За яких обставин поправляється жінка. Чому жінки в Росії з віком так сильно повніють і взагалі виглядають не дуже? Сім найпоширеніших стресових ситуацій

На нашому сайті ви можете придбати необхідний Вам продукт, скориставшись одним із способів оплати:

Безпека і конфіденційність платежу

При виборі даної форми оплати замовлення на сайті сайт Ви будете автоматично перенаправлені на платіжну форму процесингового центру PayU, для внесення даних Вашої банківської карти.
Всі дані, введені Вами на платіжній формі процесингового центру PayU, повністю захищені відповідно до вимог стандарту безпеки PCI DSS. Ми отримуємо інформацію тільки про скоєний Вами платежі.
На вказану Вами при оформленні платежу адреса електронної пошти, буде відправлено повідомлення про авторизацію платежу.
Відразу після здійснення платежу ви будете перенаправлені назад на наш сайт. Інформація про ваш платіж може йти до нас від 5 секунд до кількох хвилин. У разі, якщо на вашу думку сталася затримка в обробці замовлення, Вам необхідно звернутися в офіс компанії по телефону 8 800 500-65-37

Особисті дані покупця.

При оформленні Заявки на Сайті Клієнт надає наступну інформацію: Прізвище, Ім'я, адреса електронної пошти, телефон, адресу доставки.
Продавець використовує інформацію для виконання своїх зобов'язань перед Клієнтом. Продавець зобов'язується не розголошувати отриману від Клієнта інформацію. Не вважається порушенням надання Продавцем інформації агентам і третім особам, що діють на підставі договору з Продавцем, для виконання зобов'язань перед Клієнтом.

Не вважається порушенням зобов'язань розголошення інформації відповідно до обґрунтованих і застосовними вимогами закону. Продавець не несе відповідальності за відомості, надані Клієнтом на Сайті в загальнодоступній формі.

Після оплати увійдіть у ваш " Особистий кабінет"І виберіть" Мої курси "
Там ви знайдете всі продукти, які були придбані вами на нашому сайті сайт
У разі якщо ви не отримали ваш продукт протягом години після оплати, необхідно написати в службу підтримки [Email protected]сайт

Правила повернення грошових коштів

Замовник має право відмовитися від надання оплачених Послуг і зажадати повернення грошових коштів в наступних випадках:

1. За оплачений електронний товар (запис вебінару, семінару, тренінгу, навчальний курс, шаблони і допоміжні матеріали, доступні для скачування). Запит про повернення грошей повинен бути спрямований з адреси електронної пошти, з якого було здійснено замовлення, в службу підтримки Виконавця протягом 7 (семи) днів з моменту оплати. Після закінчення зазначеного часу претензії не приймаються і грошові кошти не повертаються. При подачі заяви про повернення грошових коштів обов'язково надання копії документа, що посвідчує особу (паспорт).

2. За оплачений і відвіданий ним семінар або консультацію. Запит про повернення грошей повинен бути спрямований з адреси електронної пошти, з якого Замовник реєструвався на семінар, в службу підтримки Виконавця до 14:00 за московським часом дня, наступного за днем \u200b\u200bнадання Послуги. Після закінчення зазначеного часу претензії не приймаються і грошові кошти не повертаються. При подачі заяви про повернення грошових коштів обов'язково надання копії документа, що посвідчує особу (паспорт).

Жінка товстішає не обов'язково від вікових змін, і зовсім не тому, що вона народила дітей, одного або двох, і навіть не тому, що вона багато їсть - жінка гладшає від ліні. Лінь вибиває мотивацію, - жінці ліниво шукати партнера, якого можна охмурять і схиляти до відносин, тому вона натягує на себе, як мантру, феміністичну формулу «нехай він полюбить мене такою яка я є - глибоку і мислячу мене» - і лягає на диван. У цій же позі вона приймає залітних залицяльників, які залазять на неї неохоче і так само неохоче злазять. Сумно ж?

Ще сумніше виглядає любов у заміжньої дами. Вагітність і народження дітей культивують в жінці не просто лінь, а впевненість в тому, що тепер уже підкорювати чоловіка їй не треба - він поки обійдеться, поки вона годує грудьми, а потім буде сам по собі регулярно ставити її в колінно-ліктьову або просто класти на кухонний стіл - раз-два і все: подружній обов'язок виконаний.

У цих метушливих злягання завжди панує жіноча лінь.

Ми дуже ліниві.

І стаємо дуже лінивими, коли втрачаємо образ коханого, перед яким хочеться красуватися, адже в заміжжі ми ніби як втрачаємо всіх наших суперниць. Від ліні жінка гладшає. Будь-яка жінка,
товстіючи, тобто тихенько запливу жиром, навіть без чоловіка, приймає збільшення ваги як даність. Пропозиції схуднути звучать для неї як виклик, як агресія. Побажання здоров'я і краси перетворюються в негатив, спрямований на жіночий багатий духовний світ (у жінки стільки відповідальності і важливих справ, які треба робити самій). Маніфест ледачою жінки: я гладшаю, тому що маю право. Маю право не рухатися, не займатися спортом, маю право є як хочу - беріть мене такий.

Насправді, можна схуднути, якщо перестати лінуватися. Якщо обійняти себе за своє велике і заплило тіло і полюбити його, - у вас завжди є час на секс, шлях навіть пасивний, так чому б не поєднати приємне з корисним?

Якщо вам дуже складно і болісно міняти розпорядок дня і витрачати гроші на спорт зал, але ви дуже хочете схуднути, почати якось, влитися в струмінь, - ви можете це зробити. Будинки. Я зараз скажу як.

Секс - це майже спорт. Від сексу ви рідко відмовляєтеся - як мінімум вам треба віддавати подружній обов'язок, ну або нагадувати собі про те, що є трохи ерогенних зон в вашому тілі, не відмовляючи коханцеві. Правильно ж?

А тепер найголовніше: секс може стати не просто пасивним джерелом втрати шматочка калорій. Секс може стати активною гімнастикою, тим самим стимулом для тіла і душі до нового тіла.

Багато хто займається сексом в темряві, і вам не страшно буде, що у вас пара зайвих складок на животі або целюліт на стегнах і попі.

Я вже відчуваю, що дехто почав ображатися на мене, але насправді я розповідаю свою історію. Так було у мене. Просто мені соромно було зізнатися.

Я не люблю позу наїзниця тільки тому, що вона передбачає фізичні зусилля, не треба лукавити - саме це заважає мені бути зверху і відчувати себе переможницею.

Раніше, коли я була підлітком, мені було дуже зручно і я бавилася, мені здавалося, що я просто Богиня цих відносин, а тепер мені важко, навіть тяжко. Мені простіше бути пасивною, АЛЕ це прибирає справжнє бажання. Чим більше пасивного сексу, тим більше жиру, тим більше ліні, тим більше відрази до сексу, втрачається радість сексу і немає мотивації, немає прагнення підкорити партнера.

Це в моєму дусі сказати чоловікові: «Звик, що я раніше тобі уявлення влаштовувала, на жердині танцювала та на пузі повзала? а тепер я хочу, щоб ти мене підкорював »Мені соромно зараз, але це правда. І скільки я не спілкуюся з подругами з моїми, що вийшли заміж, хто з дітьми а хто без дітей - сексом займатися лінь, тому що в процесі сексу немає активності - на себе по фігу. У примірювальній хочеться плакати, а лінь не йде нікуди, тому що чомусь чим більше жиру, тим більше ми вважаємо що маємо право і на жир, і на лінь. Не дай Бог чоловік скаже, що ти товста, але ж образа же! і буде вічно йти це діалог: «милий, я товста?» - «ні, дорога, як ти можеш таке припускати? це плаття просто тобі не йде! »

Насправді можна займатися сексом і худнути, головне просто спробувати бути активною, а потім і просто почати качати м'язи.

Два основних стовпи схуднення це корекція харчування і фізична активність. почніть з сексу! Це класно, це поверне вам увагу до себе.

Полюбити фізичну активність можна тоді, коли зрозумієш, куди саме ти можеш її застосовувати. У мене є проблеми в сексі, я перестала займатися активним сексом, і мені є над чим замислитися, при тому що я вже давно скачу по залах, але недавно на тренуванні ніг, я зрозуміла, що не можу присідати в пліє з 4 кг гирею. Так ось вона причина, чому я більше не можу осідлати чоловіка як амазонка.

А я хочу так. Як раніше! і я буду. А ви?

Чому жінки товстіють або причини зайвої ваги?

Та й і не тільки жінки. Чому взагалі люди товстіють, в чому причина зайвої ваги. Так, так, багато їмо, мало рухаємося. Але все не так просто, у зайвої ваги є ще і свої, психологічні причини.

Як відомо, левова частка зусиль салонів краси, клінік естетичної медицини і фітнес-центрів спрямована на те, щоб допомогти їхнім клієнтам знайти ідеальні фігури і тіла. Однак, часто всі їхні зусилля пропадають даремно. І тимчасово постройневшая і блискуча красою дама через кілька місяців знову перетворюється в ту ж безформну товстушку, якій і була. На жаль, але психологам давно відомо, що причини зайвої ваги потрібно шукати, перш за все, в нашій голові.

І поки мозок не налаштовується на потрібну програму - все зусилля по знаходженню ідеальної фігури абсолютно безглузді. Тому перш ніж звертатися до косметолога або дієтолога, клієнтці салону краси потрібна допомога психолога.

Так все-таки, чому навіть величезні гроші, витрачені на косметологів, дієтологів і пластичних хірургів, не можуть змусити людину тримати себе в руках і не ставати справжнім «рабом холодильника»? Чому більшість жінок все життя ведуть непримиренну і боротьбу зі своїм зайвими кілограмами і далеко не завжди виходять з неї переможницями? У чому психологічні причини зайвої ваги? Чому на якомусь життєвому етапі перемогти його все ж вдається, а наступний бій виявляється програним?

На цю тему написано тисячі книг і захищені сотні наукових дисертацій. Але, тим не менше, кожна мріє схуднути жінка знову і знову робить одні й ті ж помилки, не бажаючи розібратися в самій собі і зрозуміти, в чому ж причина її невдач. Фахівці стверджують, що вся справа тут в найсерйозніших психологічні проблеми, впоратися з якими часом буває дуже важко (особливо з тими, які «родом ще з дитинства»).

Виявляється, зайва вага ... нам потрібен. З цим доводом будуть люто сперечатися абсолютно всі незадоволені своєю фігурою. Адже вони тільки і роблять, що намагаються схуднути! Однак, наш організм куди розумніші, ніж ми думаємо. І якщо він ці зайві кілограми накопичує - значить це йому чогось потрібно.

Причин їх появи існує дуже багато. І якщо виключити все, що пов'язано з медициною (гормонально-ендокринні порушення, неможливість нормальної фізичної активності і т.д.) виявиться, що решта лежить в області психології.

Іншими словами, якщо зайва вага людини не обумовлений складнощами зі здоров'ям - значить у нього існують якісь психологічні проблеми. А то, чи можна їх подолати, залежить від їх складності та занедбаності. Часом буває досить самостійно проаналізувати, що змушує людину їсти більше, ніж це необхідно. І в підсумку, зрозумівши причину, можна дуже швидко позбутися від зайвих кілограмів. Однак, бувають випадки, коли причина переїдання криється десь в глибинах підсвідомості.

І «витягнути» її назовні здатний тільки хороший психолог. Причому, в особливо важких випадках одного усвідомлення причини зайвої ваги мало. Щоб схуднути потрібно пройти курс психокорекції, який дозволить позбутися від якихось глибоко сидять в підсвідомості страхів і комплексів, і лише потім приступати до боротьби із зайвою вагою.

Причини зайвої ваги

Якісь із них людина набуває ще в самому ранньому дитинстві, інша частина з'являється в підлітковому віці, в момент формування особистості. Саме з цими причинами боротися найважче.

Зрозуміло, що вкрай рідко причина зайвих кілограмів криється в чомусь одному. Як правило, це цілий комплекс внутрішніх проблем і комплексів.

боязнь близькості

Як це не парадоксально звучить, але, на думку психологів саме страх перед близькими (в тому числі і сексуальними) контактами з чоловіком є \u200b\u200bоднією з найбільш часто зустрічаються причин зайвої ваги у жінок.

При цьому механізми, «запускають» цей комплекс, можуть бути самими різними. Наприклад, випробуваний колись сексуальне насильство або панічна боязнь завагітніти (особливо в ранній юності).

Повнота як ознака втрати привабливості може бути вигідна і невпевненою в собі жінці, яка підсвідомо прагне уникати необхідності знайомитися з кимось і будувати близькі стосунки. У підсумку підсвідомість жінки приймає рішення: «Стану товстої і непривабливою, щоб зовсім не привертати чоловічої уваги».

І хоча на свідомому рівні така жінка може все життя сидіти на дієтах і мріяти про фігуру супермоделі, її реальним апетитом керуватимуть підсвідомі страхи. Те ж саме відбувається і в разі, коли жінка пережила болісний роман і підсвідомо боїться знову випробувати душевний біль від відносин з чоловіком.

В цьому випадку, в своєму зайвій вазі, який вона дбайливо «вирощує» вона буде шукати виправдання того, чому зараз новий роман для неї неможливий. Тобто початок нових відносин вона прямо пов'язує з набуттям ідеальної фігури: «Ось як тільки схудну - так відразу займуся особистим життям!». Відсотків на 99 у неї при цьому ніколи не буде ні ідеальної фігури, ні гармонійних відносин з чоловіком.

Проблеми в родині

Тут варіацій може бути величезна кількість. Наприклад, жіноче підсвідомість може використовувати зайву вагу як спосіб утримати чоловіка біля себе: «Кому я тепер така потрібна? Усе найкраще я віддала тобі, тепер ти просто зобов'язаний бути поруч ».

Інший варіант - захист від хворобливих ревнощів чоловіка: «Я товста і абсолютно не викликаю інтересу у протилежної статі, так що, можеш бути спокійний».

Зайва вага може бути навіть помстою чоловікові-тирану або алкоголіку: «Так тобі й треба, нехай у тебе буде товста дружина. Нехай все зрозуміють, що ти не гідний кращого ».

Часто жінка починає стрімко повніти, дізнавшись про зраду чоловіка. Таким чином, замість того, щоб проаналізувати причини того, що сталося і зробити якісь висновки, вона просто намагається звалити все на втрату своєї привабливості в його очах.

Ще одна «сімейна» причина зайвої ваги може бути пов'язана з сексуальною незадоволеністю і холодністю дружини. Своїми зайвими кілограмами і оплившей фігурою вона просто намагається «убезпечити» себе від зайвого сексуальної уваги з боку чоловіка.

Страх і потреба в захисті

Психологи стверджують, що дуже часто повні люди відчувають себе внутрішньо вкрай незахищеними. Причини цього можуть бути самими різними і носити як тимчасовий, так і постійний характер. Втрата близьких, розлучення, звільнення з роботи, пронизливе самотність, постійний страх за дитину - все це веде до переїдання. І жир при цьому виконує захисну, буферну функцію, що відгороджують людину від ворожого навколишнього світу.

зайва чутливість

Дуже часто зайва вага виникає у людей, чиї нерви постійно «оголені». Їх гіперчутливість часом навіть призводить до нервових розладів. Тому для того, щоб хоч якось притупити занадто сильні емоції, гнів, тривогу і якісь переживання, вони починають «обростати» жиром.

Ненависть до себе

Прийнято вважати, що невдоволення собою і переконаність у власній неповноцінності майже завжди є наслідком проблем з фігурою. Тим часом, психологи впевнені, що частіше це не наслідок, а причина зайвої ваги.

Справа в тому, що якщо людина постійно незадоволений собою, часто себе критикує і лає, його тіло змушене захищатися. І робить він це саме за допомогою зайвої ваги. Тобто, якщо ви ненавидите себе, то обов'язково має з'явитися щось відображає це відношення.

Адже, як відомо, зовнішнє завжди відображає внутрішній. Психологи стверджують, що коли людина починає любити себе - його тіло тут же приймає ідеальну вагу і форму.

дефіцит любові

Про те, що дитина компенсує їжею байдужість батьків - ми вже обговорювали. Але нітрохи не менш небезпечний дефіцит любові і в дорослому стані. Адже саме за допомогою їжі і наповнення шлунка найпростіше заповнити емоційну порожнечу.

З цим пов'язаний той факт, що розлучаючись з коханою людиною і перестаючи відчувати з його боку любов, більшість починають стрімко набирати вагу. І навпаки, відчувши себе коханою і бажаною, жінка може без будь-яких зусиль скинути всі зайві кілограми.

ностальгія

Як відомо, наші смакові рецептори також володіють пам'яттю. І тому смак багатьох продуктів цінний для не сам по собі, а як спогад про щось хороше, що було в нашому житті. Найчастіше, це ностальгія за дитинством, по затишку, любові та тепла, які тоді оточували людини.

У підсумку ці емоції переносяться на їжу, і вона стає своєрідною «машиною часу». З її допомогою людина намагається знову пережити якісь приємні момент зі свого минулого. І чим менш комфортно йому в цьому, тим частіше він буде використовувати їжу саме в такій якості. Що в підсумку майже гарантовано призведе до переїдання і зайвої ваги.

стрес

Дуже часто можна почути, що від стресу, навпаки, худнуть. Однак тут все залежить від його інтенсивності. Надзвичайно сильний стрес дійсно здатний повністю відбити апетит. А ось помірні, але постійно повторювані стреси, навпаки, ведуть до ожиріння. На жаль, але від них в сучасному шаленому світі не застрахований ніхто.

Почуття провини

А ця вже причина з розряду тих, що перетворюють життя людини із зайвою вагою в вічний замкнуте коло. Адже почуття провини охоплює того, хто бажає схуднути, щоразу, коли порушується дієта. Але замість того, щоб на цьому і зупинитися, під дією почуття провини і намагаючись позбутися від охопила його паніки, людина починає їсти ще більше. Замкнуте коло!

Бажання бути «хорошим»

Батьки, бабусі, дідусі та вихователі в дитячому садку постійно навіюють нам, що «хороші дівчатка і хлопчики їдять з апетитом і не залишають нічого на тарілці». І якщо дівчинка хоче щосили відповідати їх очікуванням, вона буде справно з'їдати все те, чим її годують.

Крім того, у багатьох сім'ях за з'їдений суп, кашу або якусь іншу корисну, але нецікаву дитиною їжу, його заохочують. У підсумку в мозку формується стійка програма - чим більше я з'їм, тим скоріше мене похвалять і навіть можливо дадуть якусь «премію». А на жаль, закладені в дитинстві установки залишаються в більшості випадків з нами на все життя. Мало того, вони часто «передаються у спадок». І навіть все життя безуспішно боролася із зайвою вагою жінка, точно так же виховує і свою дочку.

дитяче самотність

діти в сучасному світі дуже і дуже самотні. Батьки, як правило, з ранку до вечора працюють з твердим переконанням, що зароблені ними гроші зможуть зробити їх чадо щасливим. На жаль, але відсутність повноцінного контакту з батьками призводить до того, що дитина стає нервовим і замкнутим.

І з самого раннього віку починає відчувати тягу до солодкого, засвоївши, що воно чудово заспокоює. Батьки ж, відчуваючи перед дитиною постійне почуття провини через брак часу на спілкування з ним, цю його любов до солодкого всіляко підтримують.

Вони купують йому незліченні шоколадки, чупа-чупси та інші ласощі, що з часом формує у дитини справжню емоційну залежність від солодощів, від якої він потім все життя безуспішно намагається позбутися. Адже, як правило, використання їжі в ролі своєрідного антидепресанту виявляється настільки ефективним, що відмовитися від цієї закладеної в дитинстві звички буває практично неможливо.

Їжа як протест

Ще одна звичка, набута в дитинстві - це використання їжі, як засобу протесту. Часто у дитини вага починає рости у відповідь на жорсткий контроль з боку батьків, як внутрішній протест і спосіб заявити: «Я самостійна особистість, можу дозволити собі бути зовсім не таким, яким ви хочете бачити мене».

І чим більше батьки будуть акцентувати увагу дитини на його вазі, тим сильніше виявиться цей протест.

Спосіб залучення уваги

Часто зайву вагу стає для дитини способом звернути на себе увагу однолітків. І зазвичай це відбувається вже в школі. Він може таким чином постаратися як опинитися в центрі уваги (виділившись якщо не достоїнствами, то хоч недоліками), так і висловивши таким чином протест і пішовши в «опозицію».

До речі, подібний сценарій поведінки в колективі швидше за все залишиться з людиною на все життя. А значить, і в подальшому він буде намагатися «маніпулювати» людьми саме за допомогою своєї ваги.

Отже, в будь-якому випадку, накопичення зайвих кілограмів - це захисна реакція організму на будь-якої душевний дискомфорт. А тому без розуміння, що саме є його причиною, побороти зайву вагу неможливо. Перш ніж сідати на чергову дієту або бігти на ліпосакцію, необхідно дуже уважно прислухатися до себе, бо при усвідомленні проблеми, тобто при перекладі її з області несвідомого в область свідомого, вона стає вирішуваною.

Я не розумію, чому я повнію! Я ходжу в спортзал, їм здорову їжу, зменшуючи поступово порції. Якщо я роблю все правильно, то чому мої штани мені малі? Що ж таке відбувається ???
Вам це знайомо? Можливо, ви скажіть, що чули це від багатьох нещасних людей, які оточують вас. Величезне розчарування може чекати вас, поки ви з усіх сил намагаєтеся скинути, які просто прилипли, як п'явки. Але є дещо, щоб вас підбадьорити. Є деякі речі, на які ви ніколи б не подумали, що вони сприяють збільшенню ваги. Такі, наприклад, як:

1.

Існує багато ліків, які додають кілограми. Певні види антидепресантів можуть стимулювати ваш апетит. Антигістаміни можуть вплинути на ваш (див. Наступний пункт, щоб детальніше дізнатися про це). Інші ліки, які можуть вплинути на ваш вага - це кошти від діабету, мігрені і тиску, стероїди і деякі медикаменти для лікування раку. Якраз час для того, щоб звернути увагу на те, чим ви наповнюєте шлунок (крім їжі) і переглянути ваші аптечку. Багато людей приймають більшу дозу, ніж їм дійсно потрібно. Ліки, можливо, більше і не потрібно, або просто перестало допомагати, або приймається з схожим медикаментом, або поєднується з іншим для досконалого іншого результату.

2.

Є пара речей, які не дозволяють вам з ним впоратися. По-перше, це може бути через те, що ви раніше встаєте і тоді у вас є можливість частіше їсти (це очевидно). Але менш очевидна зв'язок нестачі сну з лінією талії: на біохімічному рівні у вашому організмі багато чого відбувається, коли ви мало спите. Вироблення двох гормонів, греліну і лептину впливає на хороші форми. Економія на сні знижує рівень лептину. Результат? Відмова організму схуднути. А грелін, навпаки, підвищується, коли ви не висипаєтеся, стимулюючи ваш апетит, і штовхаючи на переїдання.

3.

Ви, напевно, думаєте, що час у спортзалі дозволить вам побалувати себе вечірнім десертом. Все старанності спалили величезну кількість калорій, правильно? Ну немає. Це нормально поїсти після тренування, але часто ми недооцінюємо кількість калорій, які ми здатні спалити. Фактично, дослідження показало, що повні жінки, які проводили в спортзалі одну-дві години в тиждень, не дотримуючись особливої \u200b\u200bдієти, втратили кілька кілограмів через шість місяців. Але жінки, які тренувалися більше (близько трьох годин в тиждень) не скинув стільки, скільки передбачалося. Вони винагороджували свою важку працю більшою кількістю калорій, ніж вони фактично спалювали. І якщо ви обсипали лаврами свою роботу над собою, прилади брешуть (або, правильніше буде сказати, вони неточні). Дослідження показали, що і люди і машини не точно визначають кількість спалених калорій.

4.

5.

Ви можете не зрозуміти причину, по якій відчуваєте себе втомленою або млявою, страждаєте запорами або маєте труднощі з концентрацією уваги, або страждаєте гіпотермією, а це все може бути пов'язане з проблемами, які впливають на метаболізм і подальше збільшення ваги. Хворобою щитовидної залози, яка в основному не діагностується, страждають частіше жінки, ніж чоловіки. Чи давно ви перевірялися? Зазвичай подібне дослідження проводиться шляхом забору крові на тіротропін.

Я представила вам 5 основних причин, через що поправляються жінки, може ви знаєте ще якісь причини? Поділіться своїми спостереженнями з нами в коментарях!

Якщо ви хоч раз бували за кордоном, то напевно помічали, що іноземки у віці виглядають не зовсім так, як наші російські жінки. Стрункі, доглянуті, підтягнуті. За ним видно, що вони живуть, а не просто доживають свій вік. Звичайно, можна довго розповідати про різницю менталітетів, екології, цінах на продукти і т.д. Але все ж чому жінки похилого віку в Росії в більшості своїй такі повні? Користувачі порталу The Question постаралися знайти відповідь на це питання:

- Люди похилого віку, яких ми бачимо зараз, - це діти військової та повоєнної доби, у той час, коли першочерговим був не питання якості їжі, а питання кількості. Досвід голодування або обмеження в їжі призводить до психічної травматизації, результатом якої стає нав'язлива фіксація на темі голоду і ситості. Ситість і повнота стають ознаками благополуччя. Саме тому головні питання наших бабусь - добре чи ти харчуєшся, що саме ти сьогодні їв. З періоду голодування приходять сімейні харчові правила - є обов'язково з хлібом, з'їдати великі порції, щоб відчути не насичення, а пересичення - гарантію того, що в наступний раз захочеться їсти не скоро. Все це реакції на несвідому травму обмежень в їжі.

Додайте до цього відсутність у старшого покоління традицій займатися спортом - в силу того, що майже кожен займався важкою фізичною працею, будь то робота на фабриці, ручне прання, прасування, приготування великих обсягів їжі на сім'ю, і в спорті як додаткової рухової активності просто не було необхідності. До пенсії і переїзду в місто, освоєння сучасних побутових приладів важка ручна і домашня праця теж перестав бути актуальним. Всі ці фактори призводять до того, що природне збільшення ваги з віком, властиве абсолютно всім людям, виявляється більш помітним, ніж могло б бути.

За моїми спостереженнями жінки зазначеного віку і типажу дуже рідко їдять нормально. Спочатку вони готують і «так я і запахом сита», під час їжі постійно щось прибирають-підкладають, потім доїдають за всіма, адже не викидати ж. І вся та схильність до повноти, яка хоч десь в генах була, від такого шокового харчування розквітає в момент.

Крім того, у багатьох людей пенсійного віку практично немає грошей на якісні і корисні продукти. Але набагато сумніше те, що вони їх і від родичів не приймають. Якщо купити такий бабусі, наприклад, фруктів, вона тут же потягне їх онукам, незважаючи на те, що внукам за 20 і вони співвласники фруктової бази.

Ще однією причиною зайвої ваги до старості саме у нас можна назвати різний вік активності. У нас після 60 вже не живуть, у нас доживають. У нас вже «милок, я своє віджила, навіщо мені твої смакоту», в Європі ж в 60 цілком можна вступити до університету, прийти на дискотеку, зробити татуювання - і ніхто слова проти не скаже. Там у людей є стимул стежити за своїм здоров'ям, за якістю їжі та життя (в старості велику вагу особливо впливає на серце, судини, іноді викликає просо моторошну набряклість), вони хочуть харчуватися смачно, хочуть активно відпочивати з онуками або без, хочуть носити забавну одяг.

Так що причини суто соціальні.

____________________________________________________________________

Крім вищеназваних причин не варто забувати про те, що обмежені кошти, якими володіють ці жінки, помножені на не дуже багату на події життя, породжують масу калорійних, малокорисних страв і нехитрих ласощів (ситно, з майонезом, з чайком з цукеркою, але зате з'їв і хоча б порадів). Так не завжди, але буває, на жаль.

____________________________________________________________________

Тут грає роль безліч чинників. Перш за все це звичка і режим харчування. З віком знижується обмін речовин, тому правильним буде харчуватися поменше.

Літні женшіни - це, як правило, жінки пенсійного віку. Вони вже не працюють, а займаються домашнім господарством, а це низкоинтенсивная навантаження, незважаючи на те, що може бути і важкою працею.

З огляду на вік, з великою ймовірністю сюди додадуться зароблені за життя захворювання: серцево-судинні, хвороби суглобів і т.д. - все це не сприяє рухливого способу життя.

Багато людей в РФ не мають хобі і захоплень і придбати їх в літньому віці непросто, а це все-таки рухливість. До того ж спортивний спосіб життя не є популярним в Росії явищем.

Нерідко жінки похилого віку залишаються самотніми, коли залишилася вдовою, якщо дивитися на середню тривалість життя чоловіків. Багато з них можуть втрачати соціальні контакти і замикатися.

Найболючіше - пенсія в РФ принизливо мала, щоб пенсіонерка змогла купити собі квиток в фітнес-зал. А якщо сюди додати загальне зубожіння російських громадян, то нерідко пенсіонери ще підтримують пенсією своїх дітей.