Quel jour du mois faut-il commencer son régime ? Régime mensuel En savoir plus sur le calendrier mensuel

La plupart des filles se coupent les cheveux et font des manucures chaque mois. Il ne suffit pas qu’un représentant d’un excellent article sache ce qui se passe dans son alimentation. calendrier mensuel. Fahivtsi confirme que cette méthode pour perdre du poids présente des avantages indéniables. Je pense que pendant la phase mensuelle, le métabolisme du corps peut se calmer et l’appétit s’améliorer.

Attendez, de telles « coupes de cheveux » peuvent apparaître désagréablement sur votre silhouette. Aujourd'hui, nous vous expliquerons, si vous devez commencer un régime pour le calendrier mensuel, comment manger correctement si vous souhaitez dépenser votre argent.

Avec l’aide de la nature, vous pouvez perdre du poids. L'efficacité de l'enfant mensuel est due au fait que le mois s'enroule non seulement autour de notre planète, mais s'écoule également physiquement sur ses habitants. Zokrema, sur le système nerveux, l'humeur et l'humeur. Vous découvrez comment la peau s'écoule dans notre vagin pendant les quatre phases mensuelles et quel type de nourriture il y a pendant cette période.

Aliments diététiques pour perdre du poids ce mois-ci

Il est important que pendant cette période, un hérisson sévère soit contre-indiqué. C’est vraiment mauvais pour le corps de l’absorber. Si vous souhaitez commencer à perdre du poids juste avant le début du mois, il est préférable de s’en tenir à un régime pauvre en sel.

Améliore positivement votre silhouette et réduit le contenu calorique supplémentaire de votre alimentation - moins 500 kilocalories d'un repas standard. Dans cette phase, il vaut mieux voir des viandes salées et fumées.

Alimentation à l'heure du mois bas

Cette période est sur le point de commencer Enfants Souvoroy pour perdre du poids, tant que la poussée de force est évitée, le dynamisme de cette énergie est favorisé. Avant de commencer plus loin, examinons quelques recommandations :

Vivez au moins 2 litres. eau pour dobu (vous devez boire 200 à 400 ml d'eau avant application cutanée).
La teneur en calories de votre alimentation peut dépasser 1 200 à 1 400 kilocalories.
Mangez 5 à 6 fois par jour et le reste doit être pris vers 19h-20h.
Remplacez le beurre du dessus par des graisses végétales.
Passez vos vacances avec du kéfir et du lait de lait.
Cette phase est conviviale et nécessite des procédures de nettoyage. Vous pouvez utiliser des lavements ou boire du sulfate de magnésium pour éliminer les toxines et les déchets du corps. Il est également recommandé d’utiliser une méthode ayant un léger effet de traduction. Si vous n'êtes pas prêt pour une manipulation radicale, vous pouvez le faire savoir à votre petit ami.
Si vous êtes une habituée des instituts de beauté, n'hésitez pas à vous inscrire à des interventions de drainage lymphatique pendant la période de soudure.

Les Fahivtsi sont heureux de s'adonner à l'alcool et aux boissons maltées à l'heure du « vieux » mois. À mon avis, ce temps est défavorable à l’absorption des glucides liquides. Donnez un coup de boost au goûter de votre enfant avec une salade de fruits garnie de yaourt nature.

Option enfant

bouillie de flocons d'avoine avec du lait;
pilaf de mouton avec une quantité minimale de graisse ;
fruits - pour stimuler l'échange de discours ;
portion de salade de légumes, riche en cellulose.

Pendant les pauses entre les repas, buvez des infusions de plantes, de l'eau et thé vert.

Alimentation pendant la période juvénile

Les personnes qui suivent le calendrier mensuel savent qu’il n’est absolument pas bon de torturer son corps pendant cette phase. Après le mois maigre, l'activité de notre corps diminue, de sorte que les repas durs en cuisine peuvent affecter négativement l'humeur et l'échange de parole.

La meilleure option est de manger les jeunes poissons pendant une heure. Et vous aurez besoin de consommer beaucoup de glucides. Dans un autre cas, la flèche de Terezov monte.

Pour éviter de prendre du poids, mangez des aliments comme des fruits de mer, divers types de viande, du fromage, des œufs et des légumes. Si votre alimentation ne contient pas suffisamment de graisses, il est recommandé de consommer 1 cuillère à dessert ou une boisson.

Menu fesses

Si vous souhaitez commencer à perdre du poids en vieillissant, il est recommandé de suivre ce régime. Ce menu est valable 4 jours, les intervalles entre chaque repas sont de 2 ans. Avec cette aide supplémentaire vous pouvez perdre jusqu’à 3 kg.

thé vert au miel et à la cannelle (le composant restant accélère le métabolisme de la parole);
2-3 oeufs bouillis;
thé vert ou kéfir à la pomme aigre-douce ;
portion de volaille mijotée aux légumes;
une bouteille de ryazhanka ou de kéfir ;
pomme verte;
kelikh de vin rouge sec;
une bouteille de kéfir avant de se coucher.

Comment ne pas caresser l'heure du mois « grandissant »

Certaines personnes particulièrement sensibles aux changements mensuels signifient que pendant cette phase, leur douleur augmente. On explique qu’à mesure que les mois avancent, notre appétit augmente. Par conséquent, si vous ne contrôlez pas strictement votre alimentation et vos activités, vos centimètres au niveau de la taille et de la taille augmenteront sans pitié.

Il est recommandé de passer à un régime pauvre en glucides pour perdre du poids et de boire au moins 2 litres. conduire pour la journée. De plus, au cours du mois de croissance, l'échange de paroles augmente. Pour l'activer, mangez du pamplemousse, et buvez également de l'eau avec du jus de citron et une cuillère à café de miel. Cette phase mensuelle attaque sans pitié le système immunitaire, alors n'hésitez pas à boire du thé au gingembre et à manger des légumes dans le noir.

Pour une bonne sensation de perte de poids lors du régime mensuel, il est recommandé de manger des fruits et légumes crus. Vous pouvez également le préparer avec des jus de fruits. Cerises, choux, carottes, céleri, pommes – les jus frais de ces produits aideront à purifier le sang et à protéger le corps des infections virales.

Tenez-vous-en à la restauration rapide et au malt. Remplacez le maïs et mangez des fruits secs et du miel. Si vous ne savez pas comment boire du thé sans curcuma, remplacez-le par de la stévia.

Option alimentaire pour perdre du poids

Pour perdre du poids dans le mois et gagner 4 kg, suivez le menu suivant :

Un régime universel d'un mois pour les femmes

Si vous ne souhaitez pas passer par la phase mensuelle et que vous ne devez pas perdre plus de deux kilos, essayez cette option. Pour perdre du poids et purifier l’organisme des toxines, il est recommandé de boire des jus de légumes tout au long de la journée. Vous devez commencer votre régime la veille.

Si vous souhaitez obtenir de l'aide du calendrier mensuel, il serait peut-être préférable que vous commenciez votre régime en suivant le calendrier mensuel. Les pensées des fakhivts diffèrent de la nourriture de qui. Toutes les personnes qui luttent avec succès avec des poids lourds pour maintenir un régime mensuel estiment qu'il est préférable de rester assis dessus pendant 2 à 3 mois supplémentaires.

Cette méthode est la plus efficace si vous ne voulez pas perdre de poids « pendant quelques jours », mais risquez de vous perdre dans le même vase. Si vous avez besoin de perdre du poids rapidement avant l'obtention d'un diplôme ou une sortie à la mer, suivez un régime avant le nouveau mois.

Il existe une idée selon laquelle il est nécessaire de commencer un régime selon le calendrier mensuel pour perdre du poids le lundi. Ale fahivtsi insiste sur le fait que le premier jour de l'année n'est pas dernière heure. Encouragez les gens le week-end à prendre soin de leur estomac et à trier les calories. Le lendemain, si vous essayez d’accélérer vos portions, votre corps risque de se rebeller. Il est recommandé de commencer votre régime à mi-parcours.

Activités sportives et cycles mensuels

En dehors de l’enfance, pour accélérer le processus de perte de poids, nous recommandons à nouveau le sport. Les décalcomanies pour débutants, qui sont seulement sur la voie d'un mode de vie sain, ont du mal à s'impliquer dans le fitness. Ils attribuent tout à leur paresse, mais les astrologues pensent que c’est la faute du mois. Les sportifs qui gagnent de l'argent doivent bien réfléchir aux phases du mois afin de ne pas affaiblir leur corps, mais d'aller systématiquement vers leur objectif. figure de corde. Garder un œil sur le calendrier mensuel vous permet de faire plus facilement du fitness.

Première phase

Après encore un mois, vous pouvez commencer à vous impliquer dans le processus de formation. Golovny, ne te précipite pas, avance le plus possible. La période la moins favorable à prendre est le 4ème jour du mois. Si vous ne parvenez pas à faire suffisamment d’exercice, choisissez l’option la plus simple pour perdre du poids. Durant cette journée, la productivité et l’énergie diminuent.

Une autre phase

Votre corps devient plus actif, vous pouvez donc augmenter votre activité physique. Accordez un respect particulier à la chair du haut du corps et de l’abdomen. Il est également recommandé de développer à la fois la créativité et la coordination. Si vous travaillez à la maison, le ballon suisse – le football est une aide indispensable pour améliorer l’équilibre corporel.

Troisième phase

Durant cette période, il est possible d’augmenter l’intensité et la fréquence des exercices. Heure conviviale pour l'entraînement en force, et l'axe pendant l'étirement doit être soutenu. De nombreux sportifs apprécieront que la troisième phase du mois s'achève avec un merveilleux éclat sur la flexibilité - le corps devient « en bois ». Par conséquent, ni les assiettes, ni le yoga, ni des danses similaires ne donneront les résultats souhaités.

Les personnes qui s'entraînent au gymnase ou à la maison doivent accorder une attention particulière au traitement de la partie inférieure du corps et de son ensemble. Avant de parler, les filles indiquent que les muscles du jour sont les plus susceptibles d'être attirés par le désir lui-même dans cette phase.

Quatrième phase

Il est recommandé de réduire systématiquement l'activité physique jusqu'au mois suivant. Ce n’est pas une bonne idée d’en faire trop avec trop d’exercice pour perdre du poids. Pendant cette période, votre corps est fatigué et aura besoin d’une réparation immédiate. Les moyens les plus efficaces pour perdre du poids seront la marche, les exercices d'aérobic et le yoga. Si vous souffrez de gonflement des articulations, les étirements vous sont recommandés.

Vous connaissez désormais les particularités des phases mensuelles et leur flux dans notre corps. Nous avons également parlé de la pratique du sport et de son intensité à différents moments du mois. Que vous suiviez ou non les recommandations, le choix vous appartient.

Nous tenons également à souligner que si vous ne terminez pas votre régime, vous devez vous en tenir à votre portion quotidienne et risquer de vous effondrer autant que possible. Ensuite, vous ne ferez que vous rendre heureux et vous n'aurez pas besoin de suivre le calendrier mensuel pour chaque jour.

La lutte contre les mauvaises herbes a toutes les meilleures options... Bon mois ! Le régime mensuel est le plus simple et vous trouverez peut-être un meilleur moyen de contrôler votre appétit et votre vagin dans des limites décentes. C’est l’une des rares choses qui entraîne un effet troublant. Avant cela, cela aide à éliminer du corps toute la négligence qui s'y est accumulée. Et, ce qui est important, cela éveille et clarifie clairement la connaissance.

L'essence du régime mensuel est d'attendre votre nourriture pendant les phases de soleil froid. Et de quoi se débarrasser : par mois, 2 à 3 kilogrammes d'eau marinée seront à nouveau vaporisés. Dépensez par rik, vous pouvez gagner 24 à 36 kg !

Comment perdre du poids avec un régime d'un mois

Jeune mois. Le mois du mois est pratiquement invisible dans le ciel.
Croissance (phases 1 et 2) - si vous mettez un bâton sur la faucille du mois, vous verrez la lettre « P » - grandir. Le mois dernier. Une lumière ronde et brillante dans le ciel nocturne ? Tout est clair - tout est clair.
Défectueux (phases 3 et 4) - la faucille prédit la lettre «C» - le mois qui est ancien.

Commençons par l'épi - avec Molodik

Au cours de cette journée, l'activité vitale du corps est en déclin, le système immunitaire est affaibli et des maladies chroniques peuvent se développer. En revanche, il y a un renouvellement et une réduction du montant accumulé au cours du mois écoulé. Il est temps de commencer une nouvelle vie. Aidez votre corps en l'adaptant pour un nettoyage maximal. Et l’axe du hérisson peut être perturbé et ce processus important interrompu.

Par conséquent, le jeûne pendant cette période est très bénéfique pour la santé, il est facile à tolérer, il prévient de nombreuses maladies et atténue le faible poids corporel. Une bonne alternative au jeûne est le jour rozvantazhuvalny (pomme, kéfir).

A cette époque, il est important de boire beaucoup d'eau - infusions à base de plantes, eau propre, jus de fruits frais. Vous accélérerez vous-même l’élimination des déchets, des graisses et des toxines de l’organisme.

Les jeunes ont un tabou strict sur le tsukor et le sil(Faites attention aux jus du commerce, qui peuvent être contaminés, mais ne les achetez pas).

Mois de croissance

Phases 1 et 2 Le mois est une heure miracle pour réaliser des procédures antihypertensives, des thérapies vitaminiques et médicamenteuses. Ce n’est pas pour rien que les naturopathes recommandent de commencer tout type de cure santé immédiatement après un jeune, par exemple, pour éviter de gâcher les journées du vendredi. Et il y a une grande confiance que des débuts similaires au cours du mois connaîtront une croissance croissante.

Et de importance physique Il est recommandé de l'éteindre (l'éteindre, ne pas l'éteindre) afin de ne pas gaspiller le potentiel énergétique. Un manque d'activité physique peut être compensé par des exercices lents - la maigreur de la silhouette est d'une nouvelle origine.

Et surtout : le jour du mois de croissance, vous pouvez, en toute bonne conscience, vous permettre... un peu de gourmandise !

Jeune mois

Le nouveau mois est une période importante pour le corps. C'est à cette heure que vous pouvez accumuler de la force et de l'énergie jusqu'à ce qu'elles soient activement dépensées. L'énergie est en clé et peut devenir nue. Et tout cela est dû au fait que le corps ressent le stress aux niveaux les plus élevés. Votre tâche n'est pas de succomber à des astuces mensuelles et de rester calme. Ne vous inquiétez pas, mettez en perspective tout ce qui vous stressera, préparez-vous à la douleur et à une autre journée passionnante.

A la cuisine, éteignez les « croquettes », puis toutes sortes de chips, crackers, crackers, croquettes et bagels. Et puis tout est salé, chaud et fumé. À propos, tous ceux qui lavent l'eau, les fragments d'eau du corps ont été « vidés » du corps au cours du mois dernier, et en même temps « vidés » avec lui et perdus en kilogrammes.

Cet appétit est de votre côté – attendez-vous à ce qu’il diminue de lui-même ce mois-ci. Le jour du nouveau mois, tout est marron légumes « mensuels » – concombres, courgettes, pastèque. Si vous devez vous séparer complètement de 2 kg, il est préférable de partager ces légumes.

Mois qui tombe

Prenez pour règle de réduire votre portion normale à l’automne du mois. C'est très simple à faire, par exemple, remplacer une barre de chocolat entière, en prendre les trois quarts, puis passer en douceur à la moitié de la dose, et après une semaine supplémentaire, partager quelques morceaux. Mozhlivo, jusqu'à jeune homme offensant vous apprendrez à vous passer du chocolat !

Quand c'est Noël, mange des légumes(pomme de terre à la crème), fruit(crème de banane) et du porridge(pour un morceau de manne).

Consommation de viande acceptable produits laitiers fermentés. Délices de fruits de mer Bajan, en particulier le chou, c'est-à-dire le varech. Le régime est normal, mais à moitié dose. Après avoir essayé un menu aussi plus léger, vous ressentirez immédiatement une sensation de légèreté dans votre corps : vous aurez envie de courir et de vous raser.

Ne diffusez pas sur vous-même ! De plus, l’activité physique est extrêmement nécessaire pour votre corps maigre. Les plus simples ont le droit de consolider les résultats obtenus sur l'ensemble du cycle mensuel.

Pendant le mauvais mois, consultez une esthéticienne, t. à. C'est une période importante pour les procédures de santé et de rajeunissement. Il est à noter qu'à l'heure actuelle, les manipulations cosmétiques peuvent ne pas éliminer les cicatrices.

Avant le jeune homme lui-même, reconnaissez la formation de votre psychologue (comme Stroumovy), pour que les journées soient remplies de conversations intimes, de « creusement » d'une pléthore de problèmes psychologiques.

L'immortelle, la shishina, le shavliya et le kropiva, infusés comme du thé, réduisent le métabolisme des graisses et accélèrent le métabolisme. Buvez du thé 2 fois par mois pour la croissance - et vous ne serez pas déçu du résultat.

P.S. Et rappelez-vous, dès que vous changez vos connaissances, vous changez la lumière ! © econet

Le régime mensuel doit être maintenu sous la phase mensuelle nourriture diététique, au cours de laquelle plusieurs kilogrammes d'énergie sont gaspillés et le corps rejette le nettoyage nécessaire.

Régime selon le calendrier mensuel : l'essence et les particularités ^

Depuis longtemps, on prône la possibilité de planifier la conception d'un enfant ou de guérir diverses maladies, en suivant le calendrier mensuel. Perdre du poids est également tout à fait possible, mais dans ce cas il faut profiter des produits que vous pourriez avoir pendant une phase particulière du mois.

Le lien entre l'enfant et le calendrier mensuel est établi depuis longtemps par des principes scientifiques : en suivant le cycle des produits dans lesquels les gens vivent, il est possible d'obtenir un nettoyage ou une réduction maximale du liquide vaginal.

Particularités des enfants par jours mensuels

Avant de commencer un régime basé sur le calendrier mensuel, vous devez vous familiariser avec les phases et choisir le régime adapté. Le dernier cycle mensuel dure au total 28 jours et est divisé en 4 phases de 7 jours chacune, et leur peau indique les changements suivants dans le corps humain :

Le régime alimentaire pendant le mois de croissance favorise l'augmentation des processus métaboliques et l'augmentation du tonus. Pendant cette période l'appétit est le plus grand, il est recommandé de manger des fruits et légumes sans sel ;
Pendant le mois de récession, tous les gros mots sont supprimés, un élan de force et d'énergie est indiqué et l'amour s'exprime. Il faut faire attention aux boissons au malt, aux haricots et aux haricots grande quantité conduire;
Régime quand on est jeune, ça donne de la force, parce que... A cette heure, la nouvelle chute de neige est indiquée. L'oursin protéiné est recommandé ;
Le régime alimentaire du nouveau mois est concentré sur l'espace interclinal du corps et, pour perdre du poids, vous devez manger du porridge et des produits laitiers fermentés.

Régime selon jours mensuels Il n’y a aucune contre-indication, mais avant d’ajouter cette plante à votre alimentation, les personnes atteintes de maladies chroniques devraient consulter un médecin.

Le choix du jour le plus court pour le début d'un enfant réside dans le cycle d'une naissance particulière, le calendrier mensuel peut donc être un attribut nécessaire pour suivre toutes les règles alimentaires.

Régime mensuel : menu du jour, recettes, règles ^

Régime mensuel pour perdre du poids : pour le bien des astrologues

Règles pour perdre du poids sur le calendrier mensuel

Vous devez commencer votre régime le premier jour de la phase ;
A l'heure d'un tel repas, retirer de l'alimentation les matières grasses, graissées, la barbe et la réglisse ;
Boire 1,5 à 2 litres d'eau plate.

Régime mensuel pendant 4 jours

Cet enfant est victorieux depuis le premier jour du jeune homme, et c'est le principe de la nourriture du dieu chantant. Pendant 4 jours de jeûne, votre poids évolue jusqu'à un nombre de kilogrammes tel que le corps ne subit pas de stress important.

Menu pour les 4 jours :

Pour le 8ème matin : buvez une tasse de thé vert, et ajoutez une cuillère à café de miel en collation, comme d'habitude ;
Vers le 10e anniversaire, il y a deux œufs à la coque ;
Vers 14h00, nous mangeons 200 g de volaille bouillie ;
Vers 16h00, je prends une bouteille de kéfir ;
Le 6ème anniversaire de la soirée, la pomme naît ;
Vers 20h00 nous buvons 1 vin rouge (1 kelich) ;
Avant de se coucher, vers 22 heures, on boit une bouteille de kéfir.

Régime pour le mois bas

C'est le meilleur moment pour commencer à perdre du poids autant que possible avec des céréales et des boissons. plus d'eau. Au cours d'une phase, le poids diminue d'environ 4 à 5 kilogrammes, en suivant le menu suivant :

Pour la nourriture – thé vert et bouillie de flocons d'avoine ;
Dîner avec du riz bouilli et des légumes frais ;
Nous avons une salade légère pour le dîner ;
Nous grignoterons des fruits.

Régime du mois, croissance

Pendant cette période, l'appétit augmente, il est donc recommandé de faire de l'exercice physique et d'inclure des produits protéinés avant votre régime. La perte vaginale s'effectue étape par étape et en une seule phase, vous pouvez perdre 3 à 4 kilogrammes de poids.

Menu Zrazkov pour tous les jours :

Servi avec du fromage (200 g), deux œufs durs ou une salade de légumes ;
Nous dînons avec une soupe de légumes sans pommes de terre et un morceau de poitrine de poulet bouillie ;
Dîner avec salade de légumes et 100 g de poisson bouilli ;
2 ans avant le coucher, buvez du kéfir ;
Nous prendrons une collation avec du fromage, du fromage ou un cocktail avec des protéines.

Régime mensuel pour les femmes

Pour nettoyer efficacement le corps, les nutritionnistes doivent se débarrasser des liquides de la veille du nouveau mois jusqu'au soir du nouveau mois et ne boire que de l'eau plate ou des jus naturels.

Grâce à un tel régime, les enfants perdent du poids, leur immunité s'améliore et leur poids diminue de 1 à 1,5 kilogrammes.

Régime mensuel de Vasilina Volodina

L'astrologue familiale Vasilina Volodina utilise une méthode simple pour perdre du poids, qui doit être commencée 2 jours avant le nouveau mois. Le régime ne dure que 6 jours et pendant cette période, vous pouvez perdre jusqu'à 6 kg d'excès de poids.

Premier jour:

Vranci boit du thé et du kava ;
Nous dînons avec une soupe légère et une salade de fruits de mer ;
Nous dînons avec des légumes mijotés.

Un autre jour:

Mangez avec des œufs durs et du thé ;
Pour le déjeuner, il y a de la soupe de mouton ;
Nous dînons avec des champignons bouillis et de la salade.

Le troisième jour est rozvantazhuvalny :

Je presse les fruits et légumes du gris, je bois de la betterave et du thé vert.

Quatrième jour:

A consommer avec du yaourt ;
Pour le déjeuner, nous faisons mijoter les légumes et les faisons bouillir ;
Nous sirotons une bouteille de kéfir.

Cinquième jour:

Nous mangeons des œufs durs et du thé ;
Nous dînons avec une soupe de mouton ;
Pour le dîner, je prends une salade d'algues.

Sixième jour :

La France mange une pomme et une orange ;
Chaque jour, nous mangeons une sorte d'herbe provenant de légumes bouillis ;
Nous avons une salade de concombres et de tomates pour le dîner.

Le bébé d'un mois d'Anita Tsoi

Spivachka Anita Tsoi a suivi à plusieurs reprises le régime de la rivière vikorystvo sous le nom de « Dix du mois ». Cela dure 10 jours et pendant cette période, votre poids change de 6 à 8 kg. Avec cette méthode, vous pouvez tirer le meilleur parti de votre alimentation pendant le mois maigre, mais pendant le mois de croissance, vous pouvez vous permettre de manger n'importe quel produit.

Évitez de manger séparément : ne mangez pas de viande avec des produits contenant des féculents et des protéines, ne mangez pas de bouillie et de fruits, évitez les graisses ;
Il est important de bouger le droit physique ;
Boire au moins 1,5 litre d'eau propre chaque jour ;
La dernière fois est après 20 heures ;
Étirez la phase robiti 1 jour rozvantazhuvalny.

Certains fahivtsev du groupe des nutritionnistes pensent que vous devez perdre du poids selon le calendrier mensuel, tandis que d'autres insistent sur le fait que c'est nécessaire. Nous apprécions que vous puissiez commencer à perdre du poids à tout moment, mais laissez-nous vous parler des méthodes offensives, puis décidez pour vous.

Les gens ont compris depuis longtemps que l’énergie de la Lune ne provient pas seulement des marées qui coulent dans l’océan, mais qu’elle s’écoule également dans la majorité du corps humain. Il est important que l'organisme de construction soit beaucoup plus susceptible d'être absorbé discours de toute une vie de la période allant du jeune au dernier mois. Il sera également efficace de prendre divers compléments alimentaires et tisanes qui réduisent le vagin.

Au cours du nouveau mois, vous pouvez manger vous-même quelques fruits et légumes. Après le nouveau mois, votre appétit augmentera certainement, il est donc important de consommer des aliments diététiques.

Pendant cette période, vous pouvez avoir une grande quantité de légumes, de fruits et d'autres céréales et produits hypocaloriques (calorisant) dans le réfrigérateur. Durant cette période, l'éducation physique sera également efficace. Cette couleur n’est pas bonne pour la silhouette, mais bonne pour tout le corps.

Le jeune mois est aussi la période optimale pour jours rozvantazhivnye. , utilisez-le ou il sera bénéfique d'apparaître sur le travail de votre bateau et d'apporter de l'écorce.

Beaucoup de gens conviennent que l’efficacité d’un enfant dépend du stade du cycle menstruel auquel vous vous trouvez.

Première phase commence les 2e et 3e jours de la menstruation et toute la période devient le 2e. Durant cette période, les femmes ressentent une vitalité et une énergie extraordinaires pour leur corps. Les diététistes considèrent cette période comme le moment le plus efficace pour commencer une alimentation diététique. Cela est dû à des processus métaboliques rapides et intenses dans le corps.

Une autre phase- Oreille du 15ème jour du cycle. Vous êtes autorisé à poursuivre votre régime, mais pendant cette période, vous pouvez vous faire prendre. C'est pourquoi.

Troisième phase- C'est la semaine avant le début des jours critiques. C'est une période importante. Votre estime de soi et votre humeur sont si mauvaises qu’elles ne vous procurent pas de tranquillité d’esprit. Vous devrez donc gratter la surface de la vie de votre enfant. Les symptômes inacceptables n'affectent toujours pas l'ensemble de la gamme de produits de confiserie, vous les tenez donc entre vos mains.

Pour que vous, chers lecteurs, n'ayez pas l'occasion de regarder la fenêtre et de marquer le cycle du mois, nous vous informerons du calendrier mensuel de perte de poids en fonction de sa position.

Pendant la période entre les nouvelles lunes et les nouvelles lunes, le mois grandit et en même temps le hérisson commence à se développer. Si le régime alimentaire pendant cette période est adapté au processus de division des cellules graisseuses et de digestion des cellules brunes.

Avant de tels événements, le calendrier mensuel est marqué par 24 années d’anéantissement. Cet épi est l'heure après la soirée précédant le nouveau mois. Le vôtre menu diététique Il est nécessaire de mélanger de nombreux ingrédients, pour lesquels une variété d'herbes serait idéale.

Un de plus bonne méthode- cela a 36 ans et ce n'est pas rozvantazhennya. Il faut commencer à 18h00, avant le jeune homme. Toute cette période n'est que bonne jusqu'au lendemain matin (calorizateur). Vous devez également boire beaucoup d’eau et de tisane. Si vous êtes de bonne humeur et passez une bonne journée, alors avec l'aide d'un tel calendrier, vous pouvez perdre jusqu'à 3 kg en 6 jours.

Si vous suivez régulièrement, au moins une fois par mois, un calendrier mensuel, vous pouvez obtenir de bons résultats dans la lutte contre la prise de poids. Pour que l'effet devienne fluide et que le vagin gaspillé ne revienne pas, vous devez faire de la gymnastique aujourd'hui, si vous voulez 10 minutes.

Le calendrier mensuel pour 2018 contient des informations sur les caractéristiques du satellite terrestre pour chaque jour. Il est indiqué dans quelle direction le mois grandit, ainsi que des informations sur la phase mensuelle.

Les calendriers mensuels ont des objectifs différents - pour les résidents d'été, pour les propriétaires, pour les coupes de cheveux et les conseils pour perdre du poids. La chose la plus importante est celle contenant les recommandations sur la façon de commencer à perdre du poids, quel est le meilleur jour pour vous et d'autres informations.

Phases mensuelles et perte de poids

Mois du jeune : Notre corps dans cette phase succombe à l’effet détox. Il est désormais temps de nettoyer ce type de scories, d'éliminer les résidus associés à avec des sons coquins. Règles de base pour cette phase mensuelle :

ne consommez pas de sel, d'excès de graisses ou simplement de glucides ;
ne pas ingérer de produits soumis à un traitement thermique ;
Maintenir une mono-alimentation, vivre davantage la vie, afin qu'elle élimine les déchets et les toxines ;
ne cédez pas à l’attirance physique.

Mois de croissance :À ce stade, le corps accumule de la force et des amas graisseux se forment. Règles de base pour cette phase mensuelle :

manger en petites portions et manger en même temps ;
la prise de médicaments pour perdre du poids est autorisée ;
faites plus d'exercice.

Le mois dernier: Les astrophysiciens estiment que cette période est idéale pour commencer à perdre du poids. Règles de base pour cette phase mensuelle :

prendre plus de vitamines ;
boire de l'eau purifiée;
Il y a beaucoup de liquide salé et réglissé.

Mois d'automne : C’est aussi une heure miracle, commençons à baiser avec ton vagin. Règles de base pour cette phase mensuelle :

consommer des produits à la place de la cellulose : la motilité intestinale bénéficiera de la cellulose, et le vin s'éclaircira plus rapidement ;
zamiste dessus de l'huile il faut vivre à Roslinna ;
contrôler la consommation de hérissons;
obtenir la bonne nourriture.

Signes du zodiaque et menu pour perdre du poids

Les Gémeaux, Terezi, Verseau sont des signes de la Résurrection. Il est nécessaire de préparer des salades de légumes, de supprimer les légumes gras et graissés du menu.

Bélier, Lion, Sagittaire sont des signes de feu. Le corps a besoin de plus de kvas, de pois, de sarrasin, d'orge perlé, de soja et de pois.

Cancer, Ribi, Scorpion sont des signes d'eau. Il faut manger du poisson et des légumes. Vous pouvez manger un peu de pâtes, du pain complet et des flocons d'avoine.

La Vierge, le Capricorne et le Taureau sont des signes de Terre. Moins de sel.

Jours mensuels et santé

1er jour mensuel (LD) - désactivez l'importance, la nourriture, l'alcool et buvez beaucoup d'eau.

2 LD – un bateau fabriqué à partir d'un poêle peut être résistant.

3 LD - il faut prendre soin du système nerveux, ne pas vous rendre nerveux et éviter les situations stressantes.

4 LD - ne buvez pas d'alcool, ne cédez pas aux attirances physiques.

5 LD - vous ne pouvez pas terminer votre régime ni bouger ce jour-là.

6 LD est une bonne journée pour les procédures de rajeunissement et de guérison.

7 LD - rendez-vous varto skasuvati chez le dentiste. Vous ne pouvez pas boire de boissons froides. Si vous avez mal à la tête, vous devriez faire une promenade.

8 LD – aujourd’hui, il est important de nettoyer le côlon et les intestins.

9 LD – point derrière le système cardio-vasculaire.

10 LD – une excellente idée pour un exercice à long terme pour améliorer l’immunité.

11 LD – une maladie chronique peut se développer.

12, 13, 14 LD – suivez une thérapie vitaminique et une inhalation ce jour-là.

15 LD - le corps est faible un tel jour au point de subir un grand stress.

16, 17, 18 LD peuvent provoquer le développement du diabète. Il est possible de tomber malade du foie.

19 LD – il est catégoriquement interdit de devenir autonome ce jour-là. Il n’est pas non plus possible de planifier des interventions chirurgicales et des massages.

20, 21, 22, 23, 24 LD - inscrivez-vous à la thérapie manuelle.

25 LD - vivre afin de nettoyer le corps des toxines.

26 LD - il est impossible de supporter tout type d'opération et la dent ne sera pas retirée.

27 LD est le jour où il faut mener le mode de vie le plus actif.

28 LD – sauve tes yeux, bébé.

29 LD - vous ne pouvez pas succomber à des obsessions supraterrestres.