Pumili ng mga mambabasa
Mga sikat na istatistika
Ang Lingonberry ay isang napakasarap na berry, na pinakamahusay na pinili mula sa fox, malayo sa lugar at sa trail. Ito ay isang mainit na panahon upang anihin ang gayong pananim: ang dulo ng karit ay ang tainga ng heather. Ang prutas na ito ay mayaman sa mga berry at bitamina. Ang pagkakaroon ng ani na ito kahanga-hangang ani, ibabad ang mga lingonberry upang sa panahon ng taglamig maaari kang gumawa ng isang kahanga-hangang cocktail sa anyo ng fruit juice, vikorize ang mga berry bilang isang pagpuno para sa dumplings o pie, kainin lamang ito bilang meryenda na may tsaa sa halip na jam. Mayroon pa ring maraming mga paraan upang ihanda ang prutas na ito, kaya ngayon ay matututunan mo ang tungkol sa mga paraan ng pagbabad ng mga lingonberry.
Ang paraan ng pag-iimpok ay isang mahimalang opsyon upang mailigtas ang lahat kayumangging pananalita lingonberries para sa tuyo na panahon. Ito ang pamamaraang ginamit ng ating mga sinaunang ninuno, gamit ang mga natatanging teknolohiya, espesyal na palayok, at kahoy na Barilian, na napanatili hanggang sa madilim, malamig na yelo. Anuman ang katotohanan na ngayon ay hindi posible na kunin ang lahat ng mga lihim ng pagbabad sa berry na ito, ang posibilidad ng paghahanda nito sa ganitong paraan ay nawala pa rin. Golovnya, tama na ibuod ang mga partikular na partikularidad at rekomendasyon:
Upang matiyak na ang babad na lingonberry ay nagiging masarap, mahalaga na maingat na sundin ang lahat ng mga proporsyon at ang inirerekumendang paraan ng paghahanda. Ang tamang diskarte bago ibabad ang berry na ito ay upang mapanatili ang gayong sarap sa panahon ng tagtuyot, gumamit ng matamis na timpla upang ihalo, at huwag sayangin ang iyong mga bitamina sa pamamagitan ng buong ilog. Upang malaman kung paano maayos na ibabad ang mga lingonberry para sa panahon ng taglamig, tingnan ang recipe sa ibaba na may mga larawan. Gayunpaman, una sa lahat, magsimula tayo at kilalanin ang ilang mga rekomendasyon sa kung ano ang maaari mong gawin kung maghahanda ka ng mga berry:
Magugustuhan mo ang simpleng paraan ng paghahanda ng mga berry sa kagubatan dahil hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pangangalaga sa kanila. Maaari kang mag-ani ng mga adobo na lingonberry at ilagay ang mga ito sa balkonahe o sa isang lalagyan lamang sa pamamagitan ng paglalagay ng mga garapon sa isang lalagyan ng karton. Inihanda sa ganitong paraan, ang mga berry ay tatagal hanggang sa darating na mainit na tagsibol, dahil hindi sila kakainin ng iyong sambahayan sa unang dalawang buwan. Narito ang isang hakbang-hakbang na paglalarawan ng recipe:
Mga Produkto:
Isang sunud-sunod na paglalarawan ng algorithm ng pagkilos:
Kung mas gusto mo ang natural na lasa ng lingonberries, subukan ang simpleng recipe na ito para sa mga berry sa basang juice nang hindi nagdaragdag ng anumang zucchini. Magkakaroon ng isang kahanga-hangang inuming bitamina na papalitan ang iyong compote. Ihain ang iyong mga bisita ng masarap na lingonberry na tubig o alagaan ang iyong mga anak. Ang lahat ay sabik na purihin ka para sa hindi inaasahang kulay ng inumin na nasa sprague ni Tam. Tandaan ang recipe na ito pagkatapos matutunan ito paghahanda ng pokokova mas mababa.
Mga sangkap:
Paano ibabad ang lingonberries sa tuyong juice:
Magdagdag ng pulot sa masasarap na lingonberry, at mayroon kang mahalagang cocktail ng kalusugan para sa iyo at sa iyong pamilya sa buong panahon ng malamig. Damhin ang sarap na ito tulad ng isang dessert, kainin ito ng tsaa o palitan ang jam ng pancake nang mas madalas at makakalimutan mong mayroon kang sipon. Palaman ang mga berry bilang pagpuno para sa masarap na mga pie o dumplings. Ito ay isang karagdagang paraan upang palayawin ang iyong mga anak ng mabangong licorice grass, na magbabayad ng baho para sa nasaktan na mga pisngi. Maaari mong basahin ang ulat sa paraang ito ng pagbabad ng lingonberries sa ibaba.
Mga Bahagi:
Paano magbabad:
Ang isa pang pagpipilian para sa masarap na beer na may lingonberries ay ibabad ang mga berry sa malamig na paraan. Tangkilikin ang mga prutas na ito sa halip na jam, kumain ng masarap na tinapay, o maghurno ng ilang mabangong oven-baked pie. Mabuti na magkaroon ng gayong "maliit na kagalakan" sa taglamig, kaya huwag mag-alala tungkol sa paghahanda ng mga berry sa kagubatan para sa malamig na panahon gamit ang pamamaraang ito. Alamin ang pangunahing paraan ng paghahanda:
Mga kinakailangang sangkap:
Mga tagubilin sa paghahanda ng baboy:
Ang Lingonberry ay isang napakahusay na pandagdag sa karne. Ito ay lalong masarap kumain ng vikoristati qiu berry yak sauce. Tangkilikin ang gastronomic na kasiyahan ng iyong pamilya sa pamamagitan ng paghahanda ng mga hilaw na lingonberry na may sill para sa pagdaragdag ng pampalasa sa karne. Mapapahusay nito ang kahanga-hangang lasa ng manok, yavych at baboy, at magdagdag ng isang espesyal na piquancy sa anumang side dish. Punan muli ang koleksyon ng mga recipe ng alak ng isa pang obra maestra. Maaari lamang magtaka kung paano naghahanda ang isa.
Ang mga kinakailangan mula sa mga produkto:
Algoritmo ng paghahanda:
Ang cinnamon berry na ito ay maaaring ihanda sa ibang mga paraan sa anumang makabuluhang paraan, halimbawa, lingonberries sa lemon syrup, fox berries na babad na may mga mansanas. Ang resulta ay talagang masarap. Tumingin sa ibaba para sa karagdagang mga recipe ng video kung paano ibabad nang maayos ang mga lingonberry sa iyong hugasan sa bahay upang ang mga ito ay malasa at nakareserba. Doon ay makikita mo ang isang detalyadong paglalarawan ng paraan ng paghahanda ng balat, iba't ibang mga rekomendasyon para sa wastong pag-iingat at paggamit ng pagkain.
Calorie na nilalaman: Hindi nakalista
Oras ng paghahanda: 30 hv
Ang isa sa mga pinakasimpleng paraan upang mapanatili ang mga lingonberry para sa taglamig ay ibabad ang mga lingonberry na may sarap nang hindi kumukulo. Tinukoy ng recipe ang iba't ibang halaga ng turmerik at tubig bawat 1 kg ng lingonberry. Hayaan akong ipaliwanag: maaari mong punan ang isang garapon ng kaunting mga berry na katumbas ng ½ hanggang ¾ ng kapasidad ng garapon. Natural, kakailanganin ang ibang dami ng tubig. Ang parehong napupunta para sa pipino: ilagay ang malt syrup sa gitna ng ilang mga pipino. I-regulate ang konsentrasyon ng tubig, zucchini at lingonberries ayon sa iyong paghuhusga. Walang mga panuntunan ang Suvorich.
Inirerekomenda ng libro tungkol sa mga lutong bahay na paghahanda na inilathala noong 1963 ang pagbabad ng mga lingonberry sa maraming paraan. Kaya, halimbawa, ang isa sa mga paraan: punan ang mga garapon ng mga lingonberry, punan ang mga ito ng malamig na pinakuluang tubig, itali ang leeg ng garapon na may papel na parchment o igulong ito sa ilalim ng takip. Ang isa pang paraan: sa isang malaking garapon, magdagdag ng mga bola ng lingonberries, hiwa ng mansanas at orange peels. Ibuhos ang kumukulong syrup mula sa tubig at zucchini na may kanela at cloves. Kung ang lingonberry ay malamig, pindutin ang mga garapon na may bilog na may mataas na posisyon, itali ang mga garapon sa leeg na may pergamino at mag-imbak sa isang cool na lugar.
Ang babad na lingonberry ay maaaring gamitin para sa paghahanda ng mga pie, sarsa, iba pang mga damo, iba't ibang mga dessert, halimbawa, idinagdag sa, at natupok din bilang isang katutubong pagkain. espesyal na doktor para sa mga sipon at iba pang mga sakit, tulad ng antipirina, maagang pagpapagaling at mga antibacterial agent. Ang Lingonberry ay mabuti para sa diabetes, rayuma, hypertension at neurasthenia. Ang listahan ng bark at dahon ng lingonberry ay maaaring gamitin nang walang katapusan.
Mga sangkap:
- lingonberry - 1 kg;
- buhangin ng chickpea - 100-300 g;
- sariwang tubig - 500-900 ml;
- mga clove - 5 bituin;
- Ang kanela ay tuyo - isang kurot.
Recipe na may larawan pokrokovo:
Maingat na pag-uri-uriin ang mga lingonberry, banlawan ng ilang beses upang matiyak na walang mga nasirang berry o mga scrap ang nakapasok sa mga garapon.
Ilipat ang mga malinis na berry sa mga isterilisadong garapon.
Pakuluan ang syrup mula sa tubig, zucchini na may idinagdag na kanela at tuyong mga clove. Palamigin ang syrup sa temperatura ng silid.
Ibuhos ang malamig na syrup sa mga berry sa mga garapon.
Ang liwanag na lingonberry ay mabilis na aakyat sa bundok. Sa susunod na mga araw, ang mga berry ay nagsisimulang mahinog at lumubog sa ilalim.
I-twist ang mga garapon na may mainit na takip o takpan ng manipis na parchment paper at itali ng kurdon.
Maglagay ng mga garapon ng lingonberries na ibinabad sa cherry sa isang malamig, madilim na lugar.
Ang babad na lingonberry ay pinapanatili sa lahat ng uri ng lalagyan para sa hanggang 1 bato o higit pa.
Sa panahon ng taglamig, maaari mong alisin ang takip mula sa garapon ng mga lingonberry, buksan ang takip, lumanghap ng aroma ng berry, ibuhos ang ilang syrup sa bote, idagdag ang mga berry, pagkatapos ay i-scoop ang mga lingonberry gamit ang isang kutsara - at ang axis ay masarap at kahit kayumanggi.handa na. Uminom at kumain ng malusog!
May-akda: Polina Kalinina
Subukan mo ulit, matitikman ko
Kumusta, mahal na mga prepayer at bisita ng blog! Ngayon nais kong sabihin sa iyo na ang pinakamahalaga at mataas na kalidad na mga pusa ay kailangang bilhin sa parmasya. Sa pagpapatuloy ng column tungkol sa brown power ng berries, gusto kong tulungan kang mag-stock ng mga bitamina para sa buong taglamig. Ang pangunahing tauhang babae ng balangkas ay lingonberry.
Berry, na tinatawag na neutral masarap na yakki At sa parehong oras naglalaman ito ng isang mahalagang mapagkukunan ng mga rich brown na bahagi. Mayroon lamang isang malaking halaga ng mga organikong acid, bitamina ng grupo B, at ilang microelement din.
Ang ihi ng lingonberry ay isang napaka-crude, parang smut-like procedure. Binibigyan ni Aje von ang tamang ginoo ng mga sumusunod na pakinabang:
Well, ang pangunahing bentahe, siyempre, ay ang pagiging simple ng paghahanda. Ang paghahanda ay hindi nangangailangan ng anumang espesyal na paghahanda at tumatagal ng napakakaunting oras. At ngayon ay lumipat tayo sa huling bahagi. Humanda sa pag-iingat, dahil ang mga recipe na ibinigay sa iyo ay tiyak na babagay sa iyo.
Ang wastong inihanda na mga berry ay magbibigay sa iyo ng buong suplay ng mga bitamina, antioxidant, at makakatulong din sa katawan na labanan ang mga virus at bakterya sa panahon ng trangkaso at malamig na panahon. Nagdagdag ako ng isang buong artikulo. Sa tingin ko pagkatapos basahin ito, tiyak na gusto mo ng isang garapon ng cinnamon zill na ito sa iyong arsenal.
Mahalaga! Ang Lingonberry ay mayaman sa benzoic acid - ang pinakamakapangyarihang preservative. Ang sangkap na ito mismo ay nagpapahintulot sa mga berry na mapanatili ang kanilang mga prutas sa loob ng mahabang panahon at hindi masira.
Tandaan 5 simpleng tuntunin. Mahirap sundin ang mga ito, ngunit ang resulta ay tiyak na hindi ka bibiguin.
Ang recipe na ito ay napakapopular pa rin sa ating mga ninuno. Ang pagluluto sa isang bagong paraan ay mas simple kaysa sa simple, at ang sarap ay upang makamit ang hindi kumpleto. Tatawagin ko itong isang recipe para sa mga tamad, o kahit na sa mga mahilig dito, upang palayawin ang kanilang sarili sa brown na sarap ng kanilang pamilya.
Ngayon pumili ng isang lugar. Kinakailangang maligo sa isang madilim, malamig na lugar. Pagkatapos ng 7 araw ng pamamaraang ito, ibibigay ng lingonberry ang lahat nito pulang kapangyarihan ito ay magbibigay sa tubig ng kakaibang lasa.
Hanggang sa talumpati, na aking aawitin para sa buong taglamig at isang mensahe para sa dakilang tinubuang-bayan. Upang mabatak ang kasiyahan, idagdag lang kaagad ang mga giblet iba't ibang lata At huwag kalimutang itaas ang buong volume ng malamig na tubig. Halimbawa, kung kukuha ka ng isang bote ng tubig mula sa isang garapon, magdagdag ng isang bote ng malinis na tubig.
Pagkatapos mong inumin ito, huwag magmadaling itapon ang mga berry. Masahin ang iyong paboritong kuwarta at lumikha ng mga mabangong pie.
Gustung-gusto ng aking mga kaibigan ang recipe na ito para sa magaan at kaaya-ayang spiciness. Mayaman ang kulay ng alak, at naka-jam na may licorice at cucumber. Ang oras ng pagluluto ay tumagal ng mahabang panahon, ito ay mas mababa kaysa sa nakaraang recipe, ngunit para sa kapakanan ng naturang kasiyahan, lutuin ito.
Mahalaga! Para sa mga taong natatakot para sa kanilang buhay, inihahanda ng Raja ang damong ito nang walang cucuru. Sa halip, maaari kang magdagdag ng 150 g ng pulot bawat 1 litro ng tubig.
Gumugol ng 30 araw kasama ang lyokhu. Pagkatapos nito, matapang na simulan upang maranasan ang matamis na damo.
Ngayon gusto kong malaman kung paano maghanda ng mga lingonberry upang lumikha ng mga culinary masterpieces sa kanila.
Ang iyong kailangan:
Ihanda ang mga berry at garapon tulad ng inilarawan sa itaas. Pagkatapos ay pakuluan ang syrup sa pamamagitan ng paghahalo ng zuccor, asin at tubig. Malamig.
Pakiusap! Bago lutuin, palamigin natin ang pagpuno, kung hindi man mawawala ang hugis ng mga berry.
Punan ang mga garapon ng mga lingonberry, alisin ang mga piraso mula sa lugar. Gupitin ang mansanas sa mga hiwa at ibigay ito sa hayop para sa mga berry. Ibuhos sa syrup at takpan ng gasa. Itabi sa refrigerator. Maaari mong ibabad ang mga lingonberry na may mga mansanas bilang pagpuno ng mga pie o kainin lamang ang mga ito kasama ng tsaa.
Ang kalahati ng tao ng iyong tinubuang-bayan ay tiyak na pahalagahan ang simpleng recipe na ito para sa adobo na sarsa ng lingonberry. Maghanda para sa isang mabilis na pagkain, at ang mainit na lasa ay magiging isang mainam na kasama sa mga sarsa ng karne.
Maghanda:
Ang Gotuvati ay talagang madali. Paghaluin ang mga berry, juice, zukor. Pakuluan. Kumuha ng mas kaunting apoy at pagpapahirap sa loob ng 40–45 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang zest at pakuluan ang isa pang 10 khvilins. Ngayon ay maaari mong vimikati vogon. Ihain ang cooling sauce kasama ng karne.
Ang larawan ay nagpapakita ng hindi pangkaraniwang paraan ng paghahatid ng karne. Ngunit sa palagay ko magkakaroon ka ng pagkakataong ihain ang sarsa sa mas malaking dami.
Bago pa man sumapit ang malamig na panahon, magagamit na ang iyong mga paghahanda sa lingonberry. Samakatuwid, i-save ang iyong sarili sa malamya na paraan upang ihanda ang maasim, kung saan ang iyong sanggol ay magiging bihag.
Paano maghanda ng kisil?
Handa na ang ulam.
Kung, sa anumang kadahilanan, ang iyong paghahanda ay nag-ferment, walang dahilan upang mapahiya. Ihanda ang pagbubuhos:
Ang paghahanda ay napaka-simple. Ilagay ang mga berry sa isang lalagyan at ibuhos sa isang burner o alkohol. Humiga sa isang madilim at malamig na lugar. Matitikman mo ito sa loob ng 2 minuto.
Mahalaga! Kung ang lingonberry ay nag-ferment nang walang tsukru, pagkatapos ay magdagdag ng 50 g ng tsukru bawat litro ng burner.
Ako ay pagpunta sa humanga sa iyo tsikave video Paano maghanda ng pagbubuhos ng lingonberry na may pulot:
Mga Produkto:
Gilingin ang mga berry sa pamamagitan ng isang salaan o gumamit ng blender. Punan ng tubig, idagdag|dagdag| Tsukor at sunugin. Sa sandaling magsimulang kumulo ang tubig, patayin agad ang gas. Palamig sa komportableng temperatura at inumin para sa iyong kalusugan.
At sa wakas, nais kong ipaalala muli sa iyo na ang lingonberry ay maaaring magdulot ng pinsala sa katawan, hindi lamang tigdas. Hindi ipinapayong kumain ng mga berry kung mayroon kang varicose veins o duodenal disease, pati na rin ang pagbaba ng arterial pressure.
Ngayon nasa akin na ang lahat. Subukan ito, mag-eksperimento at huwag kalimutang magdagdag ng iyong sariling mga twist.
Iminumungkahi kong maghanda ka ng isang himala na paghahanda para sa taglamig - babad na lingonberry. Ang resipe na ito ay mayroon nang maraming mga ugat, dahil ang aming malayong mga ninuno ay naghanda ng mga babad na lingonberry sa mga kahoy na bariles. Sa pamamagitan ng pagpapakulo ng tubig, nang walang anumang pagproseso, ang mga lingonberry ay halos ganap na pinagkaitan ng kanilang natural na hitsura, pinapanatili ang lahat ng kanilang pagiging kapaki-pakinabang!
Maaari ka lamang kumain ng mga babad na lingonberry na may tsaa, idagdag ang mga ito sa mga salad, o idagdag ang mga ito sa karne o isda, magluto ng compotes at halaya, o idagdag ang mga ito sa isang kulay-gatas. Ang kahanga-hangang matamis na lasa ng adobo na lingonberry ay magpapasaya sa iyo at sa iyong pamilya pagdating sa tag-araw, lalo na sa taglamig. Ang syrup ay mas makatas at nagiging mas mayaman at mas mayaman sa paglipas ng panahon. Ang pagdaragdag ng mga pampalasa ay maglalabas ng masarap at malasang lasa ng lingonberries.
Kaya, ihanda natin ang ating mga simpleng sangkap: lingonberries, zuccor, spices. Nagbabad ako ng mga lingonberry para sa taglamig gamit ang isang ikatlong bahagi ng mga ipinahiwatig na sangkap: Kumuha ako ng 300 g ng lingonberries, 1 bote ng tubig.
Lagyan natin ng tubig ang castrulets para kumulo, ilagay ang cinnamon, cloves, pepper at zukor. Pakuluan ang syrup at pakuluan ng 5 minuto. Intindihin natin.
Pag-uri-uriin natin ang mga lingonberry sa loob ng isang oras at pagkatapos ay patakbuhin ang mga ito sa ilalim ng tubig na umaagos. Kung nawala ang iyong mga dahon, maaari mong alisin ang mga ito. Ilagay ang mga lingonberry sa isang malinis, tuyo na garapon.
Ibuhos ang pinalamig na syrup sa mga lingonberry at takpan ng mga crackers. Maaari mo lamang gamitin ang polyethylene. Hindi na kailangang isterilisado, dahil ang benzoic acid, na matatagpuan sa mga lingonberry, ay isang mahusay na pang-imbak. Kumuha ako ng kalahating litro na garapon at ilang mga mumo upang subukan.
Ang babad na lingonberry ay handa na para sa taglamig! Siyempre, maaari mong kainin kaagad ang mabangong paghahanda, ngunit ibalik ito, sa isang buwan ay magiging mas masarap ang lingonberry!
Masiyahan sa iyong gana at mabuting kalusugan!
Ang Lingonnitsa ay isang corisna berry. Sa sandaling posible na kolektahin ang mga ito sa sapat na dami, pinakamahusay na ihanda ang mga ito sa reserba. Sa paglipas ng panahon, maaari mong i-pickle ang mga berry para sa paghahanda ng mga inuming prutas, dessert, pagdaragdag ng mga ito sa mga salad, dekorasyon ng mga malamig na pampagana at mainit na damo. Ang Lingonberry ay nababad, ang yaku ay maaaring ihanda para sa taglamig sa iba't ibang paraan(Mayroon man o walang alisan ng balat), palaging pinapanatili ang mga ugat ng kapangyarihan, aesthetic na hitsura at kapangyarihan at lasa.
Bago pumili ng isang recipe para sa paghahanda ng mga babad na lingonberry para sa taglamig, siguraduhing basahin ang rekomendasyong ito:
Matapos ang mga awkward na oras na ito, maaari kang maghanda ng mga babad na lingonberry para sa taglamig gamit ang isa o ilang mga recipe na pinarangalan ka.
Paraan ng pagluluto:
Kapag handa na, ang lingonberry juice ay ibabad sa basang juice sa loob ng isang linggo. Ang benzoic acid, na sagana sa mga berry na ito, ay tutulong sa iyo na manatiling ligtas sa buong taglamig. At ang tubig ay kailangang ibuhos sa labas ng mga garapon bawat oras, na nilagyan ng sariwang tubig. Mula sa mahabang panahon | Ang mga lata ng juice ay maaaring ihanda na may matamis at kayumangging katas ng prutas, at ang mga vikory berries mismo ay maaaring pakuluan mamaya.
Paraan ng pagluluto:
Recipe para sa nagodi::
Maaari mong i-save ang mga ginupit na lingonberry sa temperatura ng silid, ngunit hindi para sa isang maikling panahon (hanggang sa isang buwan), kaya kung maaari mong i-save ang mga ito sa isang malamig na lugar (dahon, refrigerator), hindi mo hahayaang mabilis itong masira.
Ang mga babad na lingonberry na may pipino ay maaaring gamitin para sa paghahanda ng mga dessert, inuming prutas, at maaari ding ihain bago ang tsaa sa halip na jam.
Paraan ng pagluluto:
Ang Lingonberry, na ibinabad mula sa buto, ay mabuti para sa mga salad at iba pang mga pampagana.
Paraan ng pagluluto:
Ang mga lingonberry ay magiging handa sa honey bay sa loob ng isang buwan bago sila itanim. Ang pagpuno mismo ay hindi mas mababa sa kanela at malasa, tulad ng isang berry.
Paraan ng pagluluto:
Panatilihin sa isang cool na lugar, dahil walang ganoong posibilidad, maaari mong iimbak ang mga ito para sa taglamig sa temperatura ng silid, kung saan mananatili silang mas mahusay hanggang sa katapusan ng taglamig.
Ang recipe para sa adobo na lingonberry ay mabuti sa sarili nitong paraan. Kung mayroon kang sapat na mga berry, maaari kang mabilis na magkasakit, ngunit hindi ka makakakuha ng higit na lakas.
Mga istatistika sa paksa: | |
Paano maghanda ng isang self-made wood cutter?
Ang skin master ay nagkaroon ng pagkakataon na magtrabaho kasama ang isang puno kahit isang beses sa kanyang buhay, ngunit... Tamang paghihinang ng tanso
Ang tanso ay malawakang ginagamit sa pang-araw-araw na buhay at pagkain, kung paano maghinang ng tanso para sa... Tamang paghihinang ng tanso
Soldering brass – kinakailangan ang isang teknolohiya na nagpapahusay sa versatility nito... |