Які бувають навички та вміння у роботі. Професійні навички в резюме – приклади та рекомендації. Приклади професійних навичок у резюме.

Ми часто стикаємося з такими термінами, як знання, вміння, навички. Але ніхто не думав про те, що вони мають різне значення, хоча мають тісний взаємозв'язок між собою. Поговоримо про них, про формування умінь та багато іншого.

Це реалізація на практиці будь-якої дії в нових умовах, на основі отриманих знань та набутих навичок, як правило, з ефективним результатом.

Що таке вміння? Зазвичай вважають початковим етапом навички. Але ця помилка, безумовно, навик є його частиною, і саме на ньому та на знанні базується вміння.

Неможливо якісно виконати роботу без певних навичок та знань. Наприклад, взяти десятирічного юнака, який ніколи не займався професійно хокеєм, а лише грав із хлопчиками на озері, але випусти його на льодову арену на справжній матч, чи зможе грати в нових умовах? Звичайно, ні. Бракує досвіду.

Якщо ж почне відвідувати секцію та наловчиться, тренер зможе його випускати на лід під час гри. Тут, головне, запам'ятати, що без цілеспрямованої роботи ні знання, ні навички не формуватимуться.

Вершиною розвитку вміння є майстерність. Протягом нашого прикладу, майстер - це людина, яка якісно виконує свою роботу на найвищому рівні. Щоб стати таким видатним хокеїстом, як Олександр Овечкін, потрібно працювати наполегливо і до знемоги.

Отже, тепер ми знаємо, що таке вміння. Воно формується лише у процесі діяльності, цілеспрямованої із застосуванням старанності. Щоб розвинути вміння плавати, необхідно йти до басейну та вчитися цьому.

Плавно переходимо до тандему навички та вміння

Навичка - це дія, яка виконується в автоматичному режимі, для досягнення поставленої мети. Тут слід зазначити, що навички та вміння виступають у тандемі.

Уміння відрізняється здатністю за допомогою знання обмірковувати конкретну ситуацію, продумувати подальший план дій для досягнення мети, координувати та стежити за процесом виконання. Уміння включає в роботу всі навички індивіда, що відносяться сюди.

Прості вміння за рахунок якісних тренувань перетворюються на автоматизовані дії і плавно переходять у навички. А останні, у свою чергу, це дії, що машинально виконуються, без детального контролю. У зв'язку з цим існує думка, що навик - це вміння, що автоматично відтворюється. Поговоримо про створення останнього.

Етапи розвитку

Формування вмінь та навичок - процедура тривала, займає багато часу. Знадобиться не рік, самовдосконалюватися можна протягом усього життя.

Визначити рівень володіння будь-якої дії учнем можна за допомогою наступної класифікації:

· Нульовий ступінь. Той, хто навчається, взагалі, не діє. Вміння також немає.

· Перша. Має поняття про характер дії, але без допомоги вчителя його не виконає.

· Друга. У змозі виконати самостійно, але тільки за зразком, наслідуючи викладача та колег.

· Третя. Вже без сторонньої допомоги виконує дію свідомо.

· Четверта завершальна. Сталося вдале формування навичок, дія складає автоматичному рівні.

Отже, ми розглянули етапи розвитку навичок та вмінь.

А що таке знання?

Навички, знання та вміння – тісно взаємопов'язана трійця. Все логічно, щоб здійснити ігровий, трудовий або навчальний процес необхідно мати певні знання у відповідній галузі. Це інформація, якою людина володіє теоретично. Але маючи певний розумовий багаж, значить, що його легко можна реалізувати практично. Наприклад, першокласники до кінця навчального року знають як, і можуть писати, але не володіють навичкою листа. Як уже говорили вище, навички та вміння тісно взаємопов'язані. Для формування останнього потрібно знати, яким способом діяти і розуміти, що для цього необхідно.

Тепер ми знаємо, що таке вміння та знання, а навички – це дії, які виконуються на підсвідомому рівні, тобто автоматично. Для цього потрібно багато разів повторювати одну і ту ж вправу, щоб сформувати звичку здійснення цієї дії.

Насамкінець поговоримо про саморозвиток

Люди навчаються у процесі всього життя. Але як виявилося, більшість володіють знаннями без розуміння. Оцінити рівень навичок, знань та вмінь можна лише за результатами досконалої дії.

Припустимо, знання учнів за допомогою тестів-опитувань, рефератів та доповідей перевіряється поверхово. На відміну від професійних знань та умінь, тому що в цьому випадку їхня якість впливатиме на результат роботи. Припустимо, медики, авіаконструктори, зварювальники, інженери-атомники та інші фахівці, в руках яких опиняються долі живих людей, повинні володіти майстерністю бездоганно і багаторазово перевірятися екзаменаторами для початку професійної діяльності.

Отже, ще раз поговоримо про відмінності понять. Знання - це просто інформація, отримана людиною без усвідомлення, куди її застосувати, без глибинного розуміння процесів, що відбуваються із застосуванням цих знань. Ми можемо багато знати, але не всі вміти.

Знання необхідно навчитися застосовувати. І чим більше буде умінь набуто, тим краще людинастане проявляти свою пристосованість у будь-якій ситуації. А навички - це інший якісніший рівень знань та умінь. Домогтися майстерності можна лише за допомогою наполегливої праці. І ще, важливо не скільки умінь ти маєш, а які в стані застосувати.

Знання та його класифікація.Знання - перевірені практикою результати пізнання навколишнього світу, його вірне відображення у мозку людини. Найбільш поширені такі класифікації знань.

за локалізації відображеннявиділяють:

індивідуальнізнання (свідомість) - сукупність чуттєвих та розумових образів та його зв'язків, що виникають при взаємодії індивіда з дійсністю, його особистий досвід спілкування, праці, пізнання світу;

громадськізнання - продукт узагальнення, об'єктивізації, узагальнення результатів індивідуальних пізнавальних процесів, виражений у мові, науці, техніці, матеріальних та духовних цінностях, створених поколіннями людей, цивілізацією.

Навчання є «переведенням» громадських ЗУН в індивідуальні.

заформі відображення ЗУН виділяють:

- знакові, вербальнізнання, закодовані у знаковій, мовній формі, теоретичні знання;

- образні,представлені у образах, сприйнятих органами почуттів;

- речові,існуючі у предметах праці, мистецтва – уречевлені результати діяльності;

- процедурні -ті, які укладені у поточній діяльності людей, їх вміннях та навичках, у технології, процедурі трудового та творчого процесу.

Велика класифікація знань з області іпредмету пізнання; найбільші її розділи: гуманітарні та точні математичні науки, філософія, жива та нежива природа, суспільство, техніка, мистецтво.

за психологічного рівня виділяють: знання - впізнавання, - відтворення, - розуміння, - застосування, - автоматичні дії, - ставлення та знання - потреба.

за ступеня узагальненості: факти – явища, поняття – терміни, зв'язки – закономірності, гіпотези – теорії, методологічні знання, оціночні знання.

Асоціативна модель індивідуальних знань.Органи почуттів передають чес сигнали мозку, що зображує їх у вигляді слідів пам'яті - фактів сприйняття, елементарних цегли знань. Одночасно в мозку фіксуються і зв'язки фактів - асоціації (за суміжністю в часі та просторі, за подібністю чи протилежністю та іншими ознаками).

Свідомість здатна виділяти у цих фактах та зв'язках основні та другорядні елементи, створювати узагальнення (поняття), пізнавати зв'язки та закономірності, приховані від безпосереднього сприйняття, вирішувати поставлені зовнішніми обставинами завдання.

Найпростішою смисловою системою є поняття. Поняття є знання істотних властивостей (сторон) предметів та явищ навколишнього світу, знання істотних зв'язків та відносин між ними.Поняття - не те, що спостерігається, а це абстракція, що виражає внутрішній зміст об'єктів пізнання.

Вміння та навички.Особливу частину загальнолюдського досвіду є процес, спосіб діяльності. Він лише частково може бути описаний за допомогою мови. Відтворити його можна лише в самій діяльності, тому володіння ним характеризується особливими якостями особистості – вміннями та навичками. Вміння визначається як здатність особистості до ефективного виконання діленої діяльності на основі наявних знань у змінених чи нових умовах.Уміння характеризується насамперед здатністю за допомогою знань осмислювати наявну інформацію, складати план досягнення мети, регулювати та контролювати процес діяльності. Уміння включає і використовує всі навички особистості, що відносяться сюди.

Прості вміння за достатньої вправи можуть автоматизуватися, переходити внавички.Навички - Це здатність виконувати будь-які дії автоматично, без поелементного контролю.Тому іноді кажуть, що навик - це автоматизоване вміння.

Навички та вміння характеризуються різним ступенем узагальненості та класифікуються з різних логічних підстав. Так, за характером переважних психічних процесів виділяють рухові (моторні), чуттєві (сенсорні) та розумові (Інтелектуальні).

ЗУНи визначають так звану «об'ємність»особистості, тобто. обсяг відомостей, інформації, що є в пам'яті, та елементарних умінь та навичок щодо їх відтворення. Інтелектуальні вміння щодо застосування та творчого перетворення інформації відносяться вже до іншої групи якостей особистості - способів розумових дій.

Важливим пунктом резюме, на який звертають увагу всі роботодавці, є графа про головні професійні вміння. Ні освіта, ні досвід роботи не скаже про вашу особисту експертизу у певних питаннях. Тому варто переглянути приклади ключових навичок у резюме, щоб грамотно заповнити відповідний розділ. Це допоможе показати роботодавцю, що ви вмієте робити.

З чого вибрати

Важко підібрати якісь «типові» вміння. Адже у кожній професії висуваються свої вимоги і здобувач повинен їм відповідати. Якщо ви не знаєте, що саме можна написати, можна вказати такі:

навички міжособистісного ділового спілкування;
вміння організовувати роботу, планувати, приймати рішення;
увагу до різних нюансів та деталей;
здатність аналізувати проблеми, ефективно шукати шляхи їх вирішення;
вміння виявляти гнучкість;
навички управління проектами;
ділове лідерство.

Але все ж таки бажано підбирати вміння залежно від вимог до кандидатів. Зазвичай роботодавець сам зазначає, що хоче від майбутнього співробітника. Здобувачу можна просто перефразувати його вимоги та вказати їх у ключових навичках.

Вміння лідерів

Насамперед розібратися, що таке ключові навички для резюме важливо тим, хто претендує на посаду керівника. До потенційних управлінців завжди висувають підвищені вимоги та їх кандидатури перевіряються більш скрупульозно.

Як навички можна вказати такі вміння:

вирішувати конфліктні ситуації;
планувати та оптимально організувати робочий процес;
приймати рішення та за їх результати відповідати самостійно;
критично мислити;
ефективно управляти часом та людьми, які перебувають у підпорядкуванні;
застосовувати мотиваційні програми;
стратегічно та творчо мислити;
вести переговори;
комунікативні навички, вміння завоювати довіру колег, партнерів та вищого керівництва.

Важливо вміти відрізняти свої вміння від особистих якостей. Перші купуються в процесі роботи та навчання, а другі характеризують вас як особистість.

Також до списку можна додати багатозадачність, здатність пристосовуватися до різних умов, передавати частину повноважень та стежити за належним виконанням поставлених завдань.

Професії пов'язані із спілкуванням

Окремо варто зазначити, які слід вказувати навички, якщо ви претендуєте на посаду продавця, менеджера чи консультанта. Наприклад, можна вказати наступні навички продавця-консультанта у резюме:

вміння керувати часом;
досвід особистісного спілкування та успішних продажів;
грамотне усне мовлення, добре поставлений голос, необхідна дикція;
творчий підхід до продажу;
вміння слухати, давати компетентні поради, знаходити підхід до клієнтів;
здатність швидко навчатися та легко сприймати великі обсяги інформації;
навички обслуговування людей, вміння виявляти тактовність та толерантність.

Якщо ви знаєте, що компанія працює із закордонними клієнтами, то незаперечним плюсом стане знання іноземних мов. Претендуючи на вакансію менеджера з продажу, вкажіть, якщо це, звичайно, відповідає дійсності:

володіння англійською, італійською, французькою або іншою мовою;
впевнене користування ПК; знання програм MS Office;
навички ділового листування, у тому числі й іноземною мовою;
вміння виявляти увагу, зацікавленість, дружелюбність.

А ось для викладачів, вчителів, провідних семінарів та тренінгів висуваються дещо інші вимоги. Вони повинні мати такі навички:

мотивованість на результати навчання;
висока енергійність та ініціативність;
вміння сконцентрувати увагу групи людей та утримувати його певний час;
напрацьовані навички терпіння та гнучкості, які необхідно виявляти при спілкуванні з учнями;
вміння планувати та грамотно організовувати робочий процес.

Спільним для всіх цих професій є головне вміння налагодити контакт з людьми.

Інші варіанти

Вибирати необхідні навички для технічних фахівців не менш просто. Основним завданням, наприклад, для системного адміністратора є контроль роботи всієї комп'ютерної мережі. Тому він повинен мати такі ключові вміння і навички:

проводити діагностику професійного обладнання;
моніторити можливі ризикита планувати шляхи відновлення функціонування систем у найкоротші терміни;
володіти технічною англійською;
працювати з великими обсягами інформації.

За вказаними необхідними вміннями для цієї посади видно, наскільки специфіка роботи впливає на те, що необхідно вказувати в резюме. Окремо варто відзначити, що в деяких галузях професійні вміння настільки тісно переплетені, що їх важко відокремити.

Якщо ви претендуєте на посаду спеціаліста з обліку, то спочатку краще ознайомитися з вимогами, що висуваються. Приклади ключових навичок резюме для бухгалтера можна взяти прямо з опису вимог до кандидатів. Вони повинні:

вміти аналітично мислити;
організувати роботу на закріпленій ділянці;
аналізувати проблеми, вміти шукати шляхи їх вирішення;
грамотно планувати;
приділяти достатньо уваги дрібним нюансам та важливим деталям;
правильно розставляти пріоритети;
вміти працювати з великою кількістю документів;
вміти виділяти першочергові завдання;
мати навички роботи з контролюючими органами.

До співробітників правового відділу висуваються дещо інші вимоги. Для юриста можна вказати:

знання законодавства, принципів роботи судової системи;
вміння складати документи, договори;
навички аналізу правових документів;
можливість працювати з різноманітною інформацією та швидко її засвоювати;
знання комп'ютера, програм MS Office;
комунікативні навички;
вміння використовувати правові бази, які представлені в електронному вигляді;
багатовекторність (уміння працювати у різних напрямках);
навички роботи з клієнтами та співробітниками органів контролю;
здатність працювати з документами;
вміння організовувати роботу та планувати виконання завдань.

У кожній спеціальності повинні бути свої навички, але ви можете вибрати щось, що підходить для вашої майбутньої роботи з усіх представлених переліків.

Додатковою підмогою в пошуку правильних і доречних характеристик може стати такий роздум: уявіть себе керівником, якому потрібний співробітник на посаду, що Вас зацікавила. Що Ви очікували б від кандидата на роботу?

Для тренера життєво важливо розумітися на особливостях самого процесу навчання. Зокрема - розуміти різницю між знаннями, вміннями та навичками.

Знання

Щоб щось зробити, людині потрібно знати, з чого починати, куди продовжувати і як закінчувати. Це і є знання - відомості про предмети та процеси.

Причому, чим складніше, тим більше знань потрібно. Щоби викопати канаву, знань потрібно мало. А ось зробити сайт – це вже серйозне завдання.

Починати із загальної картини. Допоможіть учаснику побачити спочатку всю структуру і вкажіть, що на ній головне.
Поглиблюватись поступово. Від загального переходьте до часткового, від структури до елементів.
Застосовувати узагальнюючі схеми. Схеми, узагальнення у красивих метафорах («впевненість схожа на будинок: у ній є фундамент – позитивна самооцінка» тощо) допомагають учасникам краще запам'ятовувати.

Виконувати ці правила не просто, зате тренінги, побудовані з їх врахуванням, виглядають серйознішими і виявляються кориснішими для учасників.

НАВИКИ

Навички - це автоматичне виконання дії задля досягнення певної мети.

Між навичкою та простим автоматизмом є суттєва різниця – навичка завжди свідома дія. Наприклад, коли людина непомітно починає гризти нігті - це автоматизм. А ось їзда на автомобілі - навичка (неможливо поїхати на автомобілі без участі свідомості; а нігті гризти - можна).

Навички формуються відносно довго та – це дуже важливо! - Тільки якщо увага людини спрямована на мету, заради якої навички формуються.

Візьмемо приклад із керуванням машини. Якщо людина сідає в машину і починає просто крутити кермо, у нього навичка не сформується. А от якщо він крутить кермо, щоб повертати і доїхати, куди треба, тоді навичка буде формуватися.

Цікаво, що навик розвивається нескінченно. Завжди можна щось покращити, завжди є куди зростати.

При цьому зростання навички - стрибкоподібне. Зміни накопичуються непомітно, та був р-раз - і вихід новий рівень. І буває, що перед стрибком відбувається погіршення. Це - вірна ознака, що скоро буде швидке зростання.

Ну і звичайно більшість навичок формуються не за один день. Потрібно іноді кілька місяців наполегливої роботи, щоб навичка з'явилася.

ВМІННЯ

Уміння - це здатність людини продуктивно, з належною якістю та у відповідний час виконувати роботу в нових умовах.

Зазвичай кажуть, що вміння – це початкова стадіянавику, але це не так. Навпаки, вміння утворюються з урахуванням навичок (і, звісно, знань). Навичка – складова частина вміння.

Складно виконати роботу в нових умовах, якщо не мати навички. Уявіть людину, яка тільки-но сів за кермо і навчився їздити порожнім автодромом. Якщо його випустити надвір із жвавим рухом (нові умови), скільки він проїде без аварії?

Інша річ, якщо він уже призвичаївся їздити автодромом. Тепер можна вирушати в нові умови (краще, звичайно, на дорогу з мінімальним рухом).

Важливо пам'ятати, поза цілеспрямованою діяльністю ні вміння, ні тим більше складові їх навички формуватися не можуть. вище приклад про навчання водінню.

Вищий рівень розвитку вміння – це майстерність. Коли людина легко, швидко та якісно виконує складну роботу, ми розуміємо – вона майстер. Щоб стати майстром, потрібно багато трудитися, але результат себе, безперечно, окупає.

Трохи про вміння та навички

Вчені уми всього світу досі ведуть серйозні суперечки про те, що складає верхівку ієрархії в системі формування у людини нових знань, навичок та умінь, які характеризують її інтелектуальний розвиток. Одні дослідники кажуть, що важливіші навички, інші вважають, що важливіше вміння. Давайте розберемося на відмінностях.

Навичка можна назвати найвищим рівнем сформованості будь-якої дії - коли вона відбувається автоматично і людині не потрібно усвідомлювати проміжні етапи. Умінням же є здатність до дії, яка відбувається свідомо і поки що не досягла вищого рівнясформованості.

Наприклад, коли людина вчиться виконувати якусь дію з конкретно метою, спочатку він робить його, зосереджуючись на кожному проміжному кроці, і кожен цей крок відкладається у свідомості. Процес освоєння дії усвідомлений та розгорнутий. Це означає, що насамперед формується вміння.

Далі – коли людина систематично тренується та продовжує працювати над собою – її вміння вдосконалюється. Час виконання дії скорочується, частина проміжних етапів починає виконуватися несвідомо, автоматично. І вже можна говорити у тому, що відбувається формування повноцінного навички виконання дії.

Виходячи зі сказаного, можна дійти невтішного висновку, що навик – це вдосконалена форма вміння. Якщо, наприклад, спочатку йому важко «робити» слова з окремих літер, і освоєння цього вміння йде маса сил і часу. Але доросла людина в процесі читання зчитує літери та слова автоматично, контролюючи лише смисловий аспект.

Це і означає, що завдяки довгим і завзятим вправам і тренуванням вміння читати перетворилося на звичку. Так само відбувається і розвиток мовних умінь у дошкільнят, розвиток творчих та соціальних умінь, формування навичок ділового письма тощо.

Навичка являє собою діяльність, сформовану за допомогою багаторазового повторення та доведення до автоматизму. Показником того, що в людини є навичка, є те, що перед виконанням дії вона не думає заздалегідь про те, як саме вона її виконуватиме, а при виконанні діє точно і швидко.

Формування та розвиток умінь та навичок – це досить довгий процес, що займає багато часу. Найчастіше на це йде кілька років, якщо йдеться про складну дію. А щодо вдосконалення навичок та умінь, то це відбувається взагалі протягом усього життя людини. Ось що говорить про вміння та навички психологія.

Етапи формування навичок

Процес формування навички передбачає проходження чотирьох основних етапів:

Етап перший. Його можна сміливо охарактеризувати як попередній. Тут формується так звана програма навички, окремі елементи розчленовуються на компоненти, здійснюються орієнтовні, тестові дії. Також цей етап відрізняється великою кількістю інформації про дії. А в міру виконання тестових дій із цієї інформації свідомість відбирає лише ту, що допомагає правильно їх виконувати.
Етап другий. Він є аналітичним. Елементи основної дії поки що виконуються окремо. Мозок аналізує силу, тривалість, величину та інші параметри виконання елементів. Крім того, формуються і окремі дії (наприклад, між органами управління та приладами). Після цього з'являється можливість здійснення дії у чергуванні. Тут спостерігається дуже тонкий обсяг сприйняття, і якщо в процесі тренування (освоєння досвіду) присутні якісь сторонні подразники, увагу людини просто їх не приймає.
Етап третій. Найкраще йому підходить характеристика – синтетичний. Самостійні елементи цілісної дії формуються в єдину освіту та становлять одне сенсорне поле. Виконання на даному етапі регулюється узагальненим чином, що складається з послідовності, взаємозв'язку та ієрархії його окремих елементів.
Етап четвертий. Це етап автоматизації, т.к. тут усуваються всі зайві елементи дії (при виконанні фізичної дії усувається надмірна м'язова напруга). Увага людини зміщується з процесу виконання на результат. Все це пов'язано з тим, що контроль дії переходить від зору до кінестезії та дотику. Саме цьому етапі людина отримує можливість контролю темпу виконуваних дій; формується індивідуальний ритм.

А ось як можна відобразити процес формування (і наявності) навички схематично:

Якщо чомусь людина у діяльності, пов'язаної освоєним навичкою, бере перерву, навичка може деавтоматизуватися, тобто. "забутися". Але це не так страшно, як може здатися, адже після невеликого часу додаткових тренувань він швидко відновлюється.

Не можна забувати, що основною та найважливішою умовою формування будь-якої навички є багаторазове повторення дії, і не має значення, чого це стосується: вміння керувати автомобілем, робити «вертушку» ногами, швидко читати або вирішувати складні завдання. Через багаторазові повторення дії переходять на новий рівень, втрачають свідому спрямованість, стають автоматизованими і перетворюються на навички.

Це основна інформація, яку необхідно знати про розвиток навичок, щоб уловити саму сутність механізму цього процесу. Далі ми хочемо перейти до конкретних рекомендацій, але радимо вам додатково почитати наші статті « », « » та « », в яких ви також знайдете чимало корисного на цю тему.

розвиток навчальних умінь та навичок;
розвиток творчих умінь та навичок;
розвиток соціальних умінь та навичок;
розвиток мовних умінь та навичок;
розвиток вміння та навички базового та ділового листа тощо.

Освоєння умінь та навичок, навчання їм та їх удосконалення має бути безперервним процесом. Він включає отримання нового досвіду, знайомство з ідеями і методами професіоналів, ускладнення розв'язуваних завдань, у житті.
Процес оволодіння новими навичками необхідно підпорядкувати конкретній системі. Опанувати щось можна і безсистемно, але набагато ефективніше знайти або розробити власну програму занять та тренувань. Найкраще, якщо в ній буде місце для щоденної практики.
До розвитку слід підходити комплексно. Це означає, що слід використовувати різні формати навчання вмінням та навичкам та їх вдосконалення. Матеріали можуть бути будь-якими: книги, відео, аудіо, інтерактивні вправи в Інтернеті, тести тощо. Головне – отримувати якнайбільше практики.
Важливо розвивати цікавість до навколишньої інформації. Потрібно вивчати все, що стосується галузі ваших інтересів та застосування навичок, що освоюються: досягнення та розробки, інновації та нові тренди, бізнес-процеси і т.д. Цікавість і широта кругозору багаторазово посилюють ефект оволодіння навичками та вміннями.
Розвиток необхідно не просто підкоряти системі, а й планувати. Будь-який досвід слід розвивати поетапно, не переслідуючи мету відразу стати професіоналом. При цьому важливо визначити найбільш пріоритетні галузі розвитку, досягнення в яких допоможуть вам стати успішнішими і прийти до нових результатів у житті, навчанні та роботі.
Обов'язково формуйте нові звички. Зокрема, звикайте щодня читати літературу та відвідувати сайти щодо областей ваших інтересів, а також сфери досягнення успіху та особистої ефективності. Про інші корисні звички читайте у нашій статті «».
Прагніть розвивати та вдосконалювати особисті та професійні навички не лише у вільний, а й у робочий час. Не бійтеся брати на себе відповідальність, вирішувати складні завдання та працювати над незвичайними та креативними проектами. Вихід із зони комфорту чудово сприяє особистісному розвитку.
Розвиток навичок залежить від кола спілкування. Щоб краще чогось навчитися, щоб стати професіоналом у будь-якій справі, спілкуйтеся з людьми, які вже мають досвід у тому, що вам цікаво. Вони зможуть розповісти і показати вам, як і що правильно робити, допоможуть уникнути багатьох помилок.
Однією з показників успішного чи успішного оволодіння тим чи іншим навичкою слід вважати зворотний зв'язок, що надходить від оточуючих людей. Слідкуйте за тим, як люди оцінюють те, що ви робите, аналізуйте це та робіть відповідні висновки, щоб стати кращими.
Не нехтуйте можливостями додаткової освіти там, де мешкаєте. Шукайте та відвідуйте тренінги, семінари та майстер-класи з цікавих напрямків. Але попередньо, звичайно, читайте відгуки та цікавтеся думками людей, які відвідували подібні заходи.

На початковому етапі цих рекомендацій буде цілком достатньо, щоб розвиток вміння та формування навички, яка вас цікавить, відбувалося швидше та давало кращі результати. Але все ж таки ми хочемо дати ще кілька порад на тему того, які інструменти саморозвитку потрібно взяти на озброєння:

Одним із найкращих, корисних та дієвих способів розвитку навичок (і розвитку взагалі) є самоосвіта. Читання книг, статей, наукових праць, блогів, посібників тощо. сприяє отриманню нових знань та освоєнню успішних моделей дій та поведінки.
Зворотній зв'язок вже був нами згаданий, але все ж таки повторимося, що завдяки його отриманню від друзів, колег, наставників, керівників та експертів ви зможете дізнатися величезну кількість відомостей про те, як ви робите те, що робите, в чому вже встигли настояти, а над чим ще варто попрацювати.
Ментворкінг. По суті це навчання на досвіді інших людей. Потрібно знайти людину (або кількох), яка досягла успіху в актуальній для вас області і володіє всіма компетенціями, що вас цікавлять, і зробити її своїм наставником або ментором – людиною, з якої ви будете брати приклад.
Виконання спеціальних завдань, які ви можете давати собі самі – не менш ефективний шлях до розвитку навичок та умінь. Особливо він стосується розвитку творчих умінь, розвитку навчальних умінь та розвитку соціальних умінь. Поступово підвищуйте свою планку – результат не забариться.
Постійне вдосконалення умінь та навичок. Мається на увазі те, що працювати над собою необхідно постійно – завжди і скрізь: вдома, на прогулянці, на роботі, у спортзалі тощо. За бажання можна знайти масу способів поліпшення своїх здібностей у різних умовах та життєвих обставин.

Вибирайте будь-який із цих варіантів і успіх буде гарантований. А ще краще, якщо ви взагалі почнете використовувати їх усі, хоч це не так важливо. Набагато важливіше постійно і систематично тренуватися - лише в цьому випадку знання, як робити що-небудь, перетвориться на вміння, а вміння стане навичкою.

Ну а для тих, хто вирішив будь-що-будь не зупинятися на досягнутому, ми пропонуємо кілька варіантів, як розвинути будь-який навик ще швидше. Ці поради, як і раніше, підійдуть для розвитку соціальних, творчих, навчальних та інших умінь. Для дітей та для школярів це теж актуально.

Розвиток умінь та навичок у короткий термін

Сьогодні можна зустріти безліч різноманітних способів, методів та технік розвитку навичок та умінь у будь-якій сфері життєдіяльності. На цю тему написано чимало книг та статей, існують різні посібники, у тому числі спеціалізовані. Однак будь-який варіант буде ґрунтуватися на чотирьох правилах, дотримуватися яких потрібно неухильно.

Правило перше: один період часу – одна навичка

Щоб розвиток уміння був ефективним, а саме він міцно вкорінився у свідомості та житті, став автоматизованим, важливо приділяти йому якнайбільше уваги, і на це є вагомі причини.

Дитячий вік - цей період, в якому людина може схоплювати на льоту неймовірну кількість інформації та знань. Подивіться на дітей: одночасно вони кажуть, ходити, застібати гудзики і зав'язувати шнурки. Але навіть незважаючи на те, що свідомість дитини відкрита всьому новому, на освоєння якихось базових з погляду дорослого навичок у нього йдуть місяці.

З віком подібні здібності до поглинання нових знань і одночасного освоєння різних навичок вже не такі гострі. Найчастіше навіть якась одна складна навичка робить на наш організм і психіку стресовий вплив.

На додаток до цього, якщо освоювати кілька навичок одночасно, наша підсвідомість намагатиметься пов'язати їх воєдино, чому вони проявлятимуться комплексно. А це у свою чергу може спричинити найнесподіваніші результати. Наприклад, якщо з якоїсь причини одна з двох навичок, які ви вивчаєте, вам ніяк не дається або у вас просто відпадає необхідність у ньому, «пов'язана» з ним друга навичка може «зникнути» разом з ним.

Якщо ви взялися за розвиток вміння будь-якого роду, якщо воно важливе для вас, приділяйте час тільки йому. Він повинен освоюватися вами у концентрованій формі. Якщо це так, ви зможете оволодіти ним швидко та якісно, а після вже можна починати освоювати наступну навичку, і далі за аналогією.

Правило друге: перші тренування – на кількість, а не якість

Візьміть до уваги, що в більшості випадків у людини, яка освоює нову навичку, нічого не виходить дуже добре, як би вона не намагалася. Якщо ви з самого початку робитимете ставку на якість виконуваних дій, ви тим самим уповільните свій розвиток.

На початковому етапі набагато ефективніше працювати на кількість. Буде краще, якщо ви станете робити 50 повторень із середнім результатом, ніж 10 повторень – із добрим. Тільки після повноцінного освоєння техніки можна приступати до її відточування.

Навіть наукові дослідження підтверджують той факт, що при систематичних та регулярних інтенсивних тренуваннях помилки та недоліки усуваються самі собою. Вам навіть не потрібно нічого робити, щоб стати кращим – просто продовжуйте працювати.

Правило третє: багаторазова практика нової навички

Допустимо, ви сходили на якийсь чудовий тренінг чи майстер-клас, де була практика. У вас все чудово виходило, і навіть вдома того ж вечора ви демонстрували рідним вражаючі результати. Але ось проходить кілька днів, ви були зайняті роботою та сторонніми справами, і коли ви вирішуєте знову зробити те, чого навчилися, у вас виходить дуже погано, або не виходить взагалі.

Це спостереження ви можете провести і самі, і переконаєтесь у його правдивості. А відбувається так з тієї причини, що на семінарі ваш організм та психіка були в стресової ситуації, Внутрішні резерви активізувалися. Плюс до цього ентузіазм і трохи ейфорії – і все йшло як по маслу. У звичайному житті все відбувається інакше.

Щоб нове вміння почало формуватися навичку, щоб воно розвивалося і його застосування приносило плоди, йому необхідно приділяти постійну увагу. Уявіть, що знання – це зерно, яке потрібно виростити. Росток – це вміння, а квітка – це ваша навичка. Якщо зернятко не доглядати, не поливати його, нічого не виросте.

Точно так і з навичками: дбайте про те, щоб вони не пропадали дарма і в'янули, навіть не встигнувши розпуститися. Постійна праця, максимум практики та системність – ось що, потрібно, щоб нові вміння закріплювалися та набирали сили, ставали досконалішими. Додайте до цього терпіння і у вас обов'язково все вийде.

Правило четверте: не застосовувати нову навичку у важливих справах

Звичайно, це стосується лише етапу освоєння нової навички. Уявіть собі, що ви тільки-но вперше сходили на тренування з боксу. Вам все сподобалося і непогано виходило. І ось ви відразу вирішуєте вийти на ринг проти професійного боксера. Що вийде, як вважаєте? Ви опинитеся в нокдауеї в першу хвилину бою.

Поки ви тільки освоюєте нову навичку, практикуйтеся, але не поспішайте катувати свої сили в бою. Тут мають місце багато чинників: недосвідченість, важливість події, стрес від виконання незвичних дій тощо. Все це, швидше за все, призведе до сумних наслідків.

Тому спочатку – лише тренування та напрацювання. Поступово починайте впроваджувати новий досвід у життя, пробуючи використовувати їх у нескладних ситуаціях, близьких до звичайним. А коли наберетеся трохи досвіду, використовуйте його для серйозніших ситуацій, планомірно просуваючись у найважчому.

Упевнені, тепер ваша скарбничка знань непогано поповнилася, а розвиток умінь та навичок стане хоча б трохи простіше та швидше. Бажаємо вам успіхів!