarine ay lalong naging popular sa buong mundo.

Sa pagsasalin mula sa wika ng walnut Ang nectarine ay maaaring ituring na inumin ng mga diyos. Sa katunayan, ang mga prutas na ito ay pinutol sa juice pulp. Ang 100 g ay naglalaman ng 86-87 g ng cinnamon water.

Ang mga nectarine ay hindi dapat kainin na mayaman sa bitamina, ngunit sa halip na bitamina A, C, E, grupo B, kumain ng mga brown na prutas para sa kalusugan ng mga kababaihan kahit anong edad. Kapag natunaw na ang nectarine, binabad ng babae ang kanyang katawan sa tubig sa ibabaw ng tissue. Salamat sa katotohanan na ang 100 g ng nectarine ay may halong 10 hanggang 12 g ng glucose at fructose, ang mga prutas na ito ay madaling makaiwas sa gutom.

Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng humigit-kumulang 44 kcal, ang prutas ay hindi mabigat sa bibig at hindi lumilitaw na may mga reserbang taba. Bilang karagdagan, ang hubad na peach ay may mas kaunting mga anak kaysa sa mga pubescent na kamag-anak nito, at ang axis ng Vitamin A ay mas malaki. Ang pagkakaroon ng pectin ay nagiging pula ang prutas para sa pag-aatsara at paglilinis ng katawan ng babae ng mga lason. Ang katas at pulp ng nectarine ay maaaring gamitin bilang batayan para sa mga maskara upang higpitan at ipakita.

Gayunpaman, ang mga malulusog na kababaihan ay hindi dapat kumain ng mga nectarine: sapat na magkaroon ng mga nectarine sa menu 3-4 beses sa isang linggo, hindi hihigit sa 2-3 piraso bawat araw. Mahalagang kainin ang mga prutas na ito sa panahon ng kanilang pagkahinog.

Kinakailangan na isama ang nectarine mula sa menu sa kaso ng pagtatae, pagdurugo, at utot. Mula sa mga uri ng licorice maaari kang magkaroon ng diabetes.

Video sa paksa:

Ang bark at ang shkoda ng nectarine para sa mga puki

Sa panahon ng pagbawi ng sanggol, ang bark nectarine ay ginagamit nang higit bilang isang paraan ng pag-iwas, ngunit din para sa paggamot. Ang pagawaan ng gatas sa halip na pectin at makatas na sour-licorice pulp ay makakatulong sa pagpapagaan ng toxicosis sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Dahil naalis na ang baho dahil sa panahon ng pagkahinog ng mga prutas na ito, ang bagong ina ay makakapagbunga ng 1-2 prutas araw-araw. Sa halip na potasa at magnesiyo, ito ay positibong ipinahiwatig sa ritmo ng puso ng parehong mga ina at mga anak, sa kanilang nectarine ay madaling alisin ang tubig, inaalis ang pamamaga. Pinipinta nito ang pagdurugo ng prutas na may dugo at asim. Ang palihim na pagkilos na ito ay positibong nag-aambag sa presyon ng dugo na lumalabas sa mayayamang kababaihan sa ikatlong trimester.

Sa panahon ng pagbawi ng sanggol, ang mga kababaihan ay madalas na dumaranas ng paninigas ng dumi. Tumutulo ang mga nectarine sa hangin. Gayunpaman, kakailanganin mong harapin ang mga ito para sa utot, pagtatae, at pamamaga.

Skoda at bark nectarine para sa mga tao

Anuman ang mga taong hindi masyadong mahilig sa pagkain ng mga prutas, ang nectarine ay tiyak na naroroon sa menu nito sa bawat panahon. Ang prutas ng juice ay makakatulong upang makinabang ang katawan ng tao:

mga asing-gamot ng mahahalagang metal;
tingnan mababang kolesterol;
uri ng nakakalason na epekto ng nikotina.

Ang regular na paggamit ng naked peach ay nakakatulong na maiwasan ang prostate at rectal cancer. Ang prutas na ito ay may positibong epekto sa hormonal background, nagpapabuti sa sigla ng tamud at nagtataguyod ng paglilihi.

Hindi ka dapat kumain ng nectarine kung mayroon kang talamak na colitis, pagtatae, o varicose veins. Sa kaso ng diyabetis ng asukal, kinakailangan na bigyan ng kagustuhan ang mga maasim na varieties na may mababang dami ng asukal.

Ang mga nectarine ay mga prutas na kamukha ng mga bunga ng mga puno ng peach. Kaya naman gumagamit kami ng “pecks” ng mga peach. Kamakailan lamang, nagsimulang i-cross-breed ng mga breeder ang makatas na prutas na ito sa iba pang mga prutas, at bilang isang resulta, ngayon ay mayroong higit sa isang daang uri ng nectarine.

Ang Tsina ay iginagalang ng prutas ng Ama. Sa rehiyong ito, ang mga ugat ay sumasagisag sa kalusugan at kahabaan ng buhay, at kadalasang nauugnay sa isang panggamot na pamamaraan. Dahil sa kanilang natatanging komposisyon ng kemikal, ang mga prutas na ito ay nakakuha ng katanyagan sa mga mamimili ng malusog na pagkain, ang kanilang baho ay nagmumula sa impluwensya ng mga awtoridad at may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan, lalo na sa mga kababaihan.

Bakit ang kakaibang nectarine at balat ng yak ay nagdudulot ng baho sa kababaihan? Una sa lahat, pumunta sa pagkaing ito, at magkaroon ng paggalang sa mga salitang nagbubunga.

Biochemical warehouse at halaga ng pagkain ng nectarine

Bilang karagdagan, ang nectarine ay mayaman sa lumalagong puno ng bark:

Valerian, formicidal, folic at ascorbic acid;

Mga bitamina ng mga pangkat A, C, E, D;

Bitamina K;

yodo at mangganeso;

Bibigyan kita ng isang pahiwatig ng katahimikan;

Potassium at silikon;

Kaltsyum at sink;

Riboflavin;

Thiamin;

Alpha tocopherol;

pektin;

mga organikong acid;

Fructose at sucrose;

Cellulose at iba pa.

Ang calorie na nilalaman ng mga nectarine ay mababa, mas mababa sa 44 kcal, at ang mga tagapagpahiwatig ng halaga ng grub ng prutas ay ang mga sumusunod:

Tubig - 87 g;

Mga karbohidrat - 10 g;

Asukal - 8 g;

Selulusa - 1.7 g;

Mga protina - 1.05 g;

Mga di-organikong bahagi - 0.48 g;

Taba - 0.32 kuskusin.

Nectarine: bark para sa mga asawa

Ang kaligtasan sa sakit ay apektado;

Ang proseso ng hemorrhagic ay magiging mas matindi;

Ang balanse ng acid-tubig ay normalized;

Ang proseso ng pag-ukit ay nagpapatatag;

Tanggalin ang mga lason at maruruming salita sa katawan;

Ang aktibidad ng utak ay nagdaragdag;

Ang katawan ay nagiging rejuvenated.

Bukod dito, ang mga nectarine ay itinuturing na may mahimalang kakayahang pigilan ang pagbuo ng mga selula ng kanser. At ang mga prutas na ito ay inirerekomenda din para sa mga pasyente na sumailalim sa isang kurso ng kemikal at metabolic therapy.

Paano kumain ng brown nectarine sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, ang katawan ng bata ay nangangailangan ng mga bitamina at gulay nang mas madalas. Sa pag-iisip na ito, ang bagong ina ay nahaharap sa hamon ng hindi pagkakaroon ng maraming kilo, na maaaring magkaroon ng negatibong epekto hindi lamang sa kanyang hitsura, kundi pati na rin sa kalusugan ng sanggol.

Zmenshiti ipakita toxicosis;

Palakasin ang mga patay na pag-andar ng katawan at ang paglaban sa mga nakakahawang sakit;

Pagdumi;

Iwasan ang avitaminosis;

Palakihin ang iyong resistensya sa stress.

Paano ka nakakatulong sa pagbaba ng timbang ng nectarine?

Ang mga prutas na ito ng licorice at juice ay nakakatulong upang makagawa ng ilang kilo ng kung ano ang dumadaloy sa katawan ng babae tulad nito:

Bawasan ang gana;

Tumutulong na matugunan ang mga pangangailangan ng glucose;

Spiral ang taba;

Banayad na sechoginous at piercing effect;

buhayin ang mga proseso ng palitan;

Alisin ang masasamang salita sa katawan.

Nectarini: isang kawalan para sa mga kababaihan at kontraindikasyon hanggang sa buhay

Anuman ang produkto, ang mga makatas na prutas ay idinisenyo upang dalhin ang katawan na parang balat.

Maglagay ng mga nectarine at pinsala sa mga asawa, dahil sila ay nanalo para sa hitsura ng mga ganitong kondisyon:

Pagkamaramdamin sa mga reaksiyong alerdyi;

Gastritis at impeksyon sa viral;

Obesity 2 at 3 antas;

Pagtaas ng antas ng glucose sa dugo;

Pagkagambala sa mga proseso ng paglabas ng mga hayop mula sa katawan.

Imposibleng pahinugin ang mga prutas sa panahon ng gayong mga sakit, ang mga fragment nito ay maaaring humantong sa pagkawasak.

Paano pumili at mag-save ng nectarine nang tama?

Bilang karagdagan, bago bumili, bigyang-pansin ang mga sumusunod na pamantayan:

- Isang lilim ng balat. Ang malagkit na nectarine ay may hindi pantay, maitim na kayumanggi na kulay.

- Panlabas na anyo ng balat. Ang tuktok ng prutas ay buo, nectarine, "pinalamutian" ng mga dents, itim na marka o mga bitak na hindi makikita hanggang maluto.

- Istraktura ng ibabaw. Ang mga matatamis na prutas ay may makinis at bukal na balat, walang balbon o hindi pantay.

Nectarine - tse matamis na prutas na may makinis, nababanat at makintab na balat, dilaw na pulp at isang malaking brush sa gitna. Sino ang talagang pinahahalagahan ang nectarine, peach, apple, plum o apricot. Ang paninindigang ito ay malayo sa katotohanan. Ang prutas na ito ay katulad ng orihinal na peach. Gayunpaman, ang halaga ng tigdas at ang pang-araw-araw na pinsala sa katawan at kalusugan sa pangkalahatan para sa mga kalalakihan at kababaihan ay napakataas, tulad ng makikita mula sa pambansang ekonomiya, pati na rin ang mga positibong impluwensya.

Anong mga bitamina at mineral ang naglalaman ng mayaman na nectarine?

Warehouse ng bitamina para sa nectarine:

A – ito ay nagpapatingkad sa balat, nakakatipid ng butil, nagpoprotekta laban sa sipon;
Ang beta-carotene ay isang malakas na antioxidant, pinipigilan ang kanser, pinoprotektahan ang mga selula mula sa mga libreng radikal;
(1, 2, 5, 6, 9) – itaguyod ang kalusugan ng nervous system;
C – nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit at malusog na kartilago tissue;
E – pag-iwas sa trombosis, stroke, atake sa puso;
Bago - tumutulong sa pagsipsip ng calcium, kinokontrol ang metabolismo ng tissue ng buto;
PP - nikotinic acid, na nagpapalawak ng mga sisidlan, na nagdaragdag ng pagpapalabas ng scotch juice.

Mga mineral, macro- at microelement sa imbakan ng prutas:

Kaltsyum – nakikibahagi sa lahat ng proseso ng buhay;
Magnesium - pinatataas ang paglaban sa stress;
Phosphorus - pinasisigla ang rosemary at aktibidad ng karne;
Zalizo – pag-iwas sa anemia;
Ang Manganese ay isang antioxidant na nakakaapekto sa metabolismo;
Ang tanso ay may pananagutan para sa synthesis ng mga protina at enzymes, nagko-convert sa hemoglobin;
Ang zinc ay mahalaga para sa immune system, na kinakailangan para sa tamang pagkahinog at paglaki.

Ang bark ng nectarine para sa kalusugan

Malinaw, bitamina at bodega ng mineral Ang Nectarine ay nagbibigay ng sarili nitong benepisyo sa katawan ng tao. Ang Proteus ay may mababang rate ng paglago, kung saan ang pagsipsip ng prutas ay lalong kumpleto.

Magiging kapaki-pakinabang ang nectarine sa mga na-diagnose na may salivary deficiency anemia. Ang tanso sa imbakan ng pangsanggol ay makakatulong sa pag-convert nito sa hemoglobin.

Ang pulp ng prutas, na nilagyan ng mga hibla ng grub, nililinis ang mga bituka, nagpapanumbalik ng peristalsis at malumanay na pinapaginhawa ang tibi. Tumaas na kaasiman ng anit, kabag, impeksyon, colitis - kunin ang mga nectarine, mabahong mga fragment, mapawi ang mga sakit na ito at bawasan ang mga ito sa kanilang sarili.

Kumplikado ng mga bitamina ng grupo Tumutulong sa katawan na makayanan ang stress, makabawi mula sa nervous shocks, at mapabuti ang nervous system.

Imposibleng labis na timbangin ang barkiness ng prutas para sa mga puso. Mayaman sa magnesium at potassium, pinapalambot ng mga prutas ang puso at pinipigilan ang pagbuo ng atherosclerosis.

Paano ka makakain ng mga nectarine sa panahon ng iyong sanggol?

Maaari at kailangan mong malaman. Ang isang mataas na antas ng tubig, pati na rin ang pagkakaroon ng carbohydrates at protina sa mga nilalaman ng prutas, ay madaling mapawi ang gutom, at ang isang mababang bilang ng mga calorie ay hindi makakasama sa iyong pigura. Ito ay kung saan ang nectarine bark ay madaling gamitin para sa katawan ng isang babae, at kahit na ang mga kinatawan ng patas na kalahati ng sangkatauhan ay kailangang regular na pumunta sa mga diyeta.

Dahil ang mga pangmatagalang malt drinker ay nakakaranas ng matinding sikolohikal na kakulangan sa ginhawa, inirerekomenda ng mga nutrisyunista na palitan sila ng nectarine, na madaling nakakatugon sa pangangailangan para sa licorice, na nakakatulong upang masiyahan ang gutom.

Bilang karagdagan, ang mga nectarine ay may kapangyarihan na buhayin ang gawain ng undergrowth. Ang pancreatic juice, na pinalakas sa mas malaking dami, ay inilaan upang pabilisin ang proseso ng pagkalason sa hedgehog. Ito ang mga dahilan ng paglaki ng mga nectarine sa puno pagkatapos ng pulang takip. Ang isa o dalawang prutas ay tutulong sa iyo na matunaw ang mataba na pagkain. Ang prutas ay nagpapabilis ng metabolismo, nililinis ang mga bituka dahil sa pagkakaroon ng selulusa, at nag-aalis ng likido mula sa katawan. Ito ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga lumalaban sa damo. Bago magsalita, ang kapangyarihan ng prutas upang mabawasan ang mga bukol ay madalas na inirerekomenda sa ari.

Nectarine bark para sa mga asawa

Ang mga bitamina A at E, na matatagpuan sa bodega, ay nagbibigay kulay sa balat ng balat, ginagawang nababanat, pinalusog at sariwa ang balat. Kaya mula sa nectarine pulp maaari kang gumawa ng isang bitamina face mask. Upang gawin ito, alisan ng balat ang isang plaid (o kalahati, kung nakakuha ka ng malaki) mula sa balat, bunutin ang brush, masahin ang i-paste gamit ang isang tinidor hanggang sa ito ay maging isang i-paste, ilapat sa isang malinis na balat. Kulubot ang isang maskara sa isang-kapat ng isang taon. Lalo mong pagyamanin ang iyong bodega sa pamamagitan ng pagdaragdag ng dagdag na mahahalagang langis o isang kutsarang puno ng matatabang toppings.

Bagaman wala silang pakialam sa isang mayaman na tindahan ng bitamina, ang nectarine ay mayroon pa ring ilang mga kontraindiksyon. Kabilang dito ang blood diabetes, nectarine allergy at hypothyroidism.

Piliin at i-save

Ang pinakamatamis at pinakamabangong prutas ay mabibili sa mga puno ng kalamansi. Pumili ng makinis at hindi nasirang prutas na may matamis na aroma. Ang kulay ng isang frozen na nectarine ay maliwanag at mayaman. Kung ang mga prutas ay masyadong maitim, hindi madaling bilhin ang mga ito.

Bago magsalita, nabanggit mo na ang tangkay sa biniling nectarine ay madaling masira, bumagsak at gumuho, kahit na ang prutas ay lumaki na may malaking bilang ng mga pestisidyo at mabuti. Isty їkh hindi varto. Ang ganitong mga nectarine brushes ay isang deterrent, kaya na ang barkness ng prutas ay nagdududa, at ito ay malapit nang maging isang masamang bagay.

Basahin din:

Plum: bark at pinsala sa katawan
Nectarine: bark at shkoda para sa kalusugan
Ang balat at pinsala ng mga milokoton para sa kalusugan
Bakit napakasama ng mga brown na igos sa katawan?

Hindi magandang ideya na mag-imbak ng mga prutas sa refrigerator; ang isang bag ng papel na inilagay sa isang madilim, tuyo na lugar ay magiging isang mas angkop na lugar para sa kanila. Huwag tamp ang mga prutas sa bag ng masyadong mahigpit, ngunit sa halip alisin ang anumang mga piraso mula sa pagitan ng mga ito. libreng espasyo, upang patayin ang pagbuo ng mga nabubulok na dents sa makinis na makintab na mga bariles.

Ang nectarine, na matatawag lamang na kapatid ng peach, ay isang mahusay na inumin sa mainit-init na panahon. Malutong, mabango, makatas, matamis - lahat ng ito at marami pang ibang adjectives ay katangian mo! Ang mga katangian ng prutas ay maaaring makilala sa pamamagitan ng isang makinis, walang lint na balat, orange o kulay ng rye na laman na may siksik na istraktura. Iginagalang ng People's Republic of China ang nectarine ng Fatherland, ngunit malamang na hindi gaanong popular ang nectarine sa ating mga Ruso.

Warehouse at mga specialty ng nectarine

Gusto mong makakuha ng iba't ibang prutas, na pinagsama sa mga igos, mansanas, peach at plum. Sa kasong ito, maaaring ipagmalaki ng iba't ibang uri ng balat ang kanilang mga katangian at epekto nito sa katawan ng tao. Gayunpaman, anuman ito, ang pag-apaw ng kemikal ng mga ilog sa lahat ng uri ay halos magkapareho. Mayroong pagkakaiba sa pagitan ng pagbili nito at ng iba pang elemento.

Kung mapapansin mo ang daloy ng pagsasalita sa pagitan ng peach at ng peach, maaaring walang pagkakaiba. Kasama sa mga bitamina, sa halip na ascorbic acid, bitamina K, tocopherol, B bitamina, at retinol. Ang mga nectarine ay naglalaman ng beta-carotene, na mahalaga para sa mga mata.

Gayunpaman, sa paghusga mula sa listahan ng mineral ng mga alak, ang peach ang nangunguna. Si Tim ay hindi mas mababa, ang nectarine ay maaaring ipagmalaki ang pagiging mataas sa posporus, potasa, magnesiyo, pulot, laway, sink, kaltsyum, mangganeso.

Ang mga tagahanga ng PP at iba pang mga bata ay magugustuhan ang produktong ito para sa pantay na presyo mababang calorie. bawat paghahatid ng 0.1 kg. 43 kcal lamang. Kapansin-pansin na ang prutas ay naglalaman ng humigit-kumulang 86% ng nilalaman ng tubig. Ang mga nectarine ay mababa sa carbohydrates (8 g), taba (mas mababa sa 0.5 g), at mababa sa protina (1 g).

Karamihan halaga ng pagkain Naglalaman ito ng pectin, grub fiber, cellulose, ash, starch, organic acids, monopolysaccharides.

Varto tumingin sa paligid ng brush ng ibang bansa prutas. Naglalaman ang mga ito ng humigit-kumulang 59% na mataba na langis, pati na rin ang mga glycoside at mahahalagang langis. Ang lahat ng mga amoy ay kailangan sa mga lugar ng cosmetology at gamot. Ang anit ng mga brush na ito ay dapat na selyadong may mga aktibong sumisipsip (halimbawa, activated vugilla).

mangga - pulang kapangyarihan iyon ay kontraindikado

Crusty nectarine

Ang prutas ay sikat sa pag-agos nito sa sistema ng damo. Ito ay angkop para sa pag-inom ng juice, na mainam para sa pag-inom bago kumain o isang taon pagkatapos ng pagkain. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang pagtatayo ng supernatural na ari at ang bigat ng kalapating mababa ang lipad.
Ang stock ay naglalaman ng pectin, na binabawasan ang panganib ng pagpapalawak ng labial microflora sa mga bituka. Gayundin, nililinis ng mga salitang ito ang dumi mula sa mga stagnant waste (slags), mga lason at nag-aalis ng iba pang mga kalikasan.
Ang katas mula sa pulp ng prutas na ito ay dapat kunin upang mapabuti ang aktibidad ng sapal ng puso at upang linisin ang mga daluyan ng dugo mula sa mga deposito ng kolesterol. Maaari din nating labanan ang paninigas ng dumi.
Dahil mahalaga na kontrolin ang balanse ng tubig at alisin ang labis na mga asin, ligtas nating masasabi na ang nectarine ay hindi napakahalaga. sa abot ng aking makakaya para sa labis na katabaan, hypertension, mga problema sa diabetes.
Ang ascorbic acid ay mahalaga para sa pagsuporta sa immune system. Ito ay lalong mahalaga na kumain ng nectarine para sa mga taong madalas na may sakit. Bitamina C sabay-sabay sa kanyang immune-stimulating function ay tumatagal sa papel na ginagampanan ng isang antiseptiko.
Mahalaga ang harch fiber para sa bituka. Ang aroma ay nagpapatatag sa aktibidad ng thyroid gland, binabawasan ang mga proseso ng metabolic, at pinapaginhawa ang mababang timbang ng katawan.

Nectarine para sa mga asawa

Ang mga kinatawan ng magandang artikulong ito ay umibig sa prutas, na tinalakay, para sa mga anti-aging na katangian nito. Ang mga maskara batay sa nectarine pulp na tinadtad sa isang gilingan ng karne ay higpitan ang balat, pinalambot ito at iwanan ang buhok na tuyo.
Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng juice pulp na may corn starch at egg whites, naghahanda ka ng isang himalang maskara para sa balat ng mga wrinkles, hyperpigmentation at acne.
Ang halaga ay ipinahayag hindi lamang kapag ang prutas ay nagyelo. Dapat kang pumunta sa isang diyeta upang itaguyod ang metabolic function at mawalan ng timbang. Kung sinusunod mo ang PP, ang nectarine ay ipinakilala upang mababad ang katawan ng mga bitamina.
Ang mga hibla ng pagkain ng input ay kumikilos bilang isang brush upang linisin ang mga bituka mula sa mga hindi gumagalaw na pagtatago, na nagpapahintulot sa iyo na mawalan ng timbang at lumabas nang kumportable at maayos. Para sa ganitong uri ng tao, hindi mahirap umupo sa mga solidong diyeta.
Magdala rin ng nectarine sa iyong mga katapat sa vaginal. Sa maagang yugto ng paggamot sa alak ng pangsanggol, ang babae ay naghihirap mula sa pagsusuka, na siyang pinakamalubhang toxicosis. Ang isang maliit na piraso ng prutas lamang ay makakatulong sa mga ganitong maselan na sintomas.
Ang mga babaeng nasa yugto ng pagbubuntis ay maaaring makaranas ng mga problema sa herbal function. Dahil ang baho ay lumilitaw sa hitsura ng paninigas ng dumi, kalan, hindi natanggal na tornilyo. Ang nectarine, kapag kinakain nang sistematikong, ay nagdudulot ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan.

ubas - kayumanggi kapangyarihan at kontraindikasyon

Nectarine para sa mga lalaki

Ang mga pana-panahong prutas, na responsable para sa pasanin, ay naroroon sa pang-araw-araw na diyeta ng mga kinatawan ng isang malakas na estado. Ang mga nectarine ay nagmumula sa ilalim ng mga belo ng masasamang awtoridad. Ang sistematikong pagkain ng mga prutas ay makakatulong upang mailigtas ang katawan mula sa pagkuha ng mga pananim.
Kasabay nito, ang tela ay lilinisin mula sa mga asing-gamot at katulad na maliliit na bagay. Ang mga labi ay madalas na matatagpuan sa mga organo at organo. Kadalasan ang mga maliliit na problema ay nauuwi sa malalang mga sakit na parang prostatitis o iba pa.
Ang prutas ay naglalaman ng sapat na dami ng zinc. Ang enzyme ay aktibong bahagi sa pagbabago ng mga antas ng hormonal sa mga tao. Ang mga nectarine ay mayroon ding positibong epekto sa sekswal na kalusugan. Ang mataas na halaga ng magnesiyo at potasa sa mga prutas ay nagbibigay-daan sa iyo upang higit pang mapabuti ang cardiovascular system.

Nectarine para sa mga bata

Ayon sa fakhivtsev, ang nectarine ay bahagyang naiiba sa peach, kaya ang prutas ay maaaring ipakilala mula sa dibdib (7-9 na buwan). Simulan ang pag-inom ng literal ng ilang patak sa isang araw. Ipasok ang nectarine sa diyeta ng iyong sanggol nang sunud-sunod.
Pagkatapos ay maaari kang maghatid ng katas mula sa ilang mga nectarine. Maniwala ka sa akin, ang mga maliliit na bata ay nasisiyahan sa mga matamis na pagkain dahil sa kasiyahan. Bukod dito, ang prutas ay sobrang kayumanggi.
Ang regular na pagkain ng mga prutas ay magpapahintulot sa sanggol na umunlad at lumaki nang maayos. Ginagawa rin itong madaling dalhin ng Nectarine.
Ang mga doktor ay pinapayuhan na i-on ang diyeta ng sanggol kung ang mga ugat ng sanggol ay humina. Uminom ng mabilis upang maibalik ang lakas at dalhin ang bata sa magandang kalagayan.

Skoda nectarine

Maipapayo na isama ang nectarine sa diyeta para sa mga taong may sakit o nagdurusa sa diabetes. Ang mga nectarine ay may malaking bilang ng mga natural na prutas.
Para sa mga kadahilanang ito, hindi ipinapayong umasa nang husto sa mga nectarine kung ikaw ay nagiging napakataba. Magkaroon ng kamalayan sa posibleng indibidwal na hindi pagpaparaan sa pagkain at ang pagbuo ng isang reaksiyong alerdyi.
Gumamit ng espesyal na pangangalaga sa pagkonsumo ng mga prutas sa kaso ng mga pathology na nauugnay sa thyroid system. Upang maiwasan ang mga problema sa herbal tract, ang mga nectarine ay dapat kainin sa unang kalahati ng araw.

Dahil sa mahusay na balanse at mayamang pagkakaiba-iba ng mahahalagang sangkap, ang dayuhang prutas ay naglalaman ng mga prutas na mababa ang halaga. Ale varto vrahovuvati yogo potentsіynu Skoda.

mga mukha - ang mga ugat ng kapangyarihan at contraindications

Video: kayumanggi at mapagbigay na kapangyarihan ng nectarine

Ang Nectarine ay isang batong prutas na may kahanga-hangang malasang kapangyarihan, kung saan nawala ang orihinal na pangalan nito. Mahalagang tandaan na ang nectarine ni Ama ay ang Ancient Chinese Empire. Sa oras na ito, ang pinakamalaking hardin ng pananim na ito ay lumago sa mga terrain ng Balkan Peninsula.

Kinakailangan na patigasin ang nectarine pagkatapos ihalo ang peach na may mansanas, aprikot at plum. Laging mahalagang tandaan na ang prutas na ito ay produkto ng pagtawid ng iba't ibang uri ng mga milokoton. Maraming lasa ang lasa ng fahivtsi, maging ang nectarine sa sarap nito, ang texture ng pulp at ang hitsura nito, na katulad ng malambot na peach na may pulang balat.

Ang nectarine pulp ay mas matamis, mas masangsang at makatas. Si Izhu ay mayroong fetus na ito sa kanyang ampunan. Pakuluan ang isang masarap na jam na may lasa tulad ng kakaibang nektar, itago ito nang buo sa cucumber syrup, i-bake, i-freeze at tuyo para sa mga compotes.

Nectarine, ang ugat ng kapangyarihan

Ano ang nagagawa ng cinnamon nectarine para sa katawan ng mga matatanda at bata? Ang benepisyo ng nectarine para sa katawan ay nakasalalay sa katotohanan na ang produkto ay naglalaman ng isang mataas na halaga ng beta-carotene, bitamina B3, B4, B5, C, potasa, posporus, bitamina at magnesiyo. Ang prutas, na mayaman sa cinnamon mineral at bitamina, ay may malaking halaga para sa kalusugan ng tao. Karamihan sa mga brown juice sa nectarine, tulad ng sa mansanas, ay matatagpuan sa balat. Ang pinakamagandang gawin ay ibabad ang prutas sa balat nang hindi nililinis ang balat.

Ang nectarine, bark kung saan walang duda, ay maaaring isama sa mga sangkap tulad ng fructose at cellulose, na may kapaki-pakinabang na epekto sa proseso ng erbal. Para sa mga kadahilanang ito, ang mga nectarine ay inirerekomenda na ubusin hindi lamang produktong pandiyeta, ale at yak zasib ng mga tao para mapawi ang tibi.

Bago ka umuwi, plano mong maghain ng maraming uri ng mataba, mataas na calorie na halamang gamot, nectarine, at kayumangging gulay na tutulong sa katawan na sumipsip ng mahahalagang pagkain.

Nectarine, rosemary, pag-iwas

Napansin na ang regular na pagkonsumo ng mga nectarine ay makabuluhang binabawasan ang panganib na magkaroon ng cancer, pinapabuti ang kaligtasan sa sakit, pinapa-normalize ang paggana ng nervous system, pinapabuti ang paggana ng mga bituka, at pinapaginhawa ang iyong pakiramdam. Ginagamit ito para sa gastritis at colitis, bilang pati na rin para sa hypertension at mga sakit ng cardiovascular system, pagbabawas ng mga antas ng kolesterol sa dugo.

Chomping cinnamon nectarine para sa pagbaba ng timbang

Anuman ang katotohanan na ang nectarine ay napakatamis at makatas, naglalaman ito ng ilang mga calorie. Ipinaliwanag na 90% ng warehouse na ito ay tubig. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng hindi hihigit sa 45 kcal, na ginagawang pinakamainam para magamit sa pagkain ng mga bata. Alam ng mga may-akda ng maraming fruit diet ang mga benepisyo ng brown nectarine para sa katawan, tulad ng mga bitamina sa nectarine, kaya isama ito sa kanilang inirerekomendang diyeta.

Aje yak para sa mga kailangang gumising zavoi vaga Kung hindi ka makakakuha ng sapat na licorice, ang nectarine ay magiging isang mas mahusay na pagpipilian sa sitwasyong ito. Ang Yogo licorice juice at myakush ay isang masarap, mababang-calorie na dessert na nakakatugon sa pangangailangan ng katawan para sa glucose. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang nectarine ay dapat kainin kapag Suvoroy mga bata mas maikli sa 15 taon at sa isang limitadong dami, hindi hihigit sa 300 gramo bawat dosis.

Ang pagkakaroon ng pectin malaking halaga Ang selulusa ay nag-aambag sa normal na paglilinis ng katawan, pag-activate ng mga proseso ng metabolic, at din ang hitsura ng isang malusog na gana.

Ang nectarine ay may sechogenic effect, na nagbibigay-daan sa mabilis mong alisin ang sakit mula sa katawan. Ang mga numero ng gobyerno ay patuloy na bumababa.

Nectarine, bark para sa mga bata

Bakit ang cinnamon peach at nectarine para sa mga bata? Ang peach at nectarine pulp ay malawakang ginagamit kapag naghahanda ng pagkain para sa mga bata. Ang mga katas at malambot na prutas na ito, dahil sa kanilang mayaman na kemikal na komposisyon, ay kapaki-pakinabang na dumadaloy sa katawan habang ito ay lumalaki, at ang kanilang masarap na yakness ay nag-uudyok sa mga maliliit na bata sa lugar ng pagtatapon.

Chim brown nectarine para sa mga asawa

Ang mga kinatawan ng makatarungang kalahati ng sangkatauhan, upang mapanatili ang kagandahan at kabataan ng kanilang balat, ay inirerekomenda na regular na kumain ng mga nectarine. Ang baho ng mga salita na positibong dumadaloy sa katawan ng balat, na nagpapasuko sa buhok sa pelvic balls, at sa gayo'y tumitindi ang proseso ng pagpapagaling. Lalo na ang brown nectarine para sa mga kababaihan na tumawid sa ika-30 siglo na tanda.

Nectarine, bark at skoda para sa mga ari

Bakit ang cinnamon nectarine ay mabuti para sa iyong ari? Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga ina ay dapat na maging maingat sa kanilang sariling kalusugan, upang ang kalusugan ng kanilang hinaharap na sanggol ay malamang na manatili sa mabuting kalusugan. Ang diyeta ng isang vaginal na babae ay dapat na binubuo ng mga pagkaing mayaman sa kayumanggi bitamina at microelements. Ang nectarine, siyempre, ay napupunta nang maayos sa mga naturang produkto. Gayunpaman, hindi inirerekomenda na ubusin ang nectarine, na nakakapinsala sa kalusugan ng iyong ari at hindi pa umabot sa katapusan ng buhay nito.

Sa ligaw, sa panahon ng natural na panahon ng ripening, ang mga naturang prutas ay ganap na hindi nakakapinsala, dahil walang allergy sa kanila. Kung kakain ka ng mga maagang prutas, lalo na ang mga de-latang, mas mabilis kang kumain, kung hindi, magkakaroon ng higit na pinsala, mas mababang balat tulad ng nectarine para sa katawan ng babae.

Brown nectarine para sa mga practitioner ng pamilya ng rosas, mga mag-aaral at mga mag-aaral. Ang mas malaking aktibidad sa utak ay nagbibigay ng lakas ng enerhiya.

Ang nectarine ay isang malasa at kayumangging prutas na maaaring isama sa diyeta ng mga taong may pang-araw-araw na contraindications bago gamitin.

Nectarine, bark at shkoda para sa kalusugan

Paano ang mga brown nectarine para sa lahat? Anuman ang likas na kapangyarihan ng nectarine, dapat itong mahigpit na limitado sa mga taong dumaranas ng mga sakit tulad ng diabetes, gastritis dahil sa pagtaas ng kaasiman ng squamous juice, at varicose veins. Hindi magandang ideya na labis na kumain sa produktong ito kung ang prutas ay maaaring magdulot ng reaksiyong alerdyi.

Mayroong isang bilang ng mga pagpipilian para sa prutas, na nagpapaliwanag ng barkiness at pinsala ng nectarine para sa katawan. May nagsasabi na ang produkto ay hybrid ng plum at peach. Ang iba ay nagsasabi na sa panahon ng proseso ng crossbreeding, nakuha ang genetic na impormasyon para sa mansanas, igos, at aprikot.

Ang mga botanist ngayon ay nagtatagpo sa punto na ang kakaibang anyo at sarap ng prutas ay naging natural na kababalaghan. Mayroong ilang daang kapalaran lamang dahil sa isang genetic failure at ang proseso ng pagpapabunga sa sarili ng mga pinakamahalagang puno ng prutas.

Imbakan ng kemikal para sa nectarine

Naniniwala pa rin ang mga Nutritionist na ang mga pagsubok sa lasa para sa mga peach at nectarine ay hindi ganap na tama. Para sa lahat ng kanilang pagkakatulad sa hitsura, ang baho ay nananatili pa rin sa likod ng bodega ng kemikal. Siyempre, ang nectarine, bilang karagdagan sa peach, ay bihirang nagiging sanhi ng mga alerdyi. Ang produktong pandiyeta na ito ay lubos na magpapasaya sa buhay ng mga taong gustong isama ang prutas sa kanilang diyeta.

Ang katas ng nectarine ay may halong flavonoids. Ang produktong ito ay naglalaman ng mga natural na antioxidant. Ninakawan ng mga amoy ang katawan ng mga lason, pinapabilis ang paglilinis nito ng mga lason at malakas na mga radikal, mga carcinogens. Pinagsama sa bitamina A at C Mga produktong kemikal Ito ay isang maaasahang ahente ng anticancer.
Ang mga prutas ay mayaman sa potasa at selulusa. Ang baho ay hindi pumipigil sa tissue na mabuhay, ngunit nagtataguyod din ng malusog na puso sa lahat ng oras. Ang regular na pagkonsumo ng nectarine ay nililinis ang dugo ng basurang kolesterol at nililinis ang mga bituka ng mga dumi na naipon dito.
Ang mataas na antas ng bitamina C ay nagbibigay-daan sa mga gumagamit ng prutas na suportahan ang kanilang immune system. Itinataguyod din nito ang synthesis ng collagen, isang protina na kinakailangan para sa pagpapanatili ng istraktura ng mga tisyu. Ang presensya nito sa katawan ay tumutulong sa mga sugat na gumaling nang mas mabilis, at ang kartilago at mga buto ay aktibong muling nabuo.

Porada: Kapag pinuputol ang isang nectarine, makikita mo ang "mga tumutulo" na nagmumula sa balat at kumakalat sa laman, na nagpapahiwatig ng pagkawala ng mga nitrates o barberry. Ang Skoda ay maaaring o hindi maaaring magdala ng naturang produkto, kung hindi man ang gastos ay magiging minimal.

Ang mga natural na nectarine ay naging problema ng mataas na metabolismo. Ang mga mineral sa kanilang imbakan ay nagpapasigla sa pagkalason ng mga carbohydrate, nagpapabilis ng mga proseso ng kemikal at nag-regulate ng balanse ng acid-water sa mga tisyu.
Ang mga produktong mababa ang calorie ay maaaring ibenta bilang isang bodega pagkain sa pandiyeta. Sa isang maayos na nakabalangkas na diyeta, ang mga prutas ay mabilis na mag-aaksaya ng ilang kilo.
Ang beta-carotene at bitamina A, na na-synthesize mula sa kanila, ay pumipigil sa pagkasira ng mga molekula, na maaaring maging sanhi ng pagkasayang ng tissue. Itinataguyod din nito ang kalusugan ng mga mucous membrane, kuko, buhok at ngipin.

Mayroon pa ring ilang brown na sangkap sa bodega ng nectarine. Ang baho ay positibong nauugnay sa sirkulasyon ng dugo, ang paggana ng respiratory at visual system. Ang mga elemento tulad ng zinc, tanso at mangganeso ay nagpapasigla sa paggawa ng mga panloob na pagtatago, na humahantong sa normalisasyon ng mga antas ng hormonal.

Ang Skoda ay hindi ligtas para sa mga nectarine

Tulad ng iba pang mga produktong pagkain, ang gastos at pinsala sa kalusugan ng tinadtad na prutas ay nakasalalay sa kawastuhan ng paggamit nito. Kung kumain ka ng hindi hihigit sa 3-4 nectarine bawat araw, hindi ka magkakasakit. Kapag ang tagapagpahiwatig na ito ay pangit, may panganib na magkaroon ng sakit sa bituka, isang matalim na pagbabago sa asukal sa dugo at pamumulaklak.

Mahigpit na ipinagbabawal na mag-grasa at linisin ang mga brush ng prutas, kailangan itong itapon kaagad. Ang mga core ng mga elemento ay halo-halong may hydrocyanic acid, na isang malakas na katas. Ang mga protina na nectarine ay hindi naglalaman ng mga carcinogens, dahil kapag lumaki, ang mga GMO ay hindi vikoristavuyutsya. Huwag kalimutan na ang mga nectarine ay naglalaman ng maraming tubig, kaya hindi mo dapat inumin ang mga ito bago matulog. Kung hindi man, vinikne rizik madalas na pagpatay.

Kung ito ay kontraindikado, ang baho ay halos lahat ng dako. Gayunpaman, sa kaso ng diabetes, ang kanilang mga obligasyon ay kailangang panatilihin sa isang minimum. Sa benepisyo sa dibdib Hindi ipinapayong kumain ng higit sa 1-2 prutas bawat araw. Hindi sila dapat ipakilala nang mas maaga kaysa sa 7 buwan.

Nectarine bark para sa nutrisyon at nutrisyon

Mahalaga, ang pag-unlad ng mga alerdyi sa mga taong kumakain ng nectarine ay napakabihirang, ang gamot ay hindi nakakasagabal sa pagbubuntis. Sa pinakamalawak na kahulugan, kinakailangan na anihin ang mga prutas na hindi binalatan, ngunit mula sa balat. Sa anong kondisyon inaalis ng katawan ng ina at ng sanggol pinakamataas na kapangyarihan bitamina at microelement. At ang pagkakaroon ng malalaking hibla ay nagsisiguro sa paglilinis ng mga bituka at pinipigilan ang pagbuo ng paninigas ng dumi, na kadalasang nakakaapekto sa mga puki.

Inirerekomenda ng mga dietician na ang lahat ng mga tao na nasa panganib na magkasakit mula sa nectarine ay dapat magpakasawa sa nectarine. Ang mga prutas na ito ay mayaman na may mga buhay na talumpati, na nagpapasigla sa mga proseso ng metabolic at mahimalang nag-aalis ng gutom. Para sa mabilis na paglilinis ng mga bituka mula sa mga lason, at mga tisyu - mula sa butil, pagbabawas ng timbang sa isang mabilis na bilis.

Totoo, mahirap isipin na sa mga infused na produkto na praktikal na huwag alisin ang taba, imposibleng i-stroke ito. Ang pag-aani ng mga prutas ay maaaring maging sanhi hindi lamang ng pagbagal sa proseso ng pag-aatsara, kundi pati na rin ng pagtaas ng impeksiyon.

Pinakamainam na bumili ng mga nectarine mula sa cob hanggang sa katapusan ng tagsibol. Ang pagiging mabunga nito ay bumagsak sa oras na ito, kaya ang mga prutas ay magiging malinis at kayumanggi hangga't maaari. Mayroong isang bilang ng mga uri ng mga prutas na juice, ngunit ang pinaka masarap ay ang mga varieties na nag-iiba sa makabuluhang laki. Anuman ang uri ng produkto, ang kinis nito ay palaging magpapakita ng blackish-brown na kulay ng nectarine, ang kinis ng balat at ang chewiness ng ibabaw.

Huwag bumili ng mga hindi hinog na prutas. Ang baho ay hindi lamang hindi masyadong masarap, ngunit ang pagkalason ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkakasundo. Ang mga nilagang produkto ay may patuloy na matamis at pampagana na aroma. Ang mga Virgos na may nakikitang mga depekto sa balat ay hindi dapat bilhin. Ang ganitong mga prutas ay madalas na nakikitang bulok sa ilalim ng balat.

Ang mga pinatuyong prutas ay kailangang iwanang magbabad sa refrigerator nang hindi hihigit sa 3-4 na araw. Bago tiklop, mahigpit silang nabakuran. Kung, kahit na pagkatapos bumili ng nectarine, lumitaw ang isang berdeng balat malapit sa tangkay, ang mga produkto ay dapat na kumulo sa temperatura ng silid nang hindi bababa sa 1-2 araw hanggang sa ang aroma ay hinog. Ang pagkakaroon ng pagkuha ng mga hindi hinog na produkto sa refrigerator, maaari mong i-seal ang lahat - ang mga beans ay hindi mahinog at magiging hindi masarap.