Paano magbawas ng timbang sa mga diyeta na nakabatay sa pagkain. Enerhiya cocktail diet para sa pagbaba ng timbang. Programa sa pagbaba ng timbang ng Enerhiya Diet – tatlong yugto

Svitlana Markova

Ang kagandahan ay parang mahalagang bato: kung ano ang mas simple ay mas mahalaga!

Zmist

Ang problema ng pagkakaroon ng asawa ay nagdudulot ng maraming problema para sa mga babae at lalaki. Energy diet (ED) – espesyal na hinati na mga produktong pagkain (cocktails) na tumutulong sa iyo na magpaalam sa mabigat na pounds nang walang labis na pagsisikap. Ang ED system ay inilaan para sa mga atleta at mga taong namumuno sa isang hindi gaanong aktibong pamumuhay. Ito ay isang balanseng pagkain na nililinis ang katawan ng mga lason at saturates ito ng mga bitamina at microelement. Ang proseso ng pagkawala ng timbang ay kumpleto, ang balat ay nagsisimula sa pag-urong, nang walang sagging o nagbibigay ng mga bagong wrinkles.

Paano gumawa ng mga cocktail ng Energy Diet para sa pagbaba ng timbang

De Pridbati Energy Diet

Paano pumasok sa bodega

Ang energy diet ay isang high-tech na produkto na idinisenyo upang magbigay ng mga malusog na nasa hustong gulang ng lahat ng kinakailangang elemento. Mga bahagi na kasama sa bodega ng produkto:

• - Mga nilalang (milk protein concentrate), wildflowers (soy proteins, peas). Ang skin cocktail ay naglalaman ng 18 mahahalagang amino acids na hindi na-synthesize ng katawan ng tao sa sarili nitong, at maaaring alisin mula sa mga produktong pagkain.
• Giry. Ang mga ED cocktail ay naglalaman ng soybean oil, na naglalaman ng higit sa 30 microelement, kabilang ang bitamina E1 at linoleic acid, na nagpapasigla sa pag-unlad. mga selula ng kanser. Ang mga produkto ay hindi naglalaman ng anumang mga taba ng hayop, at samakatuwid ay walang kolesterol.
• Bcarbohydrates Ang mga cocktail ay balanse sa glucose, na hinihigop ng mitte, maltodextrin at starch, na nagsisiguro na ang katawan ay binibigyan ng carbohydrates para sa dry period. Ang pagbibigay ng karne at utak ng kinakailangang halaga ng carbohydrates ay malapit nang lumitaw.
• Klitkovina mukhang gum, at naglalaman din ng chicory. Ang mga sangkap na ito ng cocktail ay magbibigay ng nais na balanse, mapanatili ang normal na microflora, at linisin ang mga bituka.
• 11 mineral at 12 bitamina sa produkto ay nakakatulong sa pag-optimize ng metabolismo ng mga nutrients sa katawan.
• Acerol (Caribbean cherry). Ito ay isang record-breaking na produkto sa halip na bitamina C.
• Royal jelly- Gatas, na nakikita nila para sa pagsilang ng kanilang larvae. Bilang isang resulta, ang mga tisyu at mga tisyu ng katawan ay mas madaling hinihigop, ang paglaban sa hindi kasiya-siyang panlabas na pag-iisip ay nadagdagan, at ang emosyonal na estado ay nagpapatatag.
• Ang enzyme complex, na pumapasok sa cocktail warehouse, pinagsasama ang mayaman, ganap na pagsipsip ng mga ligaw at lutong protina. Ang aktibidad ng mga enzyme na na-vibrate ng katawan ay napanatili.

Programa sa pagbaba ng timbang ng Enerhiya Diet – tatlong yugto

Enerhiya diyeta – concentrates para sa Paghahanda ng Suweko mga omelette, sopas at cocktail. Sa isang balanseng diyeta, inaalis ng katawan ang lahat ng kinakailangang elemento habang binabawasan ang paggamit ng caloric. Naniniwala ang mga Virobnik na ang produkto ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang nang mas kumportable nang walang pakiramdam ng gutom, depression o bloatiness. Ang programa sa pagbabawas ng puki ay nahahati sa tatlong yugto. Sa anumang oras, kailangan mong huminga - uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig bawat paghahatid.

Magsimula ng 3-5 araw

Ang unang yugto ng mga tawag ay magsisimula sa proseso ng pagbaba ng timbang. Head meta - baguhin ang pagkain, pagbibigay ng katawan ng mga kulang na elemento, muling buhayin ang metabolismo ng pagsasalita. Ang karagdagang calorie na nilalaman ng mga produkto ay mula 1200–1500 calories. Ang yugtong ito ay isinasagawa: na may sobrang timbang na plorera hanggang sa 10 kg - 3 araw, na may labis na higit sa 10 kg - 5 araw. Ang pang-araw-araw na pagkain ay binubuo ng 4-5 servings ng isang energy diet cocktail at 1-2 servings ng mga pinapahintulutang pagkain. Upang mapahusay ang pakiramdam ng saturation, inirerekomenda ng mga tagapagturo ng mga bata ang pag-inom ng isang bote ng tubig kaagad pagkatapos uminom ng isang bahagi ng cocktail.

Ang mga gulay na pinapayagan ng programa ng Energy Diet, dahil marami sa kanila ay hindi kailangang lumampas sa 400 g, ay inirerekomenda na kainin ng pinakuluang, hilaw o nilaga. Para sa mga dressing salad, pinapayagan na huwag gumamit ng vicor malaking dami olibo, lemon juice, pampalasa, apple cider vinegar. Ang mga produkto ng sopas ay maaaring pagyamanin ng tinadtad na berdeng sprouts o perehil. Mga produktong pinapayagan sa diyeta:

• talong;
• kampanilya paminta;
• brokuli;
• gribi;
• berdeng labanos;
• zucchini;
• litsugas;
• madahong beet;
• tsibulya (berde at ripchasta);
• damong-dagat repolyo;
• ogirki;
• soy paste;
• mga kamatis;
• labanos;
• singkamas;
• asparagus;
• berdeng kvass pods;
• pakwan;
• krep, perehil, kastanyo, kintsay;
• cauliflower at puting repolyo;
• kangkong.

Inumin ang lahat ng ito nang walang sitrus, pinahihintulutan na ubusin ang mababang-calorie na mga kapalit ng turmerik sa limitadong dami. Mga inuming pinapayagan habang nasa diyeta:

• cava ay decaffeinated o bahagyang brewed;
• tubig pa rin;
• tsaang damo;
• gulay, pula o itim na tsaa.

Pagsasama-sama ng resulta

Sa yugtong ito ang proseso ng pagbaba ng timbang ay nagpapatuloy na. Ulo - huwag sumuko sa nilalayon na layunin at huwag bumalik sa dating paraan ng pamumuhay. Tinatawag ng mga tagalikha ng mga bata ang panahong ito bilang isang yugto ng palampas. Ang mga cocktail ng enerhiya ay dapat na ubusin 1-2 beses sa isang araw (bilang panuntunan - sa gabi). Lumalawak ang listahan ng mga pinahihintulutang produkto para sa mga bata. Hanggang doon ay idinagdag nila:

• pinakuluang tadyang at pagkaing-dagat - 150g;
• Turkey - 150 g;
• kuneho 150g;
• mababang taba na keso - 100 g;
• pіsna yalovichina 100g;
• atay 100g;
• karne ng baka 100g;
• mababang-taba na keso 150 g;
• kurcha 150 g;
• itlog (walang mga itlog) 2 mga PC.

Yakshcho sa oras ng gabi Kung nakaramdam ka ng gutom, pagkatapos, o 2 taon bago ang oras ng pagtulog, pinapayagan kang uminom ng 0.5 na bahagi ng cocktail. Ang tagal ng panahong ito ay 3 hanggang 4 na taon. Kung ang timbang ng iyong katawan ay 15 kg o higit pa sa pamantayan, at hanggang sa katapusan ng yugto ang resulta ay hindi nakakamit, inirerekomenda ng mga espesyalista sa pagbaba ng timbang na magsimulang uminom muli ng mga cocktail, tulad ng sa unang yugto ng iyong diyeta.

Kontrol sa pagkain at inumin

Upang pagsama-samahin ang wash-out na resulta, kailangan mong sundin ang kapal at lakas ng mga produktong hinuhugasan. Golovne - upang manatiling may kamalayan sa sikolohikal na pagkaantala sa buhay, matutong tama na masuri ang mga pangangailangan ng katawan at masiyahan ang mga ito. Ang mga may-akda ay magpapasaya sa oras na ito na may cocktail isang gabi para sa hapunan.

Sa yugtong ito ng diyeta, bago ang mga dating pinahihintulutang pagkain, ang mga halamang gamot ay idinagdag upang palitan ang mga karbohidrat, na ang ilan ay dapat pa ring paghiwalayin:

• bakwit;
• berdeng mga gisantes;
• butil na tinapay;
• pulang kvass;
• magaspang na balbas pasta;
• hindi pinakintab na bigas;
• wilow;
• tuyong kvass;
• magaspang na balbas na tinapay;
• Sochevica.

Sa pagtatapos ng yugto ng kontrol sa pagkain at inumin, pinapayagan kang kumain ng 1 serving ng prutas, na may halagang 80 g:

• sariwang aprikot 3 mga PC .;
• orange 1 pc.;
• sariwang pinya 1 malaking piraso;
• kavun 1 mahusay na piraso;
• sariwang saging 1 piraso;
• grapefruit 0.5 mga PC;
• peras 1 pc.;
• kivi 2pcs;
• kalahating sariwang 7 mga PC .;
• sariwang raspberry 4 tbsp. kutsara;
• melokoton 1 pc.;
• Zlivu 2 mga PC.;
• sariwang chornitsa 4 tbsp. kutsara;
• sariwang itim na currant 4 tbsp. kutsara;
• mansanas 1 pc.

Ang pagiging kumplikado ng yugto ay madaling maipaliwanag ng formula: ang bilang ng mga kilo na ginugol ay katumbas ng bilang ng mga buwan. Kung ang lahat ng kilo ay ginugol sa buong oras ng pagkain ng isang bata, ang yugto ay tatagal sa lahat ng buwan. Kaya ise-secure mo ang mga naputol na ngipin sa tavern para hindi na muling tumubo ang ari. Tandaan muna: ang dami ng tubig na iniinom mo ay dalawang litro para sa iyo!

Tinutulungan ka ng Energy Diet complex na mawalan ng timbang nang walang gutom, paggamit ng calorie at matinding ehersisyo. Ito ay isang napakasarap na hedgehog, na madaling ihanda at ibahagi sa iyo saan ka man pumunta. Alamin kung paano pumili ng mga pagkaing magpapayat sa lalong madaling panahon!

Ang pagkain ang batayan ng kalusugan at tamang pamumuhay ng katawan ng tao. U sa ating kasalukuyang isipan Ang iyong kinakain ay kadalasang hindi sapat, hindi balanse, at kung minsan ay aksaya pa, dahil ang pagmemeryenda, fast food, hindi kasiya-siyang pagkain, at iba pang hindi malusog na grub ang lugar. Mula sa medikal na pananaw, malapit sa 80% ng mga taong nagkakasakit ay bumabaling sa maling pagkain. Ang unang bagay na nagdurusa ay ang sistema ng pagkalason, at ang pagkagambala ng aktibidad nito ay hahantong sa pagkagambala sa pagpapalitan ng pagsasalita, pagkasira ng kalusugan, at paglitaw ng isang nakakahawang puki.

Ang pangunahing bahagi ng pagkain ay mga produkto. Ang lahat ng natitikman ng mga grower ngayon ay nagpapakita ng mas mababang potensyal ng brown stockpiles, na ganap na natural. Kahit na pagkatapos ng pang-industriyang teknolohikal na pagproseso, maraming mahahalagang sangkap - mga bitamina, mineral, microelement, nutrients - ay matatagpuan sa kanila. Samakatuwid, dahil sa isang balanseng diyeta, ang katawan ay kulang sa lahat ng kailangan para sa buong paggana nito.

VIKHID IZA ng Problema, DITologists ay pinapayuhan ng Frenchman NL, yaki ay naka-imbak pentsіnni deputy їzhі - Sukhi Sumyshі Energy Diet, Yaki sa ZmiShuvannya na may gatas sa mga labi ng reinforcing produkto ng kanela, na nakakatugon sa mga pangangailangan ng katawan hangga't maaari. Ang alternatibong paraan ng pagkain ay angkop kapwa para sa pagbaba ng timbang at para sa pagpapabata, malusog na paggaling, at pag-aalis ng lahat ng kinakailangang mga gawi sa pamumuhay. Binibigyang-daan ka ng programang Energy Diet na maibalik ang kalusugan sa pinakamaikling posibleng panahon, gawing normal ang timbang ng katawan, at mapanatili ang magandang hugis nang walang anumang pagsisikap.

Ang Energy Diet ay ginawa mula sa natural na gatas, na sinamahan ng mga pinakabagong teknolohiya para sa maximum na kontrol ng buto. Ang lahat ng mga produkto sa linya ay may mga sertipiko ng pagsunod sa mga pamantayang Ruso at European.

Paglalarawan ng kapangyarihan

Ang mga produktong "Energy Diet" ay nakikilala sa pamamagitan ng matataas na masasarap na prutas at iba't ibang uri. May mga sopas, omelette, sinigang, katas, cocktail, lahat ng uri ng tsaa, inuming bitamina, panghimagas. Ito ay hindi lamang isang functional na balanseng diyeta, ngunit isang makatwirang isa, na mahusay na malulutas ang problema ng mataas na grado na pagkain na may mababang calorie na nilalaman.

Bilang karagdagan, ang lahat ng mga produkto ay may maraming iba pang mga pakinabang:

• huwag pilitin ang balanse o caloric na nilalaman ng menu;
• huwag payagan ang labis na malupit na diyeta o gutom;
• madaling ihanda, hindi nangangailangan ng isang oras;
• kahanga-hanga, kahit na iba't ibang mga lasa ay namamaga;
• maaari kang makaramdam ng gutom, umupo nang mahabang panahon, kontrolin ang iyong gana sa paglipas ng araw;
• ay ganap na hinihigop ng katawan, ginagamit upang matiyak ang kaligtasan ng trabaho nito, at hindi idineposito sa mga deposito ng taba;
• Available sa mga garapon at sa mga portioned na bag, hand-made, hindi sila kumukuha ng maraming espasyo sa panahon ng transportasyon, at maaari na ngayong nasa kamay para sa brownie snack.

Ang alternatibong "Enerhiya Diet" ay idinisenyo hindi lamang upang mababad, ngunit upang bigyan ang malt ng isang kahanga-hangang sarap, itaas ang mood, at magbigay ng isang singil ng sigla.

Ang aksyon ni Corrisna ay batay sa mga sumusunod na prinsipyo:

1. Wastong nutrisyon - ang katawan ay nangangailangan ng maraming nutrients, ang buong complex ng amino acids, bitamina, microelements, biologically active substances, cellulose.
2. Sa pamamagitan ng pagbabalanse ng metabolismo ng pagsasalita, posible na gawing normal ang lahat ng mga proseso ng metabolic, anuman ang pangkalahatang kalusugan.
3. Pagwawasto ng ari - may tamang pagkain Sa normal na metabolismo ng pagsasalita, ang katawan ay nagsisimulang gumana nang mahusay, pinapanatili ang balanse, at nag-trigger ng natural na pagwawasto ng puki.
4. Pagpapanatili ng kalusugan - lahat ng mga proseso ay nagpapatuloy nang maayos, ang mga kinakailangang salita ay ganap na nakuha, at hindi nakaimbak sa reserba, ngunit ginugol bilang enerhiya.

Contraindications bago gamitin ay maaaring dahil sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Hindi rin inirerekomenda na lumipat sa naturang pagkain sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso.

Ang Energy Diet ay isang ganap na kapalit ng hedgehog na mag-aalis ng iyong bigote mga kinakailangang sangkap At ang gusali ay halos ganap na nasiyahan sa mga benepisyo ng isang balanseng pagkain. Bilang karagdagan, sa ilalim ng pangalang ito, ang kumpanya na NL International ay gumagawa ng iba pang mga uri ng mga produkto, kabilang ang isang espesyal na kumplikado para sa pagbaba ng timbang, pagkain sa palakasan, atbp.

Pangkalahatang-ideya ng produkto

Kasama sa katalogo ng Energy Diet ang mga sumusunod na kategorya:

• para sa balanseng buhay – Energy Diet Smart at HD;
• para sa pagbaba ng timbang – Energy Diet Slim;
• pagkain sa palakasan, mga bar ng protina - Energy Diet Pro;
• tsaa, inuming bitamina - Enerwood.

Mayroon ding isa pang mahusay na pag-apaw ng mga pangalan na itinataguyod ng halaman na ito upang itaguyod ang kalusugan, kagandahan at kabataan. Ang linya ng Energy Diet ang pangunahing isa sa assortment ng kumpanya.

Kategorya "Energy Diet Smart" - lahat ng cocktail na may iba't ibang lasa (latte, dina, mangga, vanilla caramel, Irish cream). Ang mga tuyong halaga ay nakabalot sa mga nakabahaging bag. Ang bahagi ng balat ay naglalaman ng higit sa 200 kcal, kung saan ang imbakan ay maaaring mas puspos:

• protina, taba, carbohydrates (simple at kumplikado) sa tamang kumbinasyon;
• 18 mahahalagang amino acids;
• 12 bitamina, 11 mineral;
• roslin enzymes;
• hibla ng grub;
• herbal enzymes at sa.

Ang mga benepisyo ng pag-inom ng mga cocktail ay ginagarantiyahan kayumanggi awtoridad mga bahagi:

• Madaling hinihigop na mga protina (soy isolates, gatas at whey protein concentrates) ay nagbibigay sa pagkain ng buo at nutritional value, pati na rin ang calcium, materyal sa hinaharap tissue, isang activator ng tissue regeneration at ang paggana ng lahat ng mga sistema;
• Ang Phospholipids () ay nagpapataas ng edad, nagpapagaan ng pagbaba ng timbang, nagpapababa ng aktibidad ng dugo;
• carbohydrates (nakatiklop - palatinose, simple - maltodextrin) ay nagbibigay ng enerhiya, at manatiling gutom sa loob ng mahabang panahon;
• grub fibers, prebiotics, herbal enzymes (inulin, citrus fibers at cocoa) pinipigilan ang gana, mapabuti ang paggana ng herbal tract, at alisin ang mahinang pagsasalita;
• bitamina, mineral, microelement na kinakailangan para sa sigla ng katawan, ang wastong paggana ng lahat ng mga organo, mabuting pisikal at psycho-emosyonal na kalusugan;
• mga enzyme (bromelain, papain) at mga natural na pampabawas ng taba na nagpapababa ng natutunaw na protina;
• Ang Griffonia extract ay kilala upang mapabuti ang central nervous system, dagdagan ang aktibidad, at bawasan ang gana.

Energy Diet Smart cocktail – hindi ito mga pandagdag sa pandiyeta at hindi pandagdag ng grub, at isang kumpletong, ganap na balanseng diyeta.

• katas na sopas (may manok, may mushroom, may mga gulay);
• oat sinigang;
• omelette;
• inumin.

Ang stock ng mga cocktail na ito ay unti-unting umuusbong mula sa pinakabagong serye. Bago ka pumasok:

• protina ng luto (gatas) at gulay (soybean, pea) na komposisyon, ang kumbinasyon kung saan ay pinakamainam, kabilang ang buong hanay ng mga amino acid at isang malaking bilang ng iba pa kayumangging ilog;
• taba (soybean oil) at isang malaking halaga ng polyunsaturated (Omega 3, 6) at iba pang mahahalagang acid, na tumutulong sa pagkontrol ng gana sa pagkain, ay hindi nakaimbak;
• Ang mga hibla ng grub ay nagpapanibago sa aktibidad ng thyroid gland, nililinis, at binabawasan ang gana;
• Vogvolodi (Prosti - Maltodecostin, Glucose, Folding - Krokhmal) sa pinakamainam na nadanni, yak, pinapayagan silang makapasok sa Schwidko, Ale, sa tsoma dos sa imbakan ng Kokthel, pinapayagan, hindi sa paglipas ng panahon, tungkol sa ang reserba;
• Barbado cherry (acerola) malakas likas na antioxidant, mayaman sa bitamina C;
• ang rich royal jelly ay isang record holder para sa pagpapalit ng mga red wine, nagtataguyod ng pagbabagong-lakas, nagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, nagpapabuti ng mood;
• Ang mga enzyme ng bituka ay hinuhukay ang mga likido ng mga hedgehog, gawing normal ang pagkalason, at mapabuti ang bituka microflora;
• Tinitiyak ng mga bitamina at mineral ang normal na paggana ng katawan, palakasin ang immune system, at sinusuportahan ang kalusugan at kabataan.

Bilang karagdagan, kapag naghahanda ng cocktail, ang mga karagdagang natural na sangkap ay ipinakilala upang magdagdag ng lasa at lasa:

• "Vanilla" - pinatuyong banilya, na siyang pinakamakapangyarihang antioxidant;
• "Polunitsa", "Raspberry" - mga katulad na berry sa mga butil, na palaging mayaman sa karagdagang mga mineral, bitamina, microelement, selulusa;
• "Kava", "Cappuccino" - katas ng kava, na naniningil ng enerhiya at nutrisyon;
• Ang "Chocolate" ay cocoa powder na mayaman sa calcium, asin, magnesium, at iba pang elemento.

Ang iba pang mga sangkap ay idinagdag sa mga concentrates ng "una" at "iba pang" damo:

• "Mushroom" - sariwang pinatuyong mushroom, na naglalaman ng maraming protina at iba pang mga brown na sangkap;
• "Mga Gulay" - natural na pinatuyong gulay (patatas, broccoli, tsibula, chasnik), turmerik, perehil;
• "Kamatis" - pulbos ng kamatis, chasnik;
• "Mga gisantes" - tuyong mga gisantes, cibul, spinach, chasnik;
• "Omelette" - pulbos ng itlog na walang artipisyal na pagpapalit;
• "Oat porridge" - detalyadong oat plastic.

Ang buong linya ng mga produkto ng Energy Diet ay naglalaman ng mga natural na sangkap na nagsisiguro ng isang kahanga-hangang lasa at masaganang aroma.

Ang programang Energy Diet Slim ay idinisenyo upang ilunsad ang kapasidad ng kahalumigmigan ng katawan sa pamamagitan ng pagwawasto ng timbang ng katawan. Umaasa si Vaughn para sa isang bagong unti-unting pag-agos, na tinitiyak ang isang sistematikong pagbaba sa ari at pinipigilan itong muling magrekrut.

Isang kurso ng pagbabawas ng mga gastos sa seguro sa loob ng 25 araw, kung saan kinakailangan na uminom ng 4 na gamot na may iba't ibang direktang pagbubuhos na mahigpit na sumusunod sa mga tagubilin:

1. DrainEffect (1–10 araw ng programa) – ginigising ang katawan, na naghahanda nito para sa kusang pagtanggal ng ari, tinitiyak ang epekto ng drainage, inaalis ang problema, nililinis ang mga bituka, samakatuwid ang baywang ay nagbabago sa loob ng unang ilang araw youmu.
2. FoodControl (6-15 araw) - binabago ang kontrol ng gana, binabawasan ang bigat ng mga hedgehog ng 2 beses, pinapawi ang gutom sa loob ng 5 taon, at nagbibigay-daan para sa isang komportableng pagbabago ng grub.
3. Metabolic (11-20 araw) - nagsisimula sa proseso ng pagsunog ng taba, nakikibahagi sa mga selula ng taba sa mga proseso ng metabolic, nag-normalize ng metabolismo.
4. BodyShape (16-25 araw) - hinuhubog ang pigura, hinihigpitan ang mga contour ng katawan, inaalis ang sagging at maluwag na balat.

Ang mga gamot ay iniinom nang paisa-isa, at ang kanilang mga dosis ay "pinagpapatong" nang paisa-isa araw-araw, na tinitiyak ang maayos na paggana at isang maayos na paglipat.

Para sa isang komprehensibong hakbang-hakbang na iniksyon, ang programa ay magbibigay ng:

• ang pinaka-epektibong normalisasyon ng mass ng katawan na may natural na solusyon;
• pagkakaroon ng stress at negatibong impluwensya;
• 100% na pagiging epektibo, na kinumpirma ng independiyenteng pananaliksik;
• paglilinis, pag-optimize ng mga proseso ng palitan;
• pagpapabuti ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng lahat ng mga pag-andar;
• muling pinalamutian mula sa labas ay nakatingin sa loob tapos magpapayat ako.

Dahil tinitiyak ng Energy Diet Slim complex ang kontrol sa gana, pagkatapos ay sa loob ng 25 araw ng pagkuha nito ay magsisimulang magbago ang iyong pagkain. Bilang karagdagan, sa panahong ito posible na malinaw na linisin ang katawan, baguhin ang iyong gawain, hubugin ang iyong figure at mawalan ng timbang, mawala ang higit sa 8 kg ng labis na timbang.

Ang pag-inom ng DrainEffect ay lumilikha ng epekto ng pagpapatuyo at sinisimulan ang proseso ng pagbaba ng timbang. Ang alak ay inilabas sa mga stick, sa halip na ibigay sa tubig bago gamitin.

Ang aktibong pagkilos ng DrainEffect ay titiyakin:

• paglilinis mula sa basura;
• mapawi ang pamamaga;
• pagbabago sa circumference ng baywang.

Ang mga pangunahing bahagi ay mga extract mula sa mga halamang panggamot, na kumikilos nang mahina, hindi nakakapinsala sa katawan, hindi gumagawa ng stress, at tinitiyak ang isang maayos na kurso.

Mga extract na kasama sa bodega:

• puting tsaa - isang malakas na antioxidant na may malakas na antibacterial properties, mabuti para sa pagpapalakas ng immune system, pagpapalakas ng immune system, pagpapababa ng kolesterol, at naglalaman ng mga nutraceutical;
• tanglad - isang mahusay na panlinis para sa katawan, na ang pagkakasunud-sunod na may aksyon na inalis ay normalizes ang function mga sistema ng halamang gamot, pinapagana ang mga proseso ng metabolic, tinitiyak na ang Swede ay nagpapababa ng timbang nang mas kumportable;
• peppermint - isang natural na ahente ng pagpapatahimik, na maaaring makabuluhang baguhin ang gana, bawasan ang dami ng stress na nararanasan, lalo na kapag nasa ilalim ng stress;
• aloe vera - isang aktibong manlalaban laban sa mataba na deposito;
• rhubarb - isang malambot, lumilipas na produkto na nagpapabuti ng peristalsis ng bituka at nagpapagaan ng kasikipan sa pelvis;
• Ang prickly pear ay isang maikling natural na immunostimulant na may positibong epekto sa metabolismo, na kumukuha ng mga fat cell sa pagpapalitan ng enerhiya, na nagpapatingkad sa balat.

Ang mga inumin ay kinukuha mula sa mga araw 1 hanggang 10 sa mga programa sa mga yugto ng "Start" at "Appetite Control" 2 beses sa isang araw (bumalik sa tanghalian) para sa mga araw bago ang pagkain. Para sa kung saan, sa halip na 1 stick, matunaw sa isang bote ng tubig. Upang makamit ang maximum na pagiging epektibo pagkatapos kumuha ng DrainEffect, dapat kang lumipat sa tamang pagkain 5 beses sa isang araw sa maliliit na bahagi o Energy Diet cocktail.

Ang produkto ay direktang inilapat sa mga biskwit ng pagkain, na nabuo nang tama at inilagay sa harap ng balat. Kaninong kakayahan ang lumilitaw:

• makakuha ng kontrol sa iyong gana;
• baguhin ang mga solong bahagi ng 30-50%;
• pigilan ang iyong sarili sa pakiramdam ng gutom;
• patayin ang mga hindi malusog na meryenda.

Pagkatapos kumuha ng FoodControl, ang moisture ay nananatili sa loob ng 5 taon, na nagbibigay-daan sa iyong mahinahong tuyo ang mga bintana. Para sa pagwawasto ng paggamit ng pagkain, ang 1 kurso ng gamot na ito ay nagpapahintulot sa iyo na baguhin ang circumference ng iyong baywang ng 9 cm Bilang karagdagan, ang labis na pananabik para sa licorice at iba pang mga nakakapinsalang sangkap para sa figure ng hedgehog ay makabuluhang bumababa.

Kasama sa FoodControl warehouse ang mga natural na sangkap:

• sa carbohydrates (simple - maltodextrin, nakatiklop - palatinose) sa isang pinakamainam na halaga, na nagpapahintulot sa iyo na manatiling malakas sa loob ng mahabang panahon, at kapag napili nang maayos, ang dosis ay nagbibigay-daan sa iyo upang ganap na masipsip ito nang hindi iniimbak ito sa mga reserba;
• konjac gum - dzherelo chitosan (di-orihinal na mga hibla), na makabuluhang nagpapabuti sa bituka peristalsis at lumilikha ng pag-igting sa tiyan ng mga awtoridad na nais nito;
• Hibiscus (hibiscus) extract ay naglalaman ng isang malaking bilang ng mga natural na antioxidants, na pinahuhusay ang immune system, pati na rin ang mga bitamina, organic acids, ay may sedative effect, dulls ang gana, mapabuti ang immune system ;
• elderberry berries, na may isang malakas na gamot na pampalakas, pulot, anti-nakasasakit epekto, normalize metabolic proseso, i-renew ang cortical microflora;
• Ang lemon at orange zest ay isa sa mga pinakadakilang tulong sa paglaban taba sa ilalim ng tiyan at cellulite, pati na rin para sa mapurol na gana, pagbabawas ng pagkalason at saturating na may bitamina C;
• Shishina berries - isang natural na sechoginous na lunas, pinapagana ang metabolismo, pinapabuti ang gawain ng SCT na may isang glow.

Kumuha ng FoodControl mula 6 hanggang 15 araw ng programa sa mga yugto ng "Pamamahala ng Appetite" at "Pagpapabilis ng Metabolismo", 1 kapsula 2 beses sa isang araw - sa tanghalian at sa gabi 30 minuto bago kumain.

Ang susunod na hakbang sa kurso ay upang i-optimize ang pagpapalitan ng mga nutrients para sa pagkonsumo ng Metabolic capsules. Kasama sa kanilang mga aktibong sangkap ang mga deposito ng taba sa metabolismo ng enerhiya, na nagiging sanhi ng kanilang aktibong pagkasira at higit pang pag-alis ng labis na pagkasira.

• natural na pagkonsumo ng 4 kg ng timbang at 12 cm ng baywang sa 10 araw ng kurso;
• pag-renew ng metabolismo;
• pagbawas sa pagkuha ng pagkain;
• Sine-save ang iyong abot.

Kasabay nito, ang lahat ng mga pag-andar ng katawan ay isinaaktibo, ang normalisasyon ng timbang ng katawan ay nakamit nang walang stress o negatibong epekto.

Tulad ng lahat ng mga produkto sa seryeng ito, ang Metabolic ay hindi naglalaman ng mga natural na aktibong sangkap:

• green cabbage extract - isang mapagkukunan ng chlorogenic acid, na itinuturing na pinaka-epektibong fat burner;
• Ang L-tyrosine ay isa pang aktibong pampalakas ng taba, ang pinakaaktibo kapag pinagsama sa mga pisikal na karapatan;
• ginger extract – pinapagana ang halos lahat ng function ng katawan, metabolic process at fat breakdown;
• white tea extract - antiseptic, antioxidant, immunostimulant, na naglalaman ng isang mahusay na hanay ng mga bitamina at mineral;
• green tea extract - pinasisigla ang metabolismo, pinabilis ang pagsunog ng mga deposito ng taba;
• cayenne pepper extract – sinisira ang subcutaneous fatty tissue, pinatataas ang sirkulasyon ng dugo, inaalis ang mga produkto ng pagkasira ng taba, pinapagana ang mga proseso ng metabolic, binabawasan ang cellulite at sagging na balat, nagpapatingkad ng balat;
• black pepper extract - ay may katulad na epekto at pinahuhusay ang kapangyarihan ng cayenne pepper.

Ang metabolismo ay kinukuha mula 11 hanggang 20 araw ng mga programang Energy Diet Slim para sa pagbaba ng timbang, sa mga yugto ng "Accelerated Metabolism" at "Siluet", 1 kapsula 3 beses sa isang araw - pagkatapos ng isa pang pagkain, tanghalian at tanghali.

Ang komprehensibong Vagi Reduction Program ay nagtatapos sa pagwawasto ng figure. Pinipigilan ng bodyshape ang hitsura ng sagging na balat, at inaalis din ang maluwag na taba, na nagpapabilis sa proseso ng pagbabawas ng vaguage hangga't maaari.

Ang pinakamalaking resulta mula sa paggamit ng Bodyshape ay:

• pinabuting katangian ng balat;
• isang toned silhouette na walang sagging, stretch marks at iba pang epekto ng pagbaba ng timbang;
• Nabawasan ang pagkagumon sa licorice at iba pang hindi malusog na pagkain;
• kontrol ng gana;
• mas matatag na pakiramdam;
• pagtiyak ng tamang paghahanda ng pagkain.

Kasama sa bodega ng kapsula ang mga sumusunod na sangkap:

• linoleic acid - tinitiyak ang pag-alis ng taba, ang paglaki ng masa ng karne, pinabilis ang metabolismo, hinaharangan ang pag-iimbak ng taba, at pinagsasama ang mga resulta ng pag-aalis;
• raspberry berry extract - nagpapabuti sa pagkalastiko ng balat, pinabilis ang pagbabagong-buhay ng cell, pinasisigla ang mga proseso ng metabolic, nagpapabuti ng pagkalastiko;
• bitamina PP, pangkat B - makilahok sa maraming mga proseso, suportahan ang bituka microflora, tono ang balat, makibahagi sa pamamaga ng taba.

Uminom ng Bodyshape mula 16 hanggang 25 araw sa mga yugto ng "Silhouette" at "Solidening", 2 kapsula 2 beses sa isang araw - pagkatapos ng tanghalian at gabi.

Ang programang Energy Diet Slim para sa pagbaba ng timbang, batay sa paggamit ng mga produktong nutritional, ay susundin ang sumusunod na pamamaraan:

Days 1–5 – “Launch” stage – DrainEffect 1 bote ng inihandang inumin 30 inumin bago inumin at tanghalian.

Mga Araw 6–10 – yugto ng “Pagkontrol ng gana”:

• DrainEffect 1 bote ng inihandang inumin 30 inumin bago inumin at tanghalian;
• FoodControl 1 kapsula 30 minuto bago ang tanghalian at gabi.

Araw 11-15 - yugto "Pabilisin ang metabolismo":

• FoodControl 1 kapsula 30 minuto bago ang tanghalian at gabi;
• Metabolic 1 kapsula pagkatapos ng isa pang pagkain, tanghalian, tanghali.

Mga Araw 16–20 – yugto ng “Silhouette”:

• Metabolic 1 kapsula pagkatapos ng isa pang pagkain, tanghalian, tanghali;
• Bodyshape 2 kapsula pagkatapos ng tanghalian at gabi.

Days 21-25 - stage "Consolidation" - Bodyshape 2 capsules pagkatapos ng tanghalian at gabi.

Sa loob ng 25 araw, ang kursong Energy Diet Slim ay makakapagdulot ng 10-12 kg ng timbang at 10-12 cm ang dami. Sa pamamagitan nito, ang pigura ay hihigpitan at tuwid, at ang katawan ay walang mga stretch mark o sagging.

Energy Pro

Ang Energy Pro series ng sports food ay naglalaman ng balanseng complex ng ilang uri ng protina, pati na rin ang mga protein bar, na mainam para sa meryenda. Ang paglunok ng mga produktong ito ay nagbibigay ng supply ng tuyong masa, nagbibigay ng singil sa nutrisyon, nagtataguyod ng pagiging epektibo ng pagsasanay at nagbibigay ng karne ng kinakailangang pagpapakain.

Ang malaking bentahe ng linya ng Energy Pro ay ang pagbagay nito sa mga partikularidad ng katawan ng babae at tao. Kasama sa hanay ng produkto ang multi-protein na may masaganang lasa ("Vershkov Pechivo", "Coconut Cream"), whey protein para sa mga kababaihan ("Plombir", "Polunitsa") at para sa mga lalaki ("Plombir"), pati na rin ang iba't ibang mga bar ng protina gamot na pampalakas.

"Multiprotein"

Ang formula na "Multiprotein" ay naglalaman ng isang natatanging 5 Protein Matrix complex, na bumubuo ng batayan para sa aktibong paglaki ng masa ng karne. Mayroon itong 5 uri ng protina:

• Syrup ihiwalay at tumutok;
• collagen hydrolysate;
• kasein;
• concentrate ng protina ng gatas.

Mga Bentahe ng "Multiprotein" Energy PRO:

• ang pagkakaroon ng mga protina sa bodega sa iba't ibang panahon ng pag-unlad, kung saan ang walang patid na paghahatid ng mga amino acid mula sa karne ay masisiguro, na titiyakin ang kanilang pag-renew pagkatapos ng mahusay na pagsalakay;
• tinitiyak ang seguridad ng iyong mga proseso sa pagbabangko hindi lamang pagkatapos pisikal na pagnanasa, at mayroong isang panahon ng pagkumpuni, na humahantong sa maximum na paglaki ng mga kalamnan;
• ang pagkakaroon ng catabolism.

Ang pagkaing pampalakasan na "Multiprotein" ay isang masarap na inumin na inirerekomendang inumin pagkatapos ng pagsasanay upang makamit ang matinding ginhawa.

Serovatkovy protina

Mayroong dalawang uri ng whey protein mula sa serye ng Energy PRO - para sa mga babae at lalaki, at ang bersyon ng kababaihan ay may 2 lasa - "Plombir" at "Polunitsa", at ang bersyon ng lalaki ay mayroon lamang "Plombir".

Ang protina ay walang carbohydrates, taba, o karagdagang calories. Binubuo ito ng high-acid protein at ang komposisyon ng BioSlim matrix formula, na naglalayong hindi lamang sa saturating ang katawan pagkatapos ng ehersisyo, kundi pati na rin sa pagpapabilis ng metabolismo at pagsunog ng mga taba.

Bago gamitin ang Energy PRO whey protein:

• ang pagkakaroon lamang ng high-acid na protina na sumailalim sa triple filtration;
• isang formula na mahusay na inangkop sa mga pangangailangan ng katawan;
• perpektong kumbinasyon ng 3 amino acids - leucine, valine, isoleucine (2:1:1), na titiyakin ang isang maayos na pagtaas sa acidic na masa ng karne sa halip na taba;
• ang nabawasan na pagkatunaw ng protina ay makikita rin sa bodega ng mga prebiotics;
• patuloy na saturation ng mga karne na may mahahalagang amino acid;
• pinabilis na pag-alis ng taba dahil sa pagpapasigla ng mga proseso ng metabolic;
• pagpapahalaga sa mga hibla ng collagen at elastin, na titiyakin ang mabilog na balat pagkatapos ng pagbaba ng timbang.

Ang whey protein ay mainam para sa pagkonsumo hindi lamang sa panahon ng pagsasanay sa palakasan, kundi pati na rin sa isang diyeta na mababa ang calorie, dahil ang 1 serving ay naglalaman lamang ng 105-110 kcal.

Mga sports bar

Ang cream protein sa serye ng Energy Pro ay may kasamang mga bar sa dalawang bersyon:

• protina, na hinahalo ang mga protina na may ibang likido na pare-pareho (pinatamis at pinalapot), na nagbibigay-daan sa iyo upang matiyak ang paghahanda ng mga karne sa anumang sitwasyon - sa panahon ng pagsasanay o pagkatapos ng pagkumpuni;
• na may L-carnitine, na pinapalitan din ang mga protina ng isang makinis at buong-haba na diyeta, ngunit para sa layunin ng supplementation ito ay ginagamit hindi lamang para sa sigla ng mga karne, kundi pati na rin para sa aktibong pagsunog ng mga taba, ang pag-alis ng kanilang mga labis. at ang kanilang pagiging hilaw.

Nagtatampok din ang mga bar ng 5 ProteinMatrix formula, na naglalaman ng 5 iba't ibang protina. Bilang karagdagan, ang kanilang bodega ay may kasamang iba pang mga pangunahing bahagi:

• 14 na bitamina at mineral na sumusuporta at nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga organo;
• isang bagong hanay ng mga mahahalagang amino acid upang lasa ang lumalaking tuyong masa ng yak;
• creatine, na nagtataguyod ng sigla at mga resulta ng pag-eehersisyo.

Ang mga bar na ito ay iniharap sa iba't ibang lasa - "Pineapple", "Lemon", "Cactus", "Mango at Papaya". Maging isa sa kanila - ito ay isang perpektong meryenda, upang maaari mong dalhin sa iyo sa hinaharap. Ang mga masasarap at kayumangging bar ay magbibigay ng ginhawa mula sa pagkabusog at magpaparamdam sa iyo ng labis na gutom, lalo na pagkatapos ng matinding pag-eehersisyo.

Anong tsaa at inumin

Ang pinakamalaking hanay ng mga produkto ay matatagpuan sa kategorya ng tsaa at inumin ng Enerwood. Ito ay kinakatawan ng napakaraming iba't ibang uri ng berde at itim na tsaa at lahat ng natural na suplementong bitamina:

• mince na may lemon;
• kanela at orange;
• mga gisantes na may tsokolate;
• currant;
• gorobini;
• mga crane.

Gayundin berries, herbs at iba pang mga komposisyon.

Ang ganitong mga inumin ay naglalaman ng mga natatanging bahagi ng halaman na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang at makabuluhang binabawasan ang panganib ng stress para sa katawan. Kabilang sa kawalan ng brown additives maaari mong makita:

• hanging extract, na nag-normalize ng pag-ukit;
• Ang Reishi mushroom ay isang makapangyarihang immunomodulator at antioxidant.

Bilang karagdagan, ang mga pinatuyong berry, aloe, sea buckthorn extract, iba pang mahalaga halamang gamot Ibuhos ang iyong mga inumin na may matinding bitamina-mineral at potensyal sa pagpapagaling. Tinitiyak nito ang malakas na suporta para sa katawan, dahil nagsisimula itong mabawi ang lakas nito at gawing normal ang timbang ng katawan.

Mawalan ng timbang na programa

Sa pamamagitan ng pagsunod sa Energy Diet nang matalino, makakamit mo ang mga makabuluhang resulta habang nagpapababa ng timbang. Para dito kailangan mong dumaan sa 3 mga programa sa pagkakasunud-sunod:

1. "Simulan".
2. "Pagsasama-sama ng resulta."
3. "Kontrol".

Ang kanilang balat ay sumusunod sa parehong mga patakaran at isang pare-parehong diyeta.

Magsimula

Ang programa ng Energy Diet Start ay nagpapadala ng:

• ang kabuuang calorie na nilalaman ng diyeta ay 1200-1500 kcal;
• 4–5 independiyenteng paggamit ng mga produktong Energy Diet at 1 paggamit ng hilaw o pinakuluang gulay na hindi starchy (hindi hihigit sa 1 serving) bawat araw;
• Ang tagal ng yugto ay 3-5 araw (para sa unang pagpipilian - 3 araw, maliban sa balat na gumagamit ng Energy Diet sa loob ng 3 taon);
• para sa isang maikling panahon bago at pagkatapos ng pangangasiwa ng balat ng Energy Diet - 1 bote ng tubig;
• nutritional regimen - 2.0-2.5 liters ng tubig, unsweetened tea, herbal infusions.

Maaaring ganito ang hitsura ng menu ng Zrazkov:

• meryenda - 1 bote ng tubig o tsaa na walang tamis (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet "Kava", 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail);
• tanghalian - 0.5 servings Energy Diet "Banana";
• hapunan – 1 bote ng tubig o tsaa na walang tamis (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet na “Mushrooms”, 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail) o – 1 bote ng tubig o unsweetened tea (20 minuto bago pagkain), 1 platong gulay, 1 bote ng tubig o tsaa (20 minuto pagkatapos kumain);
• tanghali - 0.5 servings Energy Diet "Chocolate";
• gabi – 1 bote ng tubig o tsaa na walang tamis (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet “Omelette”, 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail).

Scheme para sa kung paano mag-imbak ng maraming pera:

• 3 araw – 5 dosis ng mga produkto ng Energy Diet bawat isa;
• opsyon sa lunas: 1 araw – 5 bawat isa; 2 araw - 3 bawat isa.

higit sa 10 kg:

• 5 araw – 5 dosis ng mga produkto ng Energy Diet bawat isa;
• opsyon sa lunas: 2 araw – 5 bawat isa; 3 araw - 3 bawat isa.

Para sa maximum na bisa ng programang "Start", kinakailangang pagsamahin ang mga produkto ng Energy Diet na may iba't ibang lasa. Makakatulong ito upang maalis ang ideya, na kadalasang nagiging sanhi ng pangangati.

Secured

Sa isa pang yugto, unti-unting lumalawak ang diyeta na may unti-unting pagbabago sa nilalaman ng calorie, at pag-aaksaya ng enerhiya sa bilis na ito. Ang programang "Pagpapalakas" ay naghahatid ng 1-2 dosis ng Energy Diet at 1-2 dosis ng malusog na hedgehog bawat araw hanggang sa maabot ang kinakailangang antas ng sigla (kalkulahin ang 10-14 na araw).

Zrazkov menu:

• opsyon 1 - isang bote ng tubig o unsweetened tea (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet "Cava", 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail);
• opsyon 2 - isang bote ng tubig o unsweetened tea (20 minuto bago ang yoghurt), 1 plato ng gulay, 1 bote ng tubig o tsaa (20 khvilins pagkatapos ng yoghurt); tanghalian - 0.5 servings Energy Diet "Banana".

Hapunan - 1 bote ng tubig at tsaa (20 inumin bago kumain), 1 serving ng mga produktong protina na may mga gulay, 1 bote ng tubig at tsaa (20 inumin pagkatapos kumain).

Tanghali - 0.5 servings Energy Diet "Vsyanaya sinigang".

Hapunan – 1 bote ng tubig o unsweetened tea (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet “Mga Gulay”, 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail).

Kung nakakaramdam ka ng sobrang gutom sa gabi, maaari kang uminom ng 0.5 servings ng Energy Diet, o hindi bababa sa 3 taon bago ang oras ng pagtulog. Ang mode ng tubig ay nai-save - 2.5 l.

Kapag pumipili ng likidong protina, maghanda ng 1 serving:

• 2 itlog;
• 100 g ng pandiyeta karne;
• 100 g solid siru;
• 150 g siru;
• 150 g ng isda at pagkaing-dagat.

Kung ang timbang ng iyong katawan ay higit sa average (20-30 kg o higit pa), pagkatapos pagkatapos ng yugto ng "Secure" kailangan mong ulitin ang "Start".

Kontrolin

Sa yugtong ito kinakailangan na kontrolin ang iyong diyeta at pamumuhay. Ang mga benepisyo ng programang "Control" ay nakasalalay sa bilang ng mga kilo na ginugol - 1 buwan bawat balat. Halimbawa, kung ang 5 kg ay nawala sa mga yugto ng "Start" at "Secure", kung gayon ang control period ay tatagal ng 5 buwan.

Zrazkov menu ng programang "Control":

• opsyon 1 - isang bahagi ng mga protina, 200 g ng brown (natitiklop) na carbohydrates;
• Pagpipilian 2 - isang bahagi ng protina na may mga gulay, tsaa.

Tanghalian – non-licorice at non-starchy na prutas.

Hapunan - 1 bote ng tubig at tsaa (20 minuto bago kumain), 1 serving ng protina na may mga gulay, 1 bote ng tubig at tsaa (20 minuto pagkatapos kumain).

Tanghali – non-licorice at non-starchy na prutas.

Hapunan – 1 bote ng tubig o tsaang walang tamis (kaagad bago ang cocktail), 1 serving ng Energy Diet "Raspberry", 1 bote ng tubig o tsaa (kaagad pagkatapos ng cocktail).

Kung napansin mo o lumabag sa mga alituntunin ng diyeta, kailangan mong lumipat sa programang "Start" sa loob ng 2 araw pagkatapos, palitan ang 2 pagkain ng parehong mga produkto ng Energy Diet. Ang halaga ng kinakailangang tubig bawat araw ay nawala tulad nito - 2.5 litro.

Yak adopt

Ang mga cocktail at sopas ng Energy Diet ay maaaring lasawin ng tubig o skim milk. Maaari kang pumili ng isang partikular na produkto na masarap, o paghaluin ang mga ito nang sama-sama, pagkuha ng mga bagong lasa. Halimbawa, ang "Dinya" ay talagang kasama ng "Banana", "Latte" na may "Vanilla" o "Chicken" na may "Mushrooms".

Upang ihanda ang naturang urchin, kailangan mo:

• 250 ML gatas chi tubig;
• bahagi ng Energy Diet (1 sachet o 1 kutsarita);
• Shaker.

Yak gotuvati:

• Ibuhos ang kalahati ng likido sa isang shaker;
• tuyong sumish;
• lagyang muli ang lupang nawala;
• Pisil nang husto sa loob ng 15 segundo.

Para itong cocktail, handang inumin. Upang ihanda ang sopas kakailanganin mo ng isa pa sa mga sumusunod na hakbang:

• Sa halip na ibuhos sa isang kawali o kasirola, magluto ng 5 piraso ng tinapay sa mahinang apoy;
• Ilagay sa isang mangkok para sa microwave oven, ilagay sa microwave oven, magluto ng 2 manok sa katamtamang init.

Energy Diet Ang omelette ay pinakamainam na ihalo sa gatas at niluto sa isang kawali, tulad ng isang tradisyonal na omelette.

Bilang karagdagan, kailangan mong malaman kung paano uminom ng tama ang mga produkto ng Energy Diet:

• Hindi mo maaaring dalhin ang mga ito kaagad sa pangunahing paggamit, kung hindi man ay maaari silang humantong sa pagtaas ng timbang - upang mawalan ng timbang "Enerhiya Diet" kailangan mong gamitin ito bilang isang kumpletong kapalit para sa iyong diyeta;
• Pagkatapos uminom ng mga cocktail, kailangan mong malaman pinakamahusay na pagpipilian upang mapunan muli ang mga bitamina, mineral, at iba pang sustansya na regular na pinapanatili ng katawan;
• Matapos makumpleto ang programa, kailangan mong kumain ng makatwiran upang mapanatili ang mga resulta.

Ang Energy Diet ay isang ganap na balanseng pagkain na magbibigay sa katawan ng lahat ng kinakailangang enerhiya sa mababang calorie na nilalaman. na may mga buhay na talumpati. Ang mga produktong ito ay hindi nangangailangan ng isang oras upang maghanda pandiyeta damo, pagbuo ng balanse at calorie na nilalaman ng menu. Ang lahat ay nasira na ng mga pinakamahusay na nutrisyunista sa Pransya - ito ay aalisan ng kakayahang wastong vikorist ang kakayahan ng isang mabilis, madali at masustansyang pagkain.

Presyo ng mga produkto

Ang mga produktong pagkain ng enerhiya ay ginawa:

• para sa mga nakabahaging bag (15 piraso bawat isa) - 2200 rubles;
• para sa mga lata (450 g bawat isa) - 2200 rubles.

Upang ihambing kung gaano katagal ang isang pakete sa parehong mga varieties, kailangan mong punan ang garapon kung gaano karaming mga bahagi. Dahil ang 1 serving ay katumbas ng 30 g, kung gayon ang 450 g ay katumbas ng 15 sachet (mga bahagi).

Ang presyo ng isang pakete ng 15 sachet at garapon ay pareho, kaya maaari kang bumili ng mga mas malasa o mas masarap sa vikoristan. Kaya, mas mahusay na kumuha ng mga bag mula sa bahay, ngunit para sa paggamit sa bahay, ang isang garapon ay mas mahusay. Mas madaling pagsamahin ang higit pa sa mga sangkap sa garapon sa bawat isa o bawasan, kung kinakailangan, kalahati ng bahagi.

• para sa mga stick (FoodControl) - 1990 rubles;
• para sa mga kapsula (lahat ng iba pa) - 770 rubles bawat tao.

Kung kanino mas mahusay na bumili ng Energy Slim light complex na may 4 na item para sa 3700 rubles, kung kukuha ka ng buong set nang hiwalay, kung gayon ang presyo ay magiging mas mataas - 4300 rubles.

Tandaan din na may mas murang mga analogue ng mga produktong ito:

• Kabuuang Soy - ay may ganap na kaparehong imbakan ng enerhiya, ngunit mas mura ang halaga;
• - ito rin ay murang protina shake, ngunit ang Energy Diet ay may mahinang reserbang mineral;
• Ang Prana Food ay isang analogue sa presyo at presyo, ngunit available sa stock.

Sa tulong ng mga doktor, kapangyarihan at pagiging simple ng pagwawalang-kilos, ang isang tao ay maaaring may kumpiyansa na igiit na ang gayong kabaliwan ay isang bagay ng hinaharap. Ang pinakamalawak na uri ng mga produkto, isang balanseng bodega, isang iba't ibang hanay ng mga lasa, isang madaling paraan ng paghahanda - lahat ay gumagawa ng mga cocktail na isang perpektong kapalit para sa pangunahing pagkain. Gayunpaman, sa paghahangad ng fashion at ginhawa, hindi madaling kalimutan na ito ay mas maginhawa upang maranasan ang natural na "buhay" na buhay na ipinagkaloob ng kalikasan.

Video

Sa kasalukuyang mundo ng mga makabagong teknolohiya at mga advanced na pag-unlad, ang mga talumpati ay ginagawa upang tulungan ang mga tao na maging malusog, fit at maganda.

Nais ng balat na mawalan ng timbang at maging slim, ngunit hindi ang balat na handang umupo sa isang gutom na diyeta, umaasa sa isang masarap na gabi, at din upang pumunta sa para sa sports.

Kumpanya, mga doktor pangangailangan ng tao, Nakabuo ako ng isang kumplikadong mga produkto, ang pagkuha ng yaku, ang iyong balat ay madaling mawalan ng timbang at maging malusog. Maaari kang mawalan ng hanggang 10 kg sa isang buwan.

Yak bumili

Maaari mo itong bilhin sa iyong sarili mula sa kumpanyang Nl International.

Kung ayaw mong mag-aksaya ng isang oras, maaari kang sumulat sa akin, ipapaalam ko sa iyo at gumawa ng isang kahilingan.

Zamoviti

Ang kumpanya ay naglabas ng isang maliit na bilang ng mga produkto na tinatawag na Enerhiya. Maaari mong palaging gamitin ang Energy Diet para sa pagbaba ng timbang, tinatangkilik ang kahanga-hangang panlasa at aroma na hindi mag-iiwan sa iyong pakiramdam na nasisiyahan.

Ang isang programa para sa pagbaba ng timbang at isang plano sa pagkain ay binuo din, na isinasaalang-alang kung paano magkakaroon ng hugis ang mga tao. Ang kanilang kakanyahan ay simple: sa una ay may kanal (mga pagbabago sa katawan, lalo na ang baywang at hita), pagkatapos ay sinusunog ang mga reserbang taba, ang tao ay aktibong nagsisimulang mawalan ng timbang, pagkatapos nito ay humihigpit ang silweta at ang resulta ay pinagsama.

Matapos makumpleto ang programa, madaling kumain ng maayos, at ang pananabik para sa licorice ay nawawala. Ang lahat ay nagmumula sa komportableng pag-iisip.

Paano gamitin ang programa ng Energy Diet

Bago ka magsimulang sundin ang napiling programa o mawalan ng timbang sa programang Energy Slim, kailangan mong basahin ang mga rekomendasyon.

Ang enerhiya ay dapat kunin bilang pangunahing damo o bilang meryenda kaagad pagkatapos ng pagbabanto. Hindi inirerekomenda na i-save ang mga ito anumang oras, ngunit kailangan mong maghanda ng 1 bahagi at inumin sa isang pagkakataon. Ang mga cocktail ay inihanda na may tubig o mababang-taba na gatas, hindi mas mataas sa 60*. Maaari kang gumamit ng diluted na gatas. Ang mga sopas ay inihanda sa parehong paraan tulad ng mga cocktail.

Kung ang iyong masa ay makapal, maaari mong ayusin ang pagkakapare-pareho. Pagkatapos matanggap ang produkto, kailangan mong ibabad ito sa isang baso ng tubig (kaagad o bawat 10-20 minuto), upang ang cocktail ay naglalaman ng selulusa na kailangan natin. Ang isang serving ay nagbibigay ng nutrisyon sa loob ng 3-4 na taon.

Maaari kang kumuha ng Enerhiya nang ganito lang Corysna ang parkupino, at maaari kang uminom para pumayat. Sa parehong mga sitwasyon, tinatanggihan mo ang isang mahimalang resulta. Ang pagbabalanse ng mga cocktail ay may mababang calorie.

Ang programang Slim ay nahahati sa ilang mga yugto na makakatulong sa paghahanda ng katawan na magbawas ng timbang at maiwasan kang tumaba muli.

Simulan ang programa - pagbaba ng timbang sa loob ng 5 araw

Ang unang yugto ay tinatawag na simula, at ang layunin ay mawalan ng timbang hanggang 5 kg. Ito ay tumatagal ng halos limang araw.

Ito ang susunod na hakbang sa pagsisimula ng pagbaba ng timbang:

• bumili ng mga inirerekomendang produkto at gulay;
• Sopas o cocktail OD.

Sa panahong ito, pinapayagan kang kumuha ng 4 na beses na Energy Diet o Smart at 1 beses para sa tanghalian, kumain ng isang bahagi ng nilutong gulay at protina, uminom hangga't maaari.

Maaari kang uminom ng maraming servings hangga't gusto mo, hanggang sa 200 ml. rіdini. Maaari mong tapusin ang dosis bilang inireseta, maaari kang magtrabaho ayon sa iyong panlasa, pagkatapos, halimbawa, 300 ML. Sa araw, maaari kang magdagdag ng mga sariwang gulay sa diyeta.

Tutulungan ka ng Start program na magbawas ng timbang at putulin ang labis na timbang para sa iyong kalusugan. Sa loob lamang ng ilang araw makikita mo ang mga resulta, at makakain ka na rin ng tamang meryenda. Maganda rin ang program na ito pagkatapos mailipat sa mga banal na araw, ayusin mo lahat, zaive shvidko!

ED+Energy Slim - programa sa pagbaba ng timbang sa loob ng 25 araw

Ang Slim program ay nangangailangan ng mas kaunting problema. Magkakaroon ng himala para sa mga mayroon zaiva vaga higit sa limang kilo. Ang mga pinahihintulutang produkto, habang naghihintay sa mga programa, ay maaaring ihalo sa iba't ibang sangkap - buong butil, walang taba na suso, gulay, prutas, kefir, keso, yogurt, gatas at marami pang iba.

Upang mawalan ng timbang, kailangan mo lamang na manatili sa iyong mga layunin, tulad ng inilarawan sa polyeto. Hindi ka hahayaan ni Vaughn na magalit at tatawag ka para mag-grub ng maayos.

Ito ay isang natatanging programa, ang stock ay naglalaman ng hindi lamang natural, kundi pati na rin ang mga sangkap na partikular sa katawan. Ito ay gumagana nang maayos, isinasaalang-alang ang lahat ng mga problema at kahinaan ng mga tao.

Maaari kang pumili para sa isang walang bayad na konsultasyon, kung saan tutulungan kitang maunawaan, makapasok sa pagkain at magbigay ng suporta sa lahat ng yugto.

Ano ang maaari mong kainin sa “Energy Diet Start”

Para sa 5 araw, kailangan mong bawasan ang iyong diyeta mula sa mga produkto ng butil.

Ang menu ng Zrazkov para sa araw ay maaaring ganito:

1. Snack: Enerhiya: oatmeal na sinigang, omelette, sopas o cocktail Energy Diet Smart;
2. tanghali: uminom ng enerhiya para sa iyong sarap;
3. Obid: pinakuluang o inihurnong walang taba na karne, o magluto ng mababang-taba na isda, gulay, pulang gulay;
4. meryenda: anuman ang iyong enerhiya;
5. gabi: uminom ng inumin 2 taon bago ang oras ng pagtulog. Posible ang maraming protina
   Energy Pro

Siguraduhing uminom ng mga pulbos na cocktail at sopas na may isang basong tubig, uminom ng humigit-kumulang 2 litro ng tubig bawat araw, matulog ng 6-8 taon bawat araw, maglakad, kumain ng regular, nang hindi lumalaktaw, uminom ng matamis na inumin, kumain mula sa iyong diet sauce.

Balanse ng ED - pagpapabuti ng hugis

May mga ready-to-go food programs, na binuo ng mga propesyonal para sa mga gustong gumanda at manatili sa hugis at humigpit. Ang scheme na ito ay walang linya at nagbibigay ng patuloy na kontrol sa iyong device.

Ito ay may maraming mga pakinabang, dahil ang mga tao ay maaaring patuloy na mapanatili ang normal na antas ng vaginal sa pamamagitan ng pagkain ng tama at pagpapanatili ng mga calorie sa pinakamababa. Ang sistemang ito ay isang kasinungalingan, dahil ito ay isang garantiya. Ang Vikoristannya ng masasarap na sumishes ay makakatulong sa iyo na itapon ito. Ito ay isang kailangang-kailangan na tulong para sa mga hindi regular na naghahanda ng tamang pagkain.

Pagpapatuyo - shvidke salivation ng mataba basura

Ang program na ito ay dinisenyo para sa mga nais mapupuksa ang taba. Ito ay para sa layunin ng rozvantazheniya at paglilinis ng katawan.

Upang itama ang iyong figure at upang mawalan ng timbang, kailangan mong patuyuin ang iyong katawan. Sa sandaling sundin mo ang iskedyul ng pagkain, pag-inom at pag-eehersisyo, ang taba sa iyong tiyan ay magbabago nang malaki, ang iyong karne ay liliit, at ang iyong katawan ay magpapayat. mga bitamina ng kanela at ang hedgehog ni Belkova.

Madaling kumita ng pera gamit ang Energy Diet. Maingat na tanggapin ang produkto ayon sa mga tagubilin.

Masa - Energy Diet para sa isang set ng masa ng karne

Ang Energy Diet ay angkop din para sa pagkakaroon ng enerhiya. Mga produkto ng E: isang hanay ng mga bar at OD na inumin, na kasama ng pagsasanay ay nakakatulong upang mag-pump up ng masa ng karne, makakuha ng kahalumigmigan, at bigyan ang pigura ng isang taba na lunas.

Ang taba mula sa mga tisyu ay nasira, at ang karne ay nabobomba. Tinatanggal din ng mga tao ang mahalagang protina mula sa mga pagkain, na lubhang kailangan para sa mga taong nasa diyeta. Nakakatulong ang produktong ito na mapahina ang mahihinang karne.

Mga simpleng panuntunan para sa pinakamahusay na mga resulta:

Ang mga ito ay dapat sundin ng lahat ng gustong pumayat at hindi na makakuha ng anumang ari.

• Kinakailangan na kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Mahalagang magtahi hangga't maaari.
• Uminom ng mas maraming tubig hangga't maaari.
• Kung hindi ka magugutom nang mahabang panahon, maaari mong isama ang iyong mga kapatid.
• Sa pisikal, ang iyong mga joints ay maaaring mawala sa kilo, at ang iyong figure ay magiging isang silweta.
• Protektahan ang iyong sarili mula sa gas at mga sarsa na binili sa tindahan.
• Mayroon lamang mga pinahihintulutang pagkain, na may mas kaunting taba at mas kaunting asukal at mas kaunting asin.
• Ang laki ng isang tao at ang plano ay maging higit sa 300 gramo.
• Ito ay kinakailangan upang huminahon. Ang isang may sapat na gulang na tao ay may 7 o 8 taon upang anihin.
• Hindi mo maaaring laktawan ang mga pagkain, ngunit kung minsan ay maaari mong balewalain ang hapunan.
• Hindi posible na kumain sa gabi; ang natitirang pagkain ay maaaring ubusin tatlong taon bago ang oras ng pagtulog.

Tinatanggihan mo ang sagot sa tanong sa pamamagitan ng pagsulat sa akin.

Gumagana ang enerhiya bilang isang kumpletong sistema ng pagkain, na tumutulong na maiwasan ang mga problema tulad ng pag-normalize ng pagkain sa pagkain, pagbabawas ng timbang, o pagkakaroon ng karagdagang masa ng karne. Ang buong sistema ay batay sa mga sariwang halo-halong cocktail, na naiiba sa bawat isa sa lasa at pagkakapare-pareho.

Sa proseso ng pagkawala ng kontrol sa sistema batay sa enerhiya ng mga diyeta, Palitan ang ilan sa mga hedgehog na kinagigiliwan mo ngayon ng mga espesyal na sariwang cocktail. . Sa kasong ito, ang katawan ay maaaring alisin ang lahat ng mga sangkap na kailangan nito, kabilang ang mga protina, carbohydrates, bitamina at mineral, na nangangahulugan na ang sigla ng buhay ay hindi bumababa sa panahon ng naturang pre-term na diyeta.

Mayroong ilang iba't ibang mga programa na idinisenyo upang mabawasan ang labis na timbang ng katawan. Nakabatay ang lahat ng baho mga sagradong prinsipyo:

— regulasyon ng dami ng carbohydrates at taba kung ano ang hinihigop sa katawan;

— pagtiyak ng sapat na supply ng microelements at bitamina sa tavern;

- Pagpapasigla ng daloy sa katawan mga proseso ng catabolic, diretso sa mabilis na pagpapalitan ng mga talumpati;

Mayroong ilang iba't ibang mga programa na idinisenyo upang mabawasan ang labis na timbang ng katawan

— paglilinis ng wastong pangangalaga ng tissue ng karne na may pinababang halaga ng adipose tissue;

- I-off ang pag-unlad dahil sa gutom o kahinaan;

— paghihikayat ng nakatagong pagiging praktikal isang organismo na may mataas na antas.

Kung ikaw ay isang tao, kung paano itakda ang iyong diyeta - kung paano uminom ng enerhiya diyeta, upang maaari kang mawalan ng timbang, maaari kang pumili ng isang programa na nababagay sa iyong mga kagustuhan sa panlasa. Gayunpaman, ang programa sa balat ay magaganap nang sunud-sunod sa tatlong yugto: pagsisimula, pagsasama-sama ng mga resulta at kontrol.

Magsimula

Ang panahong ito ay trivatime 5-7 araw , ang mga haba nito ay pangunahing pagbabago sa masa ng katawan . Kabuuang nilalaman ng calorie lahat ng mga produkto na nabubuhay sa yugtong ito ay hindi na kinakailangan 1500 kilocalories .

Sa ngayon, darating ang scheme ng pagkain: 4-5 na pagkain sa isang araw ng mga cocktail na may energy diet at 2 pagkain ng orihinal na hedgehog sa anyo ng mga gulay , tulad ng broccoli, talong, pakwan, zucchini, pati na rin ang mga kamatis, seaweed, cucumber, bell peppers at cibula.

Mahalagang tandaan na bago kumpletuhin ang lahat ng mga programa na kailangan mong mabuhay hindi bababa sa dalawang litro ng purified Inuming Tubig ngayon .

Pagsasama-sama ng resulta

Ang energy diet ay isang kumpletong sistema ng pagkain na tumutulong na gawing normal ang iyong pagkain sa pagkain, magbawas ng timbang o makakuha ng karagdagang masa ng karne.

Ang pagsasama-sama ng nakuha na resulta ay kinakailangan upang ang lumuwag na ari ay hindi bumalik sa mga unang araw. Pag-trigger sa yugto ng pangkabit mula tatlo hanggang limang taong gulang.

Oras na para gumising incremental na pagtaas sa potency kaayusan sa pamumuhay mga calorie і pagpapalawak katanggap-tanggap hanggang sa adaptasyon mga produkto .

Cocktails energy diet kailangan tanggapin dalawa para sa dagdag , sa halip na pagkonsumo sa umaga at gabi, kukuha ako ng mga hedgehog, at sa pagkakasala Maaari kang kumain ng mga halamang gamot na inihanda mula sa mga produktong pinapayagan sa yugtong ito (krimen mga gulay , sa panahong ito maaari mong vikorist sa hedgehog lean meat at low-fat dairy products ).

Kontrolin

Ito ang yugto ng pagtuwid ng pangkabit ng grub zippers.

Sa anong panahon mayroon kang masustansyang diyeta? Ang mga prutas at isang maliit na bilang ng mga produkto ay idinagdag upang pagsamahin ang mga karbohidrat halimbawa, sinigang o buong butil na tinapay.

Enerhiya cocktail kumuha ng anumang bagay mula sa isang hedgehog isang beses sa isang araw sa halip na gabi.

Sa proseso ng pagkawala ng kontrol sa sistema batay sa pandiyeta na enerhiya, inirerekumenda na palitan ang ilan sa mga likido na ginagamit ng mga espesyal na pang-araw-araw na cocktail.

Ang walang kabuluhan ng yugto ng kontrol ay ang ganap na namamalagi sa ilalim ng pasanin ng isang itinapon na ari, yogo Sinasaklaw ang gastos bilang isang buwan para sa isang paggasta kada oras ng pagbaba ng timbang kada kilo .

Sa kasamaang palad, hindi mahalaga na ang programa ng Energy Diet ay ganap na ligtas para sa katawan, ang mga tao ay dapat uminom ng Energy Diet upang mawalan ng timbang kung ito ay masama. Suriin kaagad ang iyong kasalukuyang katayuan sa kalusugan at alamin kung ilang kilo ang mayroon ka є mula sa kanila. Maaari kang kumita ng pera sa pamamagitan lamang ng pagtaas ng iyong body mass index.

Ang teorya ng pagkain sa ilalim ng pangalang "Energy Diet" ay binuo ng mga French nutritionist, na nagsasabing ang mga tradisyunal na paraan ng pagbaba ng timbang ay hindi nag-aalis ng mga bitamina na kinakailangan para sa normal na buhay.at microelements sa kinakailangang dami.

Bilang karagdagan, ang mga klasikong bata ay mahusay na nagpapaunlad ng kanilang katawan.

Bilang kahalili, lumitaw ang isang espesyal na hinati na diyeta na "Enerhiya"., ay balanse sa lahat ng direksyon ng pinaka-matinding fachivtsami ng nutrisyunista.

Anong uri ng konsepto ng wastong pagkain ang isinusulong sa complex na ito? Anong mga resulta ang dapat mong asahan at bakit ka dapat mag-alala tungkol sa mga epekto ng iyong anak?

Ang “Energy Diet” ay isang maingat na nilikhang sistema ng wasto at malusog na pagkain.

Kasama sa batayan ang mga cocktail ng produkto Paano matulungan kang mapupuksa ang mga hindi kinakailangang kilo nang walang espesyal na pagsisikap.

Ang hanay ng mga layunin ay hindi lamang para sa mga taong pumapasok para sa sports, ngunit para sa mga namumuno sa pinakaaktibong paraan ng pamumuhay.

Ang mga summies ay balanse upang matugunan ang eksaktong mga pangangailangan ng mga bitamina, macro- at microelements, upang dahan-dahang linisin ang katawan ng mga lason, na sapat para sa lahat ng kinakailangang pangangailangan.

Mahalagang malaman! Ang proseso ng pagbaba ng timbang - pagdaragdag ng natitiklop na timbang biyolohikal na proseso, Na kinabibilangan ng higit pa sa ilang kilo.

Madalas side effects Ang maling diskarte sa problema ng mababang paglabas ng vaginal ay kinabibilangan ng mga problema tulad ng:

• madilim, walang buhay na buhok;
• ang lakas ng balahibo;
• ang hitsura ng impersonal wrinkles at wrinkles;
• talamak na thyroiditis.

Sa ganitong paraan, senyales ang katawan tungkol sa kabiguan na alisin ang kinakailangang pagsasalita.

Upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang phenomena kapag nawalan ng timbang, mahalagang malaman kung paano kunin nang tama ang "Energy Diet" upang makamit ang ninanais na resulta.

Isang hanay ng mga layunin para sa mga taong may ganap na magkakaibang mga kategorya:

• para sa parehong aktibo at passive na paraan ng pamumuhay;
• para sa mga kabataan at matatanda;
• para sa mga babae at lalaki.

Gamit ang tama, makatwirang diskarte sa problema ng mababang presyon ng dugo, ganap na mapupuksa ng katawan ang lahat ng nakakapinsalang sangkap.

Ang mahalaga ay ang katotohanang iyon Ang epidermis ay nagsisimulang tumugon sa mga pagbabagong nagaganap sa katawan, na patuloy na nagbabago. Sa ganitong paraan, posible na maalis ang hitsura ng mga fold at wrinkles ng balat.

Mga linya ng produkto para sa pagbaba ng timbang

Ang lahat ng mga produkto para sa pagbaba ng timbang ay nahahati sa 2 grupo - mga cocktail at handa na halo para sa isang malusog na pagkain na may iba't ibang lasa:

• mga hanay ng sopas (5 varieties);
• omelette;
• tinapay na gawa sa i-paste;
• panghimagas;
• sinigang na may oatmeal;
• isang complex ng mga enzymes para sa paglilinis ng utak at pangkulay ng herbal system.

Maaari kang pumili ng mga produkto ayon sa iyong partikular na mood. Mahalaga na ang anumang produkto ay naglalaman ng parehong halaga ng mga protina, taba at carbohydrates na kailangan ng isang tao para sa normal na buhay.

Kung pinili mo ang "Enerhiya Diet" para sa iyong sarili, at kung paano kumuha ng cocktail para sa pagbaba ng timbang, ang halaga ay matatagpuan sa artikulong ito.

Mga pagpipilian sa inumin

Ang mga cocktail ay ang pinakasikat na produkto mula sa complex na ito.

Ang kalamangan nito sa iba pang mga pinggan ay madali itong ihanda, maaari kang magkaroon ng isang maliit na meryenda sa trabaho, kasama ang isang mahusay na assortment.

Mga lasa ng cocktail:

Anumang sarap ang uunahin, Mahalagang sundin ang mga rekomendasyon ng mga nutrisyunista upang hindi makapinsala sa iyong katawan at makamit ang ninanais na resulta.

Samakatuwid, dapat kang magbayad ng espesyal na pansin at tingnan ang tsart kung paano kunin ang Energy Diet para sa pagbaba ng timbang, kung anong mga produktong pagkain ang maaari mong kainin ng mga cocktail, at kung bakit ka magpapayat.

Ang bodega ng mga produkto, aktibong pananalita at baho ay nakakatulong upang mawalan ng timbang

Kasama sa warehouse complex ang mga high-tech na produkto na mahalaga para matiyak ang malusog na katawan ng nasa hustong gulang.

Ano ang ibig sabihin ng sabihin kung ano ang kasama sa mga produktong "ED":

Rechovina sa bodega	Ang epekto na ibinibigay ng pananalita
Bilki	Mga uri ng produkto: mga nilalang (mukhang protina ng gatas); roslinny (mukhang toyo at gisantes). Maaari lamang silang makapasok sa katawan sa pamamagitan ng ihi. Ang balat ay naglalaman ng 18 amino acids, na isang pangunahing materyal para sa mga tisyu sa buong katawan.
Giry	Ang Sumish "ED" ay naglalaman ng labis na taba mula sa halaman: soybean oil, na naglalaman ng higit sa 30 microelements, pati na rin ang pagkakaroon ng bitamina E1 at linoleic acid, na nagpapasigla sa paglaki ng mga selula ng kanser. Ang Sumisha ay walang anumang taba ng hayop, kaya ang produktong ito ay halos walang kolesterol. Ang lahat ng mga taba ay naglalaman ng mga fatty acid, na kinakailangan para sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic sa katawan.
Bcarbohydrates	Sa isang balanseng anyo, ang complex ay naglalaman ng glucose, na madaling masipsip ng katawan. Samakatuwid, ang karne at pulp ay bibigyan ng sapat na halaga ng bahagi ng bark na ito, at bilang isang resulta, tila ang lakas at nutrisyon ng buong katawan ay lilitaw.
Klitkovina	Kinakatawan ng gum at chicory inulin. Titiyakin ng mga sangkap na ito ang saturation ng pagkain at susuportahan ang microflora ng bituka.
Biologically active elements, mababang molekular na timbang compound	Ang mga metabolic na proseso sa katawan ay tumataas.
Acerola (Barbadoska cherry)	Malinaw na ang mga cocktail ay naglalaman ng sapat na bitamina ng grupo C, na kinakailangan para sa isang malusog na immune system sa katawan, at nagtataguyod din ng aktibong pagbabagong-buhay ng tissue.
Royal milk	Maaari mong makita ang ilog na ito upang pakainin ang iyong mga uod. Mayroong maraming mga brown na berry doon, tungkol sa kung aling mga artikulo at libro ang isinulat. Dahil sa pagkakaroon ng sangkap na ito, ang katawan ay mas mabilis na sumisipsip ng asim, mas aktibo upang kontrahin ang mga negatibong kadahilanan, at ang sikolohikal na estado ng isang tao ay nagpapatatag.
Fermenti	Ang mahigpit at 100% na pagsipsip ng hindi lamang mga produkto ng Energy Diet para sa pagbaba ng timbang, kundi pati na rin ang lahat ng mga produktong pagkain, pati na rin ang paglilinis ng thyroid gland ay isinasaalang-alang. Sa sandaling makuha mo ang tamang dami ng mga enzyme, maaari mong makabuluhang alisin ang dumi sa katawan sa maikling panahon.

Ang lahat ng bitamina at biologically active substance na kasama sa Energy Diet warehouse ay pinili at balanse upang umangkop sa mga partikular na pangangailangan ng katawan ng tao.

Maraming iniulat ang mga dietologist sa paglikha ng "Energy Diet", Bumuo din kami ng isang pamamaraan kung paano ito maayos na dalhin para sa pagbaba ng timbang at pagpapabuti ng kalusugan, upang ang produkto ng balat ay nagdudulot ng pinakamataas na benepisyo.

Palitan ang mga pangangailangan ng katawan sa iyong hedgehog, ibigay ang lahat ng kinakailangang elemento at bawasan ang vag - ang axis ng smut ng produktong "ED".

Paano gumagana ang Enerhiya?

Ang mga pinaghalong pagkain ng enerhiya ay nag-o-optimize sa dami ng mga calorie na kailangan ng mga tao upang mabuhay. para sa normal na buhay.

Sa wakas, sa malinaw na hinati na sistemang ito, inaalis ng katawan ang lahat ng kinakailangang bitamina, microelement at selulusa.

Mga kalamangan ng "Energy Diet" sa iba pang mga complex:

• Ang complex ay may natatanging seleksyon ng mga produkto at mga ganitong uri ng cocktail. Maaaring alisin ang iba't ibang mga bahagi bago masarap na damo. Ito ay nagbibigay-daan para sa isang mas sopistikadong dietetic na pagkain;
• Salamat sa selulusa at mga enzyme na matatagpuan sa cocktail ng balat, ang gawain ng ShCT ay napabuti;
• Ang Swede ay madaling makuha at madaling lason nang walang paglikha ng mga lason;
• protina sa kabuuan, pati na rin ang pagkakaroon ng grub fibrous additives sa katawan, na nagbibigay ng masakit na hitsura ng saturation;
• isang malawak na hanay na nagpapahintulot sa iyo na regular na baguhin ang iyong diyeta;
• Sa sandaling makakuha ka ng isang lasa ng hedgehog, ulitin ito nang maraming beses, pagkatapos ay unti-unting nagbabago ang mga masasarap na tunog, at mayroon ding pananabik para sa tunog ng hedgehog.

Tatlong yugto ng proyekto para sa pagbaba ng timbang

Ginagarantiyahan ng mga producer ng mga produkto ang pagbaba ng timbang nang may ginhawa, upang hindi magutom, depressive states, kaba, pagkalito at maruming pagpapahalaga sa sarili

Nakatuon ang system sa pagbabawas ng presyon at paghiwa-hiwalay nito para sa kadalian ng paggamit sa sunud-sunod na paraan.

Gayunpaman, anuman ang yugto ng pasyente, mahalaga na mapanatili ang balanse ng likido. Para sa layuning ito, uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng tubig (araw-araw na pamantayan).

Ang pinakamahalagang bagay sa yugto ng balat ay sundin ang lahat ng mga rekomendasyon para sa impormasyon kung paano kumuha ng "Enerhiya Diet" para sa pagbaba ng timbang.

Stage 1 Paano maayos na maihatid ang pagtanggap

Paano kumuha ng Energy Diet upang matiyak na pumayat ka?

Sa paunang yugto, kinakailangan upang simulan ang pamamaraan. Ang mga pangunahing gawain ay ang uri ng pagkain, ang dami at ang lagkit.

Ang iyong katawan ay palaging nangangailangan ng lahat ng kailangan, kabilang ang kakulangan ng ilan o napakaraming iba pang mga bitamina at microelement. Ang pamamaraang ito ay mahalaga para sa pag-renew ng normalisasyon ng mga proseso ng metabolic.

Ang average na calorie na nilalaman ng pagkain ay dapat na bawasan sa 1200-1500 cal/araw

Ang trivality ng cob stage ay tatlong dobi. Kung ang timbang ng iyong katawan ay higit sa 10 kg, dapat kang magpatuloy yugto ng cob hanggang 5 dib.

Kasama sa pang-araw-araw na diyeta ang 4-5 cocktail at pinapayagang pagkain (bilang ng mga servings).

Upang maiwasan ang pakiramdam ng gutom, inirerekomenda ng mga distributor ng Energy Diet ang pag-inom ng 200 g ng tubig pagkatapos ng isang nakabahaging bote ng pinaghalong diyeta.

Hindi mo kailangang pahintulutan ang iyong pagkain na lumampas sa 400 g bawat dosis. Inirerekomenda na kumain ng hilaw, pinakuluang o bahagyang nilagang gulay.

Maaari mong bihisan ang gayong mga salad na may ilang mga specks sycotic oleum, isang maliit na halaga ng lemon juice, pampalasa o ama ng mansanas. Ang mga pinaghalong sopas mula sa Energy complex ay maaaring pagyamanin ng pinong tinadtad na mga gulay.

Isang set ng pagkain na may mga gulay, na inaprubahan ng mga nutrisyunista: maaari kang maghanda ng mga mushroom, labanos, caviar mula sa zucchini, beet salad na may cibulka (berde o rippling), salad na may damong-dagat.

O gupitin ang mga pipino, magdagdag ng soybean paste, kamatis, labanos. Gumawa tayo ng masarap na salad na may singkamas, asparagus at berdeng quasole. Maaari mong gawing orihinal ang menu gamit ang pakwan na inihurnong sa oven.

Para sa salad ng gulay, maaari kang magdagdag ng dill, perehil, kastanyo, kintsay, spinach. Huwag kalimutan ang tungkol sa repolyo (kulay at puting repolyo).

Mahalagang malaman! Ang mga inumin ay maaaring inumin nang walang pagdaragdag ng asukal o may mababang-calorie na mga pamalit sa maliit na dami.

Mga tip na maaaring makuha:

• kavi o mababang mga kapalit ng caffeine. Maaari kang uminom ng banayad na mainit na inumin;
• pa rin mineral na tubig, sinalang tubig;
• herbal tea, herbs at red tea.

Ang normal na paggamit ng pagkain (tubig, unsweetened tea) ay hindi bababa sa 2 litro sa anumang yugto ng pagbaba ng timbang!

Bodega:

• 5 cocktail na "Energy Diet";
• 2 pagkain ng gulay.

Naka-orient na diyeta para sa araw:

1. Unang inumin: isang cocktail "ED" (Polunitsa, Kava o ibang uri);
2. Pangalawang pagkain: isang bahagi ng "ED" (maaaring i-reverse sa Kurka);
3. Hapunan: isang bahagi ng "ED" (halimbawa, Omelette) + isang plato ng mga gulay mula sa listahan;
4. Tanghali: cocktail "ED" (Chocolate, Raspberry o iba pa para sa mga bajans);
5. Hapunan: isang serving ng pagkain na "ED" (maaaring Mushroom ito) + isang plato ng mga gulay mula sa ibinigay na listahan.

Mahalagang kumpletuhin ang iyong nutritional regimen sa buong araw.

Stage 2 Paano i-secure ang isang pouch

Pinapayagan ang mga hedgehog:

• Maaari kang maghanda ng salad mula sa pinakuluang isda o isang seafood cocktail - hindi hihigit sa 200 g;
• Pakuluan ang karne ng pabo - 200 g;
• Pinapayagan na kumain ng isang piraso ng papel para sa kuneho - hindi hihigit sa 200 g;
• Gumawa ng salad: low-fat cheese (100 g) halo sa | gupitin sa mga piraso ng yalovicini (100 g);
• Maaari mong kainin ang atay sa anumang paraan na gusto mo - 100 g,
• Pinapayagan na kumain ng pinakuluang karne ng baka - hindi hihigit sa 100 g;
• Mga rekomendasyon: mababang-taba na keso - 150 g;
• Pinahihintulutang karne ng manok - 150 g;
• Maaari kang kumain ng mga itlog (mga puti lamang) nang hindi hihigit sa 2 piraso/produkto.

Kung gusto mong kumain sa gabi, maaari kang magkaroon ng kalahating bahagi ng anumang pipiliin mo.

Ang panahon ng paglipat ay 20-28 araw. Kung nais mong makakuha ng higit sa 15 kg, at ang mga resulta pagkatapos ng unang yugto ay hindi na nagbabago, kailangan mong simulan muli ang unang yugto.

Mahalagang malaman! Kapag nakakita ka ng mga positibong resulta, maaari kang magpatuloy sa susunod na yugto.

Stage 3 Paano kontrolin ang pagkain at masa ng katawan

Upang maitala ang iyong tagumpay, kailangan mong pakinisin ang kapal at lagkit nito. Ang mga pangunahing gawain ay ang panlabas na kahalagahan ng sikolohikal na stress sa buhay.

Ito ay kinakailangan upang matuto sa yugtong ito upang tama na suriin ang mga pangangailangan ng katawan at makakuha ng sapat na malusog, malusog na pagkain. Inirerekomenda ng mga tagalikha ng bata sa yugto ng kontrol na matulog na may sushi isang beses lamang bawat araw, sa gabi.

Pinapayagan bago, maaari itong matunaw ng isang maliit na halaga ng carbohydrates, kung ano ang napupunta sa bakwit, mga gisantes.

Kumakain si Korisno ng tinapay na butil, pulang kvass, pasta, kanin at sinigang na oatmeal, tinapay ng trigo, sochevicyu.

Sa yugto ng kontrol, pinahihintulutang tumubo ang sari-saring prutas. Maaari kang magkaroon ng mga salad na may mga aprikot, mga dalandan, pagdaragdag ng mga hiwa ng pinya, mga hiwa ng kavun, saging.

Grapefruit (0.5 pcs.) Ihalo sa peras (1 pc.), magdagdag ng 2 kiv. O gumawa ng sari-saring berries: tanghali berries (6 na mga PC.), Malini 5 tbsp. l. o chornitsa 4 tbsp. l., ihalo sa mga itim na currant sa isang dami ng 4 tbsp. l. Maaari kang kumain ng 1 mansanas.

Sa yugtong ito, mahalagang maingat na sundin ang hugis at volume ng iyong katawan. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na panatilihing maingat ang mga parameter na ito.

Para sa layuning ito, maaari kang lumikha ng isang maliit na talahanayan na binubuo ng 3-4 na mga haligi at araw-araw, sa parehong oras, magsagawa ng mahahalagang kontrol at sukat. Itala ang lahat ng resulta sa mga sumusunod na column.

Sa diskarteng ito, mapapansin mo kaagad ang mga pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay hanggang sa makontrol mo nang lubusan ang iyong negosyo.

Ang pagpapalit ng mga parameter na ito sa parehong oras ay magbibigay sa iyo ng pagkakataong ipagpatuloy ang prosesong ito ng pagbaba ng timbang.

Sa yugtong ito, mahalagang tandaan na ang pag-aaksaya ng iyong pera ay aabot ng hanggang buwan, sa panahong ito ay mahalaga na huwag matakpan ang paggamit ng mga cocktail. Halimbawa, kung kailangan mong mawalan ng 9 kg, ang buong yugto ay tatagal ng hindi bababa sa 9 na buwan.

Korisno nobility! Gayunpaman, kapag nakita na ang makabuluhang resulta ng mababang presyon ng dugo, hindi ito madaling mag-relax. Kinakailangang kontrol sa paggamit ng pagkain.

Sa isang sulyap lamang sa isang tiyak na pira-pirasong pamamaraan, maaari mong simulan ang paglalapat ng lahat ng pinakamahusay.

Paano maayos na kumuha ng mga cocktail ng Energy Diet para sa pagbaba ng timbang

Bago uminom, palabnawin ang mga cocktail na may 1.5% fat milk.

Ang mismong dami ng mga calorie, bitamina at microelement na nakapaloob sa isang produkto ng pagawaan ng gatas ay kasama ng mga retailer kapag bumubuo ng isang bodega ng mga produkto para sa pagbaba ng timbang.

Kung hindi mo kailangang kumuha ng gatas, maaari mo itong palitan ng kefir (na nagpapakita rin ng taba ng nilalaman) o sabaw ng tupa. Sa ganoong sitwasyon, mayroong isang bakas ng asukal, na maaaring makaapekto sa calorie na nilalaman at lasa ng cocktail.

Pinapayagan na paghaluin ang iba't ibang mga produkto. Sa ganitong paraan, maaari mong makabuluhang galugarin ang menu at subukan ang maraming mga bago na katulad ng linya ng produkto na "ED".

Para sa kapakanan ng mga nutrisyunista upang makamit ang perpektong resulta

Ang sinumang bata ay gumagawa ng karagdagang pagbabago sa rehimen at kalidad ng pagkain. Upang masulit ang ganitong kumplikadong proseso, kailangan mong sundin ang ilang mga patakaran.

Sinasabi ng mga Nutritionist na ang pagsunod sa mga panuntunang ito ay makakatulong hindi lamang mapanatili ang mga resulta, ngunit sanayin din ang katawan na maging malusog at malusog sa mas kaunting pagsisikap.

Mga panuntunan sa tavern:

• Uminom ng hindi bababa sa 2 litro ng likido bawat inumin. Maaari kang uminom: tubig, tsaa, mahinang kava. Kailangan nating lahat na mabuhay nang walang anumang alalahanin;
• mapanatili ang mahigpit na kontrol sa mga kalakal at kagamitan;
• Yakshcho para sa ika-20 siglo. Pagkatapos uminom ng cocktail at uminom ng isang bote ng tubig, ang epekto ng pagbubuhos ay magiging mas malakas;
• hindi mo maaaring laktawan ang mga tagubilin sa likod ng reception;
• Maaaring puno ang pagkain at hapunan, at dapat baguhin ang hapunan;
• grub sa pagkain;
• hinarangan: pagkain para sa kumpanya, panonood ng TV, pagbabasa o stress;
• Mahalagang huwag magmeryenda sa pagkain na naitatag na. Kung nakaramdam ka ng gutom, maaari kang kumain ng mansanas;
• Ang menu ngayon ay kailangang itabi;
• Inirerekomenda na kumuha ng: mataba, gostra, greased juice, licorice, mayonesa at mga sarsa batay dito, lokal na alkohol (kung minsan maaari mong payagan ang iyong sarili na uminom ng ilang red wine o champagne), salted oven.

Sa pamamagitan ng pagsunod sa mga rekomendasyong ito, ang iyong katawan ay maaaring mawalan ng maraming kilo, ang mga proseso ng metabolic ay babalik sa normal, ang gawain ng scolio-intestinal tract ay mapapabuti

Kanino kontraindikado ang Energy Diet weight loss system?

Kung ang sinumang bata ay konektado sa paglipat ng katawan sa pagkain at mga pagbabago sa paraan ng pamumuhay. Ang sistema ng pagkain ay hindi rin naging salarin.

Bago ka kumuha ng Energy Diet para sa pagbaba ng timbang, kailangan mong dumaan medikal na may palaman at kumunsulta sa doktor.

Nasa ibaba ang isang kaso ng karamdaman, kung saan ito ay tiyak na ipinagbabawal ng paggamit ng mga produktong "ED":

• panahon ng pagbubuntis at paggagatas;
• edad ng pagkabata hanggang 14-16 taong gulang;
• siglo ng tag-init;
• kawalan ng tulog;
• pinsala sa cardiovascular system;
• hypertension;
• nadagdagan ang nerbiyos;
• ang pagkakaroon ng mga malalang sakit ng SCT.

Upang maiwasang mapinsala ang iyong katawan, mangyaring lapitan ang impormasyong ito nang may kaseryosohan.

Mga saloobin ng mga nutrisyunista at doktor tungkol sa mga produkto ng Energy Diet

Ang mga partikular na saloobin ng mga sertipikadong doktor at nutrisyunista tungkol sa linya ng produkto ay sumasang-ayon sa isang bagay - ang mga produkto ay pinaghihiwalay na may espesyal na pagpapahinto.

Ang komposisyon ng balat ay malinaw na naaayon sa naubos na supply ng mga bitamina at mineral ng katawan ng tao.

Ang kalidad ng mga produktong "ED" ay paulit-ulit na nakumpirma ng mga resulta ng pananaliksik. Noong 2011, ibinigay ang buong linya ng produkto mga trademark ay isinailalim sa detalyadong pagsusuri ng isang independiyenteng komite ng mga eksperto sa wastong paghahanda ng pagkain.

Kinumpirma ng mga siyentipiko ang perpektong nilalaman ng mga protina, carbohydrates at taba sa diyeta. Inirerekomenda nila ang kanilang regular na paggamit upang mapanatili ang perpektong hugis ng katawan.

Ang mga kuwalipikadong nutrisyunista at mga doktor ay karaniwang naniniwala na ang lahat ng mga produkto ay perpektong angkop bilang pagkain para sa mga atleta, ngunit ito ay ganap na kinakailangan upang panatilihin ang iyong sarili sa hugis.

Ang isang ganap na balanseng linya ng mga cocktail para sa passive na pagbaba ng timbang ay nakaposisyon bilang isang malusog at malusog na suplemento sa diyeta ng mga taong gustong pumayat.

Ang lahat ng mga produkto ng "ED" ay naglalayong mapabuti ang paggana ng SCT at gawing normal ang mga metabolic na proseso sa katawan.

Bilang resulta, bumubuti ang kalusugan, bumababa ang presyon ng dugo, at bumubuti ang kalagayan ng psycho-emosyonal ng mga pasyente.

Mahusay na katotohanan! Sa kaibahan sa maraming iba pang mga analogue na nilayon para sa pagbabawas ng vaginal energy, ang mga produkto ng Energy Diet ay hindi tumutugon nang maayos.

Para sa mga mismong kadahilanang ito, ang mga cocktail ay maaaring inumin kaagad ikot ng buhay para sa unti-unting paghubog.

Ang sistema ng pagkain na "Enerhiya Diet" ay hindi isang kapalit para sa mga high-grade na hedgehog, ngunit isang karagdagang linya ng mga produkto sa pangunahing diyeta.

At ang buong diwa ng isang bata ay bumaba sa mahigpit na kontrol sa pagkain ng isa at isang tama, makatuwirang diskarte sa pagkain. Gayundin, ang pagbabawas ng panganib ng paggamit ng mga cocktail ay isang napaka-komplikadong proseso na binubuo ng tatlong yugto.

Upang makamit ang ninanais na resulta, kinakailangang mag-ulat hangga't maaari at mapanatili ang maingat na kontrol sa pagkain at inumin.

Kaninong video ang magsasabi sa iyo kung ano ang "Energy Diet" at kung paano kumuha ng mga produkto para sa pagbaba ng timbang:

Mula sa video na ito matututunan mo kung paano maayos na ihanda ang mga cocktail ng Energy Diet at kung paano tikman ang mga ito: