Rankova s'entraîne au boutre. Méthodologie pour effectuer la gymnastique des plaies en Dow. Placez la crosse vers la droite pour soulager les tensions dans l'équipe

Gymnastique Rankov à cage d'enfant

Vik	La solidité de l'appareillage extérieur	La trivialité de faire de la gymnastique des plaies	Nombre de répétitions	Forme d'organisation
1 groupe de jeunes				Pendant la période d'adaptation - dans des directions opposées, dans l'autre moitié - un par un, dans l'autre moitié
2 jeunes groupe				À Kolya, à Vilniy Pobudovo
Groupe intermédiaire
Groupe senior				A Lanka. Diriger du jour au lendemain
Groupe de préparation		10-12 heures		Lanka est en descente

Gymnastique Rankov à groupe senior

Pour les enfants de 5 à 6 ans différents points de vue marcher en colonne, par paires, sans se tenir la main, côte à côte, sans se toucher, en diagonale et au centre de la salle par paires. Le rythme de marche peut varier. Lors d’une marche en colonie et à deux, il n’est plus nécessaire de placer des repères aux coins de la pièce. Les enfants eux-mêmes tâtent entre les couloirs et essaient de marcher pour atteindre les coins.

La gymnastique de course comprend la course large, l'accélération, la course à la colonne, en binôme, à un rythme accéléré et accru, avec un changement direct. Un type de course simple est effectué au début de la gymnastique des plaies, enfin une course de base est donnée.

Les enfants de 5 à 6 ans ont accès non seulement à des coupes de cheveux sur les deux jambes avec poussée vers l'avant, mais également à des coupes de cheveux droites sur le nez droit et gauche, les jambes enlevées en même temps. Ainsi, comme il est important pour les enfants d'être orientés au moment du rasage, quel nez raser, le carquois le montre avec sa main. Dans le groupe des plus âgés, les enfants ajustent leurs mouvements avec une corde à sauter.

A titre préventif pour les pieds, la marche sur talons et talons est introduite dans la gymnastique des plaies pour le groupe senior. Ces types peuvent être donnés dans un seul complexe. De plus, de nouveaux droits pour les pieds sont introduits : marcher en forme de coin (sur le côté extérieur du pied). Vaughn exigera un rythme de victoire complet, du respect jusqu'à la naissance des enfants.

Les simulations ont le droit d'être activées rarement jusqu'au complexe pour les enfants de 5 à 6 ans. De plus en plus souvent, pour le droit de se développer, des aides vikoristiques : enseignes, cerceaux, massues, ballons, motuzka. Les enfants peuvent facilement associer deux objets similaires à droite.

Dans le groupe des plus âgés, l'organisation de la gymnastique des plaies devient encore plus compliquée. Les enfants seront au lanka, et ils dirigeront le lanka immédiatement après le commandement du fouetteur. Jusqu'à la fin de la journée, les enfants pourront déjà vérifier leurs yeux et se tenir entre eux sans l'aide de leurs mains.

Les dispositions de sortie pour ceux qui soutiennent les droits au développement sont plus complexes et plus faibles pour les groupes de façade. Pour le tulub : assis sur un kilim (sur le côté), jambes tendues, assis sur le côté, jambes fléchies à genoux (turc ou curl), allongé sur le dos, sur le ventre, sur le côté ; pour les notes : pieds parallèles, écartés à la largeur des épaules, cinq à la fois, coquilles Saint-Jacques coupées ; pour les bras : en bas, derrière le dos, jusqu'aux épaules, sur la taille, devant, sur les côtés, en haut, derrière la tête, plié devant la poitrine.

Les mouvements droits en développement jusqu'à la fin du rocher peuvent être en quatre parties (par exemple, lever les bras vers l'avant, vers le haut, vers l'avant et vers le bas).

Les droits du toulub se perdent de la même manière : se pencher et se tourner sur les côtés et se pencher en avant, mais la position de sortie est compliquée (entrée à droite depuis une position assise, jambes retroussées, à genoux).

Vous avez le droit de faire la même chose que dans groupe intermédiaire: coupes de cheveux, squats, montée sur les coquilles Saint-Jacques, sortie soudaine et complète de la position assise.

Vous avez le droit d'ajuster la position de vos mains, par exemple lors d'un squat, de mettre vos mains en avant, de vous pencher, de les mettre à votre ceinture, etc.

Les aides à l'éducation physique destinées aux personnes handicapées sont généralement prises par les enfants eux-mêmes qui se promènent.

Les droits de développement des enfants du groupe senior sont donnés dans l'ordre suivant :

pour tulub;

1. pour les muscles de la ceinture scapulaire et des bras ;

   pour tulub;

A l’heure de la cessation des droits de développement illégal, l’économie est régulée par les votes mots courts ou des sons au moment de la constriction naturelle de la poitrine (par exemple, en tournant à droite, les enfants parlent de la main droite), etc.

Dans le groupe des plus âgés, à l'heure de tenir la droite, il y a moins de méchanceté à montrer les ruines des vainqueurs, et ils sont plus rassurants envers les enfants, expliquant comment libérer l'autre droite. Les enfants sont indépendants et après une explication claire du professeur, ils peuvent entrer correctement dans le droit.

Gymnastique Rankov à groupe préparatoire

Les rocs chez les enfants de moins de 7 ans deviennent plus coordonnés et précis. Dans l'ordre derrière les ruks principaux, des ruks et des brosses plus petits se développent des doigts. Grâce à la guerre d'initiation directe, la prudence et une plus grande mémoire se développent.

Les capacités physiques et mentales des adultes permettent aux enfants d’acquérir une plus grande autonomie dans diverses activités. Les enfants commencent à comprendre qu’une éducation approfondie à la gymnastique des plaies est nécessaire. Par conséquent, il est préférable de conclure à droite.

Les types de marche en colonie varient : à deux, en face, par le centre, en diagonale, en serpent, le long d'un pieu, en ligne droite.

Vous pouvez courir : comme un serpent, à deux, sans vous tenir la main, côte à côte.

La gymnastique de course comprend différents types de sauts : sur deux jambes à la maison ; sur deux pattes, dépassant devant ; jambes sur les côtés en même temps sur le nez droit et gauche, avec une corde à sauter. Les mesures préventives suivantes pour les pieds sont incluses, qui sont mises en œuvre dans le groupe plus âgé de la maternelle.

Au cours des exercices généraux de développement, des exercices, de la marche, de la course et du saut, il est important que l'entraîneur utilise le mot correct (explication, devinette, insertion), ainsi que la plupart des compétences physiques, en répétant quotidiennement le programme du groupe senior avec activités nnyami. D'autres supports de culture physique sont de plus en plus utilisés : cerceaux, chaînes, gros et petits ballons, cordes à sauter, cordes individuelles, écheveaux. Les proportions du groupe préparatoire ne sont pas tout à fait correctes, elles sont trop faciles pour les enfants de ce siècle. Pour réaliser les droits de développement des enfants, ils devront changer d'avis au Lanka en cours de route. Levez-vous un à la fois et vérifiez l’œil.

Les dispositions finales pour la poitrine, les bras et les jambes dans le cas de Victoria sont les mêmes que pour le groupe senior. Parfois, vous pouvez encourager les enfants à s’asseoir bien droit sur un banc de gymnastique à droite.

Dans l'autre moitié du rocher, les droits de contre-développement peuvent être réalisés en série un, deux, trois ou plus.

Les repose-mains dos à dos sont le plus souvent fournis en quatre sections avec des positions de sortie rabattables. Le droit de développement des toulub se transforme en tout : ils avancent, ils s'éloignent et ils tournent de côté. Le droit pour eux est également interdit : s'accroupir, s'accroupir, plier les jambes gauche et droite au niveau du genou, plier les genoux en même temps, se lever les jambes, se lever sur les orteils. Les enfants prennent leurs propres autres matériels d'éducation physique dans les stands. Puisqu'il n'y a pas de racks, vous pouvez les disposer à l'avance sur le rack.

Vide sous l'heure, la suppression des droits légaux au développement s'accompagne de voix de sons et de mots courts.

Ale plus joliment, lorsqu'un enseignant raconte aux enfants ce qu'ils voient, par exemple : « un, deux, trois, voyez ».

Les groupes en développement sont sélectionnés dans l'ordre suivant : s'ils sont cinq, ils sont traités de la même manière que dans le groupe plus âgé.

Il y a six:

pour les muscles de la ceinture scapulaire et des bras ;

pour tulub;

1. pour les muscles de la ceinture scapulaire et des bras ;

   pour tulub;

Possible et tel choix :

pour les muscles de la ceinture scapulaire et des bras ;

pour tulub;

1. pour tulub;

2. pour tulub;

   pour les soirées (coupes de cheveux).

dans le groupe d'âge précoce

Complexe "Oiseaux"

Marcher avec vitesse. L’enseignante demande aux enfants de passer à l’étape suivante : « Allons nous promener en groupe. » Le fouetteur se met en marche, se tourne vers les enfants, guette l'odeur qui vient, puis dit : « Suivez-moi ».

Courez brillamment. Accélérez progressivement la marche, transférez les enfants au jogging (7 s), puis à la marche.

Marcher avec une marche et un pas. Les enfants marchent de manière ludique, le fouet se retourne et dit à tout le monde de sauter. Puis il dispose les enfants, demande à ceux qui se tiennent près les uns des autres de se rapprocher pour qu'ils puissent lever la main.

Zagalno se développant à droite

1. "Les oiseaux battent des ailes." JE. P. : jambes légèrement écartées, bras en dessous. Levez les mains, saluez, descendez. Répétez 4 fois. Le vikhovatel dit : « Les enfants, vous serez des oiseaux. Levez les mains, agitez-les comme des ailes et abaissez-les. Relevez l'aile, agitez-la fortement, l'oiseau a de grandes ailes, abaissez-la. Très bien, la soignante laissera les enfants en même temps.

2. « Les oiseaux picorent le grain. » JE. P. : les mêmes. Asseyez-vous, tapez vos doigts sur vos genoux, laissez-vous tomber. Répétez 4 fois. "Les oiseaux battaient des ailes, ils étaient fatigués, ils s'asseyaient pour récolter du grain" - ils s'assoient en tapotant leurs genoux avec leurs doigts : "peck-peck". Les enfants meurent aussitôt de leur père.

Marcher avec vitesse. « Allons faire une promenade avec moi », chaque enseignant se place devant les enfants et les guide dans la salle. Puis tout commence à grincer. «C'étaient de bons oiseaux», crie le fanatique aux enfants.

Lorsque vous répétez le complexe, vous pouvez en ajouter un autre à droite - "Les oiseaux boivent de l'eau" - penchez-vous en avant, reculez légèrement vos bras. Ou après les droits de développement, lancez-vous.

Méthodes d'exécution de la gymnastique des plaies

V groupe de jeunesse

L'entraîneur demande aux enfants d'y aller un par un, d'organiser leurs costumes et indique à l'animateur dans quelle direction aller. Marcher un par un. Les enfants, après avoir touché le bubon ou après le signal « c'est parti », se rendent un à un à la colonie en dégageant la salle. Pour une meilleure orientation, placez des tables d'appoint dans les coins de la pièce. Pendant l'heure de marche, le fouet frappe rythmiquement le bubon, rappelant aux enfants, pour que la puanteur ne se gaspille pas un à un, sauf les « bouts » (se tenir l'un après l'autre). Puisque le chef ne sait pas bien manipuler son propre équipement, le fouetteur lui-même mène la colonne (se tient devant).

Course facile (10 s)l'un après l'autre. Le fouet accélère le rythme des battements du bubon, cousant pour que les enfants se lavent librement les mains.

Traverser le changement directement (après le premier et le reste). Après avoir couru, l'enseignant fait progressivement marcher les enfants, puis il leur dit de faire demi-tour et de suivre Voya, qui est la seule debout dans la colonie, puis à nouveau il leur dit de se retourner et de suivre Olena, la chef. Les méfaits se répètent encore et encore.

Pobudova à Kolo. Le fouetteur demande aux enfants de se lever, de se retourner, de se tenir la main, de prendre les mains du reste de l’enfant : « C’est une bonne chose de faire un pieu. » Ensuite, l'enseignant distribue aux enfants, cependant, selon la couleur de l'enseigne (un à la fois), met l'enseigne en cuir dans main droite L’enfant dit : « Notre axe est comme un garni de grandes proportions. » Le vainqueur d'une enseigne se perd et forme un cercle.

Zagalnodévelopper les droits avec des proportions

1. "Salut l'enseigne." JE. P. : jambes parallèles - dans un chemin, bras baissés, enseigne à la main droite. Levez l'enseigne, admirez-le, saluez-le, abaissez-le. "Maintenant, les enfants, nous vous ferons signe comme enseigne", et dès que le vainqueur se déplacera vers la droite. "Levez l'enseigne, agitez-la, émerveillez-vous, abaissez-la." Les enfants répètent vers la droite 4 fois. Ensuite, le gestionnaire demande de transférer l'enseigne dans l'autre main - à gauche et à droite.

2. "Appuyez sur l'enseigne." JE. P. : pieds écartés à la largeur des épaules, bras baissés avec l'enseigne. Avancez, tapez l'enseigne sur le genou, dites toc-toc et prosternez-vous. « Et maintenant, frappons avec l’enseigne. Nous nous penchons en avant, tapons sur nos genoux avec un bâton, disons « toc-toc » et nous nous levons », explique l'enseignant, et en même temps lui et les enfants se déplacent vers la droite. Après avoir chanté quatre fois, les enfants transfèrent l'enseigne dans l'autre main et répètent vers la droite encore 4 fois.

3. "Déposez l'enseigne." JE. P. : les jambes sont parallèles, les bras sont abaissés derrière l'enseigne. Asseyez-vous, posez l'enseigne sur le banc, descendez, asseyez-vous, prenez l'enseigne, tournez-vous vers la position de sortie. « L’enseigne fait pression pour un faux. Asseyez-vous, posez l'enseigne, descendez, asseyez-vous, prenez l'enseigne, descendez.

Le chauffeur explique et tourne immédiatement à droite. Ensuite, les enfants transfèrent l'enseigne dans l'autre main et répètent à nouveau vers la droite.

Perebudova est kola. L'enseignant choisit les proportions, demande aux enfants de se retourner et de suivre le leader. A ce moment, le fouet frappe fermement le bubon, en le cousant, afin que les enfants ne bougent pas leurs pieds en marchant.

Course facile. En accélérant le rythme des battements du bubon, le maître entraîne les enfants vers une course non triviale.

Marcher un par un. Les enfants suivent calmement le leader.

Méthodologie pour effectuer la gymnastique des plaies dans le groupe intermédiaire

Le fouet demande aux enfants de s'accrocher à la colonne, vérifiez aspect extérieur, signifie Lankov.

Promenade à proximité de la colonie. Les enfants commencent à marcher après le commandement « En avant ! » L'entraîneur conseille aux enfants de ne pas bouger les pieds pendant l'heure de marche et de s'aider avec leurs mains.

Course facile (20 s). Avec des coups clairs et rapides sur le bubon, l'enseignant guide la course. A mesure que l'heure approche, les enfants plient les mains au niveau des coudes.

Promenade dans le centre près de la colonie. Le fouetteur se tient au centre de la salle et s'approche d'un des enfants : « Serge, viens devant moi, tout le monde le suivra. » Ensuite, l'entraîneur se place devant les enfants, les amène au stand avec les cerceaux et leur apprend à prendre les cerceaux. Les enfants marchent un à un, blottis dans la colonie.

Pobudova à Lanka. Le gardien appelle les noms de 3-4 enfants, qui grandissent en fils et qui montrent leurs genoux. Les enfants vérifient entre eux pour suivre l’ordre du leader : « Dirigeants, haut la main, mains en avant. »

Zagalnodéveloppement à droite avec des cerceaux

1. "Cerceau en montée." JE. P. : jambes parallèles, cerceau dans les deux mains. Soulevez le cerceau vers le haut, émerveillez-vous devant lui, abaissez-le, dites « vers le bas ». Répétez 6 fois. Le vikhovatel dit : "Élevons le cerceau en haut", je montre (en me déplaçant vers la droite). "Le cerceau en haut, émerveillez-vous devant la fin, en bas, en haut, en bas. Le mot "bas" doit être compris d'un seul coup." Puis il donne l'ordre : « Finissez-le !

2. « Aller de l’avant. » JE. P. : assis, jambes sur les côtés, cerceau sur les mains pliées sur les genoux. Penchez-vous en avant, retirez le cerceau pour éviter de vous gratter les jambes et retournez-vous en position de sortie. Répétez 5 fois. L'enseignant appelle cela à droite, demande aux enfants de s'asseoir sur le banc, les jambes écartées. Quand vikonanna, le droit de suivre cela, afin que pendant l'heure de maladie les enfants ne plient pas les jambes à genoux. Suite au commandement « Debout ! » Les enfants finissent à droite et prennent place au niveau des lanks.

3. "Tournez-vous sur les côtés, le cerceau est devant." JE. P. : pieds écartés à la largeur des épaules, cerceau avec les bras tendus devant la poitrine. Tournez à droite (gauche), tournez en position de sortie. Répétez 6 fois. L'enseignant appelle à droite, leur montre, encourage les enfants à accepter le statut de sortie et dit : « Commencez ! Droitier, droit, gauche, droit." Après quelques tours, les enfants descendent le cerceau, puis reviennent en position de repos. Si la roulette tourne vers la droite, elle tourne du même côté que les enfants (rotation du miroir).

4. "S'accroupir." JE. P. : jambes parallèles, cerceau aux bras croisés devant la poitrine. Asseyez-vous, dites « sisti », faites demi-tour à la sortie. Répétez 5 fois. L'enseignant appelle à droite, demande à l'un des enfants de montrer comment tourner à droite et suggère qu'à l'heure de s'asseoir, tout le monde dit « assis ». Pour le Vikonanny, commandez au fouet de coudre, afin que les enfants se coupent le dos droit.

5. "Cerceau en avant." JE. P. : jambes parallèles, cerceau en bas. Soulevez le cerceau devant vous et abaissez-le. Répétez 6 fois. Les enfants se déplacent vers la droite en suivant les ordres du fouetteur : « Cerceau en avant, en bas ».

Le whipper donne l'ordre aux leaders de faire ressortir leurs couloirs. Les enfants passent pas à pas des sangles à la colonne : passent d'abord à la première sangle, puis à une autre, etc. Les enfants qui marchent debout accrochent des cerceaux. .

Course facile (20 s)qui se promènent dans la colonie. Le fouet donne le rythme de la marche et de la course avec des coups clairs au bubon.

Méthodologie pour réaliser la gymnastique des plaies dans le groupe senior

L'entraîneur demande aux enfants d'enfiler leur uniforme d'éducation physique et de rejoindre la colonne, ce qui signifie les lankovs.

Promenade à proximité de la colonie. L'enseignant rappelle que pendant l'heure de marche, il faut passer d'une pièce à l'autre, marcher sans baisser la tête et garder le dos droit.

Gros à la colonie (30 s). Suivez la coordination de vos bras et de vos jambes pendant que vous courez.

Traverser le centre en binôme. Après avoir couru, les enfants traversent le centre de la colonie. Le fouetteur donne l’ordre : « L’un est droitier, l’autre est gaucher. » Ensuite, les enfants marchent par paires à travers le centre et forment à nouveau une colonne un à un, marchant en position debout, prenant les massues, tenant le cuir sur les chaînes de la main droite verticalement, une extrémité sur l'épaule.

Pobudova à Lanka. Les enfants rejoignent la colonne un à un. Le fouetteur donne l'ordre : « Lanks, devant moi ! Les leaders affichent immédiatement leurs couloirs.

Développement arriéré à droite avec des chaînes

1. « Masse en avant » st.epx, vers le bas".JE. P. : jambes - cinq à la fois, égratignures coupées, club dans les deux mains en bas. Tirez le manche vers l'avant, soulevez-le et tournez-le en position de sortie. Répétez 7 fois. Le fouetteur appelle à droite, leur montre, encourage les enfants à prendre la position de sortie et commande : « Peignez en avant, en haut, en bas », cousez pour que les enfants regardent les pieds lorsqu'ils sont en haut.

2. « Tournez-vous sur les côtés, club en avant. » JE. P. : pieds écartés à la largeur des épaules, club au bas des deux mains. Tournez à droite (gauche), tournez en position de sortie. Répétez 6 fois. Avant l'heure du retournement, l'enseignant doit coudre de manière à ce que les enfants ne se mettent pas sur les pieds, ne sortent pas les talons des cadres et ne tournent pas le corps et la tête. En tournant à droite, les enfants disent « à droite », le conducteur dit « tout droit ».

3. "Avançons." JE. P. : assis sur le ventre, jambes écartées derrière les épaules, club en dessous. Penchez-vous en avant, accrochez-vous à vos jambes, tournez-vous vers la position de sortie. Répétez 7 fois. Pour Vikonannya, le fouet devine qu'il est impossible de plier les jambes à genoux.

4. "Squat." JE. P. : jambes - cinq à la fois, éraflures coupées, club verticalement, une extrémité repose sur le cadre, l'autre dans les deux mains. Asseyez-vous, venez. Répétez 7 fois. L'entraîneur vous rappelle qu'au moment de vous accroupir, vous devez sortir vos talons des coussinets et garder le dos droit.

5. « Sauter sur place. » JE. P. : jambes - cinq à la fois, des pétoncles coupés en morceaux, une massue sur les épaules des deux bras. Les enfants réalisent 8 étapes en dessinant en marchant sur place. Répétez 3 fois.

Perebudova zlanok à la colonne. Les enfants marchent debout et déposent leurs massues.

Marche. Procédez de la même manière que le groupe intermédiaire.

Méthodologie pour réaliser la gymnastique des plaies dans le groupe préscolaire

Les enfants enfilent leur uniforme d'éducation physique et se tiennent devant la colonne. Ils appartiennent à Lankov.

Promenade à proximité de la colonie. Le fouetteur suivra le ravitaillement des enfants.

Courir avec un serpent (40 s). Après avoir couru, les enfants marchent près de la colonie en passant par le centre de la salle.

Marcher à quatre (séparés). Le fouet donne le commandement ; "L'un est droitier, l'autre est gaucher." Les enfants se dispersent, puis traversent le centre par paires, au centre une paire va à droite, l'autre à gauche, au centre les paires convergent à nouveau, les enfants marchent par quatre. Au moment où les enfants se rassemblaient, se pavanant par quatre, ils se dispersèrent et formèrent une colonne. En marchant debout ou en marchant, les enfants prennent des cordes à sauter et les portent par la main droite.

Pobudova à Lanka. A mesure que l'automne avance, les enfants se réveillent au Lanka, et à leurs yeux ils veulent tenir tête à leur camarade.

Zagalnodévelopper les droits avec des cordes à sauter. L’ensemble des droits étant bien connu des enfants, le formateur est important chez les enfants plus organisés et ayant des problèmes de peau.

1. « Sauter à la corde par les épaules. » JE. P. : jambes - cinq à la fois, égratignures coupées, corde à sauter dans les deux mains en bas. Relevez la corde, passez-la sur vos épaules, relevez-la, retournez-vous en position de relâchement, dites « vers le bas ». Répétez 8 fois. Cousez la corde pour que les enfants ouvrent bien les bras lorsqu'ils passent la corde sur leurs épaules.

2. « Aller de l’avant. » JE. P. : debout à genoux, sautez à la corde à deux mains en bas. Penchez-vous en avant, placez la corde sur le support, redressez-vous, prenez la corde, faites demi-tour en position de sortie. Répétez 7 fois. L'entraîneur demande aux enfants de poser la corde à sauter sur la surface lorsqu'ils en ont besoin. Après être allé plusieurs fois à droite, vous pouvez passer à la ligne « un, deux, trois, à droite ».

3. « Enjambez la corde à sauter. » JE. P. : jambes - cinq à la fois, grattoirs coupés, corde à sauter pliée en deux, les deux mains en dessous. Enjambez la corde avec votre pied droit, puis avec votre gauche, redressez-vous, avancez la corde et retournez-vous en position de relâchement. Répétez 7 fois. Le cordiste donne clairement l'ordre : « Enjambez la corde avec votre pied droit, avec votre pied gauche, redressez-vous, croisez la corde. » Dihanna a le droit de le faire. Il n'est pas nécessaire d'influencer les enfants de Viconnia d'une heure vers la droite.

4. « Allumez la corde. » JE. P. : La corde est fléchie, avec les poignées dans les deux mains, les pieds écartés à la largeur des épaules, debout sur la corde. Tournez à droite, redressez-vous, tournez à gauche, redressez-vous. Répétez 8 fois. Le fouet montre aux enfants la position de marche, en piquant pour que les jambes tiennent fermement et ne changent pas de position en tournant.

5. « Se déshabille à travers une corde à sauter. » JE. P. : les pattes sont cinq à la fois, les coquilles Saint-Jacques sont coupées, la corde dans les mains est pliée derrière le dos. Vikonati simultanément 8 stribki, dessinant avec leur marche. Répétez 4 fois. Le bigoudi ajuste les coupes de cheveux avec une main et un léger geste de la main.

Perebudova zlanok à la colonne. Le fouetteur plie la corde quatre fois, se retourne et entre dans une colonne. A l'heure de l'effondrement, les enfants posaient des cordes à sauter sur la table.

La gymnastique de rang se terminera par la marche à la colonne. Les enfants quittent la salle.

Gymnastique Rankov pour le groupe senior "L'amitié est un miracle!"

La gymnastique de course à pied est une composante extrêmement importante du travail d'éducation physique et de santé auprès des enfants d'âge préscolaire. Il vise à améliorer la santé, la valeur, le développement des forces et des capacités physiques des enfants, la consolidation des compétences rotatives. La nécessité de se développer après le réveil avant de terminer les exercices appropriés fait ressortir, et donc la volonté de l'enfant : la ténacité, la discipline, l'engagement, l'indépendance.
Notre jardin d'enfants a un esprit merveilleux pour le développement physique des enfants : il y a de l'espace, une salle de sport bien équipée et sur le territoire du jardin d'enfants il y a une grande place des sports. En tant qu'instructeur, j'enseigne aux enfants diverses formes d'exercices. Les enfants sont heureux de se rendre au bon endroit pour un soutien musical, sous une forme ludique, qui donne vie au début de la journée. Les droits physiques sélectionnés par des professionnels pour l'âge du chant contribueront à l'éducation physique des enfants d'âge préscolaire. En plus de la tâche de santé dans le cadre de la gymnastique des plaies, nous nous concentrons sur la tâche de formation morale et sur la formation même de compétences en neurobiologie et de relations amicales chez les enfants d'âge préscolaire. Je vous présente les exercices, réalisés en binôme.
Vikorystuvani technologies d'éclairage: économie de santé, jeu, particulièrement orienté.
But: Célébrez la valeur de la santé et de l’amitié entre les enfants.
Zavdannya :
Créez une ambiance émotionnelle positive, une charge de vigueur.
Développer tous les groupes musculaires, la coordination des mouvements, le sens du rythme, le mouvement mental.
Vykhovuvat zvichku pour épargner les droits physiques.
Développez votre esprit tout de suite, commencez tout de suite et terminez tout de suite au son de la musique.
Formuler les compétences nécessaires pour apprendre et se faire des amis chez les enfants d'âge préscolaire.
La gymnastique de rang est combinée à un accompagnement musical.
1. La pièce est disponible. Pobudova s'est alignée. Équipes Vikonannya.
Instructeur: Aujourd'hui, les garçons, nous commençons...
Enfants: De la recharge !
Instructeur: Et tout d'abord, très poliment, pour ne pas faire d'exercice...
Enfants: Kozhen!
Perebudova dans la colonne une à la fois en tournant la maison.
Types de marche et de course : Première marche : au signal de l'animateur « un ou deux », les enfants se mettent en colonne de deux et un à la fois ; Course traditionnelle : au signal du leader « un ou deux », les enfants se déplacent en colonne de deux et un à la fois ; la marche est accélérée à un rythme accru et progressif. Perebudov en colonne de deux en se tournant vers la Russie et deux rangs (de même) en tournant la maison.
2. Partie principale.
Complexe de droits au développement dans les couples.
1. « Nous nous sommes unis,
Et nous nous sommes moqués !
I.P. - jambes debout, face à face, se tenant la main, les mains baissées. 1-2 – accroupissez-vous en arrière, les bras levés en arc de cercle, étirez-vous, inspirez, 3-4 – vp, voyez ; 5-8 - la même chose dans l'autre banque.

2.« Les petits sont volés,
Mettons le pied à terre.
I.P. - debout, jambes jointes, face à face, en se tenant la main, les mains baissées. 1-2 - déplacez-vous vers la droite (main gauche), pied sur la pointe, bras sur les côtés, inspirez, 3-4 - i.p., voir ; 5-8 - la même chose dans l'autre banque.

3."Hommes forts".
I.P. - debout jambes écartées, face à face sur le devant, main droite en avant, gauche pliée devant la poitrine, paumes appuyées contre les genoux du partenaire. 1-14 - flexion progressive - étirement des bras avec peu d'appui mutuel. 4. "Nous nous fatiguons de manière synchrone,
Droitier, gaucher, dos droit !
I.P. - jambes écartées, une à une, penchées en arrière. Les mains sur la ceinture. 1 - avancez vers la droite en sentant le dos de votre partenaire ; 2-i.p. ; 3-4 – idem à gauche.

5. "Et maintenant nous allons faire demi-tour,
Et rions les uns des autres.
I.P. – debout, jambes écartées, dos à corps au sol, bras jusqu’aux épaules. 1 – tourner à droite, main droite vers l’avant, en touchant les genoux du partenaire ; 2-i.p. ; 3-4 – idem à gauche. 6. "Tournez les pédales ensemble,
Et vous perdrez de l’argent ! »
I.P. - couché, opposé l'un à l'autre, 1-8 - pliant les bras de manière synchrone vers l'avant et vers l'arrière à partir de la jambe droite ;

7. « Nous nous asseyons très amicalement,
Vous avez besoin de trimati droits sur le dos.
I.P. - debout, les pieds écartés à la largeur, se tenant la main, les mains tendues tournées dans un sens. 1-16 - s'accroupir ; 1-16 – marcher sur place. 8. "Nous sommes amis."
I.P. – jambes jointes, visages l’un après l’autre, mains baissées. 1-2 - accroupissez-vous en avant, tournez la tête vers la droite, les bras sur les côtés, inspirez ; 3-4 – les enfants s’embrassent ; 5-6 - i.p, visible.

3. La pièce est jointe.
Le droit au psychoentraînement avec des éléments d'auto-massage "Amitié".
"Nos mains sont amies, nos doigts sont amis"– les enfants se massent les doigts, se frottent les paumes l'une contre l'autre, ressentent la chaleur ;
« Notre groupe a des filles et des garçons comme amis »- presser leurs paumes contre celles de leur partenaire, rouler des yeux, rire et penser à se souhaiter santé, bonheur, joie.
Perebudova dans une colonne de deux tours par place.
Rukh se promène par paires avec les mots :
« Nous sommes des gars sympathiques !
Nous sommes venus au jardin d'enfants.
Je fais de l'exercice physique
Occupez-vous du radium !

Pertinence:
La tâche prioritaire de l'État est d'assurer la santé de la population, le principal travail direct des enseignants du DTZ est de préserver et d'améliorer la santé des enfants d'âge préscolaire.
La gymnastique de course à pied fait partie du faible niveau de culture physique et d'activités d'amélioration de la santé du DTZ, visant le développement physique à part entière et l'amélioration de la santé des enfants.
Je me demande aussi




Amusante, sélectionnée en fonction des besoins et des capacités séculaires des enfants d'âge préscolaire, la gymnastique matinale favorise le développement de l'intérêt des enfants à s'occuper. La culture physique Et le sport, qui inculque aux enfants le sens de l'engagement, de l'organisation, de l'initiative et de l'importance de l'exercice de leurs droits physiques, constitue la base d'un mode de vie sain.

Méta du séminaire :

• Familiariser les enseignants avec les techniques et approches actuelles pour pratiquer la gymnastique des plaies dans les maladies infantiles, visant à préserver et à améliorer la santé des enfants, à façonner et à améliorer avec succès les compétences des enfants d'âge préscolaire ;
• Les enseignants doivent formuler et réaliser des exercices qui suscitent l’intérêt des enfants pour l’éducation physique et le sport, ce qui les encourage à prendre conscience de la santé physique et d’un mode de vie sain.

Programme du séminaire :

• Mettre en valeur le sens originel de la gymnastique des plaies pour les enfants d'âge préscolaire
• L'importance de la place de la gymnastique des plaies est cohérente avec les besoins et les capacités séculaires des enfants d'âge préscolaire
• Présenter la méthode de réalisation de la gymnastique des plaies avec des enfants de différents groupes d'âge sous la forme d'un professeur d'éducation physique de classe de maître
• Sections du tableau posologique pour le groupe de peau et de paupière droit
• Les domaines de planification de la gymnastique des plaies sont conformes à la norme éducative de l'État fédéral

Résultat:

• Création d'un programme et d'une base méthodologique pour améliorer directement les qualifications des inspecteurs DTZ
• Sélection des méthodes les plus appropriées pour réaliser une gymnastique des plaies basée sur le DTZ

Importance pratique:

• Recommandations méthodologiques pour permettre aux enseignants du préscolaire de bien organiser la planification et le déroulement de la gymnastique de course à pied

Vous pouvez également télécharger le séminaire sous forme de présentation de 30 diapositives avant d'ajouter des schémas de transfert vers la gymnastique des plaies.
ressemble à ça:

1. Les origines et l'importance de la gymnastique des plaies

La gymnastique est un concept vaste qui est considéré comme l'une des principales caractéristiques et méthodes du développement physique global.

Rankova - la gymnastique hygiénique peut grandement valoriser et préserver la santé d'une personne, créer une humeur saine et joyeuse et augmenter l'efficacité.

La gymnastique de course est un système d'exercices spécialement sélectionnés qui sont appliqués différemment au corps humain, qui améliorent ses processus fonctionnels de base, favorisent son développement harmonieux et améliorent le ton de la vie.

Le but de la gymnastique des plaies dans les jardins d'enfants est d'améliorer la santé, le bien-être physique et le développement de diverses préparations physiques de l'enfant à diverses activités.

La gymnastique matinale dans les jardins d'enfants est donc d'une grande importance. La mise en œuvre systématique de la gymnastique des blessures encourage les enfants à travailler quotidiennement sur leurs droits physiques, encourage un début de journée organisé, adhère à une routine claire de la journée, intègre les activités souhaitées de l'équipe, mais est déterminée, respectueuse, respectueuse et évoque des émotions positives.

Effectuer la gymnastique des plaies à l’air frais ou dans un endroit bien ventilé réchauffe le corps de l’enfant et améliore la résistance aux perfusions fréquentes. dovkilla. L'introduction dans l'ensemble de droits à caractère correctif aboutit à la formation du pied squelettique et à son placement correct. Ainsi, la gymnastique des plaies est un riche processus de culture physique et de santé qui améliore systématiquement la santé du corps d’un enfant.

2. Organisation de la gymnastique des plaies

La gymnastique de course à pied pour les exercices obligatoires, qui font partie du régime quotidien, est pratiquée tous les jours avant le dîner, du printemps à la fin de l'automne par beau temps sec, la gymnastique de course à pied s'effectue en plein air sur une place de groupe. Les jours où les enfants sont reçus en groupe, la gymnastique des plaies est réalisée dans les locaux selon le planning de la gymnastique des plaies. Avant les cours, la salle est ventilée, la température optimale pour la gymnastique des plaies dans la salle est de 16 degrés. Les enfants participent aux activités quotidiennes.
La gymnastique de course à pied à la maternelle est considérée comme un élément important du régime de mouvement, et enfin, le droit de faire de la gymnastique de course chez un enfant est de supprimer l'état émotionnel et la joie propre des mouvements. Il n'y a pas besoin de gymnastique Primus. Si vous ne voulez rien faire avec vos enfants aujourd’hui, sans vous en soucier, c’est une bonne idée de comprendre la raison de ce comportement et de sélectionner des formes individuelles selon vos besoins.

3. Structure de la gymnastique des plaies

Comme tout exercice physique, la gymnastique matinale, elle commence par un échauffement et se termine par de nouveaux droits. Les blessures de la gymnastique n’ont pas été guéries et ses exigences physiques étaient minimes.
La gymnastique de rang se compose de trois parties :

• disponible
• basique
• détenu

La partie peau a sa place et sa place.

3.1. Une partie de la gymnastique des plaies est désormais disponible
Zavdannya :
organisation de respect des enfants, qui se concentre sur la mise en œuvre d'activités bénéfiques
moulure correctement placée
préparation de la carrosserie avant l'acquisition des droits de pliage

• pobudovi (en colonne, en ligne, en cercle)
• alignez-vous vers la droite (tournez et reculez à gauche, à droite, autour)
• peredudov (d'une colonie à deux, de deux colonnes à chotiri, à kolo, kilka kil, pétrissage et pétrissage avec croci ubik attaché)
• Il était intéressant de marcher devant le cherguvanna avec les mains droites, ce qui valoriserait l'importance de l'appareil locomoteur et de mettre un moule (marcher sur shkarpetki, avec différentes positions des bras, marcher avec les genoux hauts, sur les talons, recadré)
• courir les uns après les autres et les uns contre les autres ou en conjonction avec les rayures.

3.2. La partie principale de la gymnastique des plaies
Zavdannya :

• valeur des principaux groupes de viande
• moulure correctement placée

• Vikonanny au complexe des droits de développement étrangers

Les droits reposent sur la séquence suivante : le rein a le droit de renforcer la ceinture scapulaire et les bras, ce qui favorise l'expansion de la poitrine, le redressement de la crête, le développement des muscles musculo-squelettiques ; puis à droite pour les viandes du tuluba ; Allez ensuite à droite au niveau du développement des muscles des jambes et de l'aggravation du pied squelettique. Après la droite, avec beaucoup de succès, répétez le premier pas vers la droite ou similaire.
De nombreuses réactions cutanées peuvent dépendre de l’âge des enfants et de leur forme physique.

3.3. Partie conclue de la gymnastique des plaies
Zavdannya :

• renouveler le pouls et la respiration

4. Formes de gymnastique des plaies

Vikoriste différentes formes effectuer une gymnastique des plaies :

• forme traditionnelle avec vikoristannyam des droits légaux de développement
• représentation de n'importe quelle intrigue : « La route de la forêt », « Zoo », « Bugs » et autres.
• personnage de jeu (avec 3-4 parties gratuites)
• avec divers éléments de gymnastique rythmique, mouvements de danse, danses en rond
• course à pied saine (réalisée sur une période de 3 à 5 semaines avec augmentations progressives de la distance, de l'intensité, de l'heure)
• à partir du vikoristannym smuha pereshkod (vous pouvez créer différents smuha pereshkod à partir des différents modules vikoristannym)

5. Exercices pour effectuer les bons exercices pour la gymnastique des plaies

Le renforcement des droits physiques, maintenus en ordre, crée un complexe.
L'ensemble des droits pour la gymnastique des plaies comprend les droits appris dans les cours d'éducation physique et les droits qui nécessitent un apprentissage approfondi.
Lorsque le complexe est formé, il est nécessaire d'appliquer les mesures suivantes :

• le complexe est coupable de vengeance pour tous les groupes de personnes
• le complexe pour vikonanny a le droit de vikorist rizni pobudov
• les coupables ont le droit de se retirer de diverses dispositions de sortie
• sont sélectionnés à droite d'une intensité, d'un tempo différents
• il existe des complexes avec différents objets et sans objets
• la suprématie musicale et rythmique (bubo, rakhunok, bavovny, enregistrement sonore) est utilisée
• le complexe cutané peut être bénéfique pour les enfants

Un seul et même complexe se répète au cours d'une ou deux années.
Il ne faut pas oublier qu'au lieu d'un complexe de gymnastique des plaies, ainsi que du dosage des droits, il existe des différences pour les enfants de différents groupes d'âge.

Pour que la gymnastique des plaies soit pratiquée sur le corps d’un enfant,
Il est important d'obtenir la clarté, la précision des éléments forgés et leur intensité suffisante.

6. Méthodologie pour effectuer la gymnastique des plaies

Pour atteindre des objectifs sains et élevés, la gymnastique matinale doit être réalisée précisément selon l'horaire et la fréquence des changements de programmes. La première priorité est la nécessité d’assurer un bon bien-être physique, mental et émotionnel.

6.1 Gymnastique de rang avec des enfants d'âge préscolaire

Premièrement, la gymnastique matinale est incluse dans la routine quotidienne du premier groupe de jeunes. Ainsi, comme dans d’autres groupes séculaires, les déplacements du groupe s’effectuent chaque jour en début de journée.
La gymnastique de course dans ce cas, en plus de la tâche principale, assurera l'organisation du début de la journée à l'école maternelle, permettant d'attirer l'attention des enfants sur formes endormies activités.

Vrahovayuchi, nous avons beaucoup d'enfants début de la vie n'entre pas immédiatement dans l'activité organisée par le thérapeute, il y a une tâche immédiate, le suivi est très subtil et différencié pour des enfants convenablement matures, n'affecte pas la partie non dominante de la peau dans la plaie mnastique.

Ils peuvent marcher ensemble, en groupe, directement ou à deux, en se tenant la main, côte à côte ou un par un. La marche peut être calme et instable.

Ensuite, les enfants se mettent au bûcher ou se préparent gratuitement à faire valoir leurs droits légaux. Il vaut mieux rester coincé en épi du destin, car les enfants sont encore mal orientés. J'ai besoin de passer beaucoup de temps pour l'organiser sous forme de chanson

Au réveil, les enfants procèdent vers la droite pour traiter les muscles de la ceinture scapulaire, des bras, des jambes, du dos, de l'abdomen et de tout le corps.

Les droits généraux de développement sont sélectionnés dans l'entrepôt de recommandations pour prendre le droit. Tous peuvent être de nature simulée et se déroulent sous forme de jeu. Dans la gymnastique du matin, les positions assise, allongée sur le dos et sur le ventre sont largement utilisées. Dans l'autre moitié de la famille, d'autres objets peuvent être utilisés pour les droits de développement zagal : hochets, anneaux, cubes.

L'étape suivante consiste à courir, sauter sur place (2 fois en 10 - 15 secondes avec une légère accélération) ou sauter, bien connu des enfants, même pardonner les règles et puis encore.

Un complexe de gymnastique pour les enfants jusqu'à 3 ans, effectuez 3 à 4 mouvements dos à dos sur la droite, répétez le nombre de fois sur le côté droit 4 à 5 fois, selon la nature des mouvements, leur pliabilité et préparation des enfants, trivialité jusqu'à 5 hvilins.

Un complexe de gymnastique pour les enfants de 3 à 4 ans, effectuez 4 à 5 mouvements dos à dos, le nombre de répétitions du côté droit est de 5 à 6 fois, cela dépend de la nature des mouvements, de leur pliabilité et la préparation des enfants, trivialité jusqu'à 5 à 6 hvilins.

Le complexe de gymnastique des plaies sans aucun changement particulier est répété 2 nuits plus tard. Avant la fin de la gymnastique matinale, il est important de surveiller attentivement la force des mains des enfants et la clarté des positions fixées. En supposant une similitude avec le ruk du zazkom du riz cuit, le tricoteur coud ceux qui ont été tricotés d'une manière désignée. Dans la petite enfance, des complexes de gymnastique des plaies seront réalisés sur les personnages familiers des enfants (« Lapins », « Oiseaux » et autres). Tout au long de la gymnastique, le lutteur travaille avec les enfants, montrant et expliquant les bonnes méthodes de mouvement. Le prote vikhovatel n'interfère pas avec les enfants et a le droit de rester. Après avoir joué 2 à 3 fois et fixé le rythme du match, vous continuez à diriger verbalement vers la droite, tout en supervisant les activités des enfants, en faisant des ajouts inutiles en cours de route.

Avec l'introduction du droit à la gymnastique des blessures, les enfants de cet âge se caractérisent par le dynamisme et la visibilité d'un très petit nombre de postes fixes complétés. Que tous les rochers vibrent successivement. Cela indique la spécificité de l'explication et de la démonstration des droits. Jusqu'à la fin du troisième destin de la vie, il devient possible de vikoriser le droit de ne pas être lié à un complot maléfique

À la fin de la journée, l'enseignant dit aux enfants, lorsqu'ils peuvent respirer plus longtemps et voir, de coudre pour qu'ils n'arrêtent pas de respirer en marchant et en courant.

6.2 Gymnastique de rang avec les enfants du milieu du siècle

Dans le groupe intermédiaire, l’importance de la gymnastique des blessures est préservée pour faire respecter les enfants envers les formes d’activité collective et pour organiser le début de la journée à l’école maternelle. Dans le même temps, le rôle d’activation de l’activité fonctionnelle du corps de l’enfant se développe. Pour les enfants de cinquième année, la gymnastique de Rank s’effectue à un rythme bon et lent, sans aucune pause gênante entre les droits.
La structure de la gymnastique quotidienne des plaies est la même.
La gymnastique de rang commence par une marche sans problème, car elle n'est pas à blâmer pour être monotone et fastidieuse. Il apparaît dans toutes sortes de situations : un par un, par paires, dispersés et autres. La marche pas à pas se transforme en course facile, et la course redevient une marche calme, à l'heure où commence le reste de la journée.

Pour le complexe Vikonanny, les enfants se tiennent le plus souvent à proximité du cola. Pour un ami, la moitié du sort des Vikoristes se passe à Lanka. Le modèle d'expansion des droits de développement du dos dans le complexe de la gymnastique des plaies ne change pas : le côté droit pour la ceinture scapulaire et les bras, puis pour les jambes et la pointe des pieds. Toutes les positions d'exercice (debout, assis, couché, couché) et diverses positions des bras (sur le côté, en avant, etc.) sont testées. Les enfants ont le droit d'établir des complexes. Tenez-vous bien à droite derrière les objets.

Un complexe de gymnastique pour les enfants de 4 à 5 ans, effectuez 5 à 6 mouvements dos à dos, le nombre de répétitions du côté droit est de 5 à 6 fois, selon la nature des mouvements, leur flexibilité et préparation des enfants, trivialité її 6–7 hvilin.

Après les droits de développement, des sauts à domicile sont effectués. La puanteur devient différente : les jambes sont coupées - les jambes jointes ; avec des tours de dovkol; ré-étirer d'avant en arrière à travers le point qui se trouve sur le dessous ; coller devant les cubes. Ajoutez 15 à 20 sauts (1 à 2 fois). Les puanteurs peuvent être remplacées en courant sur le sol ou dans le couloir, afin de pouvoir passer à une marche calme. Mozhe buti vikoristana emotsіyna gra.

Si les enfants sont très réveillés après avoir couru et s'être lavés, ils ont besoin de se calmer. Pour cela, il faut marcher calmement sur place ou se déplacer lentement vers la droite (bras sur les côtés - inspirez, mains vers le bas - voir ; mains vers le bas - dos - inspirez, mains vers le bas - voir, les mêmes qui montent sur les grattoirs ). Il est nécessaire de rappeler et de montrer aux enfants quand ils ont le droit d'inspirer, de voir et de coudre manuellement, afin que la puanteur ne gêne pas la respiration lorsqu'ils courent et sautent.

Le complexe cutané de gymnastique des plaies est répété 1 à 2 jours. Les acteurs ont le droit de changer.

Prends soin de toi.

La spécificité de l'explication est la cohérence et la clarté. Dans de nombreux cas, il est possible de procéder à l'imitation. Les explications sont le plus souvent irritées par l’affichage, et l’importance de l’affichage au vitriol augmente en importance. Il est nécessaire d'avoir des positions de sortie claires et des positions intermédiaires fixes (assis – jambes relevées, genoux joints, plus près de la poitrine, redressés, jambes jointes, coquilles Saint-Jacques remontées). L'entraîneur habitue progressivement les enfants à des activités en même temps, à toute vitesse, et habitue progressivement les enfants à la bonne position du corps sous l'heure de déplacement vers la droite. Le fouetteur ne peut que deviner le motif à droite, l'enchaînement de ses parties, par exemple : « Mettez vos pieds écartés, les mains sur votre ceinture, penchez-vous en avant. Commençons! Un – deux – trois, nous nous sommes arrêtés. Et plus loin, déjà sous l'heure à droite, sans perdre le rythme du rukh, il continue l'explication, accrochée à l'exactitude du rukh : « Plus basse, plus basse insolence, ils m'émerveillèrent, ils s'arrêtèrent. Répétons encore une fois, dès que vous perdez votre groupe : après avoir constaté que la plupart des enfants plient les jambes lorsqu'ils sont malades. - Gardez les jambes tendues. Un – deux – trois, plus bas, redressé. Ozhe, vkazivka vikhovatelya suprovodzhuyut vikonannya à droite.

6.3. Gymnastique de rang avec des enfants d'âge préscolaire

La principale caractéristique de la gymnastique des plaies avec les enfants d'âge préscolaire supérieur est le cadre typique pour les enfants avant la fin de leur enfance. Pour eux, la complexité et l’imagerie ne sont pas nécessaires. L'entraîneur explique aux enfants l'importance de la gymnastique des blessures, révèle son rôle dans le développement physique, le développement de la force, de l'agilité, de l'exercice, de l'exercice, etc.

La gymnastique de course devient une forme fondamentale de culture physique accomplie. A l'heure de préparation qui la précède, les enfants donnent je t'aiderai beaucoupà l'entraîneur : il rassemble ses yearlings pour la gymnastique des plaies, prépare le matériel nécessaire, aménage les locaux.

Un complexe de gymnastique pour les enfants de 5 à 6 ans, effectuez 5 à 6 mouvements dos à dos, le nombre de répétitions pour le côté droit est de 6 à 7 fois, cela dépend de la nature des mouvements, de leur pliabilité et la préparation des enfants, trivialité jusqu'à 7-8 hvilins.

Un complexe de gymnastique pour les enfants de 6 à 7 ans, place 6 à 7 tours, le nombre de répétitions pour chaque droite est de 7 à 8 fois, selon la nature des mains, leur pliabilité et la préparation des enfants, trival Là durent entre 8 et 10 minutes.

Le côté droit de la marche peut être différent. Il est largement pratiqué de marcher à allure variable, droit, sur les talons, les talons, les côtés extérieurs du pied, en levant les genoux haut, avec la chair de poule, en enjambant des marches, etc., droit au respect.
Toutes les activités ont le droit d’être réalisées à des occasions différentes. La puanteur n’était pas gênante et il était facile de passer à autre chose. Recommençons à marcher. Et on s'attend à ce qu'il y ait une pause.
Pour leurs droits victorieux, la visite la plus pratique à Lanka. A Lanka, les enfants s’entendent de telle sorte qu’ils ne se respectent pas. Vikoristovuetsya podbudova en damier, si les voies en traversent une pour casser le pot à l'avance. Pour vous assurer que la position assise et couchée s'effectue correctement, veillez à ce que tous les enfants tournent à droite ou à gauche devant.
Au milieu des différentes positions de sortie, l'autre moitié du lit sur la gymnastique de la plaie est mise en place et la tribune principale est posée (cinq fois, les grattoirs sont coupés). Comme auparavant, il existe même différentes positions de sortie pour les mains.

L'obligation de développer des droits légaux sans objets augmente. Implication à droite avec chaînes de gymnastique, cerceaux, cordes à sauter. Sauter sur place se caractérise par le fait de lever les bras et les jambes, de pousser vers l'avant et vers l'arrière, de réorganiser les objets de grande taille, puis de répéter 20 à 30 fois (1 ou 2 fois avec une courte pause).

Comme dans d'autres groupes, un complexe de gymnastique des plaies est réalisé pour 1 à 2 levées. À sa discrétion, le concepteur peut apporter des précisions et des modifications supplémentaires.

Prends soin de toi.

Dans la gymnastique des plaies, le fouet assure un positionnement précis et un alignement direct des parties du corps, se déplaçant vers la droite en fonction du rythme ou du tempo de l'accompagnement musical.

La victoire des droits zagalnozvivalnyh pour atteindre le plus haut niveau. L'entraîneur commence à enseigner aux enfants le droit de se dégourdir les jambes, les bras, les doigts, de relever les jambes, de se tenir debout, de s'asseoir et de s'allonger dans une position tranquille, et en même temps d'avoir une posture tendue et étirée. Les enfants doivent mourir gentiment et magnifiquement.

Puisqu'au début de la gymnastique, il est juste que les enfants comprennent la bonne position, alors l'explication est spécifique - elle sera encore plus claire et plus courte, ce qui en fait ne rappelle aux enfants que la position de sortie, le type d'agenouillement (ongles, squat aussi ), vmogi jusqu'à yogo yakostі.

Des explications pourront être incluses dans la présentation lors des premiers jours de développement du complexe. De plus, avant le spectacle, l'animateur fait marcher les enfants avec leurs mains.

Les enfants d'âge préscolaire plus âgés mémorisent rapidement la séquence de complexes. Vous pouvez réussir à les tuer sans le fouet qui l'accompagne. Dans les cas extrêmes, la puanteur est orientée vers l'avant ou vers l'ordre des enfants debout. Cela permet à l'intervenant de ne pas se tenir devant le groupe, mais de marcher entre les rangées d'enfants, de surveiller attentivement la peau droite et de fournir une assistance individuelle. Il est important de ne pas se laisser dérouter par le rythme et le rythme du sommeil qui régulent les activités de sommeil des enfants.

Tout au long de la gymnastique des plaies, le fouet attire l'attention à plusieurs reprises sur l'accouchement des enfants, en soulignant la nécessité de ne pas gêner la respiration, de respirer profondément, de prendre des respirations et les phases d'effondrement les plus appropriées ( haut la main - inspirez, haut la main - voir alors.). ). Les actions sont liées à un petit stress naturel. Au moment d’une telle tension, il y a une courte pause d’une heure pendant l’inspiration, puis le dernier souffle et on voit.

7. Particularités de la pratique de la gymnastique des plaies dans le monde

Au printemps et en été, en règle générale, la gymnastique matinale est pratiquée avec des enfants de tous âges. Le bigoudi régule soigneusement l'activité physique en fonction de la météo : lorsque la température baisse, il le déplace, modifiant la vitesse de déplacement vers la droite ; lorsque la température augmente, il la baisse pour éviter une surchauffe du corps.

À la fin de l'automne et au début de l'hiver, la gymnastique matinale ne peut être pratiquée au quotidien qu'avec des enfants de six ans et avec des enfants les plus préparés physiquement et en bonne condition physique. Vous avez le droit de choisir vos vêtements et de terminer à un rythme plus énergique. Il est particulièrement important de faire le quilting pour que les enfants n'aient pas froid.

8. Caractéristiques de la gymnastique des plaies sous l'heure d'accompagnement musical

La gymnastique de rang avec accompagnement musical est réalisée par les chefs de rang des groupes seniors. Le soutien musical des droits de développement s'inscrit entièrement dans le contexte du fait qu'il est facile à écouter, bien maîtrisé par les enfants et familier avec eux librement et sans être dérangé. Il est important que les enfants travaillent en harmonie avec la musique. C'est tellement grave que la main de Volodia soit entre ses mains. Alors, qui sait, il est impossible d’étudier avec des enfants sans accompagnement musical. Des droits de développement, les mouvements les plus pratiques à la musique des mains, des squats, des virages, des virages.

Nous commençons immédiatement à effectuer des mouvements tels que marcher, courir, sauter sur place et avancer. Sous l’afflux de musique, la puanteur devient claire, rythmée et coordonnée. Avec l'aide de la musique, vous pouvez changer le tempo, comme marcher ou courir, ou marcher avec courir, ou changer directement.

La bonne voie vers la musique permet de faire les bonnes déclarations sur la nature des instruments, leur tempo et leur rythme. Les enfants acceptent bien les boissons créativité musicale Et il faut changer le caractère de ses mains avant la musique. Au son d'une mauvaise musique, la marche des puants s'arrête, ils marchent vigoureusement et gaiement, la tête relevée et le dos allongé. Marcher devient pour eux excitant et émotionnellement enivrant. Une musique douce et douce vous encourage à marcher calmement, d’un seul coup. Shvidka, la musique forte appelle les enfants à courir, sauter, ravir la fin de la musique, ou l'accord expressif sert de signal pour faire un pas et changer de main.

Le support musical favorise la diversité des mouvements, favorise un mouvement confortable des membres, une amplitude accrue et une plasticité des mouvements. La musique discipline ceux qui la pratiquent, favorisant leur respect et leur efficacité. Les émotions positives accompagnées de musique renforcent leur effet physiologique. Le son de la musique est le plus important à occuper à ces moments-là, si tous les enfants effectuent en même temps les mêmes activités au même tempo et au même rythme.

Parfois, en écoutant de la musique, divers jeux amusants sont joués avec la marche, la course (« Jour et nuit », « Moineaux et voitures »), le saut (« Kinks », « Lièvres et loups », etc.).

Pour choisir le bon support musical, il faut bien connaître la peau, comprendre ses sens et ses significations.

Un certain nombre de droits en position assise, allongée sur le dos, sur le ventre, qui sont réalisés avec succès grâce aux forces de force importantes et aux capacités individuelles de la peau de l'enfant (fléchir, lever et abaisser les jambes, etc.), sont les plus importants. souvent conclu sans complément musical et envoyé sans chichi.

9. Planification de la gymnastique des plaies

Pour obtenir une infusion efficace de gymnastique des plaies sur le corps de l'enfant, vous devez élaborer un plan - un plan, déterminer la séquence, y réfléchir et l'écrire correctement. insertions méthodiques. L'enseignant est chargé de rappeler les modalités d'organisation des enfants, le dosage et le rythme de l'enseignement, les modalités de leur mise en œuvre, la nature de la présentation, les explications et les inclusions.

Afin d’évaluer correctement vos actions en gymnastique précoce, vous devez surveiller systématiquement la perception de soi et le comportement des enfants. En analysant ces comportements, l'entraîneur parle des côtés positifs, identifie les lacunes et travaille sur les exercices de base, puis apporte des modifications à l'ensemble de la gymnastique des plaies, en précisant la méthodologie de sa mise en œuvre.

Tazhetdinova Dinara Vakilivna, formatrice de la station de métro d/s n° 106 « Zabava » Naberezhni Chovni, RT

Plan à long terme pour Jovten

Gymnastique Rankova

But: guider les enfants lorsqu’ils marchent, courent, soulèvent des objets et s’accroupissent. Développer des actions mentales suite au signal. Les enfants ont le droit d'apprendre le droit de suivre les paroles prononcées, de demander aux enfants de partager leur sort avec le gymnaste blessé.

Complexe Verkhovna Rada "Famille amicale"

1. JE. P. :écartez légèrement les jambes, les mains derrière le dos ; danser devant le blasphème 8 fois sous les mots du professeur :

Tato, maman, frère et moi, ensemble - une famille sympathique !

Placez vos mains derrière votre dos. Répétez 3 fois.

2. Soyons tous en bonne santé en même temps et faisons de l’éducation physique !

JE. P. : jambes écartées, mains sur la ceinture. Nahil d'avance, doloni na kolina, émerveillez-vous d'avance. Passons au v. n. Répétez 5 fois.

3. Tato est grand, et je suis petit. Laissez-moi être petit, Natomist est loin.

JE. P. :écartez un peu les jambes, mettez vos mains sur votre ceinture. Asseyez-vous, haut la main. Passons au v. n. Répétez 4 à 5 fois.

4. On coupe ensemble, autant que possible ! Qui est Stribne Vishche - Mama chi Mishko ?

JE. P. :Écartez légèrement vos jambes, les mains derrière le dos. Vikonati 6-8 pіdstribuvan ; marche nette (5-6 secondes). Répétez deux fois.

5. Nous inspirons avec notre nez et nous voyons avec notre bouche. Nous n'avons pas peur du rhume, nous n'avons pas besoin de médecins !

JE. P. : jambes écartées, bras baissés. Mains sur le côté, inspirez par le nez. Passons au v. p., voyez avec votre bouche, détruisez avec une paille. Répétez 3 à 4 fois.

Gymnastique après le sommeil.

But: accepter le réveil après sommeil diurne tonifier l'ensemble du corps en l'appliquant sur les points biologiquement actifs. Protéger les voies respiratoires. Donnez la charge de la batterie à un ami pendant une demi-journée.

1. « Étirer ». JE. P. : allongé sur le dos, mains dans la ceinture, étirements.

2. « Au volant de la crique suspendue, un sac forestier dort » (gor_kh).

JE. P. : allongé sur le dos, les mains sur le dos, inspirez, asseyez-vous avec les jambes droites, les mains aux pieds, voyez, inspirez, je. P.

3. "Le yalinka a maigri, sa tête est verte."

JE. P. : debout, pieds écartés à la largeur des épaules, mains en dessous, inspirer, voir, tirer le manteau vers l'avant, inspirer, i. p., vidih, nahil.

4. “Un pin est grand et peut être écrasé avec ses aiguilles”

JE. P. : O. Avec. inspirez, mains vers le bas, vidikh, tirez le manteau vers la droite, inspirez, voyez, tirez le manteau vers la gauche.

5. « Les bérets des enfants sont tombés du cou, leurs bérets ont été gaspillés » (salopes).

JE. P. : O. Avec. , les mains derrière la tête, inspirez - levez-vous, voyez - asseyez-vous.

6. "Vartius Alona, ​​​​feuilles vertes, silhouette mince, robe d'été blanche" (bouleau).

JE. P. : debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, les mains sur le dessus, inspirez, les mains sur les côtés en montée, montez sur les talons, voyez, i. P.

Gymnastique pour les yeux

But: Soulage la libération de la tension statique dans les yeux et l'augmentation du flux sanguin. Acceptez la valeur du système roc eye.

1. Clignez des yeux fortement pendant 10 secondes.

« Les tempêtes de neige volaient et agitaient leurs ailes. » Les enfants agitent leurs vagues.

2. Améliorer l'alignement verticalement et horizontalement ; look de fixation.

Levez la tête vers le haut - émerveillez-vous devant la stèle ; abaissez-le - émerveillez-vous devant le faux. Tournez la tête à gauche, à droite. Les têtes des rochers sont accompagnées des yeux des rochers.

Comment guider le vikoriste des jeux lumineux.

3. « Réchauffons-nous les yeux. »

Encouragez les enfants à se frotter les paumes une par une et à se couvrir les yeux avec (ferme les yeux sous les vallées). « Frottons les vallées pour que la puanteur se réchauffe. Fermons les yeux et mettons-leur une couverture, réchauffons-nous les yeux. (Fermez les yeux pendant 5 à 10 secondes).

Gymnastique des doigts.

But: développer la motricité de la main, la coordination main-doigt, guider les enfants dans la création d'activités avec du texte, développer le respect et la mémoire.

"Chute des feuilles"

Chute des feuilles, chute des feuilles !

Les feuilles volent derrière le vent :

Levez vos mains. En saisissant vos mains d'un côté à l'autre, baissez complètement vos bras (Les feuilles tombent).

Z érable - érable,

Redressez vos doigts et écartez-les autant que possible sur les côtés.

Du chêne - chêne,

Redressez vos doigts et appuyez fermement un à un.

Essieux Z - tremble,

L'impressionnant et le grand se voit à la vue de l'anneau.

Z gorobiniryabinovy.

Redressez vos doigts et écartez-les légèrement sur les côtés.

En dehors des feuilles de la forêt et du jardin

C'est de la joie pour les garçons !

Bavovni dans la vallée.

"Voseni"

Le vent souffle sur les pommiers.

Les mains se tiennent sur la table, enroulées sur les coudes (Stowbury), les doigts écartés sur les côtés (Pommiers Kroni). Kidnapper avec vos mains.

Les feuilles tombent de leurs feuilles.

Les mains sont détendues, tendues parallèlement à la table. Avec les mains lisses d'un côté à l'autre, abaissez complètement vos mains sur la surface de la table. (Les feuilles tombent).

Les feuilles tombent dans le jardin,

Je rame avec ce râteau.

Les doigts des deux mains s'enroulent comme des coussinets sur la surface de la table. (râteaux). En levant les mains, grattez vos doigts sur la surface de la table, en simulant le robot avec un râteau.

Gymnastique Dihal.

Meta : développer les muscles respiratoires, les appareils de mouvement, la coordination des bras, les muscles des bras et de la colonne vertébrale, maîtriser le mouvement rythmique correct et la vibration des sons.

1. "Chute des feuilles"

But: le développement d’une respiration et d’une vision douces et triviales.

Encouragez l'enfant à souffler sur les feuilles pour que les odeurs s'envolent. Il est facile de reconnaître quelles feuilles sont tombées de quel arbre. 4-5 fois

2. "Arbre dans le vent"

But: moulage de l'appareil respiratoire.

IP : assis sur le dessous, les jambes croisées (options : assis sur les genoux ou sur les talons, jambes jointes). Le dos est droit. Levez vos bras au-dessus de votre tête en inspirant et abaissez-les sur la plate-forme devant vous avec vue, les petits se penchant lorsque vous portez un manteau en peau de mouton, comme un arbre qui se penche.

3. "Hérisson en colère"

But: développement d’une vision fluide et triviale.

Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules. Voyez comment un petit hérisson se met en boule dans les moments difficiles. Recroquevillez-vous plus bas, sans lever les talons devant vous, serrez votre poitrine avec vos mains, baissez la tête en vous lavant en vue "p-f-f" - un son qui ressemble à un hérisson en colère, puis "f-r-r" - et puis de petite satisfaction hérisson. Répétez avec l'enfant trois à cinq fois.

Procédures de préparation.

But: prévention du rhume, préservation et amélioration de la santé physique et mentale, amélioration de l'immunité.

Somnolent, bains de vent,

Des promenades saines, bonnes pour vous ;

Grand lavage, lavage à l'eau froide avant de manger, après congestion cutanée des mains ;

Prendre un bain après dormir, pendant l'éducation physique

Marcher pieds nus dans les plus grands esprits et le long des chemins nervurés après le sommeil, pendant l'éducation physique (L'heure augmente pas à pas)

Gymnastique d'articulation.

But: développement de la motricité articulatoire

1. "On va se frotter les dents du bas"

Souriez, ouvrez la bouche. Avec le bout de votre langue, appuyez la dent inférieure sur la peau. La fissure ne s'effondre pas.

2. « Guide flottant à vapeur »

Lèvres en riant, ouvrez la bouche, avec tension vous continuerez à « et-et-et… »

3. « Rire »

Étirez vos lèvres sans montrer vos dents. (jusqu'à 10).

4. « Smachne Varennya »

Souriez, ouvrez la bouche et léchez votre lèvre supérieure avec une bouche large en forme de coupe.

La consultation révèle le sens, la localisation, la structure de la gymnastique et la méthodologie de sa mise en œuvre. Types de gymnastique qui peuvent être appris de cette consultation : exercices de culture physique, gymnastique saine, gymnastique des plaies, gymnastique saine, gymnastique dynamique, gymnastique des doigts, psycho-gymnastique, gymnastique de relaxation et auto-massage.

Avantage:

Vue avant :

Consultation pour des soignants supplémentaires.

Sujet : « Voir les gymnastes, ce qui se fait au DOP. »

Préparé par : vikhovatel –

Choumikhina Yulia Valerievna.

L'activité pour un enfant est un travail qui demande beaucoup de stress statique lié au maintien d'une position de chant, qui est associé à des exigences d'encadrement importantes. À cet égard, les approches saines revêtent une importance particulière et doivent être pleinement intégrées avant le processus de guérison initial.

Fizkultkhvilinka.

NOUS AVONS BESOIN DE MINUTES PHYSIQUES, C'EST IMPORTANT POUR LES ENFANTS !

L'éducation physique n'est pas un régime obligatoire, mais il a été prouvé que son introduction dans la routine quotidienne donne des résultats positifs.

Fizkultkhvilinki –Il s'agit de droits physiques, créés dans le but d'améliorer la productivité des enfants, d'améliorer leur estime de soi, d'accroître le respect, de prévenir les dommages, etc. pour améliorer la santé des enfants

But: Faire passer l'enfant de l'activité mentale à l'activité physique afin de réduire et donc supprimer le stress statique.

Signification: Le droit à un caractère ludique donne une infusion amicale au corps de l'enfant : tonus vital, motricité, calme la tension du système nerveux central, développe la mémoire, crée une humeur émotionnelle positive et soulage le stress psycho-émotionnel. L'essentiel est la signification des réparations actives.

• Les enfants facilement agités doivent se calmer à un rythme modéré.
• Pour un bébé galvanisé, des droits supplémentaires sont nécessaires pour activer son système de viande.

Vidéo :

1. Complexes – à droite, repliés de différents bras, les dépôts dans le travail actif des différents groupes de viande, leur détente ; activer le respect, augmenter la nervosité du système nerveux, façonner et valoriser, ainsi que sur la respiration. Les complexes, en plus des droits physiques, peuvent inclure des éléments de massage, gymnastique de dichotomie, juste pour les yeux.

Sélectionner:

• Se plie 3-5 vers la droite.
• Trivalence – 1,5-3 hvilini.
• Vous avez le droit de choisir selon la nature de votre emploi.
• Ayez le droit de blâmer vos enfants et de leur pardonner leurs crimes.
• La responsabilité principale est de nettoyer les gros groupes musculaires (étirements, redressement de la colonne vertébrale, marche, saut, accroupissement à un rythme rapide, pour les mains douloureuses, etc.).

1. Pauses éducation physique– sont affectés par l’activité physique et le stress.

Sélectionner:

• Réalisez 6 à 10 brins.
• Pliez 6-8 vers la droite.
• Inclure un complexe d'exercices post-morbides et de gymnastique rythmique.
• Il est important d’activer les jeux et les ébats à faible impact.
• Les bons et les mauvais jeux doivent être familiers aux enfants.

1. Mini-pauses d'éducation physique- La forme la plus courte de récupération active.

Sélectionner:

• Reposez-vous pendant 20 à 30 secondes (jusqu'à 1 hvilini).
• Optez donc le plus souvent pour le type isométrique. sans mouvement particulier (étirements, étirements des mains, gymnastique pour les yeux, gymnastique mentale et éléments d'auto-massage, etc.)
• 1-2 à droite.

Les complexes de remise en forme sont modernisés, enrichis de nouvelles idées ou entièrement remplacés. Le droit à l'éducation physique avec des aides et des équipements didactiques favorise l'intérêt pour la pratique, améliore l'éclat de leur travail et façonne le placement correct. Au préalable, il est important que les enfants prennent correctement le v.p. Vous pouvez utiliser un support musical (bubon, tambour, piano, enregistrement audio) - cela donnera la plus belle harmonie aux rukhs.

Classification pour la franchise et l'influx sur le corps de l'enfant :

1. Groupe de droits de l'afflux zagalnogofavorise l’activation des systèmes nerveux, viande, cardiovasculaire et vasculaire du corps de l’enfant. Soulage les plaies tenaces au niveau des jambes, du bas du dos, du bassin et de la poitrine. Il est important d’être constitué d’une variété de forces dynamiques qui se traduisent par une grande amplitude.
2. Le groupe est à droite, pour qu'il soit serré avec la deuxième ceinture scapulaire, le cou, les bras, soulage la diminution du stress, la diminution du flux sanguin et la diminution de la douleur dans ces groupes de douleurs. Les complexes sont composés de nombreux éléments d'automassage, de remèdes dynamiques contre les douleurs du dos, du cou et des bras, qui s'associent aux bienfaits de la relaxation musculaire.
3. Le groupe est à droite, droit à l'usage actualisé des mains et des doigts,Il stagne dans ces situations, où ces différents groupes de viandes mettent l'accent sur le caractère dynamique et statique (moulage, feuille, peinture, application, etc.). Dans les complexes, vous pouvez détendre, étirer et auto-masser les articulations et les ligaments des doigts, le dos et le dos de la main ainsi que l'articulation du carpe.
4. Le groupe a le droit de stagner sous d’autres yeux,favorise la relaxation des noix et des viandes qui flottent sur le cristallin, réduit leur tension, améliore le flux sanguin vers les yeux et la circulation au milieu de la zone oculaire, ce qui crée des esprits amicaux pour le fonctionnement de l'organe de la vision, en avance sur celui-ci. Les complexes de droits peuvent inclure des virages, des rouleaux circulaires de la pomme dans diverses lignes droites, des mouvements de la main droite, des éléments d'auto-massage, un réchauffement des yeux avec les paumes.
5. Le groupe a raison, ce qui est associé à une agitation accrue du système nerveux ou à une nature mobile,Il est utile lors d'un travail monotone au travail, ainsi que lors de l'apprentissage de nouvelles matières qui nécessitent une position assise et une attention particulière. Dans les complexes, vikorystvuyutsya caractère dynamique droit avec des activités physiques chantantes sur différents groupes de muscles, caractère de choc d'auto-massage. Ils ont le droit de s'installer à un rythme rapide, ce qui réduit l'afflux de sang vers le cortex cérébral et d'autres organes de l'enfant.
6. Le groupe a raison, directement activé par le respect,échanges d'une activité à une autre, peut-être comme étape préparatoire avant l'introduction de nouveaux matériels. On peut entrer dans le complexe par la droite pour coordonner les mouvements, en fonction du rythme et du tempo.
7. C'est vrai, pour façonner et placer la valeur,Destiné à l'évaluation des viandes tuberculeuses, aux odeurs de vikory et au redressement et à la disparition de la crête. Le complexe entre à droite, comme l'étirement, la flexion et le cambrage du dos, le relâchement et la rotation de la butée et à droite, avec un caractère statique pour conserver la bonne position. Pour éviter toute atteinte, le dosage de ces droits peut être augmenté.
8. À droite, redressé sur la formation correcte du pied squelettique et la prévention des pieds plats.
9. Bon, tout droit pour détendre les muscles, et dihalstagner lorsqu'il y a du stress dans votre travail mental et physique au travail. Au complexe, entrez vers la droite pour trembler, desserrer les jambes fines du corps, détendre les segments des bras, la crête avec la marche et se redresser. Les dihals à droite peuvent être formés selon la forme initialement acceptée, ou avec un accent de vision, un coffrage de la main, des mains, qui aident à traiter la poitrine.

Gymnastique Rankov.

La gymnastique de course à pied est une composante obligatoire de la culture physique et du travail de santé dans la routine quotidienne.

Importance – soulage la galvanisation excessive après une nuit de sommeil ; assurera le dressage de toutes les viandes, qui se combineront avec le mélange de grenats ; prépare le corps du bébé pour les temps à venir ; Le bébé prend en charge son alimentation tout au long de la journée.

La journée commence par des exercices, et le plus souvent, aussi bien qu’elle soit organisée, le comportement de l’enfant se poursuit tout au long de la journée.

La gymnastique Rankova est pratiquée pendant la saison froide près du gymnase et pendant la saison chaude - dans la rue. Effectué tous les jours avant de boire à la même heure

Pour faire de l’exercice, il faut être en bonne forme sportive et avoir un esprit sportif.

Apparemment, à mesure que les enfants grandissent, leur inconfort augmente :

• Groupe plus jeune – 4-5 personnes
• Groupe intermédiaire – 6-8 hvilins
• Groupe senior – 8-10 personnes
• Groupe de préparation – 10h-12h

L'intensité croissante de la stimulation est obtenue avec l'augmentation du nombre de mains vers la droite - de 4-5 à 6-8 à un âge plus avancé ; une augmentation du nombre de répétitions - de 5 à 6 à 6 à 8 fois et des exercices de ces forces qui provoquent la plus grande réaction du pouls (course et saut) - de 10 à 15 à 30 à 40 chaque jour.

Pour améliorer la forme physique, il est nécessaire d'inclure pleinement des complexes de droits spéciaux pour exercer des exercices : courir à vitesse moyenne, courir en sous-vêtements et coupes de cheveux continues.

La gymnastique de rang peut être pratiquée à l'école maternelle ainsi qu'en famille. Pour que la vie de l'enfant devienne plus chargée, travaillez-y en même temps. Vous vous sentirez grand, « comme papa et maman », et avec un sentiment de certitude, vous devrez attendre votre arrivée.

Bien-être – gymnastique préventive.

(Gymnastique revigorante ou gymnastique après une journée de sommeil).

Comme il est évident qu'un nombre important d'enfants ont des problèmes de posture, il est important de réaliser des exercices physiques en groupe pour corriger la nature de la journée après le sommeil.

Méta de gymnastique prophylactique et santé :préparation et guérison du corps.

Le complexe est formé :

1. Des droits directement à la prévention des blessures, on place : les droits pour soulager les douleurs au dos, à la ceinture scapulaire et à l'abdomen ; redresser la crête (en redressant la crête et en redressant la tête) ; pour assurer la bonne position (au mur, couché sur le dessous, assis)
2. à partir de la droite, visant à prévenir les pieds plats (avec et sans objets, chemins vicoristiques)
3. de la droite diaphragmatique (dihannia diaphragmatique)
4. préparations (bains secs et bains)

Ajouts méthodiques avant de pratiquer une gymnastique améliorant la santé :

1. Elle s'effectue après une journée de sommeil dans des salles de groupe, des chambres ou des halls. Allongé ou avec des plis sur le dessous - pour la bonne position, la position de sortie est allongée sur le dos ou sur le ventre.
2. Tout va bien dans les complexes de Zrazkov. Vous pouvez changer l'IP, entourer le dessus d'extrémités et d'un toulub, et sélectionner d'autres équipements.
3. Lorsque vous effectuez une gymnastique d'amélioration de la santé du dessous, vous pouvez effectuer différents types de marche (sur les talons, les talons, les pieds squelettiques externes, etc.), ainsi que courir vers la droite.
4. La complexité de la gymnastique de 5 à 7 exercices à 10 à 15 exercices, selon l'âge.
5. Avant de pratiquer une gymnastique bénéfique pour la santé, assurez-vous d'aérer la pièce et, lorsqu'il fait chaud, il est temps de faire de l'exercice sous des impostes ou des fenêtres ouvertes.
6. La gymnastique bénéfique pour la santé doit impliquer des procédures recommandées (bains-marie, marche pieds nus sur le dessous ou sentiers aménagés).
7. Tous les dikhalnye ont le droit de montrer de manière coupable des signes de développement contagieux dans la relation 1:2 ou 1:1

Défense de l'aube.

Zir permet de capturer environ 30 % des informations sur l'excès de lumière. Pas étonnant La sagesse populaire disent : « Il vaut mieux apprendre une fois que cent fois pour le ressentir », renforçant ainsi cette grande valeur d’information par rapport aux autres organes sensoriels. Par conséquent, outre l’abondance de nourriture et de soins pour les enfants, la protection de leurs yeux joue un rôle important.

En lien avec le progrès, de nombreux enfants maîtriseront déjà l'ordinateur en enfant d'âge préscolaire, et les parents ne limitent pas le temps qu'ils passent devant les moniteurs, ce qui, naturellement, gêne les yeux des enfants. La vue des enfants est aggravée par le fait de revoir des émissions de télévision à la maison. Il est également important de regarder des programmes télévisés, car un visionnage souvent incontrôlé et insignifiant provoque la destruction de certaines fonctions saines. Pour empêcher les enfants de regarder des programmes télévisés, il est nécessaire de réguler leur fréquence, leur caractère désagréable et de créer des esprits disposés à regarder :

1. Les enfants sont coupables de regarder des programmes spéciaux pour enfants
2. la trivialité du regard constant n'est pas à blâmer pour la survisualisation de 30 hvilins
3. La distance optimale de l'écran est de 2 à 5,5 m
4. Vous devez vous asseoir directement devant l'écran du téléviseur
5. dans la pièce, il peut y avoir un éclairage naturel ou artificiel (la lumière n'atteint pas les yeux)
6. Si un enfant porte des oculaires, il n'est pas responsable de les retirer

Il est conseillé de se concentrer sur la lecture ou le visionnement d'images et autres textes sur les transports qui s'effondrent, ce qui peut souvent se faire au milieu d'enfants d'âge préscolaire ; C'est la faute des pères qui comprennent que c'est extrêmement généreux. Le transport Rukhomiy crée un balancement constant, qui brise l'attachement de l'œil à l'objet regardé, modifiant l'apparence et l'éclaircissement. Le résultat est une fatigue oculaire excessive.

L'aîné accorde une grande importance à son travail tant dans l'éducation préscolaire que dans ses activités préscolaires.

Facteurs internes qui contribuent à la détérioration du corps, de la santé et de l’apparition d’un marasme de l’enfant. Les faiblesses peuvent être tolérées par des organismes malades et par des terrains favorables au développement de la myopie.

Enfant aux mains ferméesIl est mauvais de regarder des objets éloignés, et pour les regarder, vous vous accroupissez souvent, plissez le front, vous fatiguez et criez à quelqu'un d'autre (oculaires avec lentille en forme de rose - moins) .

Enfant hypermétropeIl est mauvais de voir des objets à la fois proches et éloignés de quelqu'un d'autre (bien mieux que de près), et pour les regarder, il faut également se forcer. Cette tension devient particulièrement importante lorsque l’on regarde des objets petits et rapprochés et que l’on essaie d’écrire ou de lire sans oculaires (les oculaires à lentilles pliables sont un plus).

Avec la luminosité la plus importante de son œil gostrota zora . L'acuité visuelle normale, supérieure à 1,0, ne se forme pas immédiatement chez un enfant et fluctue sensiblement au niveau de la paupière de l'enfant.

L’organisation correcte de leurs activités de manière hygiénique est d’une grande importance pour la protection des yeux des enfants d’âge préscolaire. Les enfants adorent dessiner, sculpter et lire à leurs aînés. Cette activité sur fond de forte contrainte statique exerce une pression sur la partie active des yeux. Si l'enfant est plongé dans une activité quelconque et ne veut pas en changer, il est nécessaire de casser la peau 15 fois pour la réparer. Vous pouvez apprendre à votre enfant à marcher ou à courir dans la pièce, à acquérir des compétences en éducation physique ou à faire de la gymnastique pour les yeux.

Le point de vue aux yeux d’un enfant quotidien est plus grand. Cela comprend une chaîne de télévision avec toutes sortes de chaînes pour enfants, un ordinateur, un téléphone portable et d’autres « choses » techniques sans lesquelles ces petites personnes ne peuvent pas imaginer leur vie. Et les yeux de l’enfant ne se reposent que jusqu’à une heure de sommeil. Par conséquent, la gymnastique pour les yeux est bonne pour les enfants, quel que soit leur âge, car elle permet de prévenir les dommages à la vue. Faites attention à la prévention et vous ne laisserez pas la maladie s’aggraver !

Gymnastique pour les yeux

1. Allez à la fenêtre et émerveillez-vous au loin
2. Korisno 1 est assis tranquillement, les yeux aplatis, appuyé sur le dossier de la chaise
3. Étirez 1 hvilini : clignez des yeux, puis asseyez-vous les yeux fermés
4. Suivez les évolutions du Likhtarik des yeux, sans tourner la tête
5. Fermez doucement les yeux pendant 3 à 5 secondes, puis ouvrez-les pendant 3 à 5 secondes. Répétez 6 à 8 fois.
6. Regardez au loin devant vous pendant 2 à 3 secondes, puis tournez votre regard vers le doigt de votre main, qui pousse au milieu du visage à une distance de 25 à 30 cm. - Émerveillez-vous pendant 5 secondes. Répétez plusieurs fois.
7. Fermez les yeux - massez vos paupières avec les mains circulaires de vos doigts (paupière supérieure du nez au bord externe de l'œil, paupière inférieure du bord externe au nez, puis arrière). Répétez avec un tronçon de 1 hvilini.
8. Tendez votre main tendue vers l'avant, suivez la main gauche derrière la main droite (ne tournez pas la tête, travaillez aussi fort que possible).

Cet ensemble de développements du professeur E.S. Avetisovim.Il est important d'arrêter la procédure plusieurs fois par jour avant et après un travail sérieux.

Pour prévenir la myopie héritage possible bonne vision et amélioration des progrès, bonne pratique de la gymnastique spéciale pour les yeux – ophtalmoformateur.

Vous pouvez également utiliser la table pour la protection des yeux"Regardez fort". Vous pouvez utiliser ce tableau pour évaluer les muscles externes des yeux, ce qui assurera un transfert clair du regard d'un point à un autre. Les enfants apprennent à quilter les points d'un point A à un point A sans tourner la tête. Au contact de la flèche cutanée, le pointeur se raidit et l'œil se lève. A droite, il est recommandé de relier deux lignes ensemble. Pour créer une motivation de jeu, vous pouvez placer un flocon de neige (du papier) au bout du pointeur et le coudre « vol de livre en livre ».

En utilisant la méthode du Dr V.F. BazarnyTous les aspects négatifs associés aux caractéristiques physiologiques des enfants d'âge préscolaire sont abordés. La technique développée du simulateur ophtalmique coordonné permet de compenser les rythmes oculaires irréguliers, de développer et d'améliorer la masse musculaire.

1. Les marques de Zorov :dans différentes parties de la pièce (hall), sont accrochés des objets qui attirent l'attention (ils peuvent servir de jouets ou de tableaux barvy). Il est recommandé de les installer dans des sections équidistantes de la pièce (hall) : par exemple, deux sont accrochées au mur au centre de la pièce, deux autres sont fixées le long des coins du mur avant. Il est important de sélectionner des jouets (images) avec une telle structure, afin qu'ils constituent immédiatement une seule intrigue de jeu saine (une histoire). Il est recommandé de changer l'intrigue une fois ou deux fois. Les enfants fixent rapidement leur regard sur les marques visuelles désignées, secouent la tête et observent le manteau en peau de mouton. Trivalence 1,5-2 hvilini.
2. Formation Vikonanny pour obtenir de l'aideschémas d'affiches de trajectoires visuelles-royales.À l'aide de flèches spéciales, sont indiquées les principales trajectoires le long desquelles la vue est déchirée au cours du processus d'éducation physique : montée-descente, gauche-droite et contre la flèche de l'année, « tout ». La trajectoire de la peau varie selon les autres couleurs. Cela vaut la peine de voler le schéma avec sa luminosité et son barviso, qui attire le respect. Avoir le droit de se lever.

Méthodologie Vikonanny à droite trajectoire Zorova-Rukhova de Bazarny

1. Les enfants se placent face à l'affiche sur un support situé à au moins 2 m devant.

2. Des instructions sont données sur quels yeux de l'enfant peuvent s'effondrer, le long de la trajectoire de quelle couleur, comment l'enfant doit se tourner vers la droite (suivre les pointeurs derrière la main, ne pas tourner la tête, coudre avec les yeux seuls).

3. Position de sortie : insertion au centre de l'affiche.

4. Suivez cet ordre :

Livoruch - droitier ;

De haut en bas ;

Derrière la flèche de l'année et contre la flèche de l'année ;

Par tous les comptes.

5. Le chemin de la peau est matelassé le long de ce lecteur 1-5.

6. Trivalence à droite – 1 khvilina.

Les enfants ont tendance à se déplacer vers la droite, car la puanteur est accompagnée de vers, de comptines, d'ordres et d'adverbes, créant un rythme chantant. Je vais passer un bon moment si je ne peux pas rester assis.

La démonstration du sujet pour la gymnastique précoce s'effectue à un rythme constant, de sorte que l'enfant jusqu'à la fin matelasse le dos du sujet, qui se charge d'être grand, de l'égayer. Les yeux coupables s’effondrent avec une très grande amplitude. L'objet apparaît d'un peu plus près devant les enfants. Ce n’est pas sa faute s’il est en colère à cause de la couleur des vêtements du professeur et de la netteté supplémentaire.

Seul le travail à plein temps du médecin et du thérapeute pour l'assistance active des pères est significatif dans l'efficacité de la protection des yeux.

Gymnastique Dihal.

Un enfant en bonne santé a de nombreuses tâches à accomplir dans la vie, y compris l'activité physique et mentale. La forme physique des muscles respiratoires est synonyme d’efficacité physique et de vigueur.

Le processus de respiration est réalisé par le diaphragme et les membranes intercostales.

Tipi dikhannya :

1. inférieur, ou « vertébral », « diaphragmatique » - chez les faibles, seul le diaphragme subit le sort, et la poitrine est perdue sans changement ; C'est principalement la partie inférieure de la jambe et le pantalon qui sont aérés - le milieu
2. le milieu, ou "côtes" - dans les bras faibles, le tissu intercostal participe, la poitrine se dilate et monte légèrement, le diaphragme monte également légèrement
3. supérieur, ou « clavicule » - la respiration se produit uniquement en soulevant la clavicule et les épaules lorsque la poitrine n'est pas lâche et est d'une manière ou d'une autre rétractée par le diaphragme ; les hauts des jambes ainsi que les bas et la partie médiane sont principalement aérés
4. mixte, ou « en dehors du souffle des yogis » - une combinaison de tous les types de respiration, dans laquelle toutes les parties du lit sont uniformément ventilées

Inspirez et voyez, en vous changeant, assurez-vous de la ventilation des jambes et de toute partie - résidez dans le type de respiration.

Combien de légions ont rempli l'air, ce qui signifie la profondeur de la respiration et de la vision :

• avec la respiration en surface, seule une petite quantité de vent est perdue
• en cas de respiration profonde - en plus du volume respiratoire, un volume supplémentaire et un volume de réserve sont utilisés

Méta de gymnastique physique :

• Vaccinez vos enfants avec le bon régime
• Contractez vos muscles
• Préservation et guérison du corps
• Prévention des maladies du système respiratoire supérieur (apprendre aux enfants à respirer par le nez)
• Saturer le cerveau d'acidité (prudence croissante)
• Calmer les enfants après désir physique et renouveler le corps

Lors du développement de complexes de gymnastique respiratoire, soyez assuré pour :

• L'efficacité des soins de la peau pour la préservation et l'amélioration de la santé des enfants en milieu préscolaire
• Disponibilité des droits pour les enfants de tous âges
• Le pied est rincé vers la droite pour renforcer les muscles respiratoires, la ventilation de toutes les parties des jambes, le développement des muscles respiratoires supérieurs

La gymnastique Dihal ne doit être pratiquée que dans un endroit bien ventilé, par temps chaud, avec la fenêtre ouverte.

La gymnastique Dihal peut être combinée simultanément avec des exercices sonores et de la miogymnastique (entraînement des muscles du visage et de la mastication).

Gymnastique des doigts.

Preslednikami différents pays Il a été établi et la pratique a confirmé que le niveau de développement mental des enfants se produit au stade direct de la formation des doigts fins.

Importance de la gymnastique :

• Développement et développement approfondi de la motricité fine des mains, préparation de la main avant l'écriture
• L’esprit se développe pour utiliser ses mains, pour concentrer son respect sur un type d’activité.
• L'interaction interculturelle se développe (lorsque l'on travaille à deux mains), l'efficacité du cortex cérébral est favorisée, le développement des manifestations mentales et spatiales est stimulé
• Évoque des émotions positives chez les enfants
• Encourage le développement du langage et de l’activité créative
• Développe un sentiment

Le travail sur le développement des doigts et des mains doit être effectué systématiquement pendant 2 à 5 minutes chaque jour.

Dès le début, les enfants peuvent avoir des difficultés avec la droite riche. Il est donc nécessaire de pratiquer étape par étape et de commencer à bouger passivement, avec l’aide d’adultes.

Psychogymnastique.

Psychogymnastique - un cours d'études spéciales, d'études, de jeux, de contributions au développement et à la correction de divers aspects du psychisme de l'enfant en toute harmonie différents types caractéristiques individuelles sphère rukhovoy chez les enfants du siècle, identifiée par un psychologue et des enseignants.

Méta de psychogymnastique :

• entraînement des fonctions psychomotrices, qui contribue à la correction des processus mentaux
• diminution du stress émotionnel
• enseigner aux enfants entre des mains diverses
• correction de la sphère émotionnelle
• maîtrise des méthodes de spilkuvaniya, qui aideront à corriger l'humeur et le comportement de l'équipe d'enfants d'un an et d'adultes

Relaxation.

Utiliser des exercices de relaxation tout en travaillant avec des enfants permet d'atteindre l'objectif :

• valeur de la santé physiqueque le moule est bien placé
• formation d'émotions et de sentiments positifs
• formation d'une vision optimiste : une attitude positive envers la vie, l'activité et l'estime de soi.

Notre système nerveux et notre cerveau, comme nous le pensons, ne sont pas capables de distinguer la situation réelle de celle qui est évidente. Le système nerveux réagit automatiquement aux informations provenant du cerveau, et ce que l’enfant pense et réalise n’est pas vrai. Cette puissance du corps et de ces fondations est à la base de la méthode de pensée positive et de préparation à la chance. À mesure que nous apprenons à nos enfants à concentrer leur respect sur leurs réussites et leurs réalisations, leur vie aura des résultats plus positifs, et donc plus de générosité, de joie et de gaieté.

La création de l'ambiance du khanna et de la vitalité s'accompagne de l'ajout de règles :

1. Laissez les enfants commencer la journée avec un sourire et des pensées lumineuses, et même un sourire éclatant recharge l'esprit et la bonne humeur pour toute la journée. Un rire peut sauver un enfant de bien des désagréments. Une dizaine de fois par jour, encouragez les enfants à rire seuls, à se rappeler : « Je m'aime, j'aime mes amis, j'aime tout le monde, j'aime le monde !
2. Essayez de maintenir une atmosphère de bonté, de bonheur et de joie tout au long de la journée.
3. Il faut discuter avec eux des mauvaises habitudes des enfants, les aider à reprendre conscience et à se décider, puis à les oublier. Les enfants se sentiront toujours aimés, gentils et talentueux, même s’ils peuvent parfois être malheureux.
4. Lorsque vous vous souvenez avec les enfants de la journée écoulée ou de la période la plus difficile de l'heure, accordez un respect particulier aux réussites et aux réalisations.
5. N'oubliez pas que pour encourager une attitude positive chez les enfants, leurs fantasmes, leurs rêves et leurs rêves ne sont pas moins importants que les facteurs positifs de la vie. En période d'échec et de désagréments, il est nécessaire d'apprendre aux enfants à s'appuyer sur des illusions positives, une garniture de fantaisie. Ils apprécient la gravité des problèmes des enfants et commencent à faire face aux petits et aux grands problèmes des enfants.

Lors de l'élaboration de complexes de relaxation, il est nécessaire de prendre en compte les spécificités du spray enfant. Étant donné que chez les enfants d'âge préscolaire, l'émotion est bien exprimée et la pensée figurative prévaut, il est important que les noms de leurs substitutions soient de petite nature figurative. Vrahovuvati est important les particularités du siècle enfants : pour les enfants de 5 à 6 ans, il sera beaucoup plus facile de se détendre et de renoncer à la satisfaction de la bonne manière, car l'entraînement se fera sous forme de jeu. Lorsque vous vous détendez, il est important d’écouter de la musique calme (pour vous aider à vous débarrasser des autres pensées et à vous calmer). Puisqu'une mélodie accompagne régulièrement le même entraînement, le corps lui-même s'adapte à ses sympathies, et après plusieurs entraînements, la relaxation se produit aux premiers sons de la musique.

Complexe "Buratino".

Vous pouvez rejoindre un enfant ou un sous-groupe. Avant Vikonanny, dites aux enfants que Pinocchio est une poupée en bois, ses bras, ses jambes et son manteau en peau de mouton sont raides.

I.P. allongé sur le dos, les mains dans un tulub.

1. Allongez-vous plus fort. Découvrez que vous, les gens de bois, êtes déjà fatigués et voulez vous réjouir.
2. Aplatissez complètement vos yeux.
3. Respirez calmement. Inspirez - exercez le dikhannya (5 secondes) - voyez (répétez 5 à 6 fois).
4. Repos (10 secondes). L'ambiance est merveilleuse, tout le monde rit et la joie de leurs rires est accordée à ceux qui sont absents.
5. Oh mon Dieu, vous êtes toutes des poupées en bois. Votre jambe droite monte. Cette zhorstka ressemble à un bâton. Coupez-le (5 secondes) et abaissez-le sur le support en vous relaxant.
6. Votre jambe gauche est maintenant relevée, relâchée (5 sec) et abaissée, évidemment.
7. Vos mains se lèvent. Retardons (5 sec), la puanteur est droite et tendue. Ils l'ont abaissé. Mes mains sont tombées et se sont reposées.
8. Votre tête monte complètement vers le haut. Nous avons tendu le cou et détendu la position (5 sec). Nous baissons calmement la tête sur la couverture.
9. Pinocchio est dépendant. Le corps tout entier se détend du bout des doigts jusqu’au bout des doigts.
10. Détendez vos jambes, vos bras et votre manteau.
11. Allons-y.
12. Reste calme.
13. Shia est détendue, sa tête est immobile.
14. L'exposition de M'yazi est également détendue.
15. Pinocchio est dépendant.
16. Maintenant, j'en ai 5, et les yeux de Pinocchio sont aplatis !
17. 1-2-3-4-5. Le réveil arrive. Toutes les poupées se sentent heureuses et heureuses.
18. Pinocchio s'étira, Pinocchio rit et écrasa les yeux.
19. Gaucher - droitier, émerveillé, faisant tournoyer sa petite main.

Technique de relaxation pour les enfants d'âge préscolaire :

L'entraînement s'effectue sur le dessous (sur le kilim). Les vêtements des enfants doivent être libres, afin qu'ils n'écrasent pas les ruines. Les bras reposent inviolablement dans le gilet avec les paumes vers le bas, les jambes sont légèrement ouvertes, les yeux sont fermés.

Séquence de détente :

1. Détente des mains
2. Détente des jambes
3. Détente musculaire à Tuluba
4. Relaxation des muscles du cou
5. Détente de la chair

Revue "Éducation préscolaire" n°3, 2001.

Automassage et massage par acupression.

Signification:

• Il aide à détendre les muscles et à soulager le stress nerveux et émotionnel, se répercutant sur les points actifs.
• Є un élément d'étanchéité efficace.
• Améliore la circulation sanguine et augmente l’efficacité du cerveau

Vidéo :

1. élongation
2. massage abdominal
3. massage de la poitrine
4. Massage Shii
5. massage des oreilles
6. massage crânien
7. massage du visage
8. massage de la crête du cou
9. massage des mains
10. massage des jambes
11. massage du dos
12. auto-massage « Petits Charmeurs »

1. Gorkova L.G. et Obukhova L.A. « Formation physique dans l'enseignement complémentaire. »
2. Averina I.Є « Exercices physiques et pauses dynamiques dans les séances d'entraînement supplémentaires. »
3. Kovalko V.I. "Abetka d'éducation physique pour les enfants d'âge préscolaire."
4. Saykina E.G. et Firilyova Zh.E. « Éducation physique – bonjour les mentons et les pauses !
5. Edité par Mastyukova E.M. "Travail de correction-pédagogie avec éducation physique enfants d’âge préscolaire en raison de la suppression du développement mental.
6. Yakovleva L.V. et Yudina R.A. "Développement physique et santé des enfants âgés de 3 à 7 ans."
7. Vavilova O.M. « Chérissez la santé de vos enfants. »
8. « Éducation préscolaire » n° 3, 2001.
9. "Éducation préscolaire" n°3, 2004
10. "Principes d'hygiène de garde d'enfants pour les enfants de 3 à 7 ans"
11. Studenikine M.Ya. "Livre sur la santé des enfants."