Kendinizden enerji nasıl çekilir? Yaşam enerjisi – onu nereden almalı? Normun sınırlarında kafein

Hayatta başarısızlıklar ve yenilgiler nedeniyle insan karanlık noktalar yaşayabilir, ancak bireyler güçlerinin gücüyle her durumdan iyi bir şekilde çıkabilirler.

Evlilik uyumlu ve mutludur, bu nedenle insanların enerji kaynağı olan beslenme, kaotik ve kıpır kıpır dünyamızda daha da önemli hale gelir. Elbette tonu korumaya yönelik fizyolojik süreçler önemlidir ancak bu durumda hayatın acısını ve yüzeyini unutmak iyi değildir.

İnsanlar enerjiyi nasıl alıyor: biyologların düşüncesi

İnsan hücreleri, konuşma metabolizması sırasında ve daha kesin olarak adenozin trifosforik asidin parçalanmasından sonra enerji rezervlerini korur. Vücuttaki ATP'nin kendisi de yenilenen bir pil görevi görür. canlı konuşmalarla, izhi ile ne yapmalı? ATP, insanlarda kortikal bileşenlerin parçalanmasından sonra birikir ve bu, kalıcı olarak ayrışmış gibi görünebilir. ekşilik ve kusur ile. Başka bir türde, arıza ürünü et dokuları Aksi takdirde vücut enerjiyi anında emer. Bu sayede örneğin vücutta glikoz parçalanır.

Bu şekilde yaşam gücünün ana kaynakları kirpi ve kisendir. Bu nedenle yok olma ve zehirlenme süreçleri bu kadar önemlidir. Aktif bir yaşam tarzı çok fazla enerji ve dolayısıyla daha fazla enerji gerektirir. Herhangi bir gıda ürünü karbonhidratlardan, proteinlerden ve yağlardan oluşur. Kokunun kendisi vücuda enerji verir. Vitaminler genel olarak güç vermez, aksine enerji metabolizmasını hızlandırmaya yardımcı olur.

Endokrin sistemi vücuttaki enerji akışının düzenleyicileri olarak görev yapar. Yaşam gücünün farkına varma süreci tiroid bezi tarafından kontrol edilir ve en iyi form ve coristia'dan kurtulmak için her zaman galip gelmeniz söz konusu olmayacaktır. Üstteki damarlar da büyük bir rol oynar, çünkü bunlar sırasında enerji sağlarlar. Stresli durumlar vücutta.

Örneğin, olumsuz duygular akarsa, iç organlarda olumsuz bir enerji kaynağı ortaya çıkmaya başlar ve onlara dikkat edilir. Kontrol edilebilen enerji türü ve şeylerin durumu ve bu tür bir güç, kural olarak, yaratıcılığa saygı duyulur.

İnsanın enerji talebi nedir? Bu farklı şeylerden uzak tutulmalı bireysel özellikler. Önemli olan uzmanlık yaşı, büyüme ve hareketlilik, statü, metabolizmanın akışkanlığı, fiziksel ve entelektüel aktivitenin dengesi ve ana aktivitenin sıradan doğasıdır. İnsanların hangi akılda yaşadığı önemlidir: iklim, coğrafi nüanslar, iklim ve rüzgar sıcaklığı.

Bir bireyin önemli enerji gereksinimi onun fizyolojisi tarafından belirlenir. Sıcaklık ve kalp atış hızının korunması gibi tüm temel süreçleri desteklemek için gerekli sabit enerji akışı. Biyologlar, ana döviz kurunu, kirpi yedikten 12-14 yıl sonra, belli bir sıcaklıkta, istirahat halinde zihinde kaybedilen enerji miktarı olarak adlandırıyor. Dovkilla 20 derece. Bu değer arttı ve sağlıklı ortalama bir vücutta, vajinanın cilt kilogramı başına yılda 1 kcal'a eşdeğerdir.

Spor yapmak veya bedensel egzersizler yapmak için saate giderek elbette ek para harcayacaksınız. Taş ocağı olmayan bir asker ol rukhovo aktivitesi Günlük sıkıntılar ve ev işleri nedeniyle günde 1000 kcal'den biraz fazla harcıyor.

Mekanize çalışma bu miktarı 500-800 kcal artırırken, önemli fiziksel çalışma günde 2300-2800 kcal üretir. Sporcular ayrıca çok fazla enerji harcarlar çünkü ciltle ilgili egzersizlerin toplamı 500 kcal normuna denk gelir. Maraton koşucuları için bu rakam günlük 6000-8000 kcal'a çıkıyor. Düşük ortam sıcaklıklarında enerji tüketimi artacaktır.

İnsanların biyoenerjetik potansiyelini geliştirmek için çok fazla memurun işe alınmasına gerek yoktur. İnsanların nehrini sayıyla çarpmak, ayı ve sayıları (tesadüfen değil!) Tarihten çıkarmak yeterlidir. Daha sonra tüm sayıları oluşturulan altı veya yedi haneli sayıya eklemeniz gerekir.

Örneğin, 1970 * (9 +9) = 18

Ortalama bir kişi için puan 26-27'yi gösterir ve sonuç 20'den az ise kişi enerji vampiri olarak kabul edilebilir veya sadece zayıf karakter liderin yumrukları olmadan.
Ve bu arada, 30-33'ten büyük bir sayı, bireyde Evrenin güçleriyle dolu ek bir enerji kanalının varlığını, pahalı bir yıldızın varlığını ve gerçek bireyselliği gösterir.

Ayrıca çarpım sonrası ortaya çıkan büyük sayıya bakarsanız yaşamın ilk 6-7 yılında enerji potansiyelinin gelişimini artırabilirsiniz. Daha sonra döngü bitip yeniden başlayacak, böylece aynı anda bulunduğunuz yere toparlanma şansınız da olacak.

Kirpilerin dehidrasyon ve arındırma süreçlerinin önemine ek olarak, önemli rol biriken enerji uyur. Tam yenileme gücü artırır ve hastalanma riskini azaltır. Yaşamın bir diğer vazgeçilmez unsuru da sudur. Yaşam enerjisi seviyesini artıran fiziksel haklar da daha az önemli değildir. Rusya'da insanların ilerlemesi, iradesi ve her türlü hastalığa karşı zaferi esas alınmaktadır. Günlük baş dönmesi durumunda aktivitenizi ılımlı hale getirmek önemlidir.

İnsanların enerjisinin işaretleri: yüzeyselliğin işaretleri

Öncelikle yaşamsal güçlerin spesifik unsurlarına bağlı olarak bireyin enerji düzeyini teşhis etmeye çalışmanız gerekir. Yani titreşim seviyesinin gerçekten yüksek olduğunu ve auranın mucizevi bir durumda olduğunu belirtmek önemlidir. Dengeli enerji için aşırı pirinç:

Kendine olan saygını geliştir. Sürekli bir enerji dalgasına sahip olan birine hastalıklar nadiren saldırır. Böyle bir kişinin bağışıklığı yüksektir, iyi bir fiziksel tonu vardır, vücuttaki sorunlardan iyileşme ve yeniden parlayacak bir yüz vardır.
Vikonannya Bazan. İstikrarlı bir yaşam gücüne sahip olan tuhaflık, başarıyı ve başarıyı kendine çeker, bu da enerji akışıyla diğer konularda daha zengin ve daha kesin, daha düşük sonuçlar doğuracaktır. Aynı zamanda böyle bir insan için yeni "isteklerin" sayısı hala artıyor ama koku aynı değil.
Bağımlılık. Enerjik bir kişi daha eğlenceli ve cinsel hislere sahip olma eğilimindedir. İçsel güçle doludur ve kendine yakışır, aynı zamanda yakışıklı ve seçkindir. Böyle bir özelliğin pek çok arkadaşı ve tanıdığı vardır, koku bir neşe ve pozitiflik kaynağı olarak herkese ulaşır.
Öğrenme imkanı. Bazen insanların enerjisi düşük olduğunda kapalı döngü durumuyla karşılaşabilirler. Örneğin, zeka ve konsantrasyon becerilerinin gelişmesiyle yaşamsal güçler artar. Ancak aynı işaretler enerjik bir yüzeyin sonucu da olabilir.
Böylece, yüksek düzeyde enerji, insanların yatırımlarının minimumunu yeni bilgi edinmeye yatırmasına olanak tanır. Belki de tüm faaliyet alanları bu özellik nedeniyle erişilebilir ve makul hale geliyor. Ve dengeli enerji, hayatınızdaki başarıyı garanti eder, sorunların hızla üstesinden gelir ve başarısızlık durumunda sakin kalmanızı sağlar.
aktivite.İç yüzey, kişiyi saati bu şekilde öldürmemeye, onu uğruna fethetmeye teşvik eder. Mümkün olduğunca olumsuz yönlerine odaklanmadan bu tür bir uzmanlığa ulaşmak istiyorum. Dolayısıyla bu konunun ruhu bile hafiftir ve yeterli miktarda liderlik unsuru içerir. İnsanlar yüksek seviye Enerjiler ve sürekli gelgitler evlilik üzerinde geniş bir yelpaze oluşturabilir.

İnsanlarda enerji eksikliği: nedenleri

Kural olarak, bireyin vücudundaki enerji akışının yetersiz olması, yaşamsal kuvvetin dinamik akışındaki tıkanıklıklardan veya kişinin günlük rutininde enerjinin yanlış dağılımından kaynaklanmaktadır. Akışlar verimli bir şekilde harcandıkça, biyoalan her zaman gelişecek ve kahverengi bir kalkan gibi işlev görecektir. Ne yazık ki, günlük yaşamda, çok önemli süreçler için potansiyel olarak gerekli olan, büyük güçlerin boşa harcandığı birçok konuşma vardır:

Olumsuz duygular. Deneyimler ve iç çatışmalar bireyin en zengin enerjisinden bile yararlanır. İnsanlar deri sürüşü yüzünden kelimenin tam anlamıyla gergin oluyor ve takılıyorlar gergin sistem. Öfke, öfke, görüntüler - bunlar, olumsuz duyguların ruhta birikmemesi ve sürekli olarak insan enerjisiyle beslenmemesi için hemen ortaya çıkarabileceğiniz sürekli yaşam arkadaşlarıdır.
Perevantazhennya. Fiziksel ve entelektüel strese uyku eşlik ettiğinden, vücut stresli bir durumda göründüğünden ve tüm enerji rezervlerini tüketmeye başladığından, bu insanlar için giderek daha fazla gerekli hale geliyor. Pek çok insan geceleri biriken sorunları çözmeye çalışır, ancak kural olarak hala konsantrasyondan yoksundurlar ve gün içinde bir saatlik uyku eksikliği nedeniyle gerekli onarımların telafisi yoluyla iş çözülmez. İyi bir gece uykusu için yeterli zamanınız yoksa, bunu rahatlatıcı bir teknikle veya hafif bir masajla değiştirebilirsiniz.
Endişe nihai hedeflerle ilgili değil.İleri yaştaki insanlarda neden enerji yoktur? Düşük yönlendirilmiş bir kişiden gelen kanıt. Çoğu zaman, biyolojik alanın akışları, nihai sonuca doğru akarken, araştırma sonucunun özgüllüğünden dışarı akar. Hedefe yön veren kişi her zaman faaliyetinin neyi hedeflediğini bilir, dolayısıyla enerjisini boşa harcamadığı gibi parasını da günlük israfa harcamaz. Bu nedenle, konuşmadan önce günlük rutin çoğu zaman kontrol edilemeyen bir enerji çıkışına yol açar.
Kötü bip sesleri. Yapılacak çok iş olduğunda insanın yaşam enerjisi önemli ölçüde azalır. Kurts'un etkinliğinin titanyumun cilt dozuna kadar düşük düzeyde olduğu, alkol ve uyuşturucu içtiklerinde kokunun sinir sistemini etkileyerek yorgunluk düzeyini arttırdığı kanıtlanmıştır. Popüler kafein ve çeşitli enerji içeceklerinin birleşimi, doğaüstü güçlerin bariz yanılsamasını veriyor.
Doğayla temasın artması. Harika yerlerin koşuşturması, insanları huzur ve sessizliğin ilk bakışıyla rezervlerini yenilemeye teşvik eder. Doğa, bireyin düşüncelerden kurtulmasına, günlük yaşamın rutininden çıkmasına ve olumsuz duygulardan kurtulmasına yardımcı olur. Bu kadar zorlayıcı bir enerji bedenine bakmak neredeyse akılsızca. Temiz havada bir saat geçiren insanlar, vücudu ekşilikle doyurur, aktif elementlerle etkileşime girer, flora ve faunaya karışmaya başlar, sakinleştirici titreşimleri emer vb. Doğanın kendisi aracılığıyla tekillik, Kozmos'ta doğrudan büyük ölçekli enerjiye sahiptir.
Beğenmiyorsan düzelt. Yükümlülükler, yükümlülük duygusu, tutarlılık - bu, yetişkin yaşamının bilinmeyen bir parçasıdır ve çok fazla enerji tüketir. Çünkü insanlar ilham almak, gerçek tatmini sağlayacak favori bir eğlence istemiyorlar. Yaşamın gücünü önemli anlardan almak mümkündür.

İnsan hayatına enerji veren nedir?

Güçlü misyonun tezahürü

Bir bireyin gezegende bulunmasının küresel amacını dikkate almak çok önemlidir. İnsan hayattaki rolünü bildiği için enerjiye ihtiyacı olduğunu anlar ve tüm iç rezervlerini harekete geçirir. Böyle bir kişinin canlılığı yüksektir, vücudunda sürekli aktivite ve kafasında taze fikirler vardır.

Dünyanın güçleri her zaman bireyi yaşatacak ve onu geliştirecek ve diğer insanların görevlerinden rezervleri tüketebilecektir. Golovnya elbette hayaline takılıp kalmamalı ve bunun için başını aşmamalı, sadece onu her zaman hatırlamalı ve bunu dünyada gerçekleştirmeye çalışmalı, evliliğe katkısını kazanmalı.

Sevincin tuhaflığını yenilemek için gizli düşüncelere ihtiyaç vardır ve eğer bir misyon yoksa motivasyon hala günlüktür ve günlük yaşamda ilgisizlik ve kafa karışıklığından başka bir şey keşfedemeyiz.

Küresel meta-yaşam, enerjiyi doğrudan doğru şekilde düzenlemek için harika bir araçtır.

Kesinlikle çılgın

İnsanlardaki enerji belirtileri, yaşamdaki ve dünyadaki değişiklikler? Gezegendeki en parlak zamanda, tüm özel rezervlerin canlı olduğu ve neşe ve mutluluğu yenilediği görülüyor. Uyumlu bir birey, önemli bir dönemde enerji potansiyelini korumak için sadece diğer insanları değil, kendisini de sevebilir. Eğer bir egoistseniz, kalbinizi olumsuzluğa açmanıza gerek yoktur, böylece kalp kendi kendine ortaya çıkacaktır.

Doğru hanna delidir, ruhun keskinliğini dönüştüren sınırsız bir enerji kaynağıdır. Bu nedenle, örneğin insanlar, her zaman yenilenen enerji ve coşku nedeniyle hayır işleriyle meşgul olurlar.

Olumlu Bakın

Ek enerji açığa çıkarmak için güzel anları kutlamanız gerekir. Öncelikle herhangi bir diyetin olumlu yönlerine odaklanmalısınız ki olumlu titreşimler yaratsınlar. Negatiflere takılıp kalırsanız, negatif yalnızca gücü elinizden alır ve yüksek bir enerji çıkışına sahip olmaz.

Mutlu düşünceler her zaman acil eylem çağrısında bulunur; bu da ruhumuza ve zihnimize dikkat etmemizi ve karamsar ya da düşünceli olmayan, hafif olandan daha fazlasını korumamızı gerektirir. Daha sık gülmeye çalışın çünkü bu, bir kişinin tüm biyoenerjetik kanallarını trafik sıkışıklığından temizler ve vücudu alıcı titreşimlerle yeniler. Bu bireyin enerjisini ve tutkusunu teşvik etmek iyidir.

Dans edebilir, yolda bisiklete binebilir, akıllı kitaplar okuyabilir, müzik dinleyebilirsiniz. Garna müziği, sinemanın iyiliğine hayret edin veya resim yapmaya başlayın. Ve tartışılan siyasetin ekseni, sıcak basın, şiddet konulu filmler ve yüksek sesli agresif müzik, insanların doğal biyoalanını rahatsız etmiyor, onu giderek daha az bozmuyor. Hayatınızda mümkün olduğu kadar tasarruf etmeyi unutmayın.

Kendinize, güçlü yönlerinize ve dünyadan sizin hakkınızda gelen iyi haberlere güvenin. Ayrıca, Dünyadaki her gün için Yaradan'a mümkün olduğunca sık teşekkür etmeye çalışın.

Yakisne spilkuvannya

Rozmova gibi olsun ama tarçınlıdır ve enerjik olarak aşılanmıştır. Olumlu insanlarla iletişim her zaman yaratıcılığı, yaşamın dinamiklerini etkiler ve ruh halini iyileştirir. Böyle bir birleşmeden sonraki enerji iki kat daha büyük olur. Öte yandan bir vampir, daha fazla olumsuzluk için yaşam gücünü tüketebilir ve kişiyi kaygısının büyük bir kısmından mahrum bırakabilir.

Sizi cesaretlendiren, enerjinizi dışarı atan ve sadece zamanınızı alan kişilerle benzersiz bir iletişim kurmanız gerekiyor. Sürekli reddeden ve şikayet eden kişilerle mümkün olduğunca az arkadaşlık sürdürmeye çalışın ancak bu durumda kişinin eksikliklerine değil, avantajlarına odaklanın. İnsanlar için enerjiyi ortadan kaldırmanın yolları olduğunu ve insanların onu kaybetmesi gerektiğini unutmayın.

Ayrıca çatışmalardan, kavgalardan, kavgalardan kaçının ve önceden seçilen yolun sonucu gibi görünen evliliği kolaylaştırmaya başlayın. Bazen insanlara daha sık "Yani" demeniz ve daha sık "Teşekkür ederim" demeniz gerekir.

Kendinden ayrıntılı

İnsanlar yaşamları boyunca gelişebilirler. Yalnızca yeni yetenekler ve taze fikirler geliştirerek enerjinizi artırabilir ve dünyaya neşeli bir bakış açısına sahip olabilirsiniz.

Bireyselliğin bozulması, enerjik durgunluğa ve tükenmeye yol açabilecek çok tehlikeli bir olgudur.

Bu durumda mesele hayatın sadece entelektüel ve ruhsal yönleriyle değil, aynı zamanda fiziksel yönleriyle de ilgilidir. Sakin kalmanıza ve kendi içinizde enerji biriktirmenize ve kızınızın enerjisini boşa harcamamanıza yardımcı olacak meditasyon ve zihinsel sağlık uygulamalarına katılabilirsiniz.

Zihniniz için ilk eğitim olarak bulmaca oynayabilir veya bir sonraki gün için planlar yapabilirsiniz.

Dovkillya

Enerjinin doğasının ve özel olmasının önemi daha önce vurgulanmıştı. İnsanlar enerjiyi bulundukları yerden mi almalı? Burada önemli bir rol dünyanın çevre dostu olmasıyla oynanır ve gerekli rezervin bir kısmı evden çıkmadan çıkarılabilir.

Öncelikle uyku enerjisi bireyler için büyük önem taşımaktadır. Bunu yaşıyoruz ama bu da yetmezse insanların uzun süre kaldığı odanın ışığını mümkün olduğunca açmamız gerekiyor. Güneş güzellik ve cafcaflı bir özgüven katar, sınırsız bir neşe ve sıcaklık jeneratörü görevi görür.

Aksi takdirde rüzgar daha az önemli bir rol oynamaz, bu nedenle hem evinizi hem de iş yerinizi düzenli olarak havalandırmanız gerekir. Ayrıca yerden gelen ek enerji dalgalanmasını da kaldırabilirsiniz. Örneğin periyodik olarak yalınayak yürümek ve insanlığın akışıyla teması sürdürmek gerçekten harika.

Temiz görünüyor

Başlangıç olarak, alanın konforunu en üst düzeye çıkarmanız gerekir. Yaşamdaki enerjiyi sabote etmemek için kişinin günün enerjisini alıp götüren gereksiz konuşmalardan ve aylaklıklardan kaçınması gerekir. O zaman vücudun temizliğine dikkat etmeniz gerekiyor. Bu durum, yoga veya özel bitkisel infüzyonlar gibi çeşitli yöntemler kullanılarak çözülebilir.

Vücudun atıklardan ve toksinlerden kurtulması gerekiyor, aksi takdirde tüm biyoenerjetik akışlar vücutta büyük bloklar birikmeye başlayacaktır. Bu aynı zamanda ruhun negatif enerjiden arındırılmasının da yoludur. Canlılığınızı artıracak kahverengi kristaller yardımıyla para kazanabilirsiniz. Yeşim, akik veya jasper bir tılsım olabilir.

Kabul edelim ki arındıran zihinsel etki, rahatlatıcı teknikler kullanılarak ortadan kaldırılabilir. Esansiyel yağlarla aromaterapi olan Zocrema, sadece aurayı aydınlatmakla kalmaz, aynı zamanda vücuda enerji de katar. Bunun için narenciye, tarçın, çam, bergamot, okaliptüs vb. özlerini turşu haline getirmeniz gerekir.

Enerji insanlardan mı geliyor? Beslenmenin cevabı her zaman bireyseldir, çünkü vücudun özellikleriyle değil, ruhun sırlarıyla sınırlıdır. Koku, gerekli canlılığın kesin bir işareti olduğundan, iç sesinizi dinlemek ve olumlu duygular uyandıran şeyler yapmak en iyisidir. Ancak enerjinin sürekli akışının akış olasılığını dışlamadığını unutmayın.

Bazen hayatın daha da kötüye gittiğini hissedersin. Hiçbir şey istemiyorum. Boğazımda bir türlü çıkamayan bir göğüs vardı. Ortada bir kaygı ve umutsuzluk duygusu var. İlgisizlik. Gökyüzünün ışığı azaldı. Zayıflık. Ruh halim yok ve gözlerimden yaşlar kendiliğinden akıyor.

İnsanlarla ne ilgisi var? Nereden güç alınmalı?

Hayat daha basit, çılgın. Bugün birçok sorunla karşı karşıyayız. Bazıları onları bırakıp yoluna devam ediyor ama bu önemli. Bazıları ise basit bir taşa takılır, kaybolur ve durumdan çıkamaz.

İnsanlar gücü nereden alıyor? Bazen koku bizi terk ediyor gibi görünüyor, enerji yok. Bunda sağlıklı bir tohumun tanesi var. Enerjik komoramız yavaş yavaş yenilense bile, acıttığı için bir daha asla olmayacak.

Yaşam için güç ve enerji nereden alınır? Delikleri bulup onarmanız, enerji akışından yararlanmanız gerekiyor. Sadece konsantre olmanız ve enerjinizi neye harcadığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Deliklerin nasıl dikileceğini ve yamalanacağını öğrenin.

İnsanlar enerjiyi nasıl harcıyor?

Gecikme, acılık, nefret, seğirme, kıskançlık, öfke.
Bilginin israfı, kötülük düşüncelerinden sürekli bir bayatlık.
Gelecekteki olaylardan korkma.
Olumsuz bilgiler ortadan kaldırılır (PHI, diğer insanlar, kötü film izleme vb.).
Ezilenler için neredeyse üzülüyorum ve üzülüyorum.
Finansal gelişme yoluyla endişe.
Kendini evlilikten tanıyan Zusilla, onurla onurlandırılacak.
Saçmalıktan önceki gerçeklik ve її її її її її її її її її їїї її її її їїї її її їїї її її її її її ї ї їїї prikhovovannaya.
Kötü şeyler (uyuşturucu bağımlılığı, alkolizm, tavuk).
Hastalık (zihinsel, fiziksel, zihinsel).
Geçen yıla dair sürekli bir kaygı ve endişe var.

Görünen o ki bu, enerji israfımızın yetersiz bir listesi. Ale artık yaşam gücünün nereye gittiğini daha iyi anlıyor.

Enerjinin ana yiyicisi, yaşam için güç ve enerji alabilecekleri cesaretini kaybetmiş insanların kendisidir.

Enerji dengenizi nasıl geri kazanırsınız ve ışığı nasıl yeniden üretirsiniz?

Popoyu nasıl aydınlatacağınızı ve yaşam gücünü ve enerjisini nereden alacağınızı öğrenin

Sadece kendinizi değil, vücudunuzu da sevmeniz, onu sevmeniz gerekir (örneğin fitness dersleri, güzellik salonuna gitmek, yüzme havuzu vb.).
Düzgün yiyin (vitaminler, besin takviyeleri).
Kendiniz için iyi bir his yaratın (ilgi alanlarınızı paylaşan insanlar sizi çok cesaretlendirir).
Daha manipülatif olmak gerekir (yeni tanıdıklar, olumlu bir tutum, canlılık yükü).
Yeni bilgi edinin.
Hayatınızı düzenli tutun.
Sevdiğiniz şeyleri alıp yeteneklerinizi keşfetmeniz gerekiyor (şarkı söylemek, dans etmek, örgü örmek, okumak, yazmak vb.).
Korkulardan kurtulmak, suçluluk duygusundan kaçınmak, bugünü yaşamak, geçmişe şaşırmamak gerekiyor.
Daha fazlasının tadını çıkarın, parkta yürüyüşler yapın (doğal güzelliğe hayran kalın).
Giyim tarzını, imajını değiştirebilirsiniz.
Son zamanlardaki özel hayatın uçlarını kesmek, çürümüş yüzlerce kişinin içinden çıkmak gerekiyor.
Kendini dinle.
Kişisel gelişimle meşgul olun (kursları artırın) yabancı Dil, müzeler, tiyatrolar, eğitimler vb.).
Hayatınız için neyin önemli olduğunu tanımayı öğrenin.
Dilediğiniz gibi yaşayın, hayallerinizin peşinden gidin.
Sevdiklerinizle paylaşmaktan çekinmeyin. İçin mutlu bir hayatın olsun Günde en az sekiz tane olabilir.

Ayak uydurmak gerekiyor Bütün insanların maaşla çalışmakla, uykusuz bir yıl uykuyla uğraşması boşuna değil. Ve ayrıca düşüncelerle birlikte, onları bırakıp güzel parçalara bakmaya devam etmeleri gerekiyor. Faaliyet pasifliğin yerini alır. Yalnızca bu şema kendinizi iyi hissetmenize izin verecektir.

Yanlış beslenirseniz, az uyursanız, güvenmezseniz uyumu yakalayamazsınız.

Pek çok insan kendilerini başarısız olarak görüyor. Başarı için nasıl güç kazanacağım konusunda yemekten acı çekiyorum.

Gücümüz Mriya'dan

Öncelikle hayattan ne istediğinizi bulmanız gerekiyor. Pek çok şeyi yapabilirsiniz, pek çok amaç için şımartılsanız bile, enerjinizi ve gücünüzü tüketmezsiniz. Büyük bir meta gereklidir. Daha sonra başarınız için bir plan hazırlamanız ve hayalinizin peşinden gitmeniz gerekir.

Meta spesifik olabilir. Kariyerinizde, özel hayatınızda, sporda hangi alanda başarıya ulaşmak istediğinize karar vermeniz gerekiyor.

Amaçsız bir insanın hayatı sıkıcı ve monotondur. Yıldızların gücünden yararlanmamın hiçbir yolu yok çünkü tüm güç büyük dünyaya ait. Başarılı insanlar hayattan ne istediğini biliyor ve planlarını nasıl gerçekleştirebileceğini gösteriyor. Peki bu enerji nasıl ortaya çıkıyor?

Bu aynı zamanda insanların ölmeyi umursamadığı bir tuzak büyük miktar birikmiş sorunlar. Diğer besinlerden nasıl acı çekileceği, yaşam için güç alanlarla ilgilidir.

Fiziksel ve ruhsal enerji

Ülke genelinde insanlar aşağıdaki cihazlar aracılığıyla fiziksel enerjiyi yeniler:

Zhivlennya. Ve ne kadar net olursa vücudumuz o kadar iyi hisseder. Ve hayatınızı daha dengeli ve huzurlu hale getirirseniz, onu olumlu duygularla doldurursanız sonuç çarpıcı olur.
Gezegenin fiziksel enerjisi. Bu topraktır, rüzgardır, bitkilerdir, ateştir, sudur, yaratıklardır. Doğayı iterek canlılığımızı yeniler ve duygusal durumumuzu iyileştiririz. Bu nedenle hediyeleri önlerine dikkatli ve düşünceli bir şekilde yerleştirmek gerekir.
Duygusal, hassas ve görünür enerjiyi reddettiğimiz ve daha sonra fiziksel enerjiye dönüştüğümüz pek çok insan var. Olumlu duyguları ortadan kaldırmak çok önemlidir, aksi takdirde olumsuz olanların normal şekilde çalışmasına izin verilmeyecektir.
Spor. Kompleks için doğru görünen sadece fiziksel egzersizler değil, aynı zamanda masaj ve nefes uygulamalarıdır. Atletik insanlar kendilerini çok daha hafif, daha sağlıklı ve daha mutlu hissederler.

Bu, fiziksel enerjiyi yenilemenin bir yoludur. Öneriler karmaşıktır, cildi doğru bir şekilde tedavi etmek önemlidir, bu nedenle hayati güç tüketenlerin beslenmesi yarı yarıya çözülecektir.

Şimdi daha çok süptil küreye, ruhsal enerjiye dokunuyoruz. Fiziksel sorunlarla baş etmek zor olduğundan burada kaçınılmaz olarak sorunlar ortaya çıkabilmektedir. Bireyin manevi ışığı, özel gelişim düzeyi, kendini inceltme düzeyi burada öne çıktığı için, bunlarla yapılan çalışma doğrudan kişinin manevi düzeyine bağlıdır ve bu ömrünün uzunluğuna göre değişebilir.

Manevi enerjinin Dzherela'sı

Dumki. Biz insanlar onları kendimiz severiz. Binanın kokusu hayatımızı mahvediyor. Bu nedenle olumluya, başarıya, başarıya, özgüvene, başarılara daha çok odaklanmalısınız. Yaşam güçlerinin akışını olumsuz bir şekilde bastırın.
Sanırım. Duygusal-enerjik vücut bu şekilde yenilenir. Bu nedenle duygularınızla ve duygusal patlamalarınızla baş etmeyi öğrenmelisiniz.

Olumlu düşünmeyi, fiziksel bedeniniz ve bir bütün olarak beden hakkında düşünmeyi vb. öğrenmek çok önemlidir. sağlıklı yiyecekİyileşme, olumlu insanlarla vakit geçirmek, özdüşünüm, tüm bunlar yaşam güçlerinizi artırmanıza ve canlandırmanıza olanak tanıyacaktır.

Her şeyi yoluna koymak için güç toplamak için bir araya geldik. Alınan enerjiyi kurtarmak artık mümkün değildi.

Güncel kurallara uyarak para kazanabilirsiniz

Çok fazla israf etmeyin. Duygusal filmlere şaşırmak hiç de iyi değil diyelim. Korku, neşe, duygular vb. gibi duygu patlamaları fazla enerjiyi alıp götürür.
Çatışmaları ve kavgaları ortadan kaldırın. İnsanlar (enerji vampirleri) başkalarının duygularından beslenirler. Ona hiçbir şey vermek istemiyorum. Sadece kendinize büyük bir nokta göstermeniz gerekiyor, o zaman rakibiniz sizinle çatışmaya olan ilgisini hızla kaybedecektir.
Başkalarını kontrol etmemelisiniz. Bu, kişinin kendisi ve kopukluğu için olağanüstü bir endişenin ortaya çıkmasını tehdit eder ve bu da enerji israfına yol açar. Sallanmayı bırakıp bugünü yaşamak, ertesi güne bakmamak, geçmişi dert etmemek gerekiyor.
Uyarıcı ilaçlar veya sakinleştirici yöntemler kullanmayın. Kokunun canlılık ve enerji vereceği düşünülebilir ama öyle değil. Bir geri dönüş süreci yaşanır, kişinin yaşamının sona ermesinden sonra kişi kendini zayıflık ve boşluk hisseder. Alkol de benzer bir modeli izler.
İster parkta koşu yapın, ister kitap okuyun, ister fitness yapın, enerjinizi yenilemenin etkili yollarını bulmak önemlidir. Golovne - böylece kokular sizi her an bayıltabilir ve size daha fazla çökme fırsatı verebilir. Gücünüzü çalanları engelleyin.

Enerjimizi neler alıyor?

Deyaki dzherel'e bir göz atalım

Geri kalan bilgiler tamamlanmadı. Başka sebeplerden dolayı insanlar çoğu zaman işlerini tam anlamıyla tamamlayamıyorlar. Her şey yavaş yavaş bir araya geliyor ve büyük bir sorun yığınına dönüşüyor. Uykusuzluk, baş ağrısı, kaygı ve canlılık kaybı nedeniyle koku gece gündüz sizi rahatsız eder. Bu aynı zamanda Borg'un fethedilmemiş sadakatsizliğinin mirası gibi görünüyor.
Anlamsız. İnsanlar ne kadar sıklıkla hata yaparsa, enerji israfından dolayı beynin ek bir çalışması olan tutarsızlıkları o kadar çok bükmek ve çözmek zorunda kalırlar.
Korku ve endişe hissi. Sürekli övgü ve güvensizlik paniğe yol açacaktır. Vücut sürekli olarak onu enerjik olarak serbest bırakan bir stres halindedir. Kendini geliştirmek, özgüvenini arttırmak, komplekslerden kurtulmak, kendine güvenmek gerekiyor.
Boş ve temelsiz deneyimler. Koku muazzam miktarda hayati enerjiyi alıp götürüyor. Zihinsel sürecinizi takip etmeniz gerekir.
Temiz havada bir saat geçirmek yeterli değildir.
Düşük perdeler ve fayanslar. Kural olarak, bu insanlar olumsuzdur, kötü psikolojik özgüvenden muzdariptirler. Kimseyi rahatsız etmeyin.
Resim. O ortada. Bu kelimenin gerçek anlamı budur. Dolandırıcıları affetmek ve kendinizi geliştirmek gerekiyor.
Yetersiz tedarik edildi. Müstehcen ve daha kötü dzherelo. Yeterince uzun süre uyumadığımız için vücudumuz yaşamak için yeni güçler kazanamaz. Formunuzu korumak için en az 8 yıl uyumanız gerekir.
Poganі zvichki (alkol, tavuk).

Bütün bunlar bahar avitaminozunun belirtileridir. İlkbaharda nereden güç alınır?

Bununla nasıl mücadele edilir

Uygun tam zamanlı yiyecek. Sahip olduklarımız sağlığımıza, güzelliğimize, duygusal ve fiziksel sağlığımıza yansır. Bu nedenle diyetinize daha fazla taze meyve ve sebze, tahıl, tahıl ve deniz ürünü eklemeniz gerekir.
Kış sonrası zayıflayan bağışıklığa destek. Hazırlık da dahil olmak üzere bir dizi prosedürün yürütülmesi gereklidir. Vitamin almak.
Açık havada aktivite. Fiziksel aktivitenin sağlığa olumlu etkisi olan kan akışını artıracağını bilmek gerekir. Tüm gün boyunca canlılık yükü, mucizevi bir ruh hali ve benlik duygusu, büyük bir canlılık dalgası verir.
Elbette duygusal bir durumum var. Değer verdiğimiz herkesin içinde yalnızca olumlu duygular vardır. Benlik duygumuz ortada görünüyor Psikolojik olacağım. Bu nedenle her zaman iyi bir ruh halinde olmanız, endişelenmemeniz, gülmeniz ve kendinizle uyum içinde olmanız gerekir.

Bahar havası, sıcak ve berrak günlerle birlikte her zaman neşe getirecek. Depresyona girmeniz sizin için iyi değildir.
Çalışırken kendinizi aşırı yoramazsınız.
Daha sabırlı olmak gerekiyor. En sevdiğiniz kitabı okumak, belirli bir TV şovunu veya filmi izlemek; tüm bunların moralinizi yükselteceği anlaşılıyor.
Sevdiklerinizle bir saatten fazla zaman geçirin. Sizin için kabul edilemez olanlarla spilkuvaniya'yı açın.
Evcil hayvanlar ayrıca sizi olumlu duygularla ve sakinlikle şarj edebilir.

Ve baharın yazın başlangıcı olduğunu hatırlamak gerekir. Ve bu meşgul, boş vakitler, piknikler. Tse nadachitime, okrylyuvatime ve zaponyuvatime enerjisi.

Dzherela'ya baktık ve gücü aldık. Golovne - onları kurtarmayı ve yenilemeyi öğrenin. Ve bu amaçla öncelikle içine girmek gerekir. olumlu davranış, hiç düşmeyin, yalnızca en iyiye inanın. Kendiniz üzerinde kendiliğinden çalışın, sonra hayattaki her şey yoluna girecektir.

Kesintisiz zihinsel ve psikolojik talepler, normal insanın hızına yetişemeyen yoğun yaşam temposu, stres, ev sorunları... Ve çoğu insanın kendini limon sıkmış gibi hissetmesi ve yemeğini yemiş olması pek de şaşırtıcı değil. yemek, kardeşim ve o enerjiyi yaşam için kullan. Bunu bilmek tamamen mümkündür.

Enerji kötü adamları

Öncelikle yıldızların yaşam enerjisini aldığını anlayın ve neyin çalındığının farkına varın. Hayatımız genellikle enerjik kötü adamlardan oluşur. Bir dizi yetenekli kötü adamın ekseni:

Anlamsız. Ne kadar çok hata yaparsak, o kadar az yaratıcı enerjiye sahip oluruz;
Eksik sorgulamalar Tam gelişmemiş olandan mahrum kaldığımız için tüm canlılığımızı bizden alıyor. Dönüştürmeyi planlamadığınız vikonan olmayan obitsyanki ve borgların enerjisini çalın;
Güvensizlik ve korku. Sadece çok fazla enerji gerektirir. Burada deneyimler ve olumsuz duyguların yanı sıra aşırı hoşgörü noktasına kadar olan sevgiyi de görebilirsiniz;
Haklı olduğunuzu kanıtlamaya çalışın, bu zeminde kavgalar, çatışmalar;
Neye hayır deyin, fayans;
Resim. Kendimizi tasvir ediyoruz ve böylece içimizdeki enerjiyi çalıyoruz. Gafil olanları affedin ve onlara karşı zorlayıcı olmayın;
Yetersiz tedarik i Ücretsiz bip sesleri. Yorum yok;
Bezladnі statevi bağları ve seks olmadan seks. Uzandığımızda duygularımızın enerjisini değiştiririz ve böyle bir enerji olmadığı için değişim de olmaz.

Şimdi kardeşlerin enerjiyi yaşam için nasıl kullandıklarından bahsedelim.

Spilkuvannya

Yalnızca size olumlu duygular verenler. Kukalarla teması minimumda tutun, enerji vampirleri farklı tipler, skandalcılar ve kendinize olan inancınızı bilenler. Olumlu bir şekilde yaşayan ve kendilerinden üstün sevgiyi uygulayanlarla arkadaş olun. Olumlu yaşamaya çalışın ve ailenize kıçınızı gösterin;

Doğru ye

Sağlık aynı zamanda enerjidir. Daha iyi yemek- bu sadece sıvı sıvı, soda, atıştırmalıklar, fast food ve alkolden oluşan bir ürün değil, aynı zamanda taze ve taze hazırlanmış ürünlerin kullanımı, uygun ısıl işlem (minimal veya buharda pişirmeden daha fazlası. Aynı anda pişirme) bu doğru karbonhidratlarda, proteinlerde ve yağlarda. Vitaminleri eczanelerden almak daha iyidir;

Doğayla temas

Yani feci bir şekilde doğadan mahrum kalıyoruz. Bu nedenle hafta sonu kulüp, bar ve televizyon yerine yakınlardaki bir ormanı veya gölü seçmek daha doğru olacaktır. Su özellikle zengin enerji verir ve olumsuzluğu diğerlerinden uzaklaştırır. Garni ve hafta sonu yürüyüşleri. Aileniz ve arkadaşlarınızla gitmekten rahatsızlık duymuyorsanız tek başınıza gidin ve ormanla baş başa kalın. Ve müstehcen, spilkuvaniya'yı doğayla içeceğe dönüştürmeyin: bu yalnızca gücünüzü alır. Doğayla temas, bahçede çalışmanın yanı sıra hayvanlarla serpiştirmeyi de içerebilir. Evcil hayvanlar enerjilerini sizinle cömertçe paylaşırlar, bu yüzden onları yanınıza almaktan mutluluk duyun!

Spor ve beden eğitimi

Tanınmaz, ne kadar renkli. Eksen bir müstehcenlikten daha fazlasıdır: bu sağlıktır ve sağlık da enerjidir. Beden eğitimi aynı zamanda vücudun endorfin üretmesine de yardımcı olur. Bu aynı zamanda enerji de üretti. Golovna - size en uygun aktiviteleri bilmek. Düzenli egzersiz yapanlar, enerjinin egzersiz sonrasında kazanıldığını bilir.

Tüm faaliyetlerinizi planlayın

Enerji veremezsiniz, ancak tam olarak ne için çalışacağınızı biliyorsanız, o zaman boşuna acele etmeyin, hazine gücünüzü boşa harcamayın. O zamana kadar bir saat bekleyip işi bitirin. Yarın için planlar yazın ve her şeyi yapabiliyorsanız mutlu olun. Kendinizi ödüllendirmeyi unutmayın: pozitiflik aynı zamanda enerji de katar. Günlük rutininizi buraya ekleyebilirsiniz. Çalışma alanınızı elle, yeterli hava ve ışıkla oluşturursanız daha az enerji tasarrufu sağlarsınız.

Uyumak

Yeterli yıl sayısı. Bazen 10 yıl yatıp 5-6 yıl yatmak çok kolaydır. Bu gerçekçi değil, ancak gerekli miktarda uyku olmadan kesinlikle enerji kazanamazsınız. Ne kadar uykuya ihtiyacınız olduğunu düşünün ve bu standardı belirleyin.

Gevşeme, meditasyon ve yoga

Kafanızda 15 çeşit meditasyon yapılabilir, fitness veya egzersiz için gittiğiniz spor kulübünde yoga yapabilirsiniz. Sadece bunun bir olduğunu bil en kısa yol kendinize enerji katın;

Listenizi görüntüleyin

Hayatınıza keyif katacak 10-30 aktivitenin listesi. Ne olduğu önemli değil: kirpi, uyku, uyku, yürüyüşler, dinlenme, uyku. Size gerçekten neşe getiren ve annenizin düşündüğü gibi olmayan şeyleri yazın. Ganimetler için beş jerel sevinçle kafanızı toslayın.

Enerjinizi parça parça israf etmeyin

Enerji içecekleri ve kava hakkında konuşun. Bu, özünde bir enerji dalgalanması ve vücudun yenilenmesi yanılsaması değildir. Ondan önce enerji içecekleri çok ucuzdu. Ekinezya, rhodiola erisipelas, ginseng veya aloe gibi taze meyve suları ve şifalı bitkilerde çok daha fazla enerji vardır.

Yürüyüşe çık

Bu sadece rüzgar değil, fiziksel bir uyarıdır, aynı zamanda bir düşman denizidir ve aynı zamanda doğal bir antidepresandır ve depresyon enerjinin ana kötü adamlarından biridir. Özgürce yürümek ve düşmanlığınızdan hoşnutluğu uzaklaştırmak en iyisidir.

Manevi ravent

Aynı zamanda manevi enerjiye de ihtiyacımız var. Її dzherelami є:

Dumki. En yoğun enerji kaynağıdır. Ve eğer daha fazla olumsuz düşünceye sahipsek enerji bizden alınır, daha fazla olumlu düşünceye sahipsek daha fazla enerji alırız;
Sanırım. Düşündüğünüz gibi enerji potansiyeliniz sizi ya artırabilir ya da yok edebilir;
duygular. Bu anlamda daha az güçlü değil, daha az düşünce hissedilmiyor.

Bu önemli bir nokta. Kendinizi olumlu düşünmeye zorlamayın ve olumsuz duygular hissetmeyin. En kolay yol onları içine döküp sıcak bir şeye yer açmaktır.

Yanlış pozitiflikle yaşamak iyi değil, aynı zamanda enerjiyi de alıp götürüyor. Olumlu bir zihnin (olmadığı için) uzun süre dikkate alınması gerekir. Çok fazla çaba harcamadan, bunun gibi çeşitli konuşmalarla yazmaya başlayın. Zamanla her şeyi daha olumlu bir şekilde göreceksiniz.

Enerji herkese ulaşmaz. Bunu düzeltmek için gücünüzü boşa harcamayın, olumsuz duygulara, yaramazlıklara ve alkole kapılmayın ve ayrıca her gün kendinizi memnun edin. Pozitiflik ya enerji verir ama onu götürmez.

Ve insanlar elektrikçidir. Her şey elinizde yanıyor ama sonuna kadar bitirmek kolay ve sinir bozucu. Bu enerji cildinizi yeniden şarj edebilir. Birçok insan hayatta etkilidir.

Bu nedenle gerçekliğinizin hayal ettiğiniz gibi olması için, yaşam gücünü ve enerjisini nereden alacağınızı bilmeniz gerekir. Bu konuda daha fazlasını ve daha fazlasını okuyun.

GÜÇ NEREYE GİDER?

Öncelikle yaşam için enerji elde etmeden önce, onun içinden aktığı delikleri bilmeniz gerekir. En geniş olanlara bir göz atalım:

Duygusal durum. Olumsuzluğun gücünüzü alıp götürdüğünü mü düşünüyorsunuz? Gün boyu mutlu olmayı ve duygusal tepkiler vermeyi deneyin. Akşamın biteceğini umuyorum. Bu nedenle en iyi durum sakin ve huzurludur.
Perevantazhennya. Ne kadar yoğun çalışırsanız ve diğer insanlarla etkileşime girerseniz bunu o kadar çok algılarsınız. Bu nedenle kendinizi stresli işlerden ve stresten koruyun.
Çok keskin. Mukavemet levhalarının tartışıldıktan sonra azalmasına saygı duyduk. Hayatını boşa harcayanlara ya da orada olmayanlar hakkında kötü konuşanlara karşı sessiz ol. Başkalarından hoşlanıyorsanız yağ sürün ve daha az tükürmekten kaçının.
Merezha. Amaçsızca sörf yapmak ya da sadece sosyal medyadaki haber akışına bakmak. Almak çok zaman alıyor. Her seferinde telefon ekranına bakmaktan kaçınmak için programdaki bildirim düğmesini açmayı deneyin. Bildirimleri yılda bir defadan fazla, her gün ise daha sık kontrol etmeyi bir kural haline getirin.

ENERJİ TASARRUFUNUN 8 YÖNTEMİ

Herkes gücünü hızla yenileyemez. Onları en kötü saate saklamak onun için önemlidir. Bu yolları görelim:

Ortam keskin.

Hayatınızı değiştirmek için fikrinizi değiştirin. Daha fazla insan sanki seni nefes alıyorlarmış gibi. Eleştiren ve kınayanlar daha az. Daha çok çalışmak daha iyidir, daha az zordur, yoksa başınız ağrır. Daha az dökülmek istiyorsanız ıslanın.

Yeniliğe şaşırmayın.

Ve TV olmadan yapmak daha iyi olurdu. Gerekmeyen pek çok olumsuzluk var. Ciddi bir şeyi kaçırmaktan korkuyorsanız, lütfen bu tür bilgilerin Mittevo tarafından genişletildiğine inanın.

Rejimi takip edin.

Vücudunuzun ihtiyaç duyduğu kadar uzun yıllar uyuyun. Uzanın ve daha erken kalkın. Ne kadar iyi bitirirseniz o kadar başarılı olursunuz.

Yiyecekleri geliştirin.

Size enerji verenleri arayın. Ve seni durdurmaya çalışanların ömrünü kısalt. Bu nedenle diyetiniz daha fazla taze sebze ve daha az yağlı sebze içerebilir.

Beden Eğitimi.

Spor yapmak size güç verir. Bu nedenle şarjın günlük olarak yapılması gerekir, aksi takdirde haftada 1 ila 5 kez yapılması gerekir.

Alanı düzenleyin.

Gerekli konuşmalardan oluşan sonsuz şakaları kabine getirirseniz, bunun için bir saat harcarsınız. Ve kaos görülüyor. Standdaki konuşmaların doğru ve manuel organizasyonunu düşünün. Konuşmaları gözden geçirin - gereksiz olanları satın veya bağışlayın.

Negatif işaretlere dikkat edin.

Alkol ve sigara sadece potansiyelinizi değil, aynı zamanda makul miktarda kuruşunuzu da elinizden alır. Ayrıca oyun oynayarak ve amaçsızca dolaşarak hayatınızı hızlandırın.

Olumlu ol.

Her şey düşüncelerimizle başlar. Ancak onlardan sonra takip edecekler. Bu yüzden pozitif olmaya çalışın ve iyimser olun.

YAŞAM İÇİN GÜÇ ALIN

Hikayelerimizi okuyun - yeterli enerjiye sahip olabilirsiniz:

“Güç yerinizi” bulun.

Burası bir enerji dalgalanması hissettiğiniz türden bir yer. Gezegende buna benzer pek çok yer var. Ne yazık ki, özel yeriniz stanttan çok uzakta olmayabilir.

"Meyve suyunu keskinleştirin" kuralı.

Bugün biraz ara vereceğim. Obov'yazkovo. 50 khvilin robotu ve 10 khvilin vidpochinku. Bu şekilde daha etkili olacaksınız ve birkaç yılda bir özenle pratik yapacaksınız.

Meditasyon yapın.

Meditasyon, kendiniz üzerine düşünmenize, duygularınızı ve deneyimlerinizi özümsemenize olanak tanır. Daha bilgili ve sağlıklı olacaksınız.

Açlık grevi.

Edebi oruç sağlığı iyileştirir ve yaşamın her alanının havasını iyileştirir. Tekrar başlamadan önce iyi hazırlanmanız gerekir.

Kafanı salla.

Karar vermek için günde 30 ödüle bakın. Bir A4 kağıt kalem size yardımcı olacaktır. Aklınıza gelen her şeyi yazın. İlk başta her türlü sıkıntı olacak, sonra olacak yan fikirler Chi planı kendin yap.

Fiyatı artırın.

Yolculuk karmaşık değil ama uzak diyarlara, bütçenize uygun seçeneğe bakın. Sadece doğaya çıkmak harika bir fikir olurdu.

Mesajınızı tamamlayın.

Neyi tamamlayamadığınızı öğrenin, hatta enerji çekin. Tamamlandıktan sonra güçlü bir vikid olacak.

Pratik tamamdır.

Bir schodennik başlatın veya not alın. Kendinizi çok mutlu hissediyorsunuz. Hayatınızın olumlu yönlerini keşfedin.

Sevdiklerinize ruhen katılın.

Aroma berrak olduğundan enerji verir ve motive eder. O halde “sizin” insanlarınız hakkında şakalar yapın.

ETKİLİ GÖRSEL HAKLAR

Yaşam için nasıl güç kazanacağımıza baktık. Ve şimdi bunu düzeltmek için zamanın olmadığını fark ettiğinizde neler kazanabileceğinize şaşıracaksınız.

1. Işıkla meditasyon.

O halde açık pozisyonda oturmaya çalışın. Hiçbir şeyi kaydetmenize gerek yok. Meditasyon için müziği açın ve gözlerinizi kapatın. Vücudunuza nüfuz eden ışığı bulun. Daha sonra damar tüm hacmi boyunca yayılır ve onu tamamen yeniler. 5-15 dakika bu şekilde oturun.

Çakralar hakkında ne biliyorsunuz? Daha sonra cildinize açık bir renk katın. Böylece vücuttaki tüm enerji akışlarını uyumlu hale getirirsiniz. İş gününüzün verimliliğini artırmak mümkündür.

2. Doğanın herhangi bir unsuruna dokunun.

Çıplak ayaklarınızla yerde, çimenlerde ve kumda yürüyün. Ağaca sarıl. Etrafta kalın ve canlı su ile dua edin. Ona sorunlarını anlatabilirsin, o da onları senden uzaklaştıracaktır. Eğer bunu yapma imkanınız yoksa, o zaman nasıl yaptığınızın farkına varın ve izlenimlerinizi anlayın.

Günümüzde enerji kıtlığı çok pahalıdır. Çünkü her gün stres yaşıyoruz. Şehirde hayat böyle işliyor. İstatistikler şunu ortaya çıkardı: Nereye gidiyor, nasıl tasarruf edilir ve yaşam için enerji bulunur. Bunun bilerek yapılan bir şey olduğundan şüpheleniyoruz.

Sevinci hızlı bir şekilde bulmak için makaleyi yer imlerinize kaydedin.

Umarım her şey planlandığı gibi olmuştur! Sell Skill ekibine teşekkürler.

Kadınların zayıf yönleri aslında hiç de şaka değil, kadınlara etkili bir güç ve aptalca bir çekicilik veren şeylerin ta kendisi.

O zamandan bu yana neredeyse 5 bin yıl geçmesi Vedalar için iyi bir şey, bir kadının enerjisi Dünyanın temelidir. Çünkü en yaratıcı kadın “Ben” insana, onu mükemmellik eylemlerine yönlendiren gücü verir.

Cildimiz enerji kaybı dönemlerinden geçer. Bir Kadının Gücünü artırmanın muhteşem yollarını keşfedin. Taşan bize Güç vermekte haktır ya Rabbi!

1. Masaj. Vedalara göre bir kadının bedeni sadece ilaçlara ihtiyaç duyacaktır. Bedenimizin çalınması, ezilmesi gerekiyor. Aksi takdirde enerji duracaktır. Gövdenin orta kısmı kabartmalıdır. Hastalıklara sesleniyorum.

2. Unun iyice temizlenmesi, sadece moralinizi yükseltmenin bir yolu değildir. Bir kadın için saç ve bir kadının saçları düşüncelerinin bir yansıması değildir. Bu nedenle Vedik bilginin daha da popüler olduğu Hindistan'da kadınların temizliğinin de bu kadar önemli olması bekleniyor.

3. Manikür – güzel elleri öpmek istiyorsunuz! Öyle görünüyor millet. Bu noktayı birkaç arkadaşımla kendim denedim. Kırmızı vernikli manikürün ardından insanlara, insanlara ve insanlara olan saygı daha da arttı!

4. Diğer kadınlarla sohbet etmek – karşılıklı enerji alışverişi kadınları güçlendirir. İnsanların öz farkındalık kazanabilmeleri için sessizliğe ihtiyaçları vardır. Kadın arkadaşlarıyla yaşadığı deneyimleri daha iyi anlıyor.

5. Trivali rozmovi ve rozmovi - aynı telefonla - bu zaman kaybı değil. Bu bir kadın için gerekli olan enerji sıçramasının aynısıdır. Kelimeler bir kadında toplanırken, şarkı söyleyerek erkeğe de yayılırlar. Ancak bu en iyi yol değil.

6. Yürümek – kadınlar her gün dışarı çıkmak isterler. Çürümenin koruyucuları bir yana, doğadan gelen bağlantılar daha da önemli!

7. Müzik – her gün müzik dinlemeniz gerekir. Meditatif, klasik. Kendinizi ışığın yanına alın ve örneğin bir fincan çay eşliğinde müziği açın.

8. Düşünme ve müzakere için karmaşık konuların farkında olun; bu nedenle kadınlar ciddi olmamalı ve arkadaşlıklar hakkında düşünmemelidir. Bir “kız” rolü karşı konulamaz bir gençlik bahşeder. Bu nokta özellikle iş kadınları için önemlidir. Sertifikalarınızı işyerinizde almaya çalışın ve stantlara götürmeyin.

9. Truva atı peletleri ve yağları içeren bir banyo - bu boş değil, bir zorunluluktur! Vücudunuza ve kendinize böyle bir hediye verdiğinizde mutlu bir ruh hali ve canlandırıcı bir ruh hali yaşayacaksınız.

10. Meditasyon – her türlü rahatlatıcı uygulama kadının güç düzeyini yükseltir. Her gece yatmadan önce meditasyon yapmak isterim. Doğada çok güzel meditasyon.

11. Vokal dersleri alın - şarkı söylemek boğaz çakrasını temizler. Artık insanları havlamak ve rahatsız etmek istemiyoruz. Sparta'da eski günlerde bir kadına yapılan iltifatlardan biri de "şarkı gibi" sözleriydi.

12. Alışveriş – Alışveriş sadece yeni şeyler öğrenmenin bir yolu değildir. Alışverişe gitseniz bile pek fazla kuruşunuz yokmuş gibi görünüyor. Konuşmalarınızı deneyin. Güzelliğinizin tadını çıkarın. Ve unutmayın - masanın kadınsı enerjisi güçlüdür, bu nedenle bazen çalışma, konuşmaya dokunma zamanı gelir, böylece hemen gardırobunuza taşınır. Ve üzerinde çok sayıda yıldız var.

13. Bir psikoloğun ilerlemesi - aynı zamanda ob'vyazkovo kadınları da. Bilge ve bilgili bir kadın, duruma farklı bir şekilde bakmanıza yardımcı olabilir. Bunu anladım. Bilgelik yaşlı eşlerden aktarılır. Bu nedenlerden dolayı büyükannenize ve büyük büyükannenize aşık olmak zordur.

14. Dans, ne açıdan bakarsanız bakın, kadının gücünü ve cinselliğini güçlendiren bir mucizedir. Özellikle iyi Arap dansları, Latin.

16. Kız arkadaşlarınızla düzenli buluşmalar - aynı zamanda büyük bir yer seçerek güçlü kadın Gücünün olduğu bir yer yaratırsınız. Ve reddetmek için birini bir yakistle değiştirin.

17. Kviti'ye bakın - evde küçük bir bahçe ve şehirde bir kazı - bu, kadınsı enerjiyi depolamanın ek bir yoludur. Renk, büyüme - bu kadın enerjisinin yansımasıdır.

18. Evli arkadaşlarla evlenmek evlenmek isteyenler için oldukça önemlidir. Vedalarda ailenin enerjisi en sempatik ve en değerli olarak kabul edilir. Bu yüzden aile bahislerinin olmayacağı akşamı görmek için acele etmeyin. Böyle bir toplantıdan sonra, çok sayıda kadının olduğu bir gece kulübüne gittikten sonra değil, kısa sürede bir erkeği kendinize çekecek enerji biriktireceksiniz.

19. Ek yardım – birine yardım edin veya ek yardım isteyin. Kadın her şeyin üstesinden gelebilir. "Ben kendim" ilkesini takip etmeyi düşünün. Çünkü bu bir insan için tipik bir prensiptir.

20. Kitapçı görmek harikadır ama kitapların arasında dolaşmak kadını yorar. Bir hafta boyunca istediğiniz süre boyunca kendinizi yapmak istediğiniz bir şeye adamaya çalışın. Kadın bilginin koruyucusudur. Ve kitaplar bilmeye değer.

21. Bir erkekten yardım isteyin; kalkanı bize eşlerimizi çalmak için gösterirse. Bir deney yapın ve bir yabancıdan çantanızı taşımanıza yardım etmesini isteyin. Ruh haliniz %100 artacak!

22. Okumak - Garn'a bir kitap okuyun, onu uzun zaman önce satın aldınız ve polise verdiniz. İnsanların hayat hikayelerini okumak özellikle ilginçtir. Giderek kendinizi daha iyi anlıyorsunuz.

23. Evdeki görevlerinizi ev içinde bölün - siz olmadan her şeyin nasıl "çiçek açacağına" dair düşünceler - bu, kadınsı enerjinizi azaltmanın bir yoludur. Her şeyin üstesinden gelmek için sevdiklerinize güvenmekten çekinmeyin. Ve ortaya çıktığın saati kendine ver!

24. Yemek pişirmek - yemek pişirmeyi içeren her şey, dişil enerji seviyesini önemli ölçüde artırır. Kızgın olabilen ve şarkı söyleyebilen hanımefendi. Nasıl hazırlanacağınızı bilmiyorsanız okumalısınız. Alın - ustalığınızı geliştirin. Herhangi bir bölgenin mutfağında ustalaşın.

25. Budinok sadece yaşadığımız türden bir apartman dairesi değil. Kabinin dışında kadının sıkı bir enerji bağlantısı var. Bu yüzden gıcırdayan kapılar veya sızdıran musluklar bizi çok rahatsız eder. Bir kadın için bunlar sadece eksiklikler değildir. Kadınsı enerji bu kapılardan akar. Ancak bu tür tartışmalarda kişiyi üzmemek önemlidir. Neden?

Adam büyük düşünüyor: “Banyodaki öksürük dayanılmaz hale gelecek, sonra tekrar hastalanacağız. Neden duvarları on kez yağlamalısınız? Bazen diğer sorunları çözmek için birini işe almak daha kolaydır. İnsanlara ne kazandığınızı, elbette artık nişanlı olmadığınızı söylemeyi unutmayın. Ve başka birinin eline geçmek için yanlış yere sahip olan biri için değil. İnsanın özgüveni zaten taşmış durumda.

26. Planlama - eksik olsun ve kadını yok etme şüphesi olsun. Net bir plan enerjinizi korumanın bir yoludur. Birkaç şeyi planlamaya başlayın, ardından birkaç ay boyunca planlamaya devam edin ve hayatın kaderine karar verin. Yarın akşam ne yapıyorsun?

27. Yerel bir akşam yemeği ya da mumlar, zengin bir masa örtüsü ve otlar yudumlarken. Ses tonumuzu yükseltmek istiyorsak, hepimizin kendimiz için daha fazlasını bulmaya çalıştığımız ortaya çıktı. Hayatınıza böyle büyüleyici anları getirin. Kendinizi mutlu edin, sevdiklerinizi de mutlu edin.

28. Çocukların eğitimi, eğitimi - çocuklara önem veren bir kadın, enerjisinin seviyesini yükseltebilir. Bu yüzden çocuklarla oynarken rahat olmak iyi değil. Ve çocuklarınıza bildiğiniz şeyleri öğretmek daha da iyidir: resim yapmayı, şarkı söylemeyi, dans etmeyi.

30. Arkadaş grubuyla doğada piknik yapmak şarttır. Burada kadınsı enerjinin seviyesini yükselten bir takım konuşmalar var: yemek yemek, doğada vakit geçirmek, yemek pişirmek.

31. Makyaj ve kendinize bakmak, insanları memnun etmenin bir yolu değil, kendinize keyif vermenin bir yoludur. Bu nedenle evdeyken saçlarınızı taramanız, sutyen takmanız ve güzel görünmeniz önemlidir.

32. Kendinize hediye vermek, enerji seviyesini yükseltmenin en basit yollarından biridir. Kviti sadece bir kadını neşelendirmekle kalmıyor, aynı zamanda olumsuzluğu da ortadan kaldırarak onu kendi üzerine alıyor. Yani, yastığınıza ağlamak için acele etmek istemiyorsanız. Bir buket çiçek satın alın.

33. Şekerleme, kumaş giymek - böyle bir giysi, dişi çizgi boyunca cinsin enerjisiyle bağlantıyı yeniler. Ve kural, ilk 7(!) gün boyunca pantolonunuzu aşağı giymemenizdir. Bir kişiyi etkili bir şekilde etkilemek istiyorsanız. Ayrıca sürekli pantolon giymenin kadın organları üzerinde olumsuz etki yarattığı da tespit edilmiştir.

34. Genç anneler kulübü - neyiniz var? küçük kız, aynı orospu çocuklarına bağlı kaldığınızdan emin olun. Bu sadece bir kanıt alışverişi değil, aynı zamanda bir enerji alışverişidir. Ayda annelik ön plana çıkıyor. Aylık enerji ise gecenin enerjisidir.

35. Çocuklar hakkında kalkan - arkadaşınızı çocukla oynamaya teşvik etmeyin. Bir kadına kibir göstersen de Sili'ye gidersin. Golovna, erkeğine çocuk gibi bakma.

36. Muhtaçları -merhametle- lütfen, aylık enerjiyi güçlendirecek iyilik budur. Herkese yardım etmek kesinlikle zorunlu değil. Chantly, dostça bir karşılamayla kolayca memnun edebileceğin biriyle tanışacaksın. Kendi meyvelerinizi satın alın. Misafirinize önünüzden çay içtiğini söylemeyin.

37. Uyumak - Kadınların diğer insanlarla temastan kaçınması önemlidir. Enerjimizi güllerden alıyoruz. Aktardığınız bilgilerin olumsuz ya da olumsuz olmamasına dikkat etmeniz önemlidir.

38. Romantik film - Bir arkadaşınızla iyi geçinin ve aynı zamanda melodrama hayran kalın. Ne tür bir film olursa olsun, bir kadın için harika bir zamandır. Başka kadınların yanında çalışmak daha iyidir.

39. Yeni bir kültürün benimsenmesi - daha geniş bir dünya görüşünü benimser ve kadınların belirli bir şeye takılıp kalmasına izin vermez. iç ışık. Kadınların enerjisi artar. Yapay görünmeye gerek yok.

40. Nehirlere, göllere ve denizlere çözüm olan Dzherela suyu, enerji seviyenizi yükseltmenin mucizevi bir yoludur. Su, bir kadının cinselliğinin temelidir ve her zaman uyumludur, çevreye uyum sağlar veya aynı zamanda çalkantılıdır.

Antik Yunan Afrodit tapınaklarında genç rahibeler su elementinde yüzmeyi ve su içmeyi öğrendiler.

41. Fiziksel olarak önemli- Eğer güç eksikliği yaşadıysanız ustalaşmaya başlayın yeni görünüş Spor Dalları. Bu sadece yeni bir fitness türü olmayabilir, aynı zamanda Koşu koşusu. Çok kahverengi danslar! Partnerinizden ayrıldıktan sonra kendinizi yenilemenin mükemmel bir yolu.

42. Kumaş toplamak enerji seviyenizi yükseltmenin yollarından biridir. Konuşmadan önce, nereye gideceğiniz konusunda endişelenmeyin. Ev ortamında şık bir ceket giymek.

43. Güller düştü - eski konuşmalar, mittya ve motlokh bir kadının enerjisini zayıflatır. Hayat zor bir dönem haline gelirken, enkazı kaldırmanın zamanı da geldi.

44. Sağlıklı bir yaşam tarzı - kötü işaretlerin kadınsı enerji ve güzellikle olumsuz ilişkili olduğunu söylüyorlar. Pis küçük bir tavuk olabilen sadece tavuk değil, aynı zamanda yatağa gitmek, şaka yapmak veya tembellik yapmak için çok geç olan küçük tavuktur.

45. Şiir – şiir okumak kişinin “Ben”inin romantik yanını ortaya çıkarmaya yardımcı olur. Kendi şiirlerinizi yazmaktan çekinmeyin. Enerji sizi endişeden kurtarmak için kağıda dökülür. Garni deposu vchit garno konuşabilir ve yanlış konuşabilir.

46. Kuşları ve yaratıkları şımartmak, enerji seviyenizi yükseltmenin çok basit bir yoludur. Pencerenin altındaki kuşlar için doğum günü pastası yapın. Bir kanarya al. Bu kuş mutlu bir evliliğe yardımcı olur.

47. Müzeye veya sergiye gidin; bir kadının güzel görünmesini sağlamak daha da güzeldir.

48. Öğretmenle Casusluk Yapmak - bir kohan yazarının dersine gidin, eğitime katılın. Kitaplar bilgi verir. Bu kınanmanın ötesinde. Ancak Öğretmenle etkileşime girdiğimizde insan enerjisiyle yükleniriz.

49. Bir günlük tutun - bugün düşüncelerinizi, planlarınızı, hedeflerinizi yazın. Resimleri yapıştırabilir veya kendiniz çizebilirsiniz. Sizinki önemli görünüyor! Bu yüzden bunları yazmak önemlidir. Duyguların enerjisini kendi içinde biriktiren kadın, daha sonra onu erkeğin üzerine sıçratmaya yönelecektir. Bu da pek iyi değil. Ayrıca düşüncelerin yazılması onların analizini kolaylaştırır.

50. Kendinize ait bir albüm alın harika fotoğraflar- yenisine kendinizinkini yapıştırın en iyi fotoğraflar. Ve kendinize karşı nazik olmaktan çekinmeyin. Her zaman mucize olduğunuzu unutmayın!

51. Hayalleriniz konusunda net olun; özellikle gününüzde gerçekten ne istediğinizi kendiniz formüle edin. “İstiyorum”a odaklanın ve “yapabilirim”i unutun. Yapabilirim; bu İnsanın ayrıcalığıdır.

Adam diyor ki: Onları yenebilirim, takımıma alabilirim (ya da alamam). Bir kadın “yapabilirim” tarzında çok düşünmeye başladığında “erkek” olur. Eşit olun: İyi görünmek istiyorum. Seni memnun etmek istiyorum. Evlenmek istiyorum. Ben - iyi görünebilirim, senin gibi olabilirim, evlenebilirim.

52. Dikkatlice yıkayın - saldırganlık veya baskı olmadan ıslandığından emin olun. Kadınsı enerji buhar yoluyla çiçek açar Nizhnykh sliv, Ne dedin. Laika, müstehcen sözler bir eşin enerjisini sonsuza kadar yaratır.

53. İşitme - gereksiz sesler, kafa karışıklığı ve aktif davranışın diğer yönleri enerji seviyesini azaltır. Kendinizi yumuşak ve diplomatik bir şekilde uygulayın. Bu sebeplerden dolayı erkeğin fethi kadın için zaten aşikardır. Ve erkek bu kadar inisiyatif sahibi bir kadın istemez. Davranışlarıyla size o kişiyi anlatıyor.

54. Cinsel damarlarda canlılık - bir kadının çok sayıda seks partneri olduğundan, boşluğa mahkumdur. Yalnızca sevdiğiniz kişilerle cinsel ilişkiye girin. Halkınızın sadakatini koruyun. Çıktıktan sonra ilk seksten kaçınmaya çalışın. Bir kişinin gelişmesi için çok fazla enerjiye ihtiyacı vardır. Seksten önce onu mahvetmeyin.

55. Temizlik – hayatınızı, bedeninizi ve zihninizi temiz tutun. Derhal eve dönün. Geçmişin olumsuz anılarını ortadan kaldırmayın. Enerjiyi yükseltmenin en basit yolu duş almaktır. Saflık Güç getirir.

56. KENDİNİZİ DOĞALLAMAK en önemli yönlerden biridir. Kadın eğer kalbini ve ruhunu sevgiyle doldurmamışsa enerji açısından zayıftır. İnsanlara hiçbir şey anlatamıyorum. En iyisi enerjiyi yenisine vampirleştirmek olacaktır. Zvidsi – kişinin hastalığı, mali çöküş, hastalık. Eleştirinizi sevgiyle doldurmak için herhangi bir tekniği kullanın. Kadın - evet. Vaughn sevgi dolu.

57. Sanat ve el sanatları - örgü, nakış, kalıpçılık... - kendi ellerinizle yaratabileceğiniz her şey, kadınsı enerjinizin seviyesini yükseltir.

58. Kendinize ve diğer kadınlara iltifat edin. Bizi güçlü kılacak güzel bir söz. Başka kadınlar hakkında iyi şeyler söylemek sizin için önemliyse lütfen dikkat edin. Eşlerin kabul edilmemesi annelerden, kayınvalidelerden ve kızlardan kaynaklanabilmektedir.

59. Şekli ne olursa olsun, saati ne olursa olsun aşkı tanımlayın. Çocuklarınıza sarılın ve öpün. Dünyaya, insanlara, konuşmalarınıza sevgi dolu sözler söyleyin. Güneş ışığı, bahar rüzgarı, bekleyeceğim ve kafa karışıklığımı dağıtacağım. Bo won senin öğretmenin. Ne kadar tatsız olursa olsun mücadele kadını perişan edecektir.

60. Buketleri düzenlemek - buketlerle çalışmak yeni bir güç kazandırır. Yenilenme ve renklenmenin bedeli.

61. Doğru gıda – daha az işlenmiş ve doğaya daha yakın olduğu bilinen ürünleri seçin. Bahçeden topladığın elmanın ne kadar güç verdiğini tahmin et? Bir nevi hamburgerim. Farklı görünüyorlar.

62. Gelincik - nazik dokunuşlar bir kadının kendini anlamasına yardımcı olur. Tanıyorum. Vücudunuzu besleyin. Erkek arkadaşınızın olmadığı doğru, kendinizi fazla teşvik etmeyin. Sabah yemeğinize başlayın ve yüzünüze, vücudunuza ve bacaklarınıza biraz tatlı içecekle günü sonlandırın. Ellerinizi kendiniz öpün; diğerleri onlara hayran kalacak.

63. Her zaman kendinizle kalmak - Yalnız kaldığınız anlardan pişmanlık duymayın. Yalnızca bencillikle yaşamayın. Kendinize iyi bakmanız için bir saat Vikorist. Doğa, bir kadının kendi kendine düşünebilmesi için yedi aylık bir süre belirlemiştir. Bu adet dönemidir.

64. Yumuşak oyuncak - hala peluş bir oyuncak ayının yanında uyuduğunuz için kendinize havlamayın. Kadınlar garip bir şekilde kendi başlarına uyurlar. Ve oyuncak bir sıcaklık hissi veriyor. Sevgi ve saygı arasındaki evliliği hissediyorsanız kendinize bir oyuncak alın.

65. Ayın enerjisiyle çalışın - dışarıda aylık ışığın yanında durun, aylık suyu doldurun. Daha sonra banyoya ekleyin. Kadın hastalıkları konusunda yardım almak için Mayıs ayından önce tekrar gelin. Bu amaçla aylık ışıkta yıkandığınızı meditasyon yoluyla idrak etmeniz gerekir. Ay ve ay bir ve aynıdır.

66. Sürücüden birine bir broşür gönderin. Birine saygı işareti gösterdiğinizde kendinize hatırlatılacaksınız. Unutmayın: kadın - evet. Ödüllendirici - yenilenecek.

67. İyilik aynıdır saf görünüm kadınsı enerjinin ifadesi. İnsanlara herhangi bir şekilde yardım edebiliyorsanız para kazanın.

68. Aromalar - hoş bir aromanın aurası her zaman önünüzde belirebilir. Kadın bir kvitkadır. Yeni parfüm satın almak ve koku seçmek kadının enerjisini artıracaktır.

69. İyilik – benzersizliğinize aşık olun. Vedaların ardında Kadın, Yaratıcının yaratabileceği en güzel şeydir. Güzelsin! Rica ederim! Sen seksisin! Sen bir kadınsın!