საწყისი მეთოდოლოგიური რეკომენდაციები ფონეტიკური რიტმების გამოყენების შესახებ - "Qigong" პრაქტიკა. მეთოდური რჩევები და პრაქტიკული რეკომენდაციები მეთოდური რეკომენდაციები ციგონგისთვის

არასწორი კვების ჩვევების, გადატვირთულ ადგილებში ცხოვრების ან ძილის ნაკლებობის შედეგად, qi ენერგიის დიდი რაოდენობა შეიძლება დაგროვდეს შუა დანტიანში (ბგერითი წნულის მიდამოში), რამაც ხშირად შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი გულში. რაც არ უნდა მოხდეს, გულში დაგროვილი qi-ს ზებუნებრივი რაოდენობა, ლეგენდად გადათარგმნილი, შეიძლება დაბალანსდეს სწორი დიჰანიით. ადამიანების კანში ენერგეტიკული სფეროს არსებობის ჩინურ კონცეფციაზე დაყრდნობით, ჩვენ ვაპირებთ აღმოვაჩინოთ "ბროკადის მეოთხე ჭრილი", როდესაც სხეულს ვაბრუნებთ მარჯვნივ და მარცხნივ, ჩვენ ასევე გავაფართოვებთ ჩვენს სფეროს მარჯვნივ და დატოვა. რომლის სტრუქტურისთვის ჩვენ ვხატავთ მერიდიანებს, რომლებიც ერთმანეთთან არის დაკავშირებული, და მერიდიანები, რომლებიც მიდიან საპირისპიროდ. რას ნიშნავს ეს: წინადან მარჯვნივ (ბროკადის მე-3 მონაკვეთი) ჩვენ ვცდილობდით უზრუნველვყოთ, რომ ჩვენი qi ენერგია ცირკულირებდა არა მხოლოდ წინა და უკანა შუა მერიდიანების გასწვრივ, არამედ შუაშიც, "მეოთხე მონაკვეთიდან". ბროკადი” і" საშუალებას გვაძლევს მივაღწიოთ სისხლის მიმოქცევას მარჯვენა ხელის ნიჩბების ქვეშ і მარცხენა ხელით ქედიდან, ასე გავრეცხოთ ლეგიონი და გული და გავრეცხოთ შუა დანტიანი ნაჭუჭისთვის. ასე რომ, თუ აიღებთ „აპექს პოზას“ და მუხლებს დაეყრდნოთ მუხლებზე, ისწორებთ მკერდს, ხოლო როდესაც სხეულს მარჯვნივ ან მარცხნივ აბრუნებთ, ხსნით ფეხებს, რომელიც შთანთქავს ღრმა ზებუნებრივ ენერგიას qi-ს შუადან. დანტიანი.

მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ თქვენი სხეულის სწორი პოზიცია საჭირო დროს.

პირველი რიგი - ჩასუნთქვისას ვსხდებით „აპექსის პოზაში“ და სხეულს ვახვევთ მარჯვნივ, რომ თავი არ გასცდეს მარჯვენა ფეხების საზღვრებს. ამ შემთხვევაში ტანის წონას მარჯვენა ფეხზე გადავიტანთ, მარჯვენა მუხლზე დაყრდნობილი ძალით. თუ მუხლზე „ძალით დააჭერთ“, ფეხს იმ მხრიდან იჭერთ, მოდუნდებით და მეორე მხრიდან ხსნით ფეხს, რომლითაც ამუშავებთ ფარერის ხუთრის მსგავსად.

მერე, როგორც ჩანს, ნაწარმოებში შედის მარცხენა ხელი- მხრის დაწევა, მკლავი გასწორებული, იდაყვის გასწორება. უცებ თავს ვაბრუნებთ წინ და უკან მარჯვნივ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ "ზედას პოზიციის" პოზიცია არ შეიცვალოს ვინმეს თანდასწრებით. ამ ხელის სიკვდილის ჟამს მარჯვენა მუხლს აყრით მარჯვენა მუხლს და მარცხენა ხელით დააჭერთ მარცხენა მუხლს მის მოსაკლავად. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავი, კისერი და ხერხემალი ერთსა და იმავე სწორ ხაზზე იყოს. შემდეგ, ისევ ჩასუნთქვისას, ოდნავ გაასწორეთ სხეული და შეხედეთ მარცხნივ.

საათის განმავლობაში სხეულის ნაზი მოძრაობით მობრუნება ხელს უშლის მხრების დაცემას. როკი უნდა დაიწყოს როკზე. თქვენ უნდა აღიაროთ, რომ ზიზღით ხართ განწყობილი იმის შესახებ, რაც ხდება. დღის ბოლოს კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია სხეულის დაძაბულობისა და მოდუნების მკაფიო კონტროლი. თუ მოძრაობის ბოლო ფაზაში ზურგის ზედმეტად დაძაბვა გჭირდებათ, მაშინ მიამაგრეთ უკანა-შუა მერიდიანი ხერხემლის მიდამოში და თქვენი qi ენერგია შეწყვეტს თავისუფლად ცირკულაციას, უფრო მეტიც, ის გადავა ხერხემალში. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ჩამოწიოთ მხრის პირი ქვემოთ, არ დაიძაბოთ ხერხემალი, მაგრამ გაასწოროთ იდაყვი. თქვენი პასუხისმგებლობაა ღეროების დიაგონალზე გაჭიმვა - მხრის უკან და ყველაზე გრძელი ფეხი ქვემოთ (მაგალითად: მარჯვენა მხარი - მარცხენა ფეხი).

როგორც ბროკადის პირველ ჭრილში ჩვენ გავაცალკევეთ ჩვენი სფერო ვერტიკალურად, მეორე ჭრილში - დიაგონალზე, მესამეში გადავიტანეთ ენერგია, შემდეგ მეოთხე ჭრილში გავატარეთ ჩვენი ენერგია დიაგონალების გასწვრივ - მარცხენა მხარზე - მარჯვენა ფეხი არის მარჯვენა მხარზე, მარცხენა არის მარჯვენა მხარზე.

ეს ტექსტი მნიშვნელოვანი ფრაგმენტია.

მეთოდური ჩასმადა პრაქტიკული რეკომენდაციები აზრი იმაში მდგომარეობს, რომ წინა "შვიდი ბროკადის" დაყენებით თქვენ დაგროვდა საკმარისი დაძაბულობა კუნთებში, განსაკუთრებით რიხების დაყენებისას დაბალ მრიცხველებზე. ამიტომ შენი

მეთოდური ინსტრუქციები და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. დღესასწაულის დასრულების შემდეგ შეიმუშავეთ ვადა. მარცხენა ფეხის მუხლის დასამშვიდებლად, გადაიტანეთ ფეხის ცენტრი მარჯვენა ფეხის მხარეს. რძე არის ვიკონიკა, რომელშიც სხეულის წყალი იყოფა

მეთოდური ინსტრუქციები და პრაქტიკული რეკომენდაციები ფეხების სწორი პოზიცია სხვა რუსეთში თაღოვანი კროკუსის დაგვირგვინებამდე „ტულუბის შემობრუნება კროკუსით“ პირველი ფორმის „დაარტყე ველური ცხენის მანეზე ბოროტებას“. განივი პოზიცია ქუსლებს შორის შეიძლება იყოს

მეთოდური ინსტრუქციები და პრაქტიკული რეკომენდაციები სურ. 6(ა) ტერფების სწორი პოზიცია და სისწორე შუაგულის შესრულებისას მესამე რუსულში „Crotch and hand separation“ 3 ფორმა „თეთრი ამწე ხსნის ფრთას“. გაჭრა სწორი წინა მხარეს შორის

მეთოდური ინსტრუქციები და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. ვიმოგები თაღოვანი ტიპის კროკუსამდე და თანმიმდევრული როკი წინ, რომლებიც ჩამოყალიბებულია ამ ფორმით, მსგავსი ფორმის „დასცეთ ველური ცხენის მანე“.

მეთოდური შესავალი და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. სხვაობა ფორმის კრატში და „თეთრი ამწე ავლენს ფრთებს“ მდგომარეობს იმაში, რომ ფეხი, რომელიც აყალიბებს ფრთებს, მოთავსებულია ქუსლზე და არა წინა შიშველ ნაწილზე. ფეხის.2. აწიეთ მარცხნივ

მეთოდური ჩასმა და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. ჯერ მკაფიოდ უნდა აღვნიშნოთ ფორმის ბოლო პოზიციები. ბევრი აფასებს, რომ პოზიცია მე-2, მე-3 და მე-4 ფორმების პირველი მკლავების შემდეგ „მხრის უკან დახევა“ (სურ. 37, 40, 43) ზუსტად იგივეა.

მეთოდური გამონათქვამები და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. „ბოროტების კუდის კუდი“ აერთიანებს 4 სახის ნანგრევებს და თავის თავს: „საგაიდაკს“, „დაგლუვებას“, „წნევას“, „წნევას“. რუხივის ათი ფორმიდან პირველი ორი ემსახურება ბედნიერ ლანკას, შემდეგ დამატებით დახმარებას

მეთოდური რჩევები და პრაქტიკული რეკომენდაციები საკუთარი თავისგან მერვე ფორმაზე გადასვლის პროცესში პირველი რუხის დაპყრობისას მოიპოვეთ პატივისცემა მომავალ მომენტებში: 1. თუ მანქანის შემობრუნების შემდეგ მარჯვნივ მოუხვიეთ, სრულებით თანაბარი მსოფლიო როკდუზის მიხედვით მემარჯვენე

მეთოდური დამატებები და პრაქტიკული რეკომენდაციები ნახ.7. ფეხების სწორი პოზიცია და სისწორე, როდესაც ვიკინგს "სმენა" თაღოვანი კროკი მეოთხე რუსეთში "ღირსეული კროკი და პოშტოვჰ პენზლემი" 9 აყალიბებს "ერთ ბათიგს". სწორი რკალის ფორმის კროკუსის ფრაგმენტები

მეთოდური შესავალი და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. ტაიჯიკუანის თავისებურება და თავად ხელების და ხელების კოორდინაცია, თითქოს ღერძის გარშემო, მუდმივად ამ ფორმით ვლინდება. აუცილებელია პატივისცემა გამოვხატოთ მათ მიმართ, ვისი ხელებიც ნანგრევებს აჭედებენ

მეთოდური ჩასმა და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. ჭრის ტიპი მსგავსია ფორმის „თეთრი ამწე ხსნის ფრთებს“.2. რუჰ ხელით (იდაყვებში მოხრილი ხელები გვერდიდან უკანა პოზიციიდან და წინ გადაწევა), იგივე ტიპის ხელების მსგავსი "ჰოპი კოლინის" ფორმებში.

მეთოდური შენიშვნები და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. Qia ფორმადამცინის ხელებმოკეცილი. როდესაც ისეთი ხელების ვიკონებია, როგორიცაა „შეღწევადი ხელი“, ხელების განცალკევება, გარშემოწერილობა, ხელების ფართო განცალკევება, მოსალოდნელია, რომ ეს ორი ხელის შეერთება და მათი განცალკევება. რკალივით

მეთოდური ჩასმა და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. ამ ფორმის თაღოვანი კიდე მსგავსია „Hump the Hump by the Tail“ ფორმის ფორმის. განივი სიგანე არ აღემატება 10 სმ-ს პირდაპირ დაჭერით ისე, თითქოს მარჯვენა ფეხით მოხრილიყავით. მანამდე

მეთოდური შესავალი და პრაქტიკული რეკომენდაციები 1. სიმძიმის ცენტრის, ვიკონანის გადატანა 1-ელ და მე-2 ხელში, რუკის მსგავსია ფორმიდან "Hop the humbug by the ბოროტის კუდით" ფორმაზე "Hop the" გადასვლისას. მარჯვენა ხელის კუდით ჩამდაბლებული“. შეცვალეთ პატივისცემა სიცხადეზე

მეთოდური დამატებები და პრაქტიკული რეკომენდაციები ნახ.8. სწორად გაასწორეთ ფეხები და დადექით განივი ფეხებს შორის, როცა მარცხნივ იხრება სხვა რუსული „ჩაჯდომით და ლანჟით“ 16 ფორმაში „გადახტეთ მარცხნივ და დადექით ერთ ცხვირზე“. მარცხენა ფეხის წინა მხარე არის

დაყოფილია: Მეტყველების თერაპია

ინტელექტუალური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებში ენის თანდათანობითი განვითარების წარმატების უზრუნველყოფა, სმენითი ურთიერთქმედების ფორმირება, ფონემატური პროცესების განვითარება და ორიენტაციის აქტივობა ბგერის აქტივობაში - ვიკორ ელემენტები. ფონეტიკური რითმები.

ფონეტიკური რიტმის სხვადასხვა ელემენტების ფორმირებით კლასების დროს ბავშვები ნორმალიზებენ თავიანთ მეტყველებას და მასთან დაკავშირებული ენის ბრაზს, მათ შეუძლიათ შეცვალონ ხმის სიძლიერე და სიმაღლე, ნორმალური ტემბრის შენარჩუნებით. ვიმედოვნებთ, რომ სიტკბო და უმანკოება, რომელსაც ბავშვები განიცდიან, როდესაც ისინი იპყრობენ თავიანთი სხეულის რიტმულ მოძრაობებს დადებითი შემოდინებადა ფიზიკური ორგანოების ძალაზე, რომელიც გავლენას ახდენს განვითარებაზე სხეულის რიტმისა და ტემპის მიხედვით და კანის აქტივობის სავალდებულო კომპონენტზე.

ენის განვითარება რთული და მრავალფეროვანი პროცესია , თუმცა, ჩემთან მუშაობის ყველა ეტაპი მნიშვნელოვანია. მოდით, ფონეტიკური რითმებიდან მარჯვნივ გადავხედოთ, პირდაპირ დიქოლიური კუნთების მუშაობის კონტროლის უნარის განვითარებას, გლუვი ტრივალური ფორმის ფორმირებას, ზუსტი დაუძაბული არტიკულაციის დიქოლიური ტანვარჯიშის "Qigong"-ის დახმარებით.
(ქიგონგი ( 易筋 经 - ქეით. ცი – დიხანნია, გუნი – როხ)- ეს არის უნიკალური უფლებათა კომპლექსი, რომელიც ვიკორისტია ტაოისტურ მონასტრებში. სამკურნალო მეთოდები, რომლებიც ცნობილი იყო ჩინეთში 7 ათასზე მეტი წლის წინ, დაინერგა ციგონგის ჩინურ ტანვარჯიშში.

ძლიერი, ღრმა ხედვა რთულდება ბავშვებისთვის გაცვალეს შესაძლებლობები. ბავშვების 95%-ში, რომლებიც ჩვენს ბავშვობის სახლში შედიან, 78%-ს აქვს პირის ან ცხვირის პრობლემები.

კლინიკური ნიშნები: პირი ღიაა, სუნთქვისას შესამჩნევია დაძაბულობა ცხვირში, იცვლება ნესტოების კონფიგურაცია და ფიზიკური სიმშვიდის მდგომარეობაში მატულობს ინდივიდის ქვედა მესამედი. ასეთ ბავშვებს აქვთ ვიწრო მხრები, ჩაძირული გულმკერდი, ფერმკრთალი კანი და ტუჩების გამუდმებით ლოკვის სუნი.

პირის ღრუს სუნთქვით იცვლება ზედა ნაპრალის ფორმაც: ის ჟღერს კასრებში ენის არასწორი პოზიციის და ქვედა ნაპრალების წნევის შედეგად. ამავდროულად, უფსკრული ხმის გამო იცვლება ცხვირის შესასვლელების ფორმა, იხრება ცხვირის ძგიდი და ეს დეფორმაცია იწვევს პირის ღრუს სუნთქვის განვითარებას.

„Qigong“-ის პროცესში ძალიან მნიშვნელოვანია ასწავლოს ბავშვებს სწორად სუნთქვა, ქარის ნამსხვრევები გაიაროს გამჭვირვალე ცხვირის გასასვლელებში, გაცივდეს, გაშრეს, გაცივდეს და გახურდეს, გაიწმინდოს. რეცეპტორები დაუყოვნებლივ სტიმულირდება, რათა მონაწილეობა მიიღონ ტვინში აქტივობისა და სისხლის ნაკადის რეგულირებაში.

ცხვირით სუნთქვის გაძნელების მქონე ბავშვებში ამ რეცეპტორების განვითარების დარღვევა ხშირად იწვევს შფოთვას ან დეპრესიას, ძილის დარღვევას, ენის დეფექტებს, რაც ართულებს ორგანიზმის განვითარებას.

მარჯვენა "Qigong", ადაპტირებული მეტყველების თერაპიისთვის

ჰარმონია.ზურგზე დაწოლილი ხელები ცხვრის ტყავის ქურთუკზეა გაშლილი. პირი მსუბუქად არის დაჭერილი ზედა კბილების ზემოთ მდებარე კეხზე. Vikonivaetsya თავდაპირველად დიჰალური ტანვარჯიშიბუნებრივი გზა ინჰალაციისა და ხედვისადმი პატივისცემის შემდეგ. ლოგოპედი ვედე რახუნოკ დიხანია (შუ)- ამოსუნთქვისა და ამოსუნთქვის რაოდენობა - ერთიდან ხუთამდე.

სმენის ბურთი.დაწოლისას ბავშვი ეუფლება პირდაპირ დიაფრაგმულ სუნთქვას: ჩასუნთქვა - იცოცხლე, ამოისუნთქე, ნახე - აკუწე. ლოგოპედი თვალყურს ადევნებს მოძრაობის ამპლიტუდას კუჭით და სუნთქვის უწყვეტობას. მემკვიდრეობა დიჰანია (სუი)- ცემის გულის რიტმი იწყებს სუნთქვისა და აჩქარების რიტმის შესაბამისობას.

დიხანია კურდღელი.ქუსლებზე ჯდომა, გასაზიარებლად როხოვის საქმიანობა- ვიდიხნუტი, ნის თითებით მოჭუტული - სუნთქვა ჩახშობილი. (ჟი). რახუნოკი სამ-ხუთამდე. ღრმად ვისუნთქავ და პირით ვხედავ (პირი მაგრად დავხურე).

ჩანთას შევძვრები. დადექით ფეხზე, რათა განაახლოთ რიტმი , შესრულებულია დიაფრაგმულად . მეტყველების თერაპევტმა ისე უნდა დაიკეროს, რომ ბავშვის სუნთქვა აიძულოს და მხრები არ აწიოს. დიტინა ქვევით იყურება (გუანი)- სუნთქვით და ხედვით შეკრული ხელებზე უყურებს.

ზღვა ირევა.ინტენსიურად შეიზილეთ ხელისგულები გახურებამდე. პირი მჭიდროდ დახურულია. დიჰანა ცხვირით. გარდა ამისა, ლოგოპედის ინსტრუქციის მიხედვით, თბილი ხელისგულები მოთავსებულია მითითებულ ადგილზე (ლოყებზე)

დიდი ხე.გაშლილი ფეხები. ჩაისუნთქეთ ცხვირით, ასწიეთ ხელები თქვენს წინ, შემდეგ ზევით. ხედავს პირით, ხელები გვერდებზე და მთლიანად დაბლა ჩამოწეული. გადაუხვიე დიხანია (ჰუანი).

მომხიბლავი დრაკონი.ვიდიხნუტი. ადექით ფეხზე, ხელები თავზე მოხვიეთ, მხრის პირები შეაერთეთ - ჩაისუნთქეთ, ჩამოწიეთ უკანა ფეხზე, ჩამოწიეთ ხელები ქვემოთ, დაიხარე წინ - იხ.

დიხანნაია ჟაჩკა.ცხვირის ლორწოვანი გარსის მასაჟი. დაწიეთ ფეხები ქვემოთ, დახურეთ პირი მჭიდროდ, ამოისუნთქეთ საფუძვლიანად, ცხვირის მარჯვენა ან მარცხენა ნესტოში, თითების დაჭერით წინა ნესტოში.

წმინდა ამწე.თვალები გაბრტყელებულია, ცხვირით სუნთქავს. მეტყველების თერაპევტი ასწავლის „დიხანიას მოსმენას“. დიჰანა ჩუმად ჩნდება, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ხმა საერთოდ არ ისმის, ადამიანები ცხვირში აჩქარებას გრძნობენ. აქ შეგიძლიათ იყოთ მდიდარი ან გულუხვი, მნიშვნელოვანი ან მსუბუქი. ამიტომ ამ მეთოდის გამოყენებით უფრო ადვილი ხდება სიმშვიდის მიღწევა, ყველა ფიქრი ერთზე მცირდება, უმჯობესდება სამუშაოს აღების ეფექტურობა, გონების განწმენდა. (ჯინგი).

ტანვარჯიში ტუჩებისთვის

გომბეშო ბრძენია.ბავშვი შეურაცხყოფილ ლოყებს აფურთხებს. გარკვევით ხედავ ქარს შენი მოკუმული ტუჩებით. გაიმეორეთ მარჯვნივ 2-3-ჯერ 20 წამის განმავლობაში (უწყვეტად).

იღბლის სპილო.ბავშვი ტუჩებს მილში ატრიალებს, თითქოს უსტვენს, შემდეგ კი გაჭიმავს, თითქოს ფართოდ იცინის. გაიმეორეთ 3-5-ჯერ, გაიმეორეთ 1-2-ჯერ.

ოქროს თევზი.არადახურული ტუჩების მქონე პირის შემთხვევაში მეტყველების თერაპევტი ეხმარება ბავშვს ხელის პატარა თითების დაყენებაში, ამ პოზაში ის ეხმარება ბავშვის ტუჩების დახურვას. ასე ქმნიან თითები ტუჩების დაკვრის სიმღერას, რაც კარგი ვარჯიშია პირის ღრუს კუნთებისთვის. გაიმეორეთ 3-5 ჯერ 30 წამის განმავლობაში.

ღამის დღედახურეთ ტუჩები, ამოიღეთ ზედა ტუჩის ქვეშ, შემდეგ ქვედა ტუჩის ქვეშ.

სიძლიერის ბეჭედი.სარკის წინ:

ა) გაიწიეთ ტუჩები წინ, დახურეთ ისინი, შექმენით მილი და გაჭიმეთ ისინი ფართოდ;
ბ) გაიწიეთ ტუჩები წინ, დახურეთ, ჩამოაყალიბეთ მუნდშტუკი, პრობოსცისი;
გ) დახურეთ ტუჩები, შემდეგ გადაიტანეთ ისინი მარჯვენა და მარცხენა ხელებზე.

მნიშვნელოვანია მძიმე ინტელექტუალური შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვების სათანადო სუნთქვაზე ადაპტაცია, მაგრამ სასურველი შედეგის მიღწევა შესაძლებელია ბავშვთა სახლის სპეციალისტთა ინტერდისციპლინარული გუნდის მუშაობით.

დარღვეული ფუნქციის იდენტიფიცირება ხდება ექიმისა და ლოგოპედის ერთობლივად. შემდეგი, ნორმალიზება და სწორი სუნთქვის დამკვიდრება განხორციელდება მეტყველების თერაპიის სესიებზე „სენსორული ოთახში“, რაც უზრუნველყოფს სენსორული და საავტომობილო საშუალებების ფართო სპექტრს, რომელიც შემოვა ბავშვის ინტელექტუალურ, ემოციურ და სოციალურ განვითარებაში.

დღეს ქცევითი თერაპევტების, ფსიქოლოგების, დეფექტოლოგებისა და სოციალური აღმზრდელების დახმარებით ძლიერდება უფლებები და უნარები.

სწორი სუნთქვის დაწყების შემდეგ, ბავშვები (17%) ცხვირს იფეთქებენ არა შეურაცხმყოფელი ნესტოებით, არამედ მათში. როდესაც პატარა ბოლქვები გამოუშვეს, ისინი დაიძაბა და ტუჩები ცარცისფერი გახდა, მკლავები გაუშვეს, ხმამაღალი ღრიალით.

როცა ისინი დადიოდნენ და დარბოდნენ, ბიჭებმა უფრო მეტად დაიწყეს ჩასუნთქვა და ცხვირწინ. ვიდიხ ტრივაია გამეორებაში - ორჯერ მეტი, ქვედა ჩასუნთქვა (იოგო რობიმო ოთხ კროკზე და ჩასუნთქვა ორ კროკზე).

კლასში იქმნება პროფესიული განვითარებისა და წარმატების სიტუაცია, რაც იმას ნიშნავს, რომ მოსწავლეები შეძლებენ მასალის კარგად წარმოჩენას.

აუცილებელია გავითვალისწინოთ ფონეტიკური რიტმის დამკვიდრების ინოვაციური მიდგომა - მოძრაობა „Qigong“. რთული სტრუქტურის მქონე ბავშვების რეაბილიტაციის პროცესში ჩნდება დეფექტი, რომელიც ადრე არ იყო აღიარებული ექიმების მიერ ლოგოპედის პრაქტიკაში.

ამ ტექნიკის გამოყენება პოზიტიურ ინფუზიას აძლევს ფიზიკური ორგანოების ფუძემდებლურ აშლილობებს, აძლიერებს განვითარებას ინდივიდის რიტმის, ტემპის, სულიერი თვითშეფასების და მონაწილეთა ქცევის მიხედვით.

• ტაიჯი-კიგონგის შიდა სტრუქტურა. მანტეკ ჩია

  თავის წიგნში, ტაოს შესახებ ყველაზე გაყიდვადი წიგნების სერიის ავტორი, რომელიც არის ტაო, ამჟამინდელი ტაოისტი ოსტატი მანტეკ ჩია ავლენს თავისი სისტემის ყველაზე დამაინტრიგებელ ასპექტს - ტაი ჩის მისტიკას. ეს არის მსოფლიოში პირველი წიგნი, რომელიც ასეთ დიდ ყურადღებას უთმობს ტაიჯის ტექნიკის ყველაზე დეტალურ დეტალებს. გონივრული მითითებებიდა ნათელი ილუსტრაციები. ეს არის პირველი წიგნი, რომლისთვისაც შეგიძლიათ სწორად ისწავლოთ ტაიჯის ძირითადი პრინციპები!

• Qigong ყველასთვის შესაფერისია. ვანგ ლინი

  გიდის საწყის პროგრამაში, რომელიც მოიცავს რუჰის დაპყრობის ყველაზე დეტალურ ნიუანსებს, წარმოდგენილია ძირითადი კომპლექსის „ბადუანჯინის“ ტექნოლოგია - „ყველა სახის ბროკადები“. ინსტრუქციების სახელმძღვანელო მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის, რომლებსაც სურთ ისწავლონ „ნულიდან“, ყოველგვარი მოწინავე მომზადების საჭიროების გარეშე, დაეუფლონ უფლებათა სისტემას, რომელსაც ფესვები აქვს ტრადიციულ ჩინურ კულტში.

• ჩინური ციგონგის ძვირადღირებული მარგალიტები. ში შინინი

  უნიკალური წვლილი ციგონგის ძველი ჩინური სისტემის თეორიასა და პრაქტიკაში მისი ხელმისაწვდომობისა და ფუნდამენტურობის გამო. ციგონგის შეყვანის შინაგანი მექანიზმები ადამიანის სხეულსა და ფსიქიკაში წარმოდგენილია ყოველდღიური ევროპელი მკითხველისთვის ხელმისაწვდომი ფორმით. Დეტალური აღწერაі ნაბიჯ-ნაბიჯ ინსტრუქციებიპრაქტიკული თვალსაზრისით, ის არის შესანიშნავი თვითმასწავლებელი, აკეთებს რაღაცას, რათა დაგეხმაროთ ჯანმრთელობისა და სულიერი სიხარულის მიღწევაში.

• ციგონგის თერაპიის ოქროს რეცეპტები. მა ჯიჩუნი

  წიგნი შეიცავს ტრადიციული ჩინური მედიცინისა და ციგონგის სისტემების არსენალიდან ჯანდაცვის თერაპიული უფლებების განვითარების თეორიისა და მეთოდოლოგიის ძირითად პრინციპებს, ასევე ჩინეთის ხანგრძლივობის უფლებების ფართო სპექტრის პრეზენტაციას.

• ციგონგის მისტიკა. ის არის Q-Kit

  ეს წიგნი მათთვისაა, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი ფიზიკურად და სულიერად. ბაგატოვიჩის ჩვენება ტრადიციული მედიცინაჩინეთმა მიიღო ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიშის მარტივი, მაგრამ ძალიან პრაქტიკული სისტემა - ციგონგი. ეს არის წარუშლელი სათნოებები: ახალგაზრდობა და დღეგრძელობა, საბრძოლო საიდუმლოებების შინაგანი ძალა და სასწაულებრივი ცოდნა. Qigong ტანვარჯიში განსაკუთრებით სასარგებლოა მათთვის, ვისაც არ შეუძლია დიდი დრო დაუთმოს ფიზიკურ განათლებას და სპორტს. მეთოდები სწორია, მიმართულია წიგნზე, ზრდის სასიცოცხლო ტონუსს და ეხმარება შემოქმედებითობას მუშაობაში.

• ჩინური ციგონგის თერაპია. მინგუ ჟანგი

  ეძღვნება ძველი ჩინური მედიცინის ერთ-ერთ ყველაზე ღირებულ გამოყენებას - Qigong-ის ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელ ტანვარჯიშს. ტრადიციული ჩინური მედიცინის აღმოჩენის საფუძველზე აღწერილია მარტივი ფსიქოფიზიკური უფლებების ეფექტური სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს დაავადებების პრევენციას და მკურნალობას, ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას და სიცოცხლის გახანგრძლივებას.

• ჩინური Qigong - ამწის სტილი, რომელიც ფართოვდება. ჟაო ჯინქსიანგი

  ამწე, რატომ აფრინდება, არის ჩინეთში თვითრეგულირების პოპულარული სისტემა, რომელიც იყენებს განკურნების, განკურნების, ფიზიკური და გონებრივი ეფექტურობის გაზრდის, შემოქმედებითი შესაძლებლობების, სიცოცხლის გახანგრძლივების, პიროვნული შესაძლებლობების შეძენის ინიცირებას და ა.შ. ციგონგის მიდგომა არის. მუშაობა qi (ცოცხალი ენერგია). ეს წიგნი ორგანულად აერთიანებს ციგონგს და ჩინური მედიცინის თეორიას, ავლენს დაავადებების მკურნალობის მექანიზმს, შემოაქვს ენერგეტიკული არხების სწრაფი გაწმენდის ეფექტურ მეთოდებს და ზრდის მასთან მუშაობის ეფექტურობას ცოდნის სინთეზზე დაფუძნებული არცერთი ამჟამინდელი სამეცნიერო კვლევა. . გარდა ხუთსაფეხურიანი კომპლექსისა, ავტორმა იცის კვებასთან დაკავშირებული სპეციფიკური უფლებების სიმდიდრე, რომელსაც ხშირად აწყდებიან ისინი, ვინც დაკავებულია.

• ჩინური რწმენა ცოცხალი ენერგიის შესახებ. მა ჯირენი

  ტრადიციულის თეორიისა და პრაქტიკის სერიოზული გამოკვლევა ჩინური მეთოდისხეულისა და სულის ვარჯიში, განკურნება და სიხარული. წიგნი შეიძლება დაინტერესდეს მათთვის, ვინც მსგავსი კულტურის განვითარებაშია ჩართული სხეულის რეგულირებისა და ჰარმონიზაციის მეთოდებით.

• კლასიკური ტაი ჩი. ვაისუნ ლიაო

  წიგნი შეიცავს საუკუნის ისტორიას, მის არსს და ავტორის პატარების მიერ ილუსტრირებული ამ საიდუმლოს ტექნოლოგიით გაახალგაზრდავების მეთოდოლოგიას. მონაცემები შეიძლება იყოს გზამკვლევი კობებისთვის და გზამკვლევი აყვავებული რეგიონის სტუდენტებისთვის.

• ჩინური Qigong-ის ფესვი. წარმატებული პრაქტიკის საიდუმლოებები. იანგ ჯუნმინგი

  ჩინური საბრძოლო მისტიკისა და სამკურნალო პრაქტიკის გამოჩენილი ოსტატი საუბრობს ციგონგის უძველესი მისტიკის ისტორიაზე, მის ძირითად მიმართულებებზე და მეთოდებზე და სამ „ფესვზე“ - ცი, ჯინგი და შენის ენერგიებზე. ეს არის ციგონგის ფუნდამენტური და სისტემატიზებული შესავალი, თითქოს ოდესმე ნანახია რუსულ ენაზე.

• ლიკუვალნი ციგონგის ტანვარჯიში თვალებისთვის

  წიგნში წარმოდგენილია სამედიცინო Qigong ტანვარჯიშის მეთოდები თვალის დაავადებების მკურნალობისა და პროფილაქტიკისთვის.

• ჯანმრთელი ციგონგი - ლიუ ჯი ჯი

  Liu Ji Jie, ან ექვსი ჯანმრთელი ბგერა, ტრადიციული ჯანმრთელობის კომპლექსია. ის ყურადღებას ამახვილებს სუნთქვის რეგულირებაზე.

• ჯანსაღი Qigong I Jing Jing

  I Jin Jing (კუნთების და მყესების განკურნების უფლება) არის ჯანმრთელობის უფლებების კომპლექსი, რომელიც წარმოიშვა ძველ ჩინეთში. იგი შედგება 12 უფლებისგან, რომელთა სახელები დღემდე უცვლელია. როგორც ჯანმრთელი Qigong-ის საწყობი, I Jin Jing ემყარება ტრადიციული ჩინური მედიცინის თეორიებს და სხვა სამეცნიერო სფეროებს.

• რბილი ციგონგის საფუძვლები. ვუ ძიანგჰონგი

  წიგნში მოცემულია რბილი ციგონგის კომპლექსების დეტალური აღწერა, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი ჯანმრთელობა, შეინარჩუნოს ახალგაზრდობა და მიაღწიოს ხანგრძლივ სიცოცხლეს.

• ჯანსაღი ციგონგის საფუძვლები. ჯიაო გუოჟუი

  Qigong არის მეცნიერება და მისტიკა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისა და გაძლიერების შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ დაავადების თავიდან აცილებას ან განკურნებას და გახადოთ ცხოვრება უფრო კომფორტული და მისასალმებელი. სიმსუბუქე და სიმარტივე დაამტკიცა, რომ ძალზე ეფექტურია მისი პოპულარობისთვის მსოფლიოში.

• საიდუმლოებები სამუდამოდ გაგრძელდება. მამა ფოლინი

  რუხი, სათანადოდ დაბალანსებული კვება და დასვენების დრო არის ძირითადი ცნებები, რომლებიც ქმნიან ცხოვრების საფუძველს. ამ სფეროებში კეთილდღეობა უზრუნველყოფს ცხოვრების ჰარმონიას და ხელს უწყობს სიბერის სამუდამოდ გადადებას. ამ მონაცემების ჰარმონიული გაგების თვით მიღწევა გასაღებების გაგებაიგი ეძღვნება წიგნს "ხანგრძლივობის საიდუმლოებები".

• ჩინური მედიცინის საიდუმლოებები. 300 კვება ციგონგის შესახებ. ლინ ჰოუშენი, ლუო პეიუ

  იეროგლიფი qi თანამედროვე ციგონგში ნიშნავს დიჰანიას. იეროგლიფური იარაღი ნიშნავს სულიერი უფლებებისა და მმართველების მუდმივ ცოდნას. საცნობარო წიგნი არის ციგონგის ყველაზე მოწინავე ცოდნა ჩვენს ქვეყანაში. ავტორები, რომლებიც მთელ მსოფლიოში ცნობილია როგორც ფაშისტები, ასახავს მეთოდის ისტორიას, მის მთავარ მიზანს, ურთიერთქმედება მედიცინის სხვა ასპექტებთან, ურთიერთქმედება ფილოსოფიურ პრობლემებთან. განსაკუთრებული პატივისცემით დამსახურებული სექცია კლინიკური რეკომენდაციები, რომელშიც მოცემულია ციგონგის მეთოდების და მასაჟის გამოყენების სპეციფიკური აღწერა ჰიპერტენზიის, გულის დაავადებების, გაციების და მრავალი სხვა დაავადების დროს.

• ახალგაზრდობის საიდუმლოებები: Qigong ცვლის კუნთებსა და მყესებს. Qigong რეცხავს ძვლებსა და ტვინს. იანგ ჯუნმინგი

  Qigong-ის პრაქტიკა, კუნთების და მყესების შეცვლა დაგეხმარებათ სხეულის ტონუსში და ხელი შეუწყოთ qi-ს გლუვ მიმოქცევას თავის არხებში და შინაგან ორგანოებში, რაც ჯანმრთელობის შენარჩუნების გასაღებია ეს ძველი ფიზიკური სხეულია.

• ხუთი ელემენტია. მენივან ჭია, მანტეკ ჩია

  შეუზღუდავი ჯერელის შემაშფოთებელი ძიების პროცესში, ტაოისტების ენერგიები ველური გახდა საკუთარი თავისთვის, იქამდე, სადაც ისინი გრძნობდნენ თავიანთ სასიცოცხლო ძალას. ამ ძიების დროს მთელი სამყაროს ხალხში, გარე სამყაროს იდენტური სუნი იდგა. მათ აღმოაჩინეს, რომ გარე ყოვლისმომცველი ინარჩუნებს ძალის დიდ რეზერვს და რომ ამ ძალას შეუძლია ქერქის მიტანა შინაგანი ყოვლისმომცველი, ადამიანთა მიკროსამყაროში, რათა მათ შორის კავშირები დამყარდეს ამ გზით.

• სუნ ლუტანი ვუ-შუს შიდა სკოლების ფილოსოფიური და ფსიქოლოგიური ჩასაფრების შესახებ. ნ.ვ.აბაევი ი.ვ.გორბუნოვი

  გამოჩენილი ვუ-შუს ოსტატის სუნ ლუტანგის (1861-1932) ტრაქტატების ანალიზის საფუძველზე ნაშრომი განიხილავს ტრადიციული ჩინური საბრძოლო საიდუმლოებების ფილოსოფიურ, ფსიქოლოგიურ და ეთიკურ ასპექტებს, ურთიერთკავშირს ვუ-შუსთან ფსიქოფიზიკური ვარჯიშის კომპლექსთან. შუა ჩინეთის ტრადიციული კულტურა და რელიგიურ-ფილოსოფიური ტრადიციები. ნამუშევარი ეძღვნება ჩინური საბრძოლო საიდუმლოების ცნობილი ოსტატის, სუნ ლუტანგის (მზე ფუკუანს) ხსოვნას. სიცოცხლის განმავლობაში უკვე ლეგენდად ქცეული, მან მთლიანად წაართვა თავი ბრძოლის მისტიკას და მეცნიერთა გალაქტიკას. ამ შემოქმედებითი ძიების შედეგია სამი ძირითადი შინაგანი სკოლის - სინგ-ი, ტაი ჩი და ბა გუა ჩუანის სინთეზი.

• ტაიჯიკუანი. ჰარმონიის საიდუმლო არის სიცოცხლის გახანგრძლივების მეთოდი. ლინ ვანგი

  გიდის უფროსიმსოფლიოში ყველაზე პოპულარული ტაიჯიკუანისთვის, პირდაპირ ჩინური უშუსთვის. სახელმძღვანელოს საწყისი პროგრამა, რომელშიც მოხსენებაში, თანამედროვე ტექნოლოგიების უმცირესი ნიუანსების ჩათვლით, წარმოდგენილია ტექნოლოგია ძირითადი კომპლექსისთვის „ტაიჯიკუანის ტანვარჯიშის 24 ფორმა“. ინსტრუქციების სახელმძღვანელო მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის, რომლებიც იწყებენ ნულიდან, ყოველგვარი მოწინავე ტრენინგის საჭიროების გარეშე, 2 თვეში დაეუფლონ უფლებათა კომპლექსს, რომელსაც მსოფლიოში 200 მილიონზე მეტი ადამიანი იყენებს.

• სამი დენ ტიენი ექვსი მიმართულებით. მანტეკ ჩია

  სამი დენ ტიენის გამოვლენა არის ციგონგის მედიტაცია, რომელიც აღნიშნავს ჩვენს კავშირს სამყაროსთან, გვიჩვენებს კოსმოსის პირველყოფილ ძალას და ბუნების ენერგიებს. ჩვენ დინამიურად ვართ დაკავშირებული უსასრულოდ დიდთან და უსასრულოდ პატარასთან. როგორც ზემოთ, ისე ქვემოთ არის სიბრძნის მთვარე, რომელიც შეიგრძნობა საუკუნეების მანძილზე ძველ მოხსენებებში და განმანათლებლური მისტიკოსების სიტყვებში. როგორც კი გავერთიანდებით და შთანთქავს ენერგიას, რომელიც მიედინება ჩვენს ირგვლივ, მაშინ დავკარგავთ მთელ სამყაროში წვლილი შეტანის უნარს.

• ლოტოსის ყვავილი ან რჩევა ტრანსცენდენტული ენერგიის შესახებ. სუი მინტანი, სილვია ურსაჩე

  მიიყვანეთ თქვენი სული სულიერების დღემდე მას, ვინც კურთხეულია სიბრძნითა და სრულყოფილებით. განმანათლებლობის ოსტატი Xuyi Mingtang, Zhong Yuan Qigong სისტემა, იზიარებს თავის ცოდნას და სიბრძნეს ამ წიგნის გვერდებზე.

• Qigong-ის ძალა ძლიერია. ვუ ვაისინი

  დოქტორ ვუ ვეიქსინის წიგნი მკითხველს აცნობს კლასიკური ჩინური მედიცინის თეორიულ საფუძვლებს და ჩინური ციგონგის ტანვარჯიშის რიგ კომპლექსებს. მუშაობის უძველესი პრაქტიკის კომბინაცია "qi"-ს ცოცხალ ენერგიასთან და სამეცნიერო მედიცინის ახალი მიღწევებით, კანის კომპლექსის ღრმა თეორიული მკურნალობა, პუბლიკაციის სიცხადე და ხელმისაწვდომობა აშკარად მხარს უჭერს ამ წიგნის მსგავს ხედებს.

• ციგონგი. ფენ ტიონგ ლი

  დღეს სიტყვა "qigong" არის ყველას ტუჩებზე. და გასაკვირი არ არის - ტრადიციულ ჩინელებს უფლება აქვთ, ხელი შეუწყონ სხვადასხვა დაავადებების წარმოქმნას და დაკარგონ დრო კარგ ფიზიკურ ფორმაში და გააუმჯობესონ სული, ხელი შეუწყონ ნაყოფიერებას და ხალისიან ცხოვრებას.

• ციგონგი. რობერტ პერი

  ციგონგისკენ მოგზაურობა იწყება ამ პატარა წიგნით, მაგრამ შედეგი, რომლის მიღწევაც შეგიძლიათ მისი დახმარებით, მდიდარია!

• დიდი შუალედური ციგონგი. ლი დინგი, ბამბან სუტომო

  მკითხველის შეფასებით, ნაკეცების კომპლექსი, რომელიც დაფუძნებულია ციგონგის ძირითად პოზიციებზე, რომელიც დღეს პრაქტიკულად არ არის წარმოდგენილი მერიდიანული ციგონგის რუსი მკითხველისთვის და ტაიჯი ჩუანის საბრძოლო საიდუმლოებების შიდა სტილის ელემენტებით (დუელი ჩრდილით). მარტივი და მარტივი გამოსაყენებელია კარგად განვითარებული და პროტეინული გზით, შესანიშნავი ჯანსაღი და პროფილაქტიკური გზით, რომელიც არ იწვევს რაიმე გვერდით მოვლენებს.

• Qigong თვალებისთვის. ჯოუ I.

  ციგონგის დანიური კომპლექსი, ოსტატი ჟოუ I-ის კომპოზიციები, პრევენციისა და თვალის მკურნალობის მიზნით სხვადასხვა დაავადებებიშორსმჭვრეტელობა, შორსმხედველობა (მათ შორის დაბერება), მხედველობის დაქვეითება, სხვადასხვა სახის შესუსტებული მხედველობა, ასტიგმატიზმი და სხვა, აქტიურად იცავს თვალებს კატარაქტისა და გლაუკომისგან.

• Qigong ენერგიის დაგროვებისთვის. იანგ ჯუნმინგი

  მცირე ცირკულაცია, ან მიკროკოსმოსური ორბიტა, დიდი ხნის ჩინური პრაქტიკაა, რომელიც არის ადამიანის ორგანიზმში შინაგანი ენერგიის დაგროვება და მისი მიმოქცევა წრეში, რომელიც შედგება ორი ძირითადი ენერგეტიკული ჭურჭლისგან.

• Qigong Zalizna Dolonya. მა ლიტან

  Qirun არის Qi-ს ენერგიის კონტროლის მისტიკა. Qigong-მა, რომელმაც მთლიანად ამოწურა ვოლოდია, "ზალიზნა დოლონიას" შეუძლია Qi-ს ენერგიის დაგროვებით დაამტვრიოს დაფები სხეულის გასაოცარი ნაწილებით, ლამათი წეგლა და გაყოფილი ქვები. ცირუნის კომპლექსები საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ განავითაროთ თქვენი ჯანმრთელობა, არამედ მიაღწიოთ სრულ ჯანმრთელობას და გაახალგაზრდავებას.

• Qigong - Zalizna პერანგი. მანტეკ ჩია

  ურივკი წიგნებიდან

• Qigong თერაპია

  სამედიცინო ციგონგი ან ციგონგი თერაპია შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად: ერთი, როდესაც ექიმი ავადმყოფს ეპყრობა ისე, როგორც პაციენტის ენერგეტიკული წერტილების შეყვანა და მისი სისხლის გადატანა. ცოცხალი ენერგიაავადმყოფი; სხვა, თუ პაციენტი ირჩევს სარკასტული სახითაირჩიეთ სწორი ციგონგი დამოუკიდებლად.

• Qigong თერაპია საშოს შეცვლისთვის. გოლოვაჩოვა ლ.ი.

  წონის დაკლების ორიგინალური სისტემა ციგონგის რამდენიმე ვარჯიშის დახმარებით. თარგმანი ჩინურიდან.

• ციგონგი. ისტორია, თეორია, პრაქტიკა. მა ჯიჟენი, მ.მ.ბოგაჩიხინი

  წიგნის ავტორები - ჩინელი ოსტატი მა ჯიჟენი და ცნობილი მცოდნე, სულიერი ჯანმრთელობის სისტემების მემკვიდრე M.M. Bogachikhin - ცდილობდნენ გაგიმხილონ ძველი ჩინეთის სულიერი და ფიზიკური სიღრმისეული პრაქტიკის ფარული სამყარო.

• ციგონგი. კომპლექსს აქვს უფლება დააფასოს და განავითაროს სული და სხეული. მამა ფოლინი

  წიგნი დაწერილია მოკლე და ხელმისაწვდომი ფორმით მსურველთათვის უძველესი კულტურაჩინეთს აქვს იგივე მიღწევები, ციგონგი, კონცეფციები, წესები და მეთოდები. შურისძიება კორისნის რეკომენდაციები zagalnogo და პირადი ხასიათი.

• ჩან-მი-გონგი ციგონგი. ფენგ შაო I

  "ჩან-მი-გონგი ციგონგი" არის პირველი რუსული წიგნი, რომელიც აღწერს ჩან-მი-გონგის სკოლას ("ჩან ბუდიზმის მისტიკა"). ეს სისტემა გადაცემული იყო 1500 წლის განმავლობაში და ღია იყო ფართო საზოგადოებისთვის 1980-იან წლებში. ინსტრუქციის თანახმად, ჩან-მი-გონგი იყო წყალობის ქალღმერთი, რომელიც ხალხს საჩუქრებს აძლევდა და მღეროდა გუან ში იინს, როგორც სულიერი განვითარებისა და ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზას.

• ჟონ იუან ციგონგი. წიგნი კითხვისა და ვარჯიშისთვის. Xuyi Mintang

  წიგნები ეფუძნება ლექციებისა და სემინარების მასალებს, რომლებიც ტარდება 1991 წლიდან SND-ის სხვადასხვა ქვეყანაში Xuyi Mintan-ის მიერ. გაშუქებულია მკითხველთა და პრაქტიკოსთა ფართო სპექტრით.

• ელექსირი-კიგონგი. დედამიწის ოქროს გასეირნების შექმნა. მანტეკ ჩია

  ოქროს ელექსირი, რომელსაც ასევე ნექტარს უწოდებენ, არის სიცოცხლის წყარო, ეს არის სიცოცხლის წყალი. ეს გამოწვეულია სხვა ჰორმონალური დონის და გარე ნივთიერებების კომბინაციით. როდესაც ისინი მოძრაობენ, სუნი გარდაიქმნება ელექსირად. ტაოისტები პატივს სცემენ, რომ ელექსირი არის ყველა სულიერი საქმის მთავარი გარდამქმნელი აგენტი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ნებისმიერი დაავადების შესამსუბუქებლად.

წიგნების კარგი არჩევანი Qigong-ის თეორიისა და პრაქტიკის შესახებ

C

ჩინური ჯანმრთელობა Qigong Liu Zi Jue. ჯანმრთელობა Qigong Ba Duan Jing DOCX

"ფენიქსი", 2007 წ. - 112 წ. ბა დუან ჯინგის კომპლექსის ისტორია (პირდაპირი თარგმანი - ბროკადის ყველა ჭრილი) თარიღდება სონგის დინასტიის მეფობის დროიდან (960-1279 წწ). ეს კომპლექსი სამართლიანად განიხილება, როგორც ჯანსაღი ციგონგის მარგალიტი, რომელიც არა მხოლოდ მარტივი, არამედ წარმოუდგენლად ეფექტურია. მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ ვიკონანს აქვს უფლება ბა დუან ჯინგის კომპლექსზე დახატოს დიჰალის ბანაკი...

№1 რედაქტირებულია 23.10.2011 18:02 1.10 მბ

ბ

ბოგაჩიხინი მ.მ. შინაგანი პრაქტიკა ბუდიზმსა და ტაოიზმში (საიდუმლო მეთოდები) FB2

M: Ganga, 2010, 148 გვ. წიგნი გასწავლით საკუთარ თავზე მუშაობის მეთოდებს, რომ მიჰყვეთ სხვადასხვა ბუდისტურ და ტაოისტურ სკოლებს და უშუალოდ მიაღწიოთ სრულ ჯანმრთელობას, გაასუფთავოთ და გააფართოვოთ თქვენი ცოდნა და მიიღოთ ძალა. Zmіst. შიდა პრაქტიკა შიდა სიარულით მუშაობა (ცინაბარი): სულის გავლა, დანინა გონგის ტონი. რობოტი "კილცევი...

№3 რედაქტირებულია 10/08/2011 00:26 800.64 კბ

ბრეშინი ს.კ. ჩინური Qigong თერაპია DJVU

თარგმანი ინგლისურიდან. ეძღვნება ძველი ჩინური მედიცინის ერთ-ერთ ყველაზე ძვირფას სარგებელს, ქირუნის სამკურნალო ნარჩენებს. ტრადიციული ჩინური მედიცინის აღმოჩენის საფუძველზე აღწერილია მარტივი ფსიქოფიზიკური უფლებების ეფექტური სისტემა, რომელიც მიზნად ისახავს დაავადებების თავიდან აცილებას და განკურნებას, ჯანმრთელობის განმტკიცებას და სიცოცხლის გახანგრძლივებას. გაცემულია კონკრეტული რეკომენდაციები ჯანმრთელობის გაუმჯობესების...

№4 რედაქტირებულია 05.11.2010 23:06 2.10 მბ

უ

ვაისუნ ლიაო. კლასიკური ტაი ჩი. ვეისუნ ლიაო. ტაი ჩი კლასიკა PDF ტექსტი

წიგნი არის კლასიკური დაცემის ახალი ინტერპრეტაცია, რომელიც მიზნად ისახავს ტაი ჩის ისეთი ძირითადი გაგების უფრო ზუსტი ახსნას, როგორიცაა "qi", "ჯინგი" და შინაგანი ენერგიის შეგრძნების დაკავშირებული პროცესი. ავტორი გამოთქვამს იმედს, რომ კობის პრაქტიკოსი უფრო მკაფიოდ გამოავლენს განცხადებებს მისტიკის როგორც ფილოსოფიური პრინციპების, ასევე მისი მეთოდების შესახებ. პრაქტიკული ზასტოსუვანია. წიგნი ასევე...

№5 რედაქტირებულია 18/11/2010 03:06 2.37 მბ

ვანგ ლინი. Qigong ყველაფერი კარგადაა PDF

Rostov n/d: "Phoenix", 2003. - 128გვ. გიდის საწყის პროგრამაში, რომელიც მოიცავს რუჰის დაპყრობის ყველაზე დეტალურ ნიუანსებს, წარმოდგენილია ძირითადი კომპლექსის „ბადუანჯინის“ ტექნოლოგია - „ყველა სახის ბროკადები“. ინსტრუქციების სახელმძღვანელო მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის, რომელთაც სურთ ისწავლონ ნულიდან, ყოველგვარი მოწინავე ტრენინგის საჭიროების გარეშე, აითვისონ სისტემა...

№6 რედაქტირებულია 08/03/2011 11:37 23.47 მბ

ვანგ ლინი. ტაიჯიკუანი. ჰარმონიის საიდუმლო და სიცოცხლის გახანგრძლივების მეთოდი DOC

საწყისი გზამკვლევი ტაიჯიკუანის, ყველაზე პოპულარული ჩინური უშუს მსოფლიოში. სახელმძღვანელოს საწყისი პროგრამა, რომელშიც მოხსენებაში, თანამედროვე ტექნოლოგიების უმცირესი ნიუანსების ჩათვლით, წარმოდგენილია ტექნოლოგია ძირითადი კომპლექსისთვის „ტაიჯიკუანის ტანვარჯიშის 24 ფორმა“. ინსტრუქციების კრებული მკითხველთა ფართო სპექტრისთვის, რომელთაც სურთ მუშაობა "ნულიდან", უყოყმანოდ...

№7 რედაქტირებულია 01/19/2011 20:37 1.12 მბ

ის არის Q-Kit. Qigong-ის საიდუმლო CHM

ეს წიგნი მათთვისაა, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი ყველა ასპექტში: ფიზიკურად, ემოციურად, გონებრივად და სულიერად. აქ არის რამოდენიმე მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ გააუმჯობესოთ თქვენი სიცოცხლისუნარიანობა, რათა მიაღწიოთ დიდ წარმატებას თქვენს საქმიანობაში და შემოქმედებაში. ყოველთვის ისიამოვნებთ თქვენი აზრების სიწმინდით და ცოდნის სიახლით და იპოვით სიმშვიდეს.

№8 რედაქტირებულია 07/09/2011 16:19 841.40 კბ

ის არის Q-Kit. Qigong-ის საიდუმლო DOC

ის არის Q-Kit - Qigong-ის საიდუმლო. პრო. ინგლისურიდან

№9 ა.დრობიშევა. -M: FAIR-PRES, 1999. -320 გვ.: ill. - (ბოიოვის საიდუმლოებები). ეს წიგნი მათთვისაა, ვისაც სურს იყოს ჯანმრთელი ფიზიკურად და სულიერად. ჩინეთში ხალხური მედიცინის სიმდიდრე გაჟღენთილია ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიშის მარტივი, მაგრამ ძალიან პრაქტიკული სისტემით - ციგონგი. ეს არის წარუშლელი სათნოებები: ეს არის ახალგაზრდობა და დღეგრძელობა, შინაგანი...რედაქტირებულია 18/10/2009 21:34

785.69 კბ DJVU

ვონ იევა. დიახ, მე მივაღწევ ჯანმრთელობას, მივაღწევ უკვდავებას. ჟონგლისა და ლიუს უკვდავების პატივი

№10 თქვენს წინაშე არის უნიკალური წიგნი - თარგმანი ჩინური მედიცინის შესახებ საცნობარო ტრაქტატისა, რომელიც ჩვენამდე მოვიდა საუკუნეების სიღრმიდან. ტაოს უკვდავი მიმდევრების დიალოგი - ბრძენი მასწავლებელი ჟონგლი კუანი და ნიჭიერი მასწავლებელი ლუ დონგბინი - ავლენს საიდუმლოს, რომელიც დიდი ხანია იყო ადამიანის გამოვლინების წყარო. ტაოს ადეპტებმა იცოდნენ როგორ მიაღწიონ სულიერ და ფიზიკურ უკვდავებას. ახლა გავხდი ცნობილი...რედაქტირებულია 18/11/2010 02:39

4.65 MB ტექსტი

მსგავსი წამალი. მარჯვენა Qi-Gong დაავადების მკურნალობისა და პრევენციის სხვადასხვა მეთოდებს შორის, იზოლირებულიაგანსაკუთრებული ადგილი უკავია სპეციალურ ძალებს, რომლებიც მიზნად ისახავს ორგანიზმში სუნთქვის, ენერგიისა და მიმოქცევის რეგულირებას. Qi მარჯვნივ, რომელიც ცნობილია სახელწოდებით "qi-gong" (ლიტ. "ენერგეტიკული მუშაობა-qi"), ტრადიციულად ისწავლება ორივე ტაოისტური და ბუდისტური სკოლების ფსიქოტრენინგის სისტემებში.

№11 რედაქტირებულია 08/17/2010 18:38 116.79 კბაიტი

დ

Dantian Qigong - ცარიელი ძალა, შუალედური ენერგია და სხვა ტვინი DOC

ტან ტიენ ციგონგი არის ტაოისტური ციგონგის პრაქტიკა, რომელიც გამოიყენება ტან ტიენისა და შუამავლის სიძლიერის გასავითარებლად. წიგნში დეტალურად არის აღწერილი Qi და Tisq-ის ენერგიის განვითარების ტექნიკა დენ ტიენში, როგორც საფუძველი მთელი ტაოს უმეტესი პრაქტიკისთვის, განსაკუთრებით, როგორიცაა მჭიდრო პერანგი Qigong, Tai Chi Qigong და მედიტაცია.

№12 რედაქტირებულია 05/07/2011 11:21 405.50 კბ

დეციან ში, მასლოვი ა.ა. ტანვარჯიში ბოდჰჰარმი FB2

M: Phoenix, 2006 წ. - 199 გვ. სხეულის ძალის კულტივირებისა და სულის ღირებულების მიღწევის შაოლინის მეთოდების ერთ-ერთი ცნობილი სისტემა არის ბოდჰჰარმის ტანვარჯიში „ი ჯინ ჯინგი“. ეს სახელი შეიძლება ითარგმნოს როგორც "კანონი ხორცში ცვლილებების შესახებ" ან "ხორცების ტრანსფორმაციის კანონი". თავად „ი ჯინგ ჯინგი“ შეიცავს საიდუმლოებებს, რომლებიც თავად ბოდჰიდჰარმამ უთხრა ჩენგს. იჯიჯინგი მარჯვნივ...

№13 რედაქტირებულია 22.12.2011 23:00 5.48 მბ

ჯილ ედვარდსი. გზა ჩაკლუნიზმისაკენ DOC

„გზა ქველმოქმედებისაკენ“ არის ცხოვრების პრაქტიკული მიდგომა. ამის წაკითხვის შემდეგ თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ სიტუაციას იმ რეალობის ცოდნაზე დაყრდნობით, რომელსაც ჩვენ თვითონ ვქმნით. ეს წიგნი განკუთვნილია პრაქტიკული ვიკორისტანისთვის. მხოლოდ მისი წაკითხვა არ იქნება საკმარისი. იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება შეიცვალოს, თქვენ უნდა იმოქმედოთ აქ წარმოდგენილი უფლებისთვის.

№14 რედაქტირებულია 03/13/2011 16:15 199.67 კბ

დე ჩანი. ცი-გონგის მოძრაობების კონტროლი შაოლინის ტრადიციაში DJVU

მოსკოვი 1990 r_k. 64 გვერდი. ცი-გონგის სულიერი მართვის შაოლინის სკოლა წარმოადგენს საბრძოლო მისტიკოსების შაოლინის ტრადიციის მნიშვნელოვან საწყობს. ეს წიგნი გაგაცნობთ შინაგან ტექნიკას, რომელიც გამოიყენება სხეულისა და ბუნების გამოსასწორებლად, დაავადებების სამკურნალოდ და თანამედროვე ტექნიკას, რომელიც გამოიყენება მყესების გასამაგრებლად, ჯაგრისების დასარბილებლად და...

№15 რედაქტირებულია 05/02/2012 01:39 11.88 მბ

ი

იოხუმ I. ლიკუვალნი ციგონგის ტანვარჯიში თვალებისთვის DJVU

იოხუმ I. Liquel qigong ტანვარჯიში თვალებისთვის. მეთოდური შენიშვნები, მინსკი, TOV პოპური, 2008, 80-იანი წლები წარმოდგენილია მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ ორგანიზმში ენერგეტიკული ბალანსის აღდგენაში და მნიშვნელოვნად გამოსწორდეს ან მთლიანად აღმოფხვრას ჯინგის, ცის, შენის ხედვის დაზიანება - სამი მნიშვნელობა і Dihanna Male. kolo kolo animalnoy energії თვალის მთელი წერტილი შორსმჭვრეტელობა მიოპია. ..

№16 რედაქტირებულია 04/14/2012 19:40 4.43 მბ

მანამდე

კაპტენ იუ.ლ. ცილიუშა სიარული და სიარული სილა DOC

პეტერბურგი, Vydavnitstvo "Polyus" 000 "Polyus International", 1999, 256 გვ. დამუშავებულია მზა სლაიდებიდან Academic Drukarny "Science" RAS 199034, სანკტ-პეტერბურგი, 9 ხაზი, 12 ფორმატი 70x100/32. ოფსეტური ქაღალდი. ტირაჟი 3000 დაახლ. "წრეზე სიარული" ავტორის შემოქმედებითი მიდგომის შედეგია ციგონგისა და იოგას სისტემებთან. ავტორმა იცის ამ უძველესი პრაქტიკის რაციონალური მარცვალი.

№17 რედაქტირებულია 03/31/2011 06:07 625.50 კბ

ლ

ლი ჰონგჯი. მარჯვენა ფალუნ დაფა 1993 წ 23 წ DOC

ვიკლადენო ფალუნ გონგის პრაქტიკის საფუძველი (ფალუნ დაფა). ფალუნ გონგის უფლებების აღწერას ახლავს ფოტოები. უფრო დეტალური ინფორმაციის მიღება შეგიძლიათ ოსტატი ლი ჰონგჟის ჩვენებიდან სწავლების შესახებ ლექციების დროს ან უშუალოდ პრაქტიკოსებისგან.

№20 რედაქტირებულია 02/25/2011 13:17 882.28 კბ

Chi Zhong'yu. Qi Gong-ის მეცნიერების საფუძვლები DOC

Li Zhongyu ცი-გონგის მეცნიერების საფუძვლები ციგონგის ცნება (სიტყვასიტყვით „qi-სთან მუშაობა“) დაკავშირებულია სხვადასხვა ტრადიციულ ჩინურ სამკურნალო მეთოდებთან, რომლებიც მიიღწევა სიცოცხლის ენერგიის შეფასების პროცესით. ეს მეთოდები ქმნის ფუნდამენტურ თეორიულ საფუძველს. Li Zhongyu-ს წიგნი "Qigong-ის მეცნიერების საფუძვლები" არის ყოვლისმომცველი და აბსოლუტურად საიმედო სისტემატური შესავალი Qigong-ის თეორიაში. ავტორი ჯერ კიდევ...

№21 რედაქტირებულია 12/08/2009 21:54 246.50 კბ

PDF

№22 რედაქტირებულია 02/10/2011 13:15 2.73 MB

ლინ ჰოუშენი, ლუო პეიიუ. ჩინური მედიცინის საიდუმლოებები. 300 კვება ციგონგის შესახებ HTML GIF

მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე ლამაზი წიგნი Qigong-ის მისტიკაზე. ნანახი მეგობარი, განახლებული და გარემონტებული. ნოვოსიბირსკი, "მეცნიერება", ციმბირის გამომცემლობა RAS, 1995. ხელშეკრულება No251. თარგმანი ჩინურიდან. ISBN 5-02-030907-9.

№23 რედაქტირებულია 01/19/2011 21:03 1.87 მბ

მ

მანტეკ ჩია. ტან ტიენ ციგონგი DJVU

კ.: სოფია, 2000. – 40გვ. ISBN: 5-220-00402-6. ტაოისტური დისციპლინების სრული სისტემა სხეულის, გონებისა და სულისთვის. ზმისტი: შედი. პრაქტიკა.

№24 გადადგით მარჯვნივ. ცის ვიზის შექმნა დანტიანში, როდესაც დანტიანი სუნთქავს. დააყენეთ თერთმეტი არსება უფლებებზე. სრული Tan Tien Qigong.რედაქტირებულია 02.11.2011 10:58

1.60 მბ DJVU

Mintan S., Martinova T. Zhong Yuan Qigong. დერეფნის კიდევ ერთი ნაბიჯი

№25 წიგნი კითხვისა და ვარჯიშისთვის. კ.: "სოფია", 2002. მ: "ჰელიოსი", 2002. - 352გვ. ავად არის. წიგნი, სხვა დონეზე, შეიცავს განცხადებებს ტაოსა და დე პრაქტიკის შესახებ, სულის განვითარებასა და პრაქტიკაზე, წილზე და კარმაზე, მშვიდობაზე, მშვიდობაზე და „ეშმაკის ქურდის“ მონაკვეთზე. აღწერილობები პრაქტიკულია ენერგიის შეგროვების შესახებ შუა დანტიანში, მათ შორის სხეულთან სუნთქვის მეთოდები და სხეულთან დიაგნოსტიკური მეთოდები.რედაქტირებულია 08/26/2010 13:06

Mintan S., Martinova T. Zhong Yuan Qigong. კონვერგენციის მესამე ეტაპი DJVU

წიგნი კითხვისა და ვარჯიშისთვის. JV "Tak - Yu", 2006, M.: TOV Vidavnichy სახლი "სოფია", 2006. - 2006 გვ., ილ. რეკომენდირებულია ენერგიის გააქტიურების უფლება ზედა რუჯის მიდამოში მესამე თვალის გასახსნელად, ჭიპის მეშვეობით სუნთქვისა და სიცოცხლის მეთოდი და გაახალგაზრდავების პრაქტიკა. ბანაკის დეტალური აღწერა პაუზები და ქვები სულისთვის ძვირფასია. მესამე თვალის განვითარების ეტაპებზე ახსნა მიეცა...

№27 რედაქტირებულია 08/26/2010 13:59 8.25 მბ

რ

რამზეს ა.კიგონგი DOC

ანდრეი რამზესი - ციგონგი. 38 გვერდი. ავტორის შეხედულება. ცამეტი წლის წინ წავიკითხე შაოლინი ციგონგის მენტორის, პან დე ჩანის წიგნი, „ციგონგ დიჰანის მართვა შაოლინის ტრადიციაში“. მაშინ მძიმედ ავად ვიყავი. დაავადებები არ იყო საბედისწერო, მაგრამ მათთან ცხოვრება ადვილი არ იყო. წიგნში აღწერილი იყო სულიერი ციგონგის 6 ძირითადი მეთოდი, რომელმაც მთელი ჩემი ცხოვრება შეცვალა. ზედმეტად უცნაური არ ვარ...

№28 რედაქტირებულია 17.10.2009 13:07 100.52 კბ

ზ

X

ჰოუშენ ლინი, პეიიუ ლუო. ჩინური მედიცინის საიდუმლოებები. 300 კვება ციგონგის შესახებ DOC

Lin Houshen, Luo Peiyu ჩინური მედიცინის საიდუმლოებები. 300 კვება ციგონგის შესახებ. ნანახი მეგობარი, განახლებული და გარემონტებული. ნოვოსიბირსკი, „მეცნიერება“, რუსეთის მეცნიერებათა აკადემიის ციმბირის გამომცემლობა, 1995 წ.. რა ჰქვია ციგონგს. მოკლედ, ციგონგის ადგილი, როგორც ჩანს, დაყვანილია qi-ს წვრთნაზე და ნების გაწვრთნაზე (i). იეროგლიფი "qi" სინონიმში "qigong" ნიშნავს სულიერებას. იეროგლიფი "იარაღი" ნიშნავს შეუფერხებელ...

№35 რედაქტირებულია 16/10/2009 20:17 1.49 მბ

C

ჯიჟენ მ.ა., ბოგაჩიხინი მ.მ. ციგონგი. ისტორია, თეორია, პრაქტიკა PDF

წიგნის მთავარი ტექსტის ავტორი მა ჯიჟენი მუშაობდა შანხაის იგონგის თერაპიის ინსტიტუტის დირექტორად და მისი ძირითადი ყურადღება გამახვილებულია უძველესი ტექნიკის სამედიცინო ასპექტზე: განკურნება და განკურნება. დღესდღეობით, იცგუნი შეიძლება გავრცელდეს პრაქტიკაზე, რომელიც ვითარდება, რაც საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ სხეულის ყველა ფუნქცია, ვარჯიშის ჩათვლით, თუნდაც არ ჩაერთოთ მასში - რადგან თუ არ ვარჯიშობთ, მაშინ...

№36 რედაქტირებულია 01.12.2010 13:13 9.00 მბ

Jin Qie Hu Zhanggui. უნივერსალური ციგონგის თერაპია PDF

ეს წიგნი უნიკალურია. ეს არის ძალიან "სამკურნალო" ხელოსანი, რომელიც იძლევა არა მხოლოდ სანდო, დროში გამოცდილი ცოდნას ჩინური მედიცინადა ასევე ამ ცოდნის გამოხდის პრაქტიკული მეთოდი სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. ციგონგის დახმარებით ავადმყოფობის მკურნალობის მთავარი გზა არის თვითმკურნალობა ნებისმიერი პაციენტისთვის, რომელიც პრაქტიკაში ციგონგს ეწევა.

№37 რედაქტირებულია 10/29/2011 01:35 3.12 მბ

Jin Qie Hu Zhanggui. უნივერსალური ციგონგის თერაპია PDF

უნივერსალური qigong თერაპია ავტორები: Jin Qie, Hu Zhanggui გამოცემა: გამოცემის თარიღი: 2000 ISBN (eng): ISBN (rus): 5-7101-0068-4 ენა: რუსული გვერდების რაოდენობა: 232 ფორმატი: PDF რეზიუმე: ხალხი ნაბიჯ-ნაბიჯ ნაბიჯი yut მიიღოს Qigong არის უნიკალური გზა ჯანმრთელობის ხელშეწყობისთვის, ავადმყოფობის შესამცირებლად და სიცოცხლის ხანგრძლივობის მისაღწევად. როცა ადამიანს ავადმყოფობა აწუხებს,...

№38 რედაქტირებულია 06/12/2011 00:09 3.12 მბ

Qigong ჯანმრთელობისა და საბრძოლო საიდუმლოებისთვის DJVU

ეს წიგნი, რომელიც პირველად ნახეს ბოსტონში 1985 წელს, გამოჩნდა Radyansky Samvida-ში ორი წლის განმავლობაში და ძალიან აფასებდნენ ყველა სტილის საბრძოლო საიდუმლოების მიწისქვეშა ოსტატებს. იანგ ჯუნმინგის მიერ შემოღებული ციგონგის მედიტაციის მარტივი კომპლექსები და მეთოდები ეფექტურად საშუალებას გაძლევთ სწრაფად დაიწყოთ შინაგანი ენერგიის აღქმა და დაგროვება, რაც განსაკუთრებულ დარტყმას იძლევა...

№39 რედაქტირებულია 04/01/2010 22:21 5.98 მბ

Qigong და ცხოვრება, Qigong და სპორტი. ჟურნალები 1991-2004 წწ DJVU EXE

ჟურნალების ახალი ნაკრები 1991-2004 წლებში. რ. djvu ფორმატში. მე გადავხედავ პროგრამას (WinDjView-0.4.3) მამაჩემის ჟურნალებში. ჟურნალი "Qigong and Life" ("Qigong and Sports") გამოდიოდა 1991 წლიდან 2004 წლამდე. სამწუხაროა, რომ შევწყვიტე ერთმანეთის ნახვა. ჟურნალი Duzhe garniy ta korisny.

ანთოლოგიაში პირველად შედის სოციალური და კულტურული ანთროპოლოგიის კლასიკოსების თარგმანები: „დახასიათება, ორაკულები და მაგია აზანდში“ (ე. ევანსი-პრიჩარდ), „მაგია, მეცნიერება და რელიგია“ (ბ. მალინოვსკი), მასალების შესახებ. მაგია, უცხოელი ფსიქოლოგებისა და პარაფსიქოლოგების მიერ (კ. იუნგი, ჯ. კლარკი, გ. პრაისი და სხვ.).

წიგნში შესულია ყოველდღიური ოკულტიზმის წამყვანი წარმომადგენლების ნამუშევრები: ე.კროულის „ასტროლოგია“, კ.კასტანედის „დონ ხუანის ერთგულება“, მ.ჰარნერის „შამანის გზა“, ძველი ჩინური ტრაქტატი ციგონგის შესახებ.

წიგნი მიმართულია მკითხველებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ მაგიის, მეცნიერებისა და რელიგიის ურთიერთობის პრობლემები.

"ჩან-მი-გონგი ციგონგი" პირველი რუსული წიგნია, რომელიც აღწერს ჩან-მი-გონგის სკოლას ("ჩან ბუდიზმის მისტიკა"). ეს სისტემა გადაცემული იყო 1500 წლის განმავლობაში და ღია იყო ფართო საზოგადოებისთვის 1980-იან წლებში.

ინსტრუქციის თანახმად, ჩან-მი-გონგი იყო წყალობის ქალღმერთი, რომელიც ხალხს საჩუქრებს აძლევდა და მღეროდა გუან ში იინს, როგორც სულიერი განვითარებისა და ფიზიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნების გზას.

Chan Mi Gong ჩინეთში ითვლება Qigong-ის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ სახეობად, რომელიც შესაფერისია ყველა ასაკის ადამიანისთვის და მიაღწევს ჯანმრთელობას. ეს არის საუკუნეების განმავლობაში შემუშავებული პრაქტიკის სრული სისტემა, რომელიც მოიცავს ტანვარჯიშს, ცხოვრების ენერგიის Qi რეგულირების უფლებას, პატივისცემის კონცენტრაციას, მედიტაციას, ასევე მანტრებისა და სიბრძნის დიდ კრებულს.

პრაქტიკოსებისთვის, ციგონგის ტიპი ან უშუს შინაგანი სტილი. კეთილდღეობისა და სულიერი კეთილდღეობისთვის.

Qigong მედიტაცია. ზაროდკოვი დიხანია

ჩინური ციგონგის პრაქტიკა უნდა დაიყოს ორ კატეგორიად: „გარე ელექსირი“ (ვაიდანი) და „შიდა ელექსირი“ (ნეიდანი).

პირველი ნაბიჯი "შინაგანი ელექსირის" გზაზე ცნობილია როგორც "მცირე ცირკულაცია", "მიკროსკოსმოსური ორბიტა", "პატარა ზეციური კოლო" და ა.შ. ამ ტიპის ენერგეტიკული მედიტაციით გაახალგაზრდავების შემდეგ, პრაქტიკოსი გადადის "დიდი" ან "მაკროკოსმოსური" წრეში.

ამ პრაქტიკის მიზანია მესამე თვალის, „ზეციური“ თვალის ხელახლა გახსნა და „ბუნებისა და კაცობრიობის სულის გაერთიანება“ განმანათლებლობის მისაღწევად. ასე გაიგეს ჩინელი ტაოისტები და ბუდისტები ცხოვრების აზრი.

ტაი ჩი ციგონგი. ბროკადის ყველა ნაჭერი

წიგნში წარმოდგენილი ტაიჯი-კიგონგის უნიკალური კომპლექსები დიდ ინტერესს გამოიწვევს ოსტატი იანგის სკოლის მიმდევრებისთვის. მათთვის, ვინც ვარჯიშობს, ვარჯიშობს ან ვარჯიშობს ტაი ჩუანში (როგორც საბრძოლო ხელოვნება, ასევე ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტანვარჯიში), სუნი დაეხმარება მათ უკეთ გაიგონ. წმინდა პრინციპებიდა ტაიჯის დახვეწილი ნიუანსი.

„ბროკადის ყველა ნაჭერი“ არის მარტივი და მოკლე კანონების ნაკრები, რომელიც შეიქმნა უძველესი გმირი-მეთაური იუ ფეის მიერ ჯარისკაცების ფიზიკური მომზადების გასაუმჯობესებლად. დღესდღეობით, ციგონგის ამ ცნობილ სტილს ყველა ასაკის ადამიანი იყენებს ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ავადმყოფობის პრევენციისთვის. Yang Junming სამახსოვრო აღწერს კომპლექსის ჯდომისა და დგომის ვარიანტებს და აცნობს მათ ძველ ჩინურ პრინციპებს.

Xinyiquan: თეორია და პრაქტიკა

ოსტატი ლიანგ შოიუუს და ამერიკული "იანგის საბრძოლო საიდუმლოებების ასოციაციის" დამფუძნებლის იანგ ჯუნმილის წიგნი იძლევა Xing Quan-ის წარმატებული პრაქტიკის ყველა აუცილებელ გასაღებს: ისტორიული და თეორიული ფაქტები, "ხუთი ძირითადი ტექნიკის ანალიზი, ორი კობ ვარჯიში". კომპლექსები და ბიჭის ანიონური კომპლექსი - პაო.

უნიკალური მასალა არის ლურჯი ციგონგის კომპლექსი და შესანიშნავი თარგმანები ჩინურიდან: უძველესი ტრაქტატები და სიმღერების ინსტრუქციები ლურჯის სხვადასხვა ასპექტების შესახებ და სტილის დამაარსებლის, დიდი მეთაურის, იუ ფეის "ბიბლია ცისფერი" - "ათი მირკუვანი".

Liang Shouyu და Yang Junming-ის "Xing'iquan" შეუცვლელი საცნობარო წიგნია ყველასთვის, ვინც დაინტერესებულია ჩინეთის ჯანდაცვით, სამხედრო-გამოყენებითი და ფილოსოფიურ-მისტიკური სისტემებით.