Quel type de chocolat colorera le cerveau du robot. Pourquoi le chocolat brun est-il bon pour le cerveau ? Le chocolat noir tache votre cerveau – un mythe et un fait prouvé

Le chocolat est riche en flavonols, qui soutiennent naturellement les fonctions cognitives du cerveau. Récemment , publié dans la revue Frontiers in Nutrition, des scientifiques italiens ont récemment identifié les liens entre les flavonols et l'activité du cerveau lors de l'infusion de chocolat. Ils ont réalisé qu'après avoir instillé du chocolat aux participants de l'expérience, leur mémoire et leur traitement des informations visuelles s'étaient améliorés. Les femmes qui ont mangé une bouchée de chocolat après une nuit blanche n'ont pas perdu d'efforts pour mémoriser les informations et ont accompli avec précision la tâche, ce qui peut être problématique en cas de manque de sommeil.

Le cerveau des personnes âgées devenait rouge après une consommation importante et régulière d'une petite quantité de chocolat (pendant 5 à 30 jours). Leur capacité à mémoriser des informations a augmenté et leur capacité à traiter des informations verbales s'est améliorée.

Michelle Ferrara

Les flavonols contenus dans le cacao sont particulièrement bénéfiques pour les fonctions cognitives du cerveau des personnes âgées, améliorent la santé du système cardiovasculaire et assurent la circulation du sang vers le cerveau. La consommation régulière de cacao et de chocolat peut avoir un effet bénéfique sur le fonctionnement cognitif au fil du temps. Il existe cependant un potentiel Effets secondaires dépendance au chocolat : elle est due à sa teneur en calories et à certaines substances chimiques puissantes - la caféine et la théobromine. Le sucre et le lait issus du chocolat peuvent également avoir des effets secondaires désagréables. Si vous buvez une petite quantité de chocolat noir de yak, vous obtiendrez un surplus d'écorce.

Le chocolat est l’une des friandises les plus appréciées de la planète. Vous pouvez discuter du fait que la quantité de vin brun est mauvaise pour votre silhouette, vos dents et votre peau. Après tout, tous les superlatifs prennent fin si l’on parle d’un organe tel que le cerveau.

Différents types de sel ont des effets différents sur le cerveau. Mais tout le monde se souvient de la façon dont la Suède augmente la force, élève le ton, et donc diminue et augmente la concentration du respect.

Une enquête indique que les flavanols de cacao présents dans le chocolat peuvent avoir des propriétés neuroprotectrices.

Plus de recherche Je crois que le chocolat réduit la concentration d'énergie, augmente la vitesse de traitement de l'information et améliore la mémoire.

Cependant, différents types de chocolat ont une grande valeur pour le cerveau. De quel genre de beauté s'agit-il ? Comment le chocolat affecte-t-il les fonctions cognitives et est-il vrai qu’il endommage le cerveau ? Pourquoi les malts bruns inférieurs sont-ils si importants ? Jetons un coup d'œil à ce rapport nutritionnel.

Quel look furtif ?

La valeur pour l'organe mental peut être trouvée dans n'importe quel type de lasochiv : blanc, laiteux, foncé ou amer. La bière est redressée pour la coloration activité cérébrale meilleur que les meilleurs : chocolat noir et chocolat noir. Jetons un coup d'œil à chacun d'eux :

1. Bily Le chocolat a le moins de valeur car il ne contient que du glucose et du beurre de cacao, c'est pourquoi il donne un arôme de chocolat doux et caractéristique, plutôt que de lier le produit au chocolat au sens littéral du terme.
2. Molochny mélangez beaucoup de lait, des courgettes, un peu de fèves de cacao, ce qui est déjà bon pour le cerveau, moins de blanc. La bière semble toujours sombre et amère.
3. Sombre Il est très adapté pour revitaliser le cerveau : il contient plus de 60 % de fèves de cacao, moins riches en graisses et en cerises que le lait.
4. Amer Pourtant, c’est la meilleure option. Il y a des haricots bruns, et tout d'abord il y a plus de 80 à 90 % de fèves de cacao, et il n'y a absolument pas de tsukru, ou il y en a si peu qu'on ne peut même pas le goûter. Le chocolat noir est donc bon pour l’activité de la rose et vous pouvez le manger sans vous soucier de votre silhouette. De même.

Si vous êtes obèse ou diabétique, vous ne pouvez pas consommer de chocolat blanc ou au lait pour activer l'activité du cerveau. Avec de telles maladies, cela apporte plus de mal, moins de mal.

5 faits sur le versement du chocolat noir

Le chocolat noir et noir est très favorable à l'activité cérébrale. Pour les cas d'obésité de haut grade, de maladies scléro-intestinales Vous pouvez manger jusqu'à 50 g de produit acide. Il est conseillé, tant à titre préventif que bénéfique, de compléter avec divers médicaments pour améliorer l'activité du cerveau.

Les fèves de cacao sont le composant principal qui fait du lasso non seulement un malt préféré, mais également un excellent stimulateur des processus mentaux. L'odeur de la revanche contre beaucoup de discours importants, comme :

• le flavanol;
• magnésium;
• lécithine;
• la théobromine;
• les phénols ;
• acide stéarique;
• la phényléthylamine;
• antioxydants.

1. Prévention de l'athérosclérose

Le chocolat noir et le chocolat noir sont mieux utilisés pour aider à prévenir le développement de l'athérosclérose dans le cerveau. Avec une utilisation régulière de quelques pièces Tu peux recevoir:

1. réduction du flux sanguin cérébral;
2. réduction du cholestérol sanguin;
3. ramollissement des plaques de cholestérol;
4. amélioration du système circulatoire;
5. affaiblir et soulager les spasmes;
6. ta veine;
7. stabilisation de la pression artérielle;
8. changements dans l'accumulation de graisse sur les parois des artères ;
9. réduction du métabolisme cellulaire;
10. réduit le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

2. Amélioration des fonctions cognitives

Les personnes qui pratiquent la thérapie au roseum sont conscientes de l'effet de ce produit, qui active les fonctions cognitives. Vivre avec une petite dose de douceur apporte non seulement de la satisfaction et améliore l'humeur, mais aussi :

1. brouille la mémoire permettant la mémorisation grande quantité Les informations perdues dans l'actif peuvent donc être utiles en cas de grands désirs amoureux, par exemple avant de s'endormir ;
2. Je vais peindre les trucs;
3. augmente la productivité, qui a provoqué des réactions et permis de conclure diverses opérations rationnelles ;
4. favorise le respect, permet de se concentrer sur le sujet et de se concentrer sur le nombre d'heures requis.

La lécithine en stock contribue à la transmission claire de l'influx nerveux.

Au cours du traitement expérimental consistant à infuser du chocolat au goût de romarin, les médecins ont découvert que le produit laitier améliore les fonctions cognitives du cerveau de 20 à 25 %, et cet effet dure environ deux ans. Et après une profonde perte de respect, la mémoire et la flexibilité se sont améliorées de 60 à 70 %, soit littéralement trois ans et demi.

3. Obscurcir l’audition et la vue

Le chocolat ne doit pas être écrasé ou mélangé à d’autres substances. Par exemple, la famine ne s’aggravera pas.

Lorsque le flux sanguin augmente, le flux sanguin devient plus important, ce qui lave le cerveau et la rétine de l'œil. À M Le monde devient plus agréable, plus excitant et les gens commencent à vivre leurs journées plus rapidement.

Les eaux qui se trouvent souvent autour du kerm pendant les heures sombres de l'extraction peuvent soutenir l'efficacité de l'appareil de vision avec un peu d'affection qui s'ensuit.

Une attention triviale portée aux organes de l'audition et de la vision aboutit souvent à des pathologies dans le développement de ces systèmes. Par exemple, assis toute la journée devant l'ordinateur, mieux vaut alterner heure après heure afin de choisir les petits morceaux et manger le brownie de l'accueil après avoir confectionné un morceau de lasso.

4. Meilleure humeur

Ce produit est connu comme antidépresseur. Vous devez utiliser des discours uniques.

Par exemple, l'acide aminé tryptophane, lorsqu'il est administré stimule l'apparition de la sérotonine, l'hormone du bonheur, ce qui permet de percevoir la complaisance et les humeurs présentes.

La théobromine aide à maintenir l’humeur en stimulant le cerveau à libérer des endorphines. Il confère une nouvelle fonction aux poumons en tant qu'aphrodisiaque.

Phéniléthylamine connexion chimique Ce qui crée un état proche de la lâcheté, de la dépression et de l’euphorie.

Dans toutes les pathologies, le soutien de l’humeur joue un rôle encore plus important. Même si la maladie survient plus souvent, les gens sont de bonne humeur. Et lorsque le corps est déprimé, notamment lors de crises, si un organe comme le cerveau souffre, un traitement s'impose.

Une pincée de produit chaud ou foncé équilibre l’ambiance. Bière vidéo je vais devenir déprimé Ce n’est pas grave, c’est plus que l’élargissement de la Douma.

5. Modification des envies de nourriture

Le chocolat noir et noir peut vous aider à perdre du poids. Parlons de ces variétés, des restes de lait, et nous n’irons pas plus loin.

Utilisation régulière de lassoches vous aide à moins avoir envie de sucreries et réduit également les envies de nourriture en général. C'est bon pour guérir le bien-être, les éclats zaïva vaga provoque des maladies, qui peuvent se manifester par des parois douloureuses des artères, tendineuses et pénétrantes.

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Parlons maintenant du cacao :

Chi corisno cacao ?

Le cacao est une boisson à base de poudre de cacao, qui est retirée de la surface des fèves de cacao après extraction du beurre de cacao. Quel que soit le prix, la boisson est aussi brune pour le cerveau, comme le chocolat naturel. Tu dois te venger de toi discours marron Qu'est-ce qu'un carreau de produit naturel clair ou foncé.

Les scientifiques ont mené une expérience : la puanteur était transmise sous l'apparence du cacao à divers groupes de personnes. diverses boissons. Les participants à l'expérience n'ont pu juger de l'apparence extérieure et de l'odeur d'aucun d'entre eux, puisqu'ils buvaient avec un bouchon sur le nez et un couvercle sur la tasse :

• le kava;
• kava mélangé à du cacao;
• une boisson synthétique qui a la couleur, la consistance et la même couleur de cacao ;
• cacao naturel.

Une augmentation des processus mentaux, une agilité accrue et une mémoire profonde sont apparues chez ceux qui buvaient du cacao naturel. L’effet placebo n’a pas été observé dans les autres sous-groupes.

Surtout, le cacao additionné de lait n’est pas aussi brun que le cacao additionné d’eau. Parce que le lait affaiblit l’effet des antioxydants, les gens en ont assez de boire.

D'autres chansons basées sur celle-ci

Basé sur malt à la cannelle peut être préparé en grande quantité variétés délicieuses et boire. Si vous ajoutez des ingrédients supplémentaires qui affectent positivement le cerveau, la valeur d'un tel produit augmente considérablement.

Par exemple, vous pouvez préparer un cocktail spécial. Pour cela, vous devez faire de même.

1. Prenez une tasse de cava naturel fraîchement préparé et ajoutez-y une cuillère à soupe de chocolat chaud.
2. Versez le lait chaud faible en gras jusqu'à ce qu'il soit bon, ajoutez une pincée de cannelle moulue et de poivre de Cayenne rouge. Remuer.

Avec un tel regard, la boisson est reçue chaude, avec un cœur faible, un mensonge et une journée. Il est déconseillé d'en boire le soir avant de se coucher. Ne mettez le zukor chez personne. La boisson peut sembler étonnamment aqueuse et insipide sans curcuma. Ale avec un tel look, il est difficile de la boire pour améliorer l'efficacité du cerveau.

Vidéo de Korisne

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Le chocolat est l'un des rares produits de larve qui consomme beaucoup yakosti salé cortex supraspinal pour les cellules du cerveau. Si le produit laitier a besoin de plus de saveur, remuez jusqu'à ce qu'il soit foncé si nécessaire. Le chocolat noir et noir est considéré comme ayant des bienfaits à la fois préventifs et thérapeutiques.

Comme le montrent les recherches, manger plus de chocolat peut entraîner une augmentation de l’activité cérébrale, protéger contre les maladies cardiaques et améliorer votre humeur. La bière au chocolat n'est pas si simple. Vous n'êtes peut-être pas en sécurité.

Que faire avec du chocolat

Depuis les Indiens Mayas et les Aztèques, il y a près de trois mille ans, ils ont commencé à fabriquer du chocolat en mélangeant des fèves de cacao avec de l'eau et du poivre, et des discussions ont eu lieu sur l'impact du chocolat sur la santé des gens.

La légende suédoise Karl et Lynn appelait le chocolat le hérisson des dieux et, au XIXe siècle, le chocolat était vendu en pharmacie comme remède pour améliorer la force et la vitalité. Aujourd'hui, le chocolat fait la joie des enfants et des adultes, mais peu de gens savent que c'est mal de dire quelque chose de mal.

La crème de fèves de cacao râpées et d'huiles de cacao dans une barre chocolatée contient un alcaloïde - la théobromine, proche de entrepôt de produits chimiques avant la caféine. Elle déclenche elle-même le réveil du muscle cardiaque, la protéobromine est également une substance toxique.

Heureusement, le métabolisme humain est trop rapide pour que la théobromine soit absorbée, et nos petits frères peuvent en souffrir - particulièrement dangereux pour les chevaux, les chiens et les intestins. La défection avec la théobromine entraîne souvent la mort, vous ne devez donc jamais donner du chocolat à vos patients.

En dehors de tous les ingrédients indiqués sur l'emballage, le chocolat peut surtout gâcher la maison ? parce que c'est pas cher. Il peut s'agir d'huiles de palme ou de noix de coco. Et lors d'expériences récentes, il a été découvert que le chocolat noir contenait de l'ochratoxine, qui est nocive pour l'homme.

D'autres études indiquent des progrès dans l'utilisation du cadmium à la place du chocolat noir. Cependant, il est très dangereux de préparer du chocolat pour les personnes susceptibles d'être obèses ou diabétiques.

Chocoholisme

Kozhen, qui a essayé le chocolat au moins une fois, sait qu'il est satisfait, car il aime ces friandises sucrées, et veut recommencer. On pensait auparavant que le chocolat pouvait absorber son contenu grâce à l'enzyme andanamide, un effet similaire à celui de l'infusion de marijuana. De plus, le chocolat stimule la production de sérotonine, l’hormone du bonheur. Les doses de caféine et de théobromine, psychostimulants, ont un effet positif sur la productivité et l'activité créatrice. Pourquoi le chocolat est-il une drogue ?

Les recherches restantes montrent que l’effet du chocoholisme est plus psychologique que chimique. Le chocolat contient plus de 500 mots, et il est difficile de dire comment ils interagissent et comment ils ne se neutralisent pas. Puis en ajoutant une consistance agréable, du goût, du malt, de l'arôme, tous les organes d'une personne deviendront plus tendus.

Une sorte de synesthésie augmente la réponse émotionnelle liée à la consommation de chocolat - comme s'il était simplement sucré, comme le zukor, les gens ne toléreraient pas une telle thésaurisation. De plus, il est clair que le chocolat contient beaucoup de calories, de graisses et de maïs, ce qui constitue un obstacle tacite à son énorme durée de vie. Le même tabou du peuple rejette toute satisfaction supplémentaire, tout comme il le fait avec les poulets.

Le chocolat est-il un aphrodisiaque ?

La stimulation des endorphines et de la sérotonine – hormones du bonheur – est l’un des bienfaits les plus intéressants du chocolat. Cependant, le chocolat contient également de la phényléthylamine et de la phénomine - des mots qui vibrent dans le cerveau humain à l'heure de l'éveil sexuel.

Une étude menée par des chercheurs milanais a montré que les personnes qui essayaient du chocolat réduisaient leur satisfaction sexuelle. Le chocolat afflue progressivement vers les femmes et les hommes, se déversant dans les mêmes cerveaux qui sont visibles comme des zones de satisfaction.

Splash sur le cerveau

Le chocolat est également riche en magnésium, calcium, salinité, potassium et vitamines du groupe B. Le magnésium et le potassium sont des stimulants naturels du système nerveux. Les recherches actuelles montrent que le chocolat a un effet positif sur le cerveau, améliorant la mémoire, augmentant le niveau d'estime de soi, aidant à faire face à une anxiété accrue – et améliorant ainsi également l'humeur.

L'activité cérébrale est stimulée par le flavanol, qui active un flux sanguin actif vers le cerveau. Le chocolat, qui contient naturellement des flavanols, aide le sang à atteindre certaines zones du cerveau responsables de la réaction de mémoire. Cependant, la majeure partie des flavanols est perdue lors du traitement thermique des fèves de cacao, de sorte que l'effet en mangeant du chocolat ne sera pas trop liquide et semblable à celui d'un chant de Noël. Cela signifie que le flavanol est présent dans le chocolat noir et que le chocolat au lait n'a pas le même effet.

Voulez-vous savoir de délicieuses caresses Corisne pour ton cerveau ? Le chocolat en tête de toutes les listes produits à base de cannelle pour le corps, notamment l'activation de l'activité cérébrale, améliore la mémoire et la mémoire préalable. Pourquoi cela est-il ainsi? Quel type de chocolat est le meilleur pour le cerveau ?

9 raisons de manger du chocolat

Le chocolat aide-t-il un cerveau coloré ? Cet effet a été obtenu plus d'une fois. Qui a une action yogo ? Quel type de perfusion mettez-vous sur votre cerveau ? Vous trouverez ci-dessous 9 raisons pour lesquelles vous devriez manger du chocolat noir aujourd'hui :

1. Tse dzherelo est heureux. Boire du chocolat contient beaucoup d'endorphines et de tryptophane. Ces mots atténuent la douleur, favorisent l'humeur et évoquent le sentiment de bonheur. Il existe également un mélange de phényléthylamine, une substance qui donne au cerveau le même effet que la première raideur.

Le chocolat est une question d'anandamine. Cette substance est très similaire au THC, l’ingrédient principal de la marijuana, qui produit un effet « heureux ».

1. La consommation de ce produit provoque un afflux de sang vers le cerveau. En conséquence, votre mémoire s’améliore, votre capacité à prendre des décisions et votre respect augmentent. Pour les personnes accros au chocolat, le chocolat peut les aider à lutter contre la dépression liée à l'âge. Les zdibnosti de Rozumov. À la suite d'une expérience, donner aux enfants une bouteille de chocolat chaud chaque jour à l'école a montré que cela améliore la mémoire à court terme de 30 % et les aide à prendre des décisions plus rapidement.
2. Sa vie est protégée de l’afflux indésirable de radicaux puissants. 20 % de l'acidité décomposée tombe sur le cerveau, qui est la zone la plus sensible à l'afflux de radicaux forts (des molécules d'oxydation qui se déversent sur la peau tout comme l'acidité affecte le métal, provoquant de la corrosion). L'utilisation de radicaux forts est utilisée pour assombrir la pulpe des fruits coupés, comme les pommes. Les antioxydants, comme le chocolat, affectent les processus négatifs du cerveau.
3. La mémoire, la concentration et la connaissance de l’apprentissage sont diminuées. Cet afflux de flavonoïdes s'accumule dans les parties environnantes du cerveau, dans la grande partie du cerveau et dans l'hippocampe. La caféine est une autre boisson qui réduit également la concentration et améliore l’humeur. Certes, le chocolat en contient moins que le kava, vous ne pourrez donc pas vous endormir.
4. Une excellente façon de lutter contre le stress. Un effet calmant peut être obtenu avec une dose de magnésium. Ce discours est déjà nécessaire aux gens, mais dans notre alimentation, en règle générale, il n'apparaît pas. Le chocolat fait partie des produits qui contiennent le plus de magnésium. Il y a plein de gens à aimer, il y a des chocolats dans des situations stressantes Cela aide également à lutter contre l’insomnie.

Le chocolat naturel contient de la théobromine, qui est très similaire à la caféine. Ale, au lieu de voir ton beau-frère, ça t'aide à te détendre davantage, moins à te remonter le moral.

1. Aide à « calmer » l’appétit. C'est dommage qu'on ne puisse pas se lasser du riche chocolat noir, qu'on ne puisse pas se mettre en appétit pour les malts bon marché. Il réduit les fringales au minimum et contribue à rendre le passage à la boisson moins pénible. la nourriture saine. Riche qui est yogo pour perdre du poids. Une petite portion réduit considérablement l'appétit.

Personne ne sait ce qui provoque un tel effet. On pense encore que l'appétit diminue en raison d'aspects psychologiques, même si tous les mots sur le chocolat étaient placés dans un comprimé, un tel résultat ne serait pas obtenu.

1. Prévention des maladies cérébrales. Le chocolat noir lui-même est un moyen miraculeux de lutter contre les problèmes séculaires associés à l'activité cérébrale. Vivre dans ces belettes réduit considérablement la sensibilité des cellules aux accidents vasculaires cérébraux. Les estivants adoreront s’offrir chaque jour 50 g de ce malt. Vous pouvez inverser le gonflement des cellules cérébrales. De plus, chez ceux qui vivent jusqu'à l'âge adulte, la folie se manifeste plus tôt et la mémoire se perd, faisant invariablement allusion au sort du destin.

L'enfant peut aussi rapidement se prendre dans la croûte de ces lasoshchs. Avoir une tablette de chocolat avant l'école, au moins pendant 2 ans, vous assurera force et bonne concentration !

1. Aide à maintenir le niveau nécessaire de bactéries intestinales. Ce n’est pas surprenant, mais l’équilibre harmonieux des lactobacilles et des bifidobactéries dans l’intestin protège le cerveau des radicaux libres. Cela est dû à l’utilisation d’antioxydants, qui contribuent à obtenir ce résultat. Nous pouvons affirmer avec certitude que ce produit joue le rôle de probiotiques et aide à maintenir un niveau stable de mauvaises et de bonnes bactéries.
2. Plus il y a de chocolat, plus c'est intelligent. Je veux paraître chaud, mais nous avons également noté des statistiques étonnantes. Plus le nombre moyen d’habitants du pays est élevé, plus il y a de lauréats du prix Nobel ! Ces résultats de recherche ont été publiés dans la principale revue de New England Medicine. Il est possible que cela soit dû au fait que le chocolat améliore l'activité cérébrale, la mémoire et la concentration, ce qui vous aide à mieux étudier. Un de plus fait sympa: les génies adorent le chocolat noir !

Du lait de chi noir ?

Pourquoi diable verse-t-on du chocolat sur le cerveau ? Bien entendu, toute la richesse vient du cacao. Cette céréale contient une substance appelée flavanol. Il stimule le flux sanguin vers le cerveau et accélère son activité.

Quel chocolat est brunâtre pour le cerveau, au lait ou noir ? Une enquête complète a été menée sur cette affaire, qui concernait 30 femmes et hommes âgés de 18 à 25 ans. Leur intelligence est à peu près la même, mais aucun d’entre eux n’a de capacités particulières.

L'expérience a commencé avec le fait que la peau a reçu un morceau de chocolat noir (40 à 50 g) et que la réaction du cerveau a été observée. Au milieu, le nombre de roses roses a augmenté de 62 à 67 %. Ces résultats ont choqué les enquêteurs. L'effet sur le chocolat a duré environ 3 à 4 ans, le premier déclin étant déjà prévu dans un an.

Le flavanol est tout à droite. Le chocolat noir a bien plus de sens. De plus, le lait, qui est ajouté à la barre de chocolat au lait, bloque complètement les particules de flavanol, et pour augmenter l'activité cérébrale, dans le cas du chocolat au lait, ce sont les carbones.

Le flavanol stimule non seulement le cerveau, mais il contribue également à augmenter le flux sanguin vers le cerveau. Cependant, la nutrition s’intéresse à la clarté de l’image et non à l’hypermétropie. Vous verrez mieux dans l'obscurité, dans le brouillard ou dans la neige.

À la fin

Du chocolat Chi brown pour le cerveau ? C'est exact! Avec cette aide, vous pouvez stimuler l’activité cérébrale, améliorer votre humeur et rendre vos yeux clairs. Pour obtenir des résultats, il suffit de s'autoriser seulement 40 à 50 g de ces lassoches chaque jour. Une telle force ne nuira pas à votre silhouette, mais vous vous sentirez heureux et aurez une nouvelle énergie !

Le cerveau est l’organe le plus important du corps humain et il joue également un rôle dans le bon fonctionnement de plusieurs organes et systèmes. L'activité active du cerveau nécessite un gaspillage d'énergie colossal - avec une masse ne dépassant pas 2 % de la masse totale du corps, le cerveau consomme 20 % de l'énergie totale générée par le corps.

La principale source d'énergie de notre corps sont les glucides

Lorsqu'ils sont absorbés par l'organisme, les glucides sont décomposés en tractus scilico-intestinal et l'absorption dans le sang est importante en présence de glucose. Pour un bon fonctionnement, notre cerveau a besoin d'une alimentation complète contenant suffisamment de vitamines B et C, de calcium, de magnésium, de lécithine, d'acides oméga et d'autres microéléments, mais toujours des maux de tête. La source d'énergie du cerveau est le glucose lui-même.

Comme le cerveau ne reçoit pas de glucose, nous ressentons de la faiblesse et de la nervosité. Avec une baisse significative du niveau, au lieu de dans le sang d'une personne, elle perd tout simplement sa douceur. Le glucose, censé se trouver dans le malt, nous est donc absolument nécessaire, au même titre que l’alcool et l’eau.

« Et le malt contribue également à stimuler la production de sérotonine, l’hormone du bonheur ! - Bravo aux amateurs de chocolat et aux amateurs de pâte. Et agitez la radio !

Ale yak todi au firmament, pourquoi la réglisse est-elle mauvaise ?

Dans de nombreuses régions du monde, nous affirmons unanimement qu'avec les traces restantes de réglisse, les produits pénètrent dans la bouche et parlent au corps.

Par exemple, des chercheurs de la California State University ont mené des recherches dans 803 internats et 9 colonies pour mineurs. Dans l'alimentation des enfants, les courgettes et le malt ont été remplacés par des légumes et des fruits. Le résultat a été étonnant : le taux de réussite des médecins a augmenté jusqu'à la moyenne d'une valeur sur un système de 5 points, et 50 % des enfants âgés ont été considérés comme en bonne santé.

Des scientifiques espagnols, lors d'expériences sur des souris, ont étudié une maladie rare appelée syndrome de Lafora, dans laquelle le glycogène commence à s'accumuler dans les cellules du cerveau. En conséquence, des crises d'épilepsie, des troubles mentaux et de la confusion se développent.

Des recherches indépendantes menées par des chercheurs allemands et leurs collègues américains du Salk Institute for Biological Research en Californie ont montré que l'ingestion de grandes quantités de glucose réduit le risque de vie prématurée, ce qui fait que les gens vivent plus vite ni en moyenne d'environ 15 roches.

Golovne - pour connaître le monde !

Il faut comprendre que tous ces effets négatifs peuvent résulter de l’exposition à des produits sucrés, notamment les pommes raffinées. L'Organisation mondiale de la santé (OMS) recommande de manger environ 6 cuillères à café de concombre (25 à 30 g) par jour, soit environ 5 % des calories brûlées. Dans ce cas, il est nécessaire de supprimer tout le sucre présent dans les produits que vous consommez.

Une fois consommée, la réglisse sature l'organisme en glucides, nécessaires à son fonctionnement. De plus, non seulement le zukor est une source de glucose inutile, mais nous le supprimons pratiquement pour tout ce qu'il est. Il existe de nombreux produits pour remplacer la cannelle pour le cerveau de la parole. Jetons un coup d'œil à leurs actions.

Malts, cannelle pour le cerveau :

Chocolat noir à haute teneur en cacao (70%)- Un merveilleux stimulateur de l'activité cérébrale. Active les tissus du cerveau, dilate les veines et libère de la sérotonine vibrante - « l'hormone du bonheur ». Le chocolat brun contre les lésions cérébrales, le manque de sommeil et la surutilisation aide à une récupération rapide après un accident vasculaire cérébral. Absorber les substances bénéfiques pour le cerveau : phosphore, calcium, magnésium, salive et antioxydants. C’est vrai, ce n’est pas une bonne idée d’abuser de ces friandises, la bonne dose de chocolat est de 25 g par jour, soit 1/4 de barre carrée.

Chéri Il est également riche en calories, comme le zukor, et contient également des baies pour le cerveau et des acides aminés.

Fruits secs riche en salive, magnésium et autres avec des discours vivants Il y a plus de calories et moins de fruits frais. Lors de l'utilisation de fruits secs, il est également recommandé d'ajuster le volume, par exemple pas plus de 4 à 6 figues par jour.

Muesli Lavez dans votre entrepôt les baies pour les vitamines cérébrales du groupe B, le calcium et le calcium.

Fruits et baies, Bien sûr, prenez beaucoup de substances importantes pour le fonctionnement cérébral en prenant de la vitamine C. Dans ce cas, le thé noir est particulièrement visible, car il active les fonctions du cerveau et améliore la mémoire.

Halva Il est également riche en calories, mais il (en particulier les cacahuètes) est riche en vitamines et micro-éléments qui sont importants pour l’activité cérébrale. Pour le charbon, soyez prudent, la dose sûre ne dépasse pas 50 g par jour.

Tsukati un peu de cannelle, un peu de fruits secs et encore plus de calories. Vivez donc leurs traces avec une mortalité particulière.

Varennya Cela permet d'économiser beaucoup de fruits et de baies vivantes, ce qui est également bon pour le cerveau, notamment la mûre.

Zéphyr On ne peut même pas l’appeler marron, mais ce n’est quand même pas aussi bon marché que le tsukerki. En attendant, il faut se venger de beaucoup de phosphore.

Certainement nocif pour le cerveau boissons gazeuses à la réglisse. La crème des grands, au lieu de la puanteur de la crème, place les lèvres pour l'activité cérébrale des substances chimiques.

Le juste milieu est le meilleur choix !

Il est tout à fait clair que les produits à base de réglisse sont nécessaires au fonctionnement normal du cerveau et qu'une trop grande quantité d'entre eux peut nuire à la santé. Mais il faut quand même être respectueux, ne pas trop manger de réglisse et rester à l’écart produits bon marché. Ne vous contentez pas, mais choisissez parmi les malts ceux de la plus haute qualité. Tim, tu assureras ta propre santé pendant longtemps.

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