Ne tür bir spor bir çocuğa 10 yıl verir? Anı boşa harcamamak için bir çocuğu spordan uzaklaştırmak, babalar için güzel bir işarettir. Kızlara yönelik aktiviteler

Fahivtsi, yaratıcı ve fiziksel gelişimin başlangıcı için en uygun yaşın 3-4 gün olduğunu söylüyor. Bu dönemde çocuk diğer aktivite türlerine ilgi gösterir. Babalar miniklerinin yeteneklerini ortaya çıkarabilir, ihtiyaçlarını anında dinleyebilir ve yeteneklerini doğru bir şekilde değerlendirebilirler. Tüm çocuklar yeteneklidir: bazıları inanılmaz güzelliğe sahiptir, diğerleri sporda kötü sonuçlar verir ve diğerleri harika işitme duyusuna sahiptir. Pek çok baba üç yıl boyunca çocuğunu nereye götürebileceğini bilmiyor. Her bölümdeki farklı sürülerin çeşitliliği anında çarpıyor ve kokuyor.

Babalar, küçüklüğünden itibaren küçüğün yeteneklerini keşfetmek ve onu özel yönlerden geliştirmekle sorumludur.

Küçük bir çocuk için ceket seçmenin temel ilkeleri

Golovne, seni seven babalarından ne kazanmaya çalışıyorsun? doğru seçim. 3-4 yaş arası çocuk kabul etmeye başlayan birçok bölüm bulunmaktadır. Bebeği bulduğunuz ilk gruba eklemek için acele etmenize gerek yok. Çocuğunuzla ne yapmak istediğinizi konuşun.

Kulübenin yanındaki küçük bir çocuk için bir ceket seçin, aksi takdirde uzun ve sıkıcı yol, yola çıkmadan önce her türlü ilgiye yol açacaktır. Bazı bölümlere deneme istihdamı devredildi. Casuslar gibi, etrafınızda olup bitenlere dikkat edin ve ardından çocuğunuzun düşünceleriyle sohbet edin.

Bazen küçükler eğitimden sonra bölüme geri dönme eğiliminde olurlar, babalar kendi istekleri dışında gitmeye cesaret etmekten korkmazlar, çocukla konuşmayı ve nedenini açıklamayı talep ederler. Koçun çok saygısı varsa ve küçük çocuk asla başarısız olmazsa, onu cesaretlendirmek ve zamanla istenen sonuca ulaşılacağını anlamak gerekir.

Mizaç türüne göre seçin

Malya'da 4 gün içinde bazen bunun veya başka bir bölümün değeri konusunda bağımsız olarak bir seçim yapamıyoruz. Onun karakterine hayran kalırsanız, onun açık sözlülüğünü fark etmeniz daha kolay olacaktır. Sessiz, sakin çocuklar oyunculuk stüdyosunda hiç de sessiz olmayacak, aktif küçükler dans ve sporda ellerini denemelidir. Zayıf ve cılız bir çocuk, güreş derslerinde tam olarak bu kadar sıkı antrenman yapamaz.

Psikologlar mizaç türünün çocuğun diğer herhangi bir faaliyetteki başarısını etkilediğini iddia etme eğilimindedir:

• Sürekli Rusya'da bulunan ve sıklıkla diğer çocuklarla çatışmalara giren aktif çocukların dünyasında asabi olmazlar.
• İyimser insanlar duygularını kontrol edebilirler, iradeli ve amaçlıdırlar.
• Sakin, kendini beğenmiş ve biraz daha rahat çocuklar, balgamlı insanlara uzanırlar, herhangi bir belirli aktiviteye uzun süre konsantre olabilirler.
• Dördüncü tip melankoliktir, bu tür çocuklar sıklıkla inanırlar, güçlü bir şekilde savaşırlar ve çok büyük zorluklarla karşı karşıya kalırlar.

Bebeğinizi 3 ila 5 yaş arası bir bölüme koymanız mı gerekiyor?

3-5 yaş arası bir çocuk için her şey kolaydır: her türlü bilgi bir oyun gibi alınır

Tarihte, genç soyluların eğitiminin temel özelliğinin onların evrensel uyumlu gelişimi olduğu herkes için açıktır. Soylu ailelerin çocukları müzik dersleri aldı, dans dersleri aldı ve yabancı dil öğrendi.

Fizyologlara göre, çocuğun herhangi bir bölümünün 3-5 yıl boyunca ayrılması, aktive olmanızı sağlar Rukhov'un etkinliği. Her durumda, her türlü eğitim çocuğa kolaylıkla gelir. Birçok ünlü sporcu spor kariyerine erken kayalar Bebeğin eğitim sırasında yaralanabileceğini anlamak önemlidir. Fiziksel verileriniz seçilen spor için gerekli kriterleri karşılamayabilir.

Spor bölümleri

Çoğu çocuk aktif oyunları sevdiğinden spor bölümlerinden de keyif alırlar. Antrenman sırasında sağlığınızı iyileştirecek ve olumlu duygular kazanacaksınız. Spor böyle titreşir tarçınlı yakost bir çocukta şöyle:

• gösterişlilik;
• irade;
• samimiyet;
• hedefe ulaşma amacı.

Her çocuğun cildi bireyseldir, bu nedenle çocuğun özel gelişimini dikkate almak gerekir.

Küçük doktoru babalara gösterseniz iyi olur, öncelikle meşgul etmeye başlayalım. Gün içinde başka bir spor yapmanın kontrendike olması durumunda ve çocuk antrenmana başlamaya hazırsa, bunu profesyonel eğitmenlerin ellerine güvenle emanet edebilirsiniz.

Takım sporları

Basketbol, ​​futbol, ​​voleybol, hokey ve diğer takım sporları çocuklar için büyük fiziksel öneme sahiptir. Bu tür oyunlar çocukların topluma daha iyi uyum sağlamalarına, birebir etkileşime girmelerine ve takım halinde çalışmalarına olanak tanır.

Bu tür bölümlerin oluşturulması, sıkışan çocukların açılmasına ve iyi arkadaşlar bulmasına olanak sağlayacaktır. Ancak çocuk aktifse ve bir arkadaşsa, takım oyunu ona pek çok olumlu duygu verecektir. Kendinize yeni olasılıklar göstermekten mutluluk duyacaksınız.

Bebekler için gizemlerle mücadele

Karate, aikido, wushu, tekvando gibi dövüş sanatları da tepki akışkanlığını, antrenman gücünü, çevikliği ve çevikliği artırır. Krem fiziksel arzu, çocuklara dövüş felsefesini tanıtmak için dövüş sanatları. Çocuklar bu hediyenin azizlerini yaşarlar:

• zastosuvannya sili mozhlivhe lis razi zakhistu;
• zayıf izleri korumak için;
• İlkinde kaybolmazsınız.

Gizemlerle mücadele küçüklerin gücünü ve yakınlığını geliştirir, karakterini geliştirir

Bir çocuğun kendi ayakları üzerinde durabilmesi önemli olduğundan bu tür etkinlikler onun daha olgunlaşmasına yardımcı olacaktır. Duygularınızı aktif olarak kontrol etmeyi öğrenmek ve enerjiyi "doğru yöne" yönlendirebilmek önemlidir.

Jimnastik

Jimnastik çocuğa esneklik ve esneklik kazandırma hakkına sahiptir. Eğitim sayesinde bebek dinçliğini geliştirir, kol koordinasyonunu geliştirir ve iyi bir duruş sağlar. Çocuklar avlu görevlisiyle birlikte aktivitelerine başlayabilirler.

Profesyonel sporlardan ve artistik jimnastikten bahsederken babaların, bu sporda çocuğun ciddi fiziksel zorluklara hazır olması gerektiğini bilmesi gerekir. Sık sık ve kapsamlı antrenman yapmanız gerekecek, dolayısıyla yaralanmalar kaçınılmazdır. Aynı zamanda tüm çocuklar için ısınmanın yapılacağı ayrı bir bölüm bulunacak ve eğitmenler çocuğun vücudunun esnekliğini geliştirecek.

Yüzme

Belki de yaş ve statü ne olursa olsun hem erkek hem de kız çocuklarına uygun olan tek spor yüzmedir. Bir saatlik eğitimin ardından bebek tüm yaralardan kurtulacak ve yaralanma riski minimum düzeyde olacaktır. Suyla temas vücudu sertleştirir. Çocuk yüzmeyi öğrendikten sonra babalar onu korkmadan nehre ve denize götürebilir.

Yüzme tüm spor gruplarını etkileyen bir spordur

Bir çocuk profesyonel olarak yüzmeyle meşgulse, omuz kuşağının etrafındaki birkaç kas grubu orantısız bir şekilde gelişir. Kızlar "geniş omuzlu" hale gelir, ancak antrenman haftada iki defadan fazla yapılmazsa stres yaşanmaz.

Koreografi

Koreografi grubu göz önüne alındığında çocuklar meşgul olmaktan çok mutlular. Kokular birleşir, özel özellikler oluşturur, daha yaratıcı düşünceler geliştirir ve vücudunuza doğru şekilde davranmaya başlar. Eğitim istikrarlı bir şekilde gerçekleşirse, çocuk sofistike bir duruş geliştirir, zarif ve esnek hale gelir. Seçilen koreografik düzlük ne olursa olsun bebek bir ritim duygusu geliştirir.

Demetler geliştirme

Bebek 3-4 partiden başlayarak gelişmekte olan gruplara beslenebilir. Söylemeye gerek yok:

• kalıplama;
• tablo;
• başvuru;
• müzik ve şarkı söylemek;
• oyuncunun ustalığı.

Pek çok küçük çocuk ciddi şekilde homurdanıyor

Benzer deneyimlerle çocuklar yaratıcılıklarını ve bilişsel yeteneklerini geliştirebilirler. Şarkı söylemeye ve müziğe düşkünseniz yakın gelecekte kötü sonuçlar elde edebilirsiniz. Bu tür çocuklar genellikle daha yaratıcı bireyler yetiştirirler.

Vokal ve müzik

Müzik her birimize insanlardan eşlik ediyor. Okul öncesi çocuklara sadece işitme değil, aynı zamanda biraz müzik de öğretilir. 3-5 yaş arası çocuklarla vakit geçirmek güzellik anlayışını geliştirir, işitme duyuları gelişir, ritim duyguları ve matematiksel netlik gelişir. Dersler sırasında çocuk yaratıcı becerilerini mükemmelleştirir ve disiplini öğrenir. Müzik ve şan dersleri almak genç bir yeteneğin hayatından unutulmaz bir iz bırakacaktır.

Uygulamalı ustalığın heyecanları

Çoğu çocuk bebekleri sever. Bu sayede çocuklar hayal güçlerini, hayal güçlerini, hayal güçlerini ve ellerinin ince motor becerilerini geliştirirler. Uygulama ve kalıplama da bebeğe zarar verebilir.

El işi el sanatları, çocukların şekilleri ayırmayı, nesnelerin şeklini ve rengini belirlemeyi öğrenmelerine yardımcı olur. Özenli robot, daha saygılı ve temiz olan çocuğu eziyor. Minikler yeteneklerini faaliyetleriyle ortaya çıkarıyor.

Tiyatro grubu

Kural olarak, tiyatro grupları 5 ila 5 yıl önce çocukları kabul ediyor. Bu güne kadar bir çocuğun güzel konuşması zorunludur.

Oyunculuk dersleri sırasında minikler heyecanlanmaya ve dikizlemelerden korkmamaya başlar. Tiyatro yapımlarında rol alan genç oyuncu, duygularını kontrol etmeye ve düşüncelerini kontrol etmeye başlar. Bireysellik geliştiriliyor, hafıza ve saygı eğitiliyor.

Yak titreşimi Spor BölümüÇocuklar için? Çok fazla yemek yemek iyi bir fikir değil. Yaşlandıkça, çocuklarınızı spora nereye göndereceğinizi düşündüğünüzde, çoğu zaman şehvetli zevklerden ve gerçekleşmemiş arzularınızdan çıkıp bunu düşünürsünüz. Ancak babalar, koku bölümünün çocuk için toplandığını bilmeli ve bu nedenle öncelikle bunun yaşanabilirliği ve yapılabilirliğine göre yönlendirilmelidir.

Her şeyden önce acele etmeyin. Öncelikle çocukların başka herhangi bir spor dalında beceri göstermesi neredeyse imkansızdır. Başka bir deyişle, çocuklarla çalışan eğitmenlerin aşırıya kaçması kolaydır. Diğer spor türlerinde ise aikido ve dağcılık gibi çok çeşitli sporlar mevcuttur. Ancak bu tür bölümlerin hepsinin ticari olduğunu, hala çok az olduğunu ve her şeyden gelen kokunun yatağınızdan uzakta olacağını unutmayın.

Spor okulunun bölgesel genişlemesini önceden düşünmeliyiz. Büyük yükselişler yorucu. Uygulama, eğitim için uzun yolculuklardan ilk ayrılanların çocuklar değil yetişkinler olduğunu gösteriyor. Öte yandan yetişkinler okuldan kaçmaya kışkırtılıyor ve gelecekte kendi kendilerine meşgul olabiliyorlar. Eğitimin uygulanmış olması en kötü şey değil. Yani bu gerçeğe dayanarak babalar ve büyükanneler sıklıkla öyle argümanlar ileri sürerler ki, çocuk sporun en önemli şey olmadığını ve onsuz da yaşayabileceğini anlar. Yaşamak elbette mümkün. Ancak bölümleri tahmin ettikten sonra sabah yapmanız gerekeni yapma zamanının geldiğini anlarsınız ve bu nedenle genç adam tanıdık “okul – bilgisayar – sokak” rotasını takip eder.

Unutmayın - spor bölümüne giderken 40-50 dakikadan biraz daha fazla zaman harcamanız gerekiyor. Daha fazla dışarı çıkmak için daha yakın başka bir yer bilmeniz gerekir. Başka bir durumda, iyi uygulama şu ana kadar fiziksel Kültür sonsuza kadar temel yaramazlık. Hayat çoğu zaman spordan, okuldan, ödevlerden ve eğitimden mahrum kalsa da bu pek parlak bir ihtimal değil.

Basit bir rüya ama etkili yöntem Bir bölge seçerken genişlemek spor bölümüne kalmıştır. Bu pusula yöntemidir. Yerin bir haritasını almanız, standınızı bulmanız ve pusulanın ucunu yere yerleştirmeniz, ardından küçük yarıçaplı bir daireyi vaftiz etmeniz gerekiyor - böylece ortasında bir saat sürecek bir stand olacak yıllar arasında - güvenlikli trafik sıkışıklığı, otobüsü durdurun ve metroya aktarın. Kimin kupasının spor yapacak bir yer bulması gerekiyor. Konuşmadan önce, bu sporu geliştiren harika spor sarayının iki sokağa yayılmış olmasına rağmen, genç adam spor ustalığının özünü çok uzakta deneyimliyor.

Bireysel özellikler

Çocuğun sağlığı zayıfsa spor ona göre değil demektir. Bu durumda spor, zaten stresli olan bir bedenin güvensizliğini etkilediği için büyük bir çekim alanı olarak algılanır. Böyle bir pozisyonun nedenleri kötü bir kardiyogramdır, örneğin solunum organlarının hastalığı, kısmi travmatizm. Ancak her şey o kadar basit değil. Sporu günlük yaşamdan değiştirmenin ciddi bir nedeni engelliliktir. Bunun dışındaki her şey, belirli bir çocuğa uygun bir spor bulmanın işaretidir. Diyelim ki, baskı ve kortlarla ilgili sorunlar, voleybol ve spor patenine başlama şansı yerine dövüş sanatlarında üçlemeciliğe yol açtı. Bronşiyal astım, koşu koşullarının öneminden kaynaklanabilir ancak genel olarak sucul türlere izin verir, farklı şekiller güreş ve motor sporları. Burada, dünya asaletinin tedbirini dünyaya borçlu olduğunu anlamak önemlidir. Tüm ünlü şampiyon-rekor sahipleri hiçbir şekilde zengin insanlar değil, bu arada çocuk hastalıklarından muzdarip ve neredeyse doktorların tavsiyelerini ihlal eden zengin insanlar. Bizim için her şey çocukların bireysel özelliklerine bırakılmalıdır. Çocuğu olabildiğince objektif değerlendirmek gerekir. Bir çocuğun şarkı söyleme sporunda en büyük yeteneği 5 ile 7 yaş arasındaki aralıklarda görülebilir. Bebeği daha erken bölüme eklemek elbette mümkündür ancak bu en iyi seçim değildir. Küresel görev, çocukların doğal yeteneklerinin kullanımını en üst düzeye çıkarmaktır.

Örneğin eksen ditini'dedir zaiva vaga Bu da futbol bölümünden dolayı daha bulaşıcı ve daha ince olmasından kaynaklanmaktadır. Bu doğru değil. Futbolda çeviklik ve koordinasyon önemlidir ve bu çocuğun yapısı onun için zorlu sürecin tamamen azalacağının garantisidir. Bütün bunların bir bütün olarak spora karşı düşmanlığa yol açabileceği açıktır. Daha fazla çocuğun yüzmeden, judodan, çeşitli atletizm türlerinden ve hokeyden hoşlanma olasılığı daha yüksektir; sonuçta bunlar, çok az umudun olduğu aynı oyun sporudur.

Dali büyüyor. Bu bir sır değil uzun boylu insanlarözellikle basketbol ve voleybol gibi oyunlarda değerlidir. Santimetre cinsinden vücut derinliği bu sporcular için çok önemli bir faktördür, bu nedenle antrenörler potansiyel sporculara güçlerini ve koordinasyonlarını geliştirme becerilerini öğretmeye hazırdır. Ayrıca çocuğun boyu iyi olduğu için öncelikle “parke” sporunda bize olan saygının artması gerekiyor. Ek olarak, babanın büyümesine dayanarak çocuğun gelecekteki boyutlarını tahmin etmek mümkündür - uzun boylu yetişkinlerde çocuk, kural olarak iyi rakamlara ulaşır. Konuşmadan önce bitkide yüksek büyüme gerçekleşmeye başladığında salgınlar meydana gelir. Örneğin spor jimnastiğinde uzun vadeli teknik insanlardan hoşlanmaz, beceriksiz oldukları ve hiçbir umutları olmadığı için onlara saygı duyarız.

Futbol ve hokey gibi katı kriterler vardır: akışkanlık, sıkılık, keskinlik. Akışkanlık sabitlenemeyen bir akışkanlıktır; doğadan gelir ve eğitimle %10'a kadar artırılabilir; bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Dünyanın en popüler oyunu haline gelen babasının hırslarını tatmin etmek istese bile, balgamlı çocuğa açıkça çürümüş bir süreçle eziyet etmesi pek olası değildi. Kontrol etmek gerekiyor: Bowlingle bir sonraki dünya şampiyonunun bu tür bölümlere sahip olması mümkün.

Bölüm seçerken diğer özellikler

Beden eğitimi ile sporun aynı şey olmadığını anlayalım. Bunu kendiniz için yapın ya da madalya kazanmak için yapın; farklı şeyler. Genel olarak bu iki kavramın “beden eğitimi” ve “spor” vardır - bu amaçla kullanılanlar çoğunlukla beden ve oyundur.
Hedefler belirleyerek motive olurlar: Sağlıklı kalmak için beden eğitimine katılın ve başarı, sonuç ve başarı için spor yapın. Beden eğitimi fiziksel becerileri geliştirmeyi, spor ise fiziksel becerileri geliştirmeyi amaçlamaktadır.

Zorlu spor süreçlerinin yanı sıra profesyonel görevler de vücuda zarar verir. Ve çoğu zaman fiziksel becerilerin gelişimi çocuk için ve başkaları tarafından dezavantajlı olarak entelektüel ve ahlaki olarak gerçekleştirilir. Son dönemde özellikle profesyonel ve çocuk sporlarının neler yapabileceğini resmi olarak keşfetmeye başladık. yan etkiler. Yine de çocukların kendileri spor antrenörlerinin ana hedefi haline geliyor. Konuşmadan önce, çocuk sporlarının da dünyamızda güçlü bir doğal seçilimi var, bunun sonucunda zayıf çocuklar ümitsiz görülüyor ve en çok acı çeken fiziksel olarak sağlıklı insanlar büyük fiziksel ihtiyaçlardan muzdarip oluyor.

Bir Olimpiyat şampiyonunun çocuğundan çalışmak hiç de zor değil. Sadece fiziksel hazırlık yapmak ve bir saat boyunca ders çalışmak yeterlidir. Bu yöntemle sokaktaki bu zararlı sıvıyı temizleyebilir ve sağlığınıza faydalı bir şekilde iyileştirebilirsiniz.
Her şey soluklaştıktan sonra çocuğu spor bölümüne gönderebilirsiniz. En önemli şey kaybedilmişti: ortaya çıkmak, bizzat bölüme katılmak. Seçimi basitleştirmek için, daha yaşlı bir okul öncesi çocuğun yaşı için mevcut olan en yaygın spor türlerinin önemli olumlu ve olumsuz yönleri vardır.

Savaşmak, gizemlerle savaşmak- 5-6 kayadan (aikido, judo, sambo, boks, karate ve in). Bu spor disiplinleri hareketlerin doğruluğunu, reaksiyonunu ve esnekliğini geliştirecektir. Bir çocuğun kendisi ve arkadaşları için ayağa kalkması çok önemlidir. Golovne, böylece savaşın mistisizmi sadece kol ve bacakların sıradan sallanmasına geçmez. Öğretmen, kıdemli bir akıl hocası olarak, yalnızca çocukların ruhlarına saldırganlığı aşılamaktan değil, çocuklara felsefeyi getirmekten sorumludur.

Jimnastik- 3-4 yaş arası (spor ve sanat). Jimnastik, esnekliğin ve zarafetin, güzelliğin, hareketlerin hassasiyetinin ve yaratıcı ışık algısının gelişimini destekler. Gnuchki ve şekil dizeleri Babanın kızlarını yemeğe çağır. Bu harika bir spordur, taytlar ve gevşek kollar izlemek keyif verir, kırmızı morluklar, burkulmuş bağ ve morluklar, bükülmüş uzuvlar - bu, bu sporun karakteristik taşlarının tam listesi değildir. Genel olarak, tüm hayatınızı, örneğin aynı becerileri geliştiren dans veya ritimle meşgul olmaya teşvik edebilirsiniz ve çocuk için çok daha az olumsuz sonuç doğurur.

Güçlü sporlar:- 14-16 yaş arası. Halter, vücut geliştirme ve bunlarla bağlantılı her şey tamamen kapalı kalacak. Çocuğunuzun vücudu hala büyürken, onu yeniden ele geçirerek yaramazlık yapmaya çalışmayın. Bebekler ve bebeklerin henüz tam olarak oluşmamış elleri ve eklemleri, bu nedenle büyüme döneminde büyük önem taşır ve onları daha fazla istemek yeterli değildir. On dört ila on altı yıl içinde güç sporlarına katılabilirsiniz. Hala istediğiniz sonuçları alamayacaksınız ama her şeyden çok sağlıklı çocuğunuza zarar vereceksiniz.

Yüzme- 3-4 yıl. En iyilerden biri kahverengi türler Spor Dalları. Yoga hakkında pozitif akış Direnmenin bir yolu yok; bu sadece kızamık meselesi. Baba kızları, profesyonel yüzücülerin geniş omuzlarına karşı biraz temkinli olabilirler, bu yüzden Olimpiyat Oyunlarında altın alma umuduyla profesyonel faaliyetlerde bulunabilirler ve günde birçok kez yüzmek çocuk figürü olarak görülür. Harika.

Takım sporları - 5-6 takımdan (basketbol, ​​voleybol, futbol, ​​hokey vb.). Elbette her sporda olduğu gibi sakatlıklar da oluyor. Tüm takım sporlarının bir avantajı vardır. Babalar çocuklarının sosyal açıdan ne kadar uyumlu olduğunu düşünmelidir. Kreşe gitmezseniz ve evde kalırsanız, bu, bir yaşındaki çocuklarınızla nasıl etkileşim kuracağınızı öğrenmeniz ve takım ruhunu geliştirmeniz için başka bir şanstır. Çocuğunuz insanlarla çok rahat olduğu için bu aktivite onun için ek bir karşılama olacaktır.

Atletizm- 5-6 kayadan (koşma, fırlatma, yarış yürüyüşü, günün sonunda saç kesimi, yüksekte saç kesimi vb.). Elbette bölüme kabul edilen beş ila yedi yaşındaki çocuğun hemen aşı yaptırmaması veya maraton koşmaması gerekiyor. Yoga başlangıcı uygun dihannu, koşarken ve yürürken bacaklarınızı konumlandırın ki bu çok önemli, böylece çocuğun Maidan'ına bağırırken yaralanmadan kurtulmazsınız.

Lizhi- 7-8 yıl önce. Pek çok insanı harika güzel mekanlarda konforlu bir yaşamdan mahrum bırakan insanlık, kentleşmenin (kentin nüfusunun artması) nesnesi haline geldi. Cilt bölgesindeki yalamaların üzerinde yürümek mümkün olmaktan çok uzaktır. Yaya yolları ve sokaklar yere değen çamur, kar ve buzla doluyor. Bu doğru, kötü ama bu Lizhnikov. Şanslısınız çünkü ormandan çok uzakta yaşıyorsunuz ya da bir park istiyorsunuz. Her şeyden üstün olan bölgenizde kertenkelelerin bulunduğu bir bölüm var. Neyse, hafta sonları tüm ailenizle birlikte yollarda yer almak için yarışabilirsiniz. Sevdiklerinizle ve yakın çocuklarınızla doğa yürüyüşü yapmak size çok daha fazla tatmin ve doyum getirecek, hatta en profesyonel spor dalında bile.

Harika Tenis- 35 yıl. Daha da moda hale gelen bir spor Kalan zaman, Ve bu daha da pahalı. Ne olursa olsun bolluğa izin verir: Hız, reaksiyon çabukluğu, hızlı transfer ve daha da önemlisi programdan hiç kimse zarar görmemiştir. Kuyu aile bütçesi Utanmak zor olsa da aynı beceriler atletizm, futbol ve diğer birçok sporun gelişmesine yardımcı olacaktır.

Kural olarak, cilt ile çocuk kafesi Ve her okulda çocuğunuza gereken saygının gösterileceği ücretsiz (veya sembolik ücret) bir bölüm bulunacaktır. Herhangi bir nedenle böyle bir bölüm olmadığından koşumun etrafından dolaşabilir, üzerinize soğuk su dökebilir ve doğru mod yiyecek vb. Golovne - navantazhenya tezgâhındadır ancak zorunlu olarak düzenli olarak sistemleştirilmiştir. Midenizi bırakmaya yaklaştığınızda, her gün çalışıyorsunuz (ve ardından bebeğinizin ağır sancılarının baskısı altındasınız), işte tıkandığınızda, çalışma masalarınızdan yoruluyorsunuz ve Sağlıklı yaşamayı düşünmeyi unutursanız, hiç başlamamak daha iyi olur.

Çocuğun bölüm yaptırması neden uygun değildir?

Çocuk ilk görevden sonra hayal kırıklığına uğrayıp bir sonraki görevi sabırsızlıkla beklediğinde ne yapılabilir? Yeni başlayanlar için, tatmin edilmemiş hırslar nedeniyle bir spor bölümünü seçmemeye dikkat edin. Belki babalar her zaman jimnastik yapmak istiyordu ama çocuklar başka bir şey yapmak istiyordu? Bu konuda kendinizi tanımak önemlidir. Uygulama, babaların çoğunlukla çocuklarından kendileri için para kazanmalarını istediklerini göstermektedir. Hokey oyuncusu olarak ölen ancak koşullar gereği o olmadan ölen Tato, çocuğu hokey bölümüne getiriyor ve küçüğün ruhu diyelim müziğe, resme veya başka bir şeye kadar yatıyor.

Babalar hırslı olmadıkları için artık çocukla konuşmanın zamanı gelmiştir. Yaptığınız şeyin sadece kötü bir fikir olması mümkündür. Antrenörü sevmediğim için spor yapanlar arasında kendinizi rahatsız hissetmeniz mümkün. Belki biraz egzersiz yapması, akşamları bahçede bisiklete binmesi, badminton ve top oynaması, kışın tüm aileyle spor salonuna gidip kızaklarda yer kapmak için yarışması daha uygun olur. ? Kahverengi çocukları seçerken bitkinin belirli özelliklerini dikkate almak önemlidir. Çoğu zaman, yalnızca çok çalışarak doğru seçimi yapabilirsiniz ve o zaman çocuk sağlıklı, makul ve ahlaki açıdan istikrarlı bir insana dönüşecektir.

Bireysel karakter özellikleri hakkında

Spor bölümü seçerken çocuğun mizacını dikkate almak önemlidir. Çocuğun enerjisini organize bir şekilde kanalize etmek de dahil olmak üzere, çocuklar sıklıkla spor yapmaya teşvik edilmelidir. Hikâye tamamen doğrudur, ancak bunu unutmak kolay değildir: Dürtüsel, duygusal çocukların bireysel sporlara - örneğin sabır, düşüncelilik ve sayısal monoton hakların tekrarında çaba gerektiren - uyum sağlamaları son derece önemlidir. Tenis, jimnastik ve artistik patinaj bunlara dahildir. Açıkçası, nitelikli bir koç çoğu zaman durumu düzeltecek ve öğrencisinin mükemmellik arayışındaki hedeflerini gerçekleştirmesine yardımcı olacaktır. Ancak küçük dışa dönüklerin durumu daha da belirsiz olabilir.

Sağdaki İnşa - takım oyunları. Dolayısıyla zihniyet göz ardı edilemeyecek bir faktördür. Bir çocuğun ruhu inanılmaz derecede önemli olduğundan, bunun babanın işi olduğunu unutmanıza gerek yok - küçük sporcuya görevine incelikli bir şekilde yaklaşacak bir akıl hocası bulmak.

Torbaları toplayalım. vibirayuchi spor okulu ve bölümüÇocuğunuz için en önemli olanları hatırlamanız gerekir - onu gelecekteki aktivitelerinden memnun etmek, onu tüm hayatı boyunca sporla el ele gitmeye teşvik etmek ve onu sadece görevine teşvik etmek değil. Bir bölüm seçerken iki faktörü de dikkate almanız gerekir: bebeğin kendine özgü özellikleri ve evdeki potansiyel eğitim yerinin uzaklığı. Çocuklarda durumu dramatize etmeye ve çocuğa spor yapamayacak kadar zayıf ve ağrılı bir gençlik aşılamaya gerek yok. Peki, eğer seçiminizi yaptıysanız, her özel eğitimden önce önemli olan daha nitelikli bir eğitmenin görevini üstlenmeniz gerekiyor.

Bir çocuk büyüyüp aktif hale geldiğinde, bazı ebeveynler onu bir spor bölümüne kaydettirme ihtiyacı hissederler. Genellikle ya lezzetli benzerliklerini ya da bölüm ile stand arasındaki mesafenin derecesini içeren zor bir seçimle karşı karşıya kalırlar. Çocuğunuz için spor satın alırken neden saygınızı kaybedesiniz?

Küçük çocukların olumlu yönde yönlendirilmesi gereken inanılmaz miktarda enerjileri vardır. Sizi sakin tutmak ve küçük olanı mutlu, sağlıklı ve mutlu tutmak istiyoruz. En iyi seçenek spordur. Ancak burada uygun bir sporun beslenme seçimi derhal suçlanır.

En başından itibaren çocuğunuza saygı duymanız gerekir. Spor, kötü karakterinizi ortaya çıkarmaktan suçludur. Hırslarınızı unutun ve çocuğunuzun çıkarlarını elinizden alın.

Bir çocuğa spor yaptırmak hangi yaşta daha iyidir?

Sporla ilgili video var mı? — Çocukları spora yönlendirmeye başlamak en doğrusu. okul öncesi yaş Ancak bu her zaman mümkün olmuyor; tüm spor bölümleri küçük çocukları kabul etmiyor.

Babalar çocuklarının sporu hayatlarının büyük bir parçası haline getirmeyi planlıyorsa, çocuklarını spora alıştırmak çok az çaba gerektirir veya hiç çaba gerektirmez. Nasıl para kazanabilirsiniz? Evinizde İsveç duvarı, ip ve diğer cihazların bulunduğu küçük bir spor alanı bulundurun. Erken çocukluktan beri meşgul olan çocuk korku yaşar, bir grup görevde ustalaşır, ekipmanlarda ustalaşır ve bunu yaparken tatmin ve sevinç yaşar.

• 2-3 kaya.Çocuklar aynı enerjiye sahiptir, aktif ve neşelidirler. Bugün çocuklarınızla birlikte jimnastiğe başlamanız tavsiye edilir. Küçükler çok yorgunlar, meşgul olmaları onların suçu değil, önemsizler, biraz para kazanmaya yetiyor Üzgünüm buna hakkım var(bavovna, sallanan kollar, nahili, stribki) 5-10 hvilin germe;
• 4-5 kaya. Bu yaş özellikle dikkat çekicidir çünkü çocuğun vücut tipi (karakteri gibi) zaten gelişmektedir ve yetenekler kendini göstermeye başlamaktadır. Bu dönem çocuğunuza uygun bir spor ceket bulmak için en uygun dönemdir. Bu yaş koordinasyonun geliştirilmesi için uygundur. Çocuğunuzu akrobasi, jimnastik, tenis, kayak veya artistik patinajı seçmeye teşvik edin. Beş gün içinde bir bale okulunda iş bulabilir veya bir hokey okulunda kendinizi deneyebilirsiniz;
• 6-7 kaya. Esneklik ve plastisitenin gelişimi için sessiz saat. Nehirden sonra kar yığınları yaklaşık %20-25 oranında kayıp yaşadı. Çocuğunuzu her türlü jimnastiğe, yüzmeye, benzeri dövüş sanatlarına veya futbola kayıt ettirebilirsiniz;
• 8-11 kaya. Bu yaş, çocuğun zekasının, saygılılığının ve haklarının gelişmesi için en uygun yaştır. Onu kürek çekmeye, eskrim yapmaya veya bisiklete binmeye teşvik etmek harika bir fikir;
• 3 11 yıl Varto sert bir şekilde bağırıyor. 11 yaşından sonra çocuklar büyük mucizeler yaşar, elleri katlamada ustalaşır ve bunları anlar. Herhangi bir top sporu türünü seçin; atletizmi, boksu veya atıcılığı bir seçenek olarak düşünün;
• 12-13 Kayalardan Sonra En uygun çözümlerin, güç ve esnekliği geliştirmeyi amaçlayan eğitim olacağı zaman geldi.

Peki bir çocuğu hangi yaşta başka bir spor dalında eğitebilirsiniz? Her kişinin cildi kişiden kişiye değiştiği için burada net bir cevap yoktur. Ve kaykay sürme ve kayak yapma becerisine sahip çocuklar. Dokuz yaşına kadar olan diğerleri çoğu spora hiç hazır değil.

Є harika tavsiyeler, hangi vartos'un dinleneceği, spor bölümünün seçilmesi Örneğin varto'nun esnekliğini geliştirmeye yönelik aktiviteye yaşamın erken dönemlerinde başlanmalıdır, çünkü bu dönemde çocuğun vücudu esnemeye daha yatkındır. Yaş ilerledikçe esneklik azalır. Ve eğer eksen sürekli gerginlikteyse, o zaman 12 yıldan 25'e kadar adım adım gelişir.

Üç yaşındaki bebeğinize spor ceket giymeye karar verdiyseniz, bebeğinizin kemiklerinin ve etinin sadece beş dakika içinde oluşmasına dikkat edin. Bu güne kadar aşırı egzersiz yapmak, örneğin skolyoz gibi kabul edilemez sonuçlara yol açabilir. 5 yaşın altındaki çocuklar ışık uyarımlarından ve aktif oyunlardan gerçekten keyif alabilirler.

Hangi bölümler farklı ülkelerden çocukları kabul ediyor?

• 5-6 kaya. Çeşitli jimnastik ve artistik patinaj türlerine katılın;
• 7 kaya. Akrobasi, balo salonları ve spor dansları, benzeri dövüş sanatları, yüzme, dart, ayrıca dama ve satranç;
• 8 kaya. Kimin çocukları onları badminton, futbol, ​​basketbol ve golfe götürebilir? Dağ bisikletine binmeyi de hesaba katmak mümkün;
• 9 kaya. Artık demirci olma, rüzgar sporunda ustalaşma, ragbi ve biatlona başlama ve atletizme başlama şansı var;
• 10 kaya. 10 yaşını dolduran çocuklar boks, kickboks, pentatlon ve judo sporlarına yönlendiriliyor. Çocuklarınızı ağırlık antrenmanlarına, bilardoya, bisiklete bindirebilir;
• Z11Çocukların kaderi bölümden alınmalı farklı türlerçekim;
• Z12 Bir çocuğu yarış kızağına bindirmek zordur.

Üstün yetenekli çocuklar daha küçük yaşta spor bölümüne kayıt yaptırabilirler.

Çocuğun spor türünü, sağlık durumunu seçin

Çocuğunuzu sporla tanıştırmaya karar verdiğinizde bu tür faaliyetlere saygı duyacaksınız. Farklı sporlarda vücudun farklı özelliklerinin olması önemlidir. Basketbol oynamak için jimnastikçiler oldukça olgundur, bu nedenle bu özelliğe jimnastikte değer verilmez. Çocuk her zaman güçlü olduğundan, ebeveynlerin antrenman sonuçlarını ve dolayısıyla çocuğun özgüven düzeyini belirleyen spor seçimine daha fazla önem vermesi gerekir. Çocuğun futbolda büyük bir hücum oyuncusu olması pek olası değildir ancak judo veya hokeyde sonuçlar elde edebilecektir.

Tıbbi uygulamada kullanılan Shtefko ve Ostrovsky'nin şemalarına benzer bir dizi vücut tipi vardır. Gelin raporlarına bir göz atalım:

Annelere not!

Merhaba kızım) Çatlak sorunuyla karşılaşacağımı düşünmemiştim ve hala bunun hakkında yazıyorum))) Gidecek bir yer yoksa buraya yazıyorum: Sonradan çatlaklardan nasıl kurtuldum? gölgelikler mi? Benim yöntemimin size yardımcı olabilmesinden çok memnun olacağım...

1. Astenoid tipi– Bu tip vücut tipi belirgin bir zayıflıkla karakterize edilir, bacaklar uzun ve incedir, göğüs ve omuzlar dardır. Özrüm zayıf. Çoğu zaman, astenoid tipte bir vücut yapısına sahip kişiler, çıkıntı yapan kürek kemikleri yönünde eğilmekten kaçınırlar. Bu tür çocuklar kendilerini garip hissedeceklerdir. Tıp uzmanları için babaların, çocuğunun psikolojik olarak rahat edeceği bölümü bilmesi önemlidir. Burada önemli olan sadece sporun kendisi değil, takımın tamamıdır. Bu tür çocukların jimnastik ve basketbolun yanı sıra akıcılığa, güce ve canlılığa dayalı herhangi bir spora (yüzme, bisiklete binme, saç kesimi, kürek çekme, fırlatma, golf ve eskrim, rekabetçi yüzme, basketbol, ​​ritmik jimnastik) katılması kolaydır.
2. Torasik tip Katlanmış gövde, omuz kuşağının eşit genişliği ile karakterize edilir ve göğüs genellikle geniştir. Et kütlesinin gelişimi orta düzeydedir. Bu çocuklar oldukça hareketlidir, akıcılık ile ilgili sporlara uygundurlar ve canlılık geliştirirler. Kırılgan parçalar çeşitli yarışlar, motor sporları, paten için uygundur ve bunlardan futbol ve biatlon, akrobatlar ve artistik patinaj mucizeleri gelecektir. Bu tip vücuda sahip bir çocuğu baleye, capoeira'ya, saç kesimine götürebilir veya kano yapmayı deneyebilirsiniz.
3. M'yazovy tipi devasa bir iskelete ve çürük et kütlesine sahip çocuklara yönelik özelliklerin bir kombinasyonu. Koku güçlü ve güçlüydü ve ardından güç ve akışkanlığın gelişimini yönlendiren sporu seçtiniz. Bu tür çocuklar dağcılıkta, dövüş sanatlarında, futbolda, powerliftingte, sutopunda ve hokeyde başarılı olabilirler ve aynı zamanda önemli atletizm ve Egzersizlerde de iyi sonuçlar elde edebilirler.
4. Sindirim türü- Sindirim durumu türü, kısa boy, geniş göğüsler, küçük bir karın varlığı ve vücudun diğer bölgelerindeki yağ kitlesi ile karakterize edilir. Bu çocuklar gevşeklikten rahatsız olmuyorlar, koku güçlü ve bozulmamış. Ancak bu, sporla ilgilenemeyeceğiniz anlamına gelmez. İlgilerini çekmek için atletizmi, atıcılığı, hokeyi, atletik jimnastiği seçin, dövüş sanatlarını bir seçenek olarak düşünün veya motor sporları, fırlatma ve WorkOut'u seçin.

Çocuksu mizaç açısından spor nasıl titreşmeli?

Spor seçerken karakter de önemlidir. Bir çocuğun ne tür bir başarıya ulaşabileceğini görmek için. Örneğin aktivite düzeyi yüksek olan çocukların, antrenmanların tekrar haklarının son derece düşük olduğu, saygıyı yoğunlaştırmaları gereken sporlarda kendilerini göstermeleri pek mümkün değildir. Ekstra enerjiyi dışarı atabilmek için yapacak bir şeyler bulmaları gerekiyor, tercihen bir takım sporu olarak.

1. İyimser insanlar için spor. Bu tür mizaca sahip çocuklar performansta liderdirler, korkuya yenik düşmezler, ekstrem sporları severler, spora yatkındırlar, tüm güçlerini ortaya koyabilirler ve güçte üstünlüklerini ortaya koyabilirler. Eskrim, dağcılık, karate yaparken rahatlıkla kokularını alabilirsiniz. Sanguines yelken kanattan, kayaktan ve kanoya binmekten keyif alacak.
2. Kolerikler– insanlar duygusaldır ama onları birbirinden ayırabilirim, böylece bu mizaca sahip çocuklar takım sporlarını daha iyi bulacaktır. Chi boksu güreşi onlar için kötü bir seçenek.
3. Balgamlı çocuklar Spor da dahil olmak üzere her konuda daha iyi sonuçlar elde edebilirler çünkü doğal güçleri çalışkanlık ve sakinliktir. Böyle bir mizaca sahip çocukları satranç oynamaya, artistik patinaj yapmaya, jimnastik yapmaya veya sporcu olmaya teşvik edin.
4. Melankolikler- Çocuklar sarhoş olsalar bile antrenörün vahşetine kapılabiliyorlar. Onlar için takım sporlarından birini seçmek ya da dansa götürmek en doğrusu. Mükemmel bir seçenek, herkese uygun olan ve aynı zamanda atıcılık veya rüzgar sporları için de uygun olan binicilik sporudur.

Çocukları hangi kesim sağlıklarını gözeterek yetiştirmeli?

Çocuklarınız için sporun doğrudan avantajlarından yararlandığınıza göre, tüm faktörleri - onların değerleri, statü türleri, karakterleri - hesaba kattığınızdan, artık gelecekteki sporcuların sağlığına dikkat edebilirsiniz. Çocuğun vücudunun özelliklerini bilen bir çocuk doktoruna görünmek en iyisidir. Doktor size belirli bir cilt rahatsızlığı için hangi spor türlerinin kontrendike olduğunu ve hangilerinin kızamığa yol açacağını gösterecektir. Çocuk doktoru, çocuklarınız için hangi düzeyde bakımın uygun olduğuna karar verecektir. Ağır hastalıklar için spor seçimine ilişkin önerilere bir göz atalım.

• Voleybol, basketbol ve futbol oynayın Kısa görüşlü çocukların yanı sıra astım veya düz ayak hastası olanlar için kontrendikedir. Tüm bu spor türleri kas-iskelet sistemini geliştirmeye yardımcı olacaktır;
• Artistik Jimnastikçocuğun düz ayaklarını azaltır ve sırt ağrısını hafifletmeye ve duruşu şekillendirmeye yardımcı olur;
• Yüzme- Tüm çocuklara suçluluk duymadan yaklaşın. Havuzda egzersiz yapmak sırt dahil tüm vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve sinir sistemini iyileştirir;
• Hokey kontrendikasyonlar, çünkü çocuğun kronik bir hastalığı vardır, ancak aynı zamanda solunum sistemini de iyi geliştirir;
• Dövüş sanatları, ritmik jimnastik, açık hava sporları ve artistik patinaj zayıf gelişmiş vestibüler aparat için endikasyonlar;
• Zayıf ile gergin sistem git meşgul ol çocuk yogası, yüzme ve buz sporları;
• Tenisİnce motor becerilerin ve saygının geliştirilmesine katılmak iyi bir fikirdir, ancak bu spor, miyop çocuklar veya okul sıkıntısı çekenler için uygun değildir;
• Üstten damar sendromu, hastalıklar için önerilir silikointestinal sistemşeker hastaları için;
• Çalışarak kalbinizi ve solunum sisteminizi iyileştirebilirsiniz Kovzanyarskiy sporları, atletizm ve su kayağı;
• Heykelcik katannyaŞiddetli miyop ve plevral rahatsızlıklarda kontrendikedir.

Çocuklarınızı sporla buluşturmak istiyorsanız denemekten korkmayın; başarılar olur, başarısızlıklar olur. Ancak, yetkililerden gelen raporlar sonucu oluşmuş olsa bile, çocuğun başarısızlığını çeşitli nedenlere bağlamayın. Emekleriyle başarıya ulaşan çocuklar, başarısızlıklarının üstesinden gelerek daha güçlü bir şekilde rapor verebildiler.

Spor ne kadar önemli veya önemli olursa olsun aynı zamanda güçlü bir karakter, azim ve disiplini de geliştirir. Golovna, çocuk memnuniyetle onunla ilgilensin diye!

Çocuğunu spor yapmaya kim teşvik etmeli ve çocuğu için hangi sporu seçmeli?

Bir çocuğun spor seçmesine nasıl yardımcı olunur?

Bebeğiniz büyümeye başladı ve siz de zamanınızı ne yapacağınızı düşünmeye başladınız. Babalardan çocuklarını gelişimleri için derslere kaydetmelerini isteyin, müzik Okulu Yabancı dil kursuna gidiyorum. Çoğu zaman seçim spor bölümlerine düşer.

Çocuklara spor bölümünde neler öğretiyoruz?

Kısmen bu konuda çok utangaç olanlar aracılığıyla. Ayrıca çocuklarımıza en iyisinden başka bir şey diliyoruz. Sağlıklı, aktif olmaları ve yaşıtlarına karşı çıkmamaları için sporu kendi başlarına keşfetmelerine yardımcı olabiliriz.

Çocuğunuz için spor bölümü nasıl seçilir?

Çoğu zaman çocuğu kulübeden çıkar çıkmaz bölüme götürüyoruz. Bu tamamen mantıklı bir karar ve kendimi meşgul etmem çok daha zor olacak. Rötuş yeri, bölüm seçimleri sırasındaki en önemli yetkilidir. Bu bir çocuk için uygun olmadığından herhangi bir tür ağaç kabuğu getirmemiz pek mümkün değildir.

Bir bölüm seçerken öncelikle çocuğun ondan ne aldığını düşünün.

Karate

mevduatphotos.com

Karate genellikle 5-6 yaş arası çocuklara öğretilir. Çocuklar için karate sadece sağlığı geliştiren bir eğitim değil, aynı zamanda kişisel savunma becerilerini de geliştiren bir eğitimdir. Stresli durumlar Güçlü karakter, üstesinden gelme isteği.

Karate dersleri sırasında çocuğunuz bir düzine Japon savaşçı tarafından eğitilecektir. Kavganın dışında kalmakla, çatışmalarda gücün durgunluğundan kaçınmakla, büyüklerinize saygı duymakla, olabileceklere saygı duymakla ve ailenizden kurtulmakla başlayalım. Çocuğun eğitim yoluyla saldırgan veya kötü olacağından korkmanıza gerek yok. O halde enerjiyi doğru yöne yönlendirmeye başlayalım.

Dezavantajı, bu tür bir kendini savunma eğitiminin düşük etkinliğidir. Temassız bir dövüşün bir saatlik antrenmanı güvenlidir ancak gerçek bir dövüşe hazır değildir. Ancak burada sonuç hem çocuğun karakterine hem de eğitmenin türüne ve hangi şaraba bağlıdır.

Judo

Judo, Japonya'da ortaya çıkan bir savaş mistisizmi ve felsefesidir. Karatenin tüm avantajlarını takdir ediyorum ama kendini savunma açısından daha etkili olacak.

Temassız karate dövüşü yapan bir çocuk, zorbaya vurmaktan korkar. Ve küçük judocu rakibini dikişlerden atabilir, boğulmaya kapılabilir ve dövüşçüye ve vurucuya karşı kendini savunabilir. Okul holiganları kesinlikle suçlanamaz.

Jimnastik

Her yaştan çocuğun en popüler bölümlerinden biri. Jimnastik çocuğun büyüyen organizmasını ve bağışıklığını geliştirir, vagusu normalleştirir, güç, gerginlik, esneklik, canlılık, sağlıklı duruş geliştirir ve düz ayak problemini aşamalı olarak çözer.

Jimnastik dersleri sırasında çocuklar bireysel başarılar elde etmeye, özel rekorlar kırmaya ve takım arkadaşlarıyla etkileşime girmeye başlar.

Jimnastiğin farklı yönleri, çocuğa etkili bir şekilde uygun olanı seçmeyi mümkün kılar ve eğitimin özelliği, herhangi bir zamanda esneklik ve sıkılığın gerekli olduğu diğer bölümlere geçmektir.

Dans

mevduatphotos.com

Balo salonları, toplantılar, folklorik, günlük; hem erkeklerin hem de kızların kendilerine ait bulabileceği şeyler. Esneklik, samimiyet, güç, canlılık - çocuklarınıza getirebileceğiniz şeyler. Çocuğunuzun gelecekte bu becerileri kazanması veya profesyonel olarak dansa başlamaya hazırlanması mümkündür.

Futbol

Hem erkekleri hem de kızları futbola başlamaya mutlu bir şekilde teşvik edebilirsiniz. Çocuğun oyunlarda akranları arasında otorite olmasına yardımcı olan ve takım halinde çalışma becerilerini geliştiren önemli bir fiziksel güce ve canlılığa sahiptir.

Tutku ve yeteneğe sahip küçük futbolcular, profesyonel sporlara yönelme şansına sahip. Futbol temiz havada yapılan bir aktivite türü olduğundan antrenmanların sağlığa etkisi engellenmez.

Bisikletçilik

Bisiklet herkese göre değil. Farklı kişilerin eşit mesafede sürekli eğitimi için önemli olan vitrifikasyon konusundaki bu yoğun eğitimler aynı zamanda iyi bir karakter gerektirir. Bisiklete binme canlılığı geliştirir, kalbi aydınlatır ve kasları geliştirir.

Çocuğunuzun hedeflerine ulaşma ve rekorlar kırma konusunda tutkulu, inatçı olmasını ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmesini istiyorsanız ona bisiklet sürmeyi hediye edin.

Su Sporları

blogs.tallahassee.com

Havuza çıktıktan sonra çocuğun aklı başına gelir, hepsi bu. Yüzmeyi öğrendikten sonra diğer aktivitelere katılmayı seçebilirsiniz: su topu, yüksek su dalışı, dalış veya senkronize yüzme. Yüzme tüm kas gruplarını geliştirir, bağışıklığı güçlendirir, güçlendirir ve fiziksel olarak uyumlu bir şekilde gelişmeye yardımcı olur. Yüzmenin en büyük avantajı, zamanlarının çoğunu oturarak geçirmeleri nedeniyle tüm çocuklar için hayati ve pratik olmasıdır.

Su üzerinde antrenman yapmadan önce en baştan alışmanız gerekiyor ancak günün sonunda antrenmanın yoğunluğuna göre herkesin birkaç saat harcaması gerekecek. Muhtemelen günün saatinde çocuk sudan nefret ediyor ve meşgul oluyor. Antrenör yardımı olmadan yüzerseniz tüm çabalarınızın sonuç olduğunu anlayacaksınız.

Heykelcik katannya

En kısa sürede artistik patinaj yapmaya başlayabilirsiniz. Başlangıç ​​düşmeye başlayana kadar ale treba buti hazırlıyoruz. Morluklar, ağrı, gözyaşları ve uzun süreli eğitim - artistik patinajda başarıya giden yol budur. Öte yandan çocuk, büyüme ve gelişme, harika yiyecekler yaratma ve orada olmayanları kolayca kapabilenler için çalışma yeteneğini keşfeder.

Artistik patinaj aynı zamanda ilerlemenin fark edilebilir olmasını sağlar ve sadece size değil genç sporcuya da memnuniyet getirir.

Hokey

Dövüş sanatlarına çok fazla dayanmayan bir başka takım sporu da ruha değer veriyor. Artistik patinajcı gibi, en başından itibaren ayakta durmanız gerekecek. Bіl, bu hayal kırıklığı yüzünden korumasız.

Ve sonra çocuk bir takımda çalışmayı, tüyleri sallamayı ve eldiveni çalıştırmayı öğrenecek. Hokey yaralanmalara eğilimlidir, bu yüzden bir düşünün. Hokeyin profesyonel sporlarla rekabet etme konusunda da büyük umutları var.

Çocuğunuz için en kolay ulaşılabilecek bölümü seçebilirsiniz. Ya da hayatınızın sonuna kadar para kaybedeceğiniz gelişiminizden ve tarihinizden önemli bir katkı elde edebilirsiniz.

Spor bölümünde ne istediğinize ve çocuğunuzun ne istediğine kendiniz karar verin. O zaman doğru seçimi yapmak için her türlü şansa sahip olacaksınız.

Bu yazımızda erkek çocuklara hangi spor dalını vereceğimizi ve bölüm seçerken çocuğun mizacını, yapısını ve fizyolojik karmaşıklığını nasıl dikkate aldığımıza bakacağız. Ayrıca bölümün mali yönüne de değiniyor. Bu makaleyi okuduktan sonra çocuğun hangi spor bölümüne ait olduğunu bileceksiniz.

Çağın gerisindeki en iyi pamuklu spor bölümü

Bir erkek çocuğun erkek kardeşinin belirli bir işi yapmaktan ne kadar sorumlu olduğuna ilişkin kesin kurallar yoktur. Sporun özelliklerini ve çocukların fiziksel ve psikolojik uyarılma düzeyine hazır olma durumlarını göz önünde bulundurarak bir çocuğun hazırlanmasına yönelik öneriler şunlardır:

• İnsanların, küçüklerin yakalanamayan yüzme aktivitelerine anneleriyle birlikte ilgilenmeye başlamaları şaşırtıcı değil. Bu tür su aktiviteleri sertleşecek, bağışıklık sistemini ve et çerçevesini güçlendirecek, parçaların doğru oluşmasını sağlayacaktır. Daha sonra, eğer çocuk suda iyi pratik yapmayı zaten öğrenmişse, su topu, yüksekten uçma, dalma veya sadece yüzme gibi disiplinlerden birini seçebilir.
  
• 2-3 yaş arası çocuk jimnastiği veya fitness yapabilirsiniz. Bu gerginlik, sertleşme, esneklik, ince çocuksu eklemler ve canlılık geliştirir. Düztabanlık sorununu adım adım çözebilirsiniz.
  
• 4 spor kulübüne yakın daha fazla spor bölümü görebilirsiniz. Buna artistik patinaj (en başından itibaren minikler düşmeye hazır olacaktır), danslar (balo salonundan günlük danslara), bale (tüm erkek çocuklar için acımasız olmak zorunlu değildir) dahildir. Doğrudan fiziksel aktivite sayesinde çocuk esneme özelliğinden faydalanacak, daha güçlü bir vücuda sahip olacak ve aynı zamanda sanatsal yetenekler de geliştirebilecektir.
  
• 5-6 yaş, benzer dövüş sanatlarına (örneğin, wushu, judo, sambo karate vb.), yalamaya, akrobasi, trambolin sporlarına başlamaya başlamak için iyi bir zamandır. Bu noktaya kadar, çocuklar daha da gelişmek için ihtiyaç duydukları fiziksel gücü zaten kazanmış durumdalar.
  
• 7 yaşında bir çocuğu eğitime gönderirken, eğitimin doğru bölümünü hatırladığınızdan emin olun; okulda beden eğitimi dersleri de verilecektir. Günümüzde çocuk artık fiziksel ve psikolojik zorluklarla baş edebiliyor. Bölüm ve spor seçimi çok geniştir - tenis ve masa tenisi, hokey ve futbol, ​​​​bisiklet, su disiplinleri, göğüs göğüse dövüş ve serbest stil güreşi.
  
• 8-9 yaşlarında, bir çocuğun ne kadar akıllı olduğu zaten anlaşılıyor - ister lider ister bir ekibin üyesi, kız öğrenci yurdu veya aktif. Bu tür zorluklar nedeniyle erkek çocuk için bir takım sporu (basketbol, ​​voleybol) veya Bireysel dersler bir antrenör ile (binicilik sporları, eskrim, golf).
  
• Saat 10'dan 11'e kadar erkek çocuklar güç becerilerini geliştirmeye başlayabilir, daha sonra babalarından onları tekvando, hentbol ve boks gibi branşlara kaydettirmelerini isteyebilirler. Spor disiplinleri göz önüne alındığında bile geleceğin erkeğinin doğru şekilde dövüşmeye başlaması ve gücü akıllıca uygulamaya başlaması gerektiğini söylemeye gerek yok.
  
• 12. yüzyıldan itibaren pek çok erkek çocuk, kendilerine benzeyen kişiler tarafından bağımsız olarak din değiştirilebiliyor. Çoğu zaman önceliklerde bir değişiklik olur, bu nedenle spor dağcılığının dansın yerini alması şaşırtıcı değildir. Genç bir sporcunun ilgi alanı kürek, powerlifting, kick boks, snowboard ve diğer “adrenalin” aktiviteleriyle kolaylıkla tüketilebilir.
  

Aynı zamanda birçok erkek çocuk iki veya üç bölümde çalışabiliyor. Çocuğun stres yaşamaması için dikkatli olmak babanın sorumluluğundadır.

Spor ceket seçerken nelere dikkat edilmelidir?

Pek çok yetişkin, çocuğun düşüncelerini, küstahlığını veya nesnel fiziksel verilerini hesaba katmadan, kendi kişisel düşünceleri de dahil olmak üzere oğulları için bir spor seçer. Öyle görünüyor ki çocuklar, herkesin yaşadığı yere en yakın spor ceketiyle egzersiz yapmaya gönderiliyor. Ancak bu yanlıştır ve bir bölüm seçerken bile tüm önemli noktaları ele almak gerekir:

• En önemlisi çocuğun yaşıdır ve hatta çeşitli disiplinler için bile minimum bir ara süre ve başlangıç ​​için alınabilecek en uygun pozisyonlar vardır;
• Sağlığım iyi ve hasta olduğuma eminim;
• Çocuğun büyümesi, hareketliliği, kas gelişimi ve gelecekteki iskeleti sağlandığı sürece diğer spor dallarında fizyolojik beceri;
• Çocuğun arzusu, “bıçak altında” faaliyeti iyi sonuçlar getirmeyecek olsa ve erken ve geç hastalıklar ortaya çıksa bile, belirli bir spor bölümüyle meşgul olmaktır;
• Babaların mali yetenekleri de dikkate alınıyor, çünkü artık pratik olarak oğlanın spor forması ve ekipmanının sağlanması akrabaların omuzlarına düşecek;
• Kolaylaştırıcıların tavsiyeleri de bu tavsiyelere uyuyor; bazı çocukların bir takım içinde nasıl iletişim kuracaklarını öğrenmeleri gerekiyor, diğerlerinin ise daha agresif olmaları ve tepkilerini geliştirmeleri gerekiyor.

Alınacak yerin kesinliği, bir yetişkinden destek alabilecek küçük bir çocuğun bile seçiminde önemli bir rol oynar. Bu amaçla kabinden uzak bir bölgeye gidilmesi durumunda transfer için özel bir süreye ihtiyaç duyulmaktadır.

Spor bölümünde boyuna ve mizacına göre bir erkek çocuk seçin

Çocuğun sadece kendisinin ve “annesinin” memnuniyeti için spora girmesi değil, iyi sonuçlar gösterebilmesi için hem fiziksel hem de psiko-duygusal özellikleri dikkate almak gerekir.

Boy tipi:

• Astenik çocuklar uzun uçları ve zayıf ifade edilmiş kasları olan ince bir figür gösterir. Bu nedenle bölüm seçerken gevşeklik, zarafet ve esneklik gerektirenlere dikkat etmeniz gerekir. Örneğin bu yüzmek veya baledir.
• Göğüs tipi içinÇocuklar fiziksel olarak aktif, aktif ve zengin etlidir. Futbol, ​​hokey ve artistik patinaj onlar için harikalar yaratabilirdi.
• Büyük iskelet ile "Güçlendirme" görülebilir et türüne. Babalar onlara çocuğa benzeyen dövüş sanatlarını vermeli.
• Çok aktif olmayan erkek çocuklar genellikle staturinin sindirim türü.Öncelikle sporu sevmiyoruz ama özellikle buna ihtiyaçları var. Bu nedenle yüzme, jimnastik, koşma, bisiklete binme gibi gevşemenize yardımcı olacak daha basit disiplinlerle başlamanız gerekir.

Kısa boylu bir erkek çocuk için basketbol oynamak yerine güreşe başlamak daha iyi olsa da, büyümek de en üst düzeye çıkarılır.

Mizaç Geleceğin adamı da aynı derecede önemli bir rol oynayacak. Enerjisi yüksek olan hiperaktif çocukların bol spor giysiler giymesi gerekir. Sessiz ve öfkeli erkek çocuklara lider olmayacakları, ancak tek bir takımın aktif katılımcıları olacakları takım oyunları önerebiliriz.

Bir bölüm seçerken çocuğun sağlığının özellikleri

Çocuklara yönelik herhangi bir spor bölümünde babalar, kayıt yaptırmadan önce oğullarının sağlık durumu hakkında bilgi alabilmektedir. Spor antrenmanı sırasında özel dikkat her zaman kalp-damar sistemine düşer, bu nedenle EKG çekmek gerekir. Çocuğun sağlığının bu yönü iyi olmadığından yüzme, artistik patinaj, tenis, futbol ve hokey gibi sporlara kesinlikle izin verilmeyebilir.

Skolyoz ve düztabanlık durumunda kasların iskeletini güçlendirmeye ve bu sorunları düzeltmeye yardımcı olacak bölümlerin seçilmesi daha doğru olur. Örneğin yüzme ve binicilik sporları. Ve tüm stribkovy ve koşmanın yanı sıra fiziksel egzersiz gibi ağırlık kaldırmanın ekseni de vartoyu kapatır.

Mali tarafı bölümden ödünç alınmıştır

Çocukların spor bölümüne giden yoluna uygun olarak, akrabaların sadece gerekli eğitim için ödeme yapmadan önce değil, aynı zamanda daha önce de hazırlıklı olmaları gerekir. ek vitrat. Bu, spor formaları ve kıyafetlerinin satın alınması, özel ekipman, alışveriş için mali sponsorluk ücretleri vb. masraflarını içerir.

Hokey gibi disiplinler özellikle pahalıdır - tüm ekipmanların maliyeti yaklaşık 100 bin ruble ve dans - deri bir kostüm birkaç bine mal olabilir. Çocuklar çabuk büyüse bile elinizden spor kıyafetleri satın alarak kendinizi bu durumdan koruyabilirsiniz, forma ve ekipmanlar iyi bir şey gibi satılabilir.

Her spor bölümünde erkek çocuk beslenme alır çünkü aynı zamanda çocuğa da bakması gerekir. O zaman aktiviteler verimli olacak ve çocuk saati sadece kazanç için değil aynı zamanda tatmin için de harcayacaktır.