Гострі болі при щомісячних що робити. Болісні місячні – причина. Інші ефективні способи боротьби з болем при місячних

Критичні дні є природним для всіх жінок репродуктивного віку. Їхня парафія сигналізує про те, що жіноча статева система повністю дозріла і готова до виношування потомства. Найчастіше викликає лише легкий дискомфорт, але бувають винятки, коли болючі місячні повністю порушують життєвий уклад і впливають на працездатність представниці прекрасної статі.

Кожній жінці дітородного віку слід точно знати, що робити при дуже болючих місячних, і в яких випадках необхідно негайно звертатися до фахівця. У цій статті будуть розглянуті симптоми, причини та лікування хворобливої менструації.

Причини

Несильні провокують маткові скорочення, які сприяють виділенню менструальної крові та слизового шару матки. Якщо процес виділення порушений через будь-які фактори, жінці під час місячних стає боляче. Занадто болючі місячні мають наукову назву "" або "". У жінок, що не народжували, найчастішою причиною хворобливих місячних є неправильне розташування матки, яка здавлює нервові закінчення, викликаючи болі не тільки внизу живота, а й у попереку та крижах. Такий стан можуть спричинити і вроджені аномалії розвитку жіночих статевих органів.

Болісні менструації бувають у жінок, які страждають на наступні захворювання:

інфекційні патології (трихомоніаз, сифіліс, герпес генітального типу, гонорея) Найчастіше вони передаються під час сексуального контакту, сприяючи виникненню гнійних та запальних захворювань придатків та матки, при цьому порушується цикл та погіршуються хворобливі симптоми. Лікувати від захворювання потрібно обох партнерів. Є низка інфекційних патологій, якими можна заразитися й у побуті, до них належить кандидоз;
Запальні процеси. Їх може спровокувати недотримання правил особистої гігієни, що сприяє розростанню умовно-патогенної мікрофлори – стрептококів, стафілококова інфекція, кишкової палички. Також патологічне розмноження даних мікроорганізмів може бути спричинене переохолодженням, авітамінозом, зміною складу мікрофлори в інших органах тощо. Викликати сильні болі під час регул може цервіцит, ендометрит або сальпінгіт. Ці хвороби потрібно обов'язково лікувати, оскільки запалення може призвести до загибу, порушення стану кровоносних судин, виникнення кіст, поліпів і навіть спровокувати рак;
доброякісні та злоякісні новоутворення. У разі раку болючі місячні іноді стають єдиним симптомом даної патології. Пухлина, розростаючись, передавлює судини та нерви в матці та прилеглих органах. Через новоутворення може змінюватись форма матки, місячна кров застоюється, викликаючи нестерпні болі. Зі зростанням пухлини посилюються і болючі відчуття;
ендометріоз. При даному захворюванні клітини внутрішнього шару матки проростають в інші органи, при цьому збивається регулярність циклу, а місячні стають більш тривалими та болючими, починаються гормональні порушення, спричинені ендометріоїдними кістами;
дисплазія, ерозія шийки матки та інші хвороби, пов'язані з ушкодженням епітеліального шару у шийці матки;
гормональна дисфункція. Вона може бути спровокована прийомом гормональних медпрепаратів, різким скасуванням призначених гормональних контрацептивів, порушенням роботи яєчників, щитовидки або гіпофіза. Внаслідок гормональних змін відбувається порушення метаболізму, що провокує розвиток цукрового діабету або різкі стрибки ваги, як у бік збільшення, так і надмірного зниження;
наслідки пологів та оперативного втручання. Під час родом або при абортах можуть бути пошкоджені зв'язки, що фіксують матку, тому порушується її звичайне розташування, що спричиняє сильний біль під час регул. Можуть виникнути загини, у яких застоюється кров, і виникають запальні процеси.

Альгоменорея може передаватися у спадок, тому якщо у бабусі чи мами були надто болючі місячні, то з великою ймовірністю ця патологія передасться і доньці.

Супутні симптоми

При болючих місячних важливо звертати увагу не лише на характер болю, а й на супутні симптоми. Альгоменорея може супроводжуватися такими ознаками:

нудота до блювання, діарея;
дуже болить голова;
посилене потовиділення, припливи спека, запаморочення та непритомність;
різкі , що скаче пульс або його почастішання;
ослабленість, м'язові та суглобові болі.

Може порушуватися і збільшується тривалість самих щомісячних виділень, вони або навпаки. Між менструаціями іноді виникають як мазні. Болі при дисменореї можуть з'являтися не в перший день місячних, а за 1-2 дні до їх настання. Вони мають тягнучий, ріжучий, ниючий або переймоподібний характер і проходять лише після завершення місячних. У разі вторинної дисменореї тяжкого ступеня біль може відчуватись протягом усього менструаційного циклу.

Ступені хворобливості

Болісні менструації мають 3 ступені тяжкості:

Легка стадія супроводжується короткими та терпимими болями.
Середній ступінь альгоменореї характеризується болями в нижній частині живота та в спині, ознобом та психо-емоційними порушеннями (дратівливість, депресивність, світлобоязнь, непереносимість різких ароматів та гучних звуків).
При тяжкій стадії дисменореї крім сильних болів порушується робота серцевого м'яза, підвищується температура, з'являються блювотні позиви, пронос, загальна слабкість, жінка може знепритомніти.

Первинна форма

Первинна дисменорея викликається не хворобами чи ушкодженням органів репродуктивної системи, а виникає у період порожнього дозрівання протягом трьох років після приходу перших місячних. Болючі місячні у підлітка викликають різкі гормональні зміни, що відбуваються в цей час в організмі.

У пубертатний період може змінюватися концентрація різних гормонів, залежно від того, який з них підвищується, виникає у підлітків один із 2 видів первинної дисменореї:

Адренергічна. Діагностується при підвищенні адреналіну в крові. Характерною симптоматикою для цієї патології статевої системи є підвищена температура, прискорений пульс, головний біль, бліді шкірні покриви, гикавка, відчуття переповненого живота, запори.
Парасимпатична. Діагностується при підвищеному вмісті серотоніну у спинному мозку. При цьому пульс уповільнюється, температура тіла може бути зниженою, набрякає обличчя та кінцівки, збільшується маса тіла.

Види

Залежно від причини, що викликає болючі відчуття у дівчини, розрізняють кілька типів первинної дисменореї:

спазмогенна. Причиною виникнення є спазми маткової мускулатури;
психогенна. Болі в нижній частині живота викликає страх перед симптоматикою, яка пережила одного разу і залишила важкі спогади у підлітка;
есенційна. Причиною недуги у разі стає зниження больового порога, викликане порушеннями у роботі окремих центрів у мозку. У цьому випадку навіть мінімальне роздратування нервових корінців викликає сильний біль.

Чому виникає

Спровокувати розвиток первинної альгоменореї можуть такі фактори:

вроджене порушення зростання сполучної тканини, яке спричинене дефіцитом магнію Це захворювання небезпечне ускладненням у вигляді порушення складу хрящової тканини, що призводить до неправильного формування суглобів, подовження кінцівок, плоскостопості та сколіозу. Може виникати короткозорість, проблеми з травною системоюта варикоз;
генітальний туберкульоз;
розлад нервового та психічного характеру;
вроджені маткові аномалії (дворогість, неправильне становище чи недорозвиненість).

Якщо вигин матки виник у період статевого дозрівання через неправильний розвиток чи надмірні навантаження, тобто висока ймовірність, що хворі місячні перестануть турбувати дівчину після пологів. Якщо ж патологія вроджена, то пологи не виправлять ситуації, лікуванням захворювання має займатися лише кваліфікований фахівець.

Вторинна форма

Вторинну форму дисменореї викликають набуті патології: рубці, спайки в матці після оперативних втручань та абортів, гормональний дисбаланс, інфекції та запальні процеси. Занадто болючі регули можуть турбувати жінок будь-якого віку, але найчастіше дуже болісно проходять регули у 25-30 років.

Найчастіше вторинну альгоменорею викликає варикоз в органах малого тазу та черевної порожнини, а також запальні процеси, що зачіпають нервові закінчення в тазовій ділянці.

Вторинна дисменорея часто проявляється у жінок, які сидять на суворих дієтах, через які розвивається анорексія чи булемія. У пацієнток, які страждають на болючі місячні на тлі сильного зниження маси тіла, порушується структура маткової тканини, виникають рубці та спайки. Також причиною набутої альгоменореї є інфекційні та запальні недуги, онкологія, ендометріоз, гормональні порушення та захворювання, пов'язані з ушкодженням епітеліальних клітин шийки матки.

Статистика

70% жінок репродуктивного віку стикаються з проблемою хворобливих місячних, але лише 10% з них скаржиться на нестерпні переймоподібні болі під час критичних днів. Статистика стверджує, що больовий синдром доповнюється й іншою симптоматикою:

у 17% жінок через болі виникають непритомності;
23% представниць прекрасної статі страждають від запаморочень та ще 13% від головного болю;
у 84% випадків з'являється блювання;
79% жінок скаржаться на пронос.

Діагностика

Щоб призначити ефективне лікуванняслід правильно встановити причину хворобливих відчуттів під час місячних. Діагностика може включати такі методи дослідження:

огляд на гінекологічному кріслі;
загальні аналізи крові та сечі;
мазки на мікрофлору;
УЗД органів малого тазу;
лапараскопічне обстеження;
доплерографія судин при підозрі на варикоз.

У деяких випадках може знадобитися консультація психолога, ендокринолога та інших спеціалістів.

Методи лікування

Якщо хворобливі місячні викликані первинною альгоменореєю, терапія найчастіше має на увазі усунення стресових факторів, збільшення фізичної активності та звільнення від шкідливих звичок. У другій половині циклу лікарі рекомендують утриматися від активних статевих контактів та підйому тяжкості. Найчастіше після вагітності та пологів хворобливі відчуття через первинну альгоменорею повністю зникають, тому рекомендується не переривати першу вагітність жінкам із подібним діагнозом.

Залежно від причин, що спричинили розвиток альгоменореї, може бути призначене лікування за допомогою медикаментів або без них, також лікар може порекомендувати. Розглянемо кожен вид лікування докладніше.

Ліки

Лікування хворобливих місячних спрямоване як усунення симптоматики, а й у викорінення причини хвороби, тому воно має бути комплексним. Призначенням медпрепаратів і підбором дозування займається лікар. При цьому можуть бути призначені такі типи ліків:

нестероїдні протизапальні препарати (Ібупрофен, Таміпул, Напроксен тощо);
спазмолітики - Но-шпа, Спазмалгон;
комбіновані протизаплідні засоби або препарати із вмістом гестагенів (Діане-35, Ярина, Дюфастон);
слід обов'язково приймати вітаміни, зокрема вітамін Е;
якщо болючі регули спровоковані розростанням помірно-патогенної мікрофлори, то можуть бути призначені протигрибкові свічки та супозиторії;
заспокійливі препарати, транквілізатори (Реланіум);
гомеопатичні препарати (Ременс, Меналгін).

Якщо альгоменорея викликана спайковими процесами або новоутвореннями у статевих органах, то може бути показано хірургічне втручання.

Немедикаментозні способи

У разі первинної альгоменореї у дівчат у підлітковому віці ефективну допомогу надають психотерапевтичні сеанси. Щоб позбавитися хворобливих регул, достатньо освоїти спеціальну методику розслаблення та відволікання.

Хороший результат також дають фізіотерапевтичні процедури:

акупунктура, завдяки впливу на певні точки, знижується не тільки біль, а й усуваються запальні процеси;
ампліпульстерепія;
магнітотерапія;
лікування динамічними струмами;
електросон, опромінення ультрафіолетом;
УВЧ-процедури;
бальнеолікування;
електрофорез.

Впоратися з хворобливими місячними допоможе точковий та загальний масаж, а також фізичні вправи, плавання чи йога. Існує цілий комплекс спеціально розроблених гімнастичних вправ, які можна робити і в домашніх умовах.

Народні засоби

Народні засоби та гомеопатія також допомагають зробити менш сильними болючі відчуття при місячних, але використовувати їх слід лише після консультації лікаря, щоб не посилити ситуацію і не втратити необхідний для лікування патології час.

Найвідоміший гомеопатичний засіб, який призначають при альгоменореї – Ременс. Його основною діючою речовиною є трав'яні екстракти (циміцифуги, пілокарпуса та сангвінарії канадської), секрет залози каракатиці та отрута змії сурукуку.

Народні травники рекомендують використовувати при хворобливих місячних настій польового хвощаабо . Впоратися з сильними болями під час критичних днів допоможуть й інші трави, наприклад, настояні в холодній воділистя суниці або відвар із листя м'яти, квіток ромашки та кореня валеріани. З цілющого коріння в боротьбі з менструальними болями застосовують , любистка або селера пахучого.

Профілактика

Щоб запобігти розвитку дисменореї, фахівці рекомендують дотримуватися таких правил:

розробити правильний режимдня, у якому є час для праці, сну та відпочинку;
підібрати збалансований раціон, під час місячних харчуватися лекозасвоюваними продуктами, багатими на вітаміни;
потрібно контролювати масу тіла, не допускати ожиріння, але й не виснажувати себе строгими дієтами;
необхідно регулярно приймати вітаміни;
не можна захоплюватися чаєм чи кофеїнсодержащими напоями;
не допускайте стресових ситуацій;
частіше гуляйте на свіжому повітрі;
приділяйте особливу увагу рухової активності, обов'язково робіть зарядку та підбирайте спортивні захоплення відповідно до віку та загального стану здоров'я;
виключіть шкідливі звички, які негативно впливають на здоров'я жінки.

Якщо профілактичні заходи не допомогли, і у жінки почалися болючі регули, слід обов'язково звернутися до лікаря для з'ясування причини недуги та призначення правильного лікування. Категорично забороняється без з'ясування причин хворобливої менструації тривалий час застосовувати і спазмолітики.

Нормальні місячні приходять регулярно та тривають 3-5 днів. Цими днями жінка швидко втомлюється, відчуває нездужання. Проте надто великого дискомфорту це не завдає, не заважає звичному способу життя. Водночас, деякі відчувають сильний біль у животі. Іноді вона така болісна, що жінка змушена закинути всі справи, залишатися вдома, пити знеболювальні таблетки. Такий біль під час менструації – ознака патології. Причиною можуть бути захворювання та гормональні порушення. Терпіти і сподіватися, що нездужання пройде саме, не можна. Треба сходити до лікаря.

Зміст:

Коли болі при менструаціях вважаються патологією

Слизова оболонка матки (ендометрій) регулярно оновлюється, у результаті з'являються місячні. Виведення відмерлого епітелію з матки здійснюється шляхом скорочення її м'язів. При цьому відбувається здавлювання нервових закінчень та стиснення судин, що спричиняє появу хворобливих відчуттів у нижній частині живота. Болі віддаються в криж і поперек. Зазвичай вони з'являються напередодні місячних і в перші 2 дні після їхнього приходу.

Болючі менструації (дисменорея) – це патологія. Крім болю в нижній частині живота та спині, з'являються супутні нездужання різного ступеня вираженості. Якщо цикл у жінки регулярний, характер місячних відповідає нормі, то неприємні симптоми швидко минають, не завдаючи їй особливих мук. У тяжких випадках потрібне серйозне лікування.

Види дисменореї

Зустрічається дисменорея двох видів:

Первинна (функціональна), не пов'язана з захворюваннями. Зазвичай болючими менструації стають через 1.5-2 роки після початку статевого дозрівання, коли цикл нормалізується, регулярно настають овуляції. Нерідко болючі відчуття при місячних значно слабшають після перших пологів.
Вторинна (придбана), пов'язана з патологічними змінами у статевих органах та різними захворюваннями. Виникає найчастіше у жінок старше 30 років. Зазвичай супроводжується вегето-судинними порушеннями (запамороченням, підвищеною пітливістю та іншими), а також тахікардією та серцевою аритмією.

Якщо з роками інтенсивність больових відчуттів за місячних залишається постійною, то таку дисменорею називають компенсованою. Якщо біль під час менструацій з кожним роком стає сильнішим, то його називають декомпенсованим.

Ступені дисменореї

Розрізняють 4 ступені дисменореї, що відрізняються інтенсивністю больових відчуттів.

0 ступінь.Болі в животі слабкі, знеболювальні препарати не потрібні.

1 ступінь.Больові відчуття помірні, цілком терпимі. Природними супутніми симптомами є легка депресія, біль голови, розлад травлення. Недуг цілком можна усунути, прийнявши знеболюючий препарат.

2 ступінь.Болі при місячних сильні, супроводжуються такими симптомами, як нудота, запаморочення, озноб, загальна слабкість, мігрень, дратівливість. Тривалість нездужань збільшується. Знеболюючі препарати та заспокійливі засоби допомагають покращити самопочуття.

3 ступінь.Сильні болі в животі з'являються у жінки за 2-3 дні до початку менструації, продовжуються до її закінчення. При цьому підвищується температура, дуже болить голова (до блювання), виникає тахікардія та біль у серці. Можлива поява непритомності. Жінка зовсім непрацездатна. Поліпшити стан звичайними засобами не вдається.

Додаток:Болі при місячних можуть відрізнятися за характером (спазмові, тягнучі, ниючі, колючі), віддавати в поперек, стегна.

Причини хворобливих менструацій

Функціональні болі при місячних можуть виникати в результаті патологічного розташування матки, утворення спайок і рубців після аборту, підвищеної чутливості організму жінки до змін, що відбуваються в ньому, емоційної збудливості. Важливу роль відіграє спадковість. Виникнення болю може спровокувати авітаміноз і нестачу магнію та кальцію в організмі. Малорухливий спосіб життя також є причиною прогресуючої дисменореї. Сприяє біль при менструаціях і такий фактор, як гормональні порушення в організмі. Надлишок гормону простагландину викликає посилення скорочень матки, звуження кровоносних судин.

Появі первинної дисменореї сприяє використання внутрішньоматкової спіралі. Вторинна дисменорея може виникнути внаслідок таких патологій, як ендометріоз, міома матки, позаматкова вагітність, запальні захворювання органів малого тазу. Сильні болі при місячних з'являються через утворення поліпів та кіст у матці.

Відео: У чому причини хворобливих місячних

Як зменшити біль при місячних

Якщо помірні болі, цикл регулярний, місячні нормальні за обсягом і тривалістю, то за допомогою деяких прийомів можна послабити хворобливі відчуття.

Рекомендація:При сильних болях рекомендується відвідати лікаря та переконатися у відсутності захворювань, що протікають безсимптомно. У ряді випадків хронічні запальні захворювання та навіть пухлини можуть нічим себе не проявляти. Больовий симптом може бути єдиним сигналом неблагополуччя.

Якщо після гінекологічного обстеження у жінки не виявлено жодних захворювань, то в домашніх умовах полегшити стан можна такими способами:

Зробити масаж м'язів живота у напрямку руху годинникової стрілки, що допоможе зняти напругу в них та послабити спазми. Добре також зробити масаж попереку.
Прийняти теплий душ, що сприятиме розслабленню м'язів, розширенню кровоносних судин.
Полежати на боці з підтисненими до живота ногами (поза ембріона).
Прийняти но-шпу для усунення спазм у матці, кетонал або ібупрофен (надають сильну знеболювальну дію), валеріанку (як заспокійливий засіб).
Зробити легкі фізичні вправи (нахили, обертання корпусу). Добре допомагають від болю при місячних заняттях йогою.
Прикладати під час менструації компреси з морською сіллю на низ живота. Перед місячними та після них корисно приймати розслаблюючі нетривалі (15-20 хвилин) ванни з добавкою такої солі.
Пити заспокійливий чай з ромашки та м'яти (додати 1-2 ч. л. меду на 1 склянку чаю). Корисно приймати настій петрушки, суниці.
Якщо немає алергії, можна втирати в шкіру в області крижів і нижньої частини живота ефірну олію. Процедуру проводять 2 рази на день за 2 дні до місячних та у перші 2-3 дні після їх початку. Добре допомагає знімати сильні болі при місячних сумішах, що містить 50 мл олії звіробою, по 5 крапель олії деревію і шавлії.
При болі та рясній кровотечі на низ живота треба прикласти на 15 хвилин лід (поверх одягу, покласти його в пакет).

Рекомендується займатися плаванням. Під час плавання м'язи розслаблюються, знімається нервова напруга. В організмі посилено виробляються ендорфіни (так звані гормони радості, речовини знеболювальної дії).

Відео: Вправи проти болю при місячних

Коли звернутися до лікаря

Явними ознаками серйозних патологій найчастіше є сильні болі, що продовжуються довго (більше 2 днів). Причому болючі відчуття настільки сильні, що жінка змушена відкласти усі свої справи та залишитися вдома. Болі в животі при цьому супроводжуються діареєю, нудотою та блюванням. Запаморочення, головний біль, біль у животі, що колють, можуть бути ознаками надмірної крововтрати і анемії.

Сильний переймоподібний біль у животі виникає при позаматковій вагітності. При цьому жінці потрібна термінова операція.

Коли не допомагають знеболювальні ліки та но-шпа, біль та обсяг виділень посилюються, консультація лікаря просто необхідна. Якщо ж сильний біль з'явився під час менструації раптово на тлі порушення циклу, зниження маси тіла, це може бути ознакою пухлини. Обстежитись у гінеколога потрібно терміново.

Препарати, що призначаються при дисменореї

Менструальними болями страждають 90% жінок віком від 18 до 35 років. Такі болі часто бувають інтенсивними, тому своєчасний прийом ефективного аналгетика допомагає пацієнтам відновити життєвий ритм та повністю усунути менструальний біль.

Діалапід - швидкодіючий анальгетик, який усуває біль будь-якої інтенсивності. Калію гідрокарбонат виконує функцію pH-буфера, забезпечуючи препарату повне розчинення у воді, а надалі створюючи мікросередовище навколо діючої речовини - калію диклофенаку. Саме це мікросередовище сприяє прискореному всмоктуванню та допомагає препарату повністю абсорбуватися організмом. Виражений вплив Діалрапід показує у перші 5 хвилин після застосування. Порошок засвоюється організмом майже також швидко, як ін'єкція, а на відміну від таблетованих аналогів, має високу пікову концентрацію в плазмі 1 .

Для усунення патологічного болю при місячних лікар призначає поряд зі спазмолітичними препаратами також нестероїдні протизапальні засоби. Вони здатні пригнічувати вироблення простагландинів, тим самим знижуючи скоротливість матки.

Для лікування дисменореї широко застосовуються оральні контрацептиви – гормональні низькодозовані препарати, що перешкоджають утворенню надлишку простагландинів. Використовуються також рослинні препарати на основі фітоестрогенів, що сприяють покращенню гормонального фону, а також гомеопатичні засоби негормональної дії (менальгін). Поступово накопичуючись в організмі, вони допомагають відрегулювати менструальний цикл, знизити біль та покращити стан нервової системи.

Призначаються комплексні препаратимістять вітаміни, кальцій, залізо, магній, а також екстракти рослин (наприклад, тайм-фактор). Рекомендується розпочинати прийом ліків заздалегідь, до початку місячних. Тоді на момент їх наступу в організмі накопичується необхідна доза, препарат діє ефективніше.

Зменшити біль при місячних допомагають методи фізіотерапії – УВЧ та електрофорез. У цьому процедура проводиться заздалегідь. Перед настанням місячних на живіт наносяться спеціальні розчини (новокаїн, бромід натрію) і вплив ультразвуком або електричними імпульсами. Відбувається прогрівання та знеболювання.

Профілактика дисменореї

Щоб місячні були менш болючими, рекомендується відмовитися від прийому алкоголю в критичні дні, уникати стресів, не застуджуватися, більше рухатися, зайнятися йогою. Необхідно обмежити вживання цими днями цукру, продуктів, що викликають здуття кишечника. Корисно їсти шоколад, що стимулює вироблення ендорфінів, а також продукти, що містять кальцій та магній.

Відео: Заняття йогою при менструації

1. Є протипоказання. Необхідно ознайомитись з інструкцією або проконсультуватися з фахівцем.

Спазми при місячних - штука неприємна, але хоча б добре знайома. Саме тому варто звертати особливу увагу на будь-які зміни – наприклад, якщо цілком терпимий зазвичай дискомфорт перетворився на справжні страждання. Або біль не залишає тебе навіть за кілька днів після того, як менструація закінчилася. Нарешті, виділення надзвичайно рясні і продовжуються ненормально довго. У чому б не виражалася зміна, вона сигналить про те, що з організмом може бути щось гаразд. "І ігнорувати це не можна", - робить висновок Аліса Дуек, акушер-гінеколог клініки Mount Kisco в Нью-Йорку.

Щоб мати уявлення про можливі проблеми, читай далі.

Дуже сильні болі та рясні виділення

Можлива причина:фіброму матки. Це доброякісна пухлина на внутрішній чи зовнішній стінці матки. Чому фіброми з'являються, до кінця не з'ясовано, але проблема є дуже поширеною серед жінок 30-40 років. Біль, рівень якого Дуек описує як «зашкалюючий», зазвичай виникає через механічний тиск пухлини на матку або в результаті запалення.

Що робити: записатися на прийом до свого гінеколога та розповісти про симптоми. Лікар, швидше за все, проведе кілька обстежень, в результаті яких стане ясно, чи є в тебе фіброма і чи потрібно її видаляти. Останнє залежить від багатьох факторів – включаючи розташування пухлини та її розмір (варіюється від гудзика до середнього грейпфрута). Оскільки фіброми чутливі до рівня естрогену, як знеболюючий тобі можуть призначити КОК.

Постійний біль, що тягне

Можлива причина:запальний процес в органах малого тазу, тобто інфекція яєчників, сечового міхура, матки та/або фалопієвих труб. Звідки запалення береться? Ну наприклад, до нього здатне привести будь-яке ІПСШ у запущеній стадії (нагадаємо, що хламідіоз та гонорея часто протікають безсимптомно). "Біль майже постійна, зазвичай без сильних нападів, але в той же час дуже неприємна", - уточнює Аліса. А під час місячних, у поєднанні зі спазмами, біль від запалення може посилюватись.

Що робити: негайно йти до гінеколога. « Запальний процесрідко стає приводом для термінових дій, але запускати його не можна, – каже Дуек. – Чим раніше лікар тебе огляне та визначить причину – тим швидше зможе виписати антибіотики. Якщо довгий час ігнорувати запалення, може викликати утворення рубцевої тканини, що у результаті впливає твою здатність зачати дитини.

Різкий біль в одному боці

Можлива причина:перекрут яєчника. «Таке відбувається, коли якесь явище (наприклад, утворення кісти) змушує яєчник перекручуватися, ускладнюючи приплив крові, – розповідає Дуек. – Це дуже сильний, практично нестерпний біль, який потребує негайного медичного втручання». Один із наслідків – згасання функції яєчника.

Що робити: дзвонити у швидку. Швидше за все, знадобиться УЗД та інші дослідження. За підтвердження діагнозу перекрута потрібна негайна лапароскопічна (тобто з мінімальним рівнем втручання) операція, що дозволяє привести орган у нормальне становище. Іноді при своєчасному втручанні яєчник можна врятувати. Але якщо він вже виглядає нежиттєздатним – його доведеться видалити. На щастя, цей орган парний, і виробництво естрогенів і яйцеклітин візьме на себе яєчник, що залишився».

Сильні спазми, від яких не допомагають звичайні болезаспокійливі

Можлива причина:ендометріоз - захворювання, при якому тканини матки переміщаються до інших органів (наприклад, до яєчників або фалопієвих труб) і приживаються там. За даними Американського центру акушерства та гінекології, ендометріоз виявляється майже у 10 відсотків жінок. Але річ у тому, що на встановлення правильного діагнозу можуть піти роки. До того, як це станеться, більшість пацієнток вважають, що сильні болі при місячних – явище звичайне, і страждають. Плюс найчастіше відчувають дискомфорт під час занять сексом.

Що робити: знову ж таки, сходити до лікаря та описати свої симптоми. Тобі призначає кілька аналізів та досліджень, щоб визначити можливі варіанти лікування. Оскільки ендометріальні тканини є чутливими до рівня гормонів, прийом гормональних контрацептивів допоможе зменшити біль. Але єдиним способом підтвердити ендометріоз досі залишається лапароскопія, під час якої лікар може спробувати видалити якнайбільше зайвої тканини.

Сильні спазми після встановлення внутрішньоматкових контрацептивів

Можлива причина:мідна (негормональна) внутрішньоматкова спіраль. Протягом трьох місяців після встановлення цього крихітного Т-подібного пристрою можливе посилення болючих відчуттів, адже спіралі потрібен час на те, щоб «прижитися» в організмі.

Що робити: «якщо болі продовжуються протягом тривалого часу або виникли раптово після тривалого нормального функціонування ВМС, то потрібно записатися на УЗД, яке дозволить з'ясувати, в якому стані знаходиться спіраль», – радить Дуек. Лікар може перевірити і трохи поправити положення ВМС, після чого біль повинен пройти.

Болючі місячні спостерігаються у більшості жінок і дівчат, за статистикою близько 70%. У медицині це явище називається альгоменорея.

Больові відчуття можуть відрізнятися за інтенсивністю та характером час від часу. Не яскраво виражені болі або дискомфорт вважаються нормою, особливо у жінок, які ще не народжували.

Однак, якщо болі під час менструального періоду дуже сильні або супроводжуються іншими неприємними симптомами, необхідно вживати заходів.

Виявлення головної причини болю є важливим моментом, оскільки це допоможе позбутися їх у майбутньому. Найчастіше проблема криється в гормонах, а точніше простагландині. Під час місячного циклу його кількість збільшується, а це призводить до сильного скорочення м'язів матки та спазми кровоносних судин. В результаті порушується кровообіг у статевих органах, що може спричинити й інші патології.

Початок болісних місячних зазвичай припадає на другий рік стабільних менструацій у підлітків, коли овуляторний цикл вже стабільний. З іншого боку, болі у підлітків можуть мати психологічний характер, оскільки це щось нове, і дівчина зациклюється на місячних і в результаті стає сприйнятливішою до больового синдрому.

В інших випадках болі можуть бути пов'язані з іншими факторами:

Симптоми та діагностика

Крім болю можуть спостерігатися й інші симптоми:

нудота чи блювання;
запаморочення;
втрата свідомості;
болі в м'язах та суглобах;
діарея чи запор;
аритмія серця;
підвищене потовиділення;
слабкість;
підвищена стомлюваність;
висока температура тіла (до 38-39 ° C);
нервові розлади (дратівливість, апатія, збудливість);
стрибки артеріального тиску.

Жінки зазвичай відчувають 2-3 різних симптоми, причому стабільно одних і тих же, головним з яких служить біль нижче живота, що починається за пару днів до початку кров'яних виділень. Болі можуть віддаватися в різні частини тіла: пах, ноги, таз, бік. Вони можуть бути як у вигляді нападів, так і носити чиючий характер.

Для діагностики слід звернутись до гінеколога, який проведе кілька різних аналізів на гормони та інші речовини. Це допоможе визначити гормональний фон під час місячних, до та після. Також проводиться стандартний гінекологічний огляд та береться мазок матки. Додатково можливі УЗД та КТ внутрішніх органів.

Способи лікування

Методи терапії залежать від основної причини, що спричинила біль, тому конкретного лікування немає. Отже, що допомагає від хворобливих місячних, читаємо далі.

Медикаменти

Для усунення больового синдрому застосовують такі гормональні препарати:

Вони мають властивості пригнічувати синтез простагландину та знімати спазми м'язів матки.

Народні засоби

При болях під час менструального циклу можуть допомогти наступні рецепти:

. На склянку окропу беруть 1 столову ложку трави та настоюють 1 годину. Потім проціджують та приймають по половині склянки кожні 2 години. Після того, як біль вщухне, настій п'ю двічі на день: вранці та ввечері.
Горіщівка хрестоподібна. На 2 чайні ложки подрібненого кореня тирличу беруть 3 склянки окропу і витримують 1 годину. Засіб приймають 100 мл перед їжею.
. Беруть 2 столові ложки кореня селери і заливають окропом. Настій витримується 2:00. Його приймають по 2 столові ложки щоразу перед їдою.
Суниця лісова. На 1 столову ложку листя суниці потрібно взяти 2 склянки холодної, але кип'яченої води та настояти 5 годин. Приймають по половині склянки щодня під час менструацій.
Календула. Беруть (2%) і розбавляють її водою 1 до 4. Вводять піхву всередину методом спринцювання.

Також корисно починати пити за тиждень до менструацій різні заспокійливі трави, наприклад, ромашку, звіробій, корінь валеріани або собача кропива. Це полегшить стан та зменшить вираженість болю.

Масаж, вправи та фізіопроцедури

Можна спробувати зняти біль за допомогою масажу. Для цього необхідно масажувати низ живота круговими рухами. Будуть корисними йога з пілатес. Гарним засобомслужить спеціальна вправа для матки: лягаємо на спину і притискаємося куприком до стіни, а ноги витягуємо вгору.

По черзі піднімаємо та опускаємо кожну ногу, згинаючи в коліні. Або можна просто прикласти грілку до живота та розслабитися. Це покращить кровообіг і зніме спазм, якщо причина цього. У будь-якому випадку рекомендується спочатку проконсультуватися з лікарем та пройти обстеження.

Щоб не нашкодити ще більше, слід пам'ятати важливі моменти, які можуть погіршити стан. Не можна робити таке:

займатися самолікуванням «наобум»;
переохолоджуватися;
самостійно коригувати дози та спосіб прийому лікарських засобів;
припиняти прийом ліків без відома лікаря;
займатися тяжкою фізичною працею під час місячних;
займатися сексом;
вживати алкоголь чи наркотики.

Профілактика

Існує ряд профілактичних заходів, спрямованих на запобігання больовому синдрому під час менструацій:

харчування має бути збалансованим, щоб організм не відчував нестачі тих чи інших елементів;
слід обмежити себе у вживанні алкоголю, кави, тютюну та наркотиків;
необхідно уникати стресів та емоційного перевтоми;
фізичні навантаження корисні, але у розумних межах;
дотримання режиму сну допоможе стабілізувати гормональне тло;
необхідно стежити за гігієною статевих органів та вчасно лікувати будь-які захворювання сечостатевої системи;
рекомендується регулярно проходити профілактичні огляди гінеколога.

Болючі місячні доставляють масу проблем, особливо на роботі та в особистому житті. Вони можуть спричинити конфлікти або низьку працездатність, тому проблему потрібно вирішити. Спочатку краще пройти обстеження, щоб знайти причину, а потім підібрати правильне лікування.

Болючі менструації можуть говорити про серйозне захворювання, яке здатне порушити репродуктивні функції. жіночого організмуТому краще перестрахуватися і піти до лікаря.

Багато жінок під час місячних відчувають спастичну біль унизу живота, яка може бути як практично непомітною, яка не доставляє відчутного дискомфорту, так і дуже сильною, нестерпною.

Вона може супроводжуватися нудотою, блюванням, мігрень, запамороченням, діареєю, незначним підвищенням температури.

Види альгоменореї. Як лікувати

Слід розрізняти способи лікування, оскільки альгоменорея буває первинною, коли від початку місячні завжди були надзвичайно болючими і вторинною – виражена біль мучить жінок старше 30 років.

Вторинна альгоменорея виникає внаслідок інфекцій, гормональних розладів, хірургічних операцій тощо. Біль при місячних може не зменшуватись протягом усього періоду критичних днів. У цьому випадку необхідно лікувати першопричину. Первинна альгоменорея часто проходить після перших пологів.

У будь-якому випадку за дисменореї фахівці радять перевірити здоров'я, адже такий стан може бути симптомом різних серйозних захворювань.

Як зменшити біль при місячних здоровій жінці.

Дискомфорт з'являється безпосередньо перед початком місячних, і у перші години менструації. Болісні відчуття тривають від кількох годин до 2-3 діб.

Декілька рекомендацій на тему «як зменшити біль при місячних»

Превентивні заходи

Інтенсивний біль у критичні дні (альгоменорея, дисменорея) заважає повноцінно працювати, спілкуватися та відпочивати, порушує звичний ритм життя, тому необхідно вживати заходів для зменшення болю:

Як зменшити біль при місячних немедикаментозних засобах

Лікарські засоби

Лікарі призначають для зменшення болю при місячних препаратах різних механізмів дії.

Заспокійливі препарати.Якщо у критичні дні жінка стає дратівливою, плаксивою, істеричною, з'являється депресивний стан, слід приймати таблетки собачої кропиви, валеріани, снодійне (суворо за призначенням лікаря).
Спазмолітики. Найбільш безпечними та дієвими є Но-шпа або її аналог Дротаверін, Папаверін. Ці препарати можна приймати навіть під час вагітності.
Знеболюючі. Добре допомагають Ібупрофен, Кетанов, Пенталгін.
У разі первинної альгоменореї гінеколог може виписати гормональні протизаплідні засобиабо препарати, що містять прогестини.

Рослинні відвари для зменшення болю під час менструації

Меліса– незамінний засіб для здоров'я жінки, оскільки нормалізує менструальний цикл, позбавляє дратівливості та безсоння, допомагає завагітніти;
Малина- Знімає біль у критичні дні, регулює цикл. Листя малини – 3 ч. л. залити окропом (250 мл), залишити на 15 хвилин, пити порціями по 50 мл протягом дня;
Ромашка- Заспокоює нервову системута зміцнює імунітет. Ефірна олія ромашки має яскраво виражений знеболюючий ефект;
Корінь оману- Нормалізує рівень гормонів, знімає хворобливі прояви при дисменореї, використовується для лікування безпліддя (стимулює функцію яєчників та матки). 1 ч. л. залити окропом (250 мл), настоювати 1 годину, пити по 1 ст. 3 прийоми на день;
Хвощ польовий– застосовується як протизапальний, ранозагоювальний, сечогінний, загальнозміцнюючий засіб, при інтенсивних та хворобливих менструаціях. 1 ст. заварити окропом (300 мл), наполягати протягом години, пити по 50 мл/годину, збільшуючи інтервал затихання больових відчуттів.

Вправи на підлозі (на килимку)

Скоригувавши спосіб життя і підібравши відповідну методику можна практично повністю позбавитися менструальних болів.

Корисні відео-матеріали про те, як зменшити біль при місячних

Декілька порад, які допоможуть зменшити біль при місячних:

Як можна знизити хворобливі відчуття при місячних: