Молочний кисневий коктейль рецепт. Як зробити кисневий коктейль у домашніх умовах. Що являє собою кисневий коктейль

Кисневий коктейль зазвичай дають діткам у дитячих садках. Кажуть, корисна річ...

З нагоди зустрівся піст про те, як створити такий коктейль своїми руками.

Кисень - це життя, він необхідний кожній клітині нашого організму. Він надходить у наш організм при диханні, але у сучасних містах із забрудненим повітрям цього може бути мало. Наситити організм киснем допоможуть кисневі коктейлі.Чи можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах?

Кисневий коктейль - чудовий метод відновлення та збереження здоров'я без застосування дорогих медичних препаратів.

Був винайдений російським вченим, академіком Сиротініним, у 60-х роках минулого століття. Цей напій є пишну піну, насичену киснем. Основою для кисневого коктейлю можуть бути сік без м'якоті, сироп, вода, морс, молоко, настої. лікарських трав. Також до складу коктейлю входить піноутворюючий елемент, який відповідає за формування піни. Зазвичай у ролі виступає корінь солодки чи сухий яєчний білок, рідше — желатин. Суміш наповнюється киснем та вуалю! - Коктейль готовий. Іноді до коктейлю додають вітамінні добавки.

У чому полягає користь кисневого коктейлю?Цей напій насичує організм киснем: коли піна потрапляє у шлунок, кисень практично моментально надходить у кров і швидко засвоюється всіма органами. Кисень благотворно впливає на біологічні процесив організмі, допомагаючи боротися з деякими захворюваннями та покращуючи стан організму в цілому.

Кисневий коктейль знижує стомлюваність та покращує сон, допомагає боротися з хронічною втомою та гіпоксією. Він стимулює клітинний метаболізм, роботу дихальної, травної, серцево-судинної, імунної та нервової систем, мозковий та серцевий кровообіг. Також цей напій допомагає підвищити гемоглобін.

Кисневий коктейль може бути корисним вагітним жінкам (адже кисню в їхньому організмі має вистачати на двох), жителям мегаполісів з поганою екологічною ситуацією, дітям та підлітком, спортсменам. Показаннями до прийому кисневих коктейлівможуть бути гіпоксія, проблеми з імунітетом, захворювання травної та серцево-судинної систем, синдром хронічної втоми.

Вважається, що кисневий коктейль не має побічних ефектів. Але перед його прийомом обов'язково слід проконсультуватися з лікарем. Бронхіальна астма, дихальна недостатність, сечокам'яна та жовчнокам'яна хвороби, гіпертимія, виразкова хвороба, інтоксикація та алергія можуть бути протипоказання до вживання кисневого коктейлю.

Чи можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах?

Начитавшись про корисні властивості кисневого коктейлю, багато хто напевно поставлять питання: чи реально приготувати кисневий коктейль в домашніх умовах? Адже це не звичайний молочний коктейль, для приготування якого вистачить блендера чи міксера; для насичення напою киснем потрібне спеціальне обладнання- Кисневий коктейлер, кисневий міксер або кисневий камінь.

Традиційний спосіб приготування кисневого коктейлю – це приготування за допомогою кисневого коктейлера. Коктейль виходить кориснішим, а піна — менш щільною і повітрянішою. Існують як потужніші коктейлери, які використовуються в санаторіях та кисневих барах, так і «сімейні» — у них можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах. Джерелом кисню для коктейлера є кисневий балон або концентратор кисню, що виробляє його з повітря.

Також можна зробити кисневий коктейль у домашніх умовах за допомогою кисневого міксера. Піна виходить щільнішою, коктейль - смачнішим, але кисню в ньому буде менше. Для приготування коктейлю цим способом потрібно всипати в ємність для піноутворювача коктейлю, вилити основу, підключити міксер до джерела кисню (балону або концентратору) і занурити його в ємність на 3-5 секунд (включати не треба). Потім потрібно включити міксер на 10-15 секунд - і готовий коктейль!

Часто кисневий коктейль у домашніх умовах роблять за допомогою кисневого каменю. Для цього всипають у ємність піноутворювач, вливають основу, ретельно перемішують і залишають на 5-7 хвилин. Потім підключають джерело кисню до кисневого каменю, опускають камінь розчин і натискають на клапан кисневого балона або включають концентратор.

Таким чином, приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах цілком реально, але для його приготування вам доведеться придбати:

• джерело кисню (кисневий концентратор або кисневий балон);
• обладнання для приготування коктейлю (коктейлер, міксер чи кисневий камінь);
• піноутворювач.

І врахуйте, що кисневий коктейль не можна готувати про запас. його потрібно пити відразу ж після приготування, з часом піна опадає, і він втрачає свої корисні властивості.

(http://strana-sovetov.com/health/4369-oxygen-cocktail.html)

Доброго часу доби.

Вчора вирішив заморочитися і приготувати кисневий коктейль, про що, власне, і рапортую.

Інгредієнти звичайні)))

1. Харчовий пластиковий контейнер із кришкою.

2. Трубка, бажано силіконова, як у моєму випадку.

3. Акваріумний камінчик-розпилювач.

4. Кисень у балончику (продають в аптеках).

5. Сік яблучний та сироп солодкі як піноутворювач.

Ось так все виглядає у розібраному вигляді.

Перед стартом.

тест.

Ну як то так...

Усім приємних травневих свят!

Реалії нашого життя такі, що ми дуже мало часу проводити на свіжому повітрі. Сидимо дні безперервно в задушливому офісі або вдома, в кращому випадку іноді вибираємося на природу. Адже ще років 20-30 тому, коли не було комп'ютерів, і телевізор показував у кращому випадку пару-трійку каналів, ми знаходилися поза приміщеннями незрівнянно більше часу і були набагато здоровішими.

Нічого не поробиш, необхідно пристосовуватися. Якщо цивілізація забирає у нас здоров'я, спробуємо скористатися її ж досягненнями для його відновлення

Що ж є кисневий коктейль? Яка від нього користь і чи є протипоказання для його прийому?

Якщо пити кисневий коктейль, приготований з вітамінних, мінеральних та трав'яних комплексів, можна дати гарне підживлення імунітету, а приготований на основі різних свіжих соків, він додасть бадьорості та зарядить енергією. Використовуючи кисневий коктейль, користь якого безперечна, ви активізуєте моторну, ферментативну та секреторну функцію всього шлунково-кишкового тракту, стабілізуєте діяльність серця, печінки та нервової системи. Лікарі особливо рекомендують пити ці корисні коктейлі мешканцям міст і тим людям, які багато часу проводять у приміщенні.

Дорослим рекомендують вживати три порції коктейлю на день. Дітям буде достатньо двох порцій - вранці та ввечері. Користь від їх вживання стає видно досить швидко – шкіра на обличчі стає свіжою та чистою, у людей додається сил та енергії, покращуються сон, пам'ять, працездатність. У шлунку не буває тяжкості навіть після щільної їжі, а підлітки відзначають зменшення або повне зникнення акне і відпадає необхідність боротися надалі з таким неприємним явищем як постакне. Завдяки великому об'єму порції коктейлю при його маленькій масі та низькій калорійності, його вживання знижує голод і активізує спалювання жирів, тому його успішно приймають повні люди для схуднення, особливо в розвантажувальні дні.

Прийом кисневого коктейлю потрібно погодити зі своїм лікарем, тому що стовідсоткової панацеї не буває і кисневий коктейль до свого застосування теж має протипоказання. Це можуть бути: гострий період захворювання шлунково-кишкового тракту або інших органів, а також алергія на компоненти коктейлю. Протипоказань до прийому коктейлю під час вагітності не виявлено, а користь з його вживання у цей період безсумнівна. І жінки, які п'ють цей напій під час вагітності, можуть бути твердо впевнені, що дитина не матиме гіпоксії.

Нестача кисню призводить до голодування мозку, внаслідок чого людина нерідко відчуває головний біль, хронічну втому, сонливість, апатію та дратівливість. Крім того подібний голод перешкоджає повноцінній роботі внутрішніх органів, викликаючи ускладнення ШКТ, нирок, печінки, серця. На сьогоднішній день оздоровчі заклади пропонують своїм пацієнтам послугу насичення головного мозку киснем. Подібна процедура не з дешевих, тому багато хто бажає навчитися готувати кисневий коктейль у домашніх умовах.

Показання до вживання кисневого коктейлю

1. Профілактичні та лікувальні ціліщодо недостатнього розвитку плаценти у вагітних жінок. Небезпека розвитку анемії та гіпоксії плода.
2. Нестача кисню, що позначається на роботі м'язової тканини, обмінних процесах організму, повноцінної діяльності ШКТ, серця, судин
3. Профілактика нестабільного артеріального тиску, Яке «скаче» з частою періодичністю Головний біль, мігрень.
4. Зміцнення імунної системи, профілактичні дії щодо запобігання грипу, ангіни, ГРВІ та інших простудних захворювань.
5. Підвищення витривалості та працездатності у людей, які займаються активною фізичною діяльністю. Підтримка білка, глюкози та фруктози на належному рівні, розщеплення жирових відкладень.
6. Лікування безсоння, нормалізація повноцінного режиму праці та відпочинку. Повне або часткове відновлення «бойового духу», боротьба зі втомою та лінощами.
7. Виведення токсинів, отрут та шлаків із порожнини внутрішніх органів. Додаткова допомога при схудненні за рахунок прискорення метаболізму (обміну речовин) та спалювання жирової тканини.
8. Винищення холестеринових бляшок, підвищення тонусу судин і капілярів, запобігання варикозному розширенню вен та профілактика вже наявного захворювання.
9. Боротьба з постійною набряклістю кінцівок та тіла в цілому, виведення зайвої рідини з тканин. Запобігання застою шкідливих елементів.
10. Застосування при правильному харчуванні у поєднанні з білковими та вуглеводними продуктами, підвищення всмоктування корисних макро- та мікроелементів у кров.
11. Показання до застосування дітьми, людьми у віці, вагітними та жінками, що годують. За рахунок нестачі кисню перелічені групи осіб найчастіше страждають на втому, апатію.
12. Поліпшення активності мозку у людей з високою розумовою діяльністю при роботі за ПК більше 10 годин на добу. До цієї групи належать всі учні закладів (школи, коледжі, ВНЗ та ін.), Співробітники державних та медичних установ.
13. Запобігання відкладенню смолистих речовин у легенях та етиловому спирті на стінках шлунка при надмірному вживанні алкоголю та тютюну, які надають негативний впливпопри всі функції організму.
14. Нормалізація діяльності дихальних шляхів при бронхіті, пневмонії, кашлі. Виведення слизу, очищення трахеї, пом'якшення перебігу хвороби загалом.

Перечитавши корисні властивості напою, ви, напевно, захотіли приготувати його в домашніх умовах, щоб зміцнити здоров'я всієї родини. Розглянемо найпопулярніші варіанти, де взяти кисень для коктейлю в домашніх умовах.

Киснева подушка. Продукція відпускається у не накаченому, порожньому вигляді. Як правило, ціна за подушку об'ємом 30 літрів коливається від 400 до 700 рублів, все залежить від виробника. Мінусом способу вважається те, що в більшості випадків можуть виникнути складності із заправкою. У цьому вам допоможе людина з газозварювальної компанії, яка має доступ до балонів великих обсягів. Подушка забезпечена спеціальною трубкою, що подає кисень, тому продукція часто використовується в барменських цілях для приготування коктейлів.

Кисневий балон. Цінова політика балона, заправленого киснем, варіюється в межах 1500-2500 рублів, при цьому повторне заправлення вийде значно дешевше (близько 500 рублів). Позитивною характеристикою методу вважається те, що в балоні можна зберігати кисень протягом тривалого часу. Це особливо зручно у випадках, коли напій готується нечасто.

Кисневий балон для дихання. Виробники випускають балони, призначені спеціально для приготування коктейлів або використання препарату з метою покращення роботи дихальних шляхів. Найчастіше обсяг товару не визначений конкретними рамками, ви можете придбати балончик на 1 літр або на 20, все залежить від особистих переваг. Головним мінусом є неможливість повторного заправлення, цінова політика значно нижча, ніж при купівлі звичайних балонів. Вибирайте посудину з довгою трубкою, яка глибоко занурюватиметься в ємність з коктейлем, створюючи піну.

Хімічна реакція. Ви можете зробити киснем власними силами, як правило, процедура проводиться з використанням перекису водню або марганцівки, перший варіант кращий. Вилийте в термостійку скляну ємність 5 флаконів перекису водню (концентрація 3-6%), надягніть зверху гумову кульку. Починайте рівномірно прогрівати дно банки, щоб у порожнину кулі виділився чистий кисень. Спосіб підходить для самостійного приготування коктейлів, але він не виправдовує себе.

Важливо!Кисень у чистому виглядівкрай вибухонебезпечний, особливо в тих випадках, якщо продукт готується на основі перекису водню, тобто хімічним способом. Важливо дотримуватися запобіжних заходів, тримайте балони або подушку з киснем далеко від прямих ультрафіолетових променів і радіаторів опалення.

Особливості приготування кисневого коктейлю

1. Головним аспектом приготування коктейлю в домашніх умовах є правильний вибіроснови. Ви можете використовувати настій шипшини, сироп із кореня солодки, фруктові соки (вишня, груша, яблуко, персик та ін.), чаї для схуднення та склади на лікарських травах.
2. Щоб отримати щільну густу піну, яка не опаде в перші 2 хвилини, необхідно додавати в коктейль желатин або яєчний перепелиний білок. При цьому продукт має бути свіжим, першої категорії.
3. Виробники здорового харчуванняНещодавно почали випускати спеціальні суміші «спум», які оптимально підходять для приготування коктейлю в домашніх умовах за допомогою кисневого шейкера/міксера. Плюсом складом вважається те, що вони готові до застосування.
4. Щоб приготувати напій власними силами вам знадобиться піноутворювач - прилад, який відповідає за формування густої та щільної піни. Їм служить раніше описаний кисневий міксер чи спеціальний коктейлер.

У більшості випадків використовується електричний кисневий міксер, він досить простий у застосуванні та не вимагає особливих навичок (читайте інструкцію).

Другий варіант є приладом, що працює не від електрики. Конструкція коктейлера складається з ємності, аератора (регулює рівень подачі кисню), крана для виходу кінцевого продукту, концентратора кисню.

1. Кисневий коктейль готується за допомогою спеціального обладнання- міксера, що оптимально підходить для використання в домашніх умовах. Крім цього вам буде потрібно концентратор, без нього не вдасться зробити піну. Якщо у вас є подібне обладнання, час на приготування напою складе близько 5-10 хвилин, не більше.
2. Вимийте склянку, висушіть її паперовим або бавовняним рушником, додайте охолоджену кисневу рідину (воду). Додайте вибраний сироп. Увімкніть кисневий концентратор у мережу, виставте оптимальний швидкісний режим близько 2 літрів на хвилину. Вставте міксер в розетку, з'єднайте два прилади (міксер і концентратор) між собою силіконовою, пластиковою або гумовою трубкою.
3. Починайте збивання приготовленого в ємності розчину (охолоджена вода + солодка основа). Тривалість процедури не повинна бути меншою за 15 секунд, при цьому не варто забувати про одноразову подачу кисню, натиснувши відповідну кнопку. Після закінчення зазначеного терміну кисневий коктейль готовий до вживання. Вставте у склянку трубочку, не перемішуйте.
4. Існує ще один рецепт приготування напою власними силами. Для втілення його в реальність налийте в склянку об'ємом 275-300 мл. охолоджений морс, сік або компот, відправте сюди корінь солодки, починайте добре заважати склад протягом 25-30 секунд. Вставте пластиковий патрубок піноутворювача у спеціальний балон (у формі аерозолю), зніміть кришку, відправте аератор у рідину, зануривши його на саме дно.
5. Натисніть на важіль аерозолю, щоб дати початок утворенню піни. Ви помітите, як зі дна склянки піднімаються бульбашки, дочекайтеся моменту, поки вся ємність не наповниться піною. За бажанням можна почекати до того часу, коли вона почне спадати по стінах.
6. Можливо, у вас залишиться невикористаний розчин, який можна зберегти та використовувати за призначенням в інший день. Для коректної безпеки продукту перелийте його в заздалегідь простерилізовану ємність, закупоріть, поставте в темний пакет і відправте в холодильну камеру. Час витримки не повинен перевищувати 24 години, інакше склад втратить корисні якості.

Важливо!

1. Одну склянку кисневого коктейлю можна порівняти з 3,5 годинами прогулянки на свіжому повітрі. Тому лікарі твердять, що напій необхідно вживати всім без винятку людям. Особливо актуальною порада стає для мешканців великих міст, які в умовах постійної метушні не можуть собі дозволити відпустку на селі.
2. Фахівці у сфері здорового харчування рекомендують випивати по 300 мл. кисневого коктейлю 3 десь у добу. При цьому вживання продукту має відбуватися за півгодини до їди, щоб корисні елементи засвоїлися повною мірою. Як засіб профілактики захворювань шлунково-кишкового тракту та поліпшення діяльності внутрішніх органів рекомендується проходити 30-денний курс, після чого брати перерву 2-3 тижні та відновлювати процедури.

Кисневий коктейль - справжня знахідкав сфері правильного харчування. Напій набуває широкої популярності у людей, схильних до апатії та дратівливості. Замість витрачати нечувані гроші на відпустку і дорогоцінний час на прогулянки, достатньо вживати по 1-2 склянки на добу. Продукт мало має протипоказань, крім індивідуальної непереносимості компонентів.

Відео: як зробити справжній кисневий коктейль

Без кисню неможливе життя, але жителі сучасних мегаполісів дедалі більше страждають від нестачі цього найважливішого елемента. Однак і наука не стоїть на місці, і щодня з'являються нові способи насичення організму необхідними речовинами. Один з найпростіших і найсмачніших варіантів - це кисневий коктейль. Дітям він буде корисним десертом.

Що таке кисневий коктейль?

Він є дуже корисним і смачним напоєм, навіть, швидше, ласощі. Його досить складно описати. У склянці знаходиться солодка повітряна піна, Що складається з соку, піноутворювача та кисню. Причому останній становить більшу частину вмісту, що визначає корисні властивості напою.

Коктейль є чудовим постачальником кисню для організму. Справа в тому, що через стінки шлунка газ миттєво надходить у кров і засвоюється організмом. Кисневий коктейль при вагітності дозволить насититися корисним газом і матері та дитині.

Незважаючи на те, що ласощі стали популярними не так давно, йому вже більше 50 років. Першовідкривачем цього напою є Н. Н. Сиротін, який винайшов коктейль на початку 60-х років. минулого століття.

Де можна скуштувати повітряну піну

Кисневий коктейль виготовляють для оздоровлення організму та комплексної профілактики різних хвороб. Отже, організації санаторно-курортного профілю вже давно використовують ці ласощі. У будинках відпочинку, санаторіях та профілакторіях вже давно встановлено автомати для виготовлення напою. Також десерт часто продають у різних торгових центрах, спортивних комплексах та місцях з великою прохідністю людей. Крім того, можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах.

Необхідне обладнання

Щоб приготувати домашній кисневий коктейль, знадобляться спеціальні пристрої, за допомогою яких можна наситити газ і перетворити його на піну.

Джерела кисню

По-перше, знадобиться джерело кисню. Можна скористатися концентратором цього газу. Агрегат витягує кисень з повітря, завдяки чому власник отримує практично необмежений доступ до основного ресурсу. Невеликий побутовий прилад працює від мережі з напругою 220 В, тому тільки відключення електрики здатне перешкодити приготуванню ласощів. У комерційних проектах найчастіше використовують саме цей пристрій.

Іншим джерелом газу може стати кисневий балон із редуктором. Його вистачить на довгий час, тому що обсяг газу в ньому дуже великий. Редуктор регулює тиск та швидкість подачі кисню.

Для подорожей можна скористатися портативним варіантом – балончиком, вага якого не перевищує 200-300 гр. Він займає мало місця, міститься в сумці, легкий і завжди під рукою. Придбати його можна в аптеці. У балончику знаходиться невеликий обсяг кисню, але цього цілком достатньо для приготування кількох склянок напою. Також за його допомогою готують кисневий коктейль у домашніх умовах.

Спінювальні апарати

По-друге, потрібний пристрій для спінювання. У місцях, де напій готується та продається у великих кількостях, використовують кисневий коктейлер. Однак зараз випускають моделі для домашнього використання. Усередині апарату є спеціальна ємність, куди заливається рідка основа, потім пристрій підключається до джерела кисню. В результаті піна заповнює всю чашу і виходить через носик коктейлера. Піна, що вийшла, розливається по склянках.

Інший варіант – це кисневий міксер. Він схожий на звичайний, відмінність у тому, що при збиванні суміші подається кисень. Цей пристрій використовується для приготування порції. При використанні міксера піна виходить більш густою та солодкою, але кисню в ній менше.

Найпростіший і найдешевший пристрій - це трубка з аератором. Нею дуже зручно користуватися в дорозі та вдома, добре підходить для використання разом із кисневим балончиком. На гнучку трубку одягнений спеціальний розпилювач, який поділяє газ на безліч дрібних потоків. За рахунок цього основа спінюється і перетворюється на кисневий коктейль. Ресурс використання трубки обмежений декількома порціями, тому що пори аератора забиваються.

За допомогою будь-якого з цих пристроїв можна приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах.

Із чого виготовляється напій?

Як уже говорилося вище, для приготування кисневого коктейлю необхідна рідка основа та піноутворювальна композиція. На словах звучить досить жахливо, але насправді всі інгредієнти натуральні.

Смакова основа

Як рідку основу можуть використовуватися соки, бажано без м'якоті. Також приємний смак мають морси. Крім того, вони збагачують вітамінами кисневий коктейль. Користь напою від цього лише зростає. Можна використовувати молоко, лише не надто жирне, 2,5-5% буде ідеальним варіантом. Часто як основу використовують трав'яні збори. Це підвищує біологічну цінність коктейлю, насичує його мікроелементами та вітамінами. Для приготування напою фітоніст повинен бути охолоджений до кімнатної температури. Крім вищезгаданих напоїв, великою популярністю користуються сиропи. Також іноді використовується проста вода, тоді напій міститиме лише кисень.

З чого отримують піну

Щоб приготувати кисневий коктейль в домашніх умовах, як піноутворювач зазвичай використовують екстракт кореня солодки. Це найпростіший і найзручніший варіант. Також часто беруться желатиновий настій чи сирий яєчний білок. Але перший готується досить довго, а при використанні другого є небезпека зараження сальмонельозом. Ці компоненти можна змішувати, можна використовувати окремо, кому як подобається.

Крім вищезгаданих інгредієнтів, продаються спеціальні піноутворювальні композиції. Їх частіше використовують при серійному виробництві напою, наприклад, у торгових центрах, спорткомплексах тощо.

Як зробити напій вдома?

Приготування кисневого коктейлю – справа нехитра. Тут існує безліч рецептів та їх варіантів. Також можна вигадати свій власний коктейль.

Базовий рецепт дуже простий: у склянку потрібно налити холодну основу, наприклад, сік. Потім насипати піноутворювач. Співвідношення цих компонентів – 10:1. Тобто на 100 мл соку потрібно 10 мл піноутворювача. Інгредієнти слід змішати. Потім розчин опускається спінювач. Подача кисню починається тільки після того, як апарат буде повністю занурений у коктейльну основу. Після натискання на клапан у розчині з'являться бульбашки, які утворюють пишну піну. Коли склянка заповниться, слід припинити подачу газу. Коктейль готовий!

Слід пам'ятати, що ласощі бажано вжити відразу після приготування. Напій не зберігається, тому що з часом газ випаровується, і коктейль втрачає свої корисні властивості.

Кисневий коктейль: користь та шкода

Часті хвороби. Хоч у дорослих, хоч у дітей. Кисень є джерелом енергії, він необхідний підтримки імунітету.

Усі жителі великих міст потерпають від загазованості повітря. Для відновлення балансу речовин в організмі потрібно вживати цей напій.

Гіпоксія – це кисневе голодування. Основою для лікування цієї хвороби буде саме кисень у різних видах, у тому числі і як ласощі.

Кисневий коктейль при вагітності дозволить уникнути гіпоксії плода. Також у цей період збільшується об'єм крові в організмі матері, отже потрібно більше газу для насичення.

Мозок споживає близько 30% всього обсягу кисню, що надходить із кров'ю, тому людям, зайнятим розумовою працею, буде корисно балувати себе оригінальним напоєм.

При підвищених фізичних навантаженьпотрібно більше кисню на відновлення організму.

Коктейль є низькокалорійним продуктом. При цьому він пригнічує почуття голоду. Тому його корисно пити під час дієт. До того ж його можна готувати із соків або трав'яних настоїв, отже, напій багатий на вітаміни. Крім того, кисень прискорює метаболізм, активізує роботу печінки та цим стимулює спалювання жиру.

Корисно вживати ці ласощі тим, у кого проблеми з серцево-судинною, дихальною, нервовою, травної системамі.

Шкода кисневого коктейлю мінімальна. Протипоказання можуть бути для тих, хто страждає на алергію на будь-які його компоненти (наприклад, апельсиновий сік або яєчний білок). Проблема вирішується просто: потрібно брати основу, на яку немає алергії.

Є ряд хвороб, при яких вживання коктейлю небажане: астма, жовчно-або мочекам'яна хвороба, виразка шлунка та дванадцятипалої кишки, спайки, гіпертермія, інтоксикація організму

Сонливість, підвищена стомлюваність, дратівливість, приватний головний біль – все це може бути наслідком гіпоксії, тобто нестачі кисню в організмі. Щоденні прогулянки в лісі для усунення кисневого голодування можуть дозволити мало хто. Більш доступним вирішенням проблеми можуть стати кисневі коктейлі. Розберемося, як їх можна приготувати у домашніх умовах.

У нормі повітря, яким ми дихаємо, має бути близько 21-22% кисню. Однак у великих містах з великою кількістю автотранспорту та промислових підприємств рівень вмісту кисню рідко перевищує 18%. Таким чином, городяни постійно зазнають дефіциту необхідного для здоров'я газу, що призводить до погіршення самопочуття.

Поповнити дефіцит може допомогти регулярне вживання кисневих коктейлів. Незважаючи на те, що потрібний газ надходитиме не в систему дихання, в шлунок, він все одно може потрапляти в кров і виконувати необхідні функції.

Порада! Медики вважають, що лише одна порція коктейлю відмінно замінює 2 двогодинні прогулянки у лісі.

Кисневі коктейлі - це спеціально приготовлені напої, що містять невелику кількість рідини та максимум легкої піни, що складається з бульбашок, наповнених киснем.

Залежно від інгредієнтів, коктейль може мати різний смак. Як основу можна застосовувати молоко, фруктові чи овочеві соки, сиропи, відвари трав.

Цікаві факти! Кисневий коктейль - це винахід радянського академіка Н. Н. Сироткіна. Продукт був розроблений для лікування певних груп хворих, готували його в лікувальних закладах та давали за призначенням лікаря.

Користь та шкода для організму

Перш ніж почати готувати кисневий коктейль, варто оцінити потенційну користь та шкоду для організму.

Плюси:

• Вживання препарату корисно будь-якому віці, особливих обмежень немає. Винятком є ​​лише немовлята, препарат можна давати малюкам, починаючи з 3-х років.

• Напій допомагає боротися з підвищеною стомлюваністю та хронічною втомою. Ці стани поряд з частими стресами здатні спровокувати різні проблеми зі здоров'ям.

• Вживання коктейлю заповнює дефіцит кисню в тканинах та органах при гіпоксіях. різних форм. Дуже корисно вживати його при патологіях серцево-судинної системи.

• Призначають прийом кисневих коктейлів для стимуляції імунної системи під час сезонних епідемій респіраторних інфекцій. А також при відновленні після тяжких захворювань. Допомагає продукт боротися з нервовими розладами, різними патологіями ШКТ.

• Корисно вживати кисневий коктейль дітям, особливо ослабленим, які часто хворіють на простудні захворювання.

• Майбутнім мамам, а також жінкам у період лактації. Кисень виключає розвиток гіпоксії плода і допомагає нормалізувати вироблення молока.

• При регулярному вживанні коктейлів значно підвищується працездатність, усувається безсоння, підвищується стійкість до стресів. Дуже корисно вживати продукт школярам та студентам, особливо у період іспитів. Окрім інших позитивних якостей, коктейль допомагає посилити концентрацію уваги.

• Допомагає боротися із зайвою вагою, вживання коктейлю створює відчуття ситості, але містить мінімум калорій, оскільки складається переважно з газу. Існує навіть розвантаження на кисневому коктейлі. Необхідно вжити протягом дня 5-6 порцій, кожні 2-3 години. 2 дні такого розвантаження за ефективністю може зрівнятися із семиденним голодуванням.

Мінуси:

• Надлишок кисню може призвести до загострення запальних хронічних процесів.

• Дуже обережно потрібно вживати напій людям, які мають каміння в жовчному міхурі або нирках. Активізація обмінних процесів може спровокувати рух каменів, але це може викликати серйозні ускладнення, усунути які може лише термінова хірургічна операція.

• При патологіях шлунково-кишкового тракту вживання кисневих коктейлів варто погодити з лікарем. Так, за наявності ерозій та виразок на слизових шлунка та кишечника, вживання продукту може призвести до загострення та розвитку ускладнень.

Кисень, джерело якого – повітря, є однією з необхідних для здоров'я речовин. На сьогодні в умовах погіршення екологічної ситуаціїта забруднення атмосфери, концентрація кисню в повітрі значно нижча за норму. Як поповнити запаси цієї цінної речовини? Знаючи, як приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах, а також чим корисний кисневий коктейль, ви зможете назавжди позбутися цієї проблеми.

Для початку поговоримо про користь напою.

При недоотриманні організмом цієї корисної речовини страждає весь організм, настає кисневе голодування. Особливо це небезпечно для дитячих організмів, що розвиваються, потреба яких у кисні більше, ніж у дорослих майже вдвічі, а також для організму в стані вагітності, адже при цьому порушуються умови розвитку плода.

Проблема нестачі кисню особливо поширена у великих містах, де майже немає зелених насаджень, а рівень загазованості повітря перевищує допустимі норми, внаслідок чого кількість кисню в повітрі значно нижча за потрібну (замість допустимих 21% — 18%, а то й нижче).

Найчастіше від нестачі кисню страждають діти, адже недоотримуючи його, вони можуть мучитися частими головними болями, стомлюваністю, а також зниженням концентрації уваги та погіршенням пам'яті, що негативно позначається на їх успішності. До того ж наявність цієї проблеми призводить до зниження імунітету дитячого організму, і як наслідок, частим хворобам.

У дорослих нестача кисню також позначається на стані всього організму і може виражатися сонливістю, хронічною втомою, частими головними болю і порушенням роботи внутрішніх органів. Особливо ця проблема стосується людей похилого віку.

Корисні властивості кисневих коктейлів визначаються їх інгредієнтами, кожен з яких тією чи іншою мірою корисний для здоров'я, а в поєднанні з киснем ефект їх вживання посилюється.

Напій на основі кисню покращує стан органів дихальної, нервової, а також серцево-судинної та травної систем. Він надає енергію і бадьорість, а також має властивості відновлення життєвих сил. Саме тому вживання такого коктейлю показано спортсменам як під час активних тренувань, і після інтенсивних фізичних навантажень.

Одна порція кисневого коктейлю приносить таку ж користь здоров'ю, як чотиригодинна прогулянка хвойним лісом.

Також фахівцями доведено, що при регулярному вживанні цього низькокалорійного напою ви зможете досягти стабільності ваги, а також покращити стан своєї шкіри, позбутися безсоння та зміцнити своє здоров'я в цілому.

Склад кисневого коктейлю

Напій складається із трьох складових, головним з яких є кисень. Ще одним компонентом такого коктейлю є натуральні фруктові чи ягідні соки, сиропи, трав'яні збори, завдяки яким напій стає насиченим корисними для здоров'я вітамінами та іншими елементами.

Третім інгредієнтом кисневого коктейлю має бути піноутворююча речовина, в ролі якої може виступати білок яйця, розчин желатину, а також сироп кореня такого. найкориснішої рослинияк солодка.

Як робити кисневий коктейль вдома?

Киснева терапія у вигляді вживання коктейлів має широке поширення в оздоровчих та дитячих закладах. Чи це можливо вдома? Як приготувати коктейль в домашніх умовах?

Для цього, крім інгредієнтів для напою, необхідно мати спеціальний пристрій - коктейлер (прилад, що має аератор для регулювання подачі озону, його концентратор і кран для виходу вже готового напою), або кисневий міксер з підключеним до нього кисневим балоном, який слід придбати заздалегідь .

Для того щоб зробити кисневий коктейль вдома, можна використовувати і більш примітивне «обладнання»: насос для надувних кульок замість кисневого балона та придбану в аптечних закладах кисневу трубочку з розпилювачем.

Виглядає це приблизно так:

Отже, рецепти:

Енергетичний коктейль

Для нього знадобиться:

• • яблучний сік – 50 мл;
  • сік з вишні – 30 мілілітрів;
  • сироп кореня солодки – 0,5 ст. ложки.

Приготування: інгредієнти змішуємо між собою та поміщаємо в коктейлер або міксер із кисневим балоном. Запускаємо прилад, і за кілька секунд дивовижний напій готовий!

Коктейль «Здоров'я»

Інгредієнти для напою:

• відвар із шипшини – 50 мілілітрів;
• мед – 1 ч. ложка;
• піноутворювач - пару грамів.

Інструкція з приготування цього напою така сама, як і в попередньому рецепті.

Як правильно вживати напій?

Цей коктейль слід приймати відразу ж після приготування, інакше через деякий час кисню виявиться в ньому на порядок менше. Робити це потрібно використовуючи ложку маленькими ковтками.

Дітям для покращення апетиту слід приймати напій до їди. А дорослим рекомендується його вживання за 1-2 години до їди або через пару годин після нього. Дієтологи радять пити такі напої не більше ніж 1-2 порції на день.

Приймають напій курсами, тривалість яких – до 2 тижнів. Потім робиться невелика перерва і курс можна повторити.

Тепер ви знаєте, як приготувати кисневий коктейль у домашніх умовах та про його користь для організму. Подбайте про своє здоров'я у такий спосіб і воно не підведе вас!