2. Kako se djeca mogu i ne mogu odgajati do treće godine - milost očeva kako djecu održati zdravom. Desert od borovnica sa bananom

Čini se da ishrana domaće bebe sadrži zrelije proizvode. Međutim, njegov sistem jetkanja je vrlo osjetljiv, što uključuje daljnji prijelaz na stol za vatru. Koliko puta 2 kamena mogu imati bebu? Čiji je obrok 4 puta dnevno, uključujući hranu, ručak, podne i uveče. Važno je da svojoj bebi dajete bebinu hranu u striktno zakazano vrijeme, u intervalima od otprilike 4 godine.

Beba stalno raste i razvija se, pa je važno da roditelji kompetentno organizuju njenu prehranu.

Proizvodi u ishrani domaće djece

Osnova jelovnika je dvojaka - kašice, lagane krem ​​supe, nemasno meso i riba, fermentisani mlečni proizvodi, povrće i voće koje raste na lokalnom nivou, gdje se zavičaj koleba. Narežite kašu rijetku ili viskoznu, povrće sitno nasjeckajte za kuhanje, meso uvaljajte u mašinu za mljeveno meso. Djeca bi trebala jesti i žvakati čvrstu hranu kao važan dio prehrane odraslih.

Osnova ishrane

U kuhinji dvorišne dece su obavezni pratioci:

Sokovi, voće, povrće i sladovi

Povrće je previše smeđe za dijete, ali ga ne vole sva djeca. Stoga se nevoljna hrana može maskirati u pire ili kotlete.

1. Bobičasto voće i voće prema sezoni povrća uključeno je u ishranu bebe. Možete ih jesti samostalno, koristiti kompote, žele i žele. Dobova norm voće – 200 g, bobičasto voće – 20 grama. Važno je biti oprezan s citrusnim voćem i paziti na reakcije (moguće alergije). U čaj je dozvoljeno dodati malo limuna.
2. Povrće i zelje daju tijelu vrijedne mikroelemente i smanjuju kiseljenje. Dodatna norma za povrće je 300 grama, za krompir – 100 grama. Mogu se dinstati, peći, praviti pire ili salate. Beba može probati grašak, kvas, kupus, rotkvice, casnik, tsibul. Zeleni - spanać, peršun, krep služe kao ukras smeđi dodatak str.
3. Prirodni sladovi su potrebni u javnom životu. Nekoliko puta sedmično možete probati marshmallows, žele i džem. U pojedinačnim epizodama, dozvoljeno je uzeti ½ kašičice meda (možete posoliti sir ili tepsiju). U podne možete popiti sunce ili Pisochne Pechivo Vlasnogo virobnitstva. Uz čokoladu, kolače, cukerki bolje je jesti.
4. Maksimalna količina soka je 150 ml. Dozvoljena su voćna pića koja rastu u regiji u kojoj beba visi. Možete davati sokove iz tetrapaka, namenjene za dečiju hranu. Kada pijete egzotično voće, provjerite tragove.

Bolje je ne kupiti slad u trgovini, već ga pripremiti sami, na primjer, u peći. Za bebu će biti bogato smeđe boje

Jednodnevni meni

Dječji obroci uključuju fermentisane mliječne proizvode, žitarice, povrće, voće, supe ili čorbe. Pomiješajte meso sa ribom i poslužite svaki drugi dan. Približne obaveze su podijeljene u sljedećem redoslijedu: 25%/35%/15%/25% (užina/ručak/podne/večer). Dodatni sadržaj kalorija je 1200-1400 kalorija, uključujući oko 360 kalorija zbog masti.

Zrazkov meni za jedan dan za 2 dana izgleda ovako:

Meni za ovu sedmicu

Majka bebe od 2 godine teško izdržava kuhinjske poslove. Ako budete zauzeti svojim djetetom i održavate rutinu, to će vam uložiti puno truda, pa će vam kuhinjski alati (procesor, blender, spori štednjak) pomoći u organizaciji dana.

Male domaćice vole da gledaju svoju mamu kako priprema večeru u kuhinji, pa se već mogu upoznati sa ovim procesom.

Dobro organizovan jelovnik za sedmicu omogućiće vam da ne razmišljate o tome šta spremate za sutra i da se unapred nabavite potrebnim proizvodima. Iza vaših presavijenih predmeta koje biste trebali sakriti na stolu:

Tyzhnya Day	Snidanok	Obid	Podne	Večera
ponedjeljak	Pirinčani kotleti sa suvim šljivama, nutritivni jogurt (1,5%).	Salata od kupusa i šargarepe, boršč sa goveđom čorbom, lanene sarmice, hleb, kompot od suvog voća, marshmallows.	Svježe bobice, kolači od sira, kefir (izvještaj iz statistike:).	Karfiol dinstan sa pavlakom, hleb sa džemom, nezaslađeni čaj.
utorak	Ovsena kaša sa voćem, hleb sa sirom, kakao sa mlekom.	Salata sa rendanim šargarepom i jabukama, tamnoplavi vermičeli, supa od ćufte, nezaslađeni čaj.	Mlijeko, keksi, voće.	Banana, tepsija od piletine, kompot.
Sereda	Hleb od maslina, tepsija od kiselog testa, kakao sa mlekom.	Jela od kupusa u mesnoj čorbi, sezonska ovčja salata, riblje ćufte sa pireom od krompira ili graška, začinjen napitak, marshmallows.	Puding od krušaka, kompot.	Testenina sa mlečnom kobasicom, kefir, voće.
četvrtak	Manna kaša, jabuka, sok od šargarepe.	Sakupljena ovčja salata, riblja čorba sa ćuftama, sirnice sa pavlakom, kompot, hleb.	Kolač od borovnica, voće. žele od ždrala.	Mlečni, nemasni pilav sa piletinom.
petak	Pirinčana kaša sa suvim kajsijama i mlekom.	Ovčja salata sa zelenilom, cveklom, sokom od višanja, hlebom, ćurećim rolatom i brokolijem.	Plastični kukuruz sa mlekom, bobičasti sok.	Punjene tikvice mljeveni yalovichi, mlijeko, bananu ili breskvu.
Subota	Sirna tepsija, mlijeko, hljeb sa maslinovim uljem i sirom (div. također:).	Salata sa cveklom i suvim šljivama, ovčija supa, zečji kotlet, bobičasto kiselo, hleb, testenina.	Kefir, puding od banane (preporučeno čitanje:).	Knedle od krompira, nezaslađeni čaj.
Sedmica	Tepsija sa heljdinom kašom džigerica, sok od breskve, krutoni od vanile.	Salata od kupusa sa šargarepom i krastavcima, supa od graška sa krutonima, ribljim kuglicama, dinstano povrće Grašak, hljeb, kompot.	Cheesecake, mlijeko, voće.	Palačinke od jetre, pire od krompira, čaj.

Recepti za popularno bilje za grickanje

Prava hrana vas puni energijom i stimuliše aktivnost u prvoj polovini dana. To je zbog toga što je lagan i istovremeno bogat, sadrži proteine, ugljikohidrate i celulozu.

Manni knedle za užinu

Sipajte 100 ml u šerpu. mlijeka koje 50 ml. voda, prokuhati, posoliti. Umutiti griz (70 g) u tankoj metlici i kuvati gustu kašu 6-7 minuta, postepeno mešajući. Ohladiti (temperatura oko 70 stepeni), dodati kašičicu otopljenog vrhova ulja,svježije prepeličje jaje, mix. Od procijeđene mase formirati kuglice prečnika oko 3 cm.Prokuvati i posoliti vodu, u nju spustiti gotove kuglice i kuvati 5 komada. Izvadite šupljikavom kašikom, ohladite i poslužite toplo sa prelivenim puterom, naribajte zelje i sir.

Laka borba

Dračena je biljka koja vas odmah podsjeća na omlet ili tepsiju. Za ovaj preparat umutiti 1 jaje i 20 ml. mlijeka, posoliti. Za sumish dodajte 1 kašičicu. Boroshna i pavlaka, promešati. Viklasti na smashchenu|smazati| ulje|mastil| abo deco oblik. Pecite u rerni oko 8 minuta, a prilikom serviranja pospite sirom i začinskim biljem.

Stravi za sito jelo

Večera za dvorište može uključiti balansiranje i obezbijediti potrebnu količinu doživotni govori, ali u ovom slučaju ga nemojte dovoditi na ponovni prijenos

Lako je pronaći kompromis između gorke i slane uvrede. Stravi pripremljen za bebu može se uspešno poslužiti na stolu. Međutim, ne slučajno, fragmenti dječje hrane su vikorizirani dijetetski proizvodi tokom sezone. Obrok se sastoji od tri začinske biljke, koje se harmonično nadopunjuju i omogućavaju postizanje novih ukusa. Zar dijete ne voli tikvice, karfiol i ostalo povrće? Mogu se maskirati u gulaš, krem ​​supu ili pire od povrća.

Ovčja supa sa graškom

Potopite ga hladnom vodom Već 2 godine jedem bijeli kvas. Operite i prelijte pasulj vodom (300 ml), kuvajte dok ne omekša. Dodati sitno seckani mali krompir. Na lanenom maslinovom ulju premazati pola cibulina, šargarepu, paprika, dodati u supu. Kuvajte 5 minuta, sklonite sa vatre. Poslužite u činijama, posute zelenilom i kuvanim, osušenim graškom.

U posoljenu čorbu ili čorbu (150 ml) dodajte 50 grama sitno iseckanog krompira i kuvajte do spremnosti. Dodati dinstano povrće (biber, tikvice i šargarepu), kuvati dok ne omekša. Za pripremu mesnih okruglica odrežite komad kuvane teletine. Dodaj|dodaj| biber, sol, pola razmućenog jajeta i promešati. Smjesu prokuvati i staviti u supu prije serviranja. Držite na toplom (35-40 stepeni), ukrasite zelenilom.

Ćufte se mogu dodati i gotove, ili je za dečiji meni bolje da ih sami skuvate

Ribka za rudara

Uzmite filet oslića (200 g), crni biber, so, cibul, tvrdi sir, keramički lonac. U šerpu stavite pola kašičice svežeg gornjeg ulja, pola sitno iseckanog cibulina i šargarepu. Stavite komade fileta premazane kiselom pavlakom na povrtni jastuk. Naribajte vrh sipati sa sirom, sipajte 3 žlice. toplu vodu. Dinstati u rerni ispod poklopca 25 minuta.

Ćufte “vusati”

100 g nemasne teletine propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa. Dodati 15 grama belog hleba namočenog u mleko i ponovo uvaljati kroz mleveno meso. Posolite, pobiberite, umutite mrvice. Od tanke smese oblikujte ćufte i u njih ubacite suvu testeninu tako da se vlaga obriše sa obe strane. Pažljivo stavite u plitku šerpu. Ulijte vodu i dinstajte pod poklopcem 20-25 minuta.

Podnevni meni

Podne je poslednji obrok u danu, koji je veoma važan za organizam dok raste. Kako bi djeca mogla probati čitav niz svakodnevnih jela, pažljivo sastavite jelovnik koji će uključivati ​​crveno začinsko bilje.

Bolje je poslužiti svježe voće, kompote, vitaminske smutije, Vysyanye Pechivo i druge namirnice bogate ugljikohidratima. Bilo je dosta jednostavnih i brzih recepata sa fotografijama kojima bi vaše dijete lako razveselilo popodne.

Palačinke od banane su veoma ukusne, smrad je dovoljno ukusan za vašu decu.

Zamesiti testo za palačinke (sa sirupom, pavlakom, mlekom, kefirom). Umutiti voćni pire dodavanjem pulpe od 1-2 spljoštene banane u blender. Dobro promešati i sipati u ulje. Pripremite sos tako što ćete dodati 1 narezanu bananu, kašiku kisele pavlake i kašičicu meda. Pomiješajte sastojke i prelijte palačinke prije serviranja.

Puding od jabuke

Od 2 zelene jabuke oguliti koru, iseći ih, dodati koricu i podliti vodom. Krčkajte 6 minuta, ohladite, izmiksajte blenderom. Cveklu sameljite sa krastavcem (1 kašičica), pomešajte sa sosom od jabuke, dodajte grašak i 1 kašičicu. fini krekeri od vanile. Poslužite umućeno kokošje belance. Masu stavite na pripremljen pleh, zagrejte rernu na 200 stepeni i pecite 30 minuta. Poslužite u porcijama, prelivajući medom ili sirupom.

Težite večeri

Večer može biti lagana i lagana, tako da dijete treba da jede proteine ​​i, ako je moguće, unose malo ugljikohidrata (sok, slad). Trebalo bi da večerate najkasnije do 19-00, prošetajte po vremenskim prilikama ujutru. Prije spavanja dajte djeci od 2 godine jogurtom i voćem, da zasiti i oboji kiseljenje.

Riba je dobra za dječiji organizam, a tepsija je jedna od njih najkraći put pripremite ovaj proizvod

Mladi krompir narežite na ploške i skuvajte. Dodajte svježe maslinovo ulje i mlijeko, posolite i izmjesite pire. Okremo zgasiti u 100 ml. mlijeko 150 g nemasnog ribljeg filea. Prebacite ribu u vatrostalnu posudu, na ribu stavite četvrtinu kuvanog jajeta, prelijte mlijekom koje je preostalo od čorbe i premažite pireom od krompira. Pecite u rerni 20 minuta.

Vaše dete je rođeno sa 2 godine. Može da trči i seče, šutira loptu, nosi kocke, seče makazama, pa čak i hoda unazad. Želiš da budeš svoj najlepša majka I učinite više, na primjer, napravite savršen meni.

Dnevna rutina dvodnevnog nemira se mijenja.

• Ustajete u 7.30 i radite vežbe sa bebom.
• Oko 7.45 juri naprijed do kupatila.
• O 8. godišnjici na stolu je gotova hrana.
• Od 8.30 do 11.30 igrate i šetate.
• Oko 12. godišnjice, vrijeme je za ručak.
• Od 12.30 do 15.30 beba treba da spava.
• Oko 15.45 bavite se gartuvanjem.
• Oko 16 godina - lagana užina (podne).
• Od 16.30 do 19.00 hodate i igrate se ponovo.
• 19.30 – večernji sat.
• Oko 20.30 – večernje kupanje.
• Oko 21.00 beba ide u krevet.

Ale tse savršen red za jedan dan. Nemate dadilju ili kuvara? Baka radi i živi daleko? Idete li sami u trgovinu? Između aktivnosti i šetnje sa bebom ima 30 stvari koje treba uraditi i sve morate stisnuti!

Djeca do dvije godine mogu jesti sa “gala stola”. Dvorišno dijete po pravilu već ima 20 zuba, pogodnih za žvakanje malih komadića ježa. Nema potrebe da brišete kožu kao ranije.

Šta je to „spavački sto“ u vašoj domovini? Šta ovo svima znači? Da biste pojednostavili svoj život, važno je da svi članovi porodice pređu na pravilnu ishranu – dobro izbalansiranu. Pronalaženje potrebnog bilja nije nimalo teško. A pobjednik će izgubiti brkove.

1. Proizvodi se kuvaju, peku, pirjaju, ali ne podmazuju.
2. Maksimalna količina povrća i voća.
3. Kaše sa pristupačnim i danas popularnim žitaricama.
4. Samo svježe pripremljena iža.
5. Ne preporučujemo mešanje proteina i ugljenih hidrata.
6. Pijemo dosta čiste vode.

Strateško planiranje

Važno je da cijela porodica sastavi plan ishrane za godinu koristeći recepte. Dobit ćete više bonusa ako vam djeca kažu šta želite da dodate u svoj tanjir. Odmah zapišite svoju listu za kupovinu za taj dan i odmah idite u trgovinu. Ne padajte u iskušenje da kupujete čips, pijete sladić, dimljeni bas. Plan skladištenja hrane pomoći će optimiziranju kupovine i naučiti djecu da ne kupuju brzu hranu. U ovom slučaju nećete ništa zaboraviti i možda ćete biti pošteđeni natprirodnog.

Šta možete uključiti na listu?

Ishrana bebe je prioritet u porodici, pa se pridržavajte preporuka za 2 zvezdice:

• dnevna hrana dece tokom dana;
• topla hrana, bez obzira na vaš ukus;
• Užina te večeri treba da bude 20-25% norme hrane, ručak – 40%, podne – 10%;
• dnevno bebi od 2 godine potrebno je 1200-1400 g tečnosti ili 1000-1400 kcal: 1,5 flaša povrća, 1 flaša voća, 2 flaše mlečnih proizvoda, 50 g proteinske tečnosti, 110 g žitarica, 4 sata l. budi šta god da je;
• optimalan omjer masti, proteina i ugljikohidrata za djecu 1:1:4;
• Dječji meni može biti raznolik, recepti – jednostavni;
• Budući da dijete jede "kao gorobtsov", kalorijski sadržaj začinskog bilja se povećava, a jede se često ili iznutrice tokom dana.

Zrazkov meni za taj dan

1. Za užinu planiramo neku nezgodnu hranu: ili kašu. Kaša se brzo priprema tako što jednostavno sipate kopar, pokrijete je ručnikom, ostavite da odstoji neko vrijeme i dodate malo maslinovog ulja. Grčka i pšonjana kaša je takođe skup rešenja.
2. Za ručak – jednostavna ovčja supa i boršč. Za djecu je bolje kuhati u vodi ili razrijeđenom bujonu. Ukusna i životvorna pire supa. Njihov izbor povrća može biti raznolik: tikvice, lubenica, krompir, beli kupus, brokula, šargarepa. Kuvano meso, dinstana ili pečena riba, povrće, salata - takođe se uklapaju u koncept zdrave hrane. Ako se na meniju nalazi tjestenina, pokušajte bez mesa ili ribe. Desert i napoi – po izboru.
3. Za dječje popodne prikladno je voće, kiselo i komad hljeba od cjelovitog zrna, kefir ili tako nešto.
4. Održavajte večernje svjetlo: tepsija, obične knedle, pareni sirniki, paprikaš od povrća, kuvano meso ili komad ribe na pari (preostale dve stavke sa menija su iz reke, jer se tokom celog dana nije ispoštovana norma proteinskih proizvoda).

Pre spavanja, dvogodišnja deca su počela da piju mleko. Trenutna istraživanja Očekuje se da konzumacija kravljeg mlijeka do 3 dana može uzrokovati nedostatak kalcija u tijelu i izazvati povećanu nervozu. Bolje ga je isključiti iz ishrane.

Zamijenite mlijeko mješavinom mlijeka, ili još bolje, vodom, postepeno mijenjajući konzistenciju. Doći će trenutak kada će mališan početi da peva bez plesa.

Zaboravite na kobasice, sendviče, plastiku, punjene mlijekom ili jogurtom, i pokušajte steći naviku kuhanja švedskih, slanih i smeđih grickalica za cijelu domovinu.

Recepti za grickalice

• Kada su zobene pahuljice gotove, dodajte nasjeckanu bananu i maslinovo ulje. Tako bogato ukusno!
• Stavite kuglicu syraha na dno tepsije. Dopunite. Pomiješajte jaja sa vodom i sipajte sirup i paradajz. Stavite tiganj 5 puta u rernu. Živi omlet je spreman!
• Za sirnike će vam trebati: pakovanje sirua, dva jaja, so i borošna. Promiješajte, postepeno i temeljito. Formirajte sirnike, stavite u tiganj i stavite u rernu na 5-7 minuta. Još je bolje kuhati ovu biljku na pari. Na sto stavite tople sirnike i pavlaku umućenu sa bobicama.
• Omlet sa nekoliko jaja zapečen je preko pita hleba, preliven vašim omiljenim povrćem.

Slasne ideje

Čuli smo da za ručak svaki dan imamo supu, pa još jednu. I još kompota. Jeste li umorni od kuhanja jednom sedmično? Zamislimo se i zamolimo malog za ručak kod grofa.

Plemeniti sendviči

1. Otprilike isjeckajte bocu povrća štapićima.
2. U šerpu stavite parenu hrskavu brokulu (odaberite najlepšu boju).
3. 30 g kuvanog purećeg, pilećeg ili telećeg mesa narežite na tanke kriške i napravite sendviče na tankim kriškama hleba.

Postavite sto kao da je svetinja, a zatim ispričajte priču o skrivenom grofu, koji sa vama dijeli svoje najnevjerovatnije recepte.

Salati u oblicima

1. Proizvode možete pripremiti prije ručka tako što ćete ih staviti u tepsije u različitim bojama ili kalupe za pripremu leda.
2. Oštrim nožem isecite listove zelene salate, kupus ili spanać, kuvanu šargarepu, krušku ili jabuku i pulpu avokada.
3. Stavite miješano povrće, komade mesa i grančice zelenila u kalup ili pleh.

Kada dobijete djecu prije pripreme začinskog bilja, naučite osnove pravilne hrane i načina posluživanja dnevni sto. Prije toga, svi znamo da ne ukusnije od sojeva Nizh pripremljen vlastitim rukama.

Mladi očevi su svjesni važnosti njege kože: šta, koliko i kada se dijete rodi. Zašto vaše voljeno dijete nije odlučilo sve zaboraviti? Chi ne budi dramatičan. Olakšajte stisak na djetetu. Ne možete biti prisiljeni na bijes: sami imate pravo na bijes. Pripremili ste slano i smeđe začinsko bilje koristeći svježe proizvode. Samo uživajte u svemu odjednom.

Večernji meni

Večernji meni za 2 noćenja može uključivati:

• kao da nema začinskog bilja za ručak;
• nemasno meso, jer mali nije mnogo volio i nije jeo ni jedan dan;
• povrće koje se može poslužiti tokom dana;
• voće – sirovo i pečeno;
• fermentirani mliječni proizvodi;
• kaša;
• tepsije;
• jaja kao samostalna hrana i skladišta lakog bilja.

Sat pripreme večeri možete skratiti savladavanjem jednostavnih recepata.

Vibran recepti

Tepsija od karfiola

1. Zagrijte rernu.
2. Odvojite bundevu na komade i stavite je u kalup.
3. Na vrh stavite narezan paradajz, narendajte sa sirom.
4. Pecite 25 khvilina na 130 stepeni.

Za veče je odlično imati začinsko bilje zapečeno u rerni (u foliji, tepsiji, pekaču). Nije previše problematično i neće vam trebati predugo.

Okidač u rudaru

1. Ne zaboravite da upalite rernu.
2. Filete narežite na komade takve veličine da ih beba iz dvorišta može lako sažvakati.
3. Piletinu stavite na dno šerpe, dodajte povrće po ukusu, zapržite sirom, stavite u rernu i počnite da kuvate.
4. Jedan sat unaprijed, zatražite porodicu za stolom.

Supe i kaše su i dalje dobre za izlazak iz Gorschikija.

Makaroni sa brokolijem

1. Manju glavicu brokule izrežite na komade i stavite u kipuću vodu na 5 minuta.
2. Za dijete od 2 godine, kuhani kupus treba detaljnije opisati.
3. Na zagrejani tiganj stavite brokulu, dodajte ulje i juhu od povrća dok ne ostane malo.
4. Skuhajte testeninu i pomešajte je u tiganju sa kupusom.

Stravi za 5 hvilina

Ponekad tate imaju posebno zauzete dane: od samog jutra moraju ustati i imati gdje da odu. Nema više vremena za pripremu ježeva. Zašto želiš da rodiš dete? Postoji niz opcija.

• Bananu ubacite u blender, pola oguljene narandže, ulijte jogurt ili kefir i umutite na velikoj brzini. Pune ugljenih hidrata, minerala i vitamina, lase za dvorište su spremne.
• Pripremite koktel od bobica u blenderu: dodajte tikvice od jogurta, bananu i dodajte bobičasto voće (može i zamrznuto). Da zagrijete piće, pokrenite blender na maksimalnoj brzini i pričekajte da se posuda zagrije.
• Stavite koru, bananu, u blender sok od jabuke Mali obožava bobice. Prije nego što progovorimo, kivi je lider u doživotnoj vrijednosti voća.

Superhrana

Važno je da jelovnik za dijete od 2 godine uključuje tzv. superhranu, prema vlastitom smeđih vlasti. Uživajte u njima mali ako želite.

• zob;
• divlja crvena riba;
• jogurt;
• spanać.

Dijete od 2 stijene će i dalje zahtijevati zdrava hrana. Postavite pravila za članove porodice i pokušajte slijediti dnevnu rutinu. Ohrabrite svoju bebu da jede raznovrsnu zdravu hranu koja će podržati njegov skladan razvoj.

Period podrška za grudi Nakon što su u prošlosti izgubili tijelo, pojavili su se mliječni zubi. Mladunci sada mogu samostalno sazrevati ježeve bez potrebe za prethodnim mlevenjem. Međutim, potrebe djeteta rastu svakim danom, povećavajući brzinu razvoja tijela. Potražnja za raznim ježevima veća je u mastima, proteinima i ugljikohidratima. Ali ne može se sve u našoj svakodnevnoj ishrani dati djetetu od takve osobe. A tu je i hrana za dijete za dva dana, a šta treba znati?

Za ljusku poboljšanih robota scilikointestinalni trakt a izgled zuba omogućava ježu da efikasnije i efikasnije postane dete. Ishrana dvogodišnjeg djeteta pruža raznovrsniju i složeniju ishranu, što pomaže dalji razvoj procesi žvakanja i kiseljenja. Važno je stimulirati dijete i vježbati refleks žvakanja rani život Da vino ne dospije do svježeg voća, povrća i mesnih proizvoda. Zato beba mora da konzumira začinsko bilje, koje ima istu tvrdoću i konzistenciju kao i odrasla osoba. Veći jež će pomoći da se ubrza život i učestalost života ježa, a također će donijeti više zasićenja dvorišnom djetetu.

Obovyazkovy preljev proizvoda

Prehrana djeteta je na dva načina kriva za osvetu za nedostatak mikroelemenata, smeđe rijeke i vitamine. Na čijem meniju je više proizvoda koje beba može da jede. Glavni kriterijum za pripremu jelovnika za dete je balansiranje dostupnosti proteina, masti i ugljenih hidrata i načina na koji se apsorbuju tokom dana.

Krupi i igraj protiv njih

Najukusnija i najukusnija hrana za bebu. Nakon što su u jednom životnom dobu ostali bez komplementarne ishrane, kašice dolaze do izražaja u dve porodice. Smrad nežno budi biljni sistem deteta, istovremeno sa postojećom celulozom i mikroelementima. Većina kašica čisti tijelo od toksina i otpadnih tvari. Najbolja hrana za dijete bila bi kaša kuhana s mlijekom.

Danas poštujemo ishranu djeteta sa dvije rijeke. Najbolji izbor su jogurt i kefir. Rendani, nevrući sir je dostupan u malim dozama. Ostali mliječni proizvodi se bolje serviraju u kombinaciji s drugim biljem. Sir čudesno pristaje djetetu kao kolači od sira i tepsije. Kaša se kuva na bazi malo masnog mleka, a vrhovi i pavlaka se mogu dodati u malim količinama u supe i salate. Ono što je važno je svježina i nizak sadržaj masti u mliječnoj kuhinji.

Strava sa mesom

Mesne prerađevine će povećati njihov značaj u jelovniku dječje hrane za rastući organizam. Uz efikasno rješenje, protein i zaliza. Normalna količina hranjenja treba da bude 50 do 90 g. Najbolje je bebu hraniti nemasnim vrstama teletine ili teletine i ćuretine. Svinjetina je prihvatljiva u malim komadima. Mesni proizvodi se mogu kuhati, dinstati ili kuhati na pari. Podmazano meso je još uvijek lišeno štete za crijevni trakt bebe, jer sadrži puno kancerogenih tvari. Možete imati mršavog krava. Preporučljivo je gnojiti meso u prvoj polovini dana, jer je to najvažnije za probavu kože.

Riba

Red mesa je odličan izvor smeđih mikroelemenata. Ribu se preporučuje jesti 3-4 puta sedmično. Norma doziranja za dijete od 2 godine je do 40 grama. Morska je pažljivo očišćena riječne ribe Služi se uz kotlete, ćufte, a takođe i uz kuvanu svinjetinu. Parenje se aktivno provodi: kod ovog tipa većina živih tvari pohranjena je u samom proizvodu. Izbjegavajte da hranite dijete prerađenom hranom, konzerviranom hranom i masnim vrstama ribe kao što su losos, losos, morska riba i jesetra.

Povrće

Bogati smo celulozom i velikim izborom vitaminiziranih supstanci. Dnevna norma za takve proizvode je 100-200 UAH. Povrće je bogato većinom začinskog bilja i odličan je stimulans apetita. Ishrana djeteta s dvije rijeke više se ne oslanja na glutinozne zalihe povrća u obliku pirea. Sada se proizvodi mogu jednostavno rezati na male komade. Smeđa hrana za djecu uključuje salate od povrća, variva i supe. Možete postepeno unositi hranu bogatu ugljikohidratima, na primjer mahunarke. Sada možete dodati malu količinu cibule i časnika u biljku. Dajte i rotkvice ili repu.

Voće i bobice

Dijeta uključuje voće i bobice, kao i hranu bogatu vitaminima i celulozom. Dječiji obrok za 2 dana lako može uključiti raznovrsno voće u jelovnik. Po izboru Bit će voćne salate, prelivene jogurtom i prirodnim sokovima. Bananu možete davati korak po korak prije dijete. Iako se citrusi još uvijek teško rješavaju, smrada mogu biti jak alergen za djecu.

Na šta treba paziti

Bez obzira što se većina proizvoda već nalazi na jelovniku dječje hrane, ipak je jasno da postoji mala razlika između prehrane djeteta i odrasle osobe. Neki proizvodi, kao i prije, mogu uzrokovati neravnotežu u biljnom procesu.

Fabrike brze hrane i pića

Više puta se govorilo o gubitku švedskih prehrambenih proizvoda. Smrad ne nosi nikakvu laju za dijete, a nadam se negativan priliv kroz sve životne procese. Ne postoji način da podsjetite dijete na plinske kupke, grickalice, grickalice itd. Proizvedeni proizvodi od pića, kao što su konzervirani i kiseli ježevi, uvelike remete metaboličke procese govora. Zbog velike upotrebe konzervansa, ovaj proizvod oštećuje crijevne zidove i vrećicu, što može uzrokovati nadimanje, zatvor ili proljev. Dječji organizam je posebno osjetljiv, pa može stradati zbog nedostatka znanja u nabavci ove namirnice.

Sladić

Sladić nije potpuno zaštićen od ishrane pravilnom hranom za dijete od dvije godine, ali njegov rast može biti ograničen i strogo kontroliran. Zukor može izazvati ovisnost i djelovati kao jak alergen. Osim toga, to je jak alarm nervni sistem. Djetetu je dozvoljeno poslužiti marmeladu i konzerve u malim količinama. Voće je dobra alternativa sladićima.

Začinjeno ta gostra izha

Stravias pripremljen sa velikom količinom začina možda neće biti adekvatno apsorbovan prosipanjem. biljni sistem. Ježevi mogu uzrokovati oštećenje sluznice unutrašnjih organa.

Privchannya ditini prije pravilnu hranu Od malih nogu klonite se razvoja zdravog života. Svake godine hrana se apsorbira različitim intenzitetom, što doprinosi bebinoj svakodnevici i udobnosti. Iz ovih razloga važno je održavati jasan raspored ishrane koji nije praćen grickalicama koje će ometati djetetov apetit.

Snidanok

Započnite svoj dan bolje nečim laganim i lakim. Takve bobice nalaze se u kašama kuhanim s mlijekom. Uključuju: pirinač, ječam, zobene pahuljice. Posebno ponesite grčku koru. Uparen sa malim namazom gornjeg putera, kao i domaćim voćem, takav zalogaj će biti sočan i ukusan za dijete. Dobar dodatak obroku bi bili sir i sir, na primjer, kolači od sira. Možete ga poslužiti sa kakaom ili prirodnim voćnim sokom.

2 rocky ditini: | Lucije 15. 2020 | 19:30

Predivan i lijep članak.)

Irina: | Lucije 22. 2019. | 14:44

Možete li mi ljubazno reći kako dijete dvoje djece može jesti meso za večeru? Ovdje sam pročitao da dijete treba dati meso za večeru nakon tri sata.
Verzija: Irina, doktorka je sastavila jelovnik. Ale Vi, kao majka, ne morate dijete vrijeđati mesom, jer ga na pogrešan način poštujete. Zamijenite jogo biljnom ili mliječnom travom.

Katerina: | Lyuty 9th, 2019 | 7:16 ujutro

O Chenu je bio počašćen ovakvim menijem za vas.
Predmet: Katerino, budi ljubazan!

Olena: | Danas 2., 2019 | 9:16 ujutro

Ja letim! Vaša stranica zaista pristaje! Zar ne biste mogli da sastavite dnevni meni za decu koja su podložna opstipaciji? Sada je, po mom mišljenju, problem postao još širi... Da je samo još veći!
Predmet: Olena, hvala na komentaru! Ne, nismo planirali takav meni.

OLGA: | Lipen 28. 2018 | 20:48

moj onuk je lazni sumish i onda sve sto volis mozes pitu sa cibulom i jajima ili krompirom premazanim slanim krastavcem za slucaj da volis a uglavnom volis retko jelly žele mari kompot i fermentisano mleko ti ne odgovara
Predmet: Olga, hvala na komentaru!

Anonimno: | Lipen 26. 2018 | 00:37

Darja, dobar dan. Pokušavao sam dobiti kartice za 190 rubalja, ali onda sam prešao na Oschadbank i stranica je zatvorena. Napisan je sat sjednice Viišovih. Jao, valjda nisam dobio broj da potražim uplatu.
Predmet: Pišite, budite ljubazni i ja ću pomoći.

Olga: | Opadanje lišća 6., 2017 | 15:27

Dyakuyu za jelovnik. Zašto ovo ponavljaju? Da li je potrebno izaći i kuvati 2 dana?
Predmet: Olga, meni je postavljen na tradicionalnu metodu menija. Da, dva dana. Tako je jednostavnije i zgodnije, pogotovo što je vaša domovina velika. Jedan dan se sprema supa i salata dva dana (salata sa svežim povrćem), drugi dan se sprema i vipka. I tako je ljut. Tako ispada da je svaki dan supa, nešto drugo, salata, viski ili desert;) Ako vam ova metoda ne odgovara, svaki dan možete pripremati novo začinsko bilje.

Marina: | Červen 26. 2017. | 14:20

Hvala na odličnim receptima! Samo sam htela ovo da skuvam!
Predmet: Marina, ukusno!

Valerija: | Traven 7th, 2017 | 13:38

Moj sinčić nije hteo da jede, samo griz kašu, jer nije tražio i formalizovao kako treba. Plakanje i to je to. Samo malo kaše! Otišla sam kod doktora i rekla da mu dam omega 3 i to je to. Posle omege možete pojesti kašiku i to je to.
Predmet: Valerija, pošto tvoje dete ima problema sa ishranom, izborom namirnica i začinskog bilja, "favorite" + ti imaš meta - ako naučiš da jedeš pravilno i uravnoteženo, onda će Raju trening okrenuti oko hrane za decu

Trojanac: | Kviten 17. 2017. | 18:48

I ubrizgaj mleko. Dijete 1,7 toliko voli mlijeko i mliječne proizvode
Predmet: Trojande, kako dete voli mleko i dobro ga podnosi, onda možete da popijete flašu mleka ili drugog fermentisanog mleka za užinu, podne ili uveče. Samo pogledajte jelovnik, možete ga promijeniti po ukusu vašeg mališana.

Fedir: | Berezen 18. 2017 | 21:53

Sve je dobro, sve je divno, ali ovih proizvoda nema ni pola. Pa, može li mi autor reći kako se čovjek može zanijeti takvim proizvodima?
Predmet: Fedir, dođi na naš trening "Kako naučiti dijete da se pravilno hrani za 2 godine" :) Reći ću ti :)

Rachkova Olena baka:| Červen 9. 2016 | 22:49 popodne

Sve je tako divno! Po specijalnosti sam tehnički inžinjer. Moj sin ima dvije godine i već pokušavam da mu pružim pravi život. Ali velika je šteta što nemamo one slatke proizvode koji su djeci potrebni. ?

Marija: | Traven 12th, 2016 | 8:03 ujutro

Hvala na jelovniku sa receptima i za dobro doktora. Samo malo kasnije, recepti za mazanje (ratatouille supa, na primjer). Da li je moguće da se mališani podmazuju?
Predmet: Maria, posebno za malu djecu, supe se spremaju bez podlijevanja, inače se pridržavate recepta.

Julia: | Kviten 4. 2016 | 15:43

Normalan detinjast meni, kao u stara vremena. A mnoge majke su već lijene, osim jelovnika za djecu nakon sudbine, poštuju hranu, prebacuju je na roštilj, daju meso u komadima, podmazano, osušene komadiće i druge nedjetinje proizvode. Ovo je pogrešno i nije ispravno za bebu.
Predmet: Julija, hvala na komentaru! Možete ga, naravno, prebaciti na vatreni sto nakon sudbine, ali možete to učiniti kako treba. Međutim, to je doprinijelo razvoju interesa za dijete i nije štetilo njenom zdravlju. Golovne, tako da ovaj stol za spavanje bude braon i adekvatan za bebu. Osim toga, takav "bebi" jež bit će prokletstvo za sve članove porodice.

Viktorija: | Danas 31. 2016 | 13:10

Već sam zaslužio recept, inače sam se već umorio od samog smišljanja, brate!
Predmet: Viktorija, uživaj u bebinom apetitu!

Svetlana: | Breast 11th, 2015 | 17:11

Možete li mi pokazati kako da naviknem dijete na kašiku? Inače nemamo supe na našem jelovniku...sve je drugačije nego što možete da uradite samo sa kašikom:(imate 2 kamena odjednom...ali sa 1,5 kamena kašika vam je kao neprijatelj:( (
Predmet: Svetlana, možeš piti supu... Kao koktel kroz široku slamku. Možete tražiti i šačicu mališana kao gosta "za supu", jer volite da pijuckate kašikom. Uvijek je zabavnije biti u društvu :) Pa, ne zaboravite da svom djetetu već možete dati viljušku - možda možete koristiti ovaj alat iz milosti :)

Ljudmila: | Opadanje lišća 12., 2015 | 12:45 popodne

Hvala na jelovniku!

Olena: | Zhovten 9th, 2015 | 3:02 ujutro

Pa, sve je već gotovo... jedan obrok... zašto su na meniju karfiol i brokoli? Aje tse je tako cool za djecu
Predmet: Oleno, tse zrazkov menu samo za jednu sedmicu. Možete ga prepoznati za svoje potrebe.

Galina: | Zhovten 6th, 2015 | 18:47

Hvala, sve je super, imam dvoje dece i rade sve sto zasluzuju, nemam problema sa kuvanjem, moji drugari imaju multivarku i blender u kuhinji - kod njih je sve jednostavno =)) I dalje imati dosta vremena za razvoj mališana =)

Ganna: | Proljeće 11., 2015 | 8:43 ujutro

Odličan - poseban meni. Sve sam razotkrio. Srecno devojcici :)

Anonimno: | Škrinja 3., 2014 | 22:51 popodne

hvala ti za corisnu statue

Katerina: | Proljeće 3., 2014 | 7:51 ujutro

Sve je prošlo dobro, draga moja!
Predmet: Katerino, zdravo!